Ada beberapa jenis lari yang berbeda jaraknya mulai dari lari jarak pendek, menengah, jauh hingga estafet. Lari jarak jauh seperti maraton memiliki jarak 42,195 km atau 21,0975 km untuk half marathon, sedangkan lari jarak jauh biasanya 3 km hingga 10 km yang dilakukan di jalan raya sambil memperhatikan daya tahan, kecepatan, kontrol diri, pakaian dan nutrisi.

2. Lari Jarak Pendek
Lari Jarak Menengah
Lari Jarak Jauh
Lari Gawang
Estafet
MACAM– MACAMNOMOR LARI

3. * Lari yang memiliki Panjang lintasan
3km atau lebih

5. MARATHON
• Jarak lari Marathon adalah 42,195km.
• Ada juga Half Marathon dengan jarak 21,0975 km
SEDANGKAN
• Lari jarak jauh biasanya berjarak 3km, 5km, 10km.

6. Nomor LARI JARAK JAUH
Lintasan
Jalan Raya

8. Faktor yang harus diperhatikan
• Daya tahan / stamina
• Speed / kecepatan
• Kontrol diri / emosi
• Outfit
• Asupan / nutrisi