Natura45

Cătina - elixirul
tinereţii fără
de bătrâneţe
Gemoterapia sau
cum să fii sănătos
cu ajutorul
remediilor vegetale
5 exerciții
pentru a sta
departe de
AlzheimerCeaiurile
ecologice de la
Hofigal, terapie
blândă și
eficientă pentru
zilele de iarnă
nr. 45 / Hofigal
decembrie 2019 - februarie 2020

ABONAMENT
12 luni (4 numere) revista HOFIGAL - Sănătatea ta, natura: 15 lei
 Depuneți la orice oficiu poștal (mandat) sau la bancă (ordin de plată) suma de
15 lei în contul SC HOFIGALEXPORT IMPORT SA, CUI RO384530
 Trimiteți talonul de abonament completat corect la adresa:
Intrarea Serelor, Numărul 2; Cod Poștal 042124, Sector 4, București, România
 Abonamentele plătite până la data de 20 ale lunii în curs se vor onora începând
cu data de 1 a lunii următoare. Detalii la tel.: 021 334 74 86
Nume.........................................................Prenume................................................................
Strada.................................................nr. .................. Bl. ................... Sc. ........... Ap .............
Localitate...........................................Județ........................................ Cod poștal............

SUMAR
Editorial
Suflet pentru natură ��4
Cătina - elixirul tinereţii
fără de bătrâneţe ��6
Specialiștii Hofigal: 1/3 din medicamente
provin din plante! ��12
Un sistem imunitar eficient, cea mai bună
apărare contra cancerului ��16
Cozonacul moldovenesc – dulcele
excepțional pentru sărbătorile noastre ��20
5 exerciții pentru a sta departe
de Alzheimer��24
Ceaiurile ecologice de la Hofigal, terapie
blândă și eficientă pentru zilele de iarnă��28
Sănătatea creierului,
o problemă europeană��26
Gemoterapia sau cum să fii sănătos cu
ajutorul remediilor vegetale��36
Terapie prin iubirea pentru cai.
Povestea adevărată a lui Robert Grigoraș��42
Cortaflex. Suplimentul revoluționar pentru
articulații, în varianta pentru cai��48
O zi dedicată împăduririi
sau 350 de milioane de copaci în 12 ore!��52
Calendarul evenimentelor
Hofigal ��56
Cititorii întreabă,
Hofigal răspunde ��60
Produse
Hofigal de
succes
Redactor-șef
Adriana Caranfil
Colectivul de redacție
Liliana Angheluță
Fabiana Nicolae
Camelia Petrescu
Iuliana Zamfir
Coordonator design
Raluca Nechita
Sănătatea ta, natura - decembrie 2019 - februarie 2020 3
sănătate, frumusețe, stare de bine

Mă întreb de multe ori ce aș putea face pentru a umple, măcar par-
țial, golurile care rămân atunci când natura suferă... când oamenii taie
copaci, când poluează cu bună știință pământul, fără să se gândească
o secundă la urmări, când din altă nepăsare aruncă gunoaie și împân-
zesc lumea cu resturi, chiștoace și te mai miri ce. Ne întrebăm cu toții
de unde vin bolile, de ce ne încălzim cu toții și unde este aerul curat...
și pentru că sunt ani de când am deschis ochii asupra acestor lucruri,
îmi doresc să adaug măcar o picătură în paharul viitorului. Cum? Prin
încercarea permanentă de conștientizare și prin acțiune proprie. Con-
sider că exemplul personal are cel mai mare impact.
Un brad de Crăciun cumpărat cu tot cu ghiveci, plantat în primăva-
ră undeva în natură. Și satisfacția este enormă! Un câine rănit, dus la
veterinar, hrănit și îngrijit înseamnă de fapt un prieten câștigat pe
viață. O sacoșă de pânză folosită la cumpărături în locul celor de plas-
tic care poluează, iar enumerarea lucrurilor mărunte pe care le poate
face oricine, poate continua.
Mi-aș dori să văd că viitoarele noastre campanii vor avea rezultat...
că vor atrage atenția și că vor convinge măcar pe câțiva că în natură
găsim răspunsul tuturor întrebărilor legate de sănătate. Singurul răs-
puns cu adevărat important și anume că natura ne este mamă, casă și
leac totodată. Într-un cuvânt, VIAȚĂ.
SUFLET
PENTRU
NATURĂ
Cristina Manea,
Director general Hofigal
Sănătatea ta, natura - decembrie 2019 - februarie 20204
editorial

Hofigal a militat întotdeauna pentru aducerea acestui fapt în conști
ința și conștiența oamenilor. Prin produsele sale, indiferent de forma
de prezentare, fie ele ceaiuri, capsule sau tincturi, Hofigal a dorit să
demonstreze – dacă mai era nevoie –, că natura are leac pentru orice,
că sănătatea reală și de durată nu se poate obține decât din natură.
Alegând să recunoaștem și să respectăm suportul nemăsurat și ne-
limitat pe care îl avem în natură, într-o eră a autodistrugerii – era în
care brazii sunt tăiați în scop comercial, iar pădurile dispar ilegal, câi-
nii sunt omorâți în adăposturi în care ar trebui să fie protejați, copiii
sunt abandonați, porumbeii mor înghițind gumă de mestecat sau mu-
guri de țigări – alegem să ne dăm o șansă pentru viitor. Înseamnă să
dăm o șansă copiilor și nepoților la o viață normală.
Înțelegem să alegem Iubirea. Sau Viața. Natura.

