1. Ở đâu điều trị bệnh đau nhức sụn khớp xương khi chuyển mùa đông - thuốc jex chữa trị
viêm khớp xương
UC-II (Collagen type 2 không biến tính),
PHÁT MINH ĐỘT PHÁ TRONG ĐIỀU TRỊ
SỤN KHỚP HƯ TỔN
Sụn khớp là cấu trúc quan trọng củakhớp, đóng vai trò chính trong sự vận động của
mỗi người và sự bền chắc, dẻo dai, đàn hồi củasụn khớp được quyết định bởi một
thành phần có tên gọi làCollagentype 2 .
Từ đó, các nhà khoa học vạch ra hướng nghiên cứu bổ sung collagentype2 vào sụn một
cáchtự nhiên để bảo vệ khớp và chữa các bệnh viêm khớp hiệuquả hơn, nhằm thay thế cho
các phương pháp điềutrị bệnh khớp ít có tác dụng trước đây.
Sau một thời gian nghiên cứu, với các phương pháp thông thường (hóachất, nhiệt độ cao),
bước đầu các nhà khoa học cũng chiết xuất được Collagen type2 từ những chế phẩm có
nguồn gốc thiên nhiên. Tuy nhiên, đây chỉ là Collagen type 2 dạng thủy phân hay Collagen
type 2 biếntính. Loại Collagen này có hiệu quả điềutrị bị hạn chế do chỉ giải quyết được vấn
đề là cung cấp dưỡng chất (các acidamin) cho quá trình tái tạo sụn khớp mà không giải
quyết được vấn đề quan trọnglà sự tự tiêuhủy Collagentype2 do cơ chế miễn dịch trong
các bệnh lý viêm khớp, thoái hóa khớp .
Thách thức được đặt ra và sau những thử nghiệm khắt khe, cuối cùng quy trình tinh chiết
collagen type 2 không biến tính đã thànhcông. Collagentype 2 thế hệ mới nàyđược gọi là
UC-II.
Collagen type 2 biến tính

2. Collagen type không biến tính
Đến nay, UC-II là nguồn cung cấp collagen type 2 khôngbiến tính duynhất trênthế giới nhờ
được tinh chiết bằng quy trình sử dụng nhiệt độ thấp – không enzyme. Phát minhnày đã
được cấp bằng sáng chế độc quyền của HoaKỳ số 5750144vào tháng 07/1998 (giahạn
mới ngày 12/07/2012) và đếntháng 06/2003UC-II(Collagentype 2 không biến tính) đã
được Hiệphội thuốc và thực phẩm Hoa Kỳ (FDA) công nhận tính hiệuquả và an toànkhi
sử dụng.
Tính vượt trội củaUC-II (Collagentype 2 không biến tính) so với Collagentype 2 thông
thường là khi sử dụng bằng đường uống, một phần (khoảng 53%) được cơ thể hấp thu để
cung cấp dưỡng chất giúp nuôi dưỡng và tái tạo mô sụn tại các khớp; một phần (khoảng
47%) giữ nguyên cấu trúc phân tử có tác dụng điềuchỉnh đáp ứng miễndịch, bảo vệ
Collagentype 2 trongsụn khớp không bị phá hủy - điềunày vô cùngquan trọngđối với các
bệnh nhân bị bệnh khớp.
Tính hiệuquả của UC-II (Collagentype 2 không biếntính) được khẳng địnhqua nhiều
công trìnhnghiêncứu.

3. Theo kết quả nghiên cứu của tác giả David C. Crowleyvà cộng sự đăng tải trênTạp chí y
khoa quốc tế (International Journal of Medical Science), cho thấy UC-II (Collagentype 2
không biến tính) giúp cải thiệnđáng kể các triệuchứng và chức năng khớp, mang lại hiệu
quả vượt trội so với việc sử dụng kết hợp Glucosamine + Chondroitine.
Cụ thể, sau 90 ngày sử dụng:
1. UC-II (Collagen type2 không biến tính) giúp giảm tình trạng cứng khớp và khó vận
động (chỉ số WOMAC) là 33%, trong khi Glucosamine+Chondroitinchỉ giảm 14%.
2. UC-II (Collagen type2 không biến tính) giúp giảm tình trạng đau nói chung (chỉ số
VAS) là 40%, trong khi Glucosamine+Chondroitin chỉ giảm 15%.
3. UC-II (Collagen type2 không biến tính) giúp giảm ảnh hưởng của cơn đau đối với
hoạt động hằng ngày (chỉ số LEQUESNE) là 20,1%, trong khi Glucosamine+
Chondroitin chỉ giảm 5,9%.
Tại Mỹ, UC-II (Collagentype 2 không biến tính) hiện được sử dụng cho quân đội. Tại Việt
Nam, JEX là sản phẩm duy nhất chứa UC-II và các tinh chất quý từ thiênnhiên giúpthúc
đẩy sự hình thành và nuôi dưỡng mô sụn tại các khớp, tạo chất nhờn, tăng độ bền và
dẻo dai cho khớp, tăng sức mạnh của liênkết cơ - gân - sụn khớp.
UC-II là Collagen Type 2 không biến tính, có tác dụng thúc đẩy sự hình thành và nuôi dưỡng
mô sụn tại các khớp.
UC-II là một sáng chế độc quyền, được tinh chiết bằng công nghệsử dụng nhiệt độ thấp, sở
hữu chứng chỉ an toàn GRAS và được FDA Hoa Kỳ công nhận.

4. Sản phẩm JEX chứa UC-II giúpgiảm đau, tái tạo và nuôi dưỡng sụn khớp.
Trung tâm Tư vấn Y khoa: 1900 545404 - (08) 38 112777
Website: jex.com.vn.
Các khớpt hườngbị thoái hóat rêncơt hể
I . NguyễnThị HàYênBáiThoái hóakhớpl àhậuquảcủaquát rì nhcơhọcvàsi nhhọclàmmấtcânbằnggiữatổnghợpvàhủyhoại củasụnlàphầnđệmởcácđầuxươngt rongổkhớpvàphầnxươngdướisụn
Súp l ơ, càrốt, ớtđỏgiàuvi taminKvàCgiúpxươngchắckhỏe. Từnăm2010,vớisựchuyểngiaokỹthuật từcácchuyêngiacủaMỹ, ẤnĐộ,KhoaChấnthương-ChỉnhhìnhBệnhviệnNguyễnTri PhươngTP.HCMđãbắtđầuphẫuthuật thaykhớpgốivàkhớpháng.Báocáotổngkết thaykhớpgốinăm 2011tại hội nghịChấnt hươngchỉnhhìnhtoànquốcngày3/8/2012ởNhaTrangcủaBệnhvi ệnNguyễnTri Phươngchot hoai hoakhopgoi benhhocbiết, Bệnhviệnđãtheodõi được40bệnhnhânvới59khớpgối đượcthay, kết quảphụchồichứcnăngđạt 91% ..
