1. Since 1965 Vol.106

2. もくじ☺
お す す め と な い かんこう す ぽ っ と
オススメ！都内観光スポット☆
じょうきょう とうきょう ひと とうきょう う とうきょうそだ き ら っ ひと
上 京 したばかりで 東 京 のことわかんなーい＞＜って人 も、 東 京 生まれの 東 京 育 ち です。キラッって人 も、
よ わ せ だ たかだのばばいがい まち く だ
これを読んで早稲田・高田馬場以外の街 へと繰り出そう（●＾o＾●）
しんじゅくへん
◎新 宿 編・・・・・P3
ろ っ ぽ ん ぎ へん
◎六本木編・・・・P4
い ん な ー さ ー く る しょうかい
インナーサークル 紹 介 ！！！
いま にじ かい い ん な ー さ ー く る い べ ん と
今 までちょいちょいあった虹 の会 のインナーサークルイベント＾＾
い き ひとおお
え～いまいちなにやってるかわかんないし、行く気になれないな～:-P って人 多いんじゃないの？
ようひつどく つぎ い ん な ー さ ー く る たの
そんなあなたは要 必 読 ！！！次 のインナーサークルがきっと楽しみになるお★：）
＊NBB・・・・・・・・・P６
さ っ か ー きょうわこく
＊サッカー共和国・・・P７
にじ や き ゅ う ぶ
＊虹野球部・・・・・・P８
＊Ez Do Dance・・・P１０
し ね ま に あ
＊シネマニア・・・・・P１１
＊NCC・・・・・・・・P１２
にじ し ゃ し ん ぶ
＊虹写真部・・・・・・P１３
く っ き ん ぐ とくしゅう
クッキング 特 集 ＊・・・P１４～２２
はる ひ と り ぐ はじ ひと おお にじ せんぱい りゅうがくせい しょくたく すてき いろど
この春、一人暮らしを始めた人、多いんじゃないですか～？虹の先輩や留学生 が、さみしい食卓 を素敵に 彩 る
れ し ぴ で んじ ゅ
レシピを伝授しちゃいます！:->
ばんがいへん き れ し ぴ しょうかい
番外編として、みんなが気になっていたあのレシピも紹 介 ！！＼(^o^)／
しゅうしょくかつどう た い け ん き
就 職 活動体験記・・・P２３～２５
とお みち
みんないつかは通る道…
いま かんが にじ いだい せんぱい すこ
今は考えたくないけど、せっかく虹には偉大な先輩がいるんだから少しきいてみましょ：P
きっとためになりますよー8->
へんしゅう こ う き
編 集 後記・・・P２６～２７
2

3. とうきょう か ん こ う す ぽ っ と しんじゅくへん
東京観光スポット！！～新宿編～
文構２年 宮下佳英
ぶんこう ねん ひ で こんかい ぼく かよ こうこう
どーもこんにちは、はじめまして！文構２年のヒデです。今回は僕 が通っていた高校が
しんじゅく えん しんじゅく かんこう す ぽ っ と しょうかい おも
新 宿 にあった縁もあって、新 宿 の観光スポットについて紹 介 したいと思います。
にしぐち い だれ き きみょう び る め はい
まず西口に行けば、 もが気になる奇妙なビルが目に入るでしょう。
誰
きょだい さ な ぎ かたち な こ く ー ん た わ ー
まるで巨大なサナギのような 形 をした・・その名もコクーンタワー！
なん し せつ き かた じっさい なか
いったい何の施設なのか、気になった方もいるでしょう。実際に中に
とうきょう も ー ど がくえん し ゅとい こう せんもんがっこう はい
は、東 京 モード学園や首都医校といった、専門学校が入っているので
がっこう ぼく いっかいなか せんにゅう こころ
す。とてもおしゃれな学校ですね！僕は一回中に潜 入 しようと試 み た
ふ つう うけつけ ひと と せ いと なか
のですが、普通に受付の人に止められました。ここの生徒じゃないと中
はい
には入れないみたいですね・・・。
つづ しょうかい みなみぐち さ ざ ん て ら す が わ か もの す ぽ っ と で ぐち
続いて 紹 介 するのは、 口 やサザンテラス側にある買い物スポットです。
南 こちらの出口
しんじゅく し ず お つ ふ ん い き ただよ
は新 宿 にしては静かで落ち着いた雰囲気が漂っていま
ある しんじゅく た い む ず す く え あ み
す。歩いてすぐに新 宿 タイムズスクエアが見えます。
ちゅうかく で ぱ ー と た か し ま や ほか
中 核 をなすデパートのタカシマヤの他にも、おすすめ
とう き ゅうは んず あ う と ど あ ようひん
は 東 急ハンズ で す 。 アウトドア 用品 や
ぱ ー て ぃ ー ぐ っ ず じゅうじつ み
パーティーグッズが充 実 していて、見ているだけでも
たの しんじゅく か も の い ぜ ひ
楽しい で す ！ 新 宿 に 買い物 に 行く と き は 是非 と も
よ さ ら と ない く っし おお ほ んや
寄っていきましょう。更に、都内屈指の大きな本屋で
き の く に や りんせつ ようしょ がしゅう ち ず ふ つう ほ んや しょうひん
ある紀伊国屋も隣接しています。洋書や画集、地図など普通の本屋にはないような 商 品 が
な ら えいやく かいがいばん ま んが か
並んでいます。英訳された海外版の漫画も買うことができます。
さ いご しんじゅく い まてんろう や けい てんぼう だい
最後 にやはり 新 宿 と言えば 摩天楼 ！夜景 を展望 台 から
なが とちょう てんぼう だい
眺めてみたいですよね！？それならば都庁の展望台がおす
とちょう てんぼう だい だれ むりょう はい
すめです。都庁 の展望 台 は誰 でも無料 で入れる ところが
みりょく みなみてんぼうだい きたてんぼう だい きたてんぼう だい
魅力です。南 展 望 台と北展望台の２つがあり、北展望台は
よる じ ひら ちじょう め ー と る
夜 の１１時 まで開いて いるので、地上 ２０２メートル の
た か や けい なが みなみてんぼう
高さから、じっくり夜景を眺めることができます。 展 望
（南
だい じ ぷん は ひ ふ じ さん み
台は５時３０分まで）晴れた日は富士山を見ることができ
ます。
ほか しんじゅく すべ か でん あき は ば ら な み でんきがい る み ね み ろ ー ど
他 にも 新 宿 には全て の家電 がそろう秋 葉原並み の電気街 や、ルミネ やミロード などの
ようふくてん てんのう へ い か は な み こ し ぜん ゆ た しんじゅくぎょえん しんじゅく み
洋服店、天皇陛下もお花見に来られる自然豊かな新 宿 御苑など、新 宿 は見どころがたくさ
さまざま かお も な んど おとず まち
んあり、様々な顔を持った何度でも訪 れ た く なる街です！！
3

4. “Six Trees” Kristy Chan
Being so famous for its tourism industry, Tokyo provides a large variety of
options to foreigners when it comes to tourist attractions. The variety of delicious
gourmet and places for shopping is needless to say, but even sightseeing in the modern
city of Tokyo can be of a lot of varieties. You don’t have to go all the way to Kyoto to visit
the traditional temples, because you can easily come across a shrine even in the most
urban area of Tokyo. And with the opening of the recently completed Tokyo Skytree,
Tokyo is expecting this new landmark to boost the tourism industry even further.
