1.
www.akademiestesti.webs.com
TÝDEN OD 8.5. 2017 TÝDENÍK PRO HAPPIES Z ČR A OKOLÍ Č. 218
ENERGIE DNÍ
Týden od 8.5. 2017
bydlení:
PŘIPRAVTE
SVŮJ DOMOV
NA LÉTO
SERIÁL ČLÁNKŮ
O ZVÍŘATECH
ZVĚROKRUHU -
DRAK
KNIHA: ODHALTE
SVÉ PRAVÉ JÁ
SEMINÁŘ
ODHALTE SVÉ PRAVÉ JÁ
&
ŽIJTE SVŮJ ŽIVOT
CHCETE BÝT
ŠŤASTNĚJŠÍ?
JDĚTE DO
PŘÍRODY
CO BYSTE MĚLI
DĚLAT KAŽDÝ DEN,
NEŽ ULEHNETE?

2.
www.akademiestesti.webs.com
NOVÁ KNIHA
ODHALTE SVÉ PRAVÉ JÁ
Nová kniha Čínské horoskopy – ODHALTE
SVÉ PRAVÉ JÁ je určena všem, kteří chtějí
prožít naplněný, úspěšný a šťastný život. Díky
této knize nejenže poznáte své pravé JÁ, ale
také své silné stránky, které máte v životě
nejvíce využívat a rozvíjet. Poznáte svůj
přirozený talent. Dozvíte se, ale také, jaké jsou
vaše slabé stránky, které vám život zbytečně
komplikují a čemu se tedy raději vyhýbat. Navíc
se dozvíte, jak si nastavit své vztahy, kariéru,
bohatství……
Kniha je napsána tak, aby byla vaším
celoživotním průvodcem. Můžete s ní pracovat
každý den. Poradí vám, jak nakládat s různými
situacemi, jak řešit problémy či využívat
příležitosti, jak jednat s lidmi ve vašem okolí.
Charakter knihy vám navíc pomůže poznat
pravé JÁ svých blízkých, partnerů, dětí, kolegů,
nadřízených atd. Pomůže vám pochopit jejich
jednání a chování. Budete umět s nimi jednat
tak, aby vaše vztahy byly pro vás příznivé.
Budete vědět, co je motivuje, čím je potěšit a
naopak, čím si je můžete zbytečně znepřátelit.
Kniha ODHALTE SVÉ PRAVÉ JÁ vám
rozhodně usnadní život, který vám tak začne
přinášet naplnění a radost. Velmi rychle
pochopíte mnohé souvislosti ve svém životě a
ve vztazích s druhými lidmi.
Knihu můžete koupit ve všech velkých knihkupectvích, e-shopech
nebo např. zde: http://neoluxor.cz/beletrie/cinske-horoskopy--256615/

3.
www.akademiestesti.webs.com
SERIÁL
ČLÁNKŮ O
ZVÍŘATECH
ZVĚROKRUHU
– Z KNIHY…..
Mocná síla, inteligence a
velký nadhled mají v životě
provázet ty, kteří mají ve
svém Astrotypu Draka.
Pokud ho tam máte i vy, měli
byste se v životě zaměřit na
velké věci a nesedět v koutě.
Drak je považován za
nejmocnější zvíře zvěrokruhu. Je
to velká síla, která se však
neprojevuje hrubou silou či
násilím. Naopak, jeho síla je
především v obrovské inteligenci,
schopnosti obsáhnout velké věci.
Drak je jediné zvíře zvěrokruhu,
které umí létat. Díky tomu mají
Draci schopnost vidět dále, než
ostatní. Je to schopnost
vizionářů, lidí, kteří umějí
odhadnout budoucnost. Vždy
všem radíme, aby lidi s Drakem v
Astrotypu poslouchali, protože to,
o čem Drak mluví i vidí, tj.
existuje to, i když se to ostatním
často jeví jako „hloupost“. To že
to ostatní nevidí neznamená, že
to neexistuje. Draci svojí velikostí
dokáží být i velmi velkorysí.
Někdy až příliš. Proto je dobré
Draky kontrolovat. Pro ně může
být „detail sem, detail tam.“ Vše o
svém Drakovi se dozvíte v naší
nové knize Čínské horoskopy
aneb Odhalte své pravé já.
Knihu můžete zakoupit ve všech
větších knihkupectvích nebo
např. zde:
http://neoluxor.cz/beletrie/cinske
-horoskopy--256615/
DRAK