Sản phẩm trongnướcgồm caoxươngngựa, caoHythiêm, caoThanhngâm,caocâyLi nhl ông…với têngọi Vi ênxươngkhớpTuệLi nhcũngđượct hử nghiệmlâmsàngtr ên30bệnhnhânthoái hóaxươngkhớpchot hấyhầuhết bệnhnhânđềugiảmhoặchết đausauhait hángđi ềut rị, bệnhnhânănngủtốt, dadẻhồnghào, cáctr iệuchứngkhácnhưmỏi vai gáy, têtaychân, cứngkhớpgiảmhẳn. Tựýdùngt huốcgi ảm đaunhứcxươngkhớpcót hểgâytiềnmấtt ật mang. TS- BS TăngHàNamAnh.Ki nht ếPhởÔngHùng:Bắc- Nam tưngbừngt rúnggi ải lớnLiêntụcnhiềukháchhàngt rúnggi ải lớn,niềmvuicủathựckháchtr únggiảii Phone6ởHàNội chưal ắngxuốngthìchủsởhữucủamónquàgiátr ịnhất - 01câyvàngSJCđãđượctìm thấyt ại TP.HCM. HệsốKcòn1lầnBất độngsản‘r ãđông’ :Phábăngbằngni ềm tinCụcHàngkhôngVNthôngt int hoaihoakhopvềhànhlýbị bungkhóa, mấtđồPhạt người bánhàngr ongchặt chém,épdukháchmuadừaởSài Gòn.. Đặt báoQuảngcáoĐườngdâynóngNewsletter Đặt làmt rangchủRSS. Đọct rênMột ThếGiớiVợépquanhệvới gái lạnếukhôngsẽl yhônĐược”52ngàytùvì đưangười đột quỵvào
bệnh vi ệnĐược55ngàyt ùvì đưangười đột quỵvàobệnhviệnNgườimẫulộ”ảnhnudehaychiêutròt iếpthịt hânxác?.TSNguyễnVănChươngThoaihoakhophướngdẫntậpđộngtácnắm,duỗi tay.Dòngsựkiệnti êuđiểmLấpsôngĐồngNai làmdựánSốngcùngônhiễmKỳánoansai Vôcảm vàthi ếuvănhóađanglớndầnDulị chnhếchnhácNuôi trồngdượcliệu.
I I . Cầnđikhám ngaykhi gặpphải cácdấuhiệubất thườngởkhớpĐiềukhiếnchongười bệnhchủquanvới bệnhtậtcủamìnhlàthoái hóakhớpkhôngngaylậptứcdồnngười bệnhvàochântườngnhưnhiềubệnhlýcấpt ínhkhác
. Tr ả l ời: THK xảyravớikhoảng20%dânsốnữgấphail ầnnam, bắt đầusaut uổi 40- 50. CónhiềunguyênnhângâyTHKnhưtuổi t họcao, lãohóacácbộphận, thểtr ọng,nghềnghi ệp.. .Tuổi càngcaot hì khớpxươngcàngbị lãohóavàbị bàomòn,dầndầnsụnkhớpbị pháhủy, gâynênnhữngcơnđaubuốt ,l àm mất khảnăngđi đứng. Hiệncónhi ềuphươngphápđi ềut rị THKnhư: dùngthuốc,giảmcân, vật lýt rị li ệu,nội soicắtl ọcvàthaykhớp. Điềutr ịbắtđầubằngviệcgiảmthểtr ọng,t hayđổi hoạt động, dùngdụngcụchỉnhhìnhhỗt rợ, dùngthuốckhángviêmgiảmđauvàcóchếđộluyệntậpthíchhợp. Nếuđiềutr ịbằngt huốctrongsáuthángkhônghiệuquảthìmới phẫuthuật .Phẫut huật hiệncónhiềuphươngphápnhư: nội soi cắt baohoạt dị chviêm,l àm sạchsụnhưbằngsóngr adiocaot ần, khoanxươngkíchthíchtạosụnmới, ghépxươngsụntựthânquanội soi, đụcxươngsửat rụckhớpgối chothẳngt rởl ại .Vàbiệnphápcuốicùngkhisụnhưhoàntoànlàthaykhớpgối nhântạotoànphầnhoặcbánphần. Tuynhi ên, ởngười t rẻvàtrungni êndưới 50tuổi ,đòi hỏi hoạtđộngcaodễkhi ếnkhớpgốinhânt ạomaumòntrungbì nh10-15năm phải t haylại
khớp gối nhântạomới. Dođó, nội soi cắt lọcvàphối hợpvớicáckỹthuật kíchthíchtạosụn, ghépsụnđượcápdụnghỗtrợđiềutr ị THK gối với hyvọngcảit hi ệnt riệuchứngđau,phụchồiđượcmặt khớpvàt rì hoãnthời điểmmổt haykhớp.Nội soicắtl ọcđượcxemxét khi THKkhôngcònhiệuquảvới điềutrị thuốc. Thoái hóakhớpBạnnênđếnBV đểđượccácBSchuyênkhoakiểmt ra,đánhgiávàcóhướngxửtr í cụt hể.Ths- BS Bùi HồngThiênKhanhBV Đại họcYdượcTP.HCM. googletag. cmd.pushfunct iongoogl et ag.displ aydiv-gpt -ad-1411115848537-0;; r ot at ebanner ct l00_main_Si deBar Det ai l1_AdsHome1, - 1, -1; if $rightadscontainer 15.qc- data>div.l ength>0$rightadscontainer 15. show; .googletag.cmd. pushf unctiongoogletag. di splaydiv- gpt- ad-1411352114729- 0; ; rotatebannerctl 00_mai n_SideBarDetail1_AdsHome6, -1,- 1; googletag. cmd.pushfunct iongoogl et ag.displ aydiv-gpt-ad-1430982860601-0; ;r ot at ebannerctl00_main_Si deBar Det ai l1_AdsHome7,- 1, -1; googlet ag.cmd.pushfuncti ongoogletag.displ aydiv-gpt -ad- 1411352808674-0;; rot atebanner ct l00_main_SideBar Det ai l1_AdsHome8, 0,- 1; googletag. cmd.pushfunct ion
googl et ag. di splaydiv- gpt- ad-1411353003375- 0; ; rotatebannerctl 00_mai n_SideBarDetail 1_AdsHome9, 0, -1; if $rightadscontainer 610. qc-dat a>div.lengt h>0$r ight adscontai ner 610.show;. TS- BSTăngHàNam Anh.