Replacing Tokyo Tower as the tallest structure in the whole of Japan, Tokyo Skytree has
almost double the height of Tokyo Tower. But despite the effort that has been put in to
promote Skytree, my favorite place to visit is still where the former landmark, Tokyo
Tower, is located – Roppongi.
My way of enjoying Roppongi is like this: I arrive at Roppongi Station around 3
in the afternoon, take some time window shopping in the infamous Roppongi Hills, and
visiting the headquarters of TV Asahi. And as I have mentioned earlier, within this whole
urban district of skyscrapers, you can always find traditional sightseeing spots as well.
The Yasukuni Shrine is the place I like to go to spend some quiet, quality time. There are,
of course, a lot of other shrines in the area, such as the Nogi Shrine, Shinto Shrine etc.
And when the sun starts to set, that is when
things get exciting. In daytime, Roppongi may be
the typical work-district, the home to
headquarters and Japanese offices to big
corporations like Google Japan, Goldman Sachs
etc. But at night, with the illuminations lighting
up, the district comes alive.
The view along Gaien Higashi Dori and
cross Roppongi intersection is incredible. The
neon sign boards hung up above restaurants will
make you even more eager to get in and try out
their delicious gourmet. But there is a place I
totally recommend you trying: located right
across the street to Hard Rock Café is one of my
favorite restaurants to dine in, Tsurutontan. They
are known for not only their large bowls that are
literally bigger than your head, but also the
4

5. groundbreaking styles of udon, like udon with creamy sauce, carbonara udon etc. I
personally believe they serve the best udon in the area.
After enjoying the meal, I would take a walk to head towards Tokyo Tower. The
Eiffel Tower-inspired lattice structure appears orange and white in daytime, and at night,
it lights up to shine a fierce red. One interesting fact: when you visit Tokyo Tower at night,
and by visit I actually mean going up to the observatory, you can see another Tokyo
Tower! (See image)
It is although a total cliché to say that Tokyo Tower is my favorite sightseeing
spot, it is something that I don’t get bored seeing, it is something more than just a tall
structure in the middle of the city. It represents the country.
5

6. NBB
せ い じ けいざい が く ぶ ねん まるやまかつ ひろ
政治経済学部2年 丸山勝大
こんかい い ん な ー さ ー く る とくしゅう か んじ まる
ごきげんよう。今回はインナーサークル 特 集 ということで。NBB幹事をつとめてます、●
まるやまかつひろ しょうかい
こと丸山勝大が NBB の紹 介 をさせていただきますね。
ば す け っ と ぼ ー る い ん な ー さ ー く る りゅうがくせい にほんじん
NBB はバスケットボールをするインナーサークルです。留 学 生 、日本人ともに
い ん な ー さ ー く る ずいいち に んき ほ こり はる がつ にん さんかしゃ き
インナーサークル随一の人気を誇り、 5月の NBB には 70人もの参加者が来てくれました。
春
がつ はじ し き
5月の NBB では、ぼくが初めて NBB を仕切らせて
じ ょし し あい
いただくにあたって、女子の試合もやりました。
