A'dan Z'ye Bebegime Hazirlik - F. Sedef Sapanli Akkor

Sedef’in Anne & Bebek
Notları 2015
* Bu rehberdeyer alan tümönerive düşünceler, kendi
deneyimlerimdenve yakınçevremdenyolaçıkarak
harmanladığımşahsi fikirlerimdir; herhangibirticariamacı
yokturve belirli biruzmangörüşünüyansıtmamaktadır.
Bu rehberinamacı;yeni anne ve babaolacaklara yol
göstermek,yardımcı olmakve yalnızolmadıklarını
hissettirmektir.
*

Notları 2015
2
Sağlıkla, mutlulukla,
kısmetinle, en hayırlı zamanda
gel aşkların en kıymetlisi…
Uykun çok,
gazın az,
iştahın kuvvetli,
annenin sütübol olsun…
Hoş geliyorsun can’dan can…

Notları 2015
3
Hoş geliyorsun canımdan can…
Sağlıkla, mutlulukla,
kısmetinle, en hayırlı zamanda
gel aşkların en kıymetlisi…
 İşteböylebaşladıDefne’ninhikayesive şimdiokuyacağınburehberihazırlamaserüvenim…
 2 Kasım2014’teEmirgan’daBoğaz’akarşıharikabirkahvaltıyaptıktansonra,saatlerce SabancıMüzesi’ndeki
JoanMirosergisinigezdik…
 Ve ertesigünDefnedoğdu
 2012 yılındanberi,eşimFahir’inişisebebiyleDubai’deyaşadığımıziçin,Defno’nun40’ıçıktıktanve duasını
yaptıktansonraDubai’yedöndük

Notları 2015
Sedef’in Anne & Bebek 4
Hayaller, instagramve facebook’taharikafotoğraf paylaşımları…
Gerçekler, uykusuz gecelerrrr….

Notları 2015
5
Nereden Başlamalı?
 DoğumÖncesi - SonrasıKitap& Eğitimler
 Kıyafet
 BebekArabası
 Beşik& Yatak
 Güvenlik
 Anne& BebekBakım
 Kanguru& OyunParkı
 Aktiviteler- Oyuncaklar& BebekKitapları
 OnlineAlışveriş- İkinciEl
 FaydalıPlatformlar& Bloglar
 BabyShowerveyaBebekHediyeListesi
 Teşekkür &Hakkımda
Hiç panik yapma lütfen, inan bana her
yeni anne ve baba bu zorlu yollardan
geçiyor. Şimdi bebeğini sağlıkla kucağına
aldığın anı düşünmeni ve gözlerini
kapamanı istiyorum. Burnundan deriiin
bir nefes alıp ağzından yavaşça 3 kez ver.
Tebrikler,harikabirşekildebaşladınişte

Notları 2015
 Evetçokfazlaiçerik,kitapve bilgibombardımanıvarbiliyorum…
 Neyiciddiyetleokuyacağını, hangisineinanacağınışaşırıyorsun…
 İçiniferahtutabilirsinçünküseninledoğru, objektif, güncelve güvenilirbilgilerinolduğuİngilizceve Türkçe
bilgikaynaklarınıpaylaşacağım.İngilizceilebaşlayalım; Whatto Expectve BabyCenterUK
DOĞUM ÖNCESİ - SONRASI KİTAP & EĞİTİMLER
6
http://www.babycentre.co.uk/ - http://www.whattoexpect.com/

Notları 2015
Whatto Expectve BabyCentreaplikasyonları;
 PregnancyTracker - BabyTracker– MyBaby
7
DOĞUM ÖNCESİ - SONRASI KİTAP & EĞİTİMLER
Türkçeaplikasyonlarve doktorwebsiteleri;
 Unilever’inOmove YumoşmarkalarıişbirliğiylehazırladığıBebeğimve Ben
 Kimberly-Clark’ınHuggiesmarkasıyla hazırladığıHamilelikve Bebeğim
 AmerikanHastanesijinekologlarındanDr.AlperMumcu’nunwebsitesindekiHaftaHaftaHamileliksürecini
takipedebilirsinve ikizleriiçinyaptığısiteAlpve ArdaMumcu’yuda okuyabilirsin,çokfaydalıbilgilervar.
 KendidoktorumProf.Dr. CemFıçıcıoğlu’nunwebsitesiniincelemenide tavsiyeederim,gayetdetaylıdır.
https://itunes.apple.com/tr/app/bebegim-ve-ben/id739317276?l=tr&mt=8
https://itunes.apple.com/tr/app/hafta-hafta-hamilelik-ve-bebegim/id496395333?l=tr&mt=8
http://www.mumcu.com/category/hafta-hafta-gebelik/ - http://www.alpvearda.com/hafta.htm
http://www.cemficicioglu.com.tr/

Notları 2015
Doğumöncesive sonrasıeğitimlerde,Türkiye’debu alanınöncüsüolanAyşeÖner’i tavsiyeediyorum…
8
http://www.ayseoner.com.tr/
DOĞUM ÖNCESİ - SONRASI EĞİTİMLER

Notları 2015
 İstanbulParentingClass’ıneğitimleridahauzunsüreliamavaktinvarsadeğer…
9
http://www.istanbulparentingclass.com/

Notları 2015
10
http://doulannesra.com/
DOĞUM ÖNCESİ – EĞİTİMLER – DOĞUMA HAZIRLIK
 Doğumahazırlıkve nefesçalışmalarıiçin,Doula
Esra’ya(EsraErkutDemiröz)gitmiştim,Erenköy
BağdatCaddesinde.
 Eşimyurtdışındaolduğuiçinbenmaalesefyalnız
katılmakzorundakalmıştım, çiftegzersizlerindebi’
fenaoluyordumamayinede faydasınıgördüm

Notları 2015
 Doğum öncesinde emzirme eğitimi almanı da çok öneriyorum, zira doğum telaşında bazı şeyler daha zor
olabiliyor… En azından öncesinden bir fikrin olursa, doğumdan sonra emzirmeye daha kolay adapte olacağını
düşünüyorum.EmzirmeeğitimiileilgiliYenidoğanHemşiresiEsraErtuğrul– BebeimGeliyor’utavsiyeederim.
11
http://www.bebeimgeliyor.com/
DOĞUM ÖNCESİ - EĞİTİMLER - EMZİRME

Notları 2015
 EmzirmeeğitimiiçinPiyon/ArzuYörükoğlu’nudatavsiyeederim.Piyonaynızamandahastanetipisağma
makinası da kiralıyor.Özellikleilkhaftalardalazımolabilir.
12
http://www.piyon.com.tr/
DOĞUM ÖNCESİ - EĞİTİMLER - EMZİRME

Notları 2015
 AyşeÖner’inde programyaptığıBabyJoy’udinlemeniçoktavsiyeederim.
 Çalanşarkılarda bebeklerinilkaylarındaiyibiruyarıcıoluyor, eğiticisöyleşiler
ve aradaçalanpopşarkılarda senikeyiflendiriyor
 karnaval.comüzerindendinleyebilirsin.
13
http://karnaval.com/radyolar/babyjoy

Notları 2015
Kitap konusu göreceli fakat bazı temel kitaplar var ki, bunları okuduğunda genel bir bakış açısı kazanmanı sağlıyor…
 DeepakChopra’nınkitabıhamileliktefarkındalığınıarttırmak,ayurvedayöntemleriyledoğru
beslenme,meditasyontekniklerigibikonulardaçokfaydalıbilgilerpaylaşıyor.KitabıAudioolarak
ücretsizindirip7 saattedinleyebilirsin…CandostumAyşe’yetavsiyesiiçinteşekkürlerimle
 Deepak,birbölümüde sadecebabalaraözelhazırlamış,onuda kocişlebirliktedinlersiniz…
14
DOĞUM ÖNCESİ - KİTAP
https://itunes.apple.com/us/audiobook/magical-beginnings-enchanted/id367958363
http://www.audible.com/pd/Self-Development/Magical-Beginnings-Enchanted-Lives-Audiobook/

Notları 2015
 HamilelikteSağlıklıBeslenme– Gayetkapsamlıbirkaynakkitapeğerihtiyacınvarsa…
 WhatTo Expectserisininde benzerbirkitabıvar…
15

Notları 2015
 HamilelikteYoga– Dr.Neslihanİskit’inHaftaHaftaHamilelikYogasıve Meditasyonkitabındançok
faydalandımve herhaftaegzersizlerimiyapmayaçalıştım.Tamamtamamitirafediyorum,enerjimin
düşükolduğubazıhaftalarsadecesayfalarıokuyordum, hareketleriyapmıyordum
16
http://www.yoganesli.com/

Notları 2015
 WhatTo Expectserisininhamilelikve bebeğinilkyılıkitaplarıtamkomodinüstünekoyup,
herdaimokumalık
17
DOĞUM ÖNCESİ - SONRASI KİTAP

Notları 2015
 TracyHogg &MelindaBlau– Secretsof the BabyWhisperer– TürkçeBaskısı;BebekBakım
Sorunlarına/YeniAnnelereMucizeÇözümler. EASYyöntemive rutinoluşturmaenönemlinoktalar!
 Herbebekfarklıve kitaptayazanlargenellemelerolsadaişineyarayacakbilgilervareminolabilirsin…
 Mikanos’taplajdayüzerkenbanabukitabıtavsiyeedensevgiliarkadaşımİpek’eteşekkürlerimle
18
http://thebabywhisperer.com/

Notları 2015
 HarikaHaftalarda benimbaşucukitaplarımdanbiriydi…
 Okuduğumhergelişimhaftasısıçramasında‘demekbunu
yaşayanbirtekbendeğilmişim’duygusuylagüçlübirempati
kurupkendimidahaiyi hissetmiştim…
 TavsiyesiiçincanımarkadaşımDuygu’yateşekkürlerimle
19
https://www.thewonderweeks.com