Theo báocáocủacácnghiêncứu:collagenFORTIGELkíchthíchsựphát tr iểncácmôsụnOesser S.Et al–Osteoart hr it isCar til age15: C61-C62,94Việcđiềut rị bệnhkhớpchođếnnayvẫnrất khókhăn,gâyhaotốnnhi ềuchi phí nhưngcũngrủi rocaot rongđiềutr ị. Giải phápchủyếuhiệntạivẫnlàdùngthuốckhángvi êm - gi ảm đau, nhưngtr ởngạibởicáct ácdụngphụkhi sửdụngt rongt hời giandài. Trongt ìnhhìnhnhưvậy, vi ệcphát hi ệnsớmvàngănchặnkịpt hời ti ếnt riểncủabệnhkhớplàmột ưutiênhàngđầu,đượcgiới yhọchết sứcquant âm. Với một nềntảngyhọcvữngmạnh,cácnhàkhoahọcĐứcđãkhámpháhoạtchất mớiColl agenFORTIGELcócấutr úchoànt oàntươngứngvới kết cấucủacollagent rongsụn, cókhảnănghỗt rợchosựtạosụntr ongcơthể.Nhữngnghi êncứugầnđâycủabácsĩ Oesser S. Vàcôngsựt ại ĐạihọcHar vardMedical Mỹđãchứngmi nhhi ệuquảcủachất CollagenFORTIGELtr ongviệckí cht hí cht ạosụnvàgiúpphụchồi cácphầnsụnbịhưr ách, thoái hóaxemhình1. Kếtquảcủanghiêncứunàykhiếnhoạt chất Col lagenFORTI GELkhôngchỉđượct indùngtại Đứcmàcònđượcđánhgi ácaotạiMỹvàđược
t í n nhiệmt ại nhi ềunướcphát tr iển. Một người sửdụng- anhKel vi nQuahtại Si ngaporeviết email chochúngtôi: Tôi t ậpkar at e3- 4ngàymỗi t uần, cóthểđi ềunàykhiếncáckhớpbịđau. Haigốicủat ôi di chuyểnrấtkhókhăn. Nhưngsau3t hángsửdụngCH-Al pha,t ìnhtr ạngđượccải thiệnđángkể. Tôi cảmt hấytốt hơnrất nhiều”kelvinqsg@yahoo. com. Bat hángsửdụngl àthời gianđủđểlànhlặncáclớpsụnbịr áchvàkí cht hí chmôsụnphát tr iểnthêm. Sựdàyl êncủamôsụnchínhlàr àochắnhiệuquảnhất đểngănchặnti ếnt riểncủabệnhkhớp, tránhtìnhtr ạngdínhkhớp,giúpcáckhớpvậnđộngdễdàng, l inhhoạt hơn. Trongnghi êncứucủabácsĩOessercũngkhuyếnnghịnênuốngColl agenFORTIGELí tnhất tr ong3t hángvới liềulượng10grammỗi ngày. Khácvới cáct huốckhángviêmvàgi ảm đaukhôngthểsửdụngtr ongt hời gi andàivì nhữngt ácdụngphụnguyhại; chất Coll agenFORTI GELcóđộant oàntuyệt đối dođượcchiết xuấtt ừxươngkhúccủacácđộngvật khỏemạnh, ápdụngcôngnghệtiênti ếncủaĐức.Sảnphẩmcóthểdùnguốnghàngngày, khôngchỉt rong3thángmàcót hểdùngt iếptụcsauđó, khônggâybất kỳt ácdụngphụ
nào t r ongsửdụnglâudài .Uốngđềuđặnchất Col lagenFORTI GEL 10gmỗingàysẽgi úpbạnngănngừabệnhkhớp, mangl ại sựkhỏemạnhtrongvậnđộng,giúptựt invàthoải mái vềtinht hầnkhi khôngphải lol ắngvềnhữngcơnđaukhớpdai dẳng.TạiVi ệt Namhiệncósảnphẩm thựcphẩm chứcnăngCH- Alpha®đượcsảnxuất bởi hãngGELITAHeal thGmbHcủaĐức,dạnggói bột phauốngchứat hànhphầnchínhlàCollagenFORTIGEL10gsửdụngđượccảchongườimắcbệnhtiểuđường;đượcnhậpkhẩuvàphânphốibởiCôngtyDượcphẩm PhanNam 87TrầnĐìnhXu,quận1, TPHCM; hiệncóbánt ại cácnhàt huốctr ênt oànquốc. Tưvấn: 0839207110–39207112, Websit e: phanapharma.com.vnSảnphẩmTPCNCH-Al phađượcsảnxuất tạiĐứccóthànhphầnchí nhl àcollagenFORTIGEL.Ở gi ai đoạncuối, sụnkhớpbị pháhủyhoàntoànvàđầuxươngbị tổnhại nặngnề, người bệnhđứngtr ướcnguycơphảit haykhớpnhântạođểcót hểduyt rì khảnăngvậnđộng. Đểgi ải quyếtt riệuchứngđaucủabệnh,nhiềubệnhnhântựmuathuốcđiềutrị hoặcđiềutrị theocácht ruyềnmi ệnghayt heocácbài thuốc"gi atruyền"khôngrõnguồngốc.Cách
đi ều t rị nàykhiếnbệnhngàycàngnặngt hêmvàgâyt ổnt hươngnặngđếncáccơquankhácnhưdạdày, thận, tim mạch... Củangười bệnh. Khi nhữngcơnđauđớnkéodài ,khôngthểti ếpt ụccôngviệc, hạnchếvậnđộng, cókhi đếnmứckhôngt hểt ựthựchi ệnđượcnhữngsi nhhoạt cánhânt ốit hi ểu.. .Người bệnhmớichạyl ại cầucứubácsĩ. Giới nhânvi ênvănphòngdễbịt hoáihóakhớpdoí tvậnđộng. .Bl -menu-f oot er mar gi n: 10px0; .Bl- menu-f ooterpadding:5px;border -t op:2pxdddsol id;.Bl -menu- foot er pmar gi n: 3px;. Si tenamewi dth:110px; .table-Rt dwi dt h: 15%;. Bl- menu- footert h, .Bl- menu-f ooter tdfont-f ami ly:Ar ial;f ont -si ze:12px;t ext- al ign:left ;padding: 2px10px;bor der -col lapse: coll apse; border-r ight:1pxb7b7b7sol id;.Bl -menu-f oot er tabletd.t able-R, .Bl- menu-footert ablet h. end,.Bl -menu-f oot er tabletd.endborder -r ight :0;.Bl -menu- foot er a,.Bl -menu-f oot er a:li nk,. Bl-menu- footer a:visit edcolor :636363;t ext- decor at ion: none; .Bl- menu-f ooter tha,.Bl -menu-f oot er tha:l ink, .Bl- menu-f ooter tha:visited,.Bl- menu-f ooter .Sit enamea,. Bl-menu- footer. Si tenamea:li nk,. Bl-menu- footer. Si tenamea:visi tedcolor: 000;.Bl -menu-f oot er tableth.end,. Bl-menu- footert able
t d. endborder :0;. Bl -menu- foot er t ablea:hover,. Bl-menu- footer. Si tenamea:hovercol or :f 00;t ext- decor at ion: none; .Sitenamet hoái hóakhớpgốikhám ởđâupmargin:15px0; Ti ntứcThanhNiênOnli nei HayTinnóngThểt haoSài Gònẩmt hựcWorldCupChí nht rị - Xãhội Quânsự Thếgiớit rẻKinhtếThếgi ớiVănhóa- Giảit rí GiáodụcPhóngsự Tài chínhHồsơÂm nhạcTuyểnsinhPhápluậtDuLịchQuansát VănhóaDuhọcNgười Việtt ài t rí Tr uyềnhìnhHậutr ườngBlogOscar2015CôngnghệKhoahọcKhỏe- ĐẹpĐời sốngThưgiãnTòasoạn- BạnđọcKiềubàoLàm đẹpHônnhânẢnhvui BàibạnđọcẨmt hựcLượmLặt .. Phaletim -TháiNguyênMel oxicam vàI buprofenđềul àthuốckhángvi êmkhôngsteroid,cótácdụngkhángvi êm, giảm đauvàhạsốt . NhưngMel oxicamcótínhkhángvi êm mạnhhơnI buprofen. Đặctínhantoàncải t iếndot huốcMel oxicam ứcchếchọnlọcđối với COX- 2sovới COX- 1, nênMel oxicam ít cót ácdụngphụlênđườngt iêuhóahơnI buprofen.Gl ucosaminlàmột dạngthựcphẩm bổsung, cầnthiếtchosụn,khớpxương,manglạisựkhỏekhoắnnhanhnhạychohoạt độngcủakhớp.Nhưngkhôngcónghiêncứunào
khảng đị nhr ằngđâyl àthuốcbổnhất chokhớp. BSChâuThị KiềuOanh. googl et ag.cmd. pushf unctiongoogletag. di splaydi v- gpt- ad- 1418351700758- 0; ; rotatebannerctl 00_AdsHome1,- 1,- 1; .Theot hời gianvàt uổi tác, khớpkhôngngừngt hái hóagâynêncácbệnhvềxươngkhớpkhiếncơthểđaunhứcvàvậnđộngkhókhăn.Nguyênnhânchínhlàdosụnkhớphưtổnvàchấtl ượngdị chkhớpsuygi ảm. JexchứaUC-I Ivàcácti nhchất quýt ừthiênnhi ênt húcđẩysựhì nht hànhvànuôi dưỡngmôsụntại cáckhớp. Jex- Giúpgiảmđau, tái t ạovànuôidưỡngsụnkhớpTr ungtâmt ưvấnykhoa:1900545404- 08. 38112777Website: www. jex. com.vnSảnphẩm khôngphải làt huốcvàkhôngcóchứcnăngt haythếthuốcchữabệnh.Theobácsĩ NguyễnĐì nhPhú, khớpgối l àkhớpt iếpgiápgi ữabaxương: đầudưới xươngđùi, đầut rênxươngchàyvàxươngbánhchè. Baobọcquanhkhớpgối làhệt hốngdâychằngvàcácbaokhớpcócáct úi hoạt dị ch. Túi hoạtdịchcónhiệmvụduyt rì mộtl ượngdị chkhớpđểkhớpcóđột rơnkhi thoai hoakhopgoi benhhocdi chuyển,đi đứng. Giữamặtt iếpgi ápcủacáckhớpcómột lớpsụnvàgi ữahai khớpl ồi cầuđùi vàmặt
khớp củamâmchàycómột lớpl ót làsụnchêm đểgiảmbớtsangchấncủakhớp.
