1. Tpcn chống đau nhức sụn khớp xương bị khô viêm - thuốc jex giảm thoái hóa khớp
UC-II (Collagen type 2 không biến tính),
PHÁT MINH ĐỘT PHÁ TRONG ĐIỀU TRỊ
SỤN KHỚP HƯ TỔN
Sụn khớp là cấu trúc quan trọng củakhớp, đóng vai trò chính trong sự vận động của
mỗi người và sự bền chắc, dẻo dai, đàn hồi củasụn khớp được quyết định bởi một
thành phần có tên gọi làCollagentype 2 .
Từ đó, các nhà khoa học vạch ra hướng nghiên cứu bổ sung collagentype2 vào sụn một
cáchtự nhiên để bảo vệ khớp và chữa các bệnh viêm khớp hiệuquả hơn, nhằm thay thế cho
các phương pháp điềutrị bệnh khớp ít có tác dụng trước đây.
Sau một thời gian nghiên cứu, với các phương pháp thông thường (hóachất, nhiệt độ cao),
bước đầu các nhà khoa học cũng chiết xuất được Collagen type2 từ những chế phẩm có
nguồn gốc thiên nhiên. Tuy nhiên, đây chỉ là Collagen type 2 dạng thủy phân hay Collagen
type 2 biếntính. Loại Collagen này có hiệu quả điềutrị bị hạn chế do chỉ giải quyết được vấn
đề là cung cấp dưỡng chất (các acidamin) cho quá trình tái tạo sụn khớp mà không giải
quyết được vấn đề quan trọnglà sự tự tiêuhủy Collagentype2 do cơ chế miễn dịch trong
các bệnh lý viêm khớp, thoái hóa khớp .
Thách thức được đặt ra và sau những thử nghiệm khắt khe, cuối cùng quy trình tinh chiết
collagen type 2 không biến tính đã thànhcông. Collagentype 2 thế hệ mới nàyđược gọi là
UC-II.
Collagen type 2 biến tính

2. Collagen type không biến tính
Đến nay, UC-II là nguồn cung cấp collagen type 2 khôngbiến tính duynhất trênthế giới nhờ
được tinh chiết bằng quy trình sử dụng nhiệt độ thấp – không enzyme. Phát minhnày đã
được cấp bằng sáng chế độc quyền của HoaKỳ số 5750144vào tháng 07/1998 (giahạn
mới ngày 12/07/2012) và đếntháng 06/2003UC-II(Collagentype 2 không biến tính) đã
được Hiệphội thuốc và thực phẩm Hoa Kỳ (FDA) công nhận tính hiệuquả và an toànkhi
sử dụng.
Tính vượt trội củaUC-II (Collagentype 2 không biến tính) so với Collagentype 2 thông
thường là khi sử dụng bằng đường uống, một phần (khoảng 53%) được cơ thể hấp thu để
cung cấp dưỡng chất giúp nuôi dưỡng và tái tạo mô sụn tại các khớp; một phần (khoảng
47%) giữ nguyên cấu trúc phân tử có tác dụng điềuchỉnh đáp ứng miễndịch, bảo vệ
Collagentype 2 trongsụn khớp không bị phá hủy - điềunày vô cùngquan trọngđối với các
bệnh nhân bị bệnh khớp.
Tính hiệuquả của UC-II (Collagentype 2 không biếntính) được khẳng địnhqua nhiều
công trìnhnghiêncứu.

3. Theo kết quả nghiên cứu của tác giả David C. Crowleyvà cộng sự đăng tải trênTạp chí y
khoa quốc tế (International Journal of Medical Science), cho thấy UC-II (Collagentype 2
không biến tính) giúp cải thiệnđáng kể các triệuchứng và chức năng khớp, mang lại hiệu
quả vượt trội so với việc sử dụng kết hợp Glucosamine + Chondroitine.
Cụ thể, sau 90 ngày sử dụng:
1. UC-II (Collagen type2 không biến tính) giúp giảm tình trạng cứng khớp và khó vận
động (chỉ số WOMAC) là 33%, trong khi Glucosamine+Chondroitinchỉ giảm 14%.
2. UC-II (Collagen type2 không biến tính) giúp giảm tình trạng đau nói chung (chỉ số
VAS) là 40%, trong khi Glucosamine+Chondroitin chỉ giảm 15%.
3. UC-II (Collagen type2 không biến tính) giúp giảm ảnh hưởng của cơn đau đối với
hoạt động hằng ngày (chỉ số LEQUESNE) là 20,1%, trong khi Glucosamine+
Chondroitin chỉ giảm 5,9%.
Tại Mỹ, UC-II (Collagentype 2 không biến tính) hiện được sử dụng cho quân đội. Tại Việt
Nam, JEX là sản phẩm duy nhất chứa UC-II và các tinh chất quý từ thiênnhiên giúpthúc
đẩy sự hình thành và nuôi dưỡng mô sụn tại các khớp, tạo chất nhờn, tăng độ bền và
dẻo dai cho khớp, tăng sức mạnh của liênkết cơ - gân - sụn khớp.
