SlideShare a Scribd company logo
1 of 19
Download to read offline
Ten ebook zawiera darmowy fragment publikacji "Bohater własnego życia"


                                               Darmowa publikacja dostarczona przez
                                                        Agnieszka Pełnia
                                   Copyright by Złote Myśli & Anna Opala, rok 2009

                                   Autor: Anna Opala
                                   Tytuł: Bohater własnego życia

                                   Data: 01.01.2012

                                   Złote Myśli Sp. z o.o.
                                   ul. Toszecka 102
                                   44-117 Gliwice
                                   www.zlotemysli.pl
                                   email: kontakt@zlotemysli.pl

                                   Niniejsza publikacja może być kopiowana, oraz dowolnie rozprowadzana tylko i wyłącznie
                                   w formie dostarczonej przez Wydawcę. Zabronione są jakiekolwiek zmiany w zawartości
                                   publikacji bez pisemnej zgody Wydawcy. Zabrania się jej odsprzedaży, zgodnie
                                   z regulaminem Wydawnictwa Złote Myśli.

                                   Autor oraz Wydawnictwo Złote Myśli dołożyli wszelkich starań, by zawarte w tej książce
                                   informacje były kompletne i rzetelne. Nie biorą jednak żadnej odpowiedzialności ani za
                                   ich wykorzystanie, ani za związane z tym ewentualne naruszenie praw patentowych lub
                                   autorskich. Autor oraz Wydawnictwo Złote Myśli nie ponoszą również żadnej
                                   odpowiedzialności za ewentualne szkody wynikłe z wykorzystania informacji zawartych
                                   w książce.

                                   Wszelkie prawa zastrzeżone.
                                   All rights reserved.




Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)
SPIS TREŚCI

POWITANIE......................................................................................6
   Witaj!.............................................................................................................................7
   NLP w pigułce.............................................................................................................10
     Czym jest świat NLP?.............................................................................................10
     Co możesz osiągnąć dzięki technikom NLP?..........................................................12
     Jakie to tajemnicze techniki?.................................................................................13
     Zwierciadło 1...........................................................................................................15
     Zwierciadło 2..........................................................................................................16
BOHATER WŁASNEGO ŻYCIA.........................................................18
DZIEŃ 1............................................................................................19
   Uświadamiasz sobie, do której bramki strzelasz........................................................20
     Czy już wiesz, że…...................................................................................................21
     Jak bardzo użyteczne okazuje się wyznaczanie celów?..........................................21
     Czy z podobną pasją planujesz swoje życie?..........................................................23
     Jak budować swoje własne cele tak, by wygrywać.................................................25
     Czy wiesz, że…........................................................................................................26
   Dzień 1 — ćwiczenia....................................................................................................27
DZIEŃ 2...........................................................................................28
   Dokonujesz wyboru....................................................................................................29
     A gdybyś tak miał w życiu swój wielki cel?............................................................30
   Dzień 2 – ćwiczenia....................................................................................................32
DZIEŃ 3...........................................................................................33
   Określasz swój cel.......................................................................................................34
     Są dwie drogi ustalania i osiągania celów..............................................................34
     Pułapka pierwsza: Egzystencja wakacyjna.............................................................36
     Pułapka druga: Reklama oparta na statusie..........................................................36
     Pułapka trzecia: Cele finansowe: „Jeśli…, to…”.....................................................37
     Pułapka czwarta: Środki przeciw celom.................................................................39
     Jakie cele warto dla siebie określać?......................................................................39
   Dzień 3 – ćwiczenia....................................................................................................43
DZIEŃ 4...........................................................................................46
   Podróż „Bohatera własnego życia”..............................................................................47
     Dziś mam dla Ciebie kolejne fascynujące ćwiczenie..............................................47
            Trzymaj się ściśle wskazówek..................................................................48
   Dzień 4 — ćwiczenia...................................................................................................50
DZIEŃ 5...........................................................................................52
   Kij czy marchewka?.....................................................................................................53
      Pierwsza zasada: Cel musi zostać postawiony pozytywnie....................................54
      Twoje ćwiczenie na dziś.........................................................................................56
DZIEŃ 6...........................................................................................57
   Kontroluję swoje życie................................................................................................58
     Druga zasada: Cel musi pozostać w rozsądnym zakresie pod Twoją kontrolą......58
     Twoje ćwiczenie na dziś.........................................................................................60
DZIEŃ 7............................................................................................61
   A skąd wiesz?..............................................................................................................62
      Trzecia zasada: Cel musi zostać opisany szczegółowo...........................................62
      Czwarta zasada: Zastanów się, skąd będziesz wiedział, że osiągnąłeś swój cel?....63
      Twoje ćwiczenie na dziś.........................................................................................63
DZIEŃ 8...........................................................................................64
   To już pełna lista celów!..............................................................................................65
      Piąta zasada: Zdefiniuj odpowiednie zasoby niezbędne do osiągnięcia celu.........65
Szósta zasada: Cel musi mieć odpowiednią wielkość............................................66
       Siódma zasada: Sprawdź ekologię swojego celu....................................................66
       Twoje ćwiczenie na dziś.........................................................................................67
DZIEŃ 9...........................................................................................68
   Teraz!..........................................................................................................................69
     Twoje cele są….......................................................................................................69
     Jest jeszcze coś… ...................................................................................................70
     Teraz.......................................................................................................................71
POŻEGNANIE..................................................................................72
   Dziękuję Ci…...............................................................................................................73
BOHATER WŁASNEGO ŻYCIA — Anna Opala
                                                               ●   str. 5
NLP w pigułce




NLP w pigułce

Możesz zapytać, co takiego kryje się w tym krótkim, podręcznym po-
radniku, że idąc za jego wskazówkami, odmienisz swoje życie? Ta-
jemnica kryje się w technikach, które zastosujesz. To techniki NLP.
Może słyszałeś już, jak zawrotną karierę robią techniki NLP na rynku
szkoleń w ostatnich latach. A jeżeli NLP jest znaną Ci dziedziną –
mam nadzieję, że ponownie usystematyzujesz swoją wiedzę.

Czym jest świat NLP?

Świat NLP to życie pełne wewnętrznego blasku.

Zajęcia prowadzone z wykorzystaniem technik NLP rewelacyjnie
szybko potrafią sprawić, że Twoje życie staje się odtąd już tylko takie,
jakiego zawsze dla siebie pragnąłeś. Miliony ludzi na całym świecie
już je wykorzystało, kierując swoje życie na tory sławy i bogactwa.
Stosują je gwiazdy sportu, sceny, polityki. Wielu managerów między-
narodowych korporacji wydaje miliony dolarów na szkolenia z tech-
nik NLP dla swoich pracowników, aby podnieść jakość ich życia, a to
z kolei przekłada się także na efektywność w pracy.

A Ty jak często myślisz o banalnej prawdzie, że jeśli jeden człowiek
potrafi coś zrobić, potrafisz to także i Ty?




           Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
BOHATER WŁASNEGO ŻYCIA — Anna Opala
                                                               ●   str. 6
NLP w pigułce




        Im więcej pytań zadajesz,
        tym więcej prawidłowych
          odpowiedzi uzyskujesz




Punktem wyjścia Programowania Neurolingwistycznego jest cieka-
wość i fascynacja ludźmi.

Jest nim studium struktury subiektywnego doznania.

Jak robimy to, co robimy? Jak myślimy? Jak się uczymy? Jak wpa-
damy w złość? Jak ludzie myślą, działają i mówią, aby osiągać roz-
maite rezultaty? W jaki sposób język wpływa na Twoje myśli, a jak
sposób Twego myślenia ujawnia się w Twoich słowach. W jaki spo-
sób wyrażają się ludzie sukcesu i jak możesz tę wiedzę wykorzystać
dla siebie? Wreszcie, jak to się dzieje, że ludzie wybitni w rozmaitych
dziedzinach osiągają tak wiele?

Żeby odpowiedzieć na te pytania, NLP poznaje sposoby naszego my-
ślenia i czucia oraz bada, czy też „modeluje”, doskonałość we wszyst-
kich dziedzinach.

Celem jest doskonałość dla wszystkich (Joseph O’Connor, Ian
McDermot). A w „Psychology Today” o neurolingwistycznym progra-
mowaniu napisano, że:

 NLP jest największym przełomem w myśleniu o człowieku od
 czasów ruchu potencjału ludzkiego.




           Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
BOHATER WŁASNEGO ŻYCIA — Anna Opala
                                                               ●   str. 7
NLP w pigułce


Co możesz osiągnąć dzięki technikom NLP?

Cokolwiek by nie pisać o NLP, nie jest to tylko zbiór procedur, algo-
rytmów, technik. NLP to styl życia. Możesz wierzyć lub nie, ale jest to
życie spełnione i przepełnione wewnętrznym blaskiem.

Tworzysz swój Wewnętrzny Teatr i Krąg Doskonałości.

                  Pozbywasz się niepożądanych emocji i zachowań.

Efektywnie pracujesz, bawisz się, wypoczywasz.

                       Zmieniasz postrzeganie swojej własnej osoby.

Znajdujesz radość w każdym momencie dnia.

