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2013世界骨鬆日 小龍顧腰力景點介紹
- 1. 高雄市澄清湖友緣慢 協會跑 吳國民 2013/07/17 2013 世界骨鬆日 小龍顧腰力 「脊椎健康大滿意，下腰擺臀真容易」 沿途景點介紹
- 2. 1. 前言 10 月 20 日世界骨鬆日，台灣骨質疏鬆照 護協會，為了讓民 認識骨質疏鬆症，進眾 而達到預防骨質疏鬆的目的，特在澄清湖 風景區舉辦路 健走活動，由澄清湖友緣跑 慢 協會承辦。跑 現場有免費骨質密度檢測、骨鬆衛教和抽 獎活動，還有高醫運動防護員為選手冰敷 、貼紮和物理治療。 本賽事是國內路 活動第一次採用美國最跑 大報名網─ ACTIVE Network 公司網上報 名系統〈含晶片計時系統〉。 完成 11.6K 選手，可得到 ACTIVE Network 公司設計師特別設計的精美有質感 得珍值 藏的完成獎牌。
- 3. 2. 活動地點：澄清湖 澄清湖 又稱為大貝湖或大 湖埤 ，是高雄第一大湖，有台灣西 湖的美譽，是台灣南部著名的 觀光地區之一。 澄清湖位於高雄市鳥松區，湖 區總面積約 375 公頃，湖面 103 公頃。屬大高雄都會區之心臟 地帶，不論由高雄市或臨近地 區，均有道路通往，交通方便 。 澄清湖由於歷年不斷整建美化 ，湖光山色，風景清幽，頗具 林園之勝。於民國四十九年九 月奉准開放為觀光區。
- 4. 3. 集合地點：兒童樂園前廣場 去年起 點設在馬路上，舞跑 台和帳篷搭在停車場，今年 舞台和帳篷改在大草原上， 起 點設在停車場。跑 集合地點設在這裡，最適合 選手攜眷參加，孩子可在兒 童樂園盡情玩樂。 附近有九曲橋、陶然閣、豐 原閣、慈暉樓和 船場。划
- 5. 4. 船場划 船場之湖面與澄清湖集水區以划 甘泉橋相隔，兩者並未直接流通 。甘泉橋右側湖邊有蓮花約 5 公 頃，紅白相映， 是美麗。湖邊煞 垂柳隨風搖曳，柳絮飄揚。 湖中央辰子飛翔之像是 76 年自 來水公司與日本北部秋田縣田澤 湖結為姊妹湖所建，為世界上兩 湖結為「姊妹湖」之創舉。 船場和騎馬場現已停止營業。划
- 6. 5. 中興塔 中興塔是澄清湖最高的建 築，塔高約 43 公尺，共有 7 層樓。想要觀看澄清湖 區全景就得登上中興塔。 建築外觀富麗堂皇，內建 雙層迴旋梯，計 338 級。 7 層樓每層樓往下看的景 色依舊，但感受卻不盡相 同，是來澄清湖必要參觀 的景點之一。
- 7. 6. 澄清湖後門 從中興塔到後門左側為千樹林，後 門右轉 400 公尺為忠靈塔。 千樹林：為一天然之小山丘，原種 有橡膠樹及羊蹄甲數百株，後添植 玉蘭，桂花 之類數千株。故名「千 樹林」由於林木茂密，高可參天， 鳥類多愛棲息其中，聚鳴其上，清 脆悅耳，為一理想之休憩及野餐場 所。 忠靈塔：計有前後殿兩座，內祀為 國捐軀的忠烈將士的靈位及骨灰， 遊人至此，肅穆景仰之心，油然而 生。
- 8. 7. 攬秀樓 位於澄清湖後門出口，為一兩層樓建 物，現出租予民間業者經營奇石館。 攬秀樓樓旁有一高約七層樓之高大爪 哇合歡喬木。 該爪哇合歡為藤井直喜於 1911 年從南 洋引進， 親自於「攬秀樓」前栽植三 株「爪哇合歡」，因其中二株死於水 災及雷 ，現僅存這一顆樹齡已殛 102 年之久，樹幹粗壯，需七名成年男性 張開雙臂才能圍繞，樹高約卅多公尺 ，爪哇合歡並非原生種，台灣相當稀 少，平地更是罕見，老樹是鳥松 民鄉 心中的「樹王」，這顆老樹業已被高 雄縣政府列為老樹保護。