Notları 2015
 Ben şahsen hamileliğim boyunca ve Defne doğduktan sonra, Gina Ford’un sitesini ve kitaplarını okumadım
ama yakınçevremdeokuyanlardantartışmalıyorumlaraldım;memnunkalanda varkalmayanda…
 Türkçe’ye Epsilon yayınları tarafından çevrilmiş. Dubai’de Borders gibi kitapçılarda, anne & bebek kitapları
reyonundaGina’nınkitaplarıoldukçafazlayertutuyor.‘Borders’ınbirbildiğivardır’deyippaylaşıyorum
20
http://contentedbaby.com/Motherhood.htm

Notları 2015
 BenceTracyHogg’unTürkversiyonuAyşeÖner Onunkitabınıda çoktavsiyeederim.
 Birde yenilerdenDr. GökhanMamur’unkitabınıiyidiyeduyuyorum…
21

Notları 2015
 UykurutinioluşturmakonusundaTheSleepLady, KimWest’inkitabındançokfaydalandım.
 Tabiibu da subjektifbirkonuamabukitaptayazılanlarıbilmektefaydavar…
22
http://sleeplady.com/
DOĞUM ÖNCESİ - SONRASI KİTAP -UYKU

Notları 2015
 Türkiye’dede uykueğitimidanışmanlığıverençokkişivarfakatönemliolangerçektenbukonuda
uzmandoğrukişiyibulmak…
 BeeAnne’ninkurucusuÇiğdemKoyutürkyakınarkadaşımve Amerika’dauykueğitimisertifikası
aldı.Çiğdem’leçocuklarımızyakınyaşlardave Dubai’deaynıkadındoğumdoktorunagidiyorduk.
 Kendisiniheranlamdagönülrahatlığıylatavsiyeederim.
23
http://beeanne.com/
DOĞUM ÖNCESİ - SONRASI EĞİTİMLER - UYKU

Notları 2015
 BirdönemDubai’dedeyaşamışolanAhuTükelde sahipolduğubirçoksertifikaprogramıile
kendinigeliştirmiş,ikizkızçocuksahibibirannekoçu.. Benkendisiyleçalışmadımancakçevremdeki
birkaçarkadaşımdankendisihakkındaçokolumluyorumlarduyduğumiçinpaylaşıyorum.
 AhuTükel’inbirçokfarklıkonudakoçlukve danışmanlıkhizmetivar.
24
http://www.ahutukel.com/

Notları 2015
 Birde sonyıllardasayılarıçokartanhamilelik& bebekdanışmanlarıarasındabenimönerim, lisans
eğitimihemşirelik- psikoloji – psikolojikdanışmanlık, gelişimpsikolojisivb. alanlarüzerineolan
kişileriönceliklideğerlendirmenyönündeolacak…
 Kendimde lisanseğitiminipsikolojikdanışmanlıküzerinetamamlamışbirkişiolarak,herkonunun
uzmanlıkalanınınçokfarklıolduğunuve bu uzmanlığındauzunyıllarboyuncaalınaneğitim,
verilenemeklerledoğruorandageliştiğinidüşünüyorum.Tabiiki istisnalarıvardır,işiniçokciddiye
alıpkonusuylailgilisertifikaprogramlarınıtamamlayıpkendiniçokiyigeliştirenlerde oluyor,
örneğinbiröncekisayfadauykueğitimiyleilgilipaylaştığımÇiğdemarkadaşımveyaAhuTükelgibi
amabukişilerinsayısıgerçektenaz…
 İştelisanseğitimive uzmanlığıpsikolojiüzerineolanve arkadaşlarımdanduyuppaylaştığım
önerilerim;SinemÖzenCanbolat(BebeğimleOynuyorum)ve NilüferDevecigil(DoğalEbeveynlik).
25
http://www.bebegimleoynuyorum.com/ - http://www.dogalebeveynlik.com/ - http://www.nyxuyku.com/

Notları 2015
 BebekbeslenmesiyleilgiliProf.Dr. HilalMocan’ıokumanıtavsiyeederim.
 SibelGüngörKızıltan’ınkitabıdabenimgibiplan-programannelerinebirebir
 SonyıllarınyükselentrendlerindenBLW(BabyLedWeaning- BebekLiderliğindeBeslenme)maalesef
benimuygulayabildiğimbiryöntemolamadıamaetrafımdasıkçaduyduğumiçinpaylaşıyorum…
26
DOĞUM SONRASI KİTAP – BEBEK BESLENMESİ

Notları 2015
 Dubai’dekatıgıdayageçişleilgikatıldığımbirworkshop’taAnnabelKarmel’inpürekitabını
önermişlerdi, açıkçasıbenannemintariflerinidahaçokyaptımamayinede güzelönerilervar…
 Hattakatıldığımo workshop’tabebekyemekyedirmeyarışmasındabirinciolupödülalmışlığımvar
27
DOĞUM SONRASI KİTAP – BEBEK BESLENMESİ
http://www.annabelkarmel.com/apps-books/

Notları 2015
 OptimistYayınlarıTeachYourselfdizisininkitaplarınıda okumanıtavsiyeederim.
 Defno’yuaçıkhavayaçıkardığımda, onukarınüstüegzersizleri(tummytime)içinçimlere
koyupokuyordum
28
DOĞUM SONRASI KİTAP
http://www.optimistkitap.com/kitap-detay.php?kategoriId=5&kitapId=45#.WJ22l4VOITo

Notları 2015
 Sütleremildi, uykularuyunduveeeartıkgeldioyunzamanı
29
DOĞUM SONRASI KİTAP - OYUN

Notları 2015
 OyuniçinbirazbüyüyünceMy Gym’lerde güzelbiralternatifolacak
30
DOĞUM SONRASI EĞİTİMLER
www.mygym.com.tr

Notları 2015
 Ve tabiiki Gymboree’lerde 5 duyuyugeliştirmek içinharikabiralternatif
31
DOĞUM SONRASI EĞİTİMLER
http://www.gymboreeclasses.com/en/

Notları 2015
KIYAFET - ANNE
 Emzirmesutyeni(2-3adetyedekli),karnınıkapayanyükselbelhamilekilotu(hastaneiçinenaz 4-5adetyedekli),
emzirmeatleti(4-5adetyedekli),V yakarahatemzirebileceğingecelik(2-3adet),beliaçılabilenlastiklipijama,v
yakat-shirt,ayağınınrahatedeceğipufudukterlik.Gecehastaneninkoridorlarındavoltaatargibidolaşacağın
içinpufudukterlikönemlimevzuu
 Tümbusetidoğumçantaniçinmutlaka öncedenhazırla! BunlariçinGebe’yitavsiyeediyorum,çokgüzel
modellervar.EnglishHomeve MadameCoco’dadaterlikve gecelikbakabilirsin, güzelmodelleroluyor. 32
 Emzirmegöğüspediiçinde;
– Kullan– at modelleri hiçtavsiye
etmiyorumgöğüsucunuacıtıyor.
– Gebe’dekumaşolanlarısatılıyor,
içi pamukludışısatengibi,
sutyenininiçinerahatça
koyuyorsunve kolaycayıkanıyor.

Notları 2015
 7-8adetkısakollubody.Bazende kısakollubodygiydiripüzerinehırka
veyayelektarzıkıyafetgiydirebilirsin,o yüzdenböylesinide al.
 Yeleksabahlarıuyanıncaüstünehemengiydirmekiçinde lazım,
mutlakaal.
 Tabiianneanneve babaannelerinelemeğiördükleriyünyeleklerbaş
tacımız
 7-8adetuzunkollualttançıtçıtlıbody. Minnoşyazveyakışbebeğihangisiolursa
olsun,uzunkollubody’lerdenalmandafaydavar.Geceyatırırkeniyioluyor.
PamuklusuengüzelmarkaCarter’s.DahasonraGAP Baby,Gymboree, H&M
Baby’ebakabilirsin.
 Carters’ıçokgiydirirsin.0 -3 ve 3-6 ayolarakal,minnoşbüyükdoğarsa3-6aya
çabukgeçersin.
 Bodyleriniçinepamuklukolsuzatletgiydirirsenterinitutar,Bağdat
CaddesiveyaKadıköy’deiç çamaşırısatansokakarasımağazalardaen
güzellerive kalitelilerioluyor
 Çiftkaplanmarkasınıtavsiyeederim, yıllarıniççamaşırımarkası…
KIYAFET - BEBEK
33

Notları 2015
KIYAFET - BEBEK
 İlkaylardaelleriyleyüzünüçizmemesiiçineldiventakabilirsinveyakendindeneldivenlitulumlardanalabilirsin.
 Benimdoğumöncesigittiğimeğitimde“bebeğeeldiventakmayın, sizihissetsin, dokunsun”demişlerdio yüzden
benhiçtakmadımve çokdaçizmediyüzünügözünü... Amakişiseltercihtabiiki
34

Notları 2015
http://www.ciftkaplan.com/kategori/urunler/bebek/body-1/?siralama=-eklenmetarihi
KIYAFET - BEBEK
35

Notları 2015
 Banyosunuyaptırdıktansonraakşamyatırırkenpijamatulumlarıtavsiye
ederim.Yine7-8adetkadarbulunsun.İlk 1 - 2 ay gündüzleride tulumla
daharahatedebilirsin,dışarıçıkarkende koruyucuolur.
 Gündüzlerievdebodylerinaltınaeşofmanaltı
da çokrahatoluyor. 4-5tanealderim.
 Sananacizanetavsiyem,çokfazlacinconkıyafetalmaman,tamam
hevesiçin3-5 taneal amainan2 yaşınakadarsadecerahatgiydiğibu
yukarıdabelirttiklerimolacak.Bendeçokhevesedipaldımama
maalesefkot pantalonlarıbileneredeysehiçgiydiremedim...
 Haditamam1-2tanekot,süslüelbise falanalamaabartma
KIYAFET - BEBEK
36