                          Robisz rzeczy, o których zawsze marzyłeś.

Zarażasz swym optymizmem innych ludzi.

                              Efektywnie zarządzasz swoim czasem.

Zmieniasz ograniczające przekonania.

                               Pociągasz za sobą swoich przyjaciół.

Tworzysz wizje na miarę XXII wieku.

                                      Zdumiewasz szefa pomysłami.

Rozbudzasz swoją motywację.

                                              Zarabiasz coraz więcej.

Kochasz coraz bardziej.

                                                     Cieszy Cię praca.

Żyjesz coraz lepiej.

                                                   Osiągasz swój cel!



           Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
BOHATER WŁASNEGO ŻYCIA — Anna Opala
                                                               ●   str. 8
NLP w pigułce


Zwierciadło 1

Bo czy potrafisz sobie wyobrazić, że stoi przed Tobą duże zwiercia-
dło? Przyjrzyj się, jakiej jest wielkości, jakie ma ramy, a może w ogó-
le nie jest oprawione?

I widzisz w tym zwierciadle siebie… za, powiedzmy, 5 lat… gdy Twoje
życie toczy się tak jak dotychczas… gdy nie do końca wiesz, czego
chcesz… niczego nie planujesz… nie realizujesz… ot, dni przycho-
dzą… odchodzą…

…i przyjrzyj się dokładnie, jak wygląda Twoje życie i każdy jego
szczegół…

…czym się zajmujesz… czy jest to praca, która sprawia Ci nieograni-
czoną przyjemność… czy ta praca ma źródło w Twoich zainteresowa-
niach… w Twej pasji…

…jak spędzasz wolny czas… czy miewasz w ogóle czas tylko dla sie-
bie…

…i popatrz w myślach na swoje konto w banku… czy liczba zer po-
zwala Ci bezpiecznie patrzeć w przyszłość… czy spełnia Twoje aspira-
cje…

…czy myślisz czasem o swoich pragnieniach, planach, które miałeś
dawno temu, tak dawno, że starasz się o tym już nie pamiętać…

…i sprawdź, co czujesz… jakie są to uczucia… skąd wiesz, że takie
właśnie…

…jak o sobie myślisz… w jaki sposób…

…jak postrzegają Cię inni ludzie wokół Ciebie…


           Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
BOHATER WŁASNEGO ŻYCIA — Anna Opala
                                                                 ●   str. 9
NLP w pigułce


…jak Ty postrzegasz swój świat… i siebie… swoje życie… działanie…

…czy jesteś zadowolony z tego, co widzisz…? Co czujesz?

Czy czujesz się naprawdę dobrze?

                                 STOP

Rozejrzyj się wokół siebie, jesteś tu i teraz… Jak się czujesz?

Zwierciadło 2

I znów wyobraź sobie, że widzisz przed sobą zwierciadło. Czy jest to
takie samo zwierciadło jak poprzednio? Czy oprawione jest w takie
same ramy, czy jest tej samej wielkości? A może to zupełnie inne
zwierciadło?

Niezależnie od tego, jak zwierciadło wygląda… widzisz w nim siebie…

…za 5 lat…

…gdy żyjesz tak, jak byś chciał żyć…

…osiągnąłeś to, czego chciałeś…

…bez ograniczeń…

…i przyjrzyj się, jak wygląda teraz Twoje życie…

…Twoja praca…

…Twoja rodzina…

…Twój wolny czas…



             Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
BOHATER WŁASNEGO ŻYCIA — Anna Opala
                                                               ● str. 10
NLP w pigułce


…Twoje konto w banku…

…co czujesz… jak o sobie myślisz…

…jak postrzegają Cię inni ludzie wokół Ciebie…

…jak Ty postrzegasz świat…

…przyjrzyj się dokładnie, jak wygląda Twoje życie… każdy szczegół…
dokładnie…

…i sprawdź, co czujesz… jakie są to uczucia… skąd wiesz, że właśnie
takie…

…jak o sobie myślisz… w jaki sposób…

…czy jesteś zadowolony z tego, co zobaczyłeś?

Czy czujesz się naprawdę dobrze?

                               STOP

Wróć do tu i teraz i nie myśl na razie o tym, w jaki sposób wybór jed-
nego ze scenariuszy wywiera wielki wpływ na Twoje dalsze życie.

A już jutro otwórz ten podręczny poradnik na kolejnej stronie i po-
znaj pierwszą tajemnicę „Bohatera własnego życia”.

Zresztą – możesz to zrobić już dzisiaj. Teraz.




           Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
Dzień 1
BOHATER WŁASNEGO ŻYCIA – darmowy fragment – Złote Myśli
                                                                 ● str. 12
Anna Opala




Uświadamiasz sobie, do której
bramki strzelasz

Rzecz dzieje się na boisku futbolowym. Gwar, atmosfera ogólnej za-
bawy, pisk trąbek, fruwające wokół baloniki, długonogie panny roz-
noszą popcorn i lody.

Rozpoczyna się mecz. Wszystkie oczy skierowane są na boisko. Na-
pięcie rośnie. Bo oto główny rozgrywający drużyny gospodarzy ma
piłkę. Fantastycznie panuje nad sytuacją. Dzięki wspaniałej pracy
rąk i nóg piłkarza piłka zdaje się żyć swoim własnym życiem. Z pręd-
kością błyskawicy przemieszcza się harmonijnie po boisku, gotowa
do poddania się strzałowi. Z trybun słychać głosy: „Strzelaj!
Strzelaj!”.

Nagle gwar zaczyna cichnąć. Kibice powoli zastygają w bezruchu.
Wszyscy gapią się na boisko. Główny rozgrywający zatrzymuje się.
Rozgląda się bezradnie. W powietrzu zastyga niepewność i zdumie-
nie. Rozgrywający mocno trzyma piłkę. Jest gotowy do strzału. Ale
gdzie bramka?

Nie ma bramki. Nie ma celu. Patrzy zdziwiony. Rozgląda się ponow-
nie. Opuszcza głowę. Spogląda jeszcze raz i bezradnie rozkłada ręce.
Trener opada na ławkę.

Pantomima zamienia się w dezorientację. Rozczarowanie, chaos, ba-
łagan na stadionie. Gwar zastyga w ciszę. Każdy patrzy osłupiały. Jak
to się mogło stać? Nikt nie umie wyjaśnić zawodnikom ani kibicom,
jak to się stało, że w meczu o mistrzostwo zabrakło bramki.

             Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
BOHATER WŁASNEGO ŻYCIA – darmowy fragment – Złote Myśli
                                                                 ● str. 13
Anna Opala



Zabrakło głównego celu.

Zadziwiające opowiadanie. Mecz życia. Mecz o mistrzostwo, prawie
pewne zwycięstwo! I taki mały szczegół… Na pozór.

Czy już wiesz, że…



        Aby żyć życiem, jakiego pragniesz, musisz wiedzieć,
                           czego chcesz.




Zanim poznasz niezwykle prostą i jednocześnie skuteczną strategię
konstruowania celów, odpowiedz sobie na proste pytanie:

 Czy kiedykolwiek zastanawiałem się…

 1. …kim będę za 2, 3, 5, 10, 20 lat?

 2. …co osiągnę w pracy zawodowej i w życiu osobistym?

 3. …jaki będzie mój status materialny?

 4. …jaką będę zajmować pozycję w społeczeństwie?

 5. …jak sam siebie będę postrzegać?

Jak bardzo użyteczne okazuje się wyznaczanie
celów?

Podczas moich wakacji w Ameryce Centralnej przysiadłam z mym
towarzyszem podróży w meksykańskiej knajpce. Zbliżał się koniec
kolejnego roku. Czas na noworoczne postanowienia i cele na rok ko-
lejny. Spytałam mego towarzysza podróży, jakie ma plany na nad-
chodzący rok.


             Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
BOHATER WŁASNEGO ŻYCIA – darmowy fragment – Złote Myśli
                                                                 ● str. 14
Anna Opala



– Zobaczymy, co ten rok przyniesie – odpowiedział.

– Zobaczymy? – spytałam. – Czy to znaczy, że niczego nie planujesz?

– I tak mi nigdy nic z planów nie wychodzi – powiedział.

– A czy kiedykolwiek planowałeś? – spytałam, znając już odpowiedź.

– Nie. Tak naprawdę nie wiem, czego bym chciał – powiedział.

Jak wiele trudności sprawiłoby Tobie udzielenie pełnej odpowiedzi?

Gdy zamierzasz kupić nowy komputer, zastanawiasz się nad jego pa-
rametrami, sprawdzasz rankingi, oglądasz różne modele, porównu-
jesz możliwości. Gdy kupujesz nowy ciuch, zastanawiasz się, jak bę-
dzie komponował się z innymi ciuchami w Twojej szafie. Sprawdzasz
swój wygląd w przymierzalni i dobierasz stosowne dodatki.

Kiedy planujesz kupno samochodu, określasz, jaka to będzie marka,
jaki silnik, jakie osiągi, rozwiązania techniczne. Zastanawiasz się nad
kolorem karoserii i tapicerki. Wyobrażasz sobie, jak już siedzisz za
kierownicą wymarzonego auta. Czujesz gładkość gałki dźwigni do
zmiany biegów. Oszałamia Cię zapach nowego wnętrza. Oczyma wy-
obraźni widzisz spojrzenia sąsiadów i błysk w oku ukochanej osoby.
I czujesz się naprawdę wspaniale!

