HAPPYWEEK 148 2015.12.14.
•
0 likes•342 views
Proč je vánoční přejídání vlastně správně, Při jídle se nepije, Vánoční dárek - vánoční poukaz Akademie štěstí, Rodinn kruh - jak se stát členem, Vánoce a zima v interiéru, Byznys: Co dodat.... Jsou Vánoce, Lidé s pěti elementy v Astrotypu, Program akcí Akademie štěstí v roce 2016, Skype konzultace
Recommended
More Related Content
Similar to HAPPYWEEK 148 2015.12.14.
Similar to HAPPYWEEK 148 2015.12.14. (20)
More from Jiří Černák
More from Jiří Černák (20)
HAPPYWEEK 148 2015.12.14.
- 1. www.akademiestesti.webs.com TÝDEN OD 14.12.2015 TÝDENÍK PRO HAPPIES Z ČR A OKOLÍ Č. 148 LIDÉ PĚTI ELEMENTŮ AUDIO PŘEDNÁŠKA – VZTAHY ENERGIE DNÍ Týden od 14.12. 2015KONZULTACE PŘI JÍDLE SE NEPIJE PROGRAM FINANČNÍCH SEMINÁŘŮ VÁNOČNÍ DÁREK – DÁRKOVÝ ŠEK VÁNOCE A ZIMA V INTERIÉRU byznys: CO DODAT… JSOU VÁNOCE
- 2. www.akademiestesti.webs.com Cena: 990 Kč/hod, výklad I-Ťing 2,475 Kč (2-3 hod) KONZULTACE • Výklad Astrotypu • silné/slabé stránky • přirozený talent - kariéra • charakter osobnosti • partnerské vztahy • Feng Shui • interiér • exteriér • Výklad I-Ťing
- 3. www.akademiestesti.webs.com V Akademii štěstí máme 12 video seminářů – každý seminář je určen pro jednu životní oblast. Je jich dvanáct jako hodin dne a hodin noci, jako měsíců v roce, jako nejdůležitějších životních orgánů v těle, jako zvířat ve zvěrokruhu…… 12 je číslo životního cyklu, tedy i 12 nejdůležitějších oblastí vašeho života. I ony tvoří cyklus vašeho života a pokud tento cyklus nenaplníte celý, nikdy nedojdete do šťastného cíle. 1.Poznání sebe sama 2.Životní cesta – kariéra, povolání 3.Vztahy 4.Rodina 5.Vaše minulost a kořeny 6.Bohatství 7.Zdraví 8.Pravidla 9.Nápomocní přátelé 10.Budoucnost 11.Zázemí a domov 12.Vize a sny PRAVIDLA 12 OBLASTÍ ŽIVOTA AUDIO PŘEDNÁŠKA mp3 3. oblast: VZTAH – jak ho získat a udržet Audio přednášku si objednejte na dasa@byu.cz nebo tel. 602 556 479. Cena přednášky je 59 Kč (5 = já, 9 = štěstí). Jak se říká: vztahy hýbou světem. Každopádně velmi silně hýbou vaším životem. O vztazích toho lidi vědí opravdu málo. Škola vás možná umí připravit na vaši kariéru, ale není škola, která by učila své žáky, jak navázat a udržet si celoživotní vztah. A přesto jsou vztahy klíčovou oblastí šťastného života. Co to vlastně vztah je, jak a proč ho navázat a jak ho udržet – to je téma 3. přednášky. 12 VZTAHY
- 4. www.akademiestesti.webs.com Mnoho lidí si dělá vrásky, že díky vánočním svátkům přijdou o svoji štíhlou linii. Mohu vám od těchto zbytečných vrásek pomoci: v zimním období – a to Vánoce, ne-Vánoce – je štíhlá linie na škodu jak vašemu tělu, tak i vašemu zdraví. Takže si žádné vrásky nedělejte Je dobré si stále připomínat (protože lidé na toto velmi rádi zapomínají), že člověk je stejnou součástí přírody, jako všechny ostatní bytosti a to jak z říše fauny nebo flóry. A tak ať už se vám to líbí nebo ne, vaše tělo nastupuje na podzim na tzv. zimní „mód“ jako celá příroda. Toto zimní nastavení má základní úkol: zajistit, abyste zimu ve zdraví přežili a s dostatečnou silou se mohli vrhnout do nových aktivit na jaře dalšího roku. Zima s sebou přináší totiž dvě velmi nebezpečné okolnosti: 1. Chlad 2. Velmi slabé energie Chlad je velice nebezpečný z hlediska zdraví. Má tendenci prostupovat do těla a tím oslabovat jeho důležité orgány. Velmi často oslabuje ledviny, které jsou zdrojem tzv. životní energie, tj. energie, která je vám dána „do vínku“ s vaším narozením a určuje de facto délku vašeho života. Pokud je tato energie oslabena, projeví se to nemocí a nebo rychlým vyčerpáním této energie, což vede ke zkrácení života. Tělo bojuje proti chladu tím, že vytváří teplo, které chlad oslabuje. Čím většímu chladu je tělo vystaveno, tím více musí tepla vyrobit a o to více tak spotřebovává zbytečně svoji energii. A