jak unikać słodyczy

1. Dlaczego warto
zrezygnować
z jedzenia słodyczy?
Wyk: Szymon Wolak

2. Cukier to trzeci środek, po alkoholu
i papierosach, pod względem szybkości
i ilości uzależnionych osób na świecie,
który sieje w organiźmie ludzkim równie
poważne zniszczenia, a jest przez
większość ludzi (w tym dzieci)
powszechnie spożywany.

3. Producenci kuszą nas coraz to
nowszymi rodzajami słodyczy i
hasłami reklamowymi byleby tylko
sprzedać swój produkt – nie dajmy
się więcej w ten sposób
wykorzystywać, zacznijmy myśleć o
sobie i swoim zdrowiu!

4. Niekorzystny wpływ
słodyczy polega
również na tym, że
odbierają one dzieciom
apetyt, wpływają na
nadwagę i powoli
zaczynają uzależniać.
Co trzecie małe
dziecko w wieku do
3 lat ma nadwagę.
Według badań dzieci
ciągle przybierają na
wadze.

5. Codziennie spożywany cukier powoduje stan ciągłego
zakwaszenia. W celu przywrócenia równowagi i dla
zabezpieczenia krwi organizm nasz pobiera coraz
większą ilości pierwiastków dotąd zbieranych
i magazynowanych w naszym ciele. Przykładem mogą
być nasze kości i zęby, z których zostaje pobrane tyle
wapnia, że powstaje nie tylko próchnica, ale następuje
ogólne osłabienie.

6. Agresja młodocianych wyraźnie maleje,
gdy ograniczy się cukier, a zwiększy
spożycie warzyw i owoców.

7. Rezygnując ze słodyczy
oszczędzasz nie tylko zdrowie,
ale także pieniądze.

8. Nie! Można jedynie mówić
o takich, których działanie jest
najmniej szkodliwe dla
zdrowia lub ma pewien
pozytywny wpływ na
organizm. Do tego typu
słodyczy należy czekolada.
Zawiera magnez, potas, żelazo
i wapń.
Czy istnieją zdrowe
słodycze?

9. Słodycze najlepiej zastąpić
produktami zdrowymi
i naturalnymi, a są to: owoce,
warzywa, bakalie i musli.
Smacznego!