2. किसी भी महिला िे ललए उसिे बाल बिुत जरुरी माने जाते िै। िर महिला चािती िै िी उसिे चेिरे िी तरि उसिे बाल भी
बबल्िु ल परफे क्ट लगें। लंबे, घने और चमिदार बाल महिला िो या पुरुष सबिा िॉन्फफडेंस बूस्ट िरने में मदद िरता िै।
ऐसे में बालों िी सिी देखभाल िे ललए महिलाएं न जाने क्या क्या निीं िरती। तो चललए िम आपिो बताते िैं िु छ ऐसे
िेयर िे यर हटप्स जो बालों िे ललए बिुत जरुरी माने जाते िै।किसी भी महिला िे ललए उसिे बाल बिुत जरुरी माने जाते
िै। िर महिला चािती िै िी उसिे चेिरे िी तरि उसिे बाल भी बबल्िु ल परफे क्ट लगें। लंबे, घने और चमिदार बाल
महिला िो या पुरुष सबिा िॉन्फफडेंस बूस्ट िरने में मदद िरता िै। ऐसे में बालों िी सिी देखभाल िे ललए महिलाएं न
जाने क्या क्या निीं िरती। तो चललए िम आपिो बताते िैं िु छ ऐसे िेयर िे यर हटप्स जो बालों िे ललए बिुत जरुरी माने
जाते िै।
3. बालों का ध्यान कै से रखें?
● कम से कम हफ़्ते में दो बार बालों में ऑयल लगाएं। बालों में ऑयल लगाने से बालों को भरपूर मात्रा में पोषक तत्व ममलते है।
● बालों को शैम्पू करते वक़्त हमेशा गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें। तेज़ गमम पानी से हेयर वॉश करने से बाल कमज़ोर होकर झड़ने लगते हैं।
● बालों में कम से कम के ममकल से बनी चीज़ें इस्तेमाल करें, कोमशश करें मक आप बालों में नेचुरल प्रोडक्ट लगाएं।
● अगर आपके बालों में एक्स्रा ऑयल या डैंड्रफ की परेशानी रहती है तो आप स्कै ल्प पर नींबू का रस लगाएं।
● इस बात का खास ख्याल रखें मक आप अपनी स्कै ल्प पर कुछ भी रगड़ कर न लगाएं इससे बाल कमज़ोर होते है।
4. बाल झड़ने के कारण
1. दवाइयों का अधिक सेवन करने से
2. हार्मोनल डिस्बैलेंस के कारण
3. बालों र्में पोषक तत्वों की कर्मी की वजह से
4. कई बार बढ़ती उम्र के कारण
5. बालों को लंबा, घना और चमकदार बनाने के घरेलू नुस्खें
1: मेथी
● आमतौर पर िर भारतीय घर में मेथी आपिो आसानी से लमल जाएगी। यि डैंड्रफ से छु टिारा हदलाने िे ललए
सबसे िारगर और अच्छा तरीिा माना जाता िै। मेथी िो रातभर पानी में लभगो िर रख लें और सुबि इसे पीस
िर इसमें नाररयल िा तेल और नींबू िा रस लमला िर स्िै ल्प पर लगाएं।
6. 2: दिी और अंडा लगाएं
● बालों िे ललए दिी और अंडे िा मास्ि भी बिुत अच्छा माना जाता िै। यि बालों िो सभी जरुरी पॉश तत्व देने
िा िाम िरता िै। ननयलमत बालों में दिी और अंडा लगाने से िभी भी बाल िमजोर निीं िोंगे। यि
न्स्प्लटैंट्स यानी दोमुिें बालों िे ललए भी बिुत उपयोगी माना जाता िै।
7. 3: एलोवेरा जेल लगाएं
● आपने अक्सर देखा होगा कक बाल प्रदुषण और धूल कमट्टी लगने से बेजान हो जाते है और धीरे-धीरे अपनी चमक खोने लगते है, ऐसे में एलोवेरा जेल बाल किर से घने
बनाने में मदद करता है। आप चाहें तो इसे रोज़ सोने से पहले लगा लें या किर शैम्पू करने से करीब दो घंटे पहले बालों में मसाज करें।
8. 4: करी पत्ते को पीस कर लगाएं
● घरेलू नुस्खे के तौर करी पत्ते बालों के कलए बहुत कारगर है। यह खाने का स्वाद बढाने के साथ-साथ बालों की हर परेशानी को भी दूर
करता है। यह बालों को असमय सिे द होने से बचाता है।
9. 5 : लहसुन
● लिसुन िी िललयों िो बारीि बारीि िाट िर इसमें आधा चमच्च शिद लमला लें। इस लमक्सचर िो
स्िै ल्प पर लगाएं। यि बालो िी अच्छी ग्रोथ िे ललए िारगर माना जाता िै।
10. THANK YOU
अब घर में पड़ी इन चीज़ों से बालों को बनाएं चमकदार, घना और मज़बूत, ये हेयर के यर मटप्स देंगे बालों को मज़बूती।