I I I . Cuộcnội chi ến”gâyhưkhớpThoáihóakhớpxảyrakhicơchếhoạt độngcủahệmiễndị chxuất hiệnlỗi
Các khớpdễbịt hoáihóavàgâytànphếchoconngười. Theobáocáocủacácnghiêncứu: coll agenFORTIGELkíchthíchsựphát tr iểncácmôsụnOesser S.Et al–Osteoart hr it isCar ti lage15: C61-C62,94Việcđiềutrị bệnhkhớpchođếnnayvẫnrất khókhăn,gâyhaotốnnhi ềuchiphínhưngcũngrủi rocaot rongđi ềutr ị. Giải phápchủyếuhiệntạivẫnlàdùngthuốckhángvi êm - gi ảm đau, nhưngtr ởngạibởicáctácdụngphụkhi sửdụngt rongthời giandài. Trongtìnhhìnhnhưvậy, vi ệcphát hi ệnsớmvàngănchặnkịpt hời ti ếnt riểncủabệnhkhớpl àmột ưutiênhàngđầu,đượcgiới yhọchết sứcquant âm. Vớimột nềntảngyhọcvữngmạnh,cácnhàkhoahọcĐứcđãkhám pháhoạtchất mớiColl agenFORTIGELcócấut rúchoànt oàntươngứngvới kết cấucủacollagent rongsụn, cókhảnănghỗt rợchosựtạosụnt rongcơthể.Nhữngnghi êncứugầnđâycủabácsĩ Oesser S. Vàcôngsựt ại ĐạihọcHar vardMedical Mỹđãchứngminhhi ệuquảcủachất CollagenFORTIGELtr ongviệckí cht hí cht ạosụnvàgiúpphụchồi cácphầnsụnbịhưr ách, t hoái hóaxemhình1. Kếtquảcủanghiêncứunàykhiếnhoạtchất Col lagenFORTI GELkhôngchỉđượct in
dùng t ại ĐứcmàcònđượcđánhgiácaotạiMỹvàđượctí nnhi ệmt ại nhi ềunướcphát tr iển.Một ngườisửdụng- anhKel vi nQuahtại Si ngapor eviết email chochúngtôi: Tôit ậpkar at e3- 4ngàymỗit uần,cóthểđi ềunàykhiếncáckhớpbịđau. Haigốicủatôidi chuyểnrất khókhăn. Nhưngsau3t hángsửdụngCH-Al pha,t ìnhtr ạngđượccải thiệnđángkể. Tôi cảmt hấytốt hơnr ất nhi ều”kelvinqsg@yahoo. com. Bathángsửdụngl àthời gianđủđểlànhlặncáclớpsụnbịr áchvàkí cht hí chmôsụnphát tr iểnthêm.Sựdàyl êncủamôsụnchínhlàr àochắnhiệuquảnhất đểngănchặnti ếnt ri ểncủabệnhkhớp, tránhtìnhtr ạngdínhkhớp,giúpcáckhớpvậnđộngdễdàng,l inhhoạthơn. TrongnghiêncứucủabácsĩOessercũngkhuyếnnghịnênuốngColl agenFORTI GELí t nhất t rong3t hángvới liềulượng10grammỗi ngày. Khácvới cáct huốckhángviêmvàgi ảm đaukhôngthểsửdụngt rongt hời gi andàivì nhữngt ácdụngphụnguyhại; chất Col lagenFORTI GEL cóđộant oàntuyệt đối dođượcchiết xuấtt ừxươngkhúccủacácđộngvật khỏemạnh,ápdụngcôngnghệtiênti ếncủaĐức.Sảnphẩmcóthểdùnguốnghàngngày, khôngchỉt rong3thángmàcó
t hể dùngti ếpt ụcsauđó,khônggâybấtkỳtácdụngphụnàot rongsửdụngl âudài .Uốngđềuđặnchất Col lagenFORTI GEL10gmỗingàysẽgi úpbạnngănngừabệnhkhớp, mangl ại sự khỏemạnhtr ongvậnđộng, gi úpt ựtinvàthoải máivềti nht hầnkhi khôngphảil olắngvềnhữngcơnđaukhớpdai dẳng.Tại Vi ệt NamhiệnThoaihoakhopcósảnphẩmthựcphẩmchứcnăngCH-Alpha® đượcsảnxuấtbởi hãngGELI TA Healt hGmbH củaĐức, dạnggói bột phauốngchứathànhphầnchí nhl àCol lagenFORTI GEL 10gsửdụngđượccảchongười mắcbệnht iểuđường; đượcnhậpkhẩuvàphânphối bởi CôngtyDượcphẩmPhanNam87Tr ầnĐì nhXu, quận1, TPHCM;hiệncóbántại cácnhàthuốct rêntoànquốc.Tưvấn: 0839207110–39207112,Websi te:phanapharma.com. vnSảnphẩm TPCN CH- Alphađượcsảnxuấtt ại Đứccóthànhphầnchínhlàcol lagenFORTI GEL. TintứcThanhNiênOnl ineiHayTi nnóngThểthaoSài Gònẩm thựcWorl dCupChínhtr ị- Xãhội QuânsựThếgiới trẻKi nht ếThếgiới Vănhóa- Giải tr íGi áodụcPhóngsựTài chí nhHồsơÂmnhạcTuyểnsi nhPhápl uật DuLị chQuan sátVănhóaDuhọcNgười Việt tàit rí
Tr uyền hìnhHậut rườngBl ogOscar 2015CôngnghệKhoahọcKhỏe-ĐẹpĐờisốngThưgi ãnTòasoạn-BạnđọcKiềubàoLàmđẹpHônnhânẢnhvuiBài bạnđọcẨm thựcLượm Lặt .Theot hời gi anvàtuổit ác, khớpkhôngngừngtháihóagâynêncácbệnhvềxươngkhớpkhiếncơ thểđaunhứcvàvậnđộngkhókhăn.Nguyênnhânchínhlàdosụnkhớphưtổnvàchất lượngdị chkhớpsuygiảm. JexchứaUC-II vàcácti nhchất quí từt hi ênnhiênthúcđẩysựhìnhthànhvànuôidưỡngmôsụnt ại cáckhớp. Jex–Giúpgi ảm đau,t ái tạovànuôidưỡngsụnkhớpTrungtâmTưvấnY khoa: 1900545404–0838112777Websit e: www.j ex.com. vn. .Tháng1Tháng2Tháng3Tháng4Tháng5Tháng6Tháng7Tháng8Tháng9Tháng10Tháng11Tháng12X CNT2T3T4T5T6T7. SứckhỏeĂngì đểgiảmngủngáy?TNO Ngáydomột sốyếutố,baogồmcảchếđộănuống. Một chếđộăngi ảm hoặchạnchếcácloạit hựcphẩmgiàuprost aglandi n2-hợpchấtl ipidlàmsưnghoặcl àmphìnhcácmôởcổhọngvàxoang- cót hểgiúpgiảmchứngngủngáy. Xửtr í đúngđểt ránht ửvongdobệnhdạiTr ầm cảmtăngrủi rotửvongởbệnhnhânsuyt im Bí quyếtđánhbayvết
