2. Cilj kreativne terapije jeste omogućiti kijentima da dođu u
kontakt sa vlastitom kreativnošću i snagama
samoozdravljenja, ona ih osnažuje da snagu upotrijebe u
svrhu zdravlja i poboljšanja kvaliteta življenja.
Kreativni rad omogućava direktan i spontan izraz doživljaja i
iskustava, želja i predodžbi o budućnosti. Barijere koje nastaju
kad se sve to pokuša pretočiti u riječi nestaju, posredan
doživljaj samoga sebe je moguć, a funkcije vlastitog Ja se
osnažuje.
3. Psihoterapija i kreativna terapija
Psihoterapija je rad na celokupnoj ličnosti.
Bavi se i problemima i negativnim aspektima
osobe ali i razvojem pozitivnih, jakih strana koje
joj pomažu da se osoba suoči s problemima.
Sagledavajući ih u novom svjetlu osoba ih bolje
razumije i s njima se nosi na konstruktivniji način.
Psihoterapija je generalno usmerena na bolju
spoznaju sebe i ličnih mogućnosti, na bolje
prihvatanje sebe, što najčešće ima za rezultat i
kvalitetniji odnosom s okolinom.
4. Psihoterapija i kreativna terapija
Kreativnost se može definirati kao kapacitet za
postizanje novih rješenja problema. Ona je
osnova mentalnog zdravlja.
Psihički problemi se javljaju u situacijama kada je
osoba "uhvaćena" u nefunkcionalni obrazac
ponašanja i ne može ga promijeniti. Da bi se
situacija mogla bolje sagledati, treba joj pristupiti
sa što više mogućih aspekata. U tu svrhu se
psihoterapija služi različitim kreativnim
metodama, kao što je izražavanje kroz crtež,
glazbu, pokret ili dramu
5. Balet je teatarski oblik igre koji se razvija u
zapadnoj Evropi tokom renesanse (1300—1600).
Granice klasičnog baleta su konstantno bivale
zategnute, mutne i nejasne.
To se dešavalo za vreme eksplozije novog
mišljenja i istraživanja na početku 20-og veka,
kada su igrači počeli da cene kvalitete
pojedinaca (individua), izražajnog i
emocionalnog. U ovoj atmosferi moderan ples je
započeo svoju istoriju.
6. XX vijek je bio period velikog preloma, i vrijeme
novog kreativnog uzvišenja, za igrače i
koreografe.
Posle eksplozije modernog plesa na početku 20.
veka, u 1960. godini je počeo da se razvija
postmodernizam.
Do 1980. godine tehnika moderne igre je bila još
uvek na visokom nivou za mnoge igrače.
Masovna kultura je iskusila ekspanziju strit densa
(street dance).
1974. godine, čuvena grupa Jackson 5 je
nastupila na televiziji, u emisiji Soul Train i odigrala
ples koji je dobio naziv Robot (koreograf Michael
Jackson). Ovaj događaj, i kasnije nastup jedne
igračke crnačke grupe u istoj emisiji je doveo do
ulične kulturne revolucije (street culture
revolution).
7. Rječ savremen (contemporaine,
contemporary), ne konstituiše jednu određenu
kategoriju; ona pokriva ideju aktuelnog kao
mnoge druge umetničke kategorije kao što je
npr. savremena muzika.
Ta aktuelnost podrazumeva igru od početka
20. vijeka, razlikujući moderan balet od
savremenih igračkih tendencija koje su se tada
razvijale.
Prihvatanje naziva savremena igra kao
kategorije je bilo neophodno, novi talas, stil inovi talas, stil i
oblik plesa, nastao je kroz potrebu koreografaoblik plesa, nastao je kroz potrebu koreografa,
kao znak raspoznavanja, što zapravo znači da
je moderana igra nastala kao potreba njenih
savremenih stvaraoca.
8. Terapija plesom i pokretom
objedinjuje telo i um koristeći pokret
za bolji fizički i emotivni razvoj.
Terapija je usmjerena na svijest o
svom tijelu i ona dozvoljava
pacijentima da koriste maštu i pokret
za razvoj samopouzdanja, intuicije i
samotkrića.
Ova terapija utiče i na ritam disanja,
pokreta tijela, posturu i um, i može da
stvori osećaj blagostanja.
Oslobodite razum od reči iOslobodite razum od reči i
prepustite se ritmu srca jer muprepustite se ritmu srca jer mu
kucanje omogućava da postignekucanje omogućava da postigne
sklad s drugim, većim ritmovima.sklad s drugim, većim ritmovima.