UC-II là Collagen Type 2 không biến tính, có tác dụng thúc đẩy sự hình thành và nuôi dưỡng
mô sụn tại các khớp.
UC-II là một sáng chế độc quyền, được tinh chiết bằng công nghệsử dụng nhiệt độ thấp, sở
hữu chứng chỉ an toàn GRAS và được FDA Hoa Kỳ công nhận.

4. Sản phẩm JEX chứa UC-II giúpgiảm đau, tái tạo và nuôi dưỡng sụn khớp.
Trung tâm Tư vấn Y khoa: 1900 545404 - (08) 38 112777
Website: jex.com.vn.
Sụn hư hại dẫnđếnthoái hóakhớpThoáihóakhớplàquát rìnhhưhại củatoànthểkhớp
I . Một sốngười lạit ựđi ềut rị bệnhtheonhữngcáchthứctruyềnt ai cũngkhi ếnt ìnhtrạngthoái hóakhớpngàycàngnặngnềhơn
Bệnh t hườnggặpởngười caot uổi, phụnữsaut hời kỳmangthai ,phụnữt uổi mãnkinh…Vì đâu?Mỗiđầuxươngđượcbọcmột l ớpsụn. Nhờvậy, hai khớpxươngdễdàngt rượtl ênnhau,gi úpvậnđộngnhanhnhẹn,gọngàngvàkhôngđau.Sụnmònđếnđâuđượccơthểtáit ạođếnđấy. Nhưngquát rì nhnàychỉdi ễnr anhanhchóngởtuổi thanhxuân. Khi bướcquat uổi 50, tốcđộsẽchậmdần. Sụnbồi ”ít màxói lở”lạinhiềunêncácđầukhớpmất quân”bảovệ,sựvachạm gi ữahaiđầuxươngt rởnênkhókhănvàgâyđaukhi dichuyển, vậnđộng.THK ởmỗi ngườimỗi khác, tùythuộcvàocơđịavàđi ềukiệnlàmviệc.Nhânvi ênvănphòngdễbị thoái hóacộtsốngcổ, cột sốnglưng, thắtl ưng,người khuânvácnhiềudễbị THKgối ,khớpháng, thoái hóacột sống…Trướcđây,người tachor ằngTHKlàbệnhcủangười caotuổi, nhưnggầnđâyngười tanhậnthấyngười tr ẻcũngbị THK.BSThái ThịHồngÁnh- TrưởngkhoaNội cơ- xương- khớp, BVNguyễnTr i PhươngTP.HCMchobi ết :Nhiềunghiêncứuchot hấy,nữbị THK gối nhiềuhơnnamtừbađếnsául ần. Tuynhi ên, cácnhàkhoahọcvẫnchưaxácđị nhđượcnguyênnhânvì saocósựưuti ên”này
ở nữ gi ới”. Cácdấuhi ệunhậnbiết Ngườibị THKgối thườngđaukhivậnđộng, bớt đaukhinghỉ ngơi, vậnđộngkhókhăn, cótiếngkêulạoxạotr ongkhớp. NgườiTHKgótchânsẽcảmt hấythốngót chânsaukhi ngủdậy. THK gối thìbị đaunhi ềukhingồi xổm,đứngl ênkhókhăn. THKkhớphángđi l ại khókhănvìkhớphángkhuânvác”gầnnhưt oànbộtr ọnglượngcơthể.Thoái hóacột sốnglưngthườngbị đaut ừlưngxuốngchân,đôikhicócảm gi ácnhưđi ệngiật…PhòngngừaCáchoạt động: co, duỗi, chạynhảy…cóđượclànhờvàolựckéo,đẩycủacơbắpvàsựthayđổivị tr ícủaxương. Sựvậnđộngngoài việcgi úpmáuhuyết l ưut hôngdễdàngcòngiúpcơbắprắnchắc, giúpxươngđỡphải gồnggánh”. Đểbảovệxươngkhớp, cầnvậnđộnghợpl ý,khôngđứnglâu,ngồi lâu…Khi ngồihoặcđứngnêngiữ lưngt hẳng. Dinhdưỡnghợplý, khôngđểthừacân,béophì. PhụnữcótỷlệTHKgốicaohơnnam gi ới nêncầnt ránhngồi xổm,t ránhcácyếutốgâychấnt hương, tránhmanggiàycaogót hoặcđi lại tr ênđườnggậpghềnh…Khibị vi êm khớpdonhiễmt rùng, nênđiềutrị sớm. Cầnbi ết, nhữngtr ườnghợpTHKdocơđị ahoặcdoyếut ốdi tr uyền
vi ệc đi ềut rị khókhănhơn. TheoBSTháiThị HồngÁnh, bệnhnhânTHKthườngmắcphải một sốsai lầmnhưcốt ậpl uyệnđểgiảmđau. Khôngít người khimỏi cổ, đaunhứctayli ềnlắccổ, bẻtaykêurômr ốp. Thựctế,nhữngđộngt ácnàydễlàmhưkhớp.Nguyhi ểm nhấtl àdùnglạit oat huốc, mượnt oat huốccủangười khácđểdùngchomìnhhoặcranhàt huốckhaibệnh”.TheoVũÂu- PhụnữTPHCM.Tăngt ínhhiệusụnvàxươngdưới sụnởlồi cầutr ongvàbánhchèsaudùngtếbàothoai hoakhopgoiconendi bogốc..
