2. Що робити, коли працювати не хочеться?Що робити, коли працювати не хочеться?
Якщо хочеш попрацювати –
ляж, поспи і все пройде
Але в той час, коли ти “спав”…
3. ““Спасение утопающих – дело рук самихСпасение утопающих – дело рук самих
утопающих”утопающих”
Хочеш - не хочеш, а
шукати сили та резерви
доведеться в собі
Саме тут і потрібна вона –
САМОМОТИВАЦІЯСАМОМОТИВАЦІЯ: здатність
мотивувати себе самого на виконання
справ
4. Способи самомотиваціїСпособи самомотивації
Написати перелік справ, які
ви постійно відкладаєте, ТА
переваги від їхнього виконання
Зосередитись на цілі
Розділити великий обсяг
роботи на маленькі порції
Замінити негативні емоції
на позитивні
6. Самоорганізація в процесі самомотивації
Налаштуйте себе на ефективну
роботу
Займіться плануванням (день-
тиждень-місяць), дотримуйтесь
плану
Принцип Парето
Організуйте комфортне робоче місце
Змінюйте/чергуйте типи задач
Уникайте переривань та мінімізуйте
інформаційний потік
Підводьте підсумки
Пам’ятайте про досягнення/перемоги