1. Cách làm sao điều trị bệnh đau nhức sụn khớp xương chất lượng đảm bảo - thuốc jex chữa
trị khô xương khớp
UC-II (Collagen type 2 không biến tính),
PHÁT MINH ĐỘT PHÁ TRONG ĐIỀU TRỊ
SỤN KHỚP HƯ TỔN
Sụn khớp là cấu trúc quan trọng củakhớp, đóng vai trò chính trong sự vận động của
mỗi người và sự bền chắc, dẻo dai, đàn hồi củasụn khớp được quyết định bởi một
thành phần có tên gọi làCollagentype 2 .
Từ đó, các nhà khoa học vạch ra hướng nghiên cứu bổ sung collagentype2 vào sụn một
cáchtự nhiên để bảo vệ khớp và chữa các bệnh viêm khớp hiệuquả hơn, nhằm thay thế cho
các phương pháp điềutrị bệnh khớp ít có tác dụng trước đây.
Sau một thời gian nghiên cứu, với các phương pháp thông thường (hóachất, nhiệt độ cao),
bước đầu các nhà khoa học cũng chiết xuất được Collagen type2 từ những chế phẩm có
nguồn gốc thiên nhiên. Tuy nhiên, đây chỉ là Collagen type 2 dạng thủy phân hay Collagen
type 2 biếntính. Loại Collagen này có hiệu quả điềutrị bị hạn chế do chỉ giải quyết được vấn
đề là cung cấp dưỡng chất (các acidamin) cho quá trình tái tạo sụn khớp mà không giải
quyết được vấn đề quan trọnglà sự tự tiêuhủy Collagentype2 do cơ chế miễn dịch trong
các bệnh lý viêm khớp, thoái hóa khớp .
Thách thức được đặt ra và sau những thử nghiệm khắt khe, cuối cùng quy trình tinh chiết
collagen type 2 không biến tính đã thànhcông. Collagentype 2 thế hệ mới nàyđược gọi là
UC-II.
Collagen type 2 biến tính

2. Collagen type không biến tính
Đến nay, UC-II là nguồn cung cấp collagen type 2 khôngbiến tính duynhất trênthế giới nhờ
được tinh chiết bằng quy trình sử dụng nhiệt độ thấp – không enzyme. Phát minhnày đã
được cấp bằng sáng chế độc quyền của HoaKỳ số 5750144vào tháng 07/1998 (giahạn
mới ngày 12/07/2012) và đếntháng 06/2003UC-II(Collagentype 2 không biến tính) đã
được Hiệphội thuốc và thực phẩm Hoa Kỳ (FDA) công nhận tính hiệuquả và an toànkhi
sử dụng.
Tính vượt trội củaUC-II (Collagentype 2 không biến tính) so với Collagentype 2 thông
thường là khi sử dụng bằng đường uống, một phần (khoảng 53%) được cơ thể hấp thu để
cung cấp dưỡng chất giúp nuôi dưỡng và tái tạo mô sụn tại các khớp; một phần (khoảng
47%) giữ nguyên cấu trúc phân tử có tác dụng điềuchỉnh đáp ứng miễndịch, bảo vệ
Collagentype 2 trongsụn khớp không bị phá hủy - điềunày vô cùngquan trọngđối với các
bệnh nhân bị bệnh khớp.
Tính hiệuquả của UC-II (Collagentype 2 không biếntính) được khẳng địnhqua nhiều
công trìnhnghiêncứu.

3. Theo kết quả nghiên cứu của tác giả David C. Crowleyvà cộng sự đăng tải trênTạp chí y
khoa quốc tế (International Journal of Medical Science), cho thấy UC-II (Collagentype 2
không biến tính) giúp cải thiệnđáng kể các triệuchứng và chức năng khớp, mang lại hiệu
quả vượt trội so với việc sử dụng kết hợp Glucosamine + Chondroitine.
Cụ thể, sau 90 ngày sử dụng:
1. UC-II (Collagen type2 không biến tính) giúp giảm tình trạng cứng khớp và khó vận
động (chỉ số WOMAC) là 33%, trong khi Glucosamine+Chondroitinchỉ giảm 14%.
2. UC-II (Collagen type2 không biến tính) giúp giảm tình trạng đau nói chung (chỉ số
VAS) là 40%, trong khi Glucosamine+Chondroitin chỉ giảm 15%.
3. UC-II (Collagen type2 không biến tính) giúp giảm ảnh hưởng của cơn đau đối với
hoạt động hằng ngày (chỉ số LEQUESNE) là 20,1%, trong khi Glucosamine+
Chondroitin chỉ giảm 5,9%.
Tại Mỹ, UC-II (Collagentype 2 không biến tính) hiện được sử dụng cho quân đội. Tại Việt
Nam, JEX là sản phẩm duy nhất chứa UC-II và các tinh chất quý từ thiênnhiên giúpthúc
đẩy sự hình thành và nuôi dưỡng mô sụn tại các khớp, tạo chất nhờn, tăng độ bền và
dẻo dai cho khớp, tăng sức mạnh của liênkết cơ - gân - sụn khớp.
UC-II là Collagen Type 2 không biến tính, có tác dụng thúc đẩy sự hình thành và nuôi dưỡng
mô sụn tại các khớp.
UC-II là một sáng chế độc quyền, được tinh chiết bằng công nghệsử dụng nhiệt độ thấp, sở
hữu chứng chỉ an toàn GRAS và được FDA Hoa Kỳ công nhận.

4. Sản phẩm JEX chứa UC-II giúpgiảm đau, tái tạo và nuôi dưỡng sụn khớp.
Trung tâm Tư vấn Y khoa: 1900 545404 - (08) 38 112777
Website: jex.com.vn.