Joi nt Suppor tAdvancedcủaHerbalif evới thànhphầnchí nhl àGlucosamine,giúpduyt rì chứcnăngvàsựthoải máiởkhớp, kết hợpvới cácyếut ốvil ượngnhưmangan, selen,đồngvàthảodượcScutellari abaical ensiscót ácdụngchốngoxi hóa, làmchậmquát rì nhl ãohóaxương. Sựkhỏekhoắncủahệxươngkhớpcònđượchỗt rợbởiviênbổsungcanxi XtraCal Advancedvớihỗnhợpcácdưỡngchất gi úpt ăngcườngmật độxương, chohệxươngt hêmchắckhỏe.Đọctr ênMột ThếGi ới Được”52ngàyt ùvìđưangười đột quỵvàobệnhvi ệnĐược55ngàytùvì đưangườiđộtquỵvàobệnhviệnNgười mẫulộ”ảnhnudehaychi êut ròti ếpt hị thânxác?Lộảnhnudehaychiêutròt iếpthị thânxác?.Theot hời gi anvàtuổit ác, khớpkhôngngừngbịt hoáihóagâynêncácbệnhvềxươngkhớpkhiếncơthểđaunhứcvàvậnđộngkhókhăn.Nguyênnhânchínhlàdosụnkhớphưtổnvàchất lượngdị chkhớpsuygiảm. JexchứaUC-I Ivàcácti nhchất quýt ừthiênnhiênthúcđẩysựhì nht hànhvànuôi dưỡngmôsụntạicáckhớp. Jex- Giúpgi ảm đau,t ái tạovànuôidưỡngsụnkhớpTr ungtâmt ưvấnykhoa:1900545404- 08. 38112777Websi te:www. jex. com.vn.Theo
t hời gianvàtuổi tác,khớpkhôngngừngthái hóagâynêncácbệnhvềxươngkhớpkhiếncơt hểđaunhứcvàvậnđộngkhókhăn. Nguyênnhânchínhlàdosụnkhớphư tổnvàchất lượngdịchkhớpsuygiảm.JexchứaUC- II vàcáctinhchất quýtừt hi ênnhiênthúcđẩysựhìnhthànhvànuôidưỡngmôsụnt ại cáckhớp. Jex-Gi úpgiảmđau, tái tạovànuôi dưỡngsụnkhớpTrungtâmtưvấnykhoa: 1900545404- 08.38112777Websit e: www.j ex.com.vnSảnphẩmkhôngphảil àthuốcvàkhôngt hoaihoakhopgoi onguoi giacóchứcnăngt haythếthuốcchữabệnh.. TP. HồChí MinhHàNội BắcninhVũngTàuAnGiangHuếHải Phòng28oCmâyrải rác. Người caotuổi khôngnênmangvácnhữngvậtnặng. Ảnhmi nhhọa. Tăngtí nhhiệusụnvàxươngthoái hóakhớpdưới sụnởlồi cầutr ongvàbánhchèsaudùngtếbàogốc. googletag. cmd.pushfuncti ongoogl etag.displ aydiv-gpt -ad- 1411352114729-0;; r ot at ebanner ct l00_main_Si deBar Det ai l1_AdsHome6, - 1, -1; googl et ag.cmd.pushf uncti ongoogletag. di splaydi v- gpt -ad- 1430982860601- 0; ; rotatebanner ctl 00_mai n_SideBarDetail 1_AdsHome7, -1, -1;googletag.cmd. pushf unctiongoogletag. di splaydiv- gpt- ad-
1411352808674-0;; r ot at ebanner ct l00_main_Si deBar Det ai l1_AdsHome8, 0,- 1;googletag.cm d. pushfunct iongooglet ag.displaydiv-gpt- ad-1411353003375-0; ;r otatebannerctl00_m ain_SideBarDetail1_AdsHom e9,0, -1; if $r ightadscontainer 610.qc-dat a>di v. length>0$r ight adscont ai ner610. show;.