だ んし じ ょし しょしんしゃ けいけんしゃ じゅくれんしゃ
男子も女子も、初心者から経験者、熟 練 者 までみ
わ い わ い あ い あ い わ き あ い あ い ば す け
んなでワイワイアイアイワキアイアイとバスケに
きょう れ べ る た かい
興 じています。めちゃめちゃレベルが高いという
たいいく
わけではなく、体育のバスケよりはちょっとうまい
たの きがる
かなーってくらいです。 しくやってるのでお気軽
楽
き
に来てくれるとうれしいな。
しょうじき いじょう か く
正 直 もうこれ以上書くことがないんですけれ
お よ はく
ど、このまま終わってしまうとすごく余白ができ
なに ぷ り ず む か んじ
てしまいますし、 よりぼくがプリズム幹事のみ
何
すこ か
んなに怒られるので、がんばってもう少し書きま
すね。
す ぽ ー つ す
みなさん、スポーツは好きですか？そうですか、
だ いす だ いす す
大好きですか。ぼくも大好きです。好きじゃない
ひと うんどう び ー る の
人も運動したほうがいいですよ、ビール飲んでば
うんどう からだ
かりで運動しないと 体 がおかしくなっちゃいま
うんどう ぶ そ く し
す。それはいけませんね。そんな運動不足のみなさんにいいお知らせがあります。
こ とし か んじ は
今年まことにせんえつながら NBB幹事になりましたぼくは NBB をがんがんやりたい派で
な んど おも く あんざいせんせい
すので、何度も NBB をやると思います。これは来るしかない。やりましょう。「安西先生、
ば す け ひと ば す け っ と ま ん ひと なつ お お れ
バスケがしたいです。
」な人も「バスケットマンですから」な人も「夏が終わったらオレは
あ め り か き す ら む だ ん く よ いま なが まった わ
アメリカだ」な人も、NBB に来ましょう。スラムダンクを読んでなくて今の流れが 全 く分か
ひと ぜ ひ ぜ ひ ば す け き よ は く
らなかった人も是非是非バスケをしに来ましょう。まだ余白あるな…。
ば す け てん はい す ぽ ー つ ほか かつやく
バスケほど点がよく入るスポーツは他にありません。だからこそ、みんなが活躍できるん
かつやく きみ し ゅ ー ず な おと あせ
です。そして活躍してる君はかっこいい。シューズが鳴らす音、ほとばしる汗、それだけで
なに てん と しゅんかん きみ さいきょう みずしま ひ ろ か
かっこいい。そして何より点を取った瞬 間 の君は最 強 です。水島ヒロにも勝てます。その
しゅんかん しゅんかん しゃしん と ぷ ら い す れ す
瞬 間 だけは。もしその瞬 間 、写真が撮られていたら、それはプライスレス。
さ いご しょうかい ぶ じ よ はくつ かい
もはや最後のほう NBB の紹 介 でもなんでもありませんが無事余白使いきったので
ぷ り ず む か んじ おこ お
プリズム幹事に怒られることもないでしょう。終わります。
6

7. さ っ か ー きょうわこく
サッカー共和国
ぼ ー る かぎ すず き ゆう と
～そこにボールがある限り～ 鈴木雄人
おもしろ さいきん ね きょうわこく か ん じ ねん す ずきゆ うと
どーも、EURO が面白すぎて最近寝れません！サッカー共和国幹事の２年の鈴木雄人で
か んじ ひ と り やまもとみつき ひと いじょう ２ め い おく
す！！ちなみに、幹事はもう一人山本光起という人がいて以上２名でお送りしております。
こんかい い ん な ー さ ー く る さ っ か ー きょうわこく しょうかい おも しんにゅうせい かた
今回は、インナーサークルであるサッカー共和国の紹 介 をしたいと思います。 入 生 の方
新
い ん な ー さ ー く る なん おも かた
はインナーサークルって何ぞやと思われる方もいるかもしれませんね。インナーサークルと
にじ かい きょうつう し ゅみ も っ た ひと あつ いっしょ
は、虹の会のメンバーで共 通 の趣味を持った人たちが集まって一緒にやろうというもので、
りゅうがくせい じゅうよう かず い ん な ー さ ー く る なか いま
もちろん留 学 生 もいます。そして、
（ここからが重 要 ）数あるインナーサークルの中でも今
いちばん あ つ なに かく さ っ か ー きょうわこく
一番アツいといわれているのが何を隠そうこのサッカー共和国なのであります＼ (＾ ▽ ＾ )
／
さ っ か ー きょうわこく なに みな つた
で は 、ま ず サ ッ カ ー 共 和 国 が 何 を し て い る の か か ら 皆 さ ん に お 伝 え し ま し ょ う 。そ れ
さ っ か ー ど や
は、、
、 サッカ ー をしてるんです！ドヤ
き
「それがすべてです！（どっかで聞いたことあるけど）」
さ っ か ー さ ん か ひ ひつよう きほんてき とちゅう さ ん か
ほ ん と に サ ッ カ ー し て る だ け で す 。 加 費 も 必 要 あ り ま せ ん し 基 本 的 に は ） 途中参加
参 （ 、
ぜんぜん かいさい ひ ん ど つき すく か げ つ いっかい ぺ ー す
と か も 全 然 OK で す ！ 開 催 頻 度 は で き れ ば 月 １ 少 な く て も ３ ヶ 月 に 一 回 と い う ペ ー ス
おこな れ べ る ぜんぜんたか はじ ひと おんな こ だいかんげい
で 行 っております。レベルは全然高くないので初めての人や 女 の子も大歓迎です
ふ っ と さ る さ ー く る しんかん き も ふで にぎ
よ ！（ こ う や っ て フ ッ ト サ ル サ ー ク ル は 新 歓 す る ん だ ろ う な と い う 気 持 ち で 筆 を 握 っ
ほ ん と れ べ る たか わら
ております！あ、でもホントにレベルは高くないよ！笑）
いじょう か わら さ っ か ー
まぁこれ以上書くこともないんですが（笑） きっとこれからサッカーをすること
、
おも りゅうがくせい さ っ か ー なんかい
っ て た ぶ ん あ る と 思 う ん だ け ど 、留 学 生 と サ ッ カ ー を す る っ て な る と そ う 何 回 も で き
おも す ぽ ー つ とお な か よ
る こ と で は な い と 思 う ん だ よ ね 。そ う や っ て 、ス ポ ー ツ を 通 し て 仲 良 く な る っ て い う
