7. ΒΑΣΙΚΟΙ ΣΤΟΧΟΙ ΣΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΩΝ
ΚΑΤΑΓΜΑΤΩΝ
➢Η ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΟΥ ΚΑΤΑΓΜΑΤΙΚΟΥ ΟΣΤΟΥ, ΝΑ ΕΊΝΑΙ ΓΡΗΓΟΡΗ ΚΑΙ
ΑΣΦΑΛΗ ΏΣΤΕ ΝΑ ΕΧΟΥΜΕ ΑΜΕΣΗ ΚΙΝΗΤΟΠΟΙΗΣΗ ΤΟΥ ΑΚΡΟΥ ΚΑΙ
ΤΟΥ ΑΣΘΕΝΟΥΣ.
➢Η ΑΝΑΤΑΞΗ ΤΟΥ ΚΑΤΑΓΜΑΤΟΣ ΝΑ ΕΊΝΑΙ ΤΕΤΟΙΑ ΏΣΤΕ ΝΑ
ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΘΕΙ Ο ΑΞΟΝΑΣ ΚΑΙ Η ΑΝΑΤΟΜΙΑ ΤΟΥ ΟΣΤΟΥ
➢Η ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΤΗΣ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑΣ ΤΗΣ ΠΩΡΩΣΗΣ ΕΞΑΣΦΑΛΙΖΟΝΤΑΣ
ΤΙΣ ΒΙΟΛΟΓΙΚΕΣ ΚΑΙ ΕΜΒΙΟΜΗΧΑΝΙΚΕΣ ΠΡΟΥΠΟΘΕΣΕΙΣ ΠΟΥ ΕΊΝΑΙ
ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΥΟΔΩΣΗ ΤΗΣ
8. ΜΟΡΦΕΣ ΚΑΤΑΓΜΑΤΩΝ
• ΤΑ ΚΑΤΑΓΜΑΤΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ
ΑΝΑΛΟΓΩΣ ΤΗΣ ΜΟΡΦΗΣ ΤΟΥ
ΤΑ ΕΙΔΗ ΚΑΤΑΓΜΑΤΩΝ ΕΊΝΑΙ:
✓ ΡΩΓΜΩΔΕΣ ΚΑΤΑΓΜΑΤΑ
✓ ΕΓΚΑΡΣΙΟ ΚΑΤΑΓΜΑ
✓ ΛΟΞΟ ΚΑΤΑΓΜΑ
✓ ΣΥΝΤΡΙΠΤΙΚΟ ΚΑΤΑΓΜΑ
✓ ΕΝΣΦΗΝΩΜΕΝΑ ΚΑΤΑΓΜΑΤΑ
✓ ΔΙΠΛΑ Η ΔΙΠΟΛΙΚΑ ΚΑΤΑΓΜΑΤΑ
✓ ΣΤΑΘΕΡΑ Η ΑΣΤΑΘΗ ΚΑΤΑΓΜΑΤΑ
✓ ΚΑΤΑΓΜΑ ΕΞΑΡΘΡΗΜΑ
✓ ΚΑΤΑΓΜΑ ΑΠΌ ΒΙΑ ΥΨΗΛΗΣ ΕΝΤΑΣΗΣ
✓ ΕΝΔΑΡΘΡΙΚΟ ΚΑΤΑΓΜΑ
✓ ΕΠΙΠΛΕΓΜΕΝΑ ΚΑΤΑΓΜΑΤΑ
✓ ΣΠΕΙΡΟΕΙΔΗ ΚΑΤΑΓΜΑ
10. ΦΥΣΙΟΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ ΣΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ
ΚΑΤΑΓΜΑΤΟΣ
• ΜΕΤΑ ΑΠΌ ΚΆΘΕ ΚΑΤΑΓΜΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΟΡΘΟΠΕΔΙΚΗ ΤΟΥ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΕΊΝΑΙ
ΑΚΡΩΣ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ Η ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ. Η
ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΕΧΕΙ ΩΣ ΚΥΡΙΟΥΣ ΣΤΟΧΟΥΣ: ΤΗΝ ΑΥΞΗΣΗ
ΤΗΣ ΑΝΩΤΕΡΗΣ ΟΣΤΙΚΗΣ ΜΑΖΑΣ, ΤΗΝ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ Η ΑΥΞΗΣΗ ΤΗΣ ΟΣΤΙΚΗΣ
ΠΥΚΝΟΤΗΤΑΣ ΣΕ ΟΣΤΕΟΠΩΡΩΤΙΚΕΣ ΟΜΑΔΕΣ, ΤΗΝ ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΗΣ ΜΥΙΚΗΣ
ΔΥΝΑΜΗΣ, ΤΗΝ ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΗΣ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑΣ , ΤΗΝ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ ΤΟΥΣ ΕΥΡΟΥΣ
ΚΙΝΗΣΗΣ ΤΩΝ ΑΡΘΡΩΣΕΩΝ, ΤΗ ΒΕΛΤΙΒΣΗ ΤΗΣ ΣΤΑΣΗΣ, ΤΗΝ ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΗΣ
ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΗΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ, ΤΗΝ ΨΥΧΟΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΒΕΛΤΙΩΣΗ, ΚΑΙ
ΤΕΛΟΣ ΤΗΝ ΕΝΔΕΛΕΧΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΤΟΥ ΑΣΘΕΝΟΥΣ.