I I . Phươngphápđiềutrị bệnhđaukhớp
. Bác sĩ YHCT.LươngyLêXuânQuangtr ảlời câuhỏi củabạnđọc. .l ink_boxCURSOR:defaul t; TEXT- ALI GN:l ef t.l ink_headBORDER- RIGHT: 2pxinset ;BORDER-TOP:2pxinset; BORDER- LEFT: 2pxinset ;WI DTH:100%; BORDER-BOTTOM:2pxinset; HEIGHT: 23px. link_t ext PADDI NG-LEFT: 2px; BACKGROUND: ff f.l ink_arr ow0BORDER-RI GHT: 2pxoutset ;BORDER-TOP:2pxoutset ; BACKGROUND: butt onface; FONT: 14pxmarl et t; BORDER-LEFT:2pxoutset; WIDTH: 22px; BORDER- BOTTOM: 2pxoutset ;HEIGHT: 100%; TEXT- ALI GN:cent er .li nk_ar row1BORDER- RIGHT:butt onshadow1pxsoli d; PADDING-RI GHT: 0px; BORDER- TOP: but tonshadow 1pxsol id;PADDING- LEFT: 2px;BACKGROUND: butt onface; PADDING-BOTTOM: 0px;FONT: 14pxmar lett; BORDER- LEFT: butt onshadow 1pxsol id;WIDTH:22px; PADDI NG-TOP:2px; BORDER-BOTTOM:buttonshadow1pxsolid; HEIGHT:100% ;TEXT-ALIGN: center. link_valueBORDER-RI GHT: 1pxsolid; BORDER- TOP: 1pxsol id; FI LTER: al phaopaci ty:0;VI SI BILITY: hidden;OVERFLOW-X: hi dden; OVERFLOW:auto;BORDER-
LEFT: 1pxsol id; BORDER-BOTTOM: 1pxsol id;POSITION: absolute.li nk_record0BORDER- TOP: eee1pxsoli d; PADDING-LEFT:2px; BACKGROUND: ff f; WI DTH:100%; COLOR:000; HEIGHT: 20px. link_r ecord1BORDER- TOP: 0471pxsolid; PADDI NG-LEFT: 2px; BACKGROUND: 058; WIDTH: 100%; COLOR: fe0;HEI GHT: 20pxtext 1wi dt h: 98px;sl-t hoit ietwi dt h: 105px; funct iondr opdowndocument .get ElementByIdsl -t hoit iet.style.displ ay=block; f unct ionhidedropdocument. getElement ByI dsl- thoi tiet. st yl e. di splay=none; / /funct ionChangeDropstr id, str text / /document .getEl ementByI dtext 1. value=st rt ext; // document. getElement ByI dsl- thoi ti et. st yl e. di splay=none;/ // /CallServer TabTienI chst ri d, ; // // cr eatetabfunct ionchangetabt ieni chidtab, i dpar et var divall =document.getElementsByTagNamedi v; f or var i =0; i <dival l.l ength;=""i ++=""var=""pat tt t="/ tabt ieni ch/g;"var =""resul ttt ="pat ttt .testdival l[i ]. id;"if =""result tt =""document.getelem entbyi ddi vall [i] .i d. style.display="none;"document .get el ement byi di dt ab.style.displ ay="block; "document .get el ement byi dt abtt .classname="cl as-t ab;"
docum ent. getelementbyidtabck.classname="cl as-t ab;"document. getelement byidtabgv.classname="clas- tab; "document .get el ementbyi dt abnt.classname="clas- tab; "document .get el ementbyi dt ablx.classname="clas- tab; "document .get el ementbyi di dparet.classname="clas- tab- acti ve;"f unction=""receiveserver dat atabtienichstr value=""document.getelementbyiddi vshow.i nnerhtml ="st rvalue; "t hời=""tiết=""lãi=""suất=""chứng=""khoán=""giá=""vàng=""tỉ =""gi á=""ngoại =""tệ=""xổ=""số=""lịch=""phát=""sóng=""chuyển=""f ont=""f uncti on=""wtcallbackresult ,=""cont ext=""we="document .getEl ementByI dct l00_main_ctl 00_wtCont ent; "we.i nnerhtml="result ;"funct ion=""lookupweat her =""we="document .get ElementByIdct l00_main_ct l00_ddl Citi es;"viewweather we. select edindex,=""we;=""hà=""nội =""hồ=""chí=""mi nh=""hải =""phòng=""huế=""lạng=""sơn=""nha=""t rang=""an=""nhơn=""bắc=""giang=""bạch=""l ong=""vĩ =""biên=""hòa=""cà=""mau=""cần=""t hơ=""cao=""bằng=""côn=""sơn=""đà=""nẵng=""đồng=""hới=""hòa=""bình=""lào=""cai=""mỹ=""t ho=""nam=""đị nh=""phan=""thiết=""phú=""liên=""