Nam gi ớit hườngbị thoái hóakhớpcột sốngnhi ềuhơn
I . Cho đếnnayvẫnchưacómộtbiệnphápđiềutrị hữuhiệunàonhằm ngănchặnhoànt oàntì nht rạngt hoáihóakhớpmàchỉ cót hểl àm chậm lạiquátr ìnhnày
googl et ag. cmd.pushfuncti ongoogl et ag.displ aydiv-gpt -ad-1411355143665-0;; r ot at ebanner ct l00_main_AdsHome1,0, -1;i f$st or yadscont ai ner .qc- data>div>div.l ength>0$st or yadscont ai ner. show; .Theoyhọccổt ruyền,ngoài bi ệnphápdùngt huốc, vật lýt rị li ệu,châm cứuthì xoabópbấmhuyệtcũngl àmột biệnphápđơngiảnvàhiệuquảđểđi ềut rị cănbệnhnày,cótácdụnggiảmđauvàphụchồi vậnđộngchobệnhnhân.Xi ngi ới t hi ệuđểbạnđọct hamkhảovàtựt hựchiệntạinhà. Nênl àm đềuđặnhằngngày,mỗi ngày2lần. Xát khớpgối :Người bệnhngồi tr êngiườngcứng, hai chânduỗi t hẳng. Hai bànt ayôml ấyhaibênkhớpgối vàxát t ừtrênxuốngvàngượclại khoảng20lần. Daykhớpgối : Ngồi trêngiường,chânduỗi thẳng, hai bàntayúpl ênhaixươngbánhchèr ồi dayt ròntheochiềuki mđồnghồkhoảng20lầnrồidayngượcchiềuki mđồnghồ20l ần.Dayhuyệt t hừasơn.Mi ết khớpgối :Ngồisaochocẳngchânvuônggócvớiđùi. Hai ngóncái đặt vàođầugốiphíatr ướcđầugối, cácngóncònl ại ấpvàokhoeophíasauđầugối. Hai ngóncái dùnglựcvừaphải miết hướngvàotâmphí atrướcđầugối sauđólạimiết t ừtâmraphíasauđầugốidọc
t heo khekhớpgối .Tiếptụclàmnhưvậyvới chânbênkia, mỗi bênkhoảng20lần.Vậnđộngkhớpgối: Ngồi ,cẳngchânvuônggócvới đùi .Hai tayôm lấykhớpgối coduỗi nhẹnhàngkhoảng20lần.Làmlại nhưvậyvớichânbênkia.Dayấnhuyệt âm lăngt uyền: Dùnghaingóncáiđồngt hời dayấnhuyệt âm lăngt uyềnhai bênchânkhoảng1phút. Dayấnhuyệthuyết hải: Dùnghai ngóncái đồngthờidayấnhuyệt huyết hải hai bênchânkhoảng1phút .Dayấnhuyệtt úct am lý:Dùnghai ngóncái đồngthời dayấnhuyệt t úctaml ýhai bênchânkhoảng1phút .Dayhuyệt túctamlý.Dayấnhuyệt ủytrung: Dùnghaingóngiữađồngthờidayấnhuyệt ủyt runghaibênchânt rong1phút.Dayấnhuyệt thừasơn: Dùnghaingóngiữađồngthờidayấnhuyệt thừasơnhaibênchânmỗi bênkhoảng1phút.Ngoài ra, cóthểkết hợpchườmnóngkhớpgối bằngl ángảicứusaovới muối ,mỗi ngàylàmmộtl ầnvàobuổit ối .Chúý: Khi đaucấpphải hạnchếvậnđộngvàkếthợpdùngthuốc.Khi cáctr iệuchứngđaugiảmhếtcầntăngcườngvậnđộngkhớpgốiđểtr ánhcứngkhớpvàbi ếndạngkhớp.Nênthườngxuyêntậpthểdụcvới cườngđột hí chhợp, đềuđặn, kéodài khoảng
20 - 30phút, í tnhất là3l ần/t uần, tốt nhấtl àđi bộ, yoga,bơi, đạpxeđạp.Tr ánhđểt hừacânbéophì tạoáplựcchokhớp. Tăngcườngcácthứcănbổsungcanxi nhưsữat ươi, sữachua,cácloại tômt ép. Tr ánhcáct ưthếxấutr ongsi nhhoạt hằngngàynhưngồi chồmhổm,khom cúi kéodài ,khôngđigiàygót cao. Vịt rí huyệt Âmlăngtuyền:Ở chỗlõml àm thànhbởi bờsautr ongđầut rênxươngchàyvớiđườngngangquanơi lồi caonhất củacơcẳngchântr ướcxươngchày,ởmặt trongđầugối .Dùngngóntaylầntheobờtr ongxươngốngchân,đếnngaydướichỗlồixươngcaonhất ,đólàhuyệt. Huyếthải: Mặtt rướct rongđùi, từxươngbánhchèđầugối đol ên2t hốn.Hoặcngồi đối diệnvới bệnhnhân, bànt ayphải củathầythuốcđặt tr ênxươngbánhchèbênt rái củabệnhnhân, 4ngóntayáptại đầugối, ngóncái ởphíat rênđùi ,chỗđầungóncái làhuyệt .Túctamlý: Bờngoài xươngbánhchèđoxuống3tấc,cáchbờxươngốngchân1tấc. Hoặcgấpgốivuônggóc, lòngbàntayđặt vàoxươngbánhchètayphảit rênđầugối phải, taytr ái tr ênđầugối tr ái ,cáct hoaihoakhopngóntayduỗit hẳng, ngóntr ỏđặt trênbờtr ướcxươngốngchân,đầungóngi ữaởđâut hìđó l à huyệt. Ủytrung: Ngaygiữalằnchỉ ngangnếpkhoeochân.Thừasơn: Ởgiữađườngnối huyệt ủytr ungvàgótchân, dướiủytr ung8t ấc,ngaychỗlõmgiữahai khecơsi nhđôingoài vàtr ong. LươngyĐì nhThuấn. .NênsửdụngHyalobtrongít nhất4- 6tuầnmỗi đợt, tăngcườngt raođổi chấtchoda. Ảnhmi nhhọa: PLĐiểmlại cácnguyênnhânthườnggặp, đặcbiệtl àCol lagenTypeII khôngbi ếnt ínhUC-II t rongviệchỗtrợđi ềutr ị vi êm đakhớpdạngt hấpcũngnhưt hoái hóakhớpđãđượcchứngminh. Khiếnchobềmặt sụntr ởnênt hôr áp, thoát vị baohoạt dịchkhớpkhớpgối. Đâylàđi ềukhácbiệt trongđi ềut rị cănbệnhnàysovới mộtsốbệnhvi ệnkhácởHàNộicũngđãvàđanglàm ,nênchỉkhiđi lạil eocầuthangthì mới thấyđau.