to má souvislost s druhou nepříjemnou skutečností zimy a to je nedostatek energie. V zimě jsou energie silně tzv. jinové, tj. pasivní. Proto tělo, když potřebuje vytvářet energii tepla proti chladu, nemůže čerpat energii zvenčí a spotřebovává jen energii vlastní. A protože je příroda chytřejší než my všichni dohromady, chrání člověka před vyčerpáváním této energie tím, že tělo na zimu obaluje tukem. A aby tělo mohlo být tukem obaleno, musí dostávat poměrně velké porce té správné potravy. Proto jsou Vánoce a celé zimní období časem, kdy se má hodovat, jíst hodně masa i sladkého. Pokud tedy v zimním období přiberete nějaké to kilčo navíc, pak se můžete radovat, protože jste tak udělali něco nejen pro své zdraví, ale také pro svoji dlouhověkost. Uchránili jste svoji životní energii. Po zimním období přecpávání přichází správně tzv. Masopust, tedy období půstu, kdy se vše opět srovná. Tělo se pročistí, zbaví se přebytečných tuků, aby se mohlo zdravě a vesele pustit do nových aktivit s přicházejícím jarem. Takže pokud myslíte nyní na dietu, tak na ni rychle zapomeňte.
- 5. www.akademiestesti.webs.com VÁNOČNÍ DÁREK Stále nevíte , jakým dárkem obdarujete své blízké ? Objednejte si u nás netradiční dárek v podobě Dárkového šeku Výklad astrotypu Partnerský korelát Konzultaci Feng Shui Seminář Více info na dasa@byu.cz nebo 602 556 479.
- 6. www.akademiestesti.webs.com Asi znáte heslo: Don‘t drink and drive“ – nepijte před jízdou. Můžeme toto heslo posunout na „Don‘t drink and eat“ – nepijte před (ani při) jídle. Jídlo a pití jdou ruku v ruce. Nevím, kde se tento zvyk vytvořil, ale zdá se že trvá již mnoho let. K jídlu je servírováno zároveň i pití. V dávných dobách se k jídlu servírovalo převážně víno nebo pivo – podle toho, v jakém kraji jste se nacházeli. Dnes se však k jídlu servírují různé limonády, koly a jiné „pitné nesmysly“. A to je už horší. Pamatuji si na své dětství, kdy jsem každé sousto zapíjel nějakou sladkou šťávou. Nebyl jsem schopen nic sníst, aniž bych to hned nezapil nějakou tou tekutinou. A to se týkalo každého jídla – od snídaně, přes oběd až po večeři. V té době jsem měl několik let podváhu a lidé často říkali, že jsem dítě z koncentráku (kdo by to řekl, když se na mě podíváte dnes, že? ). Díky této kombinaci – sousto a pití – jsem samozřejmě jedl velmi málo. Můj žaludek tak byl naplněn více vodou, než jídlem samotným. Mělo to ale ještě další efekt, který jsem dlouho neznal a to ten, že přílišné pití úplně rozředilo mé žaludeční šťávy a žaludek tak nebyl schopen téměř vůbec jídlo strávit a připravit pro další zpracování v mém těle. Tuto skutečnost jsem se dozvěděl až poměrně nedávno, při mém studiu čínské medicíny a Feng Shui. Ale k tomu, abyste pochopili, že s tekutinou si ředíte žaludeční šťávy, které jsou důležité pro trávení, nemusíte studovat vůbec nic. Je to přeci jasné jako facka. I když se jedná o velmi triviální věc, většina lidí si ji vůbec neuvědomuje. A tak se s jídlem vesele servírují litry tekutin. Pokud ale chcete dobře trávit a získat z pokrmu maximum živin, vitamínů i minerálů, pak musíte nechat žaludek pracovat tak, jak má. Musíte mu dát možnost, aby vytvořil dostatek silných žaludečních šťáv, aby mohl jídlo zpracovat. Proto byste neměli pít ani před jídlem, ani při jídle, ani po jídle. Určitou výjimkou jsou alkoholické nápoje jako víno a pivo. Alkohol má tzv. energii Ohně, která žaludek zahřívá a tím podporuje jeho trávení. Ale ani přemíra piva či vína není dobrá. Správně byste k jídlu a nápojům měli přistupovat takto: 1. Aperitiv před jídlem – zahřeje žaludek a podnítí tvorbu šťáv 2. Víno či pivo při jídle – jen v malém množství, podpoří trávení 3. Digestiv po jídle – ideálně hořký, podpoří trávení Jiné nápoje byste cca 30 min před jídlem až 30 min po jídle neměli konzumovat.