phú="" quốc=""quy=""nhơn=""sông=""cầu=""hoàng=""sa=""t hái=""nguyên=""thanh=""hóa=""tr ường=""sa=""tuy=""hòa=""việt=""t rì=""vi nh=""vũng=""tàu=""new=""yor k=""london=""pari s=""t okyo=""moscow=""r ome=""sydney=""bei jing=""athens=""ist anbul =""li sbon=""vancouver =""amst er dam=""chi cago=""hong=""kong=""l os=""angel es=""song=""tử=""tây=""thứ=""tưthứ=""năm=""29=""-=""40°cthứ=""sáu=""28=""- =""40°c=""31°ctr ời =""đẹp=""xem=""lãi=""suất=""các=""ngân=""hàng=""if =""$tienichads="">div.lengt h>0$t ieni chads.show; $t ieni ch.hide;. Đặt báoQuảngcáoĐườngdâynóngNewsletter Đặt làmt rangchủRSS. Bệnhthườnggặpởngười caotuổi, phụnữsauthời kỳmangt hai, phụnữtuổimãnkinh…Vì đâu?Mỗi đầuxươngđượcbọcmột lớpsụn.Nhờvậy, hai khớpxươngdễdàngtr ượt lênnhau, giúpvậnđộngnhanhnhẹn, gọngàngvàkhôngđau. Sụnmònđếnđâuđượccơt hểt ái tạođếnđấy. Nhưngquátr ìnhnàychỉ diễnranhanhchóngởt uổi thanhxuân.Khi bướcquatuổi50,t ốcđộsẽchậm dần.Sụnbồi”í tmàxóil ở”l ại nhi ềunêncácđầukhớpmấtquân”bảovệ, sự vachạmgiữahai
đầu xươngtr ởnênkhókhănvàgâyđaukhi di chuyển,vậnđộng. THKởmỗi người mỗikhác, tùythuộcvàocơđịavàđiềukiệnlàmviệc. Nhânviênvănphòngdễbị thoái hóacột sốngcổ, cột sốngl ưng, thắt lưng, ngườikhuânvácnhiềudễbịTHK gối, khớpháng,t hoáihóacộtsống…Tr ướcđây, ngườit achorằngTHK làbệnhcủangười caotuổi ,nhưnggầnđâyngười t anhậnt hấyngườit rẻcũngbị THK. BSThái Thị HồngÁnh- Tr ưởngkhoaNội cơ- xương- khớp,BV NguyễnTri PhươngTP. HCMchobiết: Nhiềunghiêncứuchothấy, nữbị THKgốinhiềuhơnnam từbađếnsáulần.Tuynhiên,cácnhàkhoahọcvẫnchưaxácđịnhđượcnguyênnhânvì saocósựưutiên”nàyởnữgi ới ”. Cácdấuhi ệunhậnbiếtNgười bị THK gối thườngđaukhi vậnđộng, bớt đaukhi nghỉ ngơi, vậnđộngkhókhăn, cót iếngkêulạoxạotr ongkhớp.Người THKgót chânsẽcảmthấythốngótchânsaukhingủdậy.THKgốit hì bị đaunhi ềukhi ngồi xổm, đứnglênkhókhăn.THK khớphángđi lại khókhănvìkhớphángkhuânvác”gầnnhưt oànbột rọnglượngcơthể. Thoáihóacột sốnglưngt hườngbị đautừ lưngxuốngchân, đôi khi cócảmgiácnhưđiệngiật…Phòng
ngừa Cáchoạt động:co,duỗi ,chạynhảy…cóđượclànhờvàolựckéo, đẩycủacơbắpvàsựthayđổi thoái hóakhớpgốibằngt ếbàogốcvịt rí củaxương.Sựvậnđộngngoài vi ệcgiúpmáuhuyết lưuthôngdễdàngcòngiúpcơbắprắnchắc, gi úpxươngđỡphải gồnggánh”.Đểbảovệxươngkhớp,cầnvậnđộnghợpl ý, khôngđứnglâu, ngồi lâu…Khingồi hoặcđứngnêngiữl ưngthẳng. Dinhdưỡnghợplý,khôngđểthừacân, béophì . Phụnữcót ỷlệTHKgối caohơnnamgiới nêncầntr ánhngồi xổm, tr ánhcácyếut ốgâychấnthương,t ránhmanggi àycaogót hoặcđi lạit rênđườnggậpghềnh…Khi bịvi êmkhớpdonhiễmtr ùng,nênđi ềut rị sớm. Cầnbiết, nhữngtrườnghợpTHKdocơđịahoặcdoyếutốdi tr uyềnviệcđiềutrị khókhănhơn. TheoBSThái Thị HồngÁnh,bệnhnhânTHKt hườngmắcphải một sốsail ầm nhưcốtậpluyệnđểgi ảm đau. Khôngít người khi mỏi cổ, đaunhứct ayl iềnlắccổ,bẻtaykêur ôm rốp. Thựct ế, nhữngđộngtácnàydễl àm hưkhớp. Nguyhiểmnhất làdùnglại toathuốc,mượntoathuốccủangười khácđểdùngchomì nhhoặcr anhàthuốckhai bệnh”. TheoVũÂu-PhụnữTPHCM.