4.
www.akademiestesti.webs.com
Základem šťastného života je poznání sebe sama, svých přirozených
talentů, silných stránek a celkového potenciálu.
V Akademii štěstí získáte svůj osobní Astrotyp, který vám detailně
určí vaši typologii, profil a charakter vaší osobnosti.
Na základně osobního Astrotypu vás naučíme, jak si nastavit
celkovou životní rovnováhu, která je základem pro šťastný život.
Naučíte se, jak si nastavit všechny důležité oblasti života tak, aby
byly v rovnováze. Díky té budete prožívat naplněný a šťastný život.
AKADEMIE ŠTĚSTÍ
1. vzdělávání o štěstí v ČR
Vše, co potřebujete ke šťastnému
životu a ve škole vás nenaučili
Vypracování a analýzu osobního Astrotypu a konzultace si objednejte na dasa@byu.cz
nebo telefonicky na 602 556 479.
Informace o vzdělávacích programech, seminářích a kurzech sledujte na našem blogu
www.akademiestesti.wordpress.com a na naší Facebook stránce
www.facebook.com/akademiestesti

5.
www.akademiestesti.webs.com
CHCETE BÝT ŠŤASTNĚJŠÍ?
JDĚTE DO PŘÍRODY.
Jak všichni víte, „zelená příroda“
patří k elementu Dřevo a jeho
energie rodí Oheň. Pokud tedy
trávíte dostatečný čas v přírodě,
posilujete ve svém životě energie
Dřeva a Ohně. Dřevo vám do
života přináší uvolnění. Říká se, že
pobyt v přírodě nebo koukání do
zeleně uklidňuje. Přesnější je říci,
že uvolňuje. Tím z vás přirozeně
odchází všechno napětí, stres, ale
také negativní energie jako je
zloba, vztek, nenávist apod.
Jakmile se uvolníte a negativní
energie z vás odejdou, máte pocit
úlevy a tím se i celý organismus
zklidní. „Terapie přírodou“ je tak
velmi účinná pro lidi s psychickými
problémy, lidi, kteří mají
zaměstnání plné stresu atd. Ale
nejen to, Dřevo přináší to, čemu
říkáme „otevřená mysl“. V přírodě
je nejlepší prostředí pro nové
nápady, kreativní řešení apod.
Mnoho úspěšných lidí, jako např.
Steve Jobs – zakladatel firmy
Apple, trávili mnoho času v přírodě,
kde se scházeli na různá jednání a
řešili nové nápady a projekty.
Příroda stimuluje pravou mozkovou
hemisféru, která je právě spojena s
kreativitou a tvorbou nového.
Čím více času v přírodě trávíte, tím
silnější energii Ohně vytváříte. Tato
energie je spojena s nadšením,
vášní, touhou a schopností
dosáhnout maximálního výkonu.
Proto je např. pro sportovce ideální
trénovat venku a ne uvnitř hal či
posiloven. Venkovní trénink je
daleko účinnější. Procházky v
přírodě také posilují lásku. Pokud
řešíte problémy ve svém vztahu, je
lepší je řešit při procházce v
přírodě, než doma v uzavřeném
prostoru.
Spojení energie Dřeva a Ohně silně
posilují štěstí v našem životě.
Mnoho lidí stále hledá štěstí v
materiálních věcech (zbytečně). Ale
posilování štěstí je daleko
jednodušší, než neustálá honba za
majetkem. Ve výše uvedeném
článku se např. píše, že studie
potvrzují, že procházka lesem, či
jízda na kole v přírodě jsou dobré
nejen pro vaše zdraví, ale uvolňují
úsměv na tváři. Čas strávený v
přírodě tak přispívá ke zlepšení
nálady. Pokud se tedy necítíte
dobře, máte negativní myšlenky či
pocity, jděte ven. Jděte do přírody.
V přírodě – na rozdíl od města – je
přirozená změna světla a tmy. S
nocí přichází skutečná tma, která
ve městech neexistuje. Tato
přirozená změna mezi světlem a
tmou přispívá ke zlepšení spánku.
Lidé, kteří tráví v přírodě více času,
chodí spát dříve a mají daleko
kvalitnější spánek, což má velmi
pozitivní efekt na jejich zdraví a
náladu druhý den.
Příroda též vybízí k přirozenému
pohybu. Pokud jste v přírodě, máte
chuť se pohybovat. Proto pobyt v
přírodě pomáhá ke snížení váhy a
lepší tělesné kondici. Vědci
dokonce tvrdí, že pravidelný pobyt
v přírodě snižuje pravděpodobnost
předčasné smrti o 16%.
Pozitivní vliv přírody na člověka (a
naopak negativní vliv města) je
velmi silný. Proto byste měli mít
delší pobyt v přírodě jako součást
vašeho života.
Další zajímavý článek na toto téma
zde: http://www.news-
medical.net/news/20170421/Engag
ement-with-nature-contributes-to-
overall-life-satisfaction.aspx
Studie ukazují, že trávení času v přírodě zlepšuje nejen vaše
pocity, ale přispívá i k vašemu celkovému zdraví a v životě se
vám pak daří lépe. Viz článek v dailymail.co.uk ZDE.