こ く さ い こうりゅう かたち にほんじん ともだち な か よ ふ だ ん
のも国際 交 流 の 形 の一つだし、もちろん日本人の友達とも仲良くなれるし。普段あ
い べ ん と こ ひと さ っ か ー きょうわこく き ひと な か よ
ま り イ ベ ン ト に は 来 れ な い 人 で も サ ッ カ ー 共 和 国 に は 来 た り と 、い ろ い ろ な 人 と 仲 良
い ん な ー さ ー く る みりょく ぼく おも
くなれます。それがインナーサークルの魅力だと僕は思います。
7

8. まぼろし い ん な ー さ ー く る に じ や き ゅ う ぶ
幻のインナーサークル～虹野球部～
さくらい としひで
桜井 俊秀
ねん さくらい さっそく もんだい にじ
はい。こんにちは。3年の桜井です。さて、早速ですが問題です。虹のインナーサークル
きょうわこく ゆうめい ひと
といえば・・・ＮＢＢ・ＮＣＣ・サッカー共和国が有名ですが、もう一つありますよね、
せいしゅん だいめいし ゆうめい す ぽ ー つ なん こ にじ かい ともだち いっしゅん
青 春 の代名詞で有名なスポーツ。何でしょう？よい子ばかりの虹の会のお友達は 一 瞬
やきゅう にじ や き ゅ う ぶ
でわかったよね！そう、野球(baseball)です。虹野球部(niji-baseball-club)です。ん？わ
いま おぼ ねが わら きょねん がつ にじ
からなかったら今すぐ覚えてください。お願いします m(__)m(笑) 去年の 11月ごろ、虹
やきゅうぶ かんじ ひとり わたし にじ や き ゅ う ぶ も じ どお りゅうがくせい
野球部の幹事の一人を 私 がやらせていただきました。虹野球部は文字通り、留 学 生 と
やきゅう い ん な ー さ ー く る かつどう しゃしん み かぎ たの
野球をしようというインナーサークルで、活動している写真を見る限り、めちゃくちゃ楽し
かがや おとこ おんな こ
そうで、きらきら 輝 いていました。 男 だけでなく、マネージャーとして 女 の子もかなり
やきゅう さ っ か ー ば す け くら しきい たか
きてくれたようですね。はい。野球といったら、サッカーやバスケに比べて敷居が高いよう
おも ぐ ろ ー ぶ ば っ と も やきゅう
に思えるかもしれません。
「まず、グローブとかバット持ってないし・・・」とか、
「野球
い たの わたし おんな み
やったことないから行っても楽しくないでしょ」とか、 私 は 女 だから見てるだけなの
「
だんげん どうぐ
かな、やりたいのになあ」とか、そんなことはないです。断言できます。道具なんかいくら
か やきゅう ぜったいたの がくねん がっこう せいべつ こくせき
でも借りられるし、野球をやったらやったで絶対楽しいです。学年・学校・性別・国籍そ
かんけい み だいかんげい たの
んなの関係ねー。あ、見てるだけも大歓迎ですよ(^^)みんなでわいわい楽しみましょ。
にじ や き ゅ う ぶ にじ や き ゅ う ぶ ぜんかい やきゅう ぐ ら う ん ど
それが虹野球部です。そんな虹野球部ですが、前回は、なんと野球ができるグラウンドが
と ざんねん ちゅうし かんじふたり ばいりつ ばい きょうそう か
取れず、残念ながら中止となってしまいました。幹事二人では、倍率70倍の 競 争 に勝ち
8

9. のこ わら にじ や き ゅ う ぶ まぼろし きかく
残れなかったのです・・・。いや、70 って・・・。笑 よく、虹野球部は 幻 の企画と
い まぼろし い と
言われるのですが、 幻 と言われるゆえんはグラウンドの取りにくさにあります。これ
にじ や き ゅ う ぶ あ な う ん す なが おも ぐ ら う ん ど と とき にんずう
からまた虹野球部のアナウンスが流れると思います。グラウンドを取る時、かなりの人数
きょうりょく ひつよう ぜんかい かんじ きょうりょく たの
の 協 力 が必要となることが前回でわかりました。もし、幹事さんに 協 力 を頼まれた
きょうりょく やきゅう こくさいこうりゅう
ら 協 力 してあげてください。で、野球で国際 交 流 しましょ！Let’s play catch and
いじょう にじ や き ゅ う ぶ あんない
baseball together!! 以上、虹野球部のご案内でした！
9

10. ねんど かんじ に ほ ん じ ょ し だい ねん ふじした え り か
Ez Do Daaaaance!!! 2011年度Ez Do Dance幹事 日本女子大2年 藤下英梨花
にじ かい だ ん す い べ ん と
虹の会にダンスイベントなんてあったの (((゜д゜;)))！？ はい！あるんですー！！
だいがく はい だ ん す さ ー く る いっしゅん けんとう
大学に入ってダンスサークルを 一 瞬 でも検討し
ひと すく
た人は少なくないのではないでしょうか＾＾
けいけん
「やってみたいけど経験ないしな…」
じ ゃ ん る なに
「っていうかジャンルって何 (￣□￣；)」
おも た い み ん ぐ のが
なんて思ってるうちにタイミングを逃したそこの
だ ん す きょうみ
あなた！＆ダンスとか興味ない(´∀｀)っていうそ
いっしょ たの
このあなた。 みんなが一緒に楽しめちゃうのが
Ez Do Dance です♪
うえ しゃしん りゅうがくせい にん ぶ れ い く ろ っ く じ ゃ ん る おし とき
上の写真は、留 学 生 2人がブレイクとロックというジャンルを教えてくれた時のものです♪
わたし はつちょうせん ぜんぜん おんがく うご まわ
私 も初 挑 戦 で、全然できませんでしたが音楽にわちゃわちゃ動き回るのがとにかくたのし
わらい だ ん す はじ かたち え がお たの おも
くて。 笑 ダンスって初めは 形 にこだわりがちですが、なにより笑顔で楽しく！思いっき
からだ うご あせ なが みりょく
り 体 を動かしていい汗を流せるのが魅力☆
ぜんかい が る ず おんな こ せ く し けい だ ん す め い ん
前回はガールズという 女 の子のセクシー系ダンスをメインにやった
だんせいじん さ んか
んですが、男性陣もたくさん参加してくれました♪
め ん ず はや いま おど だ んし
メンズK-POP が流行る今！ 踊れる男子はかっこよすぎますね。