t hâm đenởdưới cánhtayNamgiớivẫncót hểbịungthưvú, loãngxương,l upus. .. Tòasoạn-BạnđọcGi anghồ‘ quấyrối’ tụđi ểmănchơi Khi ĐặngHữuThế, cựuvõsĩ củađội t uyểnwushuHàNội, rat hoaihoakhoptr ìnhdiệntạiGi aLai vàbị di lývềTP. HCM,nhữngvụ“quấyr ốingười đẹp”từnggâychấnđộngt hếgiới ngầmSài Gònđãdầnsángt ỏ. Bỏyêucầut rì nhgiấychứngnhậnlyhônkhimuabảohiểmyt ếThuhồi cácsảnphẩmt hải bỏt ừ1.7.2016Khởi tốbăngt rộmchuyênđộtnhậpnhàdâncạykét sắt Bắt thêm2nghi cantr ongnhóm‘ gi anghồChuồngBò’. .Bl -menu-f oot er mar gi n: 10px0; .Bl- menu-f ooterpadding:5px;border -t op:2pxdddsol id;.Bl -menu- foot er pmar gi n: 3px;. Si tenamewidth:110px; .table-Rt dwi dt h: 15%; .Bl- menu-footert h,.Bl- menu-f ooter tdfont-f amily:Ar ial;f ont -size:12px;t ext- align:left ;padding: 2px10px;bor der -col lapse: coll apse; border-r ight:1pxb7b7b7sol id;.Bl -menu-f oot er tabletd.t able-R, .Bl- menu-footert ablet h. end,.Bl -menu- foot er tabletd.endborder -r ight :0;.Bl -menu- foot er a,.Bl -menu-f oot er a:li nk,. Bl-menu- footera:visit edcolor :636363;t ext- decor at ion: none; .Bl- menu-f ooter tha,.Bl -menu-f oot er tha:l ink, .Bl- menu-f ooter
t h a: visit ed,. Bl -menu- foot er . Si tenamea, .Bl- menu-f ooter .Sit enamea:l ink, .Bl- menu-f ooter .Sitenamea:visit edcolor :000;. Bl-menu- footer t ablet h. end, .Bl- menu-f ooter tabl etd.endbor der :0;.Bl -menu-f oot er tablea: hover ,.Bl -menu- foot er .Si tenamea: hover color: f00;text-decorati on:none;. Si tenamepmar gi n: 15px0;Tint ứcThanhNiênOnlineiHayTi nnóngThểthaoSàiGònẩm thựcWor ldCupChínhtr ị -XãhộiQuânsựThếgi ới tr ẻKinhtếThếgiới Vănhóa-Gi ải tr í GiáodụcPhóngsựTàichí nhHồsơÂmnhạcTuyểnsi nhPhápluật DuLịchQuansát VănhóaDuhọcNgườiVi ệt tài tr íTr uyềnhìnhHậutr ườngBl ogOscar 2015CôngnghệKhoahọcKhỏe- ĐẹpĐời sốngThưgiãnTòasoạn- BạnđọcKi ềubàoLàmđẹpHônnhânẢnhvui Bài bạnđọcẨm thựcLượmLặt .
TI N MỚI Mùahè- ‘thời đi ểm vàng’ chogiảmcân27/ 05Chuyệnđaulòngcủaem bémangnửatr ái ti m26/05Thựcđơngiảmcânnhanhvới gỏi xoài25/05Thóiquenănuốnggâyhại choda25/ 05Mấtngủ: Nỗi ámảnhcủaphụnữtr ungniên25/05TINKHÁCKarezza: Xuhướngl àm mới đời sốngtì nhdục11/05/ 2015Quanhệquánhiềulàmconngười khổsở11/05/ 2015Phảnứngcóhạicủathuốc11/05/2015Cảnhbáochất bảoquảnmỹphẩmgâydị ứng11/ 05/2015GặpBácsĩ Pierr eCoulontại Vi ệt Nam:Ngườit rảlại vẻt hanhxuânchođôi mắt 11/05/2015Tăngcườngchất xơ, chốngtáobón11/ 05/2015Đừngđầuhàngvi êm xoang, vi êm mũi dịứng! 11/ 05/2015Giải pháptăngcườngsi nhl ựcphái mạnh11/ 05/2015Bí quyết thúcđẩychiềucaochotrẻởgiai đoạntuổi dậyt hì 11/05/2015Mùahè- ‘t hời đi ểm vàng’ chogiảmcân27/05/ 2015Cácti nbài khác. Nếukhôngphát hi ệnTHK sớmvàchậmchữatr ịt hì dễdẫnđếnt ìnhtrạngbi ếndạngkhớp, làmhạnchếvậnđộng, đôi khi làcứngkhớp.Tr ên40tuổidễbịTHKTHKlàhậuquảcủaquát rì nhcơhọcvàsi nhhọclàm mất cânbằnggiữatổnghợpvàhủyhoại củasụnlàphầnđệm ởcácđầuxươngtr ongổkhớpvàphần
xương dưới sụn. THKhaygặpởnhữngngười tuổicao. Tuổi càngcaothìhi ệntượnglãohóacàngmạnh,t rongđócókhớpxương. Người tacũngnhắcđếnnguyênnhântự miễncóvai tr ònàođótr ongTHKởngười caotuổi .Ngườit rên40t uổi haygặpTHKcólẽởchừngmựcnàođócóli ênquanđếnyếutốt ựmiễn. Người caotuổikhingãdễgâychấnt hươngnhưchốngt aykhiếnđaukhớpcổtay, lâungàygâyTHKcổtay, khớpcổ, cột sống... Ngoài r a, tì nht rạngTHKcóthểxảyr asauvi êm khớpdạngthấp, vi êm khớpdonhiễmtr ùngdovi khuẩnlao, vikhuẩnmycoplasma,vi khuẩnl ậu…. Một sốtr ườnghợpdotr ongt iềnsửcóchấnthươngmạnhtại khớpnhưbịngã, tai nạnlaođộng,t ai nạnt rongchơi thểthaobóngđá, bóngchuyền….Một sốbệnhviêmkhớpmạntí nhdầndầnlàmsụnbị hủydẫnt ớiTHKnhưbệnhvi êm khớpdạngthấp, vi êm khớpnhiễmkhuẩn,bệnhGout e…Biểuhi ệncủaTHKĐaulàdấuhiệuchủyếucủabệnhTHK, sauđólàsựvướngvíukhivậnđộng. Đauxảyrabất chợt, khi gắngsức, khi ấnvàohoặcvađập, mứcđộtừnhẹđếnnặng, tăngkhi vậnđộngvàgi ảm khi nghỉngơi .Nhữngđauđớnnàyđãlàmgiảmbiênđộhoạtđộngcủa
