ایک سو بیماریوں کا علاج نہ کے گودے سے تلوئوں کی مالش کریں۔ 5۔ دل کی تیزدھڑکن اور پیٹ میں گیس بننے سے روکنے کی خاطر سونف اور خشک دھنیا ایک ایک چھٹانک صاف کر کے پیس لیں۔ اس آمیزے میں ڈیڑھ چھٹانک شکر ملائیں۔ صبح شام ایک ایک چمچ لیں۔ 6۔ نظر بہتر بنانے کے لیے سات بادام پیس کر آدھا آدھا چمچ سونف و مصری کے ساتھ روزانہ لیں۔ 7۔ گرمیوں میں آنکھ کی سرخی اور جلن دور کرنے کے لیے پانچ یا سات آملے مٹی کے پیالے میں رات کو بھگو دیں۔ صبح پانی چھان کر اس سے آنکھوں پر چھینٹے ماریں۔ 8۔ بچوں میں پیٹ کے کیڑوں سے نجات کے لیے کمیلہ کا 3؍گرام سفوف صبح شام دیں۔ 9۔ پائوں کی ایڑیاں پھٹنے اور جلن سے بچانے کے لیے ایک تولہ کچا سہاگا، ایک تولہ پھٹکری، ایک تولہ گندھک لے کر پیس لیں۔ اس میں پٹرولیم جیلی ملا کر رات کو سوتے وقت ایڑیوں پر لگائیں۔ چند دنوں میں افاقہ ہو جائے گا۔ 10۔ موٹاپا کم کرنے کے لیے پسی کلونجی آدھا چمچ ایک پانی میں ابال کر صبح نہار منہ اور شام کو لیں۔ ایک گلاس پانی میں کلونجی تیل کے چار پانچ قطرے اور ایک لیموں کا رس ڈال کر صبح شام متواتر ایک ماہ استعمال کرنے سے موٹاپا کم جا سکتا ہے۔ 11۔ زکام کے خاتمے کے لیے تھوڑی سی چینی دہکتے ہوئے کوئلوں پر ڈال کر اس کا دھواں سونگھیں۔ 12۔ ہرے دھنیے کا پانی نکال کر سونگھنے سے چھینکوں کو کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔ 13۔ نکسیر کا خون بند کرنے کے لیے بھی ہرے دھنیے کا پانی نکال کر سونگھیں۔ 14۔ ناک کی بدبو دور کرنے کے لیے چٹکی بھر پھٹکری تھوڑے سے پانی میں حل کر کے ناک میں ڈالیں۔ 15۔ چھوٹے بچوں میں پیشاب کی جلن دور کرنے کے لیے پانی میں پیاز کچل کر 60گرام چینی ملا لیں۔ صبح شام دو سے تین چمچ یہ آمیزہ پلائیں۔ 16۔ بدہضمی اور الٹیاں روکنے کے لیے 30گرام پیاز، پودینہ کے چند پتے اور سات عدد کالی مرچ اچھی طرح ملا کرکھائیے۔ 17۔ صبح شام سلاد کے طور پر پیاز کا استعمال بدہضمی روکتا اور جسمانی طاقت بڑھاتا ہے۔ 18۔ بھوک بڑھانے کی خاطر پھلوں کے سرکے میں پیاز اور ادرک کاٹ کر ملائیے۔ پھر پودینے کے پتے، لہسن کے دوچار ٹکڑے اور تھوڑی سی کشمش ملا کر کھانے میں بطور سلاد استعمال کریں۔ 19۔ سر کے زخم اور خارش دور کرنے کے لیے نیم کی نمولیاں پیس، پانی میں ملا، گاڑھا لیپ بنا کر رات کو بالوں میں اچھی طرح لگائیں۔ 20۔ سردیوں میں ہاتھ پائوں کی انگلیوں میں سوجن دور کرنے کے لیے گھیا (لوکی) کدوکش کر اسے ہاتھ پائوں پر اچھی طرح ملیں۔ ایک گھنٹے بعد ہاتھ پائوں دھولیں اور پھر پٹرولیم جیلی لگائیں۔

1. HEALTH IS THE BIGGEST WEALTH FOR A HUMAN BEING IN HIS/HER ENTIRE LIFETIME.
All post about healthcare and all disease medicine In this blog we post about islamic knowledge "Health is wealth "
HOME
‫مئی‬ 04, 2023
‫عالج‬ ‫کا‬ ‫بیماریوں‬ ‫سو‬ ‫ایک‬
��100 ‫بہترین‬
‫ٹوٹکے‬ �
‫کہ‬ ‫ٹوٹکے‬ ‫گھریلو‬ ‫ٹوٹکے‬ ‫والے‬ ‫ہونے‬ ‫استعمال‬ ‫میں‬ ‫گھروں‬ ‫جائے۔‬ ‫کیا‬ ‫حل‬ ‫کا‬ ‫مسئلہ‬ ‫یا‬ ‫تکلیف‬ ،‫بیماری‬ ،‫مشکل‬ ‫کسی‬ ‫سے‬ ‫جس‬ ‫حربہ‬ ‫آسان‬ ‫ایسا‬ ‫ٹوٹکا‬
‫نیت‬ ‫کی‬ ‫جاریہ‬ ‫صدقہ‬ ‫ہیں۔‬ ‫التے‬
‫ہوں‬ ‫رہا‬ ‫کر‬ ‫شئیر‬ ‫سے‬ ‫۔‬
1‫۔‬ ‫آہستہ‬ ‫آہستہ‬ ‫دھبے‬ ‫داغ‬ ‫کے‬ ‫چہرے‬ ‫سے‬ ‫لگانے‬ ‫پر‬ ‫منہ‬ ‫شام‬ ‫صبح‬ ‫گودا‬ ‫کا‬ ‫گھیکوار‬