6.
www.akademiestesti.webs.com
Získáte svůj osobní Astrotyp a základní nastavení své
životní rovnováhy.
KONEČNĚ BUDETE PŘESNĚ VĚDĚT:
• KDO JSEM
• CO MÁM DĚLAT
• JAK MÁM ŽÍT
• ČEHO MOHU V ŽIVOTĚ DOSÁHNOUT
Astrotyp vám ukáže:
• Přirozený talent – jak ho budovat a využívat
• Celkový životní potenciál – co vše v životě zvládnete
Základní nastavení životní rovnováhy vám pomůže nastavit důležité
oblasti života tak, abyste na své cestě lehce a bez velkého úsilí dosahovali
svých cílů a využili tak energie Flow.
Kromě svého osobního Astrotypu a základní životní rovnováhy od nás
obdržíte knihu ČÍNSKÉ HOROSKOPY – ODHALTE SVÉ PRAVÉ JÁ,
která vám bude sloužit jako celoživotní pomůcka pro správné řešení
různých životních situací a jak jednat s různými lidmi tak, abyste si je
vždy získali na svoji stranu.
Přihlášky zasílejte na dasa@byu.cz nebo telefonicky na 602 556 479.
KDY: 13. – 14. 5. (v sobotu od 10 do 17 hod. a v neděli od 10 do 14 hod.)
KDE: Jazykový institut Praha (JIPKA), Národní 37, Praha 1
CENA: 5,000 Kč
SEMINÁŘ
ODHALTE
SVÉ PRAVÉ
JÁ
&
ŽIJTE SVŮJ
ŽIVOT

7.
www.akademiestesti.webs.com
Jedním z nejúspěšnějších a také
nejvlivnějších lidí světa je Steve Jobs –
zakladatel společnosti Apple. Využil
maximálně svůj přirozený potenciál a
změnil moderní technologie na dlouhou
dobu dopředu. Navíc ale také uměl
využívat přirozené energie. Jedním z jeho
jednoduchých zvyků byla právě chůze.
Budete-li jeho zvyk též využívat, můžete
významně zlepšit mnoho oblastí svého
života – od produktivity, efektivitě aktivit,
přes zdraví, kreativitu až po celkové
životní štěstí.
Již před více jak 2 tisíci lety Hippokrates
řekl: „Chůze je nejlepší medicína pro
člověka.“ Dnes ale víme, že pozitivní
přínos chůze je větší než jen dobrý vliv
na zdraví. Dá se bez nadsázky říci, že
pozitivně ovlivňuje všechny aspekty
našeho života. Právě Steve Jobs a Mark
Zuckerberg byli známí tím, že využívali
chůzi ke schůzkám, přemýšlení a
nacházení nových řešení. A firmy obou
mužů velmi silně změnily životy lidí na
celé planetě. Ale nebyli jediní. Chůzi
využívali i tito velcí mistři svých oborů:
Aristoteles, Sigmund Freud, Harry
Truman, Charles Dickens, Charles
Darwin, Friedrich Nietzsche nebo např.
Ludwig Van Beethoven.
Je jasné, že velké nápady, myšlenky či
revoluční řešení nepřichází při dlouhém
sezení za stolem. I z pohledu medicíny je
jasné, že přirozený pohyb uvolňuje
energii. Tradiční čínská medicína dává
také velký důraz na důležitost pohybu.
Jedním z dobrých příkladů je např.
cvičení Qi Gong (Čchi Kung).
Co vše můžete chůzí zlepšit ve svém
životě:
1. Zlepšit svoji kreativitu
2. Posílit své zdraví
3. Prodloužit délku života
4. Zvýšit produktivitu
5. Posílit soustředěnost
6. Zlepšit svoji náladu
7. Lépe odpočívat a uvolnit tělo i mysl
A co je na chůzi možná to nejlepší?
Často stačí jen 30 min chůze denně. Ano,
tak málo a tak velké a příznivé důsledky
na váš život.
Proto doporučujeme:
1. Kam můžete dojít pěšky, jděte pěšky
2. Využívejte své auto co nejméně
3. Choďte co nejvíce v přírodě
4. 30 min procházka by měla být součástí
každého dne
CHŮZE
VÁM
ZLEPŠÍ
ŽIVOT
Mnoho úspěšných, moudrých i mocných lidí využívali chůzi ve svém životě. Je to
nejpřirozenější pohyb a má velmi pozitivní vliv na celý váš život, vaše zdraví,
psychiku a celkovou kvalitu života. Více v tomto zajímavém článku:
https://www.inc.com/julian-hayes-ii/how-one-simple-habit-steve-jobs-and-other-great-leaders-used-to-
stay-healthy-and.html?cid=nl029week17day26

