2. A Saúde e Os hábitos Saudables
● A Saúde é o estado de complemto
físico,mental e social.
● A enfemidade é calquera transtorno que
provoca unha alteración nas nosas funcións.
3. Os hábitos saúdables
● Alimentacion adecuada:Necesitamos levar unha dieta sa e variada que
inclúa cantidades adecuadas de todos os alimentos.
● Horario de comidas estable:É aconsellable realizar as cinco comidas ao
día.
● Hixiene correcta:Hai que lavar as mans antes de comer, lavar os dentes
despois de cada comida e ducharse diariamente.
● Descanso adecuado: durmir polo menos nove horas.
● Respirar aire limpo:Non debemos permanecer en lugares pechados con
fume.
● Facer exercicio fisico:O exercicio fisico contribúe a mellorar a nosa saúde.
4. Tipos de enfermidades
● Enfermidades infecciosas:Prodúcenas os virus e
microoganismos prexudiciais,como as bacterias. Á súa vez,poden
ser:
-Contaxiosas.Transmítense dunha persoa enferma a outra persoa sa.
-Non contaxiosas.Non se transmiten de individuos enfermos a sans.
● Enfermidades non infecciosas.Prodúcenas diferentes
causas:lesións.desequilibros na dieta, inxestión de substancias
tóxicas,fallo dalgún órgano etc.
5. Microorganismos que causan
enfermidades
Bacterias patóxenas
● Algunhas das enfermidades máis comúns producidas por
bacterias son:
● Bronquite:Aféctalle ao aparato respiratorio.
● Meninxite bacteriana:Aféctalle ao sistema nervioso.
6. Os virus
● Os virus non son seres vivos e necesitan
células vivas para realizar as súas funcions
vitais
7. As vacinas
● Ademais de manter certos hábitos de
hixiene,outra forma de previr algunhas
enfermidades infecciosas causadas por virus é
mediante vacinas.
8. Tratamento de infeccións
● Infección provocada por bacterias:
Antibióticos.
● Infección provocada por fungos:
● Antifúnxicos.
● Infección provocada por virus:
● Medicamentos.