2. Recomanacions dietètiques
Per els partits de casa que
es juga diumenge 5 de la
tarda
Abans del partit desprès
de haver dormit 8 hores
El dia abans aniria
ve beure mínim de
2 litres de aigua
apart dels àpats.
6. Recomanacions dietètiques
Per desprès del
partit
Important beure molta
aigua
Un donut , llet o iogurt
,galetes
Entrapa de pernil dolç ,
Per sopa peix o carn amb
guarnició