2. 1. 스트레칭 인터뷰
1) 조사대상자 및 질문내용
2) 인터뷰 결과
3) 인터뷰 결과 분석
2. 스트레칭
1) 기존 스트레칭
2) 추가된 스트레칭
목차
3. 1) 조사대상자 및 질문내용
1. 스트레칭 인터뷰
조사 대상자
20대 여성-4
20대 남성-4
30대 남성-3
30대 여성-2
40대 남성-2
40대 여성-1
50대 남성-3
50대 여성-3
60대 여성-2
총 24명 인터뷰
질문 내용
1. 시원했던 스트레칭은? 그리고 그 이유는? (여러개 가능)
2. 불편했던 스트레칭은? 그리고 그 이유는? (여러개 가능)
3. 후에 계속 지속하고 싶은 스트레칭은? 그리고 그 이유는? (여러개 가능)
4. 실제 주유소 밖에서 한다면 꺼려지는 동작? 그리고 그 이유는?
5. 스트레칭 중 추가되었으면 하는 정보는? 어려웠던 점은?
6. 현재 느끼기에 가장 근육이 풀려진 것 같은 부위 혹은 운동한 것 같이 느껴지는
부위는? (중복답변 가능)
7. 추가 되었으면 하는 동작은? 그리고 그 이유는?
8. 지금 현재 기억나는 동작들을 최대한 말씀해주세요.
9. 딱 3가지 스트레칭 자세만 선택할 수 있다면 선택할 스트레칭 자세와 그 이유는?
10. 전체적인 스트레칭에 대한 평가(10점 만점에 몇점)
5. 대상자들이 느낀 시원한 스트레
칭
1위. 목 10표
2위. 어깨 2번째 6표
3위. 전신 1번째/ 어깨 2번째 5표
새로 알게된 사실
1. 간단한 스트레칭에 대한 선호가
높다.
2. 차 밖보다는 안에서 하는 스트레
칭에 대한 선호도가 높다.
2) 인터뷰 결과
1. 스트레칭 인터뷰
6. 지속하고 싶은 스트레칭
1위. 어깨 1번째 15표
2위. 목 11 표
3위. 어깨 2번째 8표
새로 알게된 사실
1. 시원한 스트레칭보다 지속하고
싶은 스트레칭에 대한 선택을
더 쉽게 한다. (스트레칭 효과가
즉각적이지 않아도 효과가 있다
는 것을 알면 지속할 의지가 있
음.)
2. 시원한 스트레칭의 1~3위 안에
서 움직임.
2) 인터뷰 결과
1. 스트레칭 인터뷰
7. 불편한 스트레칭
1위. 어깨 1번째 7표
2위. 다리 1번째 5표
3위. 다리 2번째, 어깨 2번째 3표
새로 알게된 사실
1. 차 안에서 하는 운동을 선호했
으나 행동반경이 좁아 어깨운동
을 불편해하는 이가 많았다.
2. 다리 운동은 40대 이상은 관절
의 불편함으로 불호하는 경우가
많았다.
2) 인터뷰 결과
1. 스트레칭 인터뷰
8. 꺼려지는 스트레칭
1위. 전신 1번째 10표
2위. 전신 2번째 7표
3위. 전신 3번째 5표
새로 알게된 사실
1. 전신 운동은 효과 좋다고 느낌
에도 불구하고 남의 시선으로
매우 불편해했다.
2. 불편한 스트레칭에 대해서는 깊
게 고민하고 얘기하는 듯 했으
나 꺼려지는 스트레칭은 고민을
하는 기색이 없었다.
2) 인터뷰 결과
1. 스트레칭 인터뷰
9. 1. 사람들의 머릿속에 남는 스트레칭의 단계는 2단계가 가장 많음.
2. 허리와 어깨등의 효과를 가장 빠르게 느꼈다.
3. 차 안의 스트레칭 위주로 만들어야 한다.
4. 손목과 발목, 눈 마사지등의 차안에서 할 수 있는 스트레칭 종류를 늘려야한다.
5. 차 밖에서 하는 스트레칭에 대한 컨텐츠 보완이 필요하다.
3) 인터뷰 결과 분석
1. 스트레칭 인터뷰