‫ہیں‬ ‫جاتے‬ ‫ہو‬ ‫دور‬ ‫۔‬
2‫۔‬ ‫کیجیے‬ ‫استعمال‬ ‫زیادہ‬ ‫پانی‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫کرنے‬ ‫دور‬ ‫جلن‬ ‫کی‬ ‫۔پیشاب‬
3‫۔‬ ‫گی‬ ‫جائے‬ ‫ہو‬ ‫ختم‬ ‫پیاس‬ ،‫پئیں‬ ‫گالس‬ ‫تین‬ ‫دو‬ ‫کر‬ ‫بنا‬ ‫لسی‬ ‫کچی‬ ‫کی‬ ‫دودھ‬ ‫تو‬ ،‫بجھے‬ ‫نہ‬ ‫صورت‬ ‫کسی‬ ‫پیاس‬ ‫کھائیے۔‬ ‫ککڑیاں‬ ‫تو‬ ،‫لگے‬ ‫پیاس‬ ‫۔زیادہ‬
4‫۔‬ ‫گودے‬ ‫کے‬ ‫گھیکوار‬ ‫شام‬ ‫صبح‬ ‫تو‬ ،‫ہوں‬ ‫جلتے‬ ‫تلوے‬ ‫کے‬ ‫پائوں‬
‫کریں‬ ‫مالش‬ ‫کی‬ ‫تلوئوں‬ ‫سے‬ ‫۔‬
5‫۔‬ ‫چ‬ ‫ڈیڑھ‬ ‫میں‬ ‫آمیزے‬ ‫اس‬ ‫لیں۔‬ ‫پیس‬ ‫کے‬ ‫کر‬ ‫صاف‬ ‫چھٹانک‬ ‫ایک‬ ‫ایک‬ ‫دھنیا‬ ‫خشک‬ ‫اور‬ ‫سونف‬ ‫خاطر‬ ‫کی‬ ‫روکنے‬ ‫سے‬ ‫بننے‬ ‫گیس‬ ‫میں‬ ‫پیٹ‬ ‫اور‬ ‫تیزدھڑکن‬ ‫کی‬ ‫دل‬
‫مالئیں۔‬ ‫شکر‬ ‫ھٹانک‬
‫لیں‬ ‫چمچ‬ ‫ایک‬ ‫ایک‬ ‫شام‬ ‫۔صبح‬
6‫۔‬ ‫سو‬ ‫چمچ‬ ‫آدھا‬ ‫آدھا‬ ‫کر‬ ‫پیس‬ ‫بادام‬ ‫سات‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫بنانے‬ ‫بہتر‬ ‫نظر‬
‫لیں‬ ‫روزانہ‬ ‫ساتھ‬ ‫کے‬ ‫مصری‬ ‫و‬ ‫نف‬ ‫۔‬
7‫۔‬ ‫آنک‬ ‫سے‬ ‫اس‬ ‫کر‬ ‫چھان‬ ‫پانی‬ ‫صبح‬ ‫دیں۔‬ ‫بھگو‬ ‫کو‬ ‫رات‬ ‫میں‬ ‫پیالے‬ ‫کے‬ ‫مٹی‬ ‫آملے‬ ‫سات‬ ‫یا‬ ‫پانچ‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫کرنے‬ ‫دور‬ ‫جلن‬ ‫اور‬ ‫سرخی‬ ‫کی‬ ‫آنکھ‬ ‫میں‬ ‫گرمیوں‬
‫ماریں‬ ‫چھینٹے‬ ‫پر‬ ‫ھوں‬ ‫۔‬
8‫۔‬ ‫کا‬ ‫کمیلہ‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫نجات‬ ‫سے‬ ‫کیڑوں‬ ‫کے‬ ‫پیٹ‬ ‫میں‬ ‫بچوں‬
3
‫دیں‬ ‫شام‬ ‫صبح‬ ‫سفوف‬ ‫؍گرام‬ ‫۔‬
9‫۔‬ ‫پٹرول‬ ‫میں‬ ‫اس‬ ‫لیں۔‬ ‫پیس‬ ‫کر‬ ‫لے‬ ‫گندھک‬ ‫تولہ‬ ‫ایک‬ ،‫پھٹکری‬ ‫تولہ‬ ‫ایک‬ ،‫سہاگا‬ ‫کچا‬ ‫تولہ‬ ‫ایک‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫بچانے‬ ‫سے‬ ‫جلن‬ ‫اور‬ ‫پھٹنے‬ ‫ایڑیاں‬ ‫کی‬ ‫پائوں‬
‫سوتے‬ ‫کو‬ ‫رات‬ ‫کر‬ ‫مال‬ ‫جیلی‬ ‫یم‬
‫گا‬ ‫جائے‬ ‫ہو‬ ‫افاقہ‬ ‫میں‬ ‫دنوں‬ ‫چند‬ ‫لگائیں۔‬ ‫پر‬ ‫ایڑیوں‬ ‫۔وقت‬
10‫۔‬ ‫چمچ‬ ‫آدھا‬ ‫کلونجی‬ ‫پسی‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫کرنے‬ ‫کم‬ ‫موٹاپا‬
‫کا‬ ‫لیموں‬ ‫ایک‬ ‫اور‬ ‫قطرے‬ ‫پانچ‬ ‫چار‬ ‫کے‬ ‫تیل‬ ‫کلونجی‬ ‫میں‬ ‫پانی‬ ‫گالس‬ ‫ایک‬ ‫لیں۔‬ ‫کو‬ ‫شام‬ ‫اور‬ ‫منہ‬ ‫نہار‬ ‫صبح‬ ‫کر‬ ‫ابال‬ ‫میں‬ ‫پانی‬ ‫ایک‬
‫ہے‬ ‫سکتا‬ ‫جا‬ ‫کم‬ ‫موٹاپا‬ ‫سے‬ ‫کرنے‬ ‫استعمال‬ ‫ماہ‬ ‫ایک‬ ‫متواتر‬ ‫شام‬ ‫صبح‬ ‫کر‬ ‫ڈال‬ ‫۔رس‬
11‫۔‬ ‫ک‬ ‫اس‬ ‫کر‬ ‫ڈال‬ ‫پر‬ ‫کوئلوں‬ ‫ہوئے‬ ‫دہکتے‬ ‫چینی‬ ‫سی‬ ‫تھوڑی‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫خاتمے‬ ‫کے‬ ‫زکام‬
‫سونگھیں‬ ‫دھواں‬ ‫ا‬ ‫۔‬
12‫۔‬ ‫ہے‬ ‫سکتا‬ ‫جا‬ ‫کیا‬ ‫کنٹرول‬ ‫کو‬ ‫چھینکوں‬ ‫سے‬ ‫سونگھنے‬ ‫کر‬ ‫نکال‬ ‫پانی‬ ‫کا‬ ‫دھنیے‬ ‫۔ہرے‬
13‫۔‬ ‫سونگھیں‬ ‫کر‬ ‫نکال‬ ‫پانی‬ ‫کا‬ ‫دھنیے‬ ‫ہرے‬ ‫بھی‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫کرنے‬ ‫بند‬ ‫خون‬ ‫کا‬ ‫۔نکسیر‬
14‫۔‬ ‫ڈالیں‬ ‫میں‬ ‫ناک‬ ‫کے‬ ‫کر‬ ‫حل‬ ‫میں‬ ‫پانی‬ ‫سے‬ ‫تھوڑے‬ ‫پھٹکری‬ ‫بھر‬ ‫چٹکی‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫کرنے‬ ‫دور‬ ‫بدبو‬ ‫کی‬ ‫۔ناک‬
