soal uts kelas 3 pjok

1. MATERI PJOK PERSIAPAN PTS
KELAS III / 3 (TIGA) SEMESTER GENAP
SDIT QURRATA A’YUN BATUSANGKAR KAMPUS II
TAHUN PELAJARAN 2021 / 2022
KD. 3.5 (Kompetensi Dasar 3.5)
 Gerak Burung Bangau
Dilakukan dengan bertumpu satu kaki
Kedua tangan di rentangkan
Dapat melatih keseimbangan
 Gerak Pesawat Terbang
Bertumpu dengan satu kaki
Badan lurus ke depan
Kedua tangan direntangkan
 Melompat atau Meloncat
Lompat menggunakan satu kaki
Loncat menggunakan dua kaki
Permainan untuk lompat adalah lore
Olahraga perlombaan untuk lompat adalah lompat jauh
Bak pasir adalah lapangan dari olahraga lompat jauh
Lompat jauh salah satu olahraga yang dipertandingkan
Lompat jauh menolak dengan satu kaki
Semakin cepat seorang berlari maka semakin jauh lompatannya
Urutan lompatan atau meloncat adalah menolak-melayang-mendarat
Mendarat menggunakan kedua kaki
Mendarat yang baik dilakukan dengan cara kaki ditekuk
Melompat atau meloncat ke depan termasuk dalam gerak lokomotor
KD. 3.6 (Kompetensi Dasar 3.6)
 Gerak Senam Irama
Senam irama adalah gerakan yang mengikuti iringan musik
Gerak yang ada dalam senam irama adalah berjalan, mengayun, dan menekuk
Alat yang digunakan dalm senam irama adalah pita, bola, hula hoop, dll
Gerak senam irama membutuhkan badan yang lentur
Gerak senam irama membutuhkan keseimbangan
 Gerak senam irama mengandung nilai keindahan
~ ~
S e n i n , 2 3 F e b ru a ri 2 0 2 2
P J OK - P E NJ AS OR KE S