Dokumen tersebut memberikan nasihat untuk menggunakan ponsel/HP secara efisien dan bijak serta mengurangi ketergantungan terhadapnya. Disarankan untuk membatasi waktu bermain game, mendengarkan musik, dan aktifitas lainnya yang tidak produktif di HP dan lebih memfokuskan pada fungsi komunikasi. Hal ini dikarenakan radiasi elektromagnetik dari HP dapat menyebabkan pemanasan jaringan tubuh dan berpotensi

1. EFISIENSILAHDALAMPENGGUNAAN HP MU
Hay gaes,,, jumpalagi nih . . Kali ini akumau curhat dan ceritasihsebenernya.Sebelumnya
aku mau tanyadulu.Di era globalisasi ini siapasihdiantarakalianyangbelummenggunakanHPatau
blummengenal alatkomnikasi tersebut?pasti jawabannyasudahkenal danpunya,ataubahkan
saat ini kaliansedangmenggunakannya.IyaKaaaNN !!!
OK,gak masalahkok kitamenggunakanHPtersebut.Asal kitabisamenggunakannyadengan
benar,gak kelewatan.HAHAA...enakajalungomongse entenggitu.Jangan-jangantuhyang
ngomongsama aja.Dari melekbanguntidursampai mautidurtuhHP masihada digenggaman
tangannya,apa lagi kalolagi dapat gebetanbarutuh,, seolah-olahhal yangpalingpentingdidunia
ini adalahHP,,HP dan HP . Mau makanbawa HP, mauTidur Bawa HP,ke toiletbawaHP. Bahkan nih
yang palingkelewatanzamansekarangituHPdibawasambil renanggaes....Gilagak?.iyateknologi
sihteknologi.Tapi yagakgitu gitujugakali ..
Owhya.. sebenarnyakaliantaugaksihmaanfaatHP mu ituuntukapa ? Bisa gak sihkalian
hiduptanpahHP ? Bagi luanak muda,baikyag masihkuliahmasihsekolahguamaungasih
tantanganbuat elu...siapayang gak bawaHP selamasatu tahun gak memanfaatkannya.Guakasih
kunci motor ku, lu ambil dah motorbututku ... Gimana? ada yg berani ?....CKCKCKC,,sayajamin
kalianakangagal ditengahjalan.Manfaat HP itusendiri bukannyasebagai alatkomunikasiya?
Itu fungsi utamalo,, kali funsgsi sebagai kamera,pemutarmusik,atauvideoitukan
sebenarnyahanyasebagai fungsi tambahan,namunkebanyakanpenggunaanHPsekarang
menggunakansaranahiburanatausebagai fungsi tambahanmelebihidari fungsi utamanyasebagai
komunikasi .Bgaiamanatidak,siapayggak kenal samanamanyagame COC,GETRICH, NINJA HERO?
itumerupakancontoh-contohgame yangbiasadimainkanolehpenggunaHPyangkadangkadang
dapat lupawaktu.Waktuyang seharusnyadapatdigunakankitauntukmembacainfoinfoyang
pentingseperti beritailmutentangperkuliahansekolahanbahkanilmuagamaitumenjadi
tersingkirkan.
Ayogaeskali ini saya mengajakdiri sayapribadi sendiri dankalianpadaumumnya.Batasi
penggunaanhpmu,janganterlalutergantungsamaHP mu.Itu alat komunikasi gaesfokuskanpada
fungsi itu.Ok,jikasesekalibutuhhiburangpptuhbuatmaengame,foto,dan dengerinmusik.Dalam
satu hari ada 24 jamkan. Nahberapajam anda terpaparradiasi layarHP anda ? 1 jam? 2 jam ? 3
jam?atau bahkan 8 jam ? Kalianjawabsendiri ya..
TAU KAH ANDA ??
Pancaran gelombangelektromagnetik dari ponselmemilikifrekuensi antara450-1800 MHz.,
yaitutermasukdalamdaerahgelombangmikro.Walapungelombangenergi radiasi elektromagnetik
masihterhtungkecil.Namunapabilajarakfrekuensigelombangelektromagnetikitusemakindekat
maka akan berbandinterbalikdanmenjadikankekutannyabesar.Ponselmenggunakangelombang
elektromagnetikdalammengirimdanmenerimapesan.Gelombangelektromagnetikini dapat
menyebabkanpemanasanpadajaringantubuh.Jaringantubuhdipanaskanolehrotasi dari molekul
polaryang disebabkanolehmedanelektromagnetik.Padasaatseorangmenelepondenganponsel.
Efekpemanasanini akanterjadi padapermukaankepala danmengakibatkankenaikansuhu.Otak
memilikikemampuanmembuangkelebihanpanasmelaluisirkulasi darah.Namunkorneamatatidak

2. memilikipengaturansuhu.Dandari percobaanyang dilakukanpadakelinci,ditemukanbahwa
radiasi ponsel dapatmenyebabkankatarak.