Notları 2015
 Butarzsetlerdehastaneyefalangiderkeniyioluyor.Tabiisenbununüzerine
soğuklardakabanve battaniyede alacaksın GAPeşofmantakımlarıdahastaneye
giderkenüzerinegiydirmekiçiniyi oluyor…Çokda kalıngiydirmemeklazımki hemen
de terlemesinkuzu...Dengeyibulacaksınartık....
 Sleepingbagçokheveslealdımamahiçkullanamadım...İkea’dagüzelmodellervardı,
birtanealistersen...
 Battaniyeengüzelitabiiki evdeörülenler Sadeceyündeğil,pamuklu,pazenbattaniyede
kullanılıyor.Mamas& Papas’tagüzelörgübattaniyeleroluyor,amatabiimakineörgüsü…Anneanne
ve babaannelerimizinördüklerinebenzemez…. Polarkumaşınıtavsiyeetmiyorum,çabukterletiyor.
 Çorapönemli;ZaraBaby,GAP Baby’de4’lü5’ligüzelçorapsetleribulabilirsin.
 Önlük4-5tanebulunsun,özellikleağızsalyalarınısilerkenkolayoluyorbazenbezinibulamıyorsun
önlüğünesiliveriyorsun
 Berede önemli;ilkhaftasındakontrollerehastaneyegideceğiiçinbirkaçtanepamukluberesimutlaka
olsun.Arabayabinincehemenbereyiçıkarırsın,terlemesin.Müslinterbezleride çokişeyarıyor.
KIYAFET - BEBEK
37

Notları 2015
KIYAFET – HASTANE SETLERİ
38
 HastaneÇıkışıSeti’ndeikiayrısetyapmayadikkatet;
 Birtanesidoğumdansonrailkfotoğraflariçindahacici
bicilive diğeride dahafonksiyonelolangerçektenhastane
çıkışıiçin
 e-bebek’tegüzelmodellerbulabilirsin….

Notları 2015
KIYAFET - MÜSLİN KUNDAK BEZLERİ (SWADDLE)
https://www.adenandanais.com/
 Eveetgeldikhayatkurtaracakkısma
 Müslinne demek?Müslin(İngilizcesimuslen) inceve seyrekdokunmuşnefesalabilenbambuluve pamuklu
kumaş. Bukumaşınensafve enhafifformu,hemyumuşakhemde dayanıklı.
 Annelerimizinbizikundaklamakiçinkullandığıgibi…
 Mutlakaalınmalı;aden+ anais,CuskiveyaTürkmarkalarındanMyCey,PratikAnnemüslinörtüler....Bunlar
hayatını kurtaracak,bebeğisarmakiçin,kundakta, örtmekiçin, bebekarabasıüzerineheryerdekullanacaksın….
Websiteleriniincele, faydalıbilgilervar… 39

Notları 2015
KIYAFET - MÜSLİN KUNDAK BEZİ, OMUZ ÖRTÜSÜ, AĞIZ BEZİ vb.
https://www.adenandanais.com/ - https://cheekychompers.com/
 Klasikkundaksetleri4’lüoluyor,enaz 1 tane4’lüsetinolmalı!BabyShowerveyaBebekHediyesilisteneekle
 Bandanaönlüklersalyasilmekiçinenrahatı…
 Tümürünleriniincelemenitavsiyeederim. TR’daJoker’lerdeaden+ anaissatılıyorbildiğimkadarıyla.
40
 CheekyChompers’ınbandanaönlüklerinin
ucundadişkaşımakısmıvar, Defneçok
severekaylarcakullandıdişlerinikaşırken.
 Neckerchewdiyesatılıyor, tavsiyeederim

Notları 2015
KIYAFET - MÜSLİN KUNDAK BEZİ, OMUZ ÖRTÜSÜ, AĞIZ BEZİ vb.
http://www.cuskishop.co.uk/ - http://www.bebegiminlistesi.com/ - www.bebekish.com
 aden+anais’isöylemişken,Cuski’denbahsetmemekolmaz
 Türkiye’debebegiminlistesi.comve bebekish.com’daCuskiürünlerisatılıyor.
41

Notları 2015
KIYAFET - MÜSLİN BEZLER
https://www.joker.com.tr/urun/pratik-anne-muslin-bez-kar-beyaz-2678
 Müslinel bezi,terbezi,banyobezi
 Birkaçsetal, herzamanlazım.
Joker’lerdevar.
 BendekilerPratikAnneve My Cey
markaydı, gayetmemnunkaldım,hala
da kullanıyorum…
42
http://www.mycey.com/

Notları 2015
KIYAFET - BORNOZ
http://www.chakra.com.tr/bebek-banyo-ve-bakim-891
 BanyoürünleriniChakra’dan
almıştım,hepsiorganikpamuklu
ve yumuşacık,tavsiyeederim
 EnglishHome’unbebekbanyo
setleride güzel, bakabilirsin…
43

Notları 2015
KIYAFET - AYAKKABI
http://www.striderite.com/en/home - https://www.takatuka.com/cocuk
 Defno’nunilkadım(firststeps)ayakkabısıStrideRite’tandı, arkadaşlarımıntavsiyesiilealmıştım.İnan
halagiyiyor StrideRite’ınilkadımayakkabılarıyumuşakve ortopedik,çoktavsiyeederim.
 Defno,çokanlamlıbirgünde 29Ekim2015’teilkkezyürüdüve ayağındastrideriteayakkabılarıvardı
 Türkiye’deTakaTuka’dasatılıyor.
44

Notları 2015
KIYAFET - AYAKKABI
http://www.attipas.com/breathability-functional-shoes-infants/ http://www.attipasturkiye.com/
 Defno’nunilkayakkabıçoraplarınıda KoremarkasıAttipas’tanalmıştım, havaalabilenve
terletmeyençokgüzeltasarımlarıvar.
 DefnohalabileevdebazengiyerAttipas’larını,21 numarahalanasılayağınagiriyorhiç
anlamıyorumamavallagiyiyor
 Türkiye’deJokermağazalarındaAttipassatılıyor.
45

Notları 2015
KIYAFET – KOKOŞ ;)
http://www.bgstore.com.tr/
 BizdekikokoşmağazalarbenceB&GStoreve Jujube.
 Çokfazladeğilamailkhevesbirkaçparçaaltabiiamalütfendahafazladeğil
46

Notları 2015
KIYAFET – BEBEK ÇANTASI
47
 AnneBebekÇantasıönemlimevzuu Birkerealıyorsun,enfonksiyonelve enuzunsürekullanacağınmodeli
almalısın...Tabiiki tasarımve desenide seniyansıtmalı,tarzınıgöstermeli
 SanatavsiyemKipling’inmodellerinebakman,içintermostatlımama– süt saklayabilen,altdeğiştirmepedli
çantalarıçokkullanışlı. Evetdahapahalıamaçokuzundönemkullanıyorsun, parasınıçıkartıyor.
 Banada Dubai’detanıdığımve şimdiAvustralya’dayaşayansevgiliarkadaşımBaşaktavsiyeetmişti
http://www.kipling.com.tr/c/23/anne-bebek-cantasi - http://www.kipling.com/int/handbags/type/baby-bags/#

Notları 2015
48
 SkipHop,çokbeğendiğimve severekkullandığımbirmarkaözellikleyemeksetlerinde.AnneBebekÇanta
koleksiyonuda hemtarzhemde çokkullanışlı.
 Kipling’dendahafazlarenkve çeşitbulabilirsin
http://www.skiphop.com/diaper-bags/by-collection/chelsea

Notları 2015
49
 E şekerimherşeyinkokoşuolduğugibibebekçantasınında vartabiiki
 Buda kokoşbebekçantasımarkasıetty+ roll,clutch’larıbilevaro kadaryani…
http://www.ettyandroll.com/

Notları 2015
BEBEK ARABASI – Bugaboo Bee 3
50
 Bebekarabasındabakacağınenönemliözellikler;ergonomikve HAFİF
olması,kolayaçılıpkapanması,arabave taksibagajlarınakolaysığması
 İştebiztümbunlarısağlayanBugabooBeealdık. Hafif, fonksiyonel,bagaja
rahatsığıyorve 4 yaşınakadarda problemsizkullanılıyor.
 Sonmodeli;bassinetli(kundaklı)BugabooBee3 modeli,onutavsiyeederim
çünküilk6 aybassinetkullanmanyanibebeğidüz yatırman,onunomurga
gelişiminindüzgünolmasıiçinçokönemli!Dolayısıyla,minnoşudışarda
bebekarabasıylagezdirirkenarabakoltuğunadeğil,mutlakabassinetine
koymanıtavsiyeederim.
 BugabooBeepahalıevetamaşöyledüşün;bu öylebirarabaki birkere
alıyorsunve 4 yaşınakadarhiçsorunsuzdeğiştirmeden,başkabiraraba
almayagerekduymadankullanabiliyorsun. Yaniuzundönemdebaktığında
parasınıhaylihayliçıkartıyor
 Bugaboo’nunCamelotgibimodelleridevaramaçokağırlarve taksibagajına
falanöylekolayda sığmıyorlar.
 Stokkegibimarkalarda var,amaonlarda İskandinavveyaHollandalıuzun
boylu(veiri)anneleriçinideal…GeneldeminyonyapılıolanTürkannelerine
gelmezdiyedüşünüyorum…Tabiiki bu sadecebenimfikrim,endoğrukararı
senaraştırıpinceleyipkendinvereceksin…https://www.bugaboo.com/