A może nawet odbywasz jazdę próbną kilkoma modelami samocho-
dów, by wybrać ten najbardziej odpowiadający Twojej wizji.

Kładziesz duży nacisk na detale. Wkładasz dużo emocji i czasu w pre-
cyzyjne wykreowanie swojego marzenia. Dobierasz szczegóły, anali-
zujesz wiele opcji, puszczasz wodze fantazji. Po dokonaniu wyboru
bierzesz nawet nieco wyższy kredyt, by tylko kupić auto spełniające
wszystkie Twoje oczekiwania.


             Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
BOHATER WŁASNEGO ŻYCIA – darmowy fragment – Złote Myśli
                                                                 ● str. 15
Anna Opala


Czy z podobną pasją planujesz swoje życie?

Hmm… Jakże często dla wielu ludzi kupno wymarzonego samocho-
du staje się jedynym i ostatnim celem ich życia.

A może Ty też swoje cele traktu-
jesz w sposób zupełnie nieodpo-
wiedni? Niektórzy uważają, że                  Przejdź do
sukces i dostatnie, szczęśliwe ży-       Dzień 1 — Ćwiczenia
cie zarezerwowane są dla nielicz-         i wykorzystaj miejsce
                                          do zrobienia notatek
nych. Uwielbiają oglądać reality
show o życiu ludzi sukcesu. Czy-
tają tony magazynów o gwiaz-
dach. Wspaniałe samochody podziwiają tylko na reklamach i robią to
wszystko, nie wstając ze swojej kanapy. Czy wiesz, dlaczego tak wła-
śnie jest?

Wielu ludzi zadowala się byle czym, bo brak im świadomości, jak
szybko mogą osiągnąć wszystko to, czego pragną, pomi-
mo że muszą włożyć w to wiele wysiłku.

A zawsze jest dobry czas na to, by przystanąć i zastanowić się, jakie
cele stawiam sobie w życiu. Kim jestem i kim będę? Jaki będzie mój
status materialny, moja pozycja zawodowa?

Trudno jest Ci zacząć? Nie wiesz, od czego zacząć?

Zacznij od początku. Odpowiedz sobie szczerze na pytania:

 Kim jestem? Kim zawsze chciałem być? Kim chciałem być, zanim
 stałem się tym, kim jestem…?




             Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
BOHATER WŁASNEGO ŻYCIA – darmowy fragment – Złote Myśli
                                                                 ● str. 16
Anna Opala



Czasem odpowiedzi nie podobają Ci się, czasem nawet wolałbyś ich
nie słyszeć. Ale w taki właśnie sposób rozpoczynasz fascynująca po-
dróż – kiedy w czasie i przestrzeni zaczynasz liczyć się TY!

Zanim poznasz sekret planowania swojego sukcesu, zapisz szczere
odpowiedzi na poniższe pytania:

 1. Jak często poświęcasz czas na precyzyjne określanie celów?

 2. Jak bardzo jesteś zdeterminowany, by je osiągnąć?

 3. Jak często analizujesz uzyskiwane rezultaty?

Twoje osobiste cele mają być stale obecne w Twoim umyśle. Mają
być żywe i stanowić dla Ciebie drogowskaz. Masz wiedzieć, że tego
właśnie chcesz. Masz wiedzieć, że to właśnie zdobędziesz. Każdy
dzień Twojego życia jest krokiem do ich realizacji. Twoje cele Cię
motywują. Inspirują. Wibrują w Tobie, w każdej komórce Twojego
ciała. Czy potrafisz wyobrazić sobie, jak to jest, gdy Twoje życie za-
czyna nabierać tempa, kolorów, emocji? W ręce trzymasz mapę i po-
dążasz dokładnie tam, gdzie chcesz…

Dziś właśnie stanąłeś na początku tej drogi. Jak bardzo Ci się ona po-
doba?

A co, jeśli nie masz żadnych celów lub są one określone niewłaści-
wie? Na jednym ze szkoleń jeden z uczestników ujął to tak:

 Przypomina to spacer we mgle. Spacerowałeś kiedyś we mgle?
 Nie widzisz nic na odległość kilku kroków. Narasta niepewność.
 Bezradność. Podejmujesz decyzję. Wybierasz kierunek, co do
 którego nie masz pewności. Idziesz przed siebie i nie wiesz tak
 naprawdę, kiedy dotrzesz na miejsce. Nie wiesz nawet, dokąd
 dotrzesz. Wleczesz się krok za krokiem i nie ma żadnej siły, która
 popychałaby Cię do przodu.


             Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
BOHATER WŁASNEGO ŻYCIA – darmowy fragment – Złote Myśli
                                                                 ● str. 17
Anna Opala



 Tracisz energię i czas, aż zaczynasz zdawać sobie sprawę z tego,
 że to bez sensu, że Twoje życie upływa w poczuciu niespełnienia.

Jak budować swoje własne cele tak, by wygrywać

Nie wiem, czy zastanawiałeś się kiedykolwiek, jak to się dzieje, że
niektórzy ludzie osiągają tak wiele.

A ta ich skuteczna strategia jest niezwykle prosta:




Aby wygrywać, ludzie sukcesu wykonują pewne proste czynności:

Wyznaczają cel. Przystępują do działania. Obserwują rezultaty. Ela-
stycznie na nie reagują. Jeśli trzeba, korygują wyznaczony cel. (Dzi-
wisz się? Świat idzie do przodu, postęp rośnie w tempie geometrycz-
nym – zostaje w tyle ten, kto nie dopasowuje swych celów do re-
aliów, technologii, rynku, potrzeb klientów, zmiany swoich potrzeb).



             Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
BOHATER WŁASNEGO ŻYCIA – darmowy fragment – Złote Myśli
                                                                  ● str. 18
Anna Opala



A potem ludzie sukcesu przystępują do działania. Obserwują rezulta-
ty… Aż osiągają to, czego chcą.

A czy wiesz, co robią w następnej kolejności?

Wyznaczają nowy cel!

Czy wiesz, że…



       Ludzie sukcesu poświęcają każdego dnia co najmniej
        dwadzieścia minut na myślenie o swoich celach na
                    kolejne dni, miesiące, lata.




Większość z nich działa według zasady:

 Jeśli robisz coś, co zawsze robiłeś, zawsze otrzymasz            Złote
               to, co ciągle otrzymywałeś.                        myśli
    Jeśli to, co robisz, nie działa, przestań to robić.           ludzi
                 I zrób coś innego! Teraz.                       sukcesu

Kiedy już wiesz, że ludzie sukcesu dokładnie znają położenie bramki,
do której strzelają, i kiedy wiesz, że każdego dnia przybliżają się do
tej bramki, zbuduj i Ty swoje cele tak, by stanowiły dla Ciebie drogo-
wskazy i prowadziły Cię do sukcesu.

Dowiedz się też, jak Twoja podświadomość pomoże Ci w tym zada-
niu i poprowadzi Cię dokładnie tam, gdzie chcesz.




             Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
Dlaczego warto mieć pełną wersję?
                                                              Jak skutecznie stworzyć i realizować scenariusz swojego
                                                              życia? Nie wiem, czy się w tym ze mną zgodzisz, ale wręcz
                                                              szokujący jest fakt, że ogromna większość ludzi nie
                                                              wyznacza sobie celu w życiu. Wokół nas są setki osób,
                                                              które żyją z dnia na dzień, nie zmieniając na lepsze nic ze
                                                              swojej rzeczywistości. Błąkają się, nie wiedząc gdzie iść i
                                                              co robić, zamiast realizować swoje marzenia i robić to
                                                              szybciej niż inni. Przyczyną tego jest brak wyznaczonego
                                                              celu. Jak wyznaczyć cel i dlaczego jest to aż tak bardzo
                                                              ważne? Czy wybierając się w długą i obfitującą w
                                                              niebezpieczeństwa podróż, nie przygotowałbyś się
                                                              wcześniej do niej? Czy nie zaplanowałbyś dokładnie trasy,
                                   którą pójdziesz, nie wziąłbyś niezbędnego wyposażenia ze sobą? No właśnie. A czy
                                   życie nie jest trochę jak taka wyprawa? Czy nie obfituje w wiele niespodzianek, a
                                   nawet niebezpieczeństw? Czy nie należałoby się do niego przygotować i
                                   odpowiednio „wyposażyć”? Jakie szanse na dojście do celu ma wędrowiec, który nie
                                   wie, gdzie idzie albo zaplanował trasę dłuższą drogą? Wydaje mi się, że sam sobie
                                   odpowiesz na to pytanie. "Poradnik krok po kroku prowadzący do poznania własnych
                                   pragnień i wyznaczenia celów. Doskonała lektura nie tylko do czytania, ale także do
                                   realizacji zadań. Polecam! " P. C. Jesteś jedyną osobą, która jest odpowiedzialna za
                                   jakość Twojego życia.