ど や かお え ろ き め
みんなドヤ顔でエロかっこよくキメてくれました。
さらにさらに！
にじ かい がっしゅく えんかい ひ ろう えんげい じゅうじつ ぞ んじ
虹の会は合 宿 の宴会で披露される演芸も充 実 してるのをご存知ですか＾＾？？
した しゃしん こ とし しんかんがっしゅく あつ じょ にん そくせき だ ん す こ ぴ ー
下の写真は今年の新歓合宿で集まった 2女7人によるほぼ即席ダンス！Mr TAXI をコピーし
しゅうとく ぎじゅつ い き かい しゅうけつ す てき
ました！Ez Do Dance で習 得 した技術を生かしてなにかの機会にまた集 結 するのも素敵で
すよね♪
りゅうがくせい ちが ふ あ かた
留 学 生 ともいつもと違った触れ合い方ができるのがこの
い べ ん と みりょく
イベントの魅力の１つでもあります♪
だいがくせいかつ うんどう た
大学生活で運動が足りてないそこのあなた(￣＾￣)
く
来るしかありません。
しょしんしゃ けいけんしゃ だん じょ と だい かんげい
初心者経験者、男女問わず大歓迎！
て ん し ょ ん おど
みんなでテンションあげて踊ろうっ♪
こ とし も あ い
というわけで今年も Ez Do Dance盛り上がって行きましょー！
10

11. シネマニア
さんねん しもとりさくらこ
３年 霜鳥桜子
しもとりさくらこ い ん な ー さ ー く る に
みなさまこんにちは、霜鳥桜子でございます。インナーサークルについて、ということで、2
ねんせい ま か
年生にそこはかとなく混じって書いてみました。
しねまにあ？
し ね ま に あ え いが み にじ かい い べ ん と
シネマニアというのは、みんなで映画を見よう！という虹の会１ゆるいイベントです。だ
え いが み まいかい にじゅうにん かいさい
って映画見てしゃべってるだけ！毎回だいたい2 0 人ぐらいでこじんまりと開催しています。
さいきん ぜん か ん じ し ゅみ に ほんえ いが お お か こ ふ つう は り う っ ど え いが
最近は(前幹事の趣味でしょうか)、日本映画が多いですが、過去には普通にハリウッド映画
み か んじ え ら か んじ し ゅみ まる き かく
なども見ていましたよ。幹事が自由に選べるので、幹事の趣味が丸わかりの企画でもありま
す。わーい
わたし ぜん か ん じ りゅうがく い きゅう か んじ て い
しかも 私 、前 幹事が 留 学 に行ったので急 き ょ 幹事になったという、この体たらく('-')/
たんとう さいきん ご がつ し ね ま に あ いっかい か んじ けいけん きょうい
担当したのはつい最近の5月のシネマニア 1 回のみ。幹事はいろいろ経験しましたが、驚異の
ぐ あい
ゆったり具合です。
せつめい お ほか か
ということでございまして、説明なぞは終わってしまいましたし、他に書けることもござい
し ゅみ は し
ませんので、もう趣味に走ります。
しもとりさくらこ せ れ く と む ー び ー
霜鳥桜子セレクトムービー！
わたし さいきん み なか き かい し ま い な ー さくひん
私 が最近見た中でよかった、機会がなかったら知らなそうなわりとマイナーな作品をいく
ひ ま おも だ み かんそう おし
つかあげてみます。ヒマなときにでも思い出してくれたらいーな、見たら感想とか教えてく
じかん む だ おも せきにん
れたらうれしーな(ゝω・´★)時間の無駄だと思っても責任はとらねーぞ
な っ し ゅ び る ねん ろ ば ー と あ る と ま ん かんとく
★ナッシュビル 1975年 ロバート･アルトマン監督
だいがく は い み なか だ ん と つ す さくひん かんどう こころ なに
大学入って見た中でダントツに好きな作品。わくわくどきどきも感動もない、心 にも何も
の こ め い が ざ み さいきん か
残らないけど、なぜかすき。名画座とかでしか見られなかったのが、最近ついに DVD化さ
れ ん た る
れてレンタルもできるようになりました！
こい さわ ねん じ る じ ゅ ん が ー かんとく
★恋のから騒ぎ 1999年 ジル･ジュンガー監督
し ぇ い く す ぴ あ うま ぶ たい げんだい こうこう お か す と ー り ー
シェイクスピアの「じゃじゃ馬ならし」の舞台を現代の高校に置き換えたストーリー。と
と うじ こ か まえ み
にかく当時18 歳の故Heath Ledger がかっこよすぎてしぬ。これ書く前に見てました(笑)
ねん く り す こ ろ ん ば す かんとく
★RENT 2005年 クリス･コロンバス監督
み ゅ ー じ か る え い が か み さいきん
もとはミュージカルで、それの映画化。見たのは最近じゃないけど、もうどうにもこうに
なに しょうかい じんせい ひと えら い ま ち が
も何よりもすきなので紹 介 します。人生で 1 つ選べって言われたら間違いなくこれ。もとの
ぶ たい かんぜん しゅうろく ら い ぶ お ん ぶ ろ ー ど う ぇ い
舞台を完全 収 録 した DVD(RENT ライブ･オン･ブロードウェイ)もあるのでそれもおすす
りょうほう も か
め！両 方 持っているので貸しますよー
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12. い ぼくわたし
NCC ～ひとりでも、生きていけるよ、僕 私 ～
どうもみなさんこんにちは！
せ い じ けいざい が く ぶ に ね ん
政治経済学部２年のなつみです
ま え ふ り かつあい わら
前フリはめんどくさいので割愛します笑
さっそく りょうり す ざつ
みなさん、早速ですが料理は好きですかー？（雑ですいませんｗ）
わたし まわ じっかせい りょうり ひと お お こ じ ん さ
私 の周り にいる実家生 とかはあまり料理 しない人 が多い ようですが、どうでしょうか。かなり個人差 があるように
お も じょうきょうぐみ ひと がいしょく か かな こえ き
思います。上京組 の人でも、外食ばっかり、とか、買えばいいじゃん、とか、めんどくせー、とか悲しい声をよく聞きます。
ば い と が え し ん や そうざい かえ さ ら り ー ま ん み なん き も
バイト帰りの深夜にお惣菜を買って帰るサラリーマンを見ていると何ともかわいそうな気持ちになるものです、はい。