khớp, l âungàydẫntớihiệntượngt eocơvàmột sốbệnhnhâncònbị biếndạngxương. Nếubị thoái hóaởkhớpgót chân, bệnhnhâncócảmgiácđauthốnởgót vàobuổi sáng, lúcmớingủdậybướcxuốnggi ường, điđượcvàichụcmét cơnđaugiảmnhi ềur ồi hết hẳn, cót hểđi đứngbì nht hường. Sánghôm sautìnhtr ạngđaul ại tái di ễnvàcứnhưvậyngàycàngnặnghơn.Thoái hóaởkhớpgối, ngoài tr iệuchứngđaucóthểkèm theot iếngkêulạoxạo,l ụpcụpkhi coduỗi khớpgối ,đaunhiềukhi đi l ại ,vậnđộng, nhấtl àkhi ngồixổm,đứngdậyrất khókhăn, nhi ềukhiphải vịnvàomột vật gì đểđứngdậy.Nặnghơnlàt êchân, bi ếndạngnhẹkhớpgối, cảm gi ácmỏi thườngxuyênởkhớpl àm chongườibệnht hí chbẻởkhớpđểtạotiếngkêurăngr ắc, nhữngđộngtácnàycót hểgâyhạichokhớp. Cóthểcócácphảnứngviêmnhưsưngnóngđỏ,hoặctr àndị chkhớpkèm theocáccơnđaudai dẳngsuốt ngàyđêm.Đi ềut rị THKởngườicaotuổi Khi cóbi ểuhiệnTHK,cầnnhanhchónggi úpbệnhnhângiảmđau, làmchậmt ổnt hươngtạikhớpvàngănngừatổnthươngmới, duytr ì khảnăngvậnđộng,l àm chậmquát rìnhhủyhoại khớp,nhất làngănsựthoái hóasụnkhớp ở mứcthấpnhất dobệnhgâyra.Tr ongtr ườnghợpbịnhẹ, người bệnhcóthểđiềutrị màkhôngcầndùngthuốc, sửdụngcácphươngphápvật lýtr ị liệunhưchườmnónghoặcchi ếuđènhồngngoại tại khớp. Đâylàphươngphápdễthựchi ệntại nhànhưngđểsửdụngthànht hạocầncósựhướngdẫncủabácsĩ hoặckỹt huậtviênvật lýt rị li ệu.Phươngphápnàycótácdụnggi ảm đauvàgi ãncơtạicáckhớpbị đau. Chúýnhi ệt độchườmnóngvàkhoảngcácht ừđènhồngngoạit ớikhớpnếuquánóngthoái hóakhớpgốinênăngì cóthểlàmbỏngda,t hời gi anmột lầnchiếuđènhoặcchườmnóngl à30phút ,ngày1-3l ần. Xungđi ệngiảmđaucũngcót ácdụngr ất tốt nhưngl ưuýkhôngdùngtr ênbệnhnhâncóbệnhti mmạchkèm theo.Bêncạnhđó, phươngphápvậnđộngl iệuphápcũngcót ácdụngtốt tr onggiaiđoạnđauđãthuyêngiảm,giai đoạncấptí nhđaunhiềunênnghỉ ngơi. Trongt rườnghợpthoái hóacột sốngthắt lưng,khôngnênnằm nệmdàymànênnằm trênvánphẳnghaynằm nệmmỏngdưới5phânđểgiữchocộtsốngđượct hẳng, cũngkhôngnênnằmt rựcti ếptr ênnềngạchhaynềnđất sẽlàmlạnhcơt hể.Khiđiềutr ị khôngdùngt huốccho
kết quảkhôngnhưýt hì cóthểdùngthêm thuốc.Sauthời giandùngthuốcbệnhổnđị nh, bácsĩ sẽchongừngt huốcvàkhuyênngười bệnhnênt iếptụcvậnđộngđểphòngngừabệnhtái phát. NHƯ THỦYtổnghợp.ĐàNẵngnằmtr ongt op10điểmđếnđangnổi củat hếgiới 04/12/2014.NếukhôngpháthiệnTHKsớm vàchậmchữat rị thì dễdẫnđếntìnhtr ạngbiếndạngkhớp, làmhạnchếvậnđộng,đôi khi làcứngkhớp.Trên40t uổi dễbị THKTHK làhậuquảcủaquátr ìnhcơhọcvàsinhhọclàmmất cânbằnggi ữat ổnghợpvàhủyhoại củasụnl àphầnđệmởcácđầuxươngtrongổkhớpvàphầnxươngdưới sụn.THKhaygặpởnhữngngười tuổi cao. Tuổi càngcaothì hi ệnt ượnglãohóacàngmạnh,t rongđócókhớpxương. Người tacũngnhắcđếnnguyênnhânt ựmiễncóvait rònàođótr ongTHKởngười caotuổi. Ngườit rên40tuổi haygặpTHK cólẽởchừngmựcnàođócól iênquanđếnyếutốt ựmiễn.Người caot uổi khi ngãdễgâychấnthươngnhưchốngtaykhiếnđaukhớpcổtay, l âungàygâyTHKcổtay,khớpcổ,cột sống... Ngoàir a, tì nht rạngTHK cót hểxảyr asauviêmkhớpdạngthấp, vi êm khớpdonhiễmt rùngdovikhuẩnlao,vi khuẩn
m ycopl asma,vi khuẩnl ậu…. Một sốtr ườnghợpdotr ongt iềnsửcóchấnthươngmạnhtại khớpnhưbịngã, tai nạnlaođộng,t ai nạnt rongchơi thểthaobóngđá, bóngchuyền….Một sốbệnhviêmkhớpmạntí nhdầndầnlàmsụnbị hủydẫnt ớiTHKnhưbệnhvi êm khớpdạngthấp, vi êm khớpnhiễmkhuẩn,bệnhGout e…Biểuhi ệncủaTHKĐaulàdấuhiệuchủyếucủabệnhTHK, sauđólàsựvướngvíukhivậnđộng. Đauxảyrabất chợt, khi gắngsức, khi ấnvàohoặcvađập, mứcđộtừnhẹđếnnặng, tăngkhi vậnđộngvàgi ảm khi nghỉngơi .Nhữngđauđớnnàyđãlàmgiảmbiênđộhoạtđộngcủakhớp, lâungàydẫntới hi ệnt ượngteocơvàmộtsốbệnhnhâncònbịbiếndạngxương. Nếubị thoái hóaởkhớpgótchân, bệnhnhâncócảm gi ácđaut hốnởgót vàobuổi sáng,l úcmới ngủdậybướcxuốnggiường,đi đượcvài chụcmét cơnđaugi ảmnhiềurồi hết hẳn, cóthểđi đứngbìnhthường.Sánghômsautì nhtrạngđaulại tái diễnvàcứnhưvậyngàycàngnặnghơn. Thoáihóaở khớpgối, ngoàit riệuchứngđaucóthểkèmtheotiếngkêulạoxạo, lụpcụpkhi coduỗi khớpgối, đaunhi ềukhi đi lại, vậnđộng,nhất làkhi ngồi xổm, đứngdậyr ất khókhăn, nhiều