                                            Pełną wersję książki zamówisz na stronie wydawnictwa Złote Myśli
                                   http://www.zlotemysli.pl/prod/6515/bohater-wlasnego-z
                                                    ycia-anna-opala.html




Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)

More Related Content

What's hot

Architektura życia / Józef Cud
Architektura życia / Józef CudArchitektura życia / Józef Cud
Architektura życia / Józef CudDarmowe Ebooki
 
Inzynieria umyslu-darowac-marzenia
Inzynieria umyslu-darowac-marzeniaInzynieria umyslu-darowac-marzenia
Inzynieria umyslu-darowac-marzeniaAgnieszka Pełnia
 
Bogać się, kiedy śpisz / Ben Sweetland
Bogać się, kiedy śpisz / Ben SweetlandBogać się, kiedy śpisz / Ben Sweetland
Bogać się, kiedy śpisz / Ben SweetlandAudiobooki Ebooki
 
Allegrowy Super Sprzedawca / Wojciech Cywiński
Allegrowy Super Sprzedawca / Wojciech CywińskiAllegrowy Super Sprzedawca / Wojciech Cywiński
Allegrowy Super Sprzedawca / Wojciech CywińskiDarmowe Ebooki
 
Bogać się, kiedy śpisz / Ben Sweetland
Bogać się, kiedy śpisz / Ben SweetlandBogać się, kiedy śpisz / Ben Sweetland
Bogać się, kiedy śpisz / Ben SweetlandDarmowe Ebooki
 
Myśleć Jak Milionerzy / Kamil Cebulski
Myśleć Jak Milionerzy / Kamil CebulskiMyśleć Jak Milionerzy / Kamil Cebulski
Myśleć Jak Milionerzy / Kamil CebulskiDarmowe Ebooki
 
Sekrety kreatywnego myślenia / Andrzej Bubrowiecki
Sekrety kreatywnego myślenia / Andrzej BubrowieckiSekrety kreatywnego myślenia / Andrzej Bubrowiecki
Sekrety kreatywnego myślenia / Andrzej BubrowieckiDarmowe Ebooki
 
E-społeczność / Wojciech Gustowski
E-społeczność / Wojciech GustowskiE-społeczność / Wojciech Gustowski
E-społeczność / Wojciech GustowskiDarmowe Ebooki
 
Programy partnerskie w praktyce
Programy partnerskie w praktyceProgramy partnerskie w praktyce
Programy partnerskie w praktyceRobert Gibała
 
Moja Firma / Anna Jarczyk
Moja Firma / Anna JarczykMoja Firma / Anna Jarczyk
Moja Firma / Anna JarczykDarmowe Ebooki
 

What's hot (20)

Architektura życia / Józef Cud
Architektura życia / Józef CudArchitektura życia / Józef Cud
Architektura życia / Józef Cud
 
Inzynieria umyslu-darowac-marzenia
Inzynieria umyslu-darowac-marzeniaInzynieria umyslu-darowac-marzenia
Inzynieria umyslu-darowac-marzenia
 
Bogać się, kiedy śpisz / Ben Sweetland
Bogać się, kiedy śpisz / Ben SweetlandBogać się, kiedy śpisz / Ben Sweetland
Bogać się, kiedy śpisz / Ben Sweetland
 
Nie boje-sie-mowic
Nie boje-sie-mowicNie boje-sie-mowic
Nie boje-sie-mowic
 
Bogac sie-kiedy-spisz
Bogac sie-kiedy-spiszBogac sie-kiedy-spisz
Bogac sie-kiedy-spisz
 
Moja firma
Moja firmaMoja firma
Moja firma
 
Allegrowy Super Sprzedawca / Wojciech Cywiński
Allegrowy Super Sprzedawca / Wojciech CywińskiAllegrowy Super Sprzedawca / Wojciech Cywiński
Allegrowy Super Sprzedawca / Wojciech Cywiński
 
Grid trading
Grid tradingGrid trading
Grid trading
 
Grid trading
Grid tradingGrid trading
Grid trading
 
Bogac sie-kiedy-spisz
Bogac sie-kiedy-spiszBogac sie-kiedy-spisz
Bogac sie-kiedy-spisz
 
Bogać się, kiedy śpisz / Ben Sweetland
Bogać się, kiedy śpisz / Ben SweetlandBogać się, kiedy śpisz / Ben Sweetland
Bogać się, kiedy śpisz / Ben Sweetland
 
69 gorących zabawa dla par
69 gorących zabawa dla par69 gorących zabawa dla par
69 gorących zabawa dla par
 
Myśleć Jak Milionerzy / Kamil Cebulski
Myśleć Jak Milionerzy / Kamil CebulskiMyśleć Jak Milionerzy / Kamil Cebulski
Myśleć Jak Milionerzy / Kamil Cebulski
 
Sekrety kreatywnego myślenia / Andrzej Bubrowiecki
Sekrety kreatywnego myślenia / Andrzej BubrowieckiSekrety kreatywnego myślenia / Andrzej Bubrowiecki
Sekrety kreatywnego myślenia / Andrzej Bubrowiecki
 
E-społeczność / Wojciech Gustowski
E-społeczność / Wojciech GustowskiE-społeczność / Wojciech Gustowski
E-społeczność / Wojciech Gustowski
 
Programy partnerskie w praktyce
Programy partnerskie w praktyceProgramy partnerskie w praktyce
Programy partnerskie w praktyce
 
E spolecznosc
E spolecznoscE spolecznosc
E spolecznosc
 
Sekrety kreatywnego-myslenia
Sekrety kreatywnego-mysleniaSekrety kreatywnego-myslenia
Sekrety kreatywnego-myslenia
 
Moja Firma / Anna Jarczyk
Moja Firma / Anna JarczykMoja Firma / Anna Jarczyk
Moja Firma / Anna Jarczyk
 
Programy partnerskie-w-praktyce
Programy partnerskie-w-praktyceProgramy partnerskie-w-praktyce
Programy partnerskie-w-praktyce
 

Viewers also liked

Gminny Konkurs - Najpiękniejsza kartka wielkanocna 2014
Gminny Konkurs - Najpiękniejsza kartka wielkanocna 2014Gminny Konkurs - Najpiękniejsza kartka wielkanocna 2014
Gminny Konkurs - Najpiękniejsza kartka wielkanocna 2014Urząd Gminy Wielka Wieś
 
Apresentação1
Apresentação1Apresentação1
Apresentação1jlv08
 
Burmistrz Wiceburmistrz
Burmistrz WiceburmistrzBurmistrz Wiceburmistrz
Burmistrz Wiceburmistrzpretm
 
Fora dyskusyjne - niedoceniane narzędzie marketingu internetowego
Fora dyskusyjne - niedoceniane narzędzie marketingu internetowegoFora dyskusyjne - niedoceniane narzędzie marketingu internetowego
Fora dyskusyjne - niedoceniane narzędzie marketingu internetowegoArtur Jabłoński
 
Resultado gide 2º bim
Resultado gide 2º bimResultado gide 2º bim
Resultado gide 2º bimjlv08
 
Fotomontaż Klasa IIIe
Fotomontaż Klasa IIIeFotomontaż Klasa IIIe
Fotomontaż Klasa IIIesp20wek
 
Świadome śnienie
Świadome śnienieŚwiadome śnienie
Świadome śnienieebook
 
Zadanie 3
Zadanie 3Zadanie 3
Zadanie 3Jerzy J
 
Media 29.08.2012
Media 29.08.2012Media 29.08.2012
Media 29.08.2012infokosz
 
Media 31.08.2012
Media 31.08.2012Media 31.08.2012
Media 31.08.2012infokosz
 

Viewers also liked (20)

365 dni-do-sukcesu
365 dni-do-sukcesu365 dni-do-sukcesu
365 dni-do-sukcesu
 
Gminny Konkurs - Najpiękniejsza kartka wielkanocna 2014
Gminny Konkurs - Najpiękniejsza kartka wielkanocna 2014Gminny Konkurs - Najpiękniejsza kartka wielkanocna 2014
Gminny Konkurs - Najpiękniejsza kartka wielkanocna 2014
 
Visual all
Visual allVisual all
Visual all
 
Indigenismo
IndigenismoIndigenismo
Indigenismo
 
Mariusz brandt prezentacja demo camp 2012
Mariusz brandt prezentacja demo camp 2012Mariusz brandt prezentacja demo camp 2012
Mariusz brandt prezentacja demo camp 2012
 
Apresentação1
Apresentação1Apresentação1
Apresentação1
 
Actividad
ActividadActividad
Actividad
 
XVIII Finał WOŚP w Gminie Wielka Wieś
XVIII Finał WOŚP w Gminie Wielka WieśXVIII Finał WOŚP w Gminie Wielka Wieś
XVIII Finał WOŚP w Gminie Wielka Wieś
 
Burmistrz Wiceburmistrz
Burmistrz WiceburmistrzBurmistrz Wiceburmistrz
Burmistrz Wiceburmistrz
 
Resumen
ResumenResumen
Resumen
 
Fora dyskusyjne - niedoceniane narzędzie marketingu internetowego
Fora dyskusyjne - niedoceniane narzędzie marketingu internetowegoFora dyskusyjne - niedoceniane narzędzie marketingu internetowego
Fora dyskusyjne - niedoceniane narzędzie marketingu internetowego
 