15‫۔‬ ‫کر‬ ‫کچل‬ ‫پیاز‬ ‫میں‬ ‫پانی‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫کرنے‬ ‫دور‬ ‫جلن‬ ‫کی‬ ‫پیشاب‬ ‫میں‬ ‫بچوں‬ ‫چھوٹے‬
60
‫پالئیں‬ ‫آمیزہ‬ ‫یہ‬ ‫چمچ‬ ‫تین‬ ‫سے‬ ‫دو‬ ‫شام‬ ‫صبح‬ ‫لیں۔‬ ‫مال‬ ‫چینی‬ ‫گرام‬ ‫۔‬
16‫۔‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫روکنے‬ ‫الٹیاں‬ ‫اور‬ ‫بدہضمی‬
30
‫کرکھائیے‬ ‫مال‬ ‫طرح‬ ‫اچھی‬ ‫مرچ‬ ‫کالی‬ ‫عدد‬ ‫سات‬ ‫اور‬ ‫پتے‬ ‫چند‬ ‫کے‬ ‫پودینہ‬ ،‫پیاز‬ ‫گرام‬ ‫۔‬
17‫۔‬ ‫س‬ ‫شام‬ ‫صبح‬
‫ہے‬ ‫بڑھاتا‬ ‫طاقت‬ ‫جسمانی‬ ‫اور‬ ‫روکتا‬ ‫بدہضمی‬ ‫استعمال‬ ‫کا‬ ‫پیاز‬ ‫پر‬ ‫طور‬ ‫کے‬ ‫الد‬ ‫۔‬
18‫۔‬ ‫مال‬ ‫کشمش‬ ‫سی‬ ‫تھوڑی‬ ‫اور‬ ‫ٹکڑے‬ ‫دوچار‬ ‫کے‬ ‫لہسن‬ ،‫پتے‬ ‫کے‬ ‫پودینے‬ ‫پھر‬ ‫مالئیے۔‬ ‫کر‬ ‫کاٹ‬ ‫ادرک‬ ‫اور‬ ‫پیاز‬ ‫میں‬ ‫سرکے‬ ‫کے‬ ‫پھلوں‬ ‫خاطر‬ ‫کی‬ ‫بڑھانے‬ ‫بھوک‬
‫میں‬ ‫کھانے‬ ‫کر‬
‫کریں‬ ‫استعمال‬ ‫سالد‬ ‫۔بطور‬
19‫۔‬ ‫او‬ ‫زخم‬ ‫کے‬ ‫سر‬
‫لگائیں‬ ‫طرح‬ ‫اچھی‬ ‫میں‬ ‫بالوں‬ ‫کو‬ ‫رات‬ ‫کر‬ ‫بنا‬ ‫لیپ‬ ‫گاڑھا‬ ،‫مال‬ ‫میں‬ ‫پانی‬ ،‫پیس‬ ‫نمولیاں‬ ‫کی‬ ‫نیم‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫کرنے‬ ‫دور‬ ‫خارش‬ ‫ر‬ ‫۔‬
20‫۔‬ ‫بعد‬ ‫گھنٹے‬ ‫ایک‬ ‫ملیں۔‬ ‫طرح‬ ‫اچھی‬ ‫پر‬ ‫پائوں‬ ‫ہاتھ‬ ‫اسے‬ ‫کر‬ ‫کدوکش‬ )‫(لوکی‬ ‫گھیا‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫کرنے‬ ‫دور‬ ‫سوجن‬ ‫میں‬ ‫انگلیوں‬ ‫کی‬ ‫پائوں‬ ‫ہاتھ‬ ‫میں‬ ‫سردیوں‬
‫دھولیں‬ ‫پائوں‬ ‫ہاتھ‬
‫پھر‬ ‫اور‬
‫لگائیں‬ ‫جیلی‬ ‫۔پٹرولیم‬
21‫۔‬ ‫چوسیں‬ ‫کر‬ ‫رکھ‬ ‫میں‬ ‫منہ‬ ‫ملٹھی‬ ‫شام‬ ‫دوپہر‬ ،‫صبح‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫روکنے‬ ‫۔کھانسی‬
22‫۔‬ ‫کریں‬ ‫ٹکور‬ ‫سے‬ ‫برف‬ ‫اور‬ ‫ماریں‬ ‫چھینٹے‬ ‫کے‬ ‫پانی‬ ‫ٹھنڈے‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫کرنے‬ ‫دور‬ ‫جلن‬ ‫کی‬ ‫۔آنکھوں‬
23‫۔‬ ‫بنائیے۔‬ ‫لیپ‬ ‫کر‬ ‫مال‬ ‫ہلدی‬ ‫میں‬ ‫اس‬ ‫جال‬ ‫پیاز‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫کرنے‬ ‫دور‬ ‫سوجن‬ ‫کی‬ ‫زخم‬
‫لگائیں‬ ‫پر‬ ‫زخم‬ ‫پھر‬ ‫اسے‬ ‫۔‬
24‫۔‬ ‫کریں‬ ‫استعمال‬ ‫میں‬ ‫مقدار‬ ‫معتدل‬ ‫تیل‬ ‫کا‬ ‫زیتون‬ ‫شام‬ ‫صبح‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫کرنے‬ ‫دور‬ ‫قبض‬ ‫۔دائمی‬
25‫۔‬ ‫کریں‬ ‫استعمال‬ ‫بالناغہ‬ ‫چھلکا‬ ‫کا‬ ‫اسپغول‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫روکنے‬ ‫امراض‬ ‫جملہ‬ ‫کے‬ ‫۔پیٹ‬
26‫۔‬ ‫میں‬ ‫منہ‬ ‫یا‬ ‫کھائیے۔‬ ‫کر‬ ‫بنا‬ ‫حلوہ‬ ‫کا‬ ‫سوجی‬ ‫میں‬ ‫گھی‬ ‫دیسی‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫روکنے‬ ‫ہچکی‬
‫چوسیں‬ ‫گنڈیریاں‬ ‫آہستہ‬ ‫آہستہ‬ ‫یا‬ ‫رکھیں‬ ‫ڈلی‬ ‫کی‬ ‫برف‬ ‫۔‬
27‫۔‬ ‫کریں‬ ‫پٹیاں‬ ‫کی‬ ‫پانی‬ ‫ٹھنڈے‬ ‫یا‬ ‫دیں‬ ‫نہال‬ ً‫ا‬‫فور‬ ‫تو‬ ،‫جائے‬ ‫ہو‬ ‫زیادہ‬ ‫بخار‬ ‫کو‬ ‫۔بچوں‬
28‫۔‬ ‫پیجیے‬ ‫کر‬ ‫بنا‬ ‫قہوہ‬ ‫کا‬ ‫پودینہ‬ ‫اور‬ ‫سونف‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫روکنے‬ ‫قے‬ ‫اور‬ ‫۔دست‬

2. 29‫۔‬ ‫پائوں‬ ‫پہلے‬ ‫منٹ‬ ‫دس‬ ‫سے‬ ‫سونے‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫کرنے‬ ‫مالئم‬ ‫و‬ ‫نرم‬ ‫پائوں‬
‫کے‬ ‫کر‬ ‫خشک‬ ‫لیں۔‬ ‫مال‬ ‫نمک‬ ‫سا‬ ‫تھوڑا‬ ‫اور‬ ‫زیتون‬ ‫روغن‬ ‫قطرے‬ ‫چند‬ ‫میں‬ ‫پانی‬ ‫اس‬ ‫بھگوئیے۔‬ ‫میں‬ ‫پانی‬ ‫تازہ‬