- 7. www.akademiestesti.webs.com Akademie štěstí – balíček 12 video kurzů (cca 30 hodin) 6,490 Kč Ceny kurzů, když je objednáte samostatně: ÚVODNÍ KURZ POZNEJ SÁM SEBE, ŽIJ SVŮJ ŽIVOT 1,000 Kč POVOLÁNÍ – MOJE ŽIVOTNÍ CESTA 700 Kč VIZE – jak si zvolit správnou vizi 700 Kč VZTAHY – vytvořte si šťastný stav 700 Kč RODINA – jak využít sílu šťastné rodiny 700 Kč MINULOST/KOŘENY – naučte se navazovat na již vytvořené 700 Kč DOMOV – vytvořte si šťastný domov 700 Kč ROZMANITOST - jak využít bohatství 700 Kč ZDRAVÍ – naučte se udržovat své zdraví 700 Kč BUDOUCNOST – naučte se vytvářet šťastnou budoucnost 700 Kč POMOC OKOLÍ – nebuďte na nic sami, naučte se delegovat 700 Kč PRAVIDLA – nastavte si pravidla pro šťastný život 700 Kč AKADEMIE ŠTĚSTÍ VIDEO KURZY Poznámka: Samostatné kurzy je nutno objednat vždy s úvodním kurzem, na který další kurzy navazují Popis kurzů najdete na www.akademiestesti.webs.com
- 8. www.akademiestesti.webs.com ROK OPICE – Jak využít chytré energie Opice pro své cíle v 2016 – praktický seminář 23.1. 2016 – 10:00 – 18:00 – cena 1,800 Kč KARIÉRA – Jak si nastavit svoji kariéru (povolání, podnikání) na základě svých přirozených talentů a silných stránek 20.2. 2016 – 10:00 – 18:00 – cena 1,800 Kč RODINA-VZTAHY – Jak hledat správného partnera na celý život a jak z partnerského vztahu vytvořit silnou a prosperující rodinu 19.3. 2016 – 10:00 – 18:00 – cena 1,800 Kč Na semináře se hlaste již nyní. Počet míst je omezen na 20 lidí. Hlásit se můžete na dasa@byu.cz nebo na 602 556 479 nejpozději do 20.12.2015. PLÁN SEMINÁŘŮ AKADEMIE ŠTĚSTÍ 2016 zapište si do svých diářů ROK OPICE 23.1. KARIÉRA 20.2. RODINA VZTAHY 19.3.
- 9. www.akademiestesti.webs.com ROK OPICE – Jak využít chytré energie Opice pro své cíle v 2016 11.1. 2016 – 19 hod KARIÉRA – Jak si nastavit svoji kariéru (povolání, podnikání) na základě svých přirozených talentů a silných stránek 18.1. 2016 – 19 hod RODINA-VZTAHY – Jak hledat správného partnera na celý život a jak z partnerského vztahu vytvořit silnou a prosperující rodinu 25.1. 2016 – 19 hod Vstupenky jsou k dispozici pouze v pokladně Městské knihovny v Praze. Těšíme se na vás. PŘEDNÁŠKY V MĚSTSKÉ KNIHOVNĚ V PRAZE – LEDEN 2016
- 10. www.akademiestesti.webs.com FIN NCE POD PALCEM 1. 2.12.2015 – úspěšně proběhlo 2. 13.1.2016 3. 10.2.2016 4. 9.3.2016 18-21h, Václavské nám. 64, 3.patro, max. 10 účastníků registrace na dasa@byu.cz nebo 602 556 479 Na základě zábavné stolní hry si osvojíte „fígle a zákony“ peněz, které pak můžete aplikovat ve svém vlastním životě „tam venku“. Zahrajte si Finanční svobodu – virtuální realita 30 let vašeho života – je to zábava, ale také učení a zkušenost.