Resultado gide 2º bim
Resultado gide 2º bimResultado gide 2º bim
Resultado gide 2º bim
 
Fotomontaż Klasa IIIe
Fotomontaż Klasa IIIeFotomontaż Klasa IIIe
Fotomontaż Klasa IIIe
 
Gotowanie jest-proste
Gotowanie jest-prosteGotowanie jest-proste
Gotowanie jest-proste
 
Świadome śnienie
Świadome śnienieŚwiadome śnienie
Świadome śnienie
 
Flyer München Australian Voices SIX
Flyer München Australian Voices SIXFlyer München Australian Voices SIX
Flyer München Australian Voices SIX
 
Zadanie 3
Zadanie 3Zadanie 3
Zadanie 3
 
Media 29.08.2012
Media 29.08.2012Media 29.08.2012
Media 29.08.2012
 
JUEGO
JUEGOJUEGO
JUEGO
 
Media 31.08.2012
Media 31.08.2012Media 31.08.2012
Media 31.08.2012
 

Similar to Bohater wlasnego-zycia

Własne zdanie. Nie tylko w pracy Miłosz Karbowski
Własne zdanie. Nie tylko w pracy Miłosz Karbowski Własne zdanie. Nie tylko w pracy Miłosz Karbowski
Własne zdanie. Nie tylko w pracy Miłosz Karbowski Radoslaw Wolny
 
To takie proste! / Anna Opala
To takie proste! / Anna OpalaTo takie proste! / Anna Opala
To takie proste! / Anna OpalaDarmowe Ebooki
 
Własne zdanie. Nie tylko w pracy
Własne zdanie. Nie tylko w pracyWłasne zdanie. Nie tylko w pracy
Własne zdanie. Nie tylko w pracyLucas Jarzembowski
 
Sztuka przyciągania ludzi / Miłosz Karbowski
Sztuka przyciągania ludzi / Miłosz KarbowskiSztuka przyciągania ludzi / Miłosz Karbowski
Sztuka przyciągania ludzi / Miłosz KarbowskiDarmowe Ebooki
 
Nauka szczescia darmowy fragment
Nauka szczescia darmowy fragmentNauka szczescia darmowy fragment
Nauka szczescia darmowy fragmentEwa Nowinska
 
Umysł Lidera / Iwona Majewska-Opiełka
Umysł Lidera / Iwona Majewska-OpiełkaUmysł Lidera / Iwona Majewska-Opiełka
Umysł Lidera / Iwona Majewska-OpiełkaAudiobooki Ebooki
 
CZWARTA DROGA. Przełom w budżecie domowym. Paweł Nowak
CZWARTA DROGA. Przełom w budżecie domowym. Paweł Nowak CZWARTA DROGA. Przełom w budżecie domowym. Paweł Nowak
CZWARTA DROGA. Przełom w budżecie domowym. Paweł Nowak Radoslaw Wolny
 
Nauka szczęścia / Ewa Nowińska
Nauka szczęścia / Ewa NowińskaNauka szczęścia / Ewa Nowińska
Nauka szczęścia / Ewa NowińskaDarmowe Ebooki
 
Od marzeń do realizacji / Daniel Janik
Od marzeń do realizacji / Daniel JanikOd marzeń do realizacji / Daniel Janik
Od marzeń do realizacji / Daniel JanikAudiobooki Ebooki
 
To takie proste! / Anna Opala
To takie proste! / Anna OpalaTo takie proste! / Anna Opala
To takie proste! / Anna OpalaAudiobooki Ebooki
 
Od marzeń do realizacji / Daniel Janik
Od marzeń do realizacji / Daniel JanikOd marzeń do realizacji / Daniel Janik
Od marzeń do realizacji / Daniel JanikDarmowe Ebooki
 

Similar to Bohater wlasnego-zycia (20)

Własne zdanie. Nie tylko w pracy Miłosz Karbowski
Własne zdanie. Nie tylko w pracy Miłosz Karbowski Własne zdanie. Nie tylko w pracy Miłosz Karbowski
Własne zdanie. Nie tylko w pracy Miłosz Karbowski
 
To takie proste! / Anna Opala
To takie proste! / Anna OpalaTo takie proste! / Anna Opala
To takie proste! / Anna Opala
 
Własne zdanie. Nie tylko w pracy
Własne zdanie. Nie tylko w pracyWłasne zdanie. Nie tylko w pracy
Własne zdanie. Nie tylko w pracy
 
Dzialaj skutecznie
Dzialaj skutecznieDzialaj skutecznie
Dzialaj skutecznie
 
Nauka szczescia
Nauka szczesciaNauka szczescia
Nauka szczescia
 
Sztuka przyciągania ludzi / Miłosz Karbowski
Sztuka przyciągania ludzi / Miłosz KarbowskiSztuka przyciągania ludzi / Miłosz Karbowski
Sztuka przyciągania ludzi / Miłosz Karbowski
 
Nauka szczescia darmowy fragment
Nauka szczescia darmowy fragmentNauka szczescia darmowy fragment
Nauka szczescia darmowy fragment
 
To takie-proste
To takie-prosteTo takie-proste
To takie-proste
 
Umysł Lidera / Iwona Majewska-Opiełka
Umysł Lidera / Iwona Majewska-OpiełkaUmysł Lidera / Iwona Majewska-Opiełka
Umysł Lidera / Iwona Majewska-Opiełka
 
Dzialaj skutecznie
Dzialaj skutecznieDzialaj skutecznie
Dzialaj skutecznie
 
Nauka szczescia
Nauka szczesciaNauka szczescia
Nauka szczescia
 
Sztuka przyciagania-ludzi
Sztuka przyciagania-ludziSztuka przyciagania-ludzi
Sztuka przyciagania-ludzi
 
CZWARTA DROGA. Przełom w budżecie domowym. Paweł Nowak
CZWARTA DROGA. Przełom w budżecie domowym. Paweł Nowak CZWARTA DROGA. Przełom w budżecie domowym. Paweł Nowak
CZWARTA DROGA. Przełom w budżecie domowym. Paweł Nowak
 
Nauka szczęścia / Ewa Nowińska
Nauka szczęścia / Ewa NowińskaNauka szczęścia / Ewa Nowińska
Nauka szczęścia / Ewa Nowińska
 
Od marzeń do realizacji / Daniel Janik
Od marzeń do realizacji / Daniel JanikOd marzeń do realizacji / Daniel Janik
Od marzeń do realizacji / Daniel Janik
 
Inzynieria umyslu-darowac-marzenia
Inzynieria umyslu-darowac-marzeniaInzynieria umyslu-darowac-marzenia
Inzynieria umyslu-darowac-marzenia
 
To takie proste! / Anna Opala
To takie proste! / Anna OpalaTo takie proste! / Anna Opala
To takie proste! / Anna Opala
 
Optymizm
OptymizmOptymizm
Optymizm
 
Umysl lidera
Umysl lideraUmysl lidera
Umysl lidera
 
Od marzeń do realizacji / Daniel Janik
Od marzeń do realizacji / Daniel JanikOd marzeń do realizacji / Daniel Janik
Od marzeń do realizacji / Daniel Janik
 

More from Agnieszka Pełnia

More from Agnieszka Pełnia (20)

Klucz do-podswiadomosci
Klucz do-podswiadomosciKlucz do-podswiadomosci
Klucz do-podswiadomosci
 
Jak zdac-egzamin
Jak zdac-egzaminJak zdac-egzamin
Jak zdac-egzamin
 
Jak wyleczyc-nieuleczalne-choroby
Jak wyleczyc-nieuleczalne-chorobyJak wyleczyc-nieuleczalne-choroby
Jak wyleczyc-nieuleczalne-choroby
 
Jak wygrac-w-biznesie
Jak wygrac-w-biznesieJak wygrac-w-biznesie
Jak wygrac-w-biznesie
 
Jak ulepszyc-swojego-fiacika
Jak ulepszyc-swojego-fiacikaJak ulepszyc-swojego-fiacika
Jak ulepszyc-swojego-fiacika
 
Karta kredytowa
Karta kredytowaKarta kredytowa
Karta kredytowa
 
Jak pracujac-mniej-zarabiac-wiecej
Jak pracujac-mniej-zarabiac-wiecejJak pracujac-mniej-zarabiac-wiecej
Jak pracujac-mniej-zarabiac-wiecej
 
Jak o-pieniadzach-mysla-bogaci-i-dlaczego-biedni-robia-blad-myslac-inaczej
Jak o-pieniadzach-mysla-bogaci-i-dlaczego-biedni-robia-blad-myslac-inaczejJak o-pieniadzach-mysla-bogaci-i-dlaczego-biedni-robia-blad-myslac-inaczej
Jak o-pieniadzach-mysla-bogaci-i-dlaczego-biedni-robia-blad-myslac-inaczej
 
Ja i-cele
Ja i-celeJa i-cele
Ja i-cele
 
Ja
JaJa
Ja
 
Irydologia w-praktyce
Irydologia w-praktyceIrydologia w-praktyce
Irydologia w-praktyce
 