‫کریں‬ ‫استعال‬ ‫پانی‬ ‫گرم‬ ‫نیم‬ ‫میں‬ ‫سردیوں‬ ‫لگائیں۔‬ ‫تیل‬ ‫کا‬ ‫سرسوں‬ ‫یا‬ ‫جیلی‬ ‫۔پٹرولیم‬
30‫۔‬ ‫گالس‬ ‫ایک‬ ‫منہ‬ ‫نہار‬ ‫صبح‬ ‫روزانہ‬ ‫کر‬ ‫مال‬ ‫مصری‬ ‫اور‬ ‫آملہ‬ ‫چمچ‬ ‫ایک‬ ‫ایک‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫کرنے‬ ‫کم‬ ‫کولیسٹرول‬
‫لیں‬ ‫ساتھ‬ ‫کے‬ ‫پانی‬ ‫۔‬
31‫۔‬ ‫لگائیں‬ ‫پر‬ ‫جگہ‬ ‫والی‬ ‫زخم‬ ‫کر‬ ‫مال‬ ‫شہد‬ ‫اور‬ ‫تیل‬ ‫کا‬ ‫لہسن‬ ‫میں‬ ‫صورت‬ ‫کی‬ ‫لینے‬ ‫کاٹ‬ ‫کیڑا‬ ‫۔زہریال‬
32‫۔‬ ‫پالئیں‬ ‫پہلے‬ ‫سے‬ ‫سونے‬ ‫کو‬ ‫رات‬ ‫پانی‬ ‫کا‬ ‫اس‬ ‫ابال‬ ‫میں‬ ‫پانی‬ ‫کلونجی‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫کرنے‬ ‫ختم‬ ‫کیڑے‬ ‫کے‬ ‫پیٹ‬ ‫میں‬ ‫۔بچوں‬
33‫۔‬ ‫کے‬ ‫نیم‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫روکنے‬ ‫درد‬ ‫کا‬ ‫جوڑوں‬
‫کریں‬ ‫مالش‬ ‫کی‬ ‫تیل‬ ‫کے‬ ‫پتوں‬ ‫۔‬
34‫۔‬ ‫لیں‬ ‫تک‬ ‫روز‬ ‫پانچ‬ ‫سے‬ ‫تین‬ ‫شام‬ ،‫دوپہر‬ ،‫صبح‬ ‫روزانہ‬ ‫کر‬ ‫مال‬ ‫رس‬ ‫کا‬ ‫ادرک‬ ‫اور‬ ‫شہد‬ ‫چمچ‬ ‫ایک‬ ‫ایک‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫کرنے‬ ‫دور‬ ‫۔کھانسی‬
35‫۔‬ ‫ہیں‬ ‫جاتے‬ ‫ہو‬ ‫دور‬ ‫نشان‬ ‫اور‬ ‫پھنسیاں‬ ‫پھوڑے‬ ‫سے‬ ‫لگانے‬ ‫کر‬ ‫مال‬ ‫میں‬ ‫شہد‬ ‫اور‬ ‫سرکے‬ ‫جال‬ ‫۔لہسن‬
36‫۔‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫کرنے‬ ‫قابو‬ ‫ذیابیطس‬
‫گ‬ ‫جائے‬ ‫ہو‬ ‫کنٹرول‬ ‫شوگر‬ ‫میں‬ ‫ہفتوں‬ ‫تین‬ ‫سے‬ ‫دو‬ ‫کھائیں۔‬ ‫میں‬ ‫ناشتے‬ ‫روزانہ‬ ‫اور‬ ‫بنائیے‬ ‫روٹی‬ ‫کر‬ ‫مال‬ ‫میتھی‬ ‫پسی‬ ‫یا‬ ‫تازہ‬ ‫میں‬ ‫آٹے‬ ‫چھنے‬ ‫بغیر‬
‫ی‬ ‫۔‬
37‫۔‬ ‫کیجیے‬ ‫استعمال‬ ‫لونگ‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫کرنے‬ ‫دور‬ ‫درد‬ ‫کا‬ ‫۔دانت‬
38‫۔‬ ‫کیال‬ ‫اور‬ ‫ناشپاتی‬ ،‫مٹر‬ ،‫لوبیا‬ ،‫پھلیاں‬ ،‫آڑو‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫النے‬ ‫میں‬ ‫قابو‬ ‫بلڈپریشر‬
‫کریں‬ ‫استعمال‬ ‫زیادہ‬ ‫۔‬
39‫۔‬ ‫کھائیے‬ ‫زیادہ‬ ‫گاجر‬ ‫اور‬ ‫آٹا‬ ‫کا‬ ‫جئی‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫کرنے‬ ‫کم‬ ‫سطح‬ ‫کی‬ ‫۔کولیسٹرول‬
40‫۔‬ ‫ہے‬ ‫کرتا‬ ‫تیز‬ ‫بینائی‬ ‫کی‬ ‫آنکھوں‬ ‫استعمال‬ ‫زیادہ‬ ‫کا‬ ‫۔سونف‬
41‫۔‬ ‫لے‬ ‫میں‬ ‫گالس‬ ‫کے‬ ‫پانی‬ ‫چمچ‬ ‫ایک‬ ‫شام‬ ‫صبح‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫کرنے‬ ‫دور‬ ‫چکر‬ ‫کے‬ ‫سر‬ ‫لیں۔‬ ‫کوٹ‬ ‫اسے‬ ‫کر‬ ‫لے‬ ‫وزن‬ ‫ہم‬ ‫سونف‬ ‫اور‬ ‫شکر‬
‫لیں‬ ‫۔‬
42‫۔‬ ‫گا‬ ‫جائے‬ ‫ہو‬ ‫درست‬ ‫انہضام‬ ‫نظام‬ ،‫پئیں‬ ‫پانی‬ ‫گالس‬ ‫تین‬ ‫سے‬ ‫دو‬ ‫روزانہ‬ ‫منہ‬ ‫نہار‬ ‫۔صبح‬
43‫۔‬ ‫کریں‬ ‫استعمال‬ ‫مسواک‬ ‫کی‬ ‫نیم‬ ‫شام‬ ‫و‬ ‫صبح‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫رکھنے‬ ‫برقرار‬ ‫چمک‬ ‫کی‬ ‫۔دانتوں‬
44‫۔‬ ‫داغو‬ ‫کر‬ ‫مال‬ ‫چمچ‬ ‫آدھا‬ ‫نمک‬ ‫اور‬ ‫چمچ‬ ‫ایک‬ ‫پیاز‬ ‫عرق‬ ،‫چمچ‬ ‫ایک‬ ‫شہد‬ ‫خالص‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫کرنے‬ ‫دور‬ ‫داغ‬ ‫کے‬ ‫برص‬
‫لگائیں‬ ‫پر‬ ‫ں‬ ‫۔‬