よう りょうり じ ぶ ん
そうです！要するに料理は自分ができればいいんです！
た じ ぶ ん つ く いろ いろ あ れ ん じ
食べたいものは自分で作る！色々アレンジもできますよ！
みら い だ ん な おく つく りょうり か こ く
もしくは未来の旦那さん、奥さんに作ってもらえば、おいしい料理に囲まれた暮らしはあなたのものです☆（笑）
よ なか あま
しかーし！！！！！世の中そんなに甘くない！
りょうり ひと さが じ ぶ ん て と ば や
料理ができる人を探すくらいなら、自分ができれば手っ取り早いではないですか！！！
ざんねん ひと じ ぶ ん りょうり こ ま
もし残念ながら独りでも（笑）自分が料理できれば困ることはありません。
はは り ょ う り かんけい し か く も りょうり た つじ ん ど や ちい ころ
わたしは母が料理関係の資格を持っているほど料理の達人なので（ちょっとドヤりました笑すみません）、小さい頃から
て つ だ あ そ かんかく りょうり わたし かんぜん はは えいきょう りょうり
お手伝いというより遊び感覚で料理をしていました。 私 は完全に母の影響なんですけど、料理をしたい、できるように
おも り ゆ う お も ど う き ふじゅん さ わら わたし ま いかい
なりたいって思う理由やきっかけはなんでもいいと思います。（動機が不純でもいいのサ！☆笑） ちなみに 私 は毎回
お も りょうり
こんなことを想いながら料理しています。
りょうり ひと は っ ぴ ー
料理って人をハッピーにする
ってことです。
つく た か た づ にじ め ん ば ー いっしょ た の りょうり もくてき
作って 食べて お片付け 。虹 のメンバー で一緒 に楽しく 料理 するっていうのが NCC（Niji Cooking Club）の目的 だと
おも た の も っ と ー か つど う さ ん か め に ゅ ー き せ つ
思います！楽しく、おいしくをモットーに活動していますので、どんどん参加してくださいなー☆メニューは季節のものな
め ー り す な が ち ぇ っ く りゅうがくせい まじ た の りょうり りょうり
どですが、メーリスで流すのでチェックしてください。留学生も交えて、みんなで楽しく料理しましょう☆NCC が料理に
め ざ じゅんすい た の お も か ん じ ほん とう うれ
目覚める きっかけになったり、純粋 においしい、楽しい と思って いただければ、幹事 として本当 に嬉しい です。NCC
た の
お楽しみに☆
にがつ おこな しゃしん まいかいだいせいきょう
２月に行われたNCC の写真ですよー！☆毎回大盛況です☆
め に ゅ ー ば れ ん た い ん ふ ぉ ん だ ん し ょ こ ら み ー と ぱ い つく
〈メニュー〉 バレンタインにちなんで フォンダンショコラ と ミートパイ を作りました☆
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13. に じ し ゃ し ん ぶ
虹写真部 Niji Photo Club
しょう が く ぶ ねん せ と ゆう た
商 学部2年 瀬戸優大
にじ し ゃ し ん ぶ けん か んじ せ と
こんにちは。虹写真部兼プリズム幹事の瀬戸です。
ぷ り ず む か んじ かか き じ か ひと た
プリズム幹事であるにも関わらず記事を書かせていただきます。人が足りないわけではない
ほか か ひと
し、他に書く人がいないわけでもありません！
か か か
書きたいから書くのです。 書きたいかｒ…….。
にじ し ゃ し ん ぶ にじ かい ばん にん き ほこ かつどう しょうかい おも
それはそれとして、 写真部・ ・虹の会でも 4,5番の人気を誇る活動の紹 介 をしたいと思い
虹 ・
ます。
し き かたがた せつめい
知らない、または聞いたことがない。そんな方々にわかりやすく説明すると、
にじ し ゃ し ん ぶ と な い かくしょ おとず ふうけい おさ い ん な ー さ ー く る
虹写真部とは都内各所を 訪 れ、風景をカメラに収める・・・そんなゆるいインナーサークル
です。
うつく け しき
このような 美 しく、きれいな景色をたくさん
み い
見に行きますよ！
た ある
それだけではなく、食べ歩きもします。
と ない う ま
都内には美味いものがたくさんありますよね。
た ある だ い ご み
食べ歩きも醍醐味のひとつです。
しゃしんぶ ひ か く て き りゅうがくせい おお
写真部は、比較的 留 学 生 が多く(4：6 ぐらい)、
はじ ひと おお き
初めましての人も多く来てくれます。
しょうにんずう ぜったい あた とも
さらにまったり少 人 数 なので、絶対に新 しい友 達
だち ふ
達を増やすことができますよ。
にじ かい みりょく りゅうがくせい ふく
虹の会の魅力は 留 学生を含め、たくさんのつながり
も
を持てるところだと思います。
てん ふく にじ し ゃ し ん ぶ たの す ば さ ー く る
その点も含め「虹写真部」がいかに楽しく、素晴らしいサークルかわかっていただけたでし
ばん にん き ほこ おお
ょうか？“4,5番の人気を誇る”のも大げさではありません。
じ かい うみ き
次回は海。 うみにいきますよ!! みなさん来てくださいねー！！
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14. ～おすすめレシピ～
せんしん り こ う ねん は らだた ろう
先進理工3年 原田太郎
ぜん か んじ さんねん tarou いちねんせい
こんにちは、前NCC（Niji cooking club）の幹事をやってた三年の太郎です。一年生のひと
さっそく す す め れ し ぴ しょうかい おも
ははじめまして。早速おススメレシピを 紹 介していきたいと思います。
れ し ぴ ち き ん ぴ ー ま ん いた
レシピ１：チキンとピーマン炒め
つく かた ぼ う る たま ぎ こ ぶん ぎ おお
作り方：１．ボウルに玉ねぎのみじん切り（1 / 2個分）、にんにくのみじん切り（大さじ１）
あか か っ ぷ か っ ぷ あ
赤ワイン（1 / 4カップ）、しょうゆ（1 / 4カップ）を合わせておきます。
とり にく まい た おお き くわ ぷん いじょう
２．鶏のもも肉（2枚）を食べやすい大きさに切って、１に加え 10分以上おく。