8.
www.akademiestesti.webs.com
NENECHTE SI UJÍT UŽ ŽÁDNÝ HAPPYWEEK
OBJEDNEJTE SI ZASÍLÁNÍ HAPPYWEEKu
ZDARMA NA VÁŠ EMAIL
BUDETE TAK VČAS PŘIPRAVENI NA KAŽDÝ
TÝDEN
Zasílání HAPPYWEEKu si objednejte na dasa@byu.cz nebo telefonicky
na 602 556 479

9.
www.akademiestesti.webs.com
CO BYSTE MĚLI
DĚLAT KAŽDÝ DEN
NEŽ ULEHNETE?
Mnoho lidí nevěnuje příliš velkou pozornost
přípravě na spánek. Často se v posteli „objeví, aniž
ví jak“. Většinou jediným pravidelným rituálem je
večerní hygiena. A to i přes to, že rituály jsou velmi
důležité a mají blahodárný vliv na zdraví i celkovou
kvalitu života.
Je velmi důležité, jak svůj den začnete, ale stejně
důležité je, jak svůj den ukončíte. Lidé, kteří svůj
život plánují a řídí, se často nejvíce soustředí na
začátek svého dne. Zde lidé provádějí nejvíce
různých rituálů. Tyto rituály pomáhají lidem připravit
se na den jak psychicky, tak i fyzicky. Ne nadarmo
se říká, že „ráno určuje náš den“.
Stejně tak je však důležité, jak svůj den ukončíte.
Každý konec je začátkem toho nového. Tj. konec
dne je začátkem dne nového. Jedním z velmi
blahodárných večerních rituálů je najít si pár minut
klidu pro sebe a zapsat si (nejlépe do pravidelně
vedeného deníku), co se v proběhlém dni stalo.
Pomůže vám to utřídit si své myšlenky a celkově je
zklidnit. To je velmi důležité pro klidný a kvalitní
spánek. Nepište jen fakta, ale také své pocity. Při
psaní, co se v daný den stalo vám pomůže si
uvědomit, co jste skutečně prožili a plně si vše
uvědomit. Plně se při tom soustřeďte, jak jste své
aktivity vnímali. Vaše pocity totiž utváří váš život a
jeho kvalitu. V mnoha výzkumech bylo prokázáno,
že pravidelné vedení deníku je pro člověka velmi
pozitivní a příznivá terapie. Dává vám možnost být
sami se sebou, lépe si vše uvědomit a procítit.
Navíc uzavřením deníku uzavřete i den. Tím si své
myšlenky „neberete do postele“. Vyzkoušejte to již
dnes. Pár minut před spaním si najděte své tiché
místečko. Vezměte si zápisník, sešit, nebo pro
první den třeba jen kus papíru a tužku. Vzpomeňte
si na dnešní den a začněte psát, jak probíhal, čím
začal, co následovalo a jak končil. Co jste u
jednotlivých aktivit cítili, čeho jste dosáhli, ale i to,
co se vám nepodařilo. Buďte otevření a nebojte se
psát upřímně. Sami sebe nepodvedete. Pokud vás
při psaní napadne něco, co byste měli udělat zítra
nebo nějaký jiný den, napište to také. Až budete mít
pocit, že jste zapsali vše, co jste chtěli, v klidu si
vše pročtěte. Pak pomalu zavřete svůj zápisník a
představujte si u toho, že tím uzavíráte celý dnešní
den. Pak se v klidu přesuňte do postele a vnímejte,
jak se cítíte.