45‫۔‬ ‫را‬ ‫بخارے‬ ‫آلو‬ ‫چھ‬ ‫پانچ‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫بنانے‬ ‫شربت‬ ‫کا‬ ‫بخارہ‬ ‫آلو‬ ‫کریں۔‬ ‫استعمال‬ ‫زیادہ‬ ‫بخارہ‬ ‫آلو‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫کرنے‬ ‫دور‬ ‫درد‬ ‫سر‬ ‫اور‬ ‫قے‬ ،‫گرمی‬ ‫میں‬ ‫حمل‬
‫بھگو‬ ‫میں‬ ‫گالس‬ ‫کے‬ ‫پانی‬ ‫کو‬ ‫ت‬
‫کیجیے‬ ‫استعمال‬ ‫کر‬ ‫ڈال‬ ‫برف‬ ‫دیں۔‬ ‫مسل‬ ‫بخارے‬ ‫آلو‬ ‫کر‬ ‫مال‬ ‫نمک‬ ‫اور‬ ‫چینی‬ ‫سی‬ ‫تھوڑی‬ ‫صبح‬ ‫۔دیں۔‬
46‫۔‬ ‫دیں‬ ‫کر‬ ‫ترک‬ ‫بالکل‬ ‫استعمال‬ ‫کا‬ ‫مٹھائیوں‬ ‫اور‬ ‫مشروبات‬ ،‫چکنائی‬ ‫کی‬ ‫قسم‬ ‫ہر‬ ‫سے‬ ‫خوراک‬ ‫اپنی‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫کرنے‬ ‫دور‬ ‫۔موٹاپا‬
47‫۔‬ ‫کھائیے‬ ‫زیادہ‬ ‫سے‬ ‫زیادہ‬ ‫سبزیاں‬ ‫اور‬ ‫پھل‬ ‫۔تازہ‬
48‫۔‬ ‫کریں‬ ‫پرہیز‬ ‫سے‬ ‫غذائوں‬ ‫مرغن‬ ‫اور‬ ‫کیجیے‬ ‫سیر‬ ‫شام‬ ‫و‬ ‫صبح‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫بچنے‬ ‫سے‬ ‫بیماریوں‬ ‫کی‬ ‫۔دل‬
49‫۔‬ ‫چھینکوں‬
‫پئیں‬ ‫تک‬ ‫ہفتے‬ ‫تین‬ ‫دو‬ ‫پہلے‬ ‫سے‬ ‫سونے‬ ‫کے‬ ‫چھان‬ ‫اور‬ ‫کر‬ ‫ٹھنڈا‬ ‫لیں۔‬ ‫ابال‬ ‫میں‬ ‫پانی‬ ‫کپ‬ ‫ایک‬ ‫دانہ‬ ‫میتھی‬ ‫چمچ‬ ‫ایک‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫بچنے‬ ‫سے‬ ‫بھرمار‬ ‫کی‬
50‫۔‬ ‫اور‬ ‫ادرک‬ ‫میں‬ ‫سالن‬ ‫عالوہ‬ ‫کے‬ ‫اس‬ ‫کھائیں۔‬ ‫کر‬ ‫چبا‬ ‫آہستہ‬ ‫آہستہ‬ ‫کر‬ ‫چھڑک‬ ‫نمک‬ ‫پر‬ ‫ٹکڑوں‬ ‫باریک‬ ‫کے‬ ‫ادرک‬ ‫بعد‬ ‫کے‬ ‫کھانے‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫کرنے‬ ‫دور‬ ‫ڈکار‬
‫زیادہ‬ ‫استعمال‬ ‫کا‬ ‫لہسن‬
‫۔کریں‬
51‫۔‬ ‫کھائیں‬ ‫خوب‬ ‫بھی‬ ‫سیب‬ ‫اور‬ ‫کریں‬ ‫سالد‬ ‫بطور‬ ‫استعمال‬ ‫کا‬ ‫چقندر‬ ‫پئیں۔‬ ‫زیادہ‬ ‫رس‬ ‫کا‬ ‫انار‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫کرنے‬ ‫دور‬ ‫کمی‬ ‫کی‬ ‫۔خون‬
52‫۔‬ ‫دھو‬ ‫پہلے‬ ‫سے‬ ‫سونے‬ ‫اور‬ ‫بار‬ ‫تین‬ ‫میں‬ ‫دن‬ ‫کر‬ ‫مال‬ ‫سرکہ‬ ‫یا‬ ‫رس‬ ‫کا‬ ‫لیموں‬ ‫میں‬ ‫پانی‬ ‫تو‬ ،‫ہو‬ ‫آتا‬ ‫زیادہ‬ ‫پسینا‬ ‫میں‬ ‫پائوں‬ ‫یا‬ ‫ہاتھ‬
‫گا‬ ‫ہو‬ ‫افاقہ‬ ،‫ئیں‬ ‫۔‬
53‫۔‬ ‫کھائ‬ ‫انجیر‬ ‫عدد‬ ‫پانچ‬ ‫منہ‬ ‫نہار‬ ‫روزانہ‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫نکالنے‬ ‫پتھری‬ ‫کی‬ ‫مثانے‬ ‫اور‬ ‫گردے‬ ‫کھائیں۔‬ ‫بیج‬ ‫کے‬ ‫میتھی‬ ‫تو‬ ،‫ہو‬ ‫رہتی‬ ‫گیس‬ ‫وقت‬ ‫ہر‬ ‫میں‬ ‫پیٹ‬
‫پتے‬ ‫کے‬ ‫پودے‬ ‫چٹ‬ ‫پتھر‬ ‫یا‬ ‫یں‬
‫۔چبائیں‬
54‫۔‬ ‫انگلی‬ ‫کی‬ ‫ہاتھ‬ ‫دائیں‬ ‫اپنے‬ ‫سویرے‬ ‫صبح‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫کرنے‬ ‫دور‬ ‫حلقے‬ ‫گرد‬ ‫کے‬ ‫آنکھوں‬
‫پھیرئیے‬ ‫پر‬ ‫حلقے‬ ‫گرد‬ ‫کے‬ ‫آنکھوں‬ ‫انگلی‬ ‫گرم‬ ‫گرم‬ ‫اور‬ ‫رگڑیں‬ ‫پر‬ ‫ہتھیلی‬ ‫کی‬ ‫ہاتھ‬ ‫بائیں‬ ‫۔‬
55‫۔‬ ‫لیں‬ ‫روزانہ‬ ‫کر‬ ‫ڈال‬ ‫لیموں‬ ‫قطرے‬ ‫چند‬ ‫اور‬ ‫شہد‬ ‫میں‬ ‫پانی‬ ‫منہ‬ ‫نہار‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫پگھالنے‬ ‫چربی‬ ‫کی‬ ‫۔جسم‬
56‫۔‬ ‫مسوڑھو‬ ‫کو‬ ‫آمیزے‬ ‫اور‬ ‫چبائیے‬ ‫کر‬ ‫دھو‬ ‫پتے‬ ‫تین‬ ‫دو‬ ‫کے‬ ‫جامن‬ ‫تو‬ ،‫ہو‬ ‫بہتا‬ ‫خون‬ ‫سے‬ ‫مسوڑھوں‬
‫ملیں‬ ‫پر‬ ‫ں‬ ‫۔‬
57‫۔‬ ‫کھالئیے‬ ‫کھیرا‬ ‫اور‬ ‫ککڑی‬ ‫انھیں‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫روکنے‬ ‫نکسیر‬ ‫کی‬ ‫ناک‬ ‫میں‬ ‫۔بچوں‬