Hì nh chụpXquangmột bệnhnhânphảit haykhớpgối hai bêncùngmột lúc. ẢnhdoThạcsĩbácsĩ Nam Anhcungcấp. Gần58%sắt thépnhậpkhẩutừTrungQuốc26/05/2015.Bácsĩ ơi Bácsĩ ơi: Rongkinhlàgì ?Bácsĩ ơi: Tôi bịđauhọng, nuốt khó... Bácsĩ ơi :Tr ịgiunbằngbíSốngthoai hoakhopgoi lagi khỏeChữabệnhbằngnướcépkhoai tâyVi taminD, thầnhộmệnhcủangười giàCàtí mGiảmđaulưngLợi ícht ừhạt .ĐàNẵngnằmtr ongtop10đi ểm đếnđangnổi củat hếgiới 04/12/2014.. Cáckháchmờigiaolưutr ựctuyếncùngbạnđọct ại VietNamNet .Bodyf ont -si ze: 62.5%; label, input di splay: block;i nput. text mar gi n- bott om:7px; width:95%;padding: . 4em;f ieldsetpadding: 0;bor der :0;h1font -size: 1.2em; mar gi n:. 6em0;divusers-containwidth: 350px;mar gi n: 20px0;divuser s- containt ablemar gi n:1em 0;bor der- coll apse: col lapse; width:100%; divuser s- containtabletd, di vuser s- cont ai ntabl ethbor der: 1pxsol ideee;padding:. 6em10px;t ext- al ign: l ef t;. ui -dialog.ui- st ate- er rorpadding: 0.3em; .val idat eTi psborder: 1pxsol idt ransparent;padding:0.3em;Gửi ThanhNiênOnl inehoannghênhýki ếncủabạnđọc.Cácthảol uậnsẽđượcxemxét tr ướcvàcó
t hể đượclượctr íchkhi đăngt ải .ThanhNi ênOnlinegiữquyềntừchối nhữnglờil ẽxúcphạmcánhân, tổchức; lờil ẽtr ái thuầnphongmỹtục, viphạm phápluật .Bạnđọcthảoluậnbằngt iếngVi ệt códấu. Ýkiếncủabạnđọckhôngnhất thiết thểhi ệnquanđiểmcủaThanhNi ênOnline.TI NMỚI Mùahè- ‘t hời điểmvàng’chogi ảm cân27/05Chuyệnđaul òngcủaembémangnửat ráit im26/ 05Thựcđơngi ảm cânnhanhvới gỏi xoài25/ 05Thói quenănuốnggâyhại choda25/05Mất ngủ: Nỗi ámảnhcủaphụnữt rungni ên25/ 05TIN KHÁCKar ezza: Xuhướnglàmmớiđời sốngt ìnhdục11/05/2015Quanhệquánhi ềul àm conngườikhổsở11/ 05/2015Phảnứngcóhại củathuốc11/ 05/2015Cảnhbáochất bảoquảnmỹphẩm gâydị ứng11/05/ 2015GặpBácsĩPi er reCoul ont ại Việt Nam: Người trảl ại vẻthanhxuânchođôi mắt11/ 05/ 2015Tăngcườngchất xơ, chốngt áobón11/05/2015Đừngđầuhàngviêmxoang, viêmmũidị ứng!11/05/ 2015Gi ải pháptăngcườngsinhlựcpháimạnh11/05/ 2015Bí quyếtt húcđẩychiềucaochotr ẻởgi ai đoạntuổidậythì11/ 05/2015Mùahè-‘ thời điểmvàng’ chogi ảm cân27/05/2015Cáct inbài khác.Chínhtr ị- Xãhội QuânsựThế
gi ới t rẻKi nht ếThếgiớiVănhóa- Giải trí GiáodụcPhóngsựTài chínhHồsơ Âm nhạcTuyểnsinhPhápluậtDuLịchQuansát VănhóaDuhọcNgười Việt tàit rí thoái hóakhớpgối khámởđâuTr uyềnhìnhHậutr ườngBlogOscar2015CôngnghệKhoahọcKhỏe- ĐẹpĐời sốngThưgiãnTòasoạn- BạnđọcKiềubàoLàm đẹpHônnhânẢnhvui BàibạnđọcẨmt hựcLượmLặt. Từnăm2010, với sựchuyểngi aokỹthuật từcácchuyêngi acủaMỹ,ẤnĐộ, KhoaChấnthương- Chỉ nhhìnhBệnhviệnNguyễnTr iPhươngTP. HCMđãbắt đầuphẫuthuật thaykhớpgối vàkhớpháng. Báocáot ổngkết thaykhớpgối năm2011t ại hội nghị Chấnthươngchỉ nhhìnhtoànquốcngày3/8/2012ở NhaTrangcủaBệnhviệnNguyễnTri Phươngchobiết , Bệnhvi ệnđãtheodõi được40bệnhnhânvới 59khớpgối đượcthay, kết quảphụchồi chứcnăngđạt 91%.
