2. İnnova ailesi olarak evde kaldığımız, uzaktan çalıştığımız bu olağanüstü
günlerde siz ve sevdikleriniz için günlük hayata dair sağlık, beslenme,
kişisel gelişim, kültür-sanat, hobi gibi farklı önerileri derlediğimiz bir
kaynak serisi oluşturmak istedik.
Bu seri ile amacımız arada mola verdiğimizde gündemle ilgili konulara
dair pratik önerilerin elimizin altında olmasını sağlamak...
Ekte yer alan ilk sayımızda “Korona virüs ile sosyal mesafe” konularına
yer verdik.
Yayınlarımızda yer almasını istediğiniz öneriler olursa
kurumsaliletisim@innova.com.tr e-mail adresinden bizimle
paylaşabilirsiniz.
Unutmayın; uzakta da olsa bir aradayız!
#Önceİnsan ve #BirlikteBaşaracağız diyoruz. #Evdekal, sağlıklı kal!
3. #Önceİnsan ve #BirlikteBaşaracağız diyoruz. #Evdekal, sağlıklı kal!
Mesafeli olalım;
bu dönemde kimse
yanlış anlamayacaktır.
Asansörde yüzyüze
değil, sırt sırta duralım.
Sıra beklememiz gerekiyorsa
aramızı açalım.
Hasta olmasak da
taşıyıcı olabileceğimizi
unutmayalım.
Sadece kendimizi değil,
karşımızdakileri de korumamız
gerektiğini hatırlayalım.
Sadece fiziksel olarak değil
dijital ortamlarda da
mesafemizi koruyalım.
SOSYAL MESAFELENME
4. #Önceİnsan ve #BirlikteBaşaracağız diyoruz. #Evdekal, sağlıklı kal!
Onları
daha sık
arayalım.
Video
görüşmelerle
özlem giderelim;
özlem gidermelerine
destek olalım.
Kendimizi ve onları
riske atmadan
dışarı çıkmamalarını
sağlayalım;
onların yerine
alışveriş yapmayı
önerelim.
Onlara
çevrimiçi alışkanlıklar
kazandırmaya yönelik
önerilerde
bulunalım.
ZORUNLU OLMADIKÇA
DIŞARI ÇIKMAYIN!
65 Yaş Üstü Yakınlarınıza Destek Olun.
5. #Önceİnsan ve #BirlikteBaşaracağız diyoruz. #Evdekal, sağlıklı kal!
KENDİNİZİ DİNLEYİN ve
PANİK OLMAYIN!
Belirtiler
Ateş
Yorgunluk
Kuru Öksürük
Solunum Zorluğu
Öksürük
Ağrı
Hapşırma
Burun Akıntısı
Burun Tıkanıklığı
Gözlerde Sulanma
Boğaz Ağrısı
İshal
Koronavirüs
Sık
Sık
Sık
Şiddetli
Sık
Bazen
-
-
Bazen
-
Bazen
Bazen
Nezle
Nadiren
Bazen
-
-
-
Nadiren
Sık
Sık
-
-
Sık
-
Grip
Sık
Sık
Sık
-
Bazen
Sık
Bazen
Bazen
Bazen
-
Bazen
Nadiren
Alerji
-
Bazen
Bazen
Bazen
Bazen
-
Sık
Sık
Sık
Sık
-
-
Kaynak: https://medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/9023/corona-korona-virusu-nedir
6. #Önceİnsan ve #BirlikteBaşaracağız diyoruz. #Evdekal, sağlıklı kal!
NASIL BULAŞTIĞINI
HATIRLAYIN!
Koronavirüs
Bakır
yüzeylerde
4 saat
Plastik ve
paslanmaz çelik
yüzeylerde
72 saat
Karton
üzerinde
24 saat
Virüsün aktif kalma süresi sıcaklık, nem oranı ve virüsün miktarı gibi
faktörlere göre değişiklik göstermektedir.
Sık kullanılan ve kişisel elektronik cihazlar; kapı kolları, anahtar, para, tutma
kolu vb. üzerinde virüslerin yaşam süresi oldukça uzundur.
Ortak kullanılan objelere temas ettikten sonra mutlaka ellerinizi yıkayın. Kirli
ellerinizi yüzünüzden ve gıdalardan mutlaka uzak tutun.
Kaynak: Amerika Birleşik Devletleri Ulusal Sağlık Enstitüsü, 13 Mart tarihli araştırma
7. #Önceİnsan ve #BirlikteBaşaracağız diyoruz. #Evdekal, sağlıklı kal!
TEREDDÜT ETTİĞİNİZ KONULARDA
MUTLAKA UZMANA DANIŞIN!
Bu dönemde Koronavirüs ile ilgili bilgi ve
destek almak önemlidir.
Alo 184 hattını arayarak Koronavirüs hakkında
detaylı bilgi alabilirsiniz.
Ankara İşyeri Hekimi Kutlu Kösterit
GSM: 0554 590 46 26
E-Mail: kkosterit@innova.com.tr
İstanbul İşyeri Hekimi Ali Ozan Aydoğan
GSM: 0539 719 9784
E-Mail: draliozanaydogan@gmail.com