Notları 2015
BEBEK ARABASI - BabyZen
51
 SonyıllarıntrendybebekarabasımarkasıiseBabyZenve Yoyomodeli…Bu modelinçoktutulmasınınen
büyüksebebiuçaktayanınaalabilecekkadarkompaktve hafifolması. Dolayısıylada seyahatlerdeçok
tercihediliyor.
 AncaaakYoyo’yuyenidoğanbebeğinasılbebekarabasıolarakalmakHİÇdoğrudeğilçünküergonomik
olarakrahatdeğilve bebeğinomurilikyapısınındüzgüngelişimiiçinde uygunolmadığınıdüşünüyorum.
 DolayısıylaYoyo’yusadeceseyahatlerve kısasürelidönemlerdekullanmakiçinalmayıdüşünmenizitavsiye
ederim…AmaeğerBugabooBee3 alacaksanız, oda çokhafifolduğuiçinYoyoalmayahiçgerek
kalmayacakzaten
https://www.babyzen.com/en/

Notları 2015
BEBEK ARABASI - OTO KOLTUĞU
52
 Arabakoltuğuolarakda MaxiCosialdık
bugaboo’yauyumlu,onuarabayasabitleyen
isofiksinive adaptörünüdealıyorsun.
 Isofiks’iPebbleve Pearlmodellerindeyani9 ay
öncesive sonrasında5 yaşınakadar
kullanabiliyorsun, değiştirmenegerekyok.

Notları 2015
BEBEK ARABASI – STROLLER ORGANIZER (ASKILI ARABA ÇANTASI)
53
 Arabanınarkasınamutlakaaskılıbirçanta
almalısın, cankurtarıcıoluyor
 Önereceklerim;Ethan& EmmaBestStroller
OrganizerforSmartMumsve 3 Sproutsmarkaları
 3 Sprouts’unçoktarzdesenlerivar
https://www.3sprouts.com/
http://www.ethanandemma.com/

Notları 2015
BEBEK ARABASI – STROLLER ORGANIZER (ASKILI ARABA ÇANTASI)
54
 3 Sprouts’unbenimgibidüzenmeraklılarıiçinderleme– toplamayadairde çoktarzürünlerivar
https://www.3sprouts.com/

Notları 2015
BEŞİK & YATAK
http://kuklabebemobilya.com/ - http://www.kidboo.com.tr/
 İlk6 ay beşiktesizinodanızdayatırmaneniyisi, hattadahasonrayatağınıda 1 yaşınakadarodanızda
tutabilirsin. Senintercihin, bizöyleyaptık,1 yaşındaodasınıayırdık.
 BeşiğinHAFİFve sanayakındurabiliyorolması,kolaytaşınabilmesiçokönemli.Kolaycabebeğiiçinden
alabileceğinbirtasarımıolmalı. Odadasallanansandalyeveyaberjerde özellikleemzirirkençokişeyarıyor.
 Odasınıalırkenyatağınıasansörsistemlive ilerideayakucundakişifonyerinikaldırınca14-15yaşınakadar
kullanılabilecekgibide alabilirsiniz.Tercihmeselesi,bazılarıonuistemiyor,İstanbul’aöylealdık,memnunuz.
 Biz İstanbul’dakievimizeModoko’dakiKukla’yamasifahşapüzeribeyazboyalıyaptırdıktavsiyeyle, pahalı
amabirkerealıyoruzdedik.Şimdikiaklımolsaydıo kadarçokparavermezdim, çokdahauygunayinemasif
amadoğalahşapyaptırırdım…. Masifahşapiçintamiki katıparaödedikamaüzerinevurduklarıbeyaz
boyanınkokusuaylarcaodadançıkmadı, keşkebeyazyaptırmasaymışımda masifahşapbıraksaymışım….
 Çarşaflarını ilk hevesle Zara Home’dan almıştım ama sonradan pişman
oldumçünküdahauygunfiyataaynıkalitedeürünlerbuldum…
 Pamuklu yatak koruyucu da almanı tavsiye ederim, bezin yeterli olmadığı
durumlardaenazındanyatağıbirnebzede olsakoruyor
 Dodanlı ve English Home’da da güzel desenli ve daha uygun fiyatlı bebek
çarşafları var.
 Ikea’da da bebek yatağı için güzel aksesuarlar var, bakabilirsiniz.
Dubai’dekibebekyatağınıİkea’danaldık...
 NevresimtakımlarıiçinKidbooda güzelbiralternatif
55

Notları 2015
BEŞİK & YATAK
http://www.haidi.com.tr/Hakkimizda,DP-6.html
 Allahizinverirseve birkeredahadoğurursam,bebeğiminyatağınıkesinlikledoğalahşapalırım….
 Modoko’daHaidimağazasınıgörmüşve çokbeğenmiştimancakmaalesef gördüğümdeKukla’dansiparişi
çoktanvermiştim….
 Çoktelaşlızamanlardıve benfazlaaraştırmayapmadanbirkaçarkadaşımıntavsiyesiyleKukla’yagitmiştim,
şimdikiaklımolsaydı,bukadarçokparaharcayıpçocuğumunenuzunömürlükullanacağımobilyatakımı
içinçokdahafazlazamanayırıparaştırmayapardım…
 Haidi’ninwebsitesiniincelemenitavsiyeederim
56

Notları 2015
BEŞİK & YATAK
57
 Yataktayankoruyucuiçinteklibumper
almıştımJoker’denMyCeymarkaydı
sanırım, tamamenkapalıolmasındanda
aralardanDefnodışarıyıgörebiliyordu.
 Sadecegörmeklekalmayıpayaklarınıda
geçiriveriyorduişteböyle

Notları 2015
BEŞİK & YATAK
http://www.chicco.com.tr/urunler/8058664022731.next2me-besik.uyku-zamani-ve-rahatlama.besikler-ve-
bebek-yataklari.html
 Chicco’nunNext2Mebeşikmodelinikullananve memnunkalanbirçokarkadaşımvar.
58

Notları 2015
BEŞİK & YATAK
 Defno’nunsepetiyandakinebenzerahşap
ayaklıve hasırbirsepetti.
 SağolsunGül teyzemizdenödünçalmıştık,
Gül’ünsevgilikızıDeniz’denbizegelmişti
 İlk2 ayımızıbu sepettegeçirdik,kolay
taşınması, küçükve kompaktolması,
sallanmasıbenimçokişimeyaramıştı…
59

Notları 2015
GÜVENLİK
60
 Kamerayıe-bebek’tenWeemarkaaldıkve çokuzunsürekullandık,gayetmemnunkaldık.
 Kameradaolmazsaolmazbulunmasıgerekenözellikler;
– sesve hareketsensörü(busensörünolmasıbebeğinhareketlerindenhaberdarolmakiçinçokönemli)
– gecegörüşü
– Kablosuz300 m izlememesafesi

Notları 2015
GÜVENLİK
61
 Evekamerailetakipsistemikurmakda oldukçaiçrahatlatanve işeyarayanbiryöntem.
 Alternatifleride araştırabilirsintabiiki,benimarkadaşlarımdanduyduğumve önerebileceğim;
bebekizle.com
http://www.bebekizle.com/

Notları 2015
ANNE & BEBEK BAKIM – BEBEK BEZİ
 Bebekbezindeilk3 ay içinPrimaPremiumCare’itavsiyeederim.İlk3 aydansonraPrima’nınyeşilrenkli
dahaekonomikolanınageçebilirsin TabiiCanBebe,Molfixve Huggies’idedeneyebilirsin… Molfix’in
yenidoğaniçinözelgöbekbağıoyuntulubezmodeliniiyidiyeduydum, kullanmasıdaharahatoluyormuş.
 Birde sondönemdereklamlardaSleepydiyebirbebekbezimarkasınıgörüyorum,safsuyladokunmuşbebek
bezikonumlandırmasıylareklamyapıyorlar.Bendenemedimamaistersensenbiraraştır
62

Notları 2015
http://earthmamaangelbaby.com/
 Bebekmasajyağı, şampuanvb.ürünleriçinbanaorganikEarthMamaAngelBaby’ive Burt’sBees’içok
tavsiyeetmişlerdi. Bentümkullandığımürünlerindenmemnunkaldım
63
ANNE & BEBEK BAKIM – MASAJ YAĞLARI
http://www.burtsbees.com.tr/

Notları 2015
 DahabenevlenmedenöncebileMustela’yıduymuştum,o kadardiyimyani
 TümkızarkadaşlarımMustela’nınürünlerinikullanıyorlardı, hattao zamanlardaTürkiye’dehepsiyoktu,
yurtdışınagidenleresiparişveriliyordufalan…
 SenşanslısınçünküartıkMustelaürünlerininhepsigüzelvatanımızdavar
64
ANNE & BEBEK BAKIM – MASAJ YAĞLARI
http://www.mustela.com.tr/

Notları 2015
 Pişikleriçinde hepduyduğumengüzelçözüm;saf,soğukbaskızeytinyağısürmekve birsüreliğinepopoyu
açıkbırakmak…Benpopoyuaçıkbırakmakısmınıetrafbatacakdiyepekyapamadımne yalansöyleyeyim
 AmapişikleriiçinDesitin,herderdedevaBepanthen(kreminideğil,merhemini)ve Popolinkullandım,hala
da kullanmayadevamediyoruz….Bepanthenmerhemzorbulunuyoramadahaetkili….
 Desitin’iniönerencanarkadaşımPınar’ateşekkürlerimle
65
ANNE & BEBEK BAKIM – PİŞİK
https://www.desitin.com/