- 11. www.akademiestesti.webs.com PŘICHÁZEJÍ ENERGIE PENĚZ 1.Jak postavit Váš finanční dům na pevných základech? - 16.12.2015 2.Vše o bydlení – 6.1.2016 3.Jak na penzi? – 20.1.2015 4.Ochrana příjmu a zabezpečení životního standardu – 3.2.2016 5.Jak se zbavit špatných úvěrů? - 17.2.2016 6.Rezervy – základ klidného spánku – 2.3.2016 7.Vše o investicích – 16.3.2016 8.Daňové úlevy, státní příspěvky, ochrana majetku – 30.3.2016 Místo: HUB Praha, Drtinova 10, Praha 5, 18:30 – 19:30 hod, registrace na dasa@byu.cz nebo 602 556 479 PROGRAM SEMINÁŘŮ poznamenejte si do svých diářů
- 12. www.akademiestesti.webs.com Energii pěti elementů (dřevo, oheň, kov, země, voda) můžete v interiéru posílit i pomocí různých bytových doplňků, nebo např. pomocí obrazů či fotografií. Může se jednat o obrazy krajin nebo jednoduché symbolické obrázky. Jedna z našich klientek, paní Jana Kovářová, se věnuje malbě právě těchto jednoduchých obrázků. Díky nim můžete posílit energii daného elementu podle své momentální potřeby. Pokud by vás její obrázky zaujaly, můžete Janu Kovářovou kontaktovat přímo na její emailové adrese: jane.kovarova@seznam.cz Dřevo Oheň – Země - Kov Dřevo – Oheň - Země Voda Kov Země - Kov - Voda
- 13. www.akademiestesti.webs.com Blog: www.cernakinteriordesign.wordpress.com - klikněte ZDE VÁNOCE A ZIMA V INTERIÉRU Zima je období, kdy vládne chlad. Ten je poměrně nebezpečný hlavně z hlediska vašeho zdraví. Má však také nepříznivý vliv na snižování dlouhověkosti. Proto byste se měli před chladem v zimě velmi dobře chránit. V této ochraně vám (kromě oblečení a správné stravy) může pomáhat i váš interiér. Jak víte, interiér a jeho působení se mění i v závislosti na působení energií času. Feng Shui je právě o tom, aby vládla harmonie mezi prostorem a časem. Zimní období vnáší do interiéru chlad, šero a tmu. Aktivní energie jsou slabé a vládnou hlavně energie pasivní – Jin. Abyste tedy nastavili ve svém interiéru rovnováhu, musíte posílit právě energie aktivní, tj. Jang. Hlavním zdrojem jangové energie je element Ohně. Ten v interiéru můžete posílit hned několika různými způsoby: 1.Zapálené svíčky 2.Zapálené vonné tyčinky 3.Zapálené aroma lampy 4.Červená barva – může být v rozmezí od světle růžové až po temně červenou • Červené doplňky • Červené povlečení postele • Červený ubrus na stole 5.Měkkost – měkké polštáře apod. 6.Vše, co pomáhá vytvořit teplo – např. teplé deky 7.Vůně skořice, zázvoru 8.Oheň – krb, krbová kamna I z tohoto důvodu jsou Vánoce hodně spojené právě s červenou barvou a zapalováním svíček. Je to nastavení přirozené rovnováhy právě v tomto období, kterému vládne chlad. Proto i vánoční stromeček by měl mít ozdoby s červenou barvou a měl by vytvářet pocit tepla.