Theo báocáocủacácnghiêncứu:collagenFORTIGELkíchthíchsựphát tr iểncácmôsụnOesser S.Et al–Osteoart hr it isCar til age15: C61-C62,94Việcđiềut rị bệnhkhớpchođếnnayvẫnrất khókhăn,gâyhaotốnnhi ềuchi phí nhưngcũngrủi rocaot rongđiềutr ị. Giải phápchủyếuhiệntạivẫnlàdùngthuốckhángvi êm - gi ảm đau, nhưngtr ởngạibởicáct ácdụngphụkhi sửdụngt rongt hời giandài. Trongt ìnhhìnhnhưvậy, vi ệcphát hi ệnsớmvàngănchặnkịpt hời ti ếnt riểncủabệnhkhớplàmột ưutiênhàngđầu,đượcgiới yhọchết sứcquant âm. Với một nềntảngyhọcvữngmạnh,cácnhàkhoahọcĐứcđãkhámpháhoạtchất mớiColl agenFORTIGELcócấutr úchoànt oàntươngứngvới kết cấucủacollagent rongsụn, cókhảnănghỗt rợchosựtạosụntr ongcơthể.Nhữngnghi êncứugầnđâycủabácsĩ Oesser S. Vàcôngsựt ại ĐạihọcHar vardMedical Mỹđãchứngmi nhhi ệuquảcủachất CollagenFORTIGELtr ongviệckí cht hí cht ạosụnvàgiúpphụchồi cácphầnsụnbịhưr ách, thoái hóaxemhình1. Kếtquảcủanghiêncứunàykhiếnhoạt chất Col lagenFORTI GELkhôngchỉđượct indùngtại Đứcmàcònđượcđánhgi ácaotạiMỹvàđược
t í n nhiệmt ại nhi ềunướcphát tr iển. Một người sửdụng- anhKel vi nQuahtại Si ngaporeviết email chochúngtôi: Tôi t ậpkar at e3- 4ngàymỗi t uần, cóthểđi ềunàykhiếncáckhớpbịđau. Haigốicủat ôi di chuyểnrấtkhókhăn. Nhưngsau3t hángsửdụngCH-Al pha,t ìnhtr ạngđượccải thiệnđángkể. Tôi cảmt hấytốt hơnrất nhiều”kelvinqsg@yahoo. com. Bat hángsửdụngl àthời gianđủđểlànhlặncáclớpsụnbịr áchvàkí cht hí chmôsụnphát tr iểnthêm. Sựdàyl êncủamôsụnchínhlàr àochắnhiệuquảnhất đểngănchặnti ếnt riểncủabệnhkhớp, tránhtìnhtr ạngdínhkhớp,giúpcáckhớpvậnđộngdễdàng, l inhhoạt hơn. Trongnghi êncứucủabácsĩOessercũngkhuyếnnghịnênuốngColl agenFORTIGELí tnhất tr ong3t hángvới liềulượng10grammỗi ngày. Khácvới cáct huốckhángviêmvàgi ảm đaukhôngthểsửdụngtr ongt hời gi andàivì nhữngt ácdụngphụnguyhại; chất Coll agenFORTI GELcóđộant oàntuyệt đối dođượcchiết xuấtt ừxươngkhúccủacácđộngvật khỏemạnh, ápdụngcôngnghệtiênti ếncủaĐức.Sảnphẩmcóthểdùnguốnghàngngày, khôngchỉt rong3thángmàcót hểdùngt iếptụcsauđó, khônggâybất kỳt ácdụngphụ
nào t r ongsửdụnglâudài .Uốngđềuđặnchất Col lagenFORTI GEL 10gmỗingàysẽgi úpbạnngănngừabệnhkhớp, mangl ại sựkhỏemạnhtrongvậnđộng,giúptựt invàthoải mái vềtinht hầnkhi khôngphải lol ắngvềnhữngcơnđaukhớpdai dẳng.TạiVi ệt Namhiệncósảnphẩm thựcphẩm chứcnăngCH- Alpha®đượcsảnxuất bởi hãngGELITAHeal thGmbHcủaĐức,dạnggói bột phauốngchứat hànhphầnchínhlàCollagenFORTIGEL10gsửdụngđượccảchongườimắcbệnhtiểuđường;đượcnhậpkhẩuvàphânphốibởiCôngtyDượcphẩm PhanNam 87TrầnĐìnhXu,quận1, TPHCM; hiệncóbánt ại cácnhàt huốctr ênt oànquốc. Tưvấn: 0839207110–39207112, Websit e: phanapharma.com.vnSảnphẩmTPCNCH-Al phađượcsảnxuất tạiĐứccóthànhphầnchí nhl àcollagenFORTIGEL.Luôngi ữấm cơt hểkhit hời tiết thayđổigiúpgiảmbớtđaunhứcxươngkhớp. Cuộcsốngnăngđộnggi úpngười lớntuổi giảmnhiềunguycơvềsứckhỏe- Ảnh: Shutterstockthoái hóakhớpgối benhhoc.NếukhôngpháthiệnTHKsớm vàchậmchữat rị thì dễdẫnđếntìnhtr ạngbiếndạngkhớp, làmhạnchếvậnđộng,đôi khi làcứngkhớp.Trên40t uổi dễ
bị THKTHK l àhậuquảcủaquát rì nhcơhọcvàsi nhhọclàmmấtcânbằnggiữatổnghợpvàhủyhoại củasụnlàphầnđệmởcácđầuxươngtr ongổkhớpvàphầnxươngdướisụn. THKhaygặpở nhữngngười tuổi cao. Tuổicàngcaothìhiệntượngl ãohóacàngmạnh, tr ongđócókhớpxương. Ngườit acũngnhắcđếnnguyênnhântựmi ễncóvai tr ònàođótrongTHKởngườicaotuổi .Người tr ên40tuổi haygặpTHKcólẽởchừngmựcnàođócóli ênquanđếnyếutốtựm iễn. Người caotuổi khingãdễgâychấnt hươngnhưchốngt aykhiếnđaukhớpcổt ay, lâungàygâyTHKcổtay, khớpcổ, cột sống. ..Ngoài ra, tìnhtr ạngTHKcóthểxảyrasauviêmkhớpdạngt hấp,viêmkhớpdonhi ễm tr ùngdovi khuẩnlao, vikhuẩnmycopl asma,vi khuẩnl ậu…. Mộtsốtr ườnghợpdotr ongti ềnsửcóchấnt hươngm ạnhtạikhớpnhưbịngã, tai nạnlaođộng, tai nạntr ongchơi thểthaobóngđá,bóngchuyền….Một sốbệnhviêmkhớpmạntí nhdầndầnlàmsụnbị hủydẫnt ới THKnhư bệnhviêmkhớpdạngt hấp,viêmkhớpnhiễmkhuẩn, bệnhGout e…Bi ểuhiệncủaTHKĐaul àdấuhiệuchủyếucủabệnhTHK, sauđól àsựvướngvíukhivậnđộng. Đauxảyrabất chợt,