Notları 2015
http://www.unibaby.com.tr/
 Altsilmemendilleri, şampuan, bebekçamaşırdeterjanıvb. ürünleriçinde EczacıbaşıUnibaby’yitavsiyeederim.
66
ANNE & BEBEK BAKIM

Notları 2015
http://www.bioderma.com.tr/urunlerimiz/abcderm/yuz-vucut-ve-sac-temizleme-jeli
 Bioderma’nınalttagördüğüntepesindensıkmalı temizlemejelinide halaçokrahatkullanıyorum.
 Özellikle her defasında kakasını temizlerken banyoya götürdüğümde, bir elimde bebek varken diğer elimle
suyu açıp, Bioderma’nın tepesinden kolayca sıkıp kullanıyorum, kolay köpürüyor ve iyi temizliyor, tavsiye
ederim.
67
ANNE & BEBEK BAKIM

Notları 2015
 Minnoşun çamaşır ve bulaşıklarında, yer ve eşya silmesinde kimyasal içermeyen ürünler kullanmanı tavsiye
ediyorum. Hatta bulaşık deterjanında biz toptan kimyasal içermeyen ürünler kullanmaya başladık Defno’nun
doğumundan sonra, diğer türlü hangisi kimin karışıyordu e-bebek mağazalarında baby&me ve Friendly
markaları var. Ben baby & me ürünlerini alıyorum, çok güzel kokuyor, yahu tamam sağlıklı olsun ama biraz
da missgibikoksunbe canım baby& mespreylekeçıkarıcınınbağımlısıoldum,o dereceyani
 yesilanne.com’aveyaekoorganik.com’ada bakabilirsin...
68
ANNE & BEBEK BAKIM – ÇAMAŞIR & BULAŞIK
http://www.yesilanne.com/ - http://www.ekoorganik.com/kategori/temizlik/bulasik_deterjanlari/

Notları 2015
 Banyosüngerinmutlakadoğalsüngerolmalı.
 ‘İlk aylarda banyosuna birkaç damla kendi sütünden
koyup o şekilde banyo yaptırabilirsin, şampuan
kullanmanagerekyok’diyetavsiyealıştım….
 Doktorum ve çevremdeki arkadaşlarım bu şekilde
tavsiye etmişti bana ama ben biraz şampuan da
kullanıyordum yani köpürmeden sanki
temizlenmiyorgibihissediyordum
 Göbek bağı düşene kadar zaten banyo
yaptırmıyorsun, düşmesini takiben yaptırdığın her
banyodan sonra bir süre göbek bağı için özel
temizleme solüsyonunu kullanacaksın, doktorun
söylerzaten…
69
ANNE & BEBEK BAKIM - BANYO

Notları 2015
 BanyoküvetindeOKBaby’nin0-6 ve 6-12ayiçinçifttaraflıkullanılabileniçikaymazküvetlerini
tavsiyeederim. Daharahatoturtabiliyorsunküvetiniçineamadiğerlerinegöredahabüyükve ağır,
fiyatıdapahalıamabizimki2 yaşınıgeçtihalakullanıyoruz
 Kolaytaşınırve hafifbirküvetistiyorsanbaşkamodellerbakmandahaiyiolacaktır…
70
ANNE & BEBEK BAKIM - BANYO

Notları 2015
71
http://www.drbrownsbaby.com/
 Erkekbebeklerdegazdahaçokgörülenbirproblemderler...DrBrown’sbiberonlarıözelyapısıylabebeklerde
gazıminimumaindiriyor.BendecanarkadaşımPınar’ıntavsiyesiylealmıştım,2 tanestokladerim
 Yalnızgenişboyun(wideneck)almanıöneririm,bebeklerdaharahatkavrıyorlar.
ANNE & BEBEK BAKIM - BİBERON

Notları 2015
72
http://nurseharveys.com/
 Gazve sindirimproblemlerinde,kolikve reflütedavisinde güvenerekkullanabileceğinbitkiselbirmarkaNurse
Harvey’s,banada canarkadaşımSedatavsiyeetmişti,bebeğigerçektenrahatlatıyor…
 Websitesindekiyazılarıda okursan,sanafaydalıolacaktır.
ANNE & BEBEK BAKIM – GAZ & KOLİK, REFLÜ

Notları 2015
73
https://www.kullananlar.com.tr/infacol-damla/
 Gazve kolik/sindirimproblemleriiçinInfacol’uda çoktavsiyeetmişlerdi.Defne’ninfazlaproblemiolmadığıiçin
kullanmadımamacanarkadaşımAhu’dançokduydum,aklındabulunsun

Notları 2015
 CanarkadaşımCerenbanatavsiyeetmiştihattasağolsunoğluKemaliçinkullandıklarıkendiüçgen
yastıklarınıbanavermişti
 Üçgenyastık,bebektekigazıazaltıyor,rahatuyumasınısağlıyorve olasıdönüşlerekarşıgüvenli
 Defno’nundoğumundan6 aylıkolanakalanhergünve geceüçgenyastıktayatırdımve Allah’açok
şükürgazproblemiyaşamadık
 Reflüsüolanbebekleriçinbabyjemmarkaözelreflüyastığıda var…
74https://www.e-bebek.com/reflu-yastigi-p-bje-132/?OM.zn=SpecialOffer-53-w61&OM.zpc=BJE-
132&utm_campaign=VisilabsProductDetailLastViewedSingle

Notları 2015
ANNE & BEBEK BAKIM – RAHAT NEFES ALMA
 Dubai’yebizleriziyaretegeldiklerindecanarkadaşımBurcu,Cold-Mix’i
önermiştibebeğinburuntıkanıklığıve geceuyurkendaharahatnefes
almasıiçin. HattakendikızıDuruiçingetirdiğinibanabırakmıştı
 Cold-Mix’ibebeğinyakasınave yatağınasürüyorsun,daharahatnefes
almasınısağlıyor
 Annemde rahatnefesalmakiçinnaneyağının(peppermintolan) çok
faydalıolduğunusöyler.Naneyağınıüzeriyağdanlıkolanmumluklara
(BodyShop’lardavar)koyup,birparçada su ekleyipbuharlaştırabilirsin
veyasadeceyağolarakda koyabilirsin,kendiliğindenbuharlaşıyor. 75

Notları 2015
76
 Allah korusun ama herhangi bir düşme durumunda morlukların oluşumunu azaltan ve çabuk iyileştiren,
Avrupa’dayetişenArnicaMontanabitkiözündenyapılanArnicajelibanabirçokarkadaşımtavsiyeetti.
 Tamamen bitkisel olduğu için çocuklarda rahatlıklarla kullanılabiliyor. Ancak bebeklerde kullanmadan önce
doktorunaveyaeczacınadanışmandafaydavar…Annemde SedefEczanesi’ndesatıyor
ANNE & BEBEK BAKIM - DÜŞME

Notları 2015
77
www.munchkin.com/
 Munchkin’inyumuşakve BPAfreekaşıkları,ölçülüve kapaklımamakaselerihayatınıçokkolaylaştıracak
 Dubai’dekiçocukdoktorumuzunyönlendirmesiyle, Defne4. aylıkkenkatıgıdayageçti…Gayetiyide oldu…
 Türkiye’debirçokmunchkinürünümutlubebe.com’dasatılıyor.
ANNE & BEBEK BAKIM – KATI GIDA

Notları 2015
78
http://www.sassybaby.com/sassy-feeding-products
 MunchkindemişkenSassy’isöylememekolmaz Sassy’ninde rengarenkürünlerinideçokseverekhala
kullanıyoruz…

Notları 2015
79
http://en.tommeetippee.ae/department/bibs/
 Eveetgeldikönlükmevzuusuna Önlüklerçookkirlenecek,yıpranacak…En uzunömürlüve kolaytemizleyerek
kullanabilceğinmarkaTommeeTippee’ninRoll’nGo Bib’leri..Buönlüklerbirharikadostum
 Kolaycatemizleniyor, kuzununağzındandökülenleryerleresaçılmadankendicebindetoplanıyorve sende etrafı
temizlemekleuğraşmıyorsun.Kolaycaruloyapıpyanınadaalabiliyorsun.

Notları 2015
80
http://www.mutlubebe.com/brother-max-cepli-mama-onlugu-3-lu-karisik
 Türkiye’deTommeeTippeebulamayanlariçin, demokrasideçarelertükenmez
 MutluBebe’deBrotherMaxmarkasınınbenzerönlüklerivar…

Notları 2015
81
 Mamasandalyesiolarakbirçokarkadaşımdada gördüğümİkea’nınAntilopmodelinialdık,farklımodelleride
vararaştırabilirsin.Antilop’unfiyatıuygunve kolaytaşınıyor.
 Benimhayatımıoldukçakolaylaştıranbirüründe mamasandalyesialtınamuşambaörtükoymakoldu.Halada
kullanıyoruz, acaiptavsiyeederim,temizlemesiçok dahakolayoluyor..