58‫۔‬ ‫رکھیں‬ ‫کر‬ ‫ڈبو‬ ‫کو‬ ‫ناخنوں‬ ‫دیر‬ ‫تھوڑی‬ ‫میں‬ ‫تیل‬ ‫کے‬ ‫زیتون‬ ‫گرم‬ ‫ہلکے‬ ‫تک‬ ‫ہفتے‬ ‫چند‬ ‫روزانہ‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫کرنے‬ ‫مضبوط‬ ‫۔ناخن‬
59‫۔‬ ‫بطو‬ ‫گڑ‬ ‫سا‬ ‫تھوڑا‬ ‫بعد‬ ‫کے‬ ‫کھانے‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫بچنے‬ ‫سے‬ ‫پن‬ ‫بھاری‬ ‫اور‬ ‫بدہضمی‬
‫ر‬
’’
‫ڈش‬ ‫سویٹ‬
‘‘
‫لیں‬ ‫۔‬

3. 60‫۔‬ ‫کریں‬ ‫غرارے‬ ‫شام‬ ‫و‬ ‫صبح‬ ‫کر‬ ‫مال‬ ‫نمک‬ ‫چمچ‬ ‫آدھا‬ ‫اور‬ ‫پانی‬ ‫گرم‬ ‫نیم‬ ‫پیالی‬ ‫ایک‬ ،‫رس‬ ‫کا‬ ‫لیموں‬ ‫ایک‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫روکنے‬ ‫سے‬ ‫آنے‬ ‫خون‬ ‫میں‬ ‫۔دانتوں‬
61‫۔‬ ‫ہیں‬ ‫جاتی‬ ‫ہو‬ ‫ختم‬ ‫وہ‬ ‫سے‬ ‫لگانے‬ ‫کر‬ ‫پیس‬ ‫باریک‬ ‫پتے‬ ‫کے‬ ‫فالسے‬ ‫پر‬ ‫۔پھنسیوں‬
62‫۔‬ ‫امل‬ ‫یا‬ ‫االئچی‬ ‫چھوٹی‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫روکنے‬ ‫قے‬
‫کریں‬ ‫استعمال‬ ‫ی‬ ‫۔‬
63‫۔‬ ‫حل‬ ‫میں‬ ‫پانی‬ ‫گالس‬ ‫دو‬ ‫کر‬ ‫ڈال‬ ‫لیموں‬ ‫قطرے‬ ‫چار‬ ‫تین‬ ‫اور‬ ‫چینی‬ ‫چمچ‬ ‫ایک‬ ،‫نمک‬ ‫چمچ‬ ‫آدھا‬ ،‫شہد‬ ‫چمچ‬ ‫دو‬ ‫تو‬ ،‫پئیں‬ ‫نہ‬ ‫پانی‬ ‫کا‬ ‫نمکول‬ ‫بچے‬ ‫چھوٹے‬
‫لیں۔‬ ‫بنا‬ ‫نمکول‬ ‫گھریلو‬ ‫کر‬
‫دیجیے‬ ‫کو‬ ‫بچوں‬ ‫میں‬ ‫صورت‬ ‫کی‬ ‫قے‬ ‫اور‬ ‫۔اسہال‬
64‫۔‬ ‫گاجر‬ ‫جگہ‬ ‫متاثرہ‬ ‫میں‬ ‫صورت‬ ‫کی‬ ‫جلنے‬ ‫ہاتھ‬
‫لگائیں‬ ‫لیپ‬ ‫کا‬ ‫اس‬ ‫کر‬ ‫پیس‬ ‫۔‬
65‫۔‬ ‫ملیں‬ ‫کر‬ ‫کاٹ‬ ‫ٹکڑے‬ ‫کے‬ ‫آلو‬ ‫جگہ‬ ‫متاثرہ‬ ‫تو‬ ،‫جائے‬ ‫جل‬ ‫ہاتھ‬ ‫سے‬ ‫۔بھاپ‬
66‫۔‬ ‫ہے‬ ‫جاتی‬ ‫ہو‬ ‫بند‬ ‫آنا‬ ‫نکسیر‬ ‫بار‬ ‫بار‬ ‫سے‬ ‫کھانے‬ ّ‫ا‬‫مرب‬ ‫کا‬ ‫۔آملہ‬
67‫۔‬ ‫پئیں‬ ‫کر‬ ‫بنا‬ ‫قہوہ‬ ‫کا‬ ‫پودینہ‬ ،‫سونف‬ ،‫دارچینی‬ ،‫االئچی‬ ‫بڑی‬ ‫تو‬ ،‫ہو‬ ‫درد‬ ‫شدید‬ ‫میں‬ ‫۔پیٹ‬
68‫۔‬ ‫جائے‬ ‫بیٹھ‬ ‫آواز‬
‫ہے‬ ‫جاتا‬ ‫ہو‬ ‫ٹھیک‬ ‫گال‬ ‫بھی‬ ‫سے‬ ‫چاٹنے‬ ‫کر‬ ‫مال‬ ‫شہد‬ ‫میں‬ ‫رس‬ ‫کے‬ ‫ادرک‬ ‫چبائیں۔‬ ‫ملٹھی‬ ‫یا‬ ‫کریں‬ ‫غرارے‬ ‫کر‬ ‫مال‬ ‫نمک‬ ‫ہلکا‬ ‫میں‬ ‫پانی‬ ‫گرم‬ ‫نیم‬ ‫تو‬ ‫۔‬
69‫۔‬ ‫ہے‬ ‫ہوتی‬ ‫دور‬ ‫بدبو‬ ‫کی‬ ‫منہ‬ ‫سے‬ ‫کھانے‬ ‫۔انجیر‬
70‫۔‬ ‫کریں‬ ‫ٹکور‬ ‫سے‬ ‫برف‬ ‫میں‬ ‫صورت‬ ‫کی‬ ‫سوجنے‬ ‫جگہ‬ ‫کی‬ ‫۔ٹیکے‬
71‫۔‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫دینے‬ ‫طراوت‬ ‫کو‬ ‫آنکھوں‬
‫کریں‬ ‫زیادہ‬ ‫استعمال‬ ‫کا‬ ‫گاجروں‬ ‫کچی‬ ‫۔‬
72‫۔‬ ‫ہیں‬ ‫جاتے‬ ‫دور‬ ‫وہ‬ ‫سے‬ ‫لگانے‬ ‫پر‬ ‫چھالوں‬ ‫عرق‬ ‫کا‬ ‫دھنیے‬ ‫۔ہرے‬
73‫۔‬ ‫لگائیں‬ ‫پر‬ ‫جگہ‬ ‫والی‬ ‫درد‬ ‫کر‬ ‫مال‬ ‫میں‬ ‫رس‬ ‫کے‬ ‫لیموں‬ ‫پیس‬ ‫لونگ‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫کرنے‬ ‫دور‬ ‫درد‬ ‫میں‬ ‫۔دانتوں‬
74‫۔‬ ‫م‬ ‫اس‬ ،‫پیس‬ ‫آدھا‬ ‫پھول‬ ‫کا‬ ‫گالب‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫کرنے‬ ‫ٹھیک‬ ‫ہونٹ‬ ‫پھٹے‬ ‫کٹے‬ ‫اور‬ ‫خراب‬
‫کریں‬ ‫لیپ‬ ‫پر‬ ‫ہونٹوں‬ ‫تک‬ ‫ہفتہ‬ ‫ایک‬ ‫کر‬ ‫لگا‬ ‫مکھن‬ ‫سا‬ ‫ذرا‬ ‫یں‬ ‫۔‬
75‫۔‬ ‫کھائیں‬ ‫روزانہ‬ ‫پھل‬ ‫جاپانی‬ ‫تین‬ ‫تا‬ ‫دو‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫روکنے‬ ‫سے‬ ‫آنے‬ ‫پیپ‬ ‫میں‬ ‫۔زخموں‬
76‫۔‬ ‫پیال‬ ‫آدھی‬ ‫کشمش‬ ‫چمچ‬ ‫ایک‬ ‫اور‬ ‫بادام‬ ‫گیارہ‬ ‫کو‬ ‫رات‬ ‫لیں۔‬ ‫شیک‬ ‫ملک‬ ‫کا‬ ‫دودھ‬ ‫روزانہ‬ ‫خاطر‬ ‫کی‬ ‫اضافے‬ ‫میں‬ ‫وزن‬ ‫اور‬ ‫کرنے‬ ‫دور‬ ‫کمزوری‬ ‫جسمانی‬