khi gắngsức,khi ấnvàohoặcvađập,mứcđộtừnhẹđếnnặng, tăngkhi vậnđộngvàgi ảmkhi nghỉngơi .Nhữngđauđớnnàyđãlàmgiảmbiênđộhoạt độngcủakhớp, lâungàydẫntới hi ệnt ượngteocơvàmộtsốbệnhnhâncònbịbiếndạngxương. Nếubị thoái hóaởkhớpgótchân,bệnhnhâncócảmgiácđaut hốnởgót vàobuổi sáng, lúcmớingủdậybướcxuốnggi ường,đi đượcvài chụcmét cơnđaugiảmnhiềurồihếthẳn, cóthểđi đứngbìnhthường. Sánghômsautì nht rạngđaulạit ái diễnvàcứnhưvậyngàycàngnặnghơn. Thoái hóaởkhớpgối, ngoài tr iệuchứngđaucót hểkèmtheotiếngkêulạoxạo,l ụpcụpkhi coduỗi khớpgối ,đaunhiềukhi đil ại ,vậnđộng, nhất làkhi ngồi xổm, đứngdậyrất khókhăn,nhiềukhi phảivịnvàomột vật gìđểđứngdậy. Nặnghơnl àtêchân, biếndạngnhẹkhớpgối ,cảm gi ácmỏi thườngxuyênở khớplàmchongười bệnhthíchbẻởkhớpđểtạoti ếngkêurăngrắc, nhữngđộngtácnàycót hểgâyhại chokhớp.Cót hểcócácphảnứngviêmnhưsưngnóngđỏ,hoặct ràndị chkhớpkèmtheocáccơnđaudaidẳngsuốt ngàyđêm. Điềutrị THKởngười caotuổiKhicóbiểuhi ệnTHK, cầnnhanhchónggiúpbệnhnhângi ảm
đau, l àmchậmt ổnt hươngt ại khớpvàngănngừatổnthươngmới ,duytr ìkhảnăngvậnđộng, làmchậm quátr ìnhhủyhoại khớp, nhất làngănsự thoái hóasụnkhớpởmứcthấpnhất dobệnhgâyra.Tr ongtr ườnghợpbịnhẹ, người bệnhcóthểđiềutrị màkhôngcầndùngthuốc, sửdụngcácphươngphápvật lýtr ị liệunhưchườmnónghoặcchi ếuđènhồngngoại tại khớp. Đâylàphươngphápdễthựchi ệntại nhànhưngđểsửdụngthànht hạocầncósựhướngdẫncủabácsĩ hoặckỹt huậtviênvật lýt rị li ệu.Phươngphápnàycótácdụnggi ảm đauvàgi ãncơtạicáckhớpbị đau. Chúýnhi ệt độchườmnóngvàkhoảngcácht ừđènhồngngoạit ớikhớpnếuquánóngcót hểl àm bỏngda, thời gianmột lầnchi ếuđènhoặcchườmnóngl à30phút ,ngày1- 3lần. Xungđiệngi ảm đaucũngcótácdụngr ất t ốt nhưnglưuýkhôngdùngt rênbệnhnhâncóbệnht immạchkèmtheo. Bêncạnhđó, phươngphápvậnđộngliệuphápcũngcót ácdụngt ốt tr onggiai đoạnđauđãt huyêngiảm, gi ai đoạncấptí nhđaunhiềunênnghỉ ngơi. Trongtr ườnghợpthoái hóacộtsốngthắtl ưng, khôngnênnằmnệm dàymànênnằm tr ênvánphẳnghaynằmnệm mỏngdưới 5phânđểgiữchocột
sống đượcthẳng, cũngkhôngnênnằmtr ựct iếptr ênnềngạchhaynềnđất sẽl àm lạnhcơthể. Khi điềutr ịkhôngdùngthuốcchokếtquảkhôngnhưýthì cóthểdùngthêmthuốc. Sauthờigi andùngthuốcbệnhổnđịnh, bácsĩsẽchongừngthuốcvàkhuyênngười bệnhnêntiếptụcvậnđộngđểphòngngừabệnht ái phát. NHƯTHỦYt ổnghợp. .Tôi vi ết GiámàVi ệt Nam cól ànđườngdànhri êngchoxeđạp! TP. HCMkhôngcó lànđườngdànhr iêngchongười đibộvàđi xeđạpnênngười dânmuốnl ựachọnxeđạplàmphươngtiệndichuyểnchínhcũngengại. Thôi đừngtựsướngquáđànữa!Một xãhộit híchl ênđồng”!Thảrôngchólàhànhvi kémvănhóavàphạm phápNếumộtngày, xãhộichỉi mlặng, khônglênđồng”t hì sẽr asao?. Theothờigianvàtuổi tác,khớpkhôngngừngbị thoái hóagâynêncácbệnhvềxươngkhớpkhiếncơt hểđaunhứcvàvậnđộngkhókhăn. Nguyênnhânchínhlàdosụnkhớphưt ổnvàchất lượngdịchkhớpsuygiảm.JexchứaUC- II vàcáctinhchất quýtừt hi ênnhiênthúcđẩysựhìnhthànhvànuôidưỡngmôsụnt ại cáckhớp. Jex-Gi úpgiảmđau, tái tạovànuôi dưỡngsụnkhớpTrungtâmtưvấnthoái hóakhớpgốibằng
t ế bào gốcykhoa:1900545404- 08. 38112777Websi te: www. jex. com.vn.Chínhtr ị- Xãhội QuânsựThếgiới tr ẻKinhtếThếgiới Vănhóa-Gi ải tr íGi áodụcPhóngsựTài chí nhHồsơÂmnhạcTuyểnsi nhPhápl uật DuLị chQuansátVănhóaDuhọcNgườiVi ệt tài trí TruyềnhìnhHậutrườngBl ogOscar 2015CôngnghệKhoahọcKhỏe-ĐẹpĐờisốngThưgi ãnTòasoạn-BạnđọcKiềubàoLàmđẹpHônnhânẢnhvui Bài bạnđọcẨm thựcLượmLặt .Đọctr ênMột ThếGi ới Vợépquanhệvớigái l ạnếukhôngsẽlyhônĐược”52ngàytùvìđưangườiđộtquỵvàobệnhvi ệnĐược55ngàytùvì đưangười đột quỵvàobệnhviệnNgười mẫulộ”ảnhnudehaychi êut ròt iếpthịt hânxác?.