9. U osnovi ove terapije postoje tri
koncepta:
govor tijela i pokret su međusobno
povezani i reflektuju psihološku
situaciju individue (pokret oslikava
ličnost)
pokret je komunikacija (veza između
terapeuta i klijenta - podržava i
omogućava promjene)
u umjetničkom iskustvu postoji
terapeutska vrednost (značajne
promene se dešavaju na nivou
pokreta koje utiču na sveopšte
funkcionisanje).
Ples postaje veza kojuPles postaje veza koju
uspostavljamo sa sobom i drugimauspostavljamo sa sobom i drugima
oko nasoko nas.
10. Ples i pokret omogućavaju osobama
da se izraze i povežu sa svojim umom.
Kretanje kroz prostor koristeći različite
pokrete i grupe mišića
Pokreti istezanja za razliku od
fleksionih pokreta koje koristimo
svakodnevno, kao što je sedenje.
Kao i za ostale vidove umetničke
terapije, i za terapiju plesom i
pokretom nije potrebno prethodno
poznavanje plesnih veština jer je
naglasak na pokretima koji bujaju iz
unutrašnjosti, a ples i muzika podstiču
da ono što je potisnuto dospe na
površinu, da nesvjesno postane
svesno.
Ples postaje veza kojuPles postaje veza koju
uspostavljamo sa sobom i drugimauspostavljamo sa sobom i drugima
oko nasoko nas.
11. Terapija plesom je disciplina nastala
kao posljedica istraživanja čiji su
rezultati pokazali da um i tijelo
međusobno utiču na zdravlje i bolest.
Terapija plesom potiče čovjeka na
kreativnost čiji je krajnji rezultat
emotivna, fizička, kognitivna i
socijalna integracija čovjeka.
Ples postaje veza kojuPles postaje veza koju
uspostavljamo sa sobom i drugimauspostavljamo sa sobom i drugima
oko nasoko nas.
12. Pomoću pokreta često možemo
izraziti ono što je riječima neopisivo ili
teško izrecivo.
Pomaže čovjeku u izražavanju
osjećaja i misli, koliko god mu se to
ponekad činilo nemogućim.
Pri svakom plesnom pokretu tijelo šalje
poruke umu koje pobuđuju razne
emocije, sjećanja, misli i/ili slike. Ples
ujedno može biti isjeljujući i
blagotvoran budući da se njime
stvara osjećaj ugode i sreće te
poboljšava opšte stanje organizma.
Talent i plesne vještine nisu bitneTalent i plesne vještine nisu bitne
pri plesnoj terapiji, kao ni dob. Kodpri plesnoj terapiji, kao ni dob. Kod
čovjeka je najbitnije stvoriti osjećajčovjeka je najbitnije stvoriti osjećaj
ugode te ga navesti da se prepustiugode te ga navesti da se prepusti
muzici i pokretima te na taj načinmuzici i pokretima te na taj način
izvuče svoje potisnute misli iliizvuče svoje potisnute misli ili
osjećaje na vidjelo.osjećaje na vidjelo.
13. Ničeova metafora plesa korespondira sa
poimanjem prirode stvarnosti u savremenoj
nauci i uspostavljamo vezu ekspresivnog,
dionzijskog plesa sa nastankom modernog
plesa početkom dvadesetog veka koji je
bio preduslov za nastanak plesnih terapija.
Tijelo kao totalitet ima za Ničea ontološki i
metodološki primat u odnosu na duh ili
dušu. No on tijelo uglavnom ne sagledava
u, za njegovo vreme dominantnom,
kartezijanskom konceptualnom okviru.
Ničea vidimo proje kao preteču shvatanja
koja je kasnije razvila fenomenologija
tjelesnosti u filozofiji, kao i fenomenološki i
telesno orijentisani psihoterapijski modaliteti,
te organizmička i somatska psihologija i
holistička, salutogenetička medicina.
Iako se pokazala najuspješnijom pri
smanjivanju stresa, terapija plesom može
pomoći i kod raznih bolesti. Stoga je
uspješna i kod autizma, invaliditeta
(odnosno njegovog lakšeg prihvaćanja),
mentalne retardacije, slijepih i slabovidnih,
gluhih i nagluhih, poremećaja u prehrani,
PTSP-a te Parkinsonove bolesti.
14. Ničeovo veličanje plesa dobija pravu
mjeru na fonu njegovog divljenja
prema grčkoj, naročito
predsokratovskoj, kulturi
U njoj su dva suprotna principa –
apolonsko (racionalnost, poredak,
mera...)
i dionizijsko (razuzdanost, čulnost,
ekstaza...) dosegli rijetku tačku
ravnoteže.