‫صبح‬ ‫لیجیے۔‬ ‫بھگو‬ ‫میں‬ ‫پانی‬ ‫ی‬
‫لیں‬ ‫پی‬ ‫پانی‬ ‫ہوا‬ ‫بچا‬ ‫کر‬ ‫کھا‬ ‫دانے‬ ‫کے‬ ‫کشمش‬ ‫اور‬ ‫۔بادام‬
77‫۔‬ ‫کھائیے‬ ‫بادام‬ ‫سات‬ ‫وقت‬ ‫کے‬ ‫صبح‬ ‫روزانہ‬ ‫تک‬ ‫ہفتے‬ ‫تین‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫کرنے‬ ‫ختم‬ ‫درد‬ ‫مستقل‬ ‫میں‬ ‫ٹانگوں‬ ‫اور‬ ‫۔لیکوریا‬
78‫۔‬ ‫تھوڑا‬ ‫میں‬ ‫گودے‬ ‫کے‬ ‫گھیکوار‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫کرنے‬ ‫دور‬ ‫نشان‬ ‫اور‬ ‫زخم‬ ‫کے‬ ‫وغیرہ‬ ‫آپریشن‬
‫لگائیں‬ ‫روزانہ‬ ‫کے‬ ‫کر‬ ‫گرم‬ ‫ڈال‬ ‫تیل‬ ‫کا‬ ‫زیتون‬ ‫سا‬ ‫۔‬
79‫۔‬ ‫ملیں‬ ‫طرح‬ ‫اچھی‬ ‫پر‬ ‫ہاتھوں‬ ‫رس‬ ‫کا‬ ‫اس‬ ‫شام‬ ‫صبح‬ ‫کر‬ ‫کچل‬ )‫(لوکی‬ ‫گھیا‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫روکنے‬ ‫خارش‬ ‫اور‬ ‫کھجلی‬ ‫میں‬ ‫۔ہاتھوں‬
80‫۔‬ ‫اور‬ ‫پیالی‬ ‫ایک‬ ‫سرکہ‬ ‫کا‬ ‫پھلوں‬ ،‫شہد‬ ‫خالص‬ ‫پیالی‬ ‫ایک‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫روکنے‬ ‫بلڈپریشر‬ ‫ہائی‬ ‫اور‬ ‫کرنے‬ ‫دور‬ ‫گھبراہٹ‬ ‫کی‬ ‫دل‬
‫آمیزہ‬ ‫کر‬ ‫پیس‬ ‫طرح‬ ‫اچھی‬ ‫تینوں‬ )‫دانے‬ ‫(آٹھ‬ ‫لہسن‬ ‫دیسی‬
‫لیں‬ ‫چمچ‬ ‫ایک‬ ‫شام‬ ‫و‬ ‫صبح‬ ‫بعد‬ ‫ہفتے‬ ‫ایک‬ ‫دیں۔‬ ‫رکھ‬ ‫میں‬ ‫۔فریج‬
81‫۔‬ ‫دھوئیں‬ ‫سر‬ ‫سے‬ ‫پانی‬ ‫اس‬ ‫روزانہ‬ ‫کر‬ ‫ابال‬ ‫پتے‬ ‫کے‬ ‫چقندر‬ ‫خاطر‬ ‫کی‬ ‫کرنے‬ ‫دور‬ ‫خشکی‬ ‫کی‬ ‫۔سر‬
82‫۔‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫کرنے‬ ‫دور‬ ‫رکاوٹ‬ ‫اور‬ ‫جلن‬ ‫کی‬ ‫پیشاب‬ ‫میں‬ ‫گرما‬ ‫موسم‬
’’
‫گرما‬
‘‘
‫اس‬
‫کریں‬ ‫تعمال‬ ‫۔‬
83‫۔‬ ‫لگائیں‬ ‫آئل‬ ‫کسٹر‬ ‫پر‬ ‫طور‬ ‫فوری‬ ‫پر‬ ‫جگہ‬ ‫متاثرہ‬ ‫میں‬ ‫صورت‬ ‫کی‬ ‫۔جلنے‬
84‫۔‬ ‫لگائیں‬ ‫پر‬ ‫جگہ‬ ‫متاثرہ‬ ‫کر‬ ‫مال‬ ‫کافور‬ ‫میں‬ ‫تیل‬ ‫کے‬ ‫ناریل‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫کرنے‬ ‫دور‬ ‫۔خارش‬
85‫۔‬ ‫درد‬ ‫دیں۔‬ ‫نکال‬ ‫ڈنگ‬ ‫کر‬ ‫لگا‬ ‫پر‬ ‫جگہ‬ ‫متاثرہ‬ ‫مال‬ ‫میں‬ ‫سرکہ‬ ‫نمک‬ ‫میں‬ ‫صورت‬ ‫کی‬ ‫کاٹنے‬ ‫کے‬ ‫بھڑ‬ ‫یا‬ ‫مکھی‬ ‫کی‬ ‫شہد‬
‫گی‬ ‫جائے‬ ‫ہو‬ ‫کم‬ ‫سوجن‬ ‫اور‬ ‫۔‬
86‫۔‬ ‫کریں‬ ‫لیپ‬ ‫سرپر‬ ،‫مال‬ ‫کا‬ ‫زیتون‬ ‫تیل‬ ‫میں‬ ‫اس‬ ،‫پیس‬ ‫چھلکے‬ ‫کے‬ ‫لیموں‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫کرنے‬ ‫دور‬ ‫درد‬ ‫کا‬ ‫سر‬ ‫۔آدھے‬
87‫۔‬ ‫لیں‬ ‫کھا‬ ‫شہد‬ ‫چمچ‬ ‫دو‬ ‫اور‬ ‫کریں‬ ‫مالش‬ ‫کی‬ ‫تیل‬ ‫کے‬ ‫سرسوں‬ ‫خالص‬ ‫پر‬ ‫تلوئوں‬ ‫کے‬ ‫پائوں‬ ‫پہلے‬ ‫سے‬ ‫سونے‬ ‫تو‬ ،‫ہو‬ ‫آتی‬ ‫نہ‬ ‫۔نیند‬
88‫۔‬ ‫و‬ ‫نرم‬ ‫کو‬ ‫ہاتھوں‬ ‫سخت‬
‫ملیں‬ ‫میں‬ ‫ہاتھوں‬ ‫کر‬ ‫مال‬ ‫میں‬ ‫گلیسرین‬ ،‫عرق‬ ‫کا‬ ‫لیموں‬ ‫پہلے‬ ‫سے‬ ‫سونے‬ ‫کو‬ ‫رات‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫رکھنے‬ ‫مالئم‬ ‫۔‬
89‫۔‬ ‫کھائیے‬ ‫کر‬ ‫چبائیے‬ ‫سونف‬ ‫بار‬ ‫تین‬ ‫دو‬ ‫میں‬ ‫دن‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫کرنے‬ ‫دور‬ ‫بدبو‬ ‫کی‬ ‫۔منہ‬
90‫۔‬ ‫ابال‬ ‫ایک‬ ‫جب‬ ‫پکائیں۔‬ ‫میں‬ ‫آنچ‬ ‫ہلکی‬ ‫کر‬ ‫ڈال‬ ‫سونف‬ ‫چمچ‬ ‫دو‬ ‫میں‬ ‫پانی‬ ‫گالس‬ ‫ایک‬ ‫تو‬ ‫جائے‬ ‫بیٹھ‬ ‫آواز‬
‫لیں۔‬ ‫ڈال‬ ‫بھی‬ ‫چینی‬ ‫دار‬ ‫اور‬ ‫چینی‬ ‫لیجیے۔‬ ‫پی‬ ‫کے‬ ‫کر‬ ‫ٹھنڈا‬ ‫پانی‬ ‫تو‬ ،‫جائے‬ ‫آ‬