10.
www.akademiestesti.webs.com
Více na tato témata na www.akademiestesti.webs.com/kurzy
1. Poznání sebe sama
2. Životní cesta – kariéra, povolání
3. Vztahy
4. Rodina
5. Vaše minulost a kořeny
6. Bohatství
7. Zdraví
8. Pravidla
9. Nápomocní přátelé
10. Budoucnost
11. Zázemí a domov
12. Vize a sny
PRAVIDLA 12 OBLASTÍ ŽIVOTA
Audio přednášky si objednejte na dasa@byu.cz nebo tel.
602 556 479. Cena přednášky je 59 Kč (5 = já, 9 = štěstí).
12
POSLOUCHEJTE
V KLIDU
A UČTE SE

11.
www.akademiestesti.webs.com
PŘIPRAVTE
SVŮJ
DOMOV NA
NOVÉ
OBDOBÍ -
LÉTO
Ano, s Hadem přichází i Oheň (Had je první ohnivé zvíře zvěrokruhu). V květnu tak začínají
vládnout nejaktivnější energie roku – začíná léto. I když náš kalendář posouvá začátek léta
až na druhou polovinu června, letní energie se začínají tvořit již nyní. Léto je spojeno se
silnou energií Ohně. To je energie aktivního Jangu. Aby tato energie mohla správně
působit, musíte pro ni připravit odpovídající prostor, ve kterém se bude Ohni dobře dařit a
tím pádem i vám. Oheň přináší hlavně aktivitu. Proto je nutné, aby váš domov či pracovní
místo mělo dostatek prostoru pro aktivní energie a pohyb. Ze svého interiéru tak musíte
odstranit vše, co v pohybu překáží. Čím volnější prostor vytvoříte, tím lépe se vám v tomto
období bude dařit. Ne nadarmo léto rádi trávíme venku v přírodě, protože ta nám evokuje
nekonečný prostor a vyzývá nás k pohybu. Abyste prostor otevřeli co nejvíce, je dobré v
letním období mít co nejvíce otevřená okna a dveře, aby mohla energie volně proudit
dovnitř i ven. Nechte pustit energii interiéru dovnitř zvláště, pokud máte krásné výhledy do
okolí. Oheň též vládne světlem. Proto by váš prostor měl být světlý a vše by mělo být dobře
vidět – světlo umožňuje vidění. Pozor však na to, že letní světlo může být někdy až příliš
silné a proto je dobré mít možnost na chvíli prostor uzavřít a zatemnit. V horkých dnech
také využijte různé nástroje pro zchlazení energie v interiéru. K tomu nejlépe poslouží
energie Vody – tj. modrá nebo černá barva, vodní fontánky, skleněné misky s vodou apod.
Pomocí květin či jiných rostlin, které právě v létě kvetou, můžete velmi pěkně propojit
energii exteriéru i interiéru. Využijte také ovoce, které právě zraje. Nejen že váš prostor
nabije silnou energií ohně, ale také ho pěkně provoní a zabarví.
Chcete vytvořit prostředí, ve kterém se vám bude skutečně dařit? Navrhneme a zrealizujeme interiér
vašeho domova či pracovního místa na míru vám a vašim současným potřebám. Kontaktujte nás:
dasa@byu.cz nebo 602 556 479
Sledujte nás na: facebook.com/cernakinteriordesign, cernakinteriordesign.wordpress.com, cernakinteriordesign.webs.com
Čas mění prostor a to velmi výrazně. Je důležité, abyste se naučili neustále udržovat rovnováhu mezi energií
času a prostoru. Každé časové období má svoji energii a ta potřebuje pro své působení správně nastavený
prostor. Nyní přichází období léta, což je velmi výrazná energie plná Slunce, tepla a světla.