ぴ ー ま ん あか みどり あ こ やくはんぶん き とうぶん
３．ピーマン（赤・緑 合わせて 8～10個くらい）を約半分に切って、さらに 6~8等分
にする。
ふ ら い ぱ ん お り ー ぶ ゆ おお ねっ ぴ ー ま ん いた と だ
４．フライパンにオリーブ油(大さじ１)を熱し、ピーマンをさっと炒めて取り出し
ます。
ふ ら い ぱ ん お り ー ぶ ゆ た し るけ とりにく いた
５．フライパンにオリーブ油を足し、汁気をきった 2 の鶏肉を炒めます。
ぴ ー ま ん もど い つく しる くわ いた かんせい
６．５に４のピーマンを戻し入れ、１で作った汁を加えて炒め完成です。
14

15. りょうり あじ こ はん あ た お た あと のこ そ ー す しょうゆ あか わ い ん
この料理は味も濃く、ご飯にも合いますし、 べ終わった後に残るソース
食 （醤油＋赤ワイン＋
たま ぎ ぱ ん うえ た お い ひさ れ し ぴ み き
玉ねぎのみじん切り）をパンの上にのせて食べるのも美味しいよ。 しぶりにレシピを見て気
久
あか わ い ん しょうゆ ぶんりょう か っ ぷ おも りょうり
づいたけど、ずっと赤ワインと醤油の分 量 を１/2カップだと思ってやってた！！まあ、料理
じ たい
自体はおいしかったからよかったんやけど・・・・
そ ー す ば じ る ろ ー ず ま り ー い ため
ソースにバジルやローズマリーを入れるとおいしいみたいなのでぜひ試してみてください。
ち き ん ぴ ー ま ん い ため つく あと あか わ い ん つか もったい ひと あか
チキンとピーマン炒めを作った後に赤ワインを使わなくなるのは勿体ないので、もう一つ赤
わ い ん つか りょうり しょうかい
ワインを使う料理を紹 介 します。
れ し ぴ あか わ い ん に
レシピ２：れんこんの赤ワイン煮
つく かた ほん らん ぎ ぎ
作り方：１.れんこん(1/2本)を乱切りし、にんにくをみじん切りする。
なべ お り ー ぶ ゆ あか と う が ら し い ねっ くわ いた
２.鍋にオリーブ油、にんにく、赤唐辛子を入れ熱し、れんこんを加え炒める。これ
あか わ い ん こ じる こ くわ に じる
に赤ワイン（小さじ１） 、しょうゆ（小さじ 1）を加え煮汁が
、だし汁（100 ㏄）
に
なくなるまで煮る。
りょうり かん き にじ かい
とまあおすすめ料理はこんな感じになりますがどうだったでしょうか？これを機に虹の会
りょうり きょうみ も ひと ふ にじ かい
で料理に興味を持つ人が増えるとうれしいです。それでは、また虹の会で。
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16. ひ と り ぐ り ょ う り
一人暮らしのお料理
By: Lucy Zhang
University of Southern California
つゆぞら なん て ん し ょ ん あ りゅうがくせい る ー し ー
うっとうしい梅雨空に何かテンションが上がらない、留 学 生 のルーシーです～
しんがっき はじ げつ た しょくせいかつ がいしょく
新学期が始まって 2 か月も経ったし、みなさんの 食 生 活 はどうでしたか? 外 食 ばかりをし
さいふ ひ び す れ ん だ ー
ていませんか? そして、お財布が日々スレンダーになっていませんか？ ww
き ょう こた りょうり しょうかい おも
今日は、YES と答えたあなたにぴったりの料理を 紹 介 したいと思いまーす。
ちょうかんたん ちょう なま もの
超簡単 ！！ 超 てきとー!!怠け者series:
ふ ら い ぱ ん
そのまさかの NOフライパンおかず！？！
つけもの
1. きゅうりの漬物(Cucumber) ～50 yen
き いちょうぎ ら んぎ しお あぶら しょうしょう ま
きゅうりをとりあえず切って（銀杏切り/乱切り） とごま 油 を 少 々 入れて、 ぜ
、塩 混
る。
じ ゃ じ ゃ ー ん
ジャジャーン!!
Cut the cucumbers, add salt and sesame oil. Voila!
ひややっこ
2. 冷 奴 (Tofu entrée) ～50 yen
きぬ みず き た おお
絹 とうふの水 を切って、食べやすい大きさにする。
きざ ね ぎ
刻んだネギとしょうゆをのせるだけ ww
あじ あ ごまあぶら お い す た ー そ ー す
この味に飽きたら、しょうゆにもゴマ油、おろしにんにく、オイスターソースをそれぞ
ため た ぶん あ
れ試してください。多分合う ww
Take Tofu out of the box. Pour the liquid out. Add soy sauce & chopped green onions. ;D
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17. And optionally maybe sesame oil, grated garlic & oyster sauce.
おうようへん
応用編:
りゅう ち ゃ ー は ん
1. Lucy 流 チャーハン
ざいりょう
材 料 Ingredients: つくりかた
はん 作り方 How-to:
ご飯 cooked rice ふ ら い ぱ ん あぶら ねっ
1. フライパン に 油 を 熱 し 、 き ざ ん だ
たまご egg (1-2) う ぃ ん な ー いた あぶら
し はん う い ん な ー ウィンナー をよーく炒 める。( 油 に
市販ウインナー sausages (2-3) う ぃ な ー あじ
ね ぎ ウィナーの味をつけたいから ww)
ネギ chopped green onions きざ ね ぎ い いた や さい い
しお 2. 刻んだネギを入れて炒める。 菜を入
野
塩salt さら いた しお しょうしょう い
れて更に炒める。塩を 少 々 入れる。
Optional: りょう この
ぴ ー ま ん （ 量 は好みでｗｗ）
ピーマン、しいたけ、 にんじん と たまご くわ ま はん じゅく
3. 溶 き 卵 を加 えてかき混 ぜて半 熟 の
Green pepper, mushroom, carrot… ば ら ば ら
うちにごはんを入れてバラバラ にし
veggies いた かん せい
ながら炒める完成!!!
