セミナー資料の一部を公開

1. １週間の仕事を３日で終わらせる！
マインドマップ＋
グーグルカレンダー時短術
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2. 限られた時間を
有効活用するための
大事な視点
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3. 「計画」と「行動」を一緒にやろうとすると…
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１．まず何をするか？を考える
２．考えたことを実行する
３．それが終わったら、次に何を
するか？を考える
４．考えたことを実行する
５．それが終わったら…

4. 人間は、「考えながら行動する」のが苦手
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考えながら行動すると、脳が疲れてパンクしてしまう
⇒結果、効率が悪くなる

5. つまり
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「考える（計画）」と「行動」を分けて行えばいい
⇒「あとは、やるだけ！」になったら行動しましょう、ということ

6. 行動と計画を分断し
限られた時間で
成果を最大化する
５ステップ
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7. ５ステップの全体像
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内容
Step1 タスクをすべて書き出す
Step2 優先順位をつける
Step3 翌週の予定だけ見る
Step4 スケジュールに落とし込む
Step5 あとは、やるだけ！

8. Step1.
タスクを
すべて書き出す
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9. マインドマップを使おう
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タスクを細分化していくのに最適
⇒エックスマインド（無料）がお勧め

10. マインドマップ（書き出し前）
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５項目で書き出していく

11. マインドマップ（書き出し前）
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概要 例
①ビジネス・経済
仕事に
関すること
自社のこと、顧客のこと、
など
②家庭
プライベートに
関すること
妻のこと、子供のこと、
など
③自己成長・学び
勉強に
関すること
読書、セミナー参加、
など
④健康
自身の健康に
関すること
ジム、健康診断、
など
⑤他社への貢献・
社会とのつながり
無償のサポートに
関すること
寄付、無償のサポート、
友人へのプレゼント、ボラ
ンティア、など

12. マインドマップ（書き出し後）
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13. マインドマップ（書き出し後：例：①ビジネス・経済の項目拡大）
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14. マインドマップ（書き出し後：例：自社HPリニューアルを拡大）
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自分で見て、
「あとはやるだけ！」
と思えるまで細分化。
※あとで「考える」
必要をなくすため
※ここでの細分化が
仕事時短に
大きく影響する

15. 書き出すペース
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（大林の場合）３週間に一度書き出す（金曜日）
⇒他にも、「最近仕事はかどってないな～」「全体像が見えてなくて、目の前の
作業ばっかりやっちゃってるな～」というときには、強制的に書き出す。

16. さらに
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頭の中は、すべて書き出す
⇒アイデア、不安（課題、問題）

17. なぜ書き出すのか？
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１．注意資源を節約するため。（雑念は、行動力を低下させる）
２．書き出すことで思考の堂々巡りを防ぐため。（分解）

18. Step2.
優先順位をつける
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19. さらに
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書き出した項目に、
１～４の数字を
ふっていく
• １：翌週にやる
• ２：２週目にやる
• ３：３週目にやる
• ４：とりあえず、
今はやらなくて
いいもの

20. 優先順位をつけたマインドマップを拡大
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21. これより先の内容は、
セミナーの際に
お話させて頂きますので、
楽しみにしていて下さいね。
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