12.
www.akademiestesti.webs.com
Tento týden jsou energie tak trošku jako na
houpačce. Velmi razantní vstup hned v pondělí
s energií Tygra vystřídá v polovině týdne spíše
uvážlivá a pomalá energie, nicméně silná. Ta je
pak odlehčena energiemi na konci týdne, kdy
mohou vládnout nenásilné změny, posun
kupředu ale také moudrost a vědění.
•PONDĚLÍ – TYGR 4-2-6
•Tento týden začíná poměrně razantní energií.
Proto využijte volného dne k tomu, pustit se do
něčeho nového, experimentujte, možná i trochu
zariskujte. Můžete také prožít něco neobvyklého
až exotického. Je to též dobrý den pro pobyt v
přírodě.
– Jídlo: jídlo by dnes mělo být velmi
rozmanité a pestré. A to jak do chutí, barev,
tak i chodů. Proto bude lepší servírovat více
menších chodů, než jedno velké jídlo.
•ÚTERÝ – LEOPARD 3-3-7
•Úterý může být tak trošku „převlíkací“. Buďte
proto připraveni na změnu. Nebraňte se jí, ale
naopak ji co nejvíce využijte ke svému prospěchu.
I tak můžete něčeho zajímavého dosáhnout.
Snažte se ale být co nejvíce objektivní.
– Jídlo: dnes je ideální den na rodinnou
oslavu kolem jídla. Připravte něco dobrého,
co mají všichni v rodině rádi podle nějakého
rodinného receptu. Čím více se vás kolem
rodinného stolu sejde, tím lépe.
•STŘEDA – KONDOR 2-4-8
•Dnes se snažte získat co největší nadhled.
Dívejte se na svůj život z výšky, ale zároveň se
držte při zemi. Při hodnocení buďte objektivní a
pracujete pouze s fakty, ne domněnkami.
– Jídlo: ve středu byste měli jídlo využít k
posílení svých partnerských vztahů. Můžete
uspořádat příjemnou romantickou večeři ve
dvou.
•ČTVRTEK – BUVOL 1-5-9
•Dnes vládnou velmi silné individualistické
energie. Jak se říká: „hleď si svého“. To by mělo
být heslo pro dnešní den. Vše dělejte po svém,
nenechte si do ničeho mluvit, ale také ani vy
nikomu do ničeho nemluvte. Mohly by vzniknout
zbytečné problémy.
– Jídlo: i jídlo by mělo být hlavně o vás. Dejte
si jen to, co vám opravdu chutná. Jídlo
ničím nekomplikujte a držte se hesla: „v
jednoduchosti je krása“.
•PÁTEK - NETOPÝR 9-6-1
•Dnes se vše jakoby odlehčí. Budou vládnout
energie jakéhosi „vánku“. Ale vítr často nedrží
směr a fouká každou chvíli jiným směrem. Proto
buďte připraveni, že nic nemusí být tak, jak se
před chvílí zdálo.
– Jídlo: lehké energie dnešního dne využijte k
příjemné atmosféře ve společnosti. Můžete
pozvat své přátele k sobě domů, nebo si
vyrazit na dobré jídlo do restaurace.
•SOBOTA – KRYSA 8-7-2
•V sobotu by mělo vše hlavně plynout.
Nepouštějte se však do ničeho, co zavání
nejistotou či možným rizikem. Naopak, jednejte na
základě zjištěných faktů a držte se při zemi. Risk
by se vám dnes nemusel vyplatit.
– Jídlo: i jídlo by v sobotu mělo být spíše
„zemité“. Ideální jsou mdlé či nasládlé
chutě, kaše a luštěniny. Jídlo by vás mělo
hlavně dobře zasytit.
•NEDĚLE – VLAŠTOVKA 7-8-3
•V neděli se věnujte něčemu kvalitnímu,
moudrému, chytrému. Můžete si povídat s lidmi,
kteří jsou moudří, zkušení. Můžete studovat stará
učení apod. Dnes vládnou především energie
moudrosti.
– Jídlo: nedělní jídlo by mělo přispět k lehkým
energiím. Mělo by přinést radost, potěšení.
Vaření si nekomplikujte ničím složitým.
Jídlo dnes musí být hlavně o radosti a
pohodě.