Обсуждение: http://neverlex.com/lifestyle/16.html

1. 16. Обязательства
• Составьте список обязательств
• Выберите самые важные
• Избавьтесь от остальных
• Уведомьте, что больше не занимаетесь
• Найдите другого исполнителя
• Говорите НЕТ окружающим

2. Домашнее задание
• Составьте список ваших обязательств
• Выделите важные и подумайте, как
избавиться от остальных – лишних
• Скажите об отказе от проекта
• Отказывайте в неважных просьбах
• Опишите впечатления
• Очищение, отключение, концентрация,
перерывы, полезная пища, прогулки,
зарядка