2. XESTIÓN EMOCIONAL. Autora: Aurora Barba Gasamáns
COMO ESTOU HOXE?
HOXE SÍNTOME?
Alegre Regular Mal Triste
QUE ME PREOCUPA?
CANTO ME PREOCUPA? Marca:
Non é gran cousa Preocúpame un
pouco
Preocúpame
bastante
Preocúpame
moito
3. XESTIÓN EMOCIONAL. Autora: Aurora Barba Gasamáns
BUSCO UNHA SOLUCIÓN Que me fai sentir mellor? Podería…
Pensar en cousas que me gustan.
Por exemplo…
Respirar
Dar un abrazo a…
Debuxar, o que?
Xogar, a que?
Escoitar música. Que canción?
4. XESTIÓN EMOCIONAL. Autora: Aurora Barba Gasamáns
PENSA NAS COUSAS BOAS QUE PASARON HOXE
DÍA Cousas que fixen O que máis
me gustou
facer
Como me sinto
ao final do
día?
5. XESTIÓN EMOCIONAL. Autora: Aurora Barba Gasamáns
QUE TAL O FIXEN HOXE?
Copia e pega a cara (Ben) (Regular) (Mal)
Coidarme Ser amable
Comer ben Axudar na casa
Durmir ben Facer as tarefas
Divertirme Xogar
6. XESTIÓN EMOCIONAL. Autora: Aurora Barba Gasamáns
Este TROFEO é para ti, por todas as caras que
demostran o ben que o fixeches. MERÉCELO!
-A quen che gustaría dedicar o premio?
-Por que?
7. XESTIÓN EMOCIONAL. Autora: Aurora Barba Gasamáns
Os frascos das emocións
Cal é a túa emoción favorita?
Con que emoción encherías cada frasco?
8. XESTIÓN EMOCIONAL. Autora: Aurora Barba Gasamáns
O FRASCO DAS MARABILLAS
Podes dedicar un dos teus frascos á FELICIDADE. Cada día podes escribir
nun papel algo que te fixo feliz e gardalo nun frasco ou nunha caixa. Así, ao
final da semana poderás ler todas esas cousas boas que che pasaron.
9. XESTIÓN EMOCIONAL. Autora: Aurora Barba Gasamáns
Anota o bo que tes na túa vida,
e non o esquezas…
SE FELIZ!