Inwestuj we-wlasny-dlug
Inwestuj we-wlasny-dlugInwestuj we-wlasny-dlug
Inwestuj we-wlasny-dlug
 
Inwestowanie pieniedzy-w-praktyce
Inwestowanie pieniedzy-w-praktyceInwestowanie pieniedzy-w-praktyce
Inwestowanie pieniedzy-w-praktyce
 
Internet w-praktyce
Internet w-praktyceInternet w-praktyce
Internet w-praktyce
 
Inteligentne inwestowanie
Inteligentne inwestowanieInteligentne inwestowanie
Inteligentne inwestowanie
 
Idealny pracownik
Idealny pracownikIdealny pracownik
Idealny pracownik
 
Hyip najszybsza-droga-do-bogactwa-czy
Hyip najszybsza-droga-do-bogactwa-czyHyip najszybsza-droga-do-bogactwa-czy
Hyip najszybsza-droga-do-bogactwa-czy
 
Hipnotyczny telemarketing
Hipnotyczny telemarketingHipnotyczny telemarketing
Hipnotyczny telemarketing
 
Hipnotyczny marketing
Hipnotyczny marketingHipnotyczny marketing
Hipnotyczny marketing
 
Hamulce sukcesu
Hamulce sukcesuHamulce sukcesu
Hamulce sukcesu
 

Bohater wlasnego-zycia

  • 1.
  • 2. Ten ebook zawiera darmowy fragment publikacji "Bohater własnego życia" Darmowa publikacja dostarczona przez Agnieszka Pełnia Copyright by Złote Myśli & Anna Opala, rok 2009 Autor: Anna Opala Tytuł: Bohater własnego życia Data: 01.01.2012 Złote Myśli Sp. z o.o. ul. Toszecka 102 44-117 Gliwice www.zlotemysli.pl email: kontakt@zlotemysli.pl Niniejsza publikacja może być kopiowana, oraz dowolnie rozprowadzana tylko i wyłącznie w formie dostarczonej przez Wydawcę. Zabronione są jakiekolwiek zmiany w zawartości publikacji bez pisemnej zgody Wydawcy. Zabrania się jej odsprzedaży, zgodnie z regulaminem Wydawnictwa Złote Myśli. Autor oraz Wydawnictwo Złote Myśli dołożyli wszelkich starań, by zawarte w tej książce informacje były kompletne i rzetelne. Nie biorą jednak żadnej odpowiedzialności ani za ich wykorzystanie, ani za związane z tym ewentualne naruszenie praw patentowych lub autorskich. Autor oraz Wydawnictwo Złote Myśli nie ponoszą również żadnej odpowiedzialności za ewentualne szkody wynikłe z wykorzystania informacji zawartych w książce. Wszelkie prawa zastrzeżone. All rights reserved. Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)
  • 3. SPIS TREŚCI POWITANIE......................................................................................6 Witaj!.............................................................................................................................7 NLP w pigułce.............................................................................................................10 Czym jest świat NLP?.............................................................................................10 Co możesz osiągnąć dzięki technikom NLP?..........................................................12 Jakie to tajemnicze techniki?.................................................................................13 Zwierciadło 1...........................................................................................................15 Zwierciadło 2..........................................................................................................16 BOHATER WŁASNEGO ŻYCIA.........................................................18 DZIEŃ 1............................................................................................19 Uświadamiasz sobie, do której bramki strzelasz........................................................20 Czy już wiesz, że…...................................................................................................21 Jak bardzo użyteczne okazuje się wyznaczanie celów?..........................................21 Czy z podobną pasją planujesz swoje życie?..........................................................23 Jak budować swoje własne cele tak, by wygrywać.................................................25 Czy wiesz, że…........................................................................................................26 Dzień 1 — ćwiczenia....................................................................................................27 DZIEŃ 2...........................................................................................28 Dokonujesz wyboru....................................................................................................29 A gdybyś tak miał w życiu swój wielki cel?............................................................30 Dzień 2 – ćwiczenia....................................................................................................32 DZIEŃ 3...........................................................................................33 Określasz swój cel.......................................................................................................34 Są dwie drogi ustalania i osiągania celów..............................................................34 Pułapka pierwsza: Egzystencja wakacyjna.............................................................36 Pułapka druga: Reklama oparta na statusie..........................................................36 Pułapka trzecia: Cele finansowe: „Jeśli…, to…”.....................................................37 Pułapka czwarta: Środki przeciw celom.................................................................39 Jakie cele warto dla siebie określać?......................................................................39 Dzień 3 – ćwiczenia....................................................................................................43 DZIEŃ 4...........................................................................................46 Podróż „Bohatera własnego życia”..............................................................................47 Dziś mam dla Ciebie kolejne fascynujące ćwiczenie..............................................47 Trzymaj się ściśle wskazówek..................................................................48 Dzień 4 — ćwiczenia...................................................................................................50 DZIEŃ 5...........................................................................................52 Kij czy marchewka?.....................................................................................................53 Pierwsza zasada: Cel musi zostać postawiony pozytywnie....................................54 Twoje ćwiczenie na dziś.........................................................................................56 DZIEŃ 6...........................................................................................57 Kontroluję swoje życie................................................................................................58 Druga zasada: Cel musi pozostać w rozsądnym zakresie pod Twoją kontrolą......58 Twoje ćwiczenie na dziś.........................................................................................60 DZIEŃ 7............................................................................................61 A skąd wiesz?..............................................................................................................62 Trzecia zasada: Cel musi zostać opisany szczegółowo...........................................62 Czwarta zasada: Zastanów się, skąd będziesz wiedział, że osiągnąłeś swój cel?....63 Twoje ćwiczenie na dziś.........................................................................................63 DZIEŃ 8...........................................................................................64 To już pełna lista celów!..............................................................................................65 Piąta zasada: Zdefiniuj odpowiednie zasoby niezbędne do osiągnięcia celu.........65
  • 4. Szósta zasada: Cel musi mieć odpowiednią wielkość............................................66 Siódma zasada: Sprawdź ekologię swojego celu....................................................66 Twoje ćwiczenie na dziś.........................................................................................67 DZIEŃ 9...........................................................................................68 Teraz!..........................................................................................................................69 Twoje cele są….......................................................................................................69 Jest jeszcze coś… ...................................................................................................70 Teraz.......................................................................................................................71 POŻEGNANIE..................................................................................72 Dziękuję Ci…...............................................................................................................73