11. • ΜΕ ΤΗΝ ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑ Ο ΑΣΘΕΝΗΣ ΥΠΟΒΑΛΛΕΤΑΙ ΣΕ
ΜΙΑ ΣΕΙΡΑ ΑΣΚΗΣΕΩΝ, ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΣΚΟΠΟ ΝΑ ΔΙΔΑΞΟΥΝ
ΤΗΝ ΣΩΣΤΗ ΣΤΑΣΗ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ , ΤΗΝ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ
ΤΩΝ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ ΚΑΙ ΠΑΡΑΣΠΟΝΔΥΛΙΚΩΝ ΜΥΩΝ ΚΑΙ ΤΗΝ
ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ Η ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΗΣ ΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑΣ ΤΩΝ
ΑΡΘΡΩΣΕΩΝ ΤΟΥ
12. ΑΣΚΗΣΙΟΛΟΓΙΟ (1/2)
ΙΣΟΜΕΤΡΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ ➢Η ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΤΆ ΤΗΝ ΟΠΟΙΑ Ο
ΜΥΣ ΕΚΤΕΛΕΙ ΜΕΓΑΛΗ
ΣΥΣΤΟΛΗ ΓΙΑ ΝΑ ΥΠΕΡΝΙΚΗΣΕΙ
ΜΕΓΙΣΤΗ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ
ΑΥΞΑΝΕΙ ΜΟΝΟ ΤΟΝ ΤΟΝΟ ΤΟΥ
, ΕΝΏ ΤΟ ΜΗΚΟΣ ΕΝΏ ΤΟ
ΜΗΚΟΣ ΤΟΥ ΠΑΡΑΜΕΝΕΙ
ΣΤΑΘΕΡΟ.
13. ΑΣΚΗΣΙΟΛΟΓΙΟ(2/2)
ΙΣΟΤΟΝΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ • Η ΑΣΚΗΣΗ ΟΠΟΥ ΥΠΑΡΧΕΙ
ΕΝΕΡΓΗΤΙΚΗ ΣΥΣΠΑΣΗ ΤΟΥ
ΜΥΟΣ ΜΕ ΤΗΝ ΟΠΟΙΑ
ΕΠΕΡΧΕΤΑΙ ΚΙΝΗΣΗ ΤΗΣ
ΑΡΘΡΩΣΗΣ.
ΑΥΤΉ Η ΑΣΚΗΣΗ ΔΙΑΚΡΙΝΕΤΑΙ
ΣΕ: ΜΕΙΟΜΕΤΡΙΚΗ ΣΥΣΠΑΣΗ ΚΑΙ
ΠΛΕΙΟΜΕΤΡΙΚΗ ΣΥΣΠΑΣΗ
14. ΣΤΟΧΟΙ ΤΗΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ
• ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΥΝ ΤΗΝ
ΠΡΟΛΗΨΗ ΤΗΣ
ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ, ΌΠΩΣ
ΕΠΙΣΗΣ ΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ,
ΒΕΛΤΙΩΣΗ , ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ
Η ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ :
i. ΤΗΣ ΔΥΝΑΜΗΣ
ii. ΤΗΣ ΑΝΤΟΧΗΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΗΣ
ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ
iii. ΤΗΣ ΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΕΛΑΣΤΙΚΟΤΗΤΑΣ
iv. ΤΗΣ ΣΤΑΘΕΡΟΤΗΤΑΣ
v. ΤΗΣ ΧΑΛΑΡΩΣΗΣ
vi. ΤΗΣ ΣΥΝΕΡΓΕΙΑΣ
vii. ΤΗΣ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑΣ
viii. ΤΩΝ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΩΝ ΔΕΞΙΩΤΗΤΩΝ