1. 玉娟的結業報告
2012.03.01
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2. 讓遺囑不只是遺囑
◆ 以實際行動落實想法
◆
逐漸改變的想法與行為
◆
心得分享
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3. 以實際行動落實想法
第一次心血來潮練習寫遺囑是二年前的事
準備下筆時，
，準備下筆時，回想起一生中所有的愛恨
情仇都即將結束，真得很失落也很沮喪，
情仇都即將結束，真得很失落也很沮喪，
因為太難過了，所以一點進展都没
因為太難過了，所以一點進展都没有。
經過那次失敗的經驗，
經過那次失敗的經驗，讓我深刻的體會到
生命真的很可貴，
：生命真的很可貴，以及遺書不是想寫就
寫得出來，一定要先做好萬全的心理準備。
寫得出來，一定要先做好萬全的心理準備。
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4. 經過幾番這樣的痛苦掙扎，
經過幾番這樣的痛苦掙扎，終於把自
己設想在人生盡頭想說的、
己設想在人生盡頭想說的、深怕來不
及交待的事情註記下來，
及交待的事情註記下來，雖然雜亂無
但總算稍有輪廓。
章，但總算稍有輪廓。
接著，
接著，那没人能看得懂的零亂註記
勢必是得再修飾一下
修飾一下，
勢必是得再修飾一下，在修飾的過
程中，出乎意料之外，
程中，出乎意料之外，没有那麼痛
苦也没有那麼多的情緒干擾，
苦也没有那麼多的情緒干擾，就此
完成了我的第一封遺書。
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5. 逐漸改變的想法與行為
遺囑完成後，幾次想著遺囑的內容，
遺囑完成後，幾次想著遺囑的內容，
總覺得有所遺漏，
總覺得有所遺漏，所以又修改了好幾
在修補過程中，
次，在修補過程中，突然覺得遺囑的
內容想說的比想交待的事多，
內容想說的比想交待的事多，大多是
對自己的年少無知感到抱歉、
對自己的年少無知感到抱歉、對親友
來不及的珍惜與感謝覺得懊惱，
來不及的珍惜與感謝覺得懊惱，突然
覺得這不是遺囑，
覺得這不是遺囑，而是
悔過書。
悔過書。
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6. 一瞬間我似乎明白那些來不及的抱歉與
感謝，不應該存在遺囑裡的，
感謝，不應該存在遺囑裡的，而是現在
就該去說、去做；對親友的愛與感謝、
就該去說、去做；對親友的愛與感謝、
對他人的歉意與不解
歉意與不解、
對他人的歉意與不解、對後輩的關照與
支持、對親友多點問候與關心……
支持、對親友多點問候與關心……
這些話應該在平常就該讓對方知道，
這些話應該在平常就該讓對方知道，
若把這些話留在遺囑裡，是愚蠢的、
若把這些話留在遺囑裡，是愚蠢的、
是自私的，
是自私的，畢竟這對看的人來說會有
另一種來不及回應的遺憾
與心痛。
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7. 心得分享
為了先立好遺囑以防萬一，
為了先立好遺囑以防萬一，這樣的想
法與行動，
法與行動，讓我有機會用中肯的角度
去衡量我的行為與舉止，
去衡量我的行為與舉止，讓我用感恩
的心去回顧參與我生命的每一位過客
，讓我用平和的心去看待人世間
的紛擾，
的紛擾，讓我用自在的心去
去理解人生的無常……
去理解人生的無常……
人生真的没
人生真的没有什麼好計較的
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8. 老師曾經告訴我們：若我們覺得不幸福
老師曾經告訴我們：
就試著在睡前寫下今天所發生的好
，就試著在睡前寫下今天所發生的好事
學著去感受幸福其實離我們不遠。
，學著去感受幸福其實離我們不遠。
若如此依舊感受不到幸福，
若如此依舊感受不到幸福，那就學著寫
下遺囑，寫過遺囑的人，
下遺囑，寫過遺囑的人，想法和心境會
有很大的不同；
有很大的不同；只要每天早上能夠醒
就是一件既幸福又甜蜜的事，
來，就是一件既幸福又甜蜜的事，人
生中没
生中没有什麼事比這個更
重要、
重要、更意義非凡的了。
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