Ovisnost o hrani danas je sve češći problem koji se, nažalost, i dalje dosta zanemaruje. Sve češće bivamo izloženi hrani preko reklama, postera, oglasa te mnogih drugih načina kojih nismo ni svjesni, a tjeraju nas da hranu zavolimo još i više.

1. OVISNOST O HRANI

2.  Ovisnost o hrani postaje sve češći problem u današnjem svijetu
 U 2016. u svijetu je čak 1.9 milijardi punoljetnih ljudi koji su pretili
 Od toga je nabrojeno čak 41 milijuna djece u 2016.-oj godini koja su
jednako tako pretila
 Između 2013. i 2016. izračunato je da čak 84.8 milijuna odraslih
Amerikanaca konzumira brzu hranu na dnevnoj bazi
 Nažalost, iako je ovisnost o hrani svakim danom sve raširenija,
uglavnom se radi o ovisnosti o nezdravoj hrani
 Također ovisnost o hrani je ovisnost koja je relativno nova u svijetu, te
nije još dovoljno prepoznata
 Ovisnost o hrani aktivira jednaka područja u mozgu kao i ovisnost o
drogama

3.  Ovisnost o hrani može biti prouzrokovana određenim psihičkim stanjem gdje osoba koja
pati od depresije traži utjehu u hrani (često žene ili muškarci u filmovima i serijama kada
prekinu, jedu sladoled)---- SLATKIŠI AKTIVIRAJU ENDORFINE (HORMONI SREĆE) U
MOZGU
 Također može biti prouzrokovana neprestanim izlaganjem marketingu koji provode veće i
manje kompanije (pod taj utjecaj najčešće dolaze djeca, no i tinejdžeri te ostale dobne
skupine)
 Brojni dućani, shopping centri, diskonti itd. Koriste brojne metode u načinu slaganja
prehrana kako bi nezdrava hrana, slatkiši i grickalice bili nadohvat maloj djeci (recimo;
slatkiši poput Bananka, Kinder Buena, Snickersa ili Twixa uvijek su posloženi ravno kod
blagajne kako bi ih mala djeca uspjela dohvatiti iz kolica)
 Također slatkiši uvijek imaju pakiranja živahnih, veselih i upadljivih boja kako bi se
vizualno privukla djeca
 Hrana je postala biznis

4. RESTORANI BRZE HRANE
Koliko restorana prepoznajete?

5. PROBAJMO SADA TESTIRATI ZNANJE SA
SLATKIŠIMA I DRUGIM PROIZVODIMA
 Jeste li ikada konzmirali koji od proizvoda navedenih ovdje, koliko često
i na koji način ste saznali za te proizvode?

6. 90% VAS, AKO NE I 100% PREPOZNALO JE
GOTOVO SVAKU OD SLIKA SA PROŠLA DVA
SLIDE-A
 Nažalost, prepoznali ste zasigurno barem 5 od 12 navedenih slika, ako ne i
više
 Vodeće prehrambene kompanije u svijetu, koje su najutjecajnije su one koje
su jednako tako i nezdrave (McDonalds, Snickers, KFC itd.)
 Koliko lanaca zdrave hrane se možete sjetiti?
 Većinu tih kompanija znate zato što su vam nametnute preko TV-a, plakata,
interneta, prijatelja, znakova na ulici
 KAKO?

8. MARKETING
 Marketing igra izrazito bitnu ulogu u promoviranju hrane, ali i u tome da ljudi na taj način, izloženi marketingu, postaju svakim
danom sve ovisniji o hrani
 Veliku ulogu u marketingu igra dizajn pakiranja, logo, a zatim i reklame, pa hrana u filmovima...
 Koliko puta ste vidjeli hranu u filmu i odmah ogladnili?
 Također marketing radi hranu puno ukusnijomi privlačnijom na plakatima kada u stvarnosti ona izgleda puno drugačije i ne
jednako privlačno
 Proveden je eksperiment gdje su prije nekoliko godina prije jednoga filma u kinu umetnuli sliku Coca Cole na jednu nanosekundu.
Slika se nije vidjela, ali mozak je sliku registrirao i više od pola gledatelja je otišlo kupiti Coca Colu tokom filma
 A zašto brza hrana uvijek miriši tako fino i ima još i bolji okus?
 NATRIJEV GLUTAMAT (MSG) koristi se u prehrambenoj industriji kako bi hrana imala bolji okus i miris. Zato McDonaldsov miris
možete osjetiti i ako ste jako udaljeni od restorana

9. KAKO RIJEŠITI OVISNOST O HRANI?
 1. Izrazito je bitno da ukoliko ste nesretni, depresivni, nešto vas muči, nemojte
utapati tugu u hrani, obratite se za pomoć bližnjemu, mami, tati, profesorici ili
profesoru i probajte riješiti tako probleme
 2. Nemojte podilaziti marketinškim trikovima, oni su tu da vam prodaju hranu
na koje god načine znaju, ako treba i pritom koriste nezdrave supstance, ako
već nikako, napravite si hamburger kod kuće sami, još uvijek je zdravije nego li
da jedete u restoranima brze hrane
 3. Probajte hranu kao što su wok, smoothie, špinat, tortilje... Možda vam se i
svidi okus
 OVISNOST O HRANI PROBLEM JE KOJI MOŽETE UKLONITI JEDINO AKO TO
SAMI ODLUČITE I NEĆE SE UKLONITI SAM OD SEBE!

10. HVALA VAM NA POZORNOSTI!