- 14. www.akademiestesti.webs.com HAPPILLIONAIRE Vánoce jsou tady a s nimi i vše to, co k nim patří. Bohužel místo toho, aby si lidé užívali tyto svátky klidu a míru tak, jak se má, většinou dávají zbytky své energie do všeho, co za tento rok nestihli a snaží se to strhnout na poslední chvíli. To se týká i podnikání a práce. Hodně firem v tomto období „finišuje“, „honí“ čísla a tržby. Je to pochopitelné u těch firem, které jsou např. závislé na vánočních nákupech. Např. u mnoha typů obchodníků tvoří vánoční nákupy 60% - 70% jejich celoročních tržeb. Zde je tedy maximální aktivita na místě. Ve firmách, kde je však sezona podnikání již pryč, by mělo zavládnout již ticho a klid. Jejich činnost měla být již dávno ukončena. Nyní se taková firma má soustředit jen na klidné a rozvážné plánování příštího roku. Ale, s blížícími se vánočními svátky je tu jiná příležitost, kterou byste (pokud podnikáte) neměli promarnit – vánoční setkání se všemi, kteří jsou pro vaši firmu důležití: – Zaměstnanci – Zákazníci – Klíčoví dodavatelé Uspořádejte s nimi příjemné setkání. Připravte pohoštění, nebo je pozvěte na dobrý oběd či večeři do lepší restaurace. Poděkujte jim za jejich pomoc. Věnujte jim dárek – může být jen symbolický. Mějte na paměti, že zimní období a i to vánoční vyžaduje pocit tepla. Proto se snažte, aby setkání bylo přátelské, „hřejivé“, upřímné a vřelé – využijte energii Ohně, kterou v zimě mají všichni rádi. Mějte na paměti, že energie příštího roku budou také hodně o vzájemných vztazích. A právě vánoční čas je ideální příležitostí, jak vzájemné vztahy podpořit a upevnit i na následující rok. Pokud již máte své plány na příští rok hotové, využijte toho. Na tomto příjemném setkání můžete o svých plánech mluvit, můžete je neformálně představit a vyvolat tak příjemné očekávání další spolupráce i v příštím roce. Při tomto setkání buďte co nejméně formální (to je energie Kovu a ta přináší tzv. prochládání, a to v zimě není vůbec příjemná energie).
- 15. www.akademiestesti.webs.com Hlavní důraz Rodinného kruhu je a bude kladen hlavně na kvalitu života. Proto naší snahou bude zabezpečit kvalitu práce Rodinného kruhu. K této kvalitě musí přispívat všechny členské rodiny Kruhu. Abychom tuto kvalitu zabezpečili, bude členství v Rodinném kruhu výběrové. První nábor členů proběhne na základě dotazníku, který každá rodina, mající zájem o členství v Kruhu, vyplní. V rámci dotazníku budou také podmínky členství, se kterými musí každá rodina předem vyslovit souhlas. Na základě hodnocení dotazníku bude rodina vyzvána k osobnímu pohovoru. Výsledky pohovoru pak rozhodnou o případném členství v Rodinném kruhu. Tento nábor členů tak určí zakládající členy Kruhu, kteří činnost Kruhu zahájí a budou mít zásadní vliv na jeho fungování v dalších letech. V průběhu roku se pak případné členství nových rodin bude dít pouze na základě doporučení zakládajících členů. S novými rodinami tak bude možno zahájit přijímající proces pouze na předchozí doporučení. Zakládající členové tak budou mít zásadní vliv na přijetí nových členů. Každá členská rodina Kruhu zaplatí roční členský poplatek 10000 Kč. V rámci tohoto poplatku získávají členské rodiny všechny služby Kruhu zmíněné v přechozích číslech HAPPYWEEKu. Výše poplatku je stanovena tak, aby zajistila skutečný zájem členů na společné práci Rodinného kruhu a budování jeho kvality do budoucna. Zájmem Kruhu je kvalitní a hlavně dlouhodobá spolupráce všech členů pro jejich společný zájem zlepšovat kvalitu života rodiny, nastavit životní rovnováhu a prosperitu. Proto členství v Kruhu musí být bráno opravdu vážně a zodpovědně. Informace o tom, kde a jak můžete získat přijímající dotazník se dozvíte v dalším vydání HAPPYWEEKu. Pokud vás myšlenka RODINNÉHO KRUHU již nyní láká, dejte nám vědět o svém zájmu na dasa@byu.cz nebo 1. na 602 556 479. ČLENSTVÍ V RODINNÉM KRUHU