Notları 2015
82
http://www.skiphop.com/
 SkipHop’unBPAFreesuluklarıve sıcaktutantermosyemekkaplarıçokkullanışlı,çantalarıntasarımlarıda pek
güzel,tavsiyeederim.
 Yalnız, SkipHoptermoslarbulaşıkmakinesindeyıkanmıyor,e hergüzelinbirkusuruolacakdeğilmi

Notları 2015
83
https://www.amazon.com/Philips-AVENT-SCF870-21-Combined/dp/B003MAJ5OC
 Katıgıdademişken…Hayatkurtarıcınolacakbirürünsöylüyorum,azzsonraaa
 PhilipsAventBuharlıPişiricive Blenderhemazyerkaplayankompaktyapısıylahemde dakikalı
buharlıpişirmeözelliğiylekalbindeayrıbiryeresahipolacak

Notları 2015
84
 En iyibebekderecesiBraunThermoscanAteşölçer
ANNE & BEBEK BAKIM - DERECE

Notları 2015
85
 Defneemzikhiçalmadı,ne verdiysekattı O yüzdenpekdenenmiştavsiyemolamayacakamaAvent,Nuk,
Chiccodeneyebilirsin.
 Bencealıştırmayıdene,daharahatedersindiyorlar...
ANNE & BEBEK BAKIM – EMZİK MEVZUU

Notları 2015
86
 Mothercare’deBabyGroomingSetolarak
satılıyor,bundanda alabilirsin.
ANNE & BEBEK BAKIM – SAÇLAR & TIRNAKLAR
 Sassy’ninsafarigroomingset’ini halakullanıyoruz
 Defne’nintırnaklarınıancako maymunsayesinde
kesebiliyorumve saçlarınıo aslanolmadantarayamıyorum

Notları 2015
87
 Defno’nundişleriçıkmayabaşlayınca,bizde hersabah
dişleribirliktefırçalamayada başladık
 Bebekdişmacunualırkençokdikkatliolmangerekiyor..
Maalesefbebekdişmacunudiyesatılanbirçokbilindik
markanınürünlerindeFLORİDVAR!!!
 R.O.C.S.Markadişmacunuminnoşlariçin3 yaşınakadar
ideal;bumacunuyutabiliramafloridsizolduğuiçinhiç
zararıyok….
http://www.rocs.com.tr/baby_toothpaste_tur.html
ANNE & BEBEK BAKIM – DİŞLER
 Yada organikolaraksatılanfarklı
bebekdişmacunlarındanda
deneyebilirsin…

Notları 2015
 Senikorkutmakistememve inşallahseninaz oluramagöğüsuçlarıilkhaftalardaçokyaraoluyor, kanıyor,
kabukbağlıyor... Bunlarınhepsinormal,senyeterki yaradaolsaemzirmeyedevamet, hiçbırakma,sütünyaraya
engüzelilaç Lansinohkremiöneririm.
88
http://www.lansinoh.com.tr/
ANNE & BEBEK BAKIM - EMZİRME

Notları 2015
 Sütsağmaiçinçiftpompalıve elektrikliolanLansinoh’unmodelieniyisi
 Saklamapoşetlerinide oradanalabilirsin.Unutmasütünüsaklamakiçin‘3’ kuralıvar;
– 3 saatdışarda,3 günbuzdolabındave 3 ay buzlukta!
89
http://www.lansinoh.com.tr/

Notları 2015
 MyBrestFriendemzirmeyastığınıtavsiyeederim, hembelinağrımıyorhemde bebekçokrahatediyor. Özellikle
ilk3 ay çokişineyarayacak
90
https://www.mybrestfriend.com/

Notları 2015
91
 EmzirmeyastıklarındaklasikC modellerde var,bunlarıbebekiçinde kullanabiliyorsun
 Birde hamileyastığınvarsaonuda emzirmekiçinkullanabilirsin….
 MyBrestFriend’inbencefarkı, arkatarafındastraforgibisertbirmazlemeolduğuiiçin, beliniağrıtmıyor
ve dikdurmanısağlıyor..Buda senirahatettiriyor…Amamdiğerlerinede baktabiiki,sonkararher
zamankigibisadecesenin,el ne karışırr

Notları 2015
92
http://www.ettyandroll.com/ - https://www.hooterhiders.com/ - http://www.mycey.com/
 Emzirmeönlüklerindefiyat-kalitekarşılaştırmasındabenceeniyisonucubizimaslanTürkmarkamızMycey
veriyor EttyandRollveyaHooterHidersçeşitlerievetgüzeltasarımlaramapahalı, seninkararın…
 Süt arttırıcı olarak, malt bira içecekleriyle birlikte tavsiyem Humana Still-Tee.
Hem sıcak sıcak sana iyi geliyor hem de gerçekten işe yarıyor. Bana da sevgili
eczacı annemİnciSapanlı’nıntavsiyesidir,yaşavarol SedefEczanesi
 Tabii ki keçiboynuzu veya dut pekmezi, bulgur pilavı gibi süt arttıran doğal
desteklerdendefaydalanırsın…
 Bebeğin gazının azalması için senin de gazının azalması gerekiyor, bunun için
de kimyonlu rezene çayını tavsiye ederim. Ayrıca yemeklerinde bol bol kimyon
tüketirsen,kimyonseningazınıalırve bebişedeseninsütündengazgeçmez

Notları 2015
 Kanguru için Ergo Baby’i öneririm, doğumdan itibaren kullanabilirsin. Özellikle ağladığı zaman ilk başlarda
çok kullandım,yukarıdaortadakibebekiçliği,onutakıpkullanıyorsun. Dışarıdada rahatoluyor.
 Babanın taşıması için de iyi oluyor. Uzmanların söylediği; sana doğru dönük olan modelleri almak,
diğerlerinde yani bebek karşıya bakıyorsa bacaklarının çarpık olma olasılığı var diye duymuştum… Baby
Björn’ü de duyuyorum iyi diye ama Ergo Baby’nin bebeğin sana dönük olduğu modelleri bence daha iyi ama
tabiiki seninkararın CanımarkadaşımŞenaysağolsun, o banavermiştiErgoBaby’sini
 Slingbenhiçkullanamadım, onutakmayı beceremedimbirtürlü,ErgoBabydahakolaygeldi…
KANGURU
93
http://store.ergobaby.com/

Notları 2015
OYUN PARKI
 Eveet bebeğin 6 aylık oldu, evde tek başınasın ve acil
tuvalete gitmen gerekiyor… Komşu falan da
çağıracak fiziksel bir görünümün yok, pek
prezentabl bir gününde değilsin yani; üstün başın
mamalekesi,saçlarınkirligibigibi
 Bebeğini kendi yatağına da bırakmak istemiyorsun
çünkü salonda yanında olmaya alışmış, şimdi başka
odaya geçerse ağlayacak… O zaman en iyi çözüm ne
biliyormusuncanım?
 Yanda gördüğün gibi beyaz parmaklıklı bir oyun
parkını salona kurmak…. Valla ben acayip rahat
ettim bu parkla, öyle ki hala kaldırmadık ve Defno
aradagiriporadamasalokuyor
94
http://www.mutlubebe.com/munchkin

Notları 2015
95
AKTİVİTELER – E Hadi biraz da hayata karış…
 Herşey tamam da, senin bozulan psikolojin, birdenbire altüst
olangece-gündüzlerin,asosyaldurumunne olacak?...
 Yalnız değilsin canım, her yeni anne & baba inan bu duyguları
fazlasıyla yaşıyor Kendine zaman yaratabileceğin, beklenmedik
durumlara karşı biraz daha esnek olmayı yaşayarak öğreneceğin
(kızın makyaj malzemelerini kırıp dökünce mesela ),
aileceksporadöneceğinizgünleruzakdeğil,yeterkiiste…

Notları 2015
96
AKTİVİTELER – E Hadi biraz da hayata karış…
 Ne kadarhızlı
büyüdüğünehiç
inanamayacaksın…
 O yüzdenheranın
tadınıçıkarve mümkün
olduğuncao anları
ölümsüzleştir,yanibol
bolfotoğrafve videoçek

Notları 2015
97
www.casaferonia.com
AKTİVİTELER – YÜZME
 Dubai’dekiRuslarfalanbebeklerini1 aylıktanitibarendenizesokuyorlar, gözümle
görmeseminanmazdım Amabencebizegelmez…
 6 aydansonraDefno’yudenizeve havuzasokmayabaşladık. Siftahı;bizimMarmaris,
Orhaniye’de, aileve arkadaşgruplarınakirayada verdiğimiz,etrafıormanlarlakaplı
ve denizeçokyakınolan1.5 dönümarazidekitaşevimizCasaFeronia’dayaptık
 O zamankullandığımZoggmarkacansimidiyanlışbirseçimolmasınarağmenyine
de ilkdeneyimiçinidareetti….

Notları 2015
98
AKTİVİTELER – YÜZME
https://www.coleman.com/puddlejumper/
 Birçokfarklıcansimidialıpboşuboşunaparalarverip
hiçkullanamadıktansonra, endoğruçözümDubai’deki
yakınarkadaşımve komşumsevgiliEsra’dangeldi…
 Esra,Amerika’daçoktercihedilenpuddlejumper’ı
önerdi,internettensiparişlegetirttikve artıkDefne
yüzmeyebaşladı
 O kadarbeğendikki yakınbirarkadaşımlabunun
Türkiyedistribütörlüğünüalalımdedikamaİzmir’libir
firmadaymışve onlarsatıyormuş….Benimgirişimciruh
başlamadansöndüyani
 Yüzerkenolasıçiş-kakakazalarınakarşıda,Huggies’in
LittleSwimmers’ıçokpratikbirçözümoluyor…

Notları 2015
 Sleepingsheep,‘Whitenoise’denilen,bebeğirahatlatan, kolayuyumasınayardımcıolanfarklıseslerinolduğubir
kuzucuk. Kalpatışı, balina,yağmur,okyanusdalgasıgibiseslervar.Deniliyorki;bebekannerahmindeyken
özelliklebalinasesive kalpatışınabenzerseslerduyduğuiçin,dışardada busesleriduymasıonurahatlatıyorve
uyumasınayardımcıoluyor.PotteryBarn’danalmıştım,Defnoençokokyanussesinisevdi,onunlauyuyordu
 Yada UykuArkadaşıalınbirtane, hepo olsunyatağındauyurkenve birkaçdamlasütünüdamlatıpgöğsüne
koyarsanseninkokunsiner,daharahatuyur.Defno’nunöylesüreklibağlandığıbiruykuarkadaşıhiçolmadı
amaolanarkadaşlarımınçocuklarınıbiliyorum…Biryerdeunuturlarsabüyükkrizçıkıyordu!...
OYUNCAKLAR & BEBEK KİTAPLARI
99