- 9. 8. 澄清湖青年活動中心 佔地 18.6 公頃的青年活動中心，是 充滿「陽光、空氣、健康、休閒」 的活動場所，在一片綠色叢林中， 有獨特的各式建築及活動設施如攀 岩場、山訓場、游泳池、營火場、 林園木屋區。 南部地區唯一最大綠林露營場地， 可容納 2000 人，標準化的露營設 施及 24 小時的安全警衛露營場。 去年 4 月 1 日，本會在此舉辦 2012 全國慈善馬拉松。
- 10. 9. 富國島 從後門出來右轉， 在文前跑 路上，可眺望整個湖面，景 觀非常漂亮，吊橋前在湖面 上有涼亭的小島就是富國島 。 富國島原為屹立湖中之一小 島，面積約一百平方公尺。 民國 44 年 11 月整建，並完 成護岸工程，命名為「富國 島」，以紀念黃杰將軍從越 南富國島整師返國之堅苦奮 鬥，忠貞愛國事蹟。
- 11. 10. 三亭攬勝 景區在青年活動中心前約五百公尺傍湖之坡地上，亭分圓形、 六角、八角三種，採用我國固有建築藝術之型式。沿岸之可可 椰樹蔭影下，安置有長條石 ，是觀賞澄清湖最佳地點之一。凳 有如亭：在三亭之中央，圓形，採官式亦即北式，金色亭頂， 紅色亭柱，綠色吊簾。 淡如亭：在「有如亭」之右側，為六角形南式之建築。 清如亭：在「有如亭」之左側，採八角式之民式建築。
- 12. 11. 得月樓 建於半島之中央，揉合清宮頤 和園千秋亭及佛香閣之形式， 並有武昌黃鶴樓之風格，但其 用色均照我國清代宮廷建築之 規格，紅綠相間，富麗堂皇， 引發吾人思古之幽情。 此樓於 91 年 7 月 15 日起委外 經營增加設施，充份發揮觀光 資源。改造後成富有人文氣息 之美術館式文化咖 館，以經啡 營咖 、冷熱飲及簡餐為主。啡
- 13. 12. 澄清湖棒球場 澄清湖棒球場是國內少有的大型棒球 場，球場建築物含有地上四層觀 席眾 、地下一層停車場，和一千盞 1000w 由電腦系統控制的夜間照明燈具，世 界青棒賽、世界盃棒球賽、 IBA 世界青 少棒賽、世界大學棒球賽，都曾以澄 清湖棒球場做為比賽場地。 2001 年第三十四屆世界盃棒球錦標賽 預賽台美之戰，場內湧進兩萬五千名 觀 ，寫下我國棒球場史上單場比賽眾 進場觀 人數最多紀錄。眾 2013 年 3 月 27 日，義大犀牛開幕戰根 據中華職棒聯盟數據提供，進場觀眾 為 20000 人，平日例行賽滿場觀眾 !
- 14. 13. 台灣自來水公司第七管理處 澄清湖水庫於民國 49 年開放為觀 光區，隸屬該處管轄，兼具兩種 營運功能： 供水功能：高級淨水場於民國 92 年 10 月 用，供應大高雄地 區民生高啟 質用水，設計處理量每日 45 萬噸， 係全國最奈米級的淨水處理單元。 觀光功能：全台 12 個區處中，只有 本處設置觀光課負責風景區的營運、 管理。園區以自然、樸實、寧靜的風 格聞名國內外，素有「大高雄地區的 後花園」之稱。
- 15. 14. 澄清湖大門 澄清湖大門外型為中國式牌樓， 階梯上去有蔣公銅像。周圍廣場 為本會聚會場所，平常每天早上 都有會員來澄清湖 步後在此休跑 息，每星期六早上 完後，會員跑 在此用餐聚會，星期日早上也有 部分會員在此泡茶、野餐，到 9 點多才離開。 銅像上去有兩棟中國式的建築物 ，兩棟皆為水族館，左側為淡水 館，右側為海水館。目前只剩下 淡水館仍保持營運免費開放參觀 。
- 16. 15. 後記 澄清湖是大高雄的後花園，本會這 次特別規劃澄清湖最好的 步和健跑 走路線〈澄清湖觀光課吳課長推薦 〉，讓參賽者能欣賞到澄清湖的美 。 這次賽事包括 LOGO 、紀念衫、完 成獎牌、號碼布，都由北美最大報 名網 ACTIVENetwork 公司的設計師 設計，尤其完成獎牌特別 得珍藏值 。 感謝自來水公司第七管理處和澄清 湖觀光課〈管理師葉淑芬小姐提供 部分相片，也感謝本會攝影組長陳 瑞傳拍攝〈提供大部分相片〉。