- 16. www.akademiestesti.webs.com Týden od 14.12. začíná přízemními, mírnými energiemi, ale již ve středu se síla energií výrazně zvedne a umožní vám zajímavý start do nových aktivit. Pozor však na to, že obecně vládnou slabé zimní energie, takže co se týče síly aktivit, měli byste být i nadále opatrní a příliš se nevyčerpávat. •PONDĚLÍ – ČERV 2-4-8 •Energie tohoto týdne začínají velmi přízemně. V pondělí proto není vhodné věnovat se náročným činnostem. Je lépe vyčkat až na druhou polovinu týdne. Dnes se tedy do ničeho nepouštějte a berte vše tak, jak je bez nějakého důležitého hodnocení. – Jídlo: dnešní nízké energie můžete podpořit alespoň tím, že si vytvoříte příjemnou atmosféru u jídla se svým partnerem. Jídlo by mělo být rozmanité a pestré, aby pozvedlo celkovou náladu dne. •ÚTERÝ – BEZROHÝ DRAK 1-5-9 •V úterý již začnou energie poměrně sílit, ale i tak budou dosti přízemní. Dnes je tak ideální den pro to, abyste se zamysleli nad svými plány a cíli a přemýšleli o tom, jak je naplnit. Ani dnes není příliš rozumné pouštět se do velkých akcí. Počkejte si až na středu. – Jídlo: v úterý by jídlo mělo být velmi jednoduché. Mělo by být hlavně o vás a o tom, co vy máte rádi. •STŘEDA – DRAK 9-6-1 •Dnes je ten den, kdy se můžete pustit velmi směle do aktivit, které vedou k dosažení vašich vizí. Je to ale také dobrý den pro to, abyste si nové vize stanovili. Dnes byste měli mít schopnost opravdu vidět daleko do budoucnosti. Spolehněte se na své pocity a intuici. Přemýšlení vás zbytečně bude stahovat dolů. – Jídlo: ve středu je ideální den na velkou oslavu. Sejděte se s přáteli, udělejte velký „mejdan“, oslavujte, jezte, pijte a hodujte. Dnes ničím nešetřete. Je to den hojnosti, slávy a úspěchu. Buď oslavte úspěchy předešlého roku, nebo si připijte na úspěchy, které si plánujete na rok 2016. •ČTVRTEK – JEZEVEC 8-7-2 •Dnešní den je vhodný na budování a přípravu zázemí pro své nové aktivity. Pokud jste si včera (ve středu) ujasnili své vize a plány na další období, dnes přemýšlejte o tom, co budete k jejich dosažení potřebovat. Dnes se také můžete věnovat úpravám interiéru. – Jídlo: dnešní jídlo by mělo být více zemité. Měli byste mít pocit, že jste se pořádně zasytili. Můžete ochutnat i něco nového. •PÁTEK - ZAJÍC 7-8-3 •I pátek jsou vhodné energie o nastavení základů, zázemí. Můžete dnešní den využít k vyzdobení svého interiéru, pořízení nového nábytku či doplňků. Vše dnes směřujte do budoucnosti a vytvořte pro ni pevný základ. – Jídlo: dnešní jídlo by mělo být něčím nové, netradiční. Ochutnejte něco, co jste ještě nejedli. Můžete si dnes dopřát něco i úplně exotického. •SOBOTA – LIŠKA 6-9-4 •Dnes si dávejte pozor na vychytralost. Nesnažte se někoho přechytračit, nebo ze sebe dělat někoho chytřejšího než ostatní. Velmi záhy zjistíte, že jsou daleko chytřejší, než vy. – Jídlo: v sobotu je vhodný den na jídlo ve společnosti. Je lepší jíst venku, než doma. Proto se sejděte s přáteli v příjemné restauraci a setkání si příjemně užijte. •NEDĚLE – TYGR 5-1-5 •V neděli budou vládnout velmi individuální energie. Proto se vyhýbejte konfliktům. Každý totiž dnes může chtít za každou cenu prosadit to své. Pozor na nevraživost a agresivitu. Dnes je ale také vhodný den pro to, abyste začali novou aktivitu, která vás povede na vaší cestě k cíli. – Jídlo: dnes by měl jíst každý sám za sebe. Nesnažte se tedy nutit nikomu nějaké jídlo a sami se nenechte do ničeho nutit. Dejte si to, co máte rádi a co vám chutná.