Notları 2015
 İlkoyuncaklardave banyosuiçin;sesçıkartan, çıngıraklı,aynalı,hışırtılı oyuncaklardanalın,bayılacak
 Fisher Price, Early Learning Centre, Imaginarium, Chicco tavsiye edeceğim markalar. Türkiye’de ELC
ürünlerini Mothercare mağazalarında bulabilirsin. Farklı hayvan sesleri ve değişik sesler çıkartan oyuncak
kitaplar ve oyun matını doğumdan önce alıp hazırlayabilirsiniz. Sesler çok ilgisini çekiyor…. Sophie The Giraffe
oyuncaklarını da çok kullandık özellikle diş kaşıma için olanı (Bakınız Defno’nun ‘Bir el ayakta, bir el
Sophie’de’ isimlienstalasyonçalışması )
100

Notları 2015
 Usborne’un bebeğin 5 duyusunu geliştiren dokun-hisset ve sesli
kitaplarını çok tavsiye ederim. Katı gıdaya geçtiğinde de kurtarıcın
oluyor Ben uzun süre iPad falan açmadan kitaplarla yemek
yedirdim…Türkiye’dePandorayayınevindebulabilirsin.
 Türkiye İş Bankası yayınevi olan İş Kültür’ün benzer Türkçe’ye
çevrilmişyüksekkalitelikitaplarını da çoktavsiyeederim.
101
 Ve olmazsa olmaz priddy b0oks’un
dokunve hissetkitapları…
 O kadar yemek lekesi ve yırtıklarla
yıpranmaya rağmen, hala arada
alırokuruz
 Defne büyüdükten sonra da o
kitapları masal gibi okuyorum, çok
hoşuna gidiyor. Sakın atma
büyüyüncede mutlakaişeyarıyor

Notları 2015
102
https://tutumluanne.com - http://www.bebegimdensana.com/
ONLINE ALIŞVERİŞ – İKİNCİ EL
 Senin de gayet iyi bildiğin gibi; bebeklere yönelik çok fazla alışveriş sitesi var…. Bu biz anne ve babalar için çok
iyiçünküfiyatavantajıolanlarıaraştırıpbulabiliyoruz,zatenbu sitelerisende biliyorve kullanıyorsun
 Ben bu rehberde sana farklı bir bakış açısından bahsedeceğim ve nacizane fikrimi paylaşacağım; tabii ki
anlıyorum ilk heves, ilk bebek… Her şeyin en güzeli, en temizi, en yenisi, en kalitesi olsun istiyorsun ve bu
isteklerinde de haklısın… Ancak şöyle bir durumu da göz ardı etmemeni rica ediyorum; bebekler satın aldığın
yepyenimalzemeleri o kadaraz sürekullanacaklarki…O yüzdenarkadaşlarınarasındatakaseniyisicanım
 Bazı ürünlerde 2. el seçeneklerini de değerlendirmeye almanı öneririm… Mesela Dubai’de her ayın belirli
Cumartesi günlerinde Baby Bazaar diye bir market kuruluyor ve tüm anne & babalar burada stand kiralayıp
bebek ve çocuklarının küçülen, artık kullanmadıkları her şeylerini satıyorlar… Defne’ye oradan çok oyuncak ve
kıyafetalmışlığımvardır,sağolsunsevgilikomşumEsrailebirlikte
 Hatta ben girişimci bir ruhla bu platformu Türkiye’de kuralım, her ayın ilk Cumartesi günü bir AVM’de
yapalım diye ortaya fikir attım sevgili Yoyo Event’teki arkadaşlarım Burcu ve Şenay’a, ama yoğunluklarından
ilgilenemediler. Benimhalaumudumvar,bizdekinetworkve etkinlik& organizasyonaltyapısısağlamoldukça
 sahibinden.com,letgogibisitelerinyanında;TutumluAnne,BebeğimdenSanagibisiteleri de inceleyebilirsin.
 e-bebek Çamlıca mağazasının en üst
katında, kontrol edilmiş ve sağlam ikinci el
bebek arabaları ve araba koltukları satılıyor.
Defno’nun araba koltuğunu oradan aldık.
CanarkadaşımGamze’yeteşekkürlerimle

Notları 2015
103
FAYDALI PLATFORMLAR & BLOGLAR
 Evetçokfazlaplatformve blogvar,kabulediyorum…
 Benkenditakipettiklerimi seninlepaylaşacağım,sendahadetaylıaraştırmanıyaparsınzaten

Notları 2015
 Benim önerim; ihtiyaçlarının birçoğunu baby shower veya bebek hediye listesi oluşturup yazarak, bunları
arkadaşlarından ve akrabalarından istemen... İnan bana bu senin için en pratik yöntem ve ayıplanacak hiçbir
tarafı yok, aksine her iki taraf için de hayatı kolaylaştırıyor; onlar sana ne alacakları konusunda kararsızlıktan
kurtuluyor,sende ihtiyacınolmayanve sendebulunanürünlerideğiştirmekleuğraşmıyorsun…
 Çünkü zaten arkadaşların ve akrabaların seni tebriğe hastaneye veya eve geldiklerinde hediye alacaklar, daha
yakın oldukların hem altın takacak hem de hediyesini alıp gelecek Baby Shower bence çok keyifli ve
unutulmayacak bir anı oluyor, Batı özentisi laflarına da kesinlikle katılmıyorum, anneciğimin kulağıma küpe
yaptığı söylemiyle‘benHatice’yedeğilneticeyebakıyorum’…SenadınaBebekPartiside, maksatkutlamak
 Örneğin, benim de kullandığın bebeğiminlistesi.com üzerinden listeni oluşturup paylaşabilirsin, kurucu
ortaklarındanElifiyiarkadaşım, herzamanyardımcıve takipçiler…
 Jokerde bebekhediyelistesihizmeti veriyor, incelemenitavsiyeederim…
 Şimdilik aklıma gelenler bunlar (eh 104 sayfa olmuş bile ), aklına takılan bir şey olursa her zaman e-mail
üzerindenhaberleşebiliriz(sedef.sapanli@gmail.com)Allahbiravazdasağlıklıdoğumnasipetsin
BABY SHOWER veya BEBEK HEDİYE LİSTESİ
http://www.bebegiminlistesi.com/ - https://www.joker.com.tr/hediye-listesi/
104

Notları 2015
105
TEŞEKKÜR…
 İlkteşekkürümtabiikibanacanındancanverenbirtanecikanneciğimİnciSapanlı’ya…
 Ya ya ya şa şa şa SedefEczanesiçokyaşa
 Annelikserüvenimdeherzamanbanaenbüyükve encandandesteğiverenanneciğim, hakkınıödeyemem….
*Fotoğraflarımızı sevgiliarkadaşımYeşimSaraçer,Datça’da2016yazındaçekti

Notları 2015
106
TEŞEKKÜR…
 İkinciteşekkürümiyigündekötügündehepdestek- tamdestekcanımkocacığımFahirAkkor’a
 Bu rehberi hazırlarken bile sağolsun gece gündüz bana çok destek oldu, en azından Defno’yu akşamları
masalokuyarakuyuttu
 Evlilik zaten zor… Çocukla çok daha fazla zor… Çocukla birlikte evliliğin de sınandığını düşünüyorum,
karşılıklı anlayış ve destek olmazsa, işler hep anneye yıkılırsa maalesef o ilişkinin yürümesi çok zorlaşır… O
yüzden kocalardan ‘Ben anlamam, yapamam, sen daha iyi yaparsın’ gibi cümleler duymak yerine, ‘Tamam
yapmayaçalışıyorumşimdi’ tarzındayaklaşımlarbekliyoruzbugünve gelecekte
* Defne’nin1 YaşFotoğrafÇekimi,Zümrüt

Notları 2015
107
TEŞEKKÜR…
 Üçüncüteşekkürümbanaannelikduygusunuyaşatan,dünyadaki engüzel,enkıymetli hediyemDefne’me
 Canımdancansın,enkıymetlimsinDefne’m…Allahbahtınıherzamanaçıketsin…

Notları 2015
108
TEŞEKKÜR…
 Dördüncü teşekkürüm, sağlıklı bir doğum yapmamı sağlayarak beni hayata bağlayan sevgili doktorum
Prof. Dr.CemFıçıcıoğluve YeditepeÜniversitesiHastanesi’ne… Cembey’inAsistanıBurcu’nunyeride ayrı
 Hamile kalabilmek bir mucize…. Sağlıklı hamilelik daha büyük bir mucize… Sağlıklı bir doğum da en değerli
mucize… Tüm bu süreçlerde kadın doğum doktorunla iyi anlaşmak, aynı frekansta olmak, doktordan çıkınca
kendini rahatlamış ve iyi hissedebilmek, benim gibi çok soru soran birinin sorularına geçiştirmeden düzgün
cevaplaralabilenbirdoktorununolmasıylamümkün
 Beşinci teşekkürüm kayınvalidem Nur Özübek’e, çok seven ve iyi bir babaanne olarak her zaman bize destek,
Defne’yecan…Nuranne, hemCasaFeronia’nınev sahibesihemde Defne’nin‘bananesi’
* Doğumfotoğraflarımızı sevgiliFundaBostancıçektive bizeunutulmayacakbiranıbıraktı…
* Hastanesüslerimizve dekorasyonumuzuda sevgiliGizem’insahibiolduğuMoncukOrganizasyonyaptı…
* Defne’yihastanedeziyaretegelenlerevermeküzereyaptırdığımızelyapımıDefnesabunlarıda
canarkadaşımKorhan,Antakya’daözelyaptırıpyollattı,kendisinetekrarçokteşekkürediyorum