‫کریں‬ ‫استعمال‬ ‫بار‬ ‫تین‬ ‫دو‬ ‫میں‬ ‫دن‬ ‫کو‬ ‫قہوے‬ ‫۔اس‬
91‫۔‬ ‫گ‬ ‫آئے‬ ‫نکل‬ ‫خودبخود‬ ‫کانٹا‬ ،‫دیں‬ ‫باندھ‬ ‫جگہ‬ ‫متاثرہ‬ ‫اور‬ ‫مالئیں‬ ‫کر‬ ‫کاٹ‬ ‫پیاز‬ ‫میں‬ ‫اس‬ ‫لے‬ ‫گڑ‬ ‫سا‬ ‫تھوڑا‬ ‫تو‬ ،‫جائے‬ ‫چبھ‬ ‫کانٹا‬ ‫جگہ‬ ‫کسی‬ ‫میں‬ ‫جسم‬
‫ا‬ ‫۔‬
92‫۔‬ ‫پائوں‬
‫لیں‬ ‫لگا‬ ‫سفیدی‬ ‫کی‬ ‫انڈے‬ ‫پر‬ ‫آبلے‬ ‫وقت‬ ‫سوتے‬ ‫رات‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫کرنے‬ ‫دور‬ ‫چھالے‬ ‫کے‬ ‫۔‬
93‫۔‬ ‫پیجیے‬ ‫کر‬ ‫ڈال‬ ‫نمک‬ ‫سا‬ ‫تھوڑا‬ ‫اور‬ ‫لیموں‬ ،‫رس‬ ‫پیازکا‬ ‫میں‬ ‫صورت‬ ‫کی‬ ‫لگنے‬ ‫۔لو‬
94‫۔‬ ‫شام‬ ‫و‬ ‫صبح‬ ‫کر‬ ‫مال‬ ‫میں‬ ‫چمچ‬ ‫آدھے‬ ‫کے‬ ‫شہد‬ ‫کر‬ ‫پیس‬ ‫االئچی‬ ،‫مرچ‬ ‫کالی‬ ‫سی‬ ‫تھوڑی‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫کرنے‬ ‫ختم‬ ‫کھانسی‬ ‫میں‬ ‫بچوں‬ ‫چھوٹے‬
‫دیں‬ ‫۔‬

4. 95‫۔‬ ،‫گالب‬ ‫عرق‬ ‫گرام‬ ‫سو‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫کرنے‬ ‫دور‬ ‫جھریاں‬ ‫کی‬ ‫چہرے‬
15
‫یک‬ ‫آمیزہ‬ ‫جب‬ ‫پکائیں۔‬ ‫پر‬ ‫آنچ‬ ‫ہلکی‬ ‫مال‬ ‫سفیدی‬ ‫کی‬ ‫انڈوں‬ ‫چار‬ ‫کر‬ ‫لے‬ ‫پھٹکری‬ ‫گرام‬ ‫پندرہ‬ ‫اور‬ ‫بادام‬ ‫روغن‬ ‫گرام‬
‫کریں‬ ‫مالش‬ ‫کی‬ ‫چہرے‬ ‫سے‬ ‫اس‬ ‫وقت‬ ‫سوتے‬ ‫لیں۔‬ ‫اتار‬ ‫تو‬ ،‫جائے‬ ‫ہو‬ ‫۔جان‬
96‫۔‬ ‫انڈے‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫کرنے‬ ‫دور‬ ‫مہاسے‬ ‫کیل‬
‫لیں‬ ‫کر‬ ‫صاف‬ ‫کر‬ ‫دھو‬ ‫منہ‬ ‫سے‬ ‫صابن‬ ‫میں‬ ‫بعد‬ ‫لگائیں۔‬ ‫تک‬ ‫منٹ‬ ‫بیس‬ ‫پندرہ‬ ‫پر‬ ‫چہرے‬ ‫کر‬ ‫پھینٹ‬ ‫سفیدی‬ ‫کی‬ ‫۔‬
97‫۔‬ ‫کریں‬ ‫استعمال‬ ‫کر‬ ‫مال‬ ‫چینی‬ ‫دار‬ ‫اور‬ ‫ادرک‬ ‫میں‬ ‫قہوے‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫بچنے‬ ‫سے‬ ‫۔زکام‬
98‫۔‬ ‫مال‬ ‫نمک‬ ‫سا‬ ‫تھوڑا‬ ‫میں‬ ‫اس‬ ‫لیں۔‬ ‫بال‬ُ‫ا‬ ‫میں‬ ‫پانی‬ ‫پتے‬ ‫کے‬ ‫چنبیلی‬ ،‫لیے‬ ‫کے‬ ‫کرنے‬ ‫ختم‬ ‫کیڑے‬ ‫کے‬ ‫دانتوں‬
‫کریں‬ ‫غرارے‬ ‫کر‬ ‫۔‬
99‫۔‬ ‫لیں‬ ‫روزانہ‬ ‫پہلے‬ ‫سے‬ ‫سونے‬ ‫ڈال‬ ‫شہد‬ ‫چمچ‬ ‫ایک‬ ‫میں‬ ‫دودھ‬ ‫گرم‬ ‫پیالی‬ ‫ایک‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫رہنے‬ ‫تروتازہ‬ ‫اور‬ ‫چوبند‬ ‫چاق‬ ‫۔صبح‬
100‫۔‬ ‫ت‬ ‫قبل‬ ‫سے‬ ‫سونے‬ ‫انھیں‬ ‫تو‬ ،‫ہو‬ ‫جاتا‬ ‫نکل‬ ‫پیشاب‬ ‫میں‬ ‫سوتے‬ ‫کا‬ ‫بچوں‬ ‫چھوٹے‬ ‫کھائیں۔‬ ‫اخروٹ‬ ‫پہلے‬ ‫سے‬ ‫سونے‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫روکنے‬ ‫سے‬ ‫آنے‬ ‫پیشاب‬ ‫بار‬ ‫بار‬
‫ل‬
‫باجرے‬ ‫یا‬ ‫لڈو‬ ‫کے‬
‫کھالئیے‬ ‫کھچڑی‬ ‫۔کی‬
‫بھی‬ ‫کھانا‬ ‫کر‬ ‫رکھ‬ ‫بھوک‬ ‫کو‬ ‫رات‬ ‫کریں۔‬ ‫زیادہ‬ ‫سے‬ ‫زیادہ‬ ‫استعمال‬ ‫کا‬ ‫ان‬ ‫ہیں۔‬ ‫عالج‬ ‫بہترین‬ ‫کا‬ ‫بیماریوں‬ ‫میں‬ ‫موسم‬ ‫اپنے‬ ‫اپنے‬ ‫سبزیاں‬ ‫و‬ ‫پھل‬
‫گئے‬ ‫رات‬ ‫ہے۔‬ ‫ر‬ُ‫گ‬ ‫کا‬ ‫بچنے‬ ‫سے‬ ‫بیماریوں‬
‫ہیں۔‬ ‫بنتے‬ ‫سبب‬ ‫کا‬ ‫بڑھنے‬ ‫بیماری‬ ‫بھی‬ ‫کھانے‬ ‫کے‬ ‫وغیرہ‬ ‫بیاہ‬ ،‫شادی‬
‫کریں‬ ‫پرہیز‬ ‫سے‬ ‫کھانے‬ ‫دریغ‬ ‫بے‬ ‫لیے‬ ‫اس‬ .
‫کریں‬ ‫اشتراک‬
‫کریں‬ ‫میل‬ ‫ای‬ ‫اشاعت‬
Labels: ‫عالج‬ ‫کا‬ ‫بیماریوں‬ ‫سو‬ ‫ایک‬
Health is wealth over the world
posts
If you read mor klik hear at lnk
https://amirmahmood2625.blogspot.com/2023/05/blog-post.html