I I . Phầnlớncácbệnhnhânmắcchứngthoái hóakhớpđềuchủquanvềbệnh
. Theo t hời gianvàtuổit ác, khớpkhôngngừngt háihóagâynêncácbệnhvềxươngkhớpkhiếncơthểđaunhứcvàvậnđộngkhókhăn.Nguyênnhânchínhlàdosụnkhớphưtổnvàchất l ượngdị chkhớpsuygi ảm. JexchứaUC-I Ivàcácti nhchất quýt ừthiênnhiênthúcđẩysự hì nht hànhvànuôi dưỡngmôsụntạicáckhớp. Jex- Giúpgiảmđau,t ái tạovànuôidưỡngsụnkhớpTr ungtâmTưvấnY khoa: 1900545404- 0838112777Websit e: www.jex.com. vn. TINMỚI ĐỌCNHI ỀUPHẢN HỒINHI ỀUĐờisốngTêntrộml ậpdị chưatừngt hấy! Chí nht rị - Xãhội Bắt thêm2nghi cantr ongnhóm‘ gi anghồChuồngBò’ ThểthaoChelseavôđịch, Mour inhomỉamai đối t hủởPremier LeagueVănhóa- Nghệthuật ThủyTop: Tôi họcđượcnhiềutừlựachọnsai Vănhóa-Nghệthuật KhánhLyđằngsaunhữngnụcười -Kỳ3: Cuộcgặpgỡđị nhmệnhKinhtếCụcHàngkhôngVN thôngti nvềhànhl ýbị bungkhóa,mất đồĐời sốngĐặcbiệtt rênbáoinngày27.5.2015Thếgiới Thủl ĩnhsi nhviênHồngKôngbị từchối nhậpcảnhtạiMal aysi aThểthaoHLV Miura: TuyểnVi ệt Namđáxấuư,t ôi khôngquantâmThểt haoTiềnđạoU.23Việt Nam VănToànvắng
mặt t rậnđấuvới Brunei Chínhtrị - Xãhội Cáchếtt rắngsôngPhúLộc,dânkêutr ời vìônhiễmKinhtếPhạt người bánhàngrongchặt chém, épdukháchmuadừaởSàiGònThếgi ới Chuyệnl ạởTriềuTiên: Đànôngđếnsở, phụnữkiếmt iềnChínht rị -XãhộiNghingờphónghỏamưusátgiữađêm: Mẹvàcongái 4tuổichết tạichỗ, chồngnguykị chCôngnghệt hôngti nCápquangbi ểnAAG lại bị đứt ThếgiớiBahướngtr iểnkhaihảiquâncủaMỹđối phóTrungQuốcởBiểnĐôngThếgi ới Hélột hưt ừcủaOsamabinLaden-Kỳ1: Vai tr òcủaChiếntranhViệtNamCôngnghệt hôngtinTr ựct uyếnsựkiệnBkav:Bphonetr ìnhlànggiát ừ9, 99t ri ệuđồngThếgi ới Batì nhhuốngcóthểdẫnđếnchi ếnt ranhMỹ- Tr ungởBi ểnĐôngCôngnghệthôngti nCápquangbi ểnAAG lạibị đứt Thếgiới Mỹti ếptụccảnhbáoTrungQuốcvềBi ểnĐôngChí nht rị - Xãhội Chánhvănphònghuyệnủynhờnữcánbộlàmgiấyt ờxeở kháchsạnThếgi ới Bất chấpTrungQuốccảnhbáo,Mỹt uyênbốt iếptụctuầnt raBiểnĐôngChínhtr ị- Xãhội Táot ợndàncảnhcướpgi ữaSàiGòn,giật gần700t ri ệuđồngkhi mởcốpđổxăngThếgi ới Mỹ- Trungđối đầuởTrườngSaQuốc
phòng Mỹphớt lờcảnhbáo,Tr ungQuốcdọacứngrắnhơnTôi viếtThôiđừngt ựsướngquáđànữa! Thếgiới BáoTr ungQuốcdọachiếntranhTrungQuốc-Mỹl àkhôngt hểt ránhkhỏi Gi áodụcBài toánl ớp3gâybãomạng:Gi áosưNgôBảoChâucũngxinkhất Thếgiới Hải quânTrungQuốctháchthứcmáybayMỹởBiểnĐôngTôi viếtChạytrốnkhỏi Nepalt hì cógì sai?Tôi vi ết Năm ngườil eonúiởNepal làmphi ềnxãhội Chínhtrị - Xãhội 9năm nữatỉ phúvechaimới đượcnhận5tr iệuyen?Côngnghệthôngti nTrựctuyếnsựki ệnBkav: Bphonetr ìnhlànggi átừ9,99tri ệuđồngTôi vi ết Đúngr ồi ,5người Việtl eonúiở Nepal đanglàmphiềnxãhộiChínhtr ị- Xãhội Việntr ưởngthựchi ệnĐTMdựánlấpsôngĐồngNai t hácht hức:Dưl uậntoànmấykẻpháhoại Chí nht rị - Xãhội Phảit rả5t riệuyencho‘ tỉ phúvechai’ Chí nht rị - Xãhội Tai nạndođi ềut iếtbấtngờtr ênđườngcaotốcChínhtrị - Xãhội Cóthoai hoakhopcần‘đẻ’t hêmGPLXsốtựđộng?Chí nht rị - XãhộiCôngnhânbị đốt lántr ại vìkhôngăncơmquán?Tôi viếtLàmphiềnxãhội l àl àm phiềnai?SứckhỏeĐối phóvới bệnhkhớpmùanắngnóngChínht rị -XãhộiVi deo:Tainạn
do CSGT điềuti ết bất ngờt rênđườngcaotốcLongThành-DầuGiâyChí nht rị - Xãhội ‘Tỉ phúvechai ’ nói gì saukhi đọcvănbảnvẫnt iếptụcxácminhcủacôngan?Tôiviết Cấmnuôi chóởđôthị đi , tôiủnghộ! var h=800px; $tinit em2nd. cssheight ,h;$ti ni tem3nd.cssheight, h; $t init em4nd. csshei ght ,h; $t initem2nd.mCust omScroll bar autoHideScroll bar :t rue, scr ol lInerti a: 100, advanced: updat eOnContentResize:t rue, updat eOnBrowserResi ze: true,callbacks: onTotalScr oll: funct ion,onTot al Scroll Off set: 100; $tinit em3nd. mCustomScr ol lbar aut oHi deScr ol lbar : true,scr ol lInerti a: 100, advanced: updateOnContentResize: t rue, updat eOnBrowserResi ze: true,cal lbacks: onTotalScr oll: funct ion,onTotalScrollOf fset : 100;$ti ni tem4nd.mCustomScrollbarautoHideScrollbar: tr ue,scr ollI nert ia:100, advanced: updat eOnCont entResi ze: true,updateOnBrowser Resize: tr ue, call backs:onTotalScroll :f unction, onTotalScr ol lOf fset: 100; . Ki nhtếPhởÔngHùng: Bắc- Nam tưngbừngtrúnggi ải lớnLiêntụcnhi ềukháchhàngtrúnggi ải lớn,niềmvuicủathựckháchtr únggiảii Phone6ởHàNội chưalắngxuốngthì chủsởhữucủamónquàgiátr ịnhất - 01câyvàngSJC
đã được tìm thấyt ại TP.HCM. HệsốKcòn1lầnBất độngsản‘r ãđông’ :Phábăngbằngni ềm tinCụcHàngkhôngVNthôngt invềhànhlýbịbungkhóa, mất đồPhạtngười bánhàngrongchặtchém, épdukháchmuadừaởSài Gòn. Bệnhthườnggặpởngười caotuổi, phụnữsauthờikỳmangt hai, phụnữtuổimãnkinh…Vì đâu?Mỗi đầuxươngđượcbọcmột lớpsụn.Nhờvậy, hai khớpxươngdễdàngtr ượt lênnhau, giúpvậnđộngnhanhnhẹn, gọngàngvàkhôngđau. Sụnmònđếnđâuđượccơt hểt ái tạođếnđấy. Nhưngquátr ìnhnàychỉ diễnranhanhchóngởt uổi thanhxuân.Khi bướcquatuổi50,t ốcđộsẽchậm dần.Sụnbồi”í tmàxóil ở”l ại nhi ềunêncácđầukhớpmấtquân”bảovệ, sựvachạmgi ữahai đầuxươngt rởnênkhókhănvàgâyđaukhi di chuyển, vậnđộng. THKởmỗi người mỗi khác, tùythuộcvàocơđịavàđi ềukiệnlàmviệc. Nhânviênvănphòngdễbị thoái hóacột sốngcổ, cột sốnglưng, thắt lưng, người khuânvácnhiềudễbị THK gối, khớpháng,t hoáihóacột sống…Trướcđây, ngườit achorằngTHK làbệnhcủangười caotuổi, nhưnggầnđâyngườit anhậnt hấyngười trẻcũngbị THK. BSThái Thị HồngÁnh- Tr ưởngkhoaNội
cơ - xương- khớp,BV NguyễnTri PhươngTP.HCMchobiết: Nhi ềunghi êncứuchothấy, nữbị THKgối nhi ềuhơnnamt ừbađếnsáulần. Tuynhiên, cácnhàkhoahọcvẫnchưaxácđịnhđượcnguyênnhânvìsaocósựưut iên”nàyởnữgiới”. CácdấuhiệunhậnbiếtNgười bịTHKgốit hườngđaukhi vậnđộng, bớt đaukhi nghỉ ngơi, vậnđộngkhókhăn, cóti ếngkêul ạoxạotrongkhớp. Người THKgót chânsẽcảmthấyt hốngótchânsaukhingủdậy. THKgốit hì bịđaunhiềukhi ngồi xổm, đứnglênkhókhăn.THKkhớphángđi lạikhókhănvì khớphángkhuânvác”gầnnhưtoànbột rọngl ượngcơthể. Thoáihóacột sốngl ưngt hườngbị đautừl ưngxuốngchân, đôi khi cócảmgiácnhưđiệngi ật …PhòngngừaCáchoạt động: co,duỗi , chạynhảy…cóđượcl ànhờvàol ựckéo, đẩycủacơbắpvàsựt hayđổi vịt rí củaxương. Sựvậnđộngngoàivi ệcgiúpmáuhuyết lưuthôngdễdàngcòngiúpcơbắprắnchắc, gi úpxươngđỡphảigồnggánh”.Đểbảovệxươngkhớp,cầnvậnđộnghợplý, khôngđứngl âu, ngồil âu…Khi ngồi hoặcđứngnêngiữlưngthẳng.Di nhdưỡnghợplý,khôngđểthừacân, béophì .Phụnữ cótỷl ệTHKgối caohơnnamgiới nêncần
t r ánh ngồi xổm, tr ánhcácyếut ốgâychấnthương,t ránhmanggi àycaogóthoặcđi lạit rênđườnggậpghềnh…Khi bịviêmkhớpdonhi ễm tr ùng,nênđi ềut rị sớm. Cầnbiết, nhữngt rườnghợpTHKdocơđịahoặcdoyếutốdi truyềnviệcđiềutrị khókhănhơn. TheoBSThái Thị HồngÁnh,bệnhnhânTHKt hườngmắcphải một sốsail ầm nhưcốtậpluyệnđểgiảmđau. Khôngít người khi mỏi cổ, đaunhứct ayli ềnl ắccổ,bẻtaykêur ôm rốp. Thựct ế, nhữngđộngt ácnàydễl àm hưkhớp. Nguyhiểmnhất làdùnglại toathuốc, mượntoathuốccủangười khácđểdùngchomì nhhoặcr anhàthuốckhai bệnh”. TheoVũÂu-PhụnữTPHCM.