khi phải vị nvàomộtvậtgì đểđứngdậy. Nặnghơnlàtêchân,biếndạngnhẹkhớpgối, cảmgiácmỏi thườngxuyênởkhớplàmchongười bệnhthíchbẻởkhớpđểt ạoti ếngkêur ăngr ắc,nhữngđộngtácnàycóthểgâyhại chokhớp. Cóthểcócácphảnứngvi êm nhưsưngnóngđỏ, hoặctràndịchkhớpkèmt heocáccơnđaudai dẳngsuốt ngàyđêm. Điềutr ịTHK ởngười caot uổiKhi cóbiểuhiệnTHK, cầnnhanhchónggiúpbệnhnhângi ảm đau,l àm chậmtổnthươngt ại khớpvàngănngừat ổnt hươngmới ,duytrì khảnăngvậnđộng, làmchậmquátr ìnhhủyhoại khớp, nhất làngănsựt hoáihóasụnkhớpởmứcthấpnhất dobệnhgâyra.Trongtrườnghợpbịnhẹ, ngườibệnhcóthểđiềut rị màkhôngcầndùngthuốc,sửdụngcácphươngphápvậtl ýtr ịl iệunhưchườmnónghoặcchi ếuđènhồngngoại tạikhớp. Đâyl àphươngphápdễthựchiệntại nhànhưngđểsửdụngthànhthạocầncósựhướngdẫncủabácsĩ hoặckỹt huật viênvật lýtr ị liệu.Phươngphápnàycótácdụnggi ảmđauvàgiãncơtạicáckhớpbị đau.Chúýnhi ệt độchườm nóngvàkhoảngcácht ừđènhồngngoạit ới khớpnếuquánóngcót hểl àm bỏngda,t hời gianmột lầnchi ếuđènhoặcchườmnóng l à30phút, ngày1-3lần.Xungđi ệngiảmđaucũngcótácdụngrất tốtnhưngl ưuýkhôngdùngtr ênbệnhnhâncóbệnhtim mạchkèm theo.Bêncạnhđó, phươngphápvậnđộngl iệuphápcũngcótácdụngtốt tronggi ai đoạnđauđãthuyêngiảm,giai đoạncấptínhđaunhiềunênnghỉ ngơi. Tr ongt rườnghợpthoái hóacột sốngthắt lưng, khôngnênnằm nệmdàymànênnằmt rênvánphẳnghaynằmnệmmỏngdưới5phânđểgi ữchocột sốngđượcthẳng, cũngkhôngnênnằmtr ựctiếptr ênnềngạchhaynềnđất sẽl àm lạnhcơthể.Khiđiềutr ịkhôngdùngthuốcchokết quảkhôngnhưýthì cót hểdùngt hêmt huốc. Saut hời gi andùngt huốcbệnhổnđịnh,bácsĩ sẽchongừngthuốcvàkhuyênngười bệnhnênti ếpt ụcvậnđộngđểphòngngừabệnhtáiphát .NHƯTHỦY tổnghợp.. Bệnhthườnggặpởngười caotuổi, phụnữsauthời kỳmangt hai, phụnữtuổimãnkinh…Vì đâu?Mỗi đầuxươngđượcbọcmột lớpsụn.Nhờvậy, hai khớpxươngdễdàngtr ượt lênnhau, giúpvậnđộngnhanhnhẹn, gọngàngvàkhôngđau. Sụnmònđếnđâuđượccơt hểt ái tạođếnđấy. Nhưngquátr ìnhnàychỉ diễnranhanhchóngởt uổi thanhxuân.Khi bướcquatuổi50,t ốcđộsẽ
chậm dần. Sụnbồi”ít màxói lở”lại nhiềunêncácđầukhớpmất quân”bảovệ, sựvachạmgiữahai đầuxươngtrở nênkhókhănvàgâyđaukhi di chuyển, vậnđộng. THK ởmỗi người mỗi khác,t ùyt huộcvàocơđị avàđiềuki ệnl àm vi ệc. Nhânvi ênvănphòngdễbịt hoáihóacộtsốngcổ,cộtsốnglưng,t hắt lưng, người khuânvácnhi ềudễbị THKgối, khớpháng, thoái hóacột sống…Tr ướcđây,người tachorằngTHKl àbệnhcủangười caot uổi, nhưnggầnđâyngười tanhậnthấyngười tr ẻcũngbị THK. BS TháiThịHồngÁnh- TrưởngkhoaNội cơ- xương- khớp, BVNguyễnTri PhươngTP.HCMchobiết : Nhi ềunghi êncứuchothấy, nữbị THKgối nhi ềuhơnnamt ừbađếnsáulần. Tuynhiên, cácnhàkhoahọcvẫnchưaxácđịnhđượcnguyênnhânvì saocósựưut iên”nàyởnữgiới”.Cácdấuhiệunhậnbi ết Người bị THKgốit hườngđaukhi vậnđộng,bớtđaukhi nghỉngơi ,vậnđộngkhókhăn,cóti ếngkêul ạoxạot rongkhớp. Người THK gót chânsẽcảm thấyt hốngót chânsaukhi ngủdậy. THKgối thì bị đaunhiềukhi ngồixổm, đứnglênkhókhăn. THKkhớphángđi lạikhókhănvì khớphángkhuânvác”gầnnhưtoànbột rọngl ượngcơt hể. Thoái
hóa cột sốnglưngthườngbịđautừlưngxuốngchân, đôi khi cócảmgiácnhưđi ệngiật…PhòngngừaCáchoạt động:co,duỗi ,chạynhảy…cóđượclànhờvàolựckéo,đẩycủacơbắpvàsựthayđổi vị tr í củaxương. Sựvậnđộngngoài việcgi úpmáuhuyếtl ưut hôngdễdàngcòngi úpcơbắpr ắnchắc,giúpxươngđỡ phải gồnggánh”. Đểbảovệxươngkhớp, cầnvậnđộnghợplý,khôngđứngl âu,ngồi l âu…Khi ngồihoặcđứngnêngi ữlưngt hẳng. Dinhdưỡnghợpl ý, khôngđểt hừacân,béophì. Phụnữcótỷl ệTHK gối caohơnnam gi ớinêncầntránhngồixổm,t ránhcácyếutốgâychấnt hương, tr ánhmanggiàycaogót hoặcđil ại tr ênđườnggậpghềnh…Khi bị viêmkhớpdonhiễmt rùng, nênđiềutr ịsớm.Cầnbi ết ,nhữngtr ườnghợpTHKdocơđị ahoặcdoyếutốdit ruyềnviệcđi ềut rị khókhănhơn. TheoBSTháiThị HồngÁnh, bệnhnhânTHKthườngmắcphải một sốsai lầmnhưcốt ậpl uyệnđểgiảmđau. Khôngít người khimỏi cổ, đaunhứctayli ềnlắccổ, bẻtaykêurômr ốp. Thựctế,nhữngđộngt ácnàydễlàmhưkhớp.Nguyhi ểm nhấtl àdùnglạit oat huốc, mượnt oat huốccủangười khácđểdùngchomìnhhoặcranhàt huốckhaibệnh”.TheoVũ
