Prezentace z konference systemické a strategické terapie 2022

1. "KAMARÁDKA NEJVĚRNĚJŠÍ"
ANEB CO NABÍZÍ SYSTEMICKÝ PŘÍSTUP
PŘI ODVYKÁNÍ KOUŘENÍ
Lenka Šimková, GI

2. JAK TO ZAČALO?
POKRAČOVÁNÍ?
SOUČASNOST?
 Přelom 80. a 90. let a „vpád“ systemiky k
nám a vznik ISZ
 Inspirace od K. Ludewiga, St. de Shazera
i současných narativců
 Uplatnění teoretických zdrojů v praxi, mj.
také u klientů odvykajících od kouření.

3. KONTEXT VYUŽITÍ TECHNIKY
 Národní linka pro odvykání
 Jednoduchý nástroj pro konzultanta i klienta
 SF škála „cesta k nekuřáctví“
 Technika, která klienta zplnomocňuje,ale
může otevírat cestu nejen ke konkrétním
krokům, ale i k přemýšlení o měnící se
identitě (kuřák/nekuřák)
 Jak podněcovat a k čemu?

4. „CESTA K NEKUŘÁCTVÍ“
10 „Jsem jasný nekuřák, žiji už jiným životním stylem,
v němž je mi dobře, myslím na jiné věci, než jsou
cigarety.“
1„Kouřím si své obvyklé množství cigaret, jen mne
napadlo, že vám zkusím zavolat.“

5. „KDE JSTE TEĎ V TUTO CHVÍLI, KDY SPOLU MLUVÍME?“
10 „Jsem jasný nekuřák, žiji už jiným životním stylem, je mi
tak dobře,myslím na jiné věci, než jsou cigarety.“
?
1„Kouřím své obvyklé množství cigaret, jen mne napadlo,
že vám zkusím zavolat.“

6. ZDROJE, ROZDÍLY, DETAILNÍ POPISY, OKOLÍ
10
„Jak to poznáte, až budete na 4, o půl stupínku dál?“
„Co se potřebujete naučit, abyste to zvládl?“
„Jak přesně to uděláte?“
4 „Čeho si všimnou lidé okolo vás?“
3,5
„Jak jste to dokázal, že jste na 3,5?“
1

7. POUŽITÍ?
 Na začátku spolupráce, při úvodním hovoru: pomůže při
formulování cíle
 V průběhu spolupráce:
 při rekapitulaci, kam klient došel
 při ujasňování si, co chce
 při oceňování („důkazní materiál“)
 při potížích (opakované neúspěchy, rizikové situace,
nejasná motivace)
 při propojování jednotlivých konzultací
 Při ukončování spolupráce: kolik toho už má za sebou, co
zvládl

8. 6 – 4 - 2
 „Jsem na 6, protože jsem si uvědomil, že
jsem závislý.“
 „Aha, tak to jsem spíš na 4.“
 „Tak ne, je to spíš na 2.“
 „A jak to poznáte, až bude na 2,5?“
 „Možná bych měla pro vás návrh na takový
domácí experiment…“

9. SHRNUTÍ
 Škála jako nástroj pro práci při telefonické
konzultaci s klientem
 Škála jako svépomocný nástroj pro klienta,
měřítko, k němuž se může sám vracet
 Škála jako výchozí materiál pro zadání
„domácího úkolu“ či experimentu

10. Děkuji za pozornost
Kontakty:
Lenka Šimková
info@lenka-simkova.cz, www.lenka-simkova.cz
Organizace:
www.g-i.cz, www.chciodvykat.cz (web Národní linky
pro odvykání)