Notları 2015
109
 Şimdigeldimasılbu rehberihazırlamamailhamkaynağıolanDubai’dekicanarkadaşımDuygu’ya…
 Duygu’nunoğluBatuhan,Defne’den6 aybüyükve DuyguDefne’nindoğumundakisüreçteDubai’debenimen
yakınım, dertortağım,candostumoldu…Hakkınıödeyemem…
 Doğumyaptığımzamansudançıkmışbalıkgibiydim..Neokuduğumkitaplar,ne notlarhiçbirianneve yakın
zamandadoğumyapanarkadaşlarınındeneyimlerive tavsiyelerigibiolmuyor….Defne’ninkırkıçıktıktansonra
Dubai’yedöndüğümüzdeDuygubanaçokdestekoldu…Herçıkmazadüştüğümdeonuaradım,ona akıl
danıştım,onudinledim…
 İşteburehberinorjinalinide sevgiliDuygubanahazırladıve bençokfaydasınıgördüm, sağolvarolDuygu’cum
TEŞEKKÜR…

Notları 2015
110
 4 Nisan 2016’da, Dubai’de yaşayan Türk kadınları topluluğu olan Sultans of Dubai’nin yahoo grubuna bir
yardım ricası geldi… O zamanlar henüz tanışmadığım ama daha sonra bu rehberin gelişmesine ilham
kaynağı olacak olan sevgili Ceren; ilk hamileliğini yaşadığını, endişelerinin artmaya başladığını ve bizlerden
kitap önerileri rica ettiğini paylaşan bir e-posta gönderdi. Gelen cevaplar arasında; biraz bilmişlik taslayanlar,
‘bunlar kitap okumakla öğrenilmez, yaşayarak göreceksin’ diyenler, bu diyenlere ‘bravo, ne kadar da doğru
söyledin’ diyealkıştutanlarda oldu…
 Tabii ki hiçbiri kötü niyetle verilen cevaplar değildi, kendi fikirlerini paylaşıyorlardı ama Ceren’in derdine çare
olmuyorlardı. Yani cevaplar Hatice’de kalıp neticeye geçmiyordu… Sonuçta bir anne adayı diyor ki ‘kafamda
endişeler var, bana kitap önerir misiniz ya da hamileler bir araya gelelim, görüşelim’, bu kişiye vereceğiniz
cevap onun ihtiyacını karşılamalı… Ben de oturdum uzun bir cevap yazdım ve sevgili Duygu’nun bana
hazırladığı sunuma biraz eklemeler yapıp geliştirdiğim ve isteyen arkadaşlarımla paylaştığım Bebeğime
HazırlıkİlkGerekenlerListesisunumunugönderdim….
TEŞEKKÜR…

Notları 2015
111
 Peki benimgönderdiğime-postadansonraneleroldu…
 Sadece Ceren’den değil, gruptaki birçok anne adayından yazdıklarımı okuduklarında kendilerini çok daha iyi
hissettiklerinedairolumlucevaplargeldi
 Sadece sanal ortamda kalmadık ve cevap yazan anne adaylarıyla hamileyiz.biz buluşmaları yaptık,
doğumlarındansonrada halagörüşüyoruz, artıkgrubumuzanneyiz.bizoldu
 Ben de ilk hamileliklerinde doğal olarak kafası karışık olan anne adaylarının önemli bir ihtiyacına cevap vermiş
olmanın gönül rahatlığına kavuştum… O yüzden bu rehberin içeriğini geliştirmeme ilham veren sevgili Ceren,
Canan, Begümve Yeliz’edeçok teşekkürediyorum
TEŞEKKÜR…

Notları 2015
112
 Dubai’dekihamileyiz.bizbuluşmalarımızartıkyerinianneyiz.bizbuluşmalarınabıraktı
TEŞEKKÜR…

Notları 2015
113
F. SedefSAPANLIAKKOR– 2014KasımdoğumluDefne’ninannesive tazeannelikdeneyimleriniözellikleilk
hamilelikleriniyaşayanyeniannelerlepaylaşmaheveslisi Ulusalve uluslararasışirketlerdeyaklaşık20 yıllık
pazarlamailetişimi,İstanbulve Dubai’deöndegelenüniversitelerde10 yıllıkakademisyenlikdeneyimi…
HAKKIMDA…
Lise yıllarımda insan psikolojisine olan ilgim, üniversite sınavlarında beni psikoloji ile ilgili bölümler üzerine
yoğunlaştırdı. 1997 yılında Boğaziçi Üniversitesi, Eğitim Fakültesi , Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık bölümünden
onur derecesi ile bölüm üçüncüsü olarak mezun oldum. Üniversite yıllarında reklam sektöründe yaptığım stajların da
etkisiyle, mezun olduktan sonra Moran, Ogilvy & Mather Reklam Ajansı’nda Müşteri Temsilcisi olarak işe başladım.
1999 yılında Londra’da Westminster Üniversitesi’nde Bütünleşik Pazarlama İletişimi lisansüstü programını merit
derecesi ile tamamladım ve MarSA Kraft Jacobs Suchard’ta Pazarlama Uzmanı olarak çalışmaya başladım. 2002 yılunda
Sütaş’a Çocuk Segmenti Ürün Müdürü olarak geçtim ve Marka Danışmanı sevgili Güven Borça’dan gelen cazip bir
teklifle 2003 itibariyle Filli Boya’ya Pazarlama İletişimi Müdürü olarak transfer oldum.

Notları 2015
114
Profesyonel iş hayatımda 10. senemi tamamladığım 2007’de akademisyen olma hayalimi gerçeğe dönüştürerek, Yıldız
Teknik Üniversitesi İşletme Bölümü’nde Yarı Zamanlı Öğretim Görevlisi olarak Tüketici Davranışı dersi vermeye
başladım. Bana inanan ve destek veren, her zaman büyük bir sevgi ve saygıyla bahsettiğim Prof. Dr. İbrahim Kırcova’ya
bu vesileyle tekrar teşekkür etmek isterim… 2008’de boogy the event company’de İş Geliştirme Direktörü olarak çalışmaya
başladım. 2009’da Atina’da ailemizin ve en sevdiğimiz dostlarımızın katıldığı unutulmayacak bir törenle sevgili kocacığım
Fahir ile evlendik
HAKKIMDA…
2012 yılında Fahir’in işi sebebiyle Dubai’ye taşındık, ben bir süre daha İstanbul-Dubai
arasında çalışmaya devam ettim. Bu süreçte boogy akademi’yi kurduk ve boogy
akademi Eğitim Koordinatörü oldum. Boğaziçi Üniversitesi Yaşamboyu Eğitim Merkezi
işbirliği ile Türkiye’de etkinlik sektörünün ilk sertifika programını gerçekleştirdik. 2014
Kasım ayında Defne’mi dünyaya getirdim ve 2015 itibariyle boogy’deki iş hayatımı
noktaladım. 2016’da Dubai Amerikan Üniversitesi’nde Yarı Zamanlı Öğretim Görevlisi
olarak Reklam & Pazarlama İletişimi dersi vermeye başladım ve halen devam ediyorum.
F. SedefSAPANLIAKKOR– 2014KasımdoğumluDefne’ninannesive tazeannelikdeneyimleriniözellikleilk
hamilelikleriniyaşayanyeniannelerlepaylaşmaheveslisi Ulusalve uluslararasışirketlerdeyaklaşık20 yıllık
pazarlamailetişimi,İstanbulve Dubai’deöndegelenüniversitelerde10 yıllıkakademisyenlikdeneyimi…

Notları 2015
115
HAKKIMDA…
Eveet, hazırladığım rehberin sonuna geldik Hayat felsefem; ne yapıyorsam onun en iyisini yapmaya çalışmak…
Bu, gittiğimiz bir tatil sonrası arkadaşlarımdan gelen istekle hazırladığım bir ülke/şehir rehberi de olabilir mesela
çok detaylı ve kompakt bilgiler içeren Bali rehberim ve Lizbon notlarım gibi veya hiç tanımadığım anne adayları için
haftalarcaüzerindeçalıştığım‘A’danZ’yeBebeğimeHazırlıkRehberi’ de…
Yazmak, araştırmak, yaratıcı olmak bana müthiş bir keyif veriyor… Çok yoruluyorum ama sonucunda bir değer
yaratıyorum ve insanlara fayda sağlıyorum… İşte o zaman tüm yorgunluğuma değiyor Akademisyenliği de bu
yüzden çok seviyorum; genç akıllara ektiğim tohumlar, onların yaşamlarında çok önemli kararlar vermelerinde etkili
olabiliyor….İnsanlarınhayatınaolumluanlamdaartıdeğerkatarakdokunabilmekkadargüzelbirduyguyok…
Aile kurmak, aile olmak, annelik…. Bu duyguları tüm isteyenlerin hayatlarının en hayırlı ve en doğru zamanında
yaşamalarınıdilerim…Hayattahiçbir şeykolayeldeedilmiyoramazoreldeedileninkıymetide dahaçokbiliniyor...
Umuyorum ki hazırladığım bu rehber sana faydalı olacak, kafandaki karışıklık ve endişelerin geçmesine yardım
edecek… Aklınatakılanbirşeyolursaherzamanhaberleşebiliriz;sedef.sapanli@gmail.com Görüşmeküzere
* Defne’nin2 yaşfotoğrafçekimi- PinkPepper,Dubai

A'dan Z'ye Bebegime Hazirlik - F. Sedef Sapanli Akkor

Recommended

Recommended

More Related Content

Featured

Featured (20)

A'dan Z'ye Bebegime Hazirlik - F. Sedef Sapanli Akkor