  • 5. BOHATER WŁASNEGO ŻYCIA — Anna Opala ● str. 5 NLP w pigułce NLP w pigułce Możesz zapytać, co takiego kryje się w tym krótkim, podręcznym po- radniku, że idąc za jego wskazówkami, odmienisz swoje życie? Ta- jemnica kryje się w technikach, które zastosujesz. To techniki NLP. Może słyszałeś już, jak zawrotną karierę robią techniki NLP na rynku szkoleń w ostatnich latach. A jeżeli NLP jest znaną Ci dziedziną – mam nadzieję, że ponownie usystematyzujesz swoją wiedzę. Czym jest świat NLP? Świat NLP to życie pełne wewnętrznego blasku. Zajęcia prowadzone z wykorzystaniem technik NLP rewelacyjnie szybko potrafią sprawić, że Twoje życie staje się odtąd już tylko takie, jakiego zawsze dla siebie pragnąłeś. Miliony ludzi na całym świecie już je wykorzystało, kierując swoje życie na tory sławy i bogactwa. Stosują je gwiazdy sportu, sceny, polityki. Wielu managerów między- narodowych korporacji wydaje miliony dolarów na szkolenia z tech- nik NLP dla swoich pracowników, aby podnieść jakość ich życia, a to z kolei przekłada się także na efektywność w pracy. A Ty jak często myślisz o banalnej prawdzie, że jeśli jeden człowiek potrafi coś zrobić, potrafisz to także i Ty? Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
  • 6. BOHATER WŁASNEGO ŻYCIA — Anna Opala ● str. 6 NLP w pigułce Im więcej pytań zadajesz, tym więcej prawidłowych odpowiedzi uzyskujesz Punktem wyjścia Programowania Neurolingwistycznego jest cieka- wość i fascynacja ludźmi. Jest nim studium struktury subiektywnego doznania. Jak robimy to, co robimy? Jak myślimy? Jak się uczymy? Jak wpa- damy w złość? Jak ludzie myślą, działają i mówią, aby osiągać roz- maite rezultaty? W jaki sposób język wpływa na Twoje myśli, a jak sposób Twego myślenia ujawnia się w Twoich słowach. W jaki spo- sób wyrażają się ludzie sukcesu i jak możesz tę wiedzę wykorzystać dla siebie? Wreszcie, jak to się dzieje, że ludzie wybitni w rozmaitych dziedzinach osiągają tak wiele? Żeby odpowiedzieć na te pytania, NLP poznaje sposoby naszego my- ślenia i czucia oraz bada, czy też „modeluje”, doskonałość we wszyst- kich dziedzinach. Celem jest doskonałość dla wszystkich (Joseph O’Connor, Ian McDermot). A w „Psychology Today” o neurolingwistycznym progra- mowaniu napisano, że: NLP jest największym przełomem w myśleniu o człowieku od czasów ruchu potencjału ludzkiego. Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
  • 7. BOHATER WŁASNEGO ŻYCIA — Anna Opala ● str. 7 NLP w pigułce Co możesz osiągnąć dzięki technikom NLP? Cokolwiek by nie pisać o NLP, nie jest to tylko zbiór procedur, algo- rytmów, technik. NLP to styl życia. Możesz wierzyć lub nie, ale jest to życie spełnione i przepełnione wewnętrznym blaskiem. Tworzysz swój Wewnętrzny Teatr i Krąg Doskonałości. Pozbywasz się niepożądanych emocji i zachowań. Efektywnie pracujesz, bawisz się, wypoczywasz. Zmieniasz postrzeganie swojej własnej osoby. Znajdujesz radość w każdym momencie dnia. Robisz rzeczy, o których zawsze marzyłeś. Zarażasz swym optymizmem innych ludzi. Efektywnie zarządzasz swoim czasem. Zmieniasz ograniczające przekonania. Pociągasz za sobą swoich przyjaciół. Tworzysz wizje na miarę XXII wieku. Zdumiewasz szefa pomysłami. Rozbudzasz swoją motywację. Zarabiasz coraz więcej. Kochasz coraz bardziej. Cieszy Cię praca. Żyjesz coraz lepiej. Osiągasz swój cel! Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
  • 8. BOHATER WŁASNEGO ŻYCIA — Anna Opala ● str. 8 NLP w pigułce Zwierciadło 1 Bo czy potrafisz sobie wyobrazić, że stoi przed Tobą duże zwiercia- dło? Przyjrzyj się, jakiej jest wielkości, jakie ma ramy, a może w ogó- le nie jest oprawione? I widzisz w tym zwierciadle siebie… za, powiedzmy, 5 lat… gdy Twoje życie toczy się tak jak dotychczas… gdy nie do końca wiesz, czego chcesz… niczego nie planujesz… nie realizujesz… ot, dni przycho- dzą… odchodzą… …i przyjrzyj się dokładnie, jak wygląda Twoje życie i każdy jego szczegół… …czym się zajmujesz… czy jest to praca, która sprawia Ci nieograni- czoną przyjemność… czy ta praca ma źródło w Twoich zainteresowa- niach… w Twej pasji… …jak spędzasz wolny czas… czy miewasz w ogóle czas tylko dla sie- bie… …i popatrz w myślach na swoje konto w banku… czy liczba zer po- zwala Ci bezpiecznie patrzeć w przyszłość… czy spełnia Twoje aspira- cje… …czy myślisz czasem o swoich pragnieniach, planach, które miałeś dawno temu, tak dawno, że starasz się o tym już nie pamiętać… …i sprawdź, co czujesz… jakie są to uczucia… skąd wiesz, że takie właśnie… …jak o sobie myślisz… w jaki sposób… …jak postrzegają Cię inni ludzie wokół Ciebie… Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
  • 9. BOHATER WŁASNEGO ŻYCIA — Anna Opala ● str. 9 NLP w pigułce …jak Ty postrzegasz swój świat… i siebie… swoje życie… działanie… …czy jesteś zadowolony z tego, co widzisz…? Co czujesz? Czy czujesz się naprawdę dobrze? STOP Rozejrzyj się wokół siebie, jesteś tu i teraz… Jak się czujesz? Zwierciadło 2 I znów wyobraź sobie, że widzisz przed sobą zwierciadło. Czy jest to takie samo zwierciadło jak poprzednio? Czy oprawione jest w takie same ramy, czy jest tej samej wielkości? A może to zupełnie inne zwierciadło? Niezależnie od tego, jak zwierciadło wygląda… widzisz w nim siebie… …za 5 lat… …gdy żyjesz tak, jak byś chciał żyć… …osiągnąłeś to, czego chciałeś… …bez ograniczeń… …i przyjrzyj się, jak wygląda teraz Twoje życie… …Twoja praca… …Twoja rodzina… …Twój wolny czas… Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
  • 10. BOHATER WŁASNEGO ŻYCIA — Anna Opala ● str. 10 NLP w pigułce …Twoje konto w banku… …co czujesz… jak o sobie myślisz… …jak postrzegają Cię inni ludzie wokół Ciebie… …jak Ty postrzegasz świat… …przyjrzyj się dokładnie, jak wygląda Twoje życie… każdy szczegół… dokładnie… …i sprawdź, co czujesz… jakie są to uczucia… skąd wiesz, że właśnie takie… …jak o sobie myślisz… w jaki sposób… …czy jesteś zadowolony z tego, co zobaczyłeś? Czy czujesz się naprawdę dobrze? STOP Wróć do tu i teraz i nie myśl na razie o tym, w jaki sposób wybór jed- nego ze scenariuszy wywiera wielki wpływ na Twoje dalsze życie. A już jutro otwórz ten podręczny poradnik na kolejnej stronie i po- znaj pierwszą tajemnicę „Bohatera własnego życia”. Zresztą – możesz to zrobić już dzisiaj. Teraz. Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
  • 12. BOHATER WŁASNEGO ŻYCIA – darmowy fragment – Złote Myśli ● str. 12 Anna Opala Uświadamiasz sobie, do której bramki strzelasz Rzecz dzieje się na boisku futbolowym. Gwar, atmosfera ogólnej za- bawy, pisk trąbek, fruwające wokół baloniki, długonogie panny roz- noszą popcorn i lody. Rozpoczyna się mecz. Wszystkie oczy skierowane są na boisko. Na- pięcie rośnie. Bo oto główny rozgrywający drużyny gospodarzy ma piłkę. Fantastycznie panuje nad sytuacją. Dzięki wspaniałej pracy rąk i nóg piłkarza piłka zdaje się żyć swoim własnym życiem. Z pręd- kością błyskawicy przemieszcza się harmonijnie po boisku, gotowa do poddania się strzałowi. Z trybun słychać głosy: „Strzelaj! Strzelaj!”. Nagle gwar zaczyna cichnąć. Kibice powoli zastygają w bezruchu. Wszyscy gapią się na boisko. Główny rozgrywający zatrzymuje się. Rozgląda się bezradnie. W powietrzu zastyga niepewność i zdumie- nie. Rozgrywający mocno trzyma piłkę. Jest gotowy do strzału. Ale gdzie bramka? Nie ma bramki. Nie ma celu. Patrzy zdziwiony. Rozgląda się ponow- nie. Opuszcza głowę. Spogląda jeszcze raz i bezradnie rozkłada ręce. Trener opada na ławkę. Pantomima zamienia się w dezorientację. Rozczarowanie, chaos, ba- łagan na stadionie. Gwar zastyga w ciszę. Każdy patrzy osłupiały. Jak to się mogło stać? Nikt nie umie wyjaśnić zawodnikom ani kibicom, jak to się stało, że w meczu o mistrzostwo zabrakło bramki. Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
  • 13. BOHATER WŁASNEGO ŻYCIA – darmowy fragment – Złote Myśli ● str. 13 Anna Opala Zabrakło głównego celu. Zadziwiające opowiadanie. Mecz życia. Mecz o mistrzostwo, prawie pewne zwycięstwo! I taki mały szczegół… Na pozór. Czy już wiesz, że… Aby żyć życiem, jakiego pragniesz, musisz wiedzieć, czego chcesz. Zanim poznasz niezwykle prostą i jednocześnie skuteczną strategię konstruowania celów, odpowiedz sobie na proste pytanie: Czy kiedykolwiek zastanawiałem się… 1. …kim będę za 2, 3, 5, 10, 20 lat? 2. …co osiągnę w pracy zawodowej i w życiu osobistym? 3. …jaki będzie mój status materialny? 4. …jaką będę zajmować pozycję w społeczeństwie? 5. …jak sam siebie będę postrzegać? Jak bardzo użyteczne okazuje się wyznaczanie celów? Podczas moich wakacji w Ameryce Centralnej przysiadłam z mym towarzyszem podróży w meksykańskiej knajpce. Zbliżał się koniec kolejnego roku. Czas na noworoczne postanowienia i cele na rok ko- lejny. Spytałam mego towarzysza podróży, jakie ma plany na nad- chodzący rok. Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