Âu - PhụnữTPHCM. Cácnhàkhoahọcđãnghiêncứu2.149bệnhnhânđượcchẩnđoánviêmkhớp,t heodõi sựphát tr iểnviêmkhớpcủahọsau12, 24, 36và48tháng.Kết quảchot hấy,sau1t uầnuốngnướcngọt cóga,t ìnhtrạngvi êm khớpcủahọlạicàngnghiêmt rọnghơn;nhữngvùngkhớpbịảnhhưởngt ăngkhoảng0,29mmvàtăng0,59mmởnhữngngườiđãdùng5lầnhoặcnhiềuhơnnữaloại nướcnàyt hoai hoakhopgoi onguoi gi asovớinhữngngười khác. Trưởngnhómnghi êncứu, TS.LuBingchobiết: Nghi êncứunàychothấy, chúngtacóthểt hayđổi chếđộănuốngcủamìnhđểngănngừavàchốnglạicănbệnhviêmkhớpgối. Điềunàythựcsựcóýnghĩađối vớisứckhỏecộngđồng”. Thôngti nnàynhắcnhởbệnhnhânviêmkhớpnói chungvàviêmkhớpgốinóir iênghãythậnt rọngkhi dùngnướcngọtcóga, nhấtl àtr ongdịpTết đếnxuânvề. BS.Tr ầnVănPhong. TIN MỚIĐỌC NHIỀUPHẢNHỒI NHIỀUĐời sốngTêntr ộm lậpdị chưatừngthấy! Chínhtr ị- Xãhội Bắt thêm2nghi cantr ongnhóm ‘gianghồChuồngBò’ Thểt haoChelseavôđịch, Mourinhomỉamaiđốit hủở Pr emi er LeagueVănhóa- Nghệt huật ThủyTop: Tôihọc
được nhi ềut ừlựachọnsai Vănhóa- Nghệt huậtKhánhLyđằngsaunhữngnụcười - Kỳ3:CuộcgặpgỡđịnhmệnhKi nht ếCụcHàngkhôngVNt hôngtinvềhànhlýbị bungkhóa, mấtđồĐờisốngĐặcbi ệt tr ênbáoinngày27. 5. 2015Thếgiới Thủlĩ nhsinhviênHồngKôngbị từchối nhậpcảnht ại MalaysiaThểthaoHLVMiura:TuyểnViệt Nam đáxấuư, tôi khôngquant âm ThểthaoTi ềnđạoU.23ViệtNamVănToànvắngmặt tr ậnđấuvới Brunei Chí nht rị - Xãhội Cáchết tr ắngsôngPhúLộc, dânkêutrời vì ônhi ễm KinhtếPhạt ngườibánhàngr ongchặt chém,épdukháchmuadừaởSài GònThếgiới Chuyệnl ạởTr iềuTiên: Đànôngđếnsở, phụnữkiếmti ềnChínhtr ị- Xãhội Nghi ngờphónghỏamưusát giữađêm: Mẹvàcongái 4tuổi chết tạichỗ, chồngnguykịchCôngnghệt hôngtinCápquangbiểnAAGl ại bịđứtThếgi ớiBahướngtr iểnkhai hải quâncủaMỹđốiphóTrungQuốcởBiểnĐôngThếgiới HélộthưtừcủaOsamabi nLaden- Kỳ1: Vai tr òcủaChi ếnt ranhVi ệt NamCôngnghệthôngt inTrựctuyếnsựkiệnBkav: Bphonetrì nhl ànggiátừ9,99t riệuđồngThếgiới Batìnhhuốngcót hểdẫnđếnchiếntr anhMỹ-Tr ungởBiểnĐông
Công nghệt hôngtinCápquangbiểnAAGl ại bịđứtThếgi ới Mỹt iếptụccảnhbáoTrungQuốcvềBiểnĐôngChínhtr ị- Xãhội Chánhvănphònghuyệnủynhờ nữcánbộlàmgiấytờxeởkháchsạnThếgiới Bất chấpTr ungQuốccảnhbáo, Mỹtuyênbốti ếpt ụct uầntr aBiểnĐôngChí nht rị - Xãhội TáotợndàncảnhcướpgiữaSài Gòn, giậtgần700tr iệuđồngkhi mởcốpđổxăngThếgiới Mỹ-Tr ungđối đầuởTr ườngSaQuốcphòngMỹphớtl ờcảnhbáo, TrungQuốcdọacứngr ắnhơnTôi vi ết Thôi đừngtựsướngquáđànữa! Thếgiới BáoTrungQuốcdọachi ếnt ranhTr ungQuốc- Mỹl àkhôngthểtr ánhkhỏi GiáodụcBàit oánlớp3gâybãomạng: GiáosưNgôBảoChâucũngxi nkhấtThếgiớiHải quânTr ungQuốct háchthứcmáybayMỹởBi ểnĐôngTôi vi ết Chạyt rốnkhỏiNepal thì cógì sai?Tôi viết Nămngười leonúi ởNepall àm phi ềnxãhội Chí nht rị - Xãhội 9nămnữatỉ phúvechai mới đượcnhận5t ri ệuyen?Côngnghệt hôngtinTr ựct uyếnsựkiệnBkav:Bphonetr ìnhlànggiát ừ9, 99t riệuđồngTôiviết Đúngrồi, 5người Vi ệt l eonúi ởNepal đanglàmphi ềnxãhội Chí nht rị - Xãhội ViệntrưởngthựchiệnĐTMdựánl ấpsôngĐồngNai
t hách t hức:Dưl uậntoànmấykẻpháhoại Chí nht rị - XãhộiPhải t rả5tr iệuyencho‘ tỉ phúvechai’ Chí nht rị - XãhộiTai nạndođi ềut iết bất ngờtrênđườngcaotốcChí nht rị - Xãhội Cócần‘đẻ’ t hêmGPLXsốtựđộng?Chí nht rị -XãhộiCôngnhânbị đốt lántr ại vìkhôngăncơmquán?Tôi viếtLàmphi ềnxãhội làl àm phiềnai?SứckhỏeĐối phóvới bệnhkhớpmùanắngnóngChínhtr ị -XãhộiVi deo:TainạndoCSGTđiềutiết bất ngờtr ênđườngcaot ốcLongThành- DầuGiâyChínhtr ị -Xãhội‘ Tỉphúvechai’ nóigì saukhi đọcvănbảnvẫnti ếpt ụcxácmi nhcủacôngan?Tôi viếtCấmnuôi chóởđôthịđi ,t ôi ủnghộ!varh=800px; $t initem2nd.csshei ght, h;$tinit em3nd. cssheight ,h;$ti nitem4nd.cssheight, h;$ti ni tem2nd.mCustomScrollbarautoHideScrollbar: tr ue, scroll Iner tia: 100,advanced: updateOnContent Resize: tr ue,updateOnBr owserResize:t rue, cal lbacks : onTot al Scr ol l: functi on, onTotalScrollOf fset :100; $t initem3nd.mCust om Scroll bar autoHideScroll bar :t rue, scroll Iner tia: 100,advanced: updateOnContent Resize: tr ue,updateOnBr owserResize:t rue, cal lbacks: onTot al Scr ol l: functi on, onTotalScr ol lOf fset: 100;
$t i ni t em4nd. mCustomScr ol lbar aut oHi deScr ollbar: true,scr ol lInert ia:100, advanced: updat eOnContentResize:t rue, updat eOnBrowserResi ze: true,callbacks: onTotalScroll: f unction, onTot al Scr ol lOff set: 100; .Tốt nhất l àđi bộvàđixeđạpt ại chỗ, cót ácdụngthưgiãnkhớp.
Tpcn chống đau nhức xương khớp khuỷa tay
.