Sørg alltid for å få nok søvn før du starter på en lang kjøretur.Vær sikker på at bilen er i førsteklasses stand, at dekkene har nok luft og at bensintanken er full. Også i tåke blir sikten dårligere, og da bør du unngå forbikjøringer. URL:http://www.nokiantyres.no/innovativt-arbeide/sikkerhet/billige-dekk/

1. Tips for sikker kjøring

2. Få nok søvn
 Det kan virke innlysende, men søvnmangel er en vanlig
konsekvens av å reise. Planlegg fremover for å motvirke jetlag
eller å gå lange perioder uten søvn. Hvis nødvendig, be legen
om å forskrive et søvnhjelpemiddel som du kan ta på flyet slik
at du kommer uthvilt frem til din destinasjon.

3. Få nok å spise
 Likeledes, ikke la forstyrrelser av dine normale rutiner føre til
at du hopper over måltider mens du reiser. Tapte måltider kan
føre til svimmelhet, lavt blodsukker og en følelse av
desorientering og de kan alle bidra til utrygg kjøring.

4. Ta hyppige pauser
 Du kan være ivrig etter å komme frem til din destinasjon, men
å ta pauser kan redusere tretthet, holde deg fokusert og
forbedre din generelle kjøresikkerhet. Eksperter anbefaler å ta
en pause annenhver time.

5. Bytt på å kjøre
 Hvis du reiser sammen med noen, bytt på å kjøre. På denne
måten kan du ta deg en lur eller i det minste ta en
forfriskende mental pause i løpet av turen, slik at du blir mer
våken og fokusert når det er din tur til å kjøre.

6. Gjør deg kjent med trafikkreglene på
forhånd
 Bruk litt tid på internett for å gjøre deg kjent med
trafikkreglene som er unike for det landet du besøker. Å lære
om fartsgrenser og lover mens du kjører kan være stressende
og usikkert.