  • 14. BOHATER WŁASNEGO ŻYCIA – darmowy fragment – Złote Myśli ● str. 14 Anna Opala – Zobaczymy, co ten rok przyniesie – odpowiedział. – Zobaczymy? – spytałam. – Czy to znaczy, że niczego nie planujesz? – I tak mi nigdy nic z planów nie wychodzi – powiedział. – A czy kiedykolwiek planowałeś? – spytałam, znając już odpowiedź. – Nie. Tak naprawdę nie wiem, czego bym chciał – powiedział. Jak wiele trudności sprawiłoby Tobie udzielenie pełnej odpowiedzi? Gdy zamierzasz kupić nowy komputer, zastanawiasz się nad jego pa- rametrami, sprawdzasz rankingi, oglądasz różne modele, porównu- jesz możliwości. Gdy kupujesz nowy ciuch, zastanawiasz się, jak bę- dzie komponował się z innymi ciuchami w Twojej szafie. Sprawdzasz swój wygląd w przymierzalni i dobierasz stosowne dodatki. Kiedy planujesz kupno samochodu, określasz, jaka to będzie marka, jaki silnik, jakie osiągi, rozwiązania techniczne. Zastanawiasz się nad kolorem karoserii i tapicerki. Wyobrażasz sobie, jak już siedzisz za kierownicą wymarzonego auta. Czujesz gładkość gałki dźwigni do zmiany biegów. Oszałamia Cię zapach nowego wnętrza. Oczyma wy- obraźni widzisz spojrzenia sąsiadów i błysk w oku ukochanej osoby. I czujesz się naprawdę wspaniale! A może nawet odbywasz jazdę próbną kilkoma modelami samocho- dów, by wybrać ten najbardziej odpowiadający Twojej wizji. Kładziesz duży nacisk na detale. Wkładasz dużo emocji i czasu w pre- cyzyjne wykreowanie swojego marzenia. Dobierasz szczegóły, anali- zujesz wiele opcji, puszczasz wodze fantazji. Po dokonaniu wyboru bierzesz nawet nieco wyższy kredyt, by tylko kupić auto spełniające wszystkie Twoje oczekiwania. Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
  • 15. BOHATER WŁASNEGO ŻYCIA – darmowy fragment – Złote Myśli ● str. 15 Anna Opala Czy z podobną pasją planujesz swoje życie? Hmm… Jakże często dla wielu ludzi kupno wymarzonego samocho- du staje się jedynym i ostatnim celem ich życia. A może Ty też swoje cele traktu- jesz w sposób zupełnie nieodpo- wiedni? Niektórzy uważają, że Przejdź do sukces i dostatnie, szczęśliwe ży- Dzień 1 — Ćwiczenia cie zarezerwowane są dla nielicz- i wykorzystaj miejsce do zrobienia notatek nych. Uwielbiają oglądać reality show o życiu ludzi sukcesu. Czy- tają tony magazynów o gwiaz- dach. Wspaniałe samochody podziwiają tylko na reklamach i robią to wszystko, nie wstając ze swojej kanapy. Czy wiesz, dlaczego tak wła- śnie jest? Wielu ludzi zadowala się byle czym, bo brak im świadomości, jak szybko mogą osiągnąć wszystko to, czego pragną, pomi- mo że muszą włożyć w to wiele wysiłku. A zawsze jest dobry czas na to, by przystanąć i zastanowić się, jakie cele stawiam sobie w życiu. Kim jestem i kim będę? Jaki będzie mój status materialny, moja pozycja zawodowa? Trudno jest Ci zacząć? Nie wiesz, od czego zacząć? Zacznij od początku. Odpowiedz sobie szczerze na pytania: Kim jestem? Kim zawsze chciałem być? Kim chciałem być, zanim stałem się tym, kim jestem…? Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
  • 16. BOHATER WŁASNEGO ŻYCIA – darmowy fragment – Złote Myśli ● str. 16 Anna Opala Czasem odpowiedzi nie podobają Ci się, czasem nawet wolałbyś ich nie słyszeć. Ale w taki właśnie sposób rozpoczynasz fascynująca po- dróż – kiedy w czasie i przestrzeni zaczynasz liczyć się TY! Zanim poznasz sekret planowania swojego sukcesu, zapisz szczere odpowiedzi na poniższe pytania: 1. Jak często poświęcasz czas na precyzyjne określanie celów? 2. Jak bardzo jesteś zdeterminowany, by je osiągnąć? 3. Jak często analizujesz uzyskiwane rezultaty? Twoje osobiste cele mają być stale obecne w Twoim umyśle. Mają być żywe i stanowić dla Ciebie drogowskaz. Masz wiedzieć, że tego właśnie chcesz. Masz wiedzieć, że to właśnie zdobędziesz. Każdy dzień Twojego życia jest krokiem do ich realizacji. Twoje cele Cię motywują. Inspirują. Wibrują w Tobie, w każdej komórce Twojego ciała. Czy potrafisz wyobrazić sobie, jak to jest, gdy Twoje życie za- czyna nabierać tempa, kolorów, emocji? W ręce trzymasz mapę i po- dążasz dokładnie tam, gdzie chcesz… Dziś właśnie stanąłeś na początku tej drogi. Jak bardzo Ci się ona po- doba? A co, jeśli nie masz żadnych celów lub są one określone niewłaści- wie? Na jednym ze szkoleń jeden z uczestników ujął to tak: Przypomina to spacer we mgle. Spacerowałeś kiedyś we mgle? Nie widzisz nic na odległość kilku kroków. Narasta niepewność. Bezradność. Podejmujesz decyzję. Wybierasz kierunek, co do którego nie masz pewności. Idziesz przed siebie i nie wiesz tak naprawdę, kiedy dotrzesz na miejsce. Nie wiesz nawet, dokąd dotrzesz. Wleczesz się krok za krokiem i nie ma żadnej siły, która popychałaby Cię do przodu. Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
  • 17. BOHATER WŁASNEGO ŻYCIA – darmowy fragment – Złote Myśli ● str. 17 Anna Opala Tracisz energię i czas, aż zaczynasz zdawać sobie sprawę z tego, że to bez sensu, że Twoje życie upływa w poczuciu niespełnienia. Jak budować swoje własne cele tak, by wygrywać Nie wiem, czy zastanawiałeś się kiedykolwiek, jak to się dzieje, że niektórzy ludzie osiągają tak wiele. A ta ich skuteczna strategia jest niezwykle prosta: Aby wygrywać, ludzie sukcesu wykonują pewne proste czynności: Wyznaczają cel. Przystępują do działania. Obserwują rezultaty. Ela- stycznie na nie reagują. Jeśli trzeba, korygują wyznaczony cel. (Dzi- wisz się? Świat idzie do przodu, postęp rośnie w tempie geometrycz- nym – zostaje w tyle ten, kto nie dopasowuje swych celów do re- aliów, technologii, rynku, potrzeb klientów, zmiany swoich potrzeb). Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
  • 18. BOHATER WŁASNEGO ŻYCIA – darmowy fragment – Złote Myśli ● str. 18 Anna Opala A potem ludzie sukcesu przystępują do działania. Obserwują rezulta- ty… Aż osiągają to, czego chcą. A czy wiesz, co robią w następnej kolejności? Wyznaczają nowy cel! Czy wiesz, że… Ludzie sukcesu poświęcają każdego dnia co najmniej dwadzieścia minut na myślenie o swoich celach na kolejne dni, miesiące, lata. Większość z nich działa według zasady: Jeśli robisz coś, co zawsze robiłeś, zawsze otrzymasz Złote to, co ciągle otrzymywałeś. myśli Jeśli to, co robisz, nie działa, przestań to robić. ludzi I zrób coś innego! Teraz. sukcesu Kiedy już wiesz, że ludzie sukcesu dokładnie znają położenie bramki, do której strzelają, i kiedy wiesz, że każdego dnia przybliżają się do tej bramki, zbuduj i Ty swoje cele tak, by stanowiły dla Ciebie drogo- wskazy i prowadziły Cię do sukcesu. Dowiedz się też, jak Twoja podświadomość pomoże Ci w tym zada- niu i poprowadzi Cię dokładnie tam, gdzie chcesz. Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
  • 19. Dlaczego warto mieć pełną wersję? Jak skutecznie stworzyć i realizować scenariusz swojego życia? Nie wiem, czy się w tym ze mną zgodzisz, ale wręcz szokujący jest fakt, że ogromna większość ludzi nie wyznacza sobie celu w życiu. Wokół nas są setki osób, które żyją z dnia na dzień, nie zmieniając na lepsze nic ze swojej rzeczywistości. Błąkają się, nie wiedząc gdzie iść i co robić, zamiast realizować swoje marzenia i robić to szybciej niż inni. Przyczyną tego jest brak wyznaczonego celu. Jak wyznaczyć cel i dlaczego jest to aż tak bardzo ważne? Czy wybierając się w długą i obfitującą w niebezpieczeństwa podróż, nie przygotowałbyś się wcześniej do niej? Czy nie zaplanowałbyś dokładnie trasy, którą pójdziesz, nie wziąłbyś niezbędnego wyposażenia ze sobą? No właśnie. A czy życie nie jest trochę jak taka wyprawa? Czy nie obfituje w wiele niespodzianek, a nawet niebezpieczeństw? Czy nie należałoby się do niego przygotować i odpowiednio „wyposażyć”? Jakie szanse na dojście do celu ma wędrowiec, który nie wie, gdzie idzie albo zaplanował trasę dłuższą drogą? Wydaje mi się, że sam sobie odpowiesz na to pytanie. "Poradnik krok po kroku prowadzący do poznania własnych pragnień i wyznaczenia celów. Doskonała lektura nie tylko do czytania, ale także do realizacji zadań. Polecam! " P. C. Jesteś jedyną osobą, która jest odpowiedzialna za jakość Twojego życia. Pełną wersję książki zamówisz na stronie wydawnictwa Złote Myśli http://www.zlotemysli.pl/prod/6515/bohater-wlasnego-z ycia-anna-opala.html Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)