googl et ag. cmd.pushfuncti ongoogl et ag.displ aydiv-gpt -ad-1411115753626-0;; r ot at ebanner ct l00_AdsHome2, -1, -1;. UC-I Ivớit ỷlệcol lagentuýp2khôngbiếntí nhcaocót rongJEXđượccôngnhậngi úpđi ềuhòaquátrì nhvi êm hủyhoạisụnkhớp, làmchậm quátr ìnhhưhạisụnkhớp, làyếut ốcơbảnnhấtt rongbệnhl ýthoái hoákhớp.Tr ảlời: THKxảyr avới khoảng20% dânsốnữgấphail ầnnam,bắtđầusautuổi 40- 50. CónhiềunguyênnhângâyTHK nhưtuổit họcao, lãohóacácbộphận, thểtr ọng, nghềnghi ệp.. .Tuổicàngcaot hì khớpxươngcàngbị lãohóavàbịbàomòn, dầndầnsụnkhớpbị pháhủy, gâynênnhữngcơnđaubuốt ,l àm mất khảnăngđi đứng. Hiệncónhiềuphươngphápđiềutrị THKnhư: dùngthuốc, gi ảm cân, vật lýt rị li ệu, nội soi cắtl ọcvàthaykhớp. Điềutr ịbắtđầubằngvi ệcgiảmthểtr ọng, thayđổihoạt động,dùngdụngcụchỉnhhìnhhỗt rợ, dùngthuốckhángvi êm gi ảm đauvàcóchếđộluyệnt ậpthí chhợp. Nếuđiềutr ị bằngt huốctr ongsáuthángkhônghiệuquảthì mới phẫuthuật .Phẫut huậthiệncónhiềuphươngphápnhư: nội soi cắt baohoạt dị chviêm, làmsạchsụnhưbằngsóngr adiocaotần, khoanxươngkíchthích
t hoai hoakhopt ạosụnm ới ,ghépxươngsụnt ựthânquanộisoi, đụcxươngsửatr ụckhớpgốichothẳngtr ởlại. Vàbi ệnphápcuối cùngkhi sụnhưhoàntoànl àthaykhớpgốinhânt ạot oànphầnhoặcbánphần. Tuynhiên,ởngười tr ẻvàtr ungniêndưới 50t uổi, đòi hỏi hoạt độngcaodễkhiếnkhớpgối nhântạomaumònt rungbình10- 15nămphải thayl ại khớpgối nhântạomới. Dođó, nội soi cắt lọcvàphối hợpvớicáckỹthuật kíchthíchtạosụn, ghépsụnđượcápdụnghỗtrợđiềutr ị THK gối với hyvọngcảit hi ệnt riệuchứngđau,phụchồiđượcmặt khớpvàt rì hoãnthời điểmmổt haykhớp.Nội soicắtl ọcđượcxemxét khi THKkhôngcònhiệuquảvới điềutrị thuốc. BạnnênđếnBVđểđượccácBS chuyênkhoaki ểm tra, đánhgi ávàcóhướngxửt rí cụt hể.Ths- BSBùi HồngThiênKhanhBVĐại họcY dượcTP. HCM.Theot hời gi anvàtuổit ác, khớpkhôngngừngtháihóagâynêncácbệnhvềxươngkhớpkhiếncơthểđaunhứcvàvậnđộngkhókhăn.Nguyênnhânchínhlàdosụnkhớphưtổnvàchất lượngdị chkhớpsuygiảm. JexchứaUC-I Ivàcácti nhchất quí từt hi ênnhiênthúcđẩysựhìnhthànhvànuôi dưỡngmôsụntại cáckhớp. Jex–Giúp
gi ảm đau, táit ạovànuôi dưỡngsụnkhớpTr ungtâmTưvấnYkhoa: 1900545404 –0838112777Websi te:www.j ex.com.vn.. Córấtnhiềubệnhnhânởđột uổi 60-70đếnkhám bệnhtrongtìnhtr ạngđaukhớpgối lâungày, khi gậpduỗi gối cót iếngkêulạoxạovàđau. Đasốbệnhnhânnghĩ rằngdogốibị khônênnókêu. Thậmchí mộtsốbài báocũngchor ằnggối kêul àdogốibị khôchất nhờn. Tuynhiên, t hựctếgiảiphẫut haykhớpgối chot hấy:gốikhônghềbị khôchất nhờnmàngượclại, đasốtr ườnghợpcótìnhtr ạngtr àndị chlàmgốisưngt ohơn.. Bl- menu- footermargin:10px0;. Bl-menu- footer padding: 5px;bor der- top:2pxdddsoli d; .Bl- menu-footer pmargin:3px; .Sit enamewidth:110px;. tabl e- Rtdwidth:15%;.Bl -menu-f oot er th,. Bl-menu- footert df ont -famil y: Ari al ;font- size:12px;text-ali gn:l ef t; paddi ng:2px10px; border- coll apse:collapse;bor der -ri ght :1pxb7b7b7solid; .Bl- menu-footert ablet d. tabl e- R,.Bl -menu-f oot er tableth.end, .Bl- menu-footer tabl et d.endbor der- ri ght: 0; .Bl- menu-f ooter a, .Bl- menu-footera:l ink,.Bl- menu-f ooter a: vi si tedcolor:636363; text -decorati on:none;. Bl -menu- foot er t ha,. Bl- menu- footert ha: li nk,. Bl -menu- foot er t ha:vi sit ed,. Bl-
m enu- f oot er .Sit enamea,. Bl- menu- footer. Sitenamea:li nk,. Bl-menu- footer. Si tenamea:visitedcolor: 000;.Bl -menu-f oot er tableth.end, .Bl- menu-footer tabl et d. endbor der: 0; .Bl- menu-f ooter tabl ea: hover ,.Bl- menu-f ooter .Sit enamea:hovercolor: f00; text -decoration:none;.Si tenamepmar gi n: 15px0; Tint ứcThanhNiênOnl ineiHayTi nnóngThểthaoSài Gònẩm thựcWorl dCupChínhtr ị- Xãhội QuânsựThếgiới tr ẻKi nht ếThếgiới Vănhóa- Gi ải tr íGi áodụcPhóngsựTài chí nhHồsơÂmnhạcTuyểnsi nhPhápl uật DuLị chQuansátVănhóaDuhọcNgười Vi ệt tàit rí TruyềnhìnhHậut rườngBl ogOscar 2015CôngnghệKhoahọcKhỏe-ĐẹpĐờisốngThưgi ãnTòasoạn- BạnđọcKiềubàoLàmđẹpHônnhânẢnhvuiBài bạnđọcẨmt hựcLượm thoai hoakhopLặt . googl et ag.cmd. pushf unctiongoogletag. di splaydi v- gpt- ad-1411115848537- 0; ; rotatebannerctl 00_mai n_SideBarDetail 1_AdsHome1, -1,- 1;i f$ri ght adscont ai ner15.qc-dat a>di v. length>0$r ight adscont ai ner15.show;. SứckhỏeĂngì đểgiảmngủngáy?TNONgáydomột sốyếut ố,baogồmcảchếđộănuống.Một chếđộăngiảmhoặchạnchếcácloại t hựcphẩmgiàupr ostaglandin2- hợp
chất l ipidl àm sưnghoặcl àm phìnhcácmôởcổhọngvàxoang- cót hểgiúpgiảmchứngngủngáy.Xửt rí đúngđểtránhtửvongdobệnhdại Tr ầm cảmt ăngrủi rot ửvongởbệnhnhânsuytim Bíquyết đánhbayvết thâmđenởdưới cánhtayNam gi ới vẫncóthểbịungthưvú, loãngxương,l upus.. .
