Przeglądasz oferty różnych siłowni i ogrom sprzętu Cię przerasta? Nie wiesz co i jak ćwiczyć, nie wiesz czy systemy magazynowe posiadają odpowiedni sprzęt dla Ciebie? Jeszcze nie jesteś pewien/pewna, czy szukasz treningu personalnego, czy zajęć grupowych?

1. Systemy Magazynowe - Sprzęt Siłownia I Zajęcia
Przeglądasz oferty różnych siłowni i ogrom sprzętu Cię przerasta? Nie wiesz co i jak ćwiczyć, nie
wiesz czy systemy magazynowe posiadają odpowiedni sprzęt dla Ciebie? Jeszcze nie jesteś
pewien/pewna,czyszukasztreningupersonalnego,czyzajęćgrupowych?Na co się zdecydować przy
tak dużymwyborze?Tę decyzjęnależypodjąćsamodzielnie,ale pokrótce wyjaśnimyróżnice między
tymi aktywnościami.Aerobiktotreningopartynaintensywnej wymianie tlenowej. Step fitness jest
rodzajemaerobiku,więcnapewno systemymagazynowe mająw zanadrzuniejedenstep. W trakcie
ćwiczeń wykorzystuje się z platformą znaną stepem. Każdy rodzaj aerobiku jest wykonywany
grupowo, natomiast trening personalny jest jeden do jednego.
Ćwiczenia na siłowni, czy w domu?
Wiele osóbchciałoby się udać na siłownie, ale przeraża ich trening na oczach innych osób. Przecież
są niedoświadczeni i robiąbłędy.Jednaktojest mylne myślenie. Każdy kiedyś zaczynał i nie zawsze
początki są łatwe. Jako jeden z najstarszych klubów fitness na terenie Poznania wiemy jak
podchodzić do chętnych na aktywności osób. Co więcej, domowa siłownia nie zastąpi pobytu w
samej siłowni,gdzie jestoryginalnysprzętdoćwiczeń.Takie regałymagazynowe to jedno.Siłowniaz
młodymi pracownikami zachęcają do wspólnego ruchu pod okiem specjalistów to drugie. Dlatego
regały magazynowe w atrakcyjnych cenach ma praktycznie każda siłownia. Szeroka oferta usług
sprawi, że każdy znajdzie coś dla siebie.
Siłownia ćwiczenia i hale do wynajęcia
W ofercie siłowni oprócz wyżej wymienionych zajęć znajdziecie barbell workouts. Jest to trening
grupowy z wykorzystaniem sztang. Na takie zajęcia przydają się hale do wynajęcia. Zadaniem
bowiemtegotreningujestwzmocnienie mięśni, zwiększenie wytrzymałości organizmu oraz spadek
tkanki tłuszczowej.Innymnowymi ciekawympomysłem na aktywność jest deep work, który opiera
się na pięciuelementach:ziemi,drewna,ognia, metalu i wody. Bazuje to głównie na koncepcji Yin i
Yan. Fit body workout to kolejny rodzaj aktywności cieszący się dużym zainteresowaniem. I znowu
warto na zajęcia w kilka osób postarać się o hale do wynajęcia. Wchodząc na stronę i klikając na
zakładkęPLAN ZAJĘĆ,możeszwybraćdla siebie dogodne treningi o zaproponowanych godzinach w
dowolnej siłowni.