C
CĂTINACătina, un arbust răspândit în ţara noastră, are o rezistenţă deosebi-
tă faţă de condiţiile pedoclimatice. Se dezvoltă foarte bine pe soluri nisi-
poase, pe prundişuri, pe pante şi pe albia râurilor şi este foarte bun pe
terenurile supuse erodării, fixând solul prin acei drajoni, nişte lăstari
crescuţi direct din rădăcină. În lume, cătina este întâlnită din Munţii
Alpi până în Himalaya, ajungând până la 5.000 m altitudine. În antichi-
tate, celebrii filozofi Dioscorides şi Theophrast recomandau hrănirea
cailor de curse cu cătină pentru sporirea masei musculare şi a luciului
părului. Faimoasa „Medicină tradiţională“ din China o recomandă în
tratamentul bolilor digestive.
Este singurul fruct unde se găsesc la un loc cele două tipuri de vita-
mine la un pH de 2-3: vitaminele liposolubile (adică cele solubile în gră-
magia plantelor

Csimi) instabile în mediu alcalin şi cele specifice vegetalelor, hidrosolubi-
le (solubile în apă).
Primele utilizări terapeutice moderne au fost iniţiate în Rusia în anul
1950 şi, de asemenea, este înregistrată oficial în Farmacopeea Chineză
din anul 1977.
Preparatele realizate pe bază de ulei de cătină au fost utilizate în ar-
suri termice şi chimice, afecţiuni ale pielii determinate de expunerea
prelungită la iradieri.
Utilizările în geriatrie au fost spectaculoase. În ultimul timp, cercetă-
rile îl recomandă în oncologie, iar datorită acţiunii antiinflamatoare
este din ce în ce mai des folosit în numeroase studii clinice pentru a se
demonstra proprietăţile lui terapeutice deosebite.
- elixirul tinereţii
fără de bătrâneţe
7Sănătatea ta, natura - decembrie 2019 - februarie 2020

Unele cercetări efectuate în
Marea Britanie au evidenţiat ca-
pacitatea de inhibare tumorală,
însă nu sunt de neglijat nici re-
zultatele excelente în tratamen-
tul hipertensiunii arteriale, al
afecţiunilor coronariene, cele of-
talmologice etc.
Prezentăm aici câteva dintre
produsele noastre pe bază de
cătină:
 „Uleiul de cătină“ se poate
folosi aşa cum am mai spus, pen-
tru corectarea unor tulburări ale
vederii, de exemplu revenirea ve-
derii după o perioadă de 3-5 luni
de tratament la cei care suferă de
miopie (tulburări ale vederii de departe) sau hipermetropie (tulburarea
vederii de aproape). Rezultatele în aceste cazuri sunt spectaculoase şi
există nenumăraţi oameni care au reuşit să înlăture ochelarii în urma
folosirii uleiului de cătină. Este de asemenea un bun trofic retinian, susţi-
ne sănătatea inimii şi este protector coronarian, îmbunătăţeşte circulaţia
sanguină la nivelul capilarelor, fortifică pereţii vaselor de sânge, protejea-
ză şi stimulează regenerarea mucoasei tubului digestiv, este eficient în
caz de suprasolicitare fizică şi intelectuală intensă, stres, pentru înlătura-
rea stării de oboseală.
 „Ulei de cătină – capsule moi“ acţionează ca sursă naturală poli
vitaminică, cu rol tonifiant general, vitaminizant, cu activitate antiane-
mică, de stimulare a capacităţii de apărare naturală a organismului şi
care participă la mecanismul de detoxifiere al acestuia. De asemenea,
hrăneşte celula hepatică, stimulează sinteza de proteine în ficat, contri-
magia plantelor

buie la îmbunătăţirea funcţiei de detoxifiere a
ficatului.
În acelaşi timp, este trofic retinian eficient, be-
nefic în tulburări de vedere, ajută la stimularea şi
regenerarea măduvei hematogene, susţine sănă-
tatea inimii şi este protector coronarian prin re-
ducerea nivelului de lipide şi trigliceride din sân-
ge, susţine creşterea nivelului seric al colestero-