Savremena psihologija opisuje jedno
posebno stanje svijesti koje odlikuje
lakoća, beznapornost, spontanost i
koje naziva tokom (flow).
Sam svoj stil Niče opisuje
kao ples, koji u sebi spaja suprotnosti
U jednom pismu prijatelju Ervinu Rodeu on
piše:
„Moj stil je ples, igra simetrija svih vrsta i
zaobilaženje i ismevanje tih simetrija
15. Ničeovo veličanje plesa
Flow - je povezan sa trenutcima
izuzetne sreće i ispunjenja, kao i sa
kreativnošću.
Uobičajeni „okidač“ za tok su
takozvane autoteličke aktivnosti (koje
imaju svrhu u sebi samima, napr.
Činimo nešto zato što u tome uživamo,
a ne da bismo time postigli nešto
drugo).
Američki psiholog Mihalj Čiksentmihalji,
tvorac pojma toka i jedan od
najznačajnijih istraživača u
ovoj oblasti, smatra ples jednom od
najstarijih i najznačajnijih aktivnosti koje
čoveka uvode u tok.
Sam svoj stil Niče opisuje
kao ples, koji u sebi spaja suprotnosti
U jednom pismu prijatelju Ervinu Rodeu on
piše:
„Moj stil je ples, igra simetrija svih vrsta i
zaobilaženje i ismevanje tih simetrija
16. Ples i muzika, kao kontrolisana primjena
specijalne organizacije tjelesne i
psihičke aktivnosti, može se
koristiti kao rehabilitacijsko i
terapeutsko sredstvo za djecu i odrasle
koji imaju motorne, senzorne i
emocionalne poremećaje.
Rehabilitacijska primjena plesa i
muzike, teoretski se oslanja na
kineziterapiju, dok se terapeutski vid
primjene oslanja na psihoterapiju.
U ljudskoj prirodi je plesatiU ljudskoj prirodi je plesati
17. Već su i plemenski ljudi poznavali
ritualne plesove, okupljali se oko vatre i
prepuštali nezaustavljivom gibanju.
Kroz povijest ples je imao razne forme,
no jedno je zajedničko, nema
razdoblja kada ples nije bio dio kulture,
kao socijalni običaj, dio rituala,
obilježavanja događaja ili jednostavno
prilika za zabavu i veselje.
U ljudskoj prirodi je plesatiU ljudskoj prirodi je plesati
18. Noviji trendovi u plesnom svijetu
prepoznali su tu primarnu ljudsku
potrebu i potakli razvoj slobodnih
stilova plesa. Takozvani freestyle u
izvornom obliku.
Plešeš kako ti dođe, kako se osjećaš,
bez pravila i ograničenja. Ne moraš niti
plesati u ritmu, ne plešeš za nikog
drugog, samo za sebe.
Ima nešto jako oslobađajuće u tom
pristupu.
Tada plesni podij više nije pozornica
gdje ti moraš pokazati neko zavidno
znanje, već samo tvoj poligon za
izražavanje.
Plesom možeš izraziti kako se osjećaš u
tom trenutku, izbaciti nakupljeni stres,
skinuti figurativni, a u životu stvarni teret
s leđa pokretom, izraziti tugu, sreću,
nervozu, bijes i smijeh. Na plesnom
podiju za sve što ti doneseš ima mjesta.
19. Tijelo je to koje bira što će iz njega izaći kroz pokret,
ako mu samo dopustiš. Pa se prepustiš valovima
energije, muzici koja te ponese u neko sjećanje ili
maštu.
Možeš čak i isplesati neki problem, situaciju, iskusiti
katarzu. Istraživati sebe i doživjeti unutarnji pomak
koji se onda prenese na ostatak života. Sve se to
može kroz ples.
Ples je momenat unutrasnje i svete koncentracije,
cijela molitva. A biţi u skladu sa svim sto nas
okruzuje, to je meditacije, stanje samospoznaje.
Terapeutsko dejstvo je vrijednosti plesa
20. Plesna je radionica zamišljena tako da
omogući osobama sa invaliditetom da se
izraze uz pomoć pokreta.
Pored svih zainteresiranih koji su se za
učestvovanje mogli prijaviti glume i
profesionalni glumci:
''Radionica želi pružiti priliku osobama sa
invaliditetom da istraže nove načine
izražavanja, kroz ples, ali i nove načine za
socijalnu inkluziju, skrenuvši pažnju na
probleme s kojima se suočavaju osobe sa
invaliditetom u pristupu umjetnosti, i
kulturnim sadržajima uopšte, i kao publika, i
kao stvaraoci tih sadržaja'',