I I I . Tôi nghĩ làbàbị t hoái hóakhớpgối
Cá bi ển: Nhữngloại cátốtchoxươngkhớpnhư:cáhồi, cángừvìchúngchứanhi ềuaxi t béoomega- 3. Chất nàysaukhiđi vàocơthểđượcbi ếnđổit hànhpr ostaglandin, hoạt chất gi ữvai tr òchủyếutr ongchuỗi phản ứngkhángvi êm.Ngoài r a, tôm, cuađồngcũngchứanhiềucanxi giúpchắcxương. Nhữngthựcphẩm gi àuđạm,chất béonênhạnchếbởi việcănquánhiềuđạmsẽlàmtăngđàothải canxiquathận, làmtăngnguycơgãyxương. Đểgiảmđauvàviêmkhớp, nênsử dụngcácloại dầuchứanhi ềuaxit béoomega-3nhưdầuđậunành,dầuhạnhnhân. Hạnchếănmỡđộngvật ,t hứcăngi àuchol esterol. Nướchầm từxươngống, xươngsụnđộngvật: Vềmặt khoahọc, nướchầmt ừxươngốnghaysụnsườnbòvàbêcóchứanhiềugl ucosaminvàchondr oi tinl ànhữnghợpchấtt ựnhiêntr ongsụn, cót ácdụnggiúpsụnchắckhỏe. Ngoài ra,cácmónănnấutừ xươngốnghoặcsườncòncót hểbổsungnguồncanxi quýbáuchocơt hể.Rau, quả: Nhữngraucủ, quảtốt chobệnhxươngkhớpnhư:càrốt, súpl ơ, cácmónănchết ừnấm đặcbi ệt từnấmhương,mộcnhĩ giàuvi taminA, Elànhântốcầnt hiết đểbảovệbaokhớpvàđầuxương, chốngl ãohóa, làmgiảm
nguy cơ mắccácbệnhnhưungthư,t immạch. .. Vềquả,t hì nênchọnnhữngquảchí nnhưđuđủ, cam, chanh, hạnhnhân.. .Sữavàchếphẩm từsữa: Mộtsốloạisữa, ngũcốc, sữađậunànhchứanhi ềuvit ami n, khoángchất vàcanxi gi úpt ăngcườnghệmi ễndịch, khángoxyhóa. Ngoàir a, ngườibệnhnênki êngnhữngđồcay, thoai hoakhopgoi benhhocnóng, chất kíchthíchvàđặcbi ệt phải kếthợpmộtchếđộtậpluyện, si nhhoạt chuẩnmực.Người bệnhnênt ạochomìnhthói quentậpcácmônthểdụcphùhợpvới sứckhỏevàl ứatuổi giúphệxươngđượcvậnđộng, mềm dẻocáckhớpvàgi úpngủsâugi ấc.TSTrầnVăn. Ngồi máytínhnhi ềul ànguyênnhângâyrabệnhkhớpởngười tr ẻ. Súpl ơ, càrốt, ớt đỏgi àuvit ami nKvàCgiúpxươngchắckhỏe.HàNội HồChí MinhHảiPhòngHuếLạngSơnNhaTrangAnNhơnBắcGiangBạchLongVĩ Bi ênHòaCàMauCầnThơ CaoBằngCônSơnĐàNẵngĐồngHới HòaBì nhLàoCai MỹThoNam ĐịnhPhanThiết PhúLiênPhúQuốcQuyNhơnSôngCầuHoàngSaTháiNguyênThanhHóaTr ườngSaTuyHòaVi ệt Trì VinhVũngTàuNew Yor kLondonPar isTokyoMoscowRomeSydneyBei jingAthens
I st anbul Li sbonVancouver Amst er damChicagoHongKongLosAngelesSongTửTây.. Khớpgốidễbị t hoái hóavì phảichịuthêmsứcnặnggấp3l ầnvớim ỗi đơnvị trọnglượngcơthểtăngl ên. Doanhnghiệpthiếuvốnvàlođầur a04/12/2014.Ngồimáytí nhnhiềulànguyênnhângâyr abệnhkhớpởngườit rẻ.. Bl-menu- footer margin:10px0;.Bl -menu- foot er paddi ng:5px; bor der- top: 2pxdddsolid;. Bl-menu- footerpmargin:3px; .Sitenamewidth:110px;.t able-R tdwidth:15%; .Bl- menu-f ooter th,. Bl -menu- foot er t df ont- famil y: Arial; font-size: 12px; text -ali gn:l ef t;padding:2px10px;border-collapse:col lapse;bor der- ri ght: 1pxb7b7b7solid;. Bl-menu- footert ablet d. tabl e- R,.Bl- menu-f ooter tabl eth.end,. Bl-menu- footert ablet d. endborder-r ight:0;. Bl-menu- footera,. Bl-menu- footer a:l ink, .Bl- menu-f ooter a: vi sit edcol or :636363; text -decoration:none;.Bl -menu-f oot er tha,. Bl-menu- footer t ha: link,.Bl -menu-f oot er tha:visit ed,. Bl -menu- foot er .Si tenamea, .Bl- menu-f ooter .Sitenamea:l ink, .Bl- menu-f ooter .Sitenamea:visit edcolor :000;. Bl -menu- foot er t ablet h. end, .Bl- menu-f ooter tabl etd.endbor der: 0; .Bl- menu-f ooter tabl ea: hover ,.Bl -menu- foot er .Si tename
a: hover col or :f 00;t ext- decor at ion: none; .Sitenamepmargin:15px0;Ti ntứcThanhNi ênOnli nei HayTinnóngThểt haoSài GònẩmthựcWor ldCupChí nht rị - Xãhội QuânsựThếgi ớit rẻKinhtếThếgi ới Vănhóa- Giảit rí GiáodụcPhóngsựTàichínhHồsơÂm nhạcTuyểnsinhPhápluật DuLịchQuansát VănhóaDuhọcNgười Việtt ài tr í Tr uyềnhì nhHậutr ườngthoái hóakhớpBlogOscar 2015CôngnghệKhoahọcKhỏe- ĐẹpĐời sốngThư gi ãnTòasoạn- BạnđọcKiềubàoLàm đẹpHônnhânẢnhvuiBàibạnđọcẨmt hựcLượm Lặt .