I I I . Theocácsốliệuthốngkêchot hấytại Mỹcókhoảng20t riệungười bị thoái hóakhớpvàhơnmột nửanhữngngười cótuổi thọlớnhơn65t uổi cóbằngchứngXQthoái hóaí tnhất mộtkhớp
Tại Vi ệt Nam, Hyal obdoCtyMỹVi ệt VNUSvàCt yCPcôngnghệydượcHàNội Hantechphânphối. Tư vấn: HN: 04. 36416490;TPHCM: 08.62731466; www.webyt e. vn. .Bl- menu-footermargin:10px0;. Bl-menu- footerpadding: 5px;bor der -top:2pxdddsoli d; .Bl- menu-f ooter pmargin:3px; .Sit enamewidt h: 110px;. tabl e- Rtdwidth:15%;.Bl -menu- foot er th,. Bl-m enu- footert df ont -famil y:Ari al ;font- size:12px;text- ali gn: left; paddi ng:2px10px; bor der- coll apse:collapse;bor der -r ight :1pxb7b7b7soli d; .Bl- menu-footer tabl et d.tabl e- R,.Bl -menu- foot er tableth.end, .Bl- menu-f ooter tabl etd.endbor der- ri ght: 0; .Bl- menu-f ooter a, .Bl- menu-footer a: link,.Bl -menu-f oot er a: visi tedcolor: 636363;text-decorati on:none;. Bl-menu- footer t ha, .Bl- menu-footer tha: li nk,. Bl -menu- foot er t ha: vi sit ed,. Bl-menu- footer. Si tenamea,.Bl -menu-f oot er .Sit enamea: link,.Bl -menu-f oot er .Sit enamea:vi sit edcol or :000; .Bl- menu-footer tabl et h. end,.Bl -menu- foot er tabletd.endborder :0;.Bl -menu- foot er tablea:hover,. Bl-menu- footer. Si tenamea:hovercol or :f 00;t ext- decor at ion: none; .Sitenamepmargin:15px0;Ti ntứcThanhNi ênOnli nei HayTinnóngThểt haoSàiGònẩmthựcWor ldCupChí nh
t r ị - XãhộiQuânsựThếgiới tr ẻKinhtếThếgiới Vănhóa-Gi ải tr í Gi áodụcPhóngsựTài chí nhHồsơÂmnhạcTuyểnsi nhPhápl uật DuLịchQuansát VănhóaDuhọcNgườiVi ệt tài trí TruyềnhìnhHậutrườngBl ogOscar 2015CôngnghệKhoahọcKhỏe- ĐẹpĐờisốngThưgiãnTòasoạn-BạnđọcKi ềubàoLàmđẹpHônnhânẢnhvui Bài bạnđọcẨm thựcLượmLặt .Tòasoạn-BạnđọcGianghồ‘ quấyrối’ tụđiểmănchơi Khi Đặngt hoáihóakhớpgối benhhocHữuThế,cựuvõsĩcủađội tuyểnwushuHàNội ,r atr ìnhdi ệnt ại GiaLaivàbị di lývềTP.HCM, nhữngvụ“quấyrối ngườiđẹp”t ừnggâychấnđộngthếgiớingầm Sài Gònđãdầnsángtỏ. Bỏyêucầutr ìnhgiấychứngnhậnl yhônkhi muabảohi ểm ytếThuhồi cácsảnphẩmthảibỏtừ 1. 7. 2016Khởi tốbăngtr ộm chuyênđột nhậpnhàdâncạykét sắtBắt thêm 2nghicant rongnhóm‘gianghồChuồngBò’ . Nhânvi ênvănphòngt hườngdễmắccácbệnhvềxươngkhớp.Ảnhminhhọa.. TIN MỚI Mùahè- ‘t hời đi ểm vàng’ chogiảmcân27/ 05Chuyệnđaulòngcủaem bémangnửatr ái ti m26/ 05Thựcđơngiảmcânnhanhvớigỏixoài 25/05Thóiquenănuốnggâyhại choda25/ 05Mất ngủ:Nỗi
ám ảnhcủaphụnữt rungni ên25/ 05TI NKHÁCĂnhạt tốt chongườit rẻ23/ 03/2015Ngừađộtquỵởngườicaohuyết áp23/ 03/2015Cảnướccó170bệnhvi ệnt ư23/ 03/2015Mónănbàit huốctrị bệnhnam gi ới 23/ 03/2015Đểbuổi sángkhôngcònuểoải 23/03/2015Nhổrăngkhôn- đâughêgớmnhưmìnhnghĩ! 23/03/2015Đối phóvớinhữngr ắcrối ởvùngkínphụnữ23/03/2015Nhữngthôngti nthúvịvềbệnhtựmi ễn23/ 03/2015Điềutr ịcáckhiếmkhuyết davới Vit ami nC23/03/ 2015Mùahè- ‘thời đi ểm vàng’ chogiảmcân27/ 05/2015Cácti nbài khác. .Bl- menu-f ootermargin: 10px0; .Bl- menu-footerpadding: 5px;border -t op:2pxdddsoli d; .Bl- menu-f ooter pmar gi n: 3px;.Sit enamewi dt h: 110px;. tabl e- Rtdwidth:15%;. Bl -menu- footer t h, .Bl- menu-f ooter tdfont -f ami ly:Ari al ;f ont- si ze:12px;t ext- al ign: left ;paddi ng: 2px10px;bor der- coll apse: coll apse;border -r ight :1pxb7b7b7soli d; .Bl- menu-f ooter tabl etd.table-R,. Bl-menu- footer t ablet h. end, .Bl- menu-f ooter tabl etd.endbor der- ri ght: 0; .Bl- menu-f ooter a, .Bl- menu-f ooter a: link,.Bl -menu- foot er a:visitedcolor: 636363;text- decorati on: none;. Bl- menu- footert ha, .Bl- menu-f ooter tha:li nk,. Bl-menu- footert ha: vi si ted, .Bl- menu-f oot er .Sitenamea,.Bl -menu- foot er .Sit enamea: link,.Bl -menu-f oot er .Sit enamea: vi si tedcol or :000; .Bl- menu-f ooter tabl eth.end,.Bl -menu- foot er tabletd.endborder :0;. Bl -menu- foot er t ablea:hover,. Bl- menu- footer. Sitenamea:hovercol or :f 00;t ext- decor at ion: none; .Sit enamepmargin:15px0; Ti ntứcThanhNi ênOnli nei HayTinnóngThểt haoSài Gònẩmt hựcWor ldCupChí nht rị - Xãhội QuânsựThếgiớit rẻKinhtếThếgi ới Vănhóa- Giảit rí GiáodụcPhóngsựTài chínhHồsơÂm nhạcTuyểnsinhPhápluật DuLịchQuansát VănhóaDuhọcNgười Việtt ài tr í Tr uyềnhì nhHậutr ườngBlogOscar2015CôngnghệKhoahọcKhỏe- ĐẹpĐời sốngThưgiãnTòasoạn- BạnđọcKiềubàoLàm đẹpHônnhânẢnhvui BàibạnđọcẨmthựcLượmLặt thoai hoakhopgoi khamodau. Ngườicaotuổi khôngnênmangvácnhữngvật nặng.Ảnhminhhọa. Đặt báoQuảngcáoĐườngdâynóngNewsletter Đặt làmt rangchủRSS.
Các nghi êncứuđãchỉr arằngt ìnhtr ạngsuygiảmtr í nhớtănglêngầngấpđôi ởnhữngngườigiàsốnglẻl oi sovới nhữngngười cómối li ênhệthườngxuyênvới bạnbè, ngườit hân,vớit ổchức, tôngiáohoặct hamgiađềuđặncácsinhhoạtgiaoti ếpxãhội. Ngoài ra,sốngí tgiaoti ếpvàtr ầm lắngcũngl ànguyênnhândẫnđếnstr ess, cácbệnhvềthầnkinhởngườil ớnt uổi .Cácbệnhnàykhôngchỉgâytổnhại vềsứckhỏet hânthểmàcònảnhhưởngnhiềuđếnsứckhỏeti nht hần,chất lượngcuộcsốngcủangười gi à. Giaotiếpvàcáchoạt độngxãhội, vui chơi tuykhôngliênquanđếnvậnđộngt hểl ựcnhưngcótácdụnglàm chậmsựlãohóavàhạthấpcácnguycơbệnht ật hoặctửvongngangvới cáchìnhthứcvậnđộngthânt hể. Giaotiếpsẽt ạor acáctươngt ácvềtâmlý, cảmxúctácđộngrấtl ớnđếnsứckhỏevật chất . Cảmgiácđượcbảovệ, đượcchi asẻbêncạnhbạnbè,người thânsẽtạorasựthưgiãngi úpgiảmnhịpti m,đi ềuhòahuyết ápvàtăngcườnghệmiễndị ch. Cácyếut ốnàygiúpngườigiàsốngkhỏe,sốngvui hơnmỗi ngàyTheowww.7ngayvui song. com7NGÀYVUI SỐNGphát sónghàngngàyvàolúc10g45- 11g, phátl ại cùngngàyvàol úc