からあ
2. 唐揚げ
にく ひとくちだい か っ と おお い もの お さけ しょうゆ おお
1. とりもも肉（１コ）を一口大にカットして、大きな入れ物に置いとく。酒、醤油１大
しる こ しおしょうしょう くわ ぷん お こ む ぎ こ おお
さじ、しょうが汁小１と 塩 少 々 を加えて、２０分ほどそのまま置く。小麦粉３大さ
くわ ま
じ加えて混ぜる。
ちゅうおん あぶら あ すこ あ いろ
2. 中 温 の 油 で揚げる。まだ少し揚げ色
た あぶら こうおん
が足りないうちに、 油 を高温にして、
ふん あ
1～2分揚げる。
あつ あ げ やさい にもの
3. 厚揚げと野菜の煮物
けっこうめんどう
(結構面倒ww pretty time consuming)
あつ あ ねっとう あぶら ぬ みず け ふ と た おお き
1. 厚揚げ(1 つ)は熱湯をかけて 油 を抜き、 気を拭き取って、 べやすい大きさに切る。
水 食
いた こ ん に ゃ く た おお て ねっとう みずあら
2. 板コンニャクは食べやすい大きさに手でちぎり、熱湯をかけて水洗いする。
なべ じる さけ さ と う かく おお い ひ
3. 鍋にだし汁４００ｍｌと酒、砂糖、みりん、しょうゆ各２大さじ入れて火かけ。
かわ らん ぎ
4. れんこん１００ｇ、にんじん１００ｇ、さといも２００ｇ、ごぼ７５ｇを皮むき乱切
なべ とうにゅう はん ぶん き い
りして、鍋に投 入 。しいたけ(4 つ)を半分に切って入れる。
ぷん に こ あつ あ い ぷん
5. １０分ほど煮込んで、厚揚げを入れてから２５ー３０分くらい。
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18. おとこ ひ と り ぐ く っ く ぱ っ ど
～ 男 の一人暮らしクックパッド～
しゃかい か が く ぶ に ね ん いまむらゆう た ろ う
社会科学部２年 今村勇太郎
こんかい き じ か に ねん いまむらゆう た ろ う ひ と り ぐ
こんにちは、今回の記事を書かせていただく２年の今村勇太郎です。そこの一人暮らしの
さいきんがいしょく ふ ぁ ー す と ふ ー ど ら ー め ん
あなた！！！最近 外 食 ばかりしていませんか！！！？ ファーストフード、ラーメンもいい
いえ りょうり つく
ですけど、たまには家で料理を作ってみるのもいいもんですよ！！
ちょうかんたん ち ょ う で り し ゃ す
こんかいしょうかい
そこで今回 紹 介 するのは 超簡単 ・超デリシャス・
ち ょ う は っ ぴ ー
超ハッピーなレシピです。 れ し ぴ
れ し ぴ ちょう て が る ぎゅうどん
レシピ１： 超 お手軽 牛 丼
ちょうりほうほう た ま ね ぎ て きど お お か っ と な が ね ぎ わ ぎ か っ と
調理方法：１タマネギ（１/2）を適度な大きさにカットする。長ネギ（1/4）を輪切りにカット
みず
して水につける。
さ と う しお てきりょうい ま
２めんつゆ５０ｃｃに砂糖と塩を適 量入れてかき混ぜる。
ぎゅうにくに ひ ゃ く ぐ ら む こ し ょ う ふ あぶら し ふ ら い ぱ ん い あ か
３牛 肉２００グラムにコショウを振って 油 を敷いたフライパンに入れて赤いの
じ ゅ ー じ ゅ ー や
がなくなるまでジュ―ジュ―と焼く。
ふ ら い ぱ ん か っ と や さい りょうりしゅ い や わ
４フライパンに１でカットした野菜と料理酒とみりんを入れて柔らかくなるまで
いた
炒める。
こ の しょうゆ い
５お好みで醤油をいれたり、にんにくを入れても OK。
た し ろ はん うえ ふ ら い ぱ ん いた ぎゅうにく や さい
６あらかじめ炊いておいた白いご飯の上にフライパンで炒めた 牛 肉 ＆野菜を
の かんせい
乗っけて完成！！
こ の たまご
７お好みで 卵 をかけるのもよし！！
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19. かんたん つく ぎゅうどん こ の や さい い た れ
おうちで簡単に作れる 牛 丼 です。お好みでいろいろと野菜を入れたり、すきやきのタレをい
お い こじんてき あじ こ お い
れても美味しいです。個人的にめんつゆをいれると味が濃くなって美味しいです！！
お や こ どん りょうり あ ほんとう
めんつゆは親子丼などどんな料理にも合うので本当におすすめです。
い ちど しょうみ
ぜひ一度ご賞味あれ！！！！
れ し ぴ ちょうかんたん はくさい さけ す ー ぷ
レシピ２：超 簡 単 ！！白菜と鮭のスープ
ちょうりほうほう はくさい ひ ゃ く ぐ ら む ら ん ぎ さけかん よ うい しる ほか よ うき い
調理方法：１白菜（１００グラム）を乱切りにする。鮭缶を用意して汁を他の容器に入れる。
みず しょうゆ なべ い ふっとう
２水４００ｃｃと醤油３０ｃｃを鍋に入れて沸騰させる。
ふっとう はくさい さけ い に こ はくさい や わ に こ
３沸騰したら白菜と鮭を入れて煮込む。白菜が柔らかくなるまで煮込んだら、さ
さけかん しる い
っきとっておいた鮭缶の汁を入れる。
しお い かんせい
４塩を入れて完成！！！
りょうり はは つく おぼ りょうり はくさい さけ あじ す ー ぷ
この料理は母が作っているのをみて覚えた料理です。白菜と鮭の味がスープにしみこんで
うすあじ お い りょうり いっぴん えら
薄味ですがとても美味しいです。ぜひ料理の一品に選んでみてください！！
こんかい りょうり ひ と り ぐ じ かん ひと ほんとう お す す め ぜ ひ つく
今回の料理は一人暮らしで時間がない人には本当にオススメです。是非作ってみてください。
い べ ん と あ あ で い お す
ではまたイベントで会いましょう。アディオス！！！！
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