TS NguyễnVănChươnghướngdẫntậpđộngtácnắm,duỗi t ay.Cáckháchmời giao lưutrựctuyếncùngbạnđọctạiVi et NamNet. ĐặtbáoQuảngcáoĐườngdâynóngNewslett er Đặtl àm trangchủRSS. Ngồi máytínhthoái hóakhớpnhiềulànguyênnhângâyr abệnhkhớpởngười t rẻ.. Ti ntứcThanhNi ênOnli nei HayTinnóngThểt haoSài Gònẩmt hựcWor ldCupChí nht rị - Xãhội QuânsựThếgiớit rẻKinhtếThếgi ớiVănhóa- Giảit rí GiáodụcPhóngsựTài chínhHồsơÂm nhạcTuyểnsinhPhápluậtDuLịchQuansát VănhóaDuhọcNgười Việtt ài tr í Tr uyềnhì nhHậutr ườngBlogOscar2015CôngnghệKhoahọcKhỏe- ĐẹpĐời sốngThưgiãnTòasoạn- BạnđọcKiềubàoLàm đẹpHônnhânẢnhvui BàibạnđọcẨmthựcLượmLặt. .Bl- menu-f ooterm ar gi n: 10px0; .Bl- menu-f ooterpadding:5px;border -t op:2pxdddsol id;.Bl -menu-f oot er pmar gi n: 3px;.Si tenamewi dt h: 110px; .table- Rt dwi dt h: 15%;. Bl-menu- footert h, .Bl- menu-f ooter tdfont-f ami ly:Ar ial;f ont- si ze:12px;t ext- al ign: left ;padding: 2px10px;bor der -col lapse: coll apse;border -r ight:1pxb7b7b7sol id;.Bl -menu-f oot er tabletd.t able-R,. Bl-m enu- footert ablet h. end,.Bl -menu-f oot er table
t d. endborder -r ight :0;.Bl -menu- foot er a,.Bl -menu-f oot er a:li nk,. Bl-menu- footera:visit edcolor :636363;t ext- decor at ion: none; .Bl- menu-f ooter tha,.Bl -menu-f oot er tha:l ink, .Bl- menu-f ooter tha:visited,.Bl -menu-f oot er .Sit enamea,. Bl-menu- footer. Si tenamea:li nk,. Bl-menu- footer. Si tenamea:visitedcolor: 000;.Bl -menu-f oot er tableth.end, .Bl- menu-footert ablet d. endborder: 0; .Bl- menu-footer tabl ea:hover, .Bl- menu-f ooter .Sit enamea:hovercolor: f00; text -decoration:none;.Si tenamepmargin: 15px0; TintứcThanhNiênOnl ineiHayTi nnóngThểthaoSài Gònẩm thựcWorl dCupChínhtr ị- Xãhội QuânsựThếgiới trẻKi nht ếThếgiới Vănhóa- Giải tr íGi áodụcPhóngsựTài chí nhHồsơÂmnhạcTuyểnsi nhPhápl uật DuLị chQuansátVănhóaDuhọcNgười Việt tàit rí TruyềnhìnhHậut rườngBl ogOscar 2015CôngnghệKhoahọcKhỏe-ĐẹpĐờisốngThưgi ãnTòasoạn- BạnđọcKiềubàoLàmđẹpHônnhânẢnhvuiBài bạnđọcẨmt hựcLượm Lặt thoái hóakhớpgối nênăngì. KinhtếPhở ÔngHùng: Bắc- Namtưngbừngtr únggiảil ớnLiêntụcnhi ềukháchhàngtr únggiảil ớn, ni ềm vui củathựckháchtr únggiải iPhone6ởHàNội chưalắngxuốngthì
chủ sở hữucủamónquàgiát rị nhất- 01câyvàngSJC đãđượctì mt hấytại TP.HCM. HệsốKcòn1lầnBấtđộngsản‘ rãđông’: Phábăngbằngniềmt inCụcHàngkhôngVN thôngti nvềhànhl ýbị bungkhóa,mất đồPhạt ngườibánhàngrongchặt chém,épdukháchmuadừaởSàiGòn.Vănhóa- Nghệthuật HoahậuchâuÁ2004bịl ừađi kháchTNOHoahậuchâuÁ2004LữTinhTinhvừat iếtl ộbí mậtgâysốckhi côcùngmột sốhoahậukháctừngbị lừađi côngtácxanhưngt hựcchấtl à…ti ếpr ượuchođạigi a. MadMax: Bảngiaohưởngđi ênl oạnThủyTop: Tôi họcđượcnhiềutừlựachọnsai Sinhvi êngốcVi ệt lầnđầut rì nhdiễnáodàit ại MỹKhánhLyđằngsaunhữngnụcười - Kỳ3: Cuộcgặpgỡđịnhmệnh.
Giải pháp chống đau xương khớp hiệu quả nhất
.