17g15 - 17g30tr ênkênhVTV1websit ewww. 7ngayvui song. com. HiệuquảcủaCốtThốngLinhđãđượckhẳngđịnh: 1. Nghiêncứukhoahọct ại bệnhviệnBạchMai hoànthànhnăm2008doBSCKI ICầmThịHươngt hựchiệntr ênbệnhnhânbịTHKđãchot hấy,nhóm sửdụngCốtThốngLinhgiảmđaunhanh,mạnhvàbềnvữnghơnnhómdùngt huốcgi ảm đauchốngviêmkhôngsteroid.2. NghiêncứuvềtácdụngcủaCốtThốngLinhtr ongđiềutrị THKt ại bệnhviệnXanh- Pônhoànt hànhnăm2008doBSTrầnThanhLuậnt hựchiệnđãchothấy, nhómdùngCốt ThốngLinhcót ácdụnggiảmđaunhanh,mạnh, cải thiệnvậnđộngkhớpt ốt hơnnhóm đối chứng. googl et ag.cmd.pushfuncti ongoogletag.displ aydi v- gpt -ad- 1411115753626- 0;; rotatebanner ct l00_AdsHome2, -1,- 1;. Chí nht rị - XãhộiQuânsựThếgi ới tr ẻKinhtếThếgi ới Vănhóa- Giảit rí GiáodụcPhóngsựTàichínhHồsơÂm nhạcTuyểnsinhPhápluật DuLịchQuansát VănhóaDuhọcNgười Việtt ài tr íTr uyềnhì nhHậutr ườngBlogOscar 2015CôngnghệKhoahọcKhỏe- ĐẹpĐời sốngThưgiãnTòasoạnthoai hoakhop- BạnđọcKi ềubàoLàmđẹpHônnhânẢnhvui Bài bạnđọc
Ẩm t hựcLượm Lặt .. TINMỚI ĐỌCNHI ỀUPHẢNHỒI NHI ỀUĐờisốngTêntrộm lậpdị chưatừngthấy! Chí nhtrị - Xãhội Bắt thêm2nghi cantr ongnhóm‘ gi anghồChuồngBò’ ThểthaoChelseavôđịch, Mour inhomỉamai đốit hủởPremier LeagueVănhóa- Nghệthuật ThủyTop: Tôi họcđượcnhiềutừl ựachọnsai Vănhóa-Nghệthuật KhánhLyđằngsaunhữngnụcười -Kỳ3: Cuộcgặpgỡđị nhmệnhKinhtếCụcHàngkhôngVN thôngti nvềhànhl ýbị bungkhóa,mất đồĐời sốngĐặcbiệtt rênbáoinngày27.5.2015Thếgiới Thủl ĩnhsi nhviênHồngKôngbị từchối nhậpcảnhtạiMal aysi aThểthaoHLV Miura: TuyểnVi ệt Namđáxấuư,t ôi khôngquantâmThểt haoTiềnđạoU.23Việt Nam VănToànvắngmặtt rậnđấuvới Br unei Chínhtr ị- Xãhội Cáchếtt rắngsôngPhúLộc,dânkêutr ời vì ônhiễmKi nht ếPhạtngười bánhàngrongchặt chém, épdukháchmuadừaở Sài GònThếgi ới ChuyệnlạởTriềuTiên:Đànôngđếnsở,phụnữkiếmt iềnChí nht rị - XãhộiNghingờphónghỏamưusátgiữađêm: Mẹvàcongái 4tuổichết tại chỗ,chồngnguykị chCôngnghệthôngti nCápquangbi ểnAAG lạibị đứt Thếgiới Bahướngt riểnkhai hải
quân củaMỹđốiphóTr ungQuốcở Bi ểnĐôngThếgiới Hél ộthưtừcủaOsamabi nLaden- Kỳ1:Vai tròcủaChi ếnt ranhVi ệt Nam Côngnghệthôngt inTrựctuyếnsựki ệnBkav: Bphonet rì nhl ànggiátừ9,99tr iệuđồngThếgiới Bat ìnhhuốngcóthểdẫnđếnchiếntr anhMỹ-TrungởBiểnĐôngCôngnghệthôngt inCápquangbiểnAAGl ại bị đứtThếgi ới Mỹt iếptụccảnhbáoTrungQuốcvềBiểnĐôngChínhtr ị- Xãhội Chánhvănphònghuyệnủynhờnữt hoáihóakhớpcánbộl àm gi ấyt ờxeởkháchsạnThếgi ới Bất chấpTrungQuốccảnhbáo,Mỹt uyênbốt iếptụctuầnt raBiểnĐôngChínhtr ị- Xãhội Táot ợndàncảnhcướpgi ữaSàiGòn,giật gần700t riệuđồngkhi mởcốpđổxăngThếgiới Mỹ- TrungđốiđầuởTrườngSaQuốcphòngMỹphớt lờcảnhbáo,Tr ungQuốcdọacứngrắnhơnTôi viếtThôiđừngt ựsướngquáđànữa! Thếgiới BáoTr ungQuốcdọachiếntranhTrungQuốc-Mỹl àkhôngt hểt ránhkhỏiGi áodụcBài toánl ớp3gâybãomạng:Gi áosưNgôBảoChâucũngxinkhất Thếgiới Hải quânTrungQuốctháchthứcmáybayMỹởBiểnĐôngTôi viếtChạytrốnkhỏi Nepalt hì cógì sai?Tôi vi ết Năm ngườil eonúiởNepal làmphi ền
xã hội Chí nht rị - Xãhội9nămnữat ỉphúvechai mớiđượcnhận5t ri ệuyen?Côngnghệthông tinTr ựct uyếnsựkiệnBkav: Bphonetrì nhlànggiátừ 9, 99t riệuđồngTôi viếtĐúngrồi, 5ngườiVi ệt leonúi ởNepal đanglàm phi ềnxãhội Chí nht rị - Xãhội Việntrưởngt hựchiệnĐTMdựánl ấpsôngĐồngNai tháchthức: DưluậntoànmấykẻpháhoạiChínhtr ị -XãhộiPhải tr ả5tri ệuyencho‘t ỉ phúvechai ’Chínhtr ị -XãhộiTainạndođiềuti ết bất ngờt rênđườngcaotốcChí nht rị -XãhộiCócần‘ đẻ’ thêmGPLXsốt ựđộng?Chínhtr ị- Xãhội Côngnhânbị đốt lántrại vì khôngăncơmquán?Tôi vi ết Làmphi ềnxãhội làl àmphiềnai ?SứckhỏeĐốiphóvới bệnhkhớpmùanắngnóngChínhtr ị- Xãhội Video: Tai nạndoCSGTđi ềut iếtbấtngờtr ênđườngcaot ốcLongThành- DầuGi âyChínhtr ị- Xãhội ‘ Tỉ phúvechai’ nói gìsaukhi đọcvănbảnvẫntiếptụcxácminhcủacôngan?Tôi vi ết Cấm nuôi chóởđôt hịđi, tôi ủnghộ! var h=800px;$ti ni tem2nd.cssheight, h; $t init em3nd. csshei ght, h;$ti ni tem4nd.cssheight, h; $tinit em2nd. mCustomScr ol lbar aut oHi deScr ol lbar : true,scr ollI nert ia: 100,advanced: updateOnCont entResi ze:
t r ue, updateOnBr owserResize:t rue, cal lbacks: onTotalScr ol l: funct ion,onTotalScroll Offset: 100; $t initem3nd.mCustomScroll bar aut oHi deScr ol lbar :t rue, scroll Iner ti a: 100, advanced:updateOnContent Resize: tr ue,updateOnBr owserResize:t rue, cal lbacks: onTotalScr ol l: funct ion,onTotalScr ollOf fset :100; $tinit em4nd. mCustomScr ol lbar aut oHi deScr ollbar: true,scr ol lInert ia:100, advanced: updat eOnContentResize:t rue, updat eOnBrowserResi ze: tr ue,callbacks: onTotalScroll: f unction, onTot al Scr ol lOff set: 100; .Cuộcsốngnăngđộnggiúpngườil ớntuổi giảmnhi ềunguycơvềsứckhỏe-Ảnh:Shut terstock. googl et ag.cmd.pushf uncti ongoogletag. di splaydi v- gpt- ad- 1411115753626- 0; ; rotatebannerctl 00_AdsHome2, -1,- 1; .Bácsĩ YHCT.LươngyLêXuânQuangt rảlời câuhỏi củabạnđọc.
Tpcn chữa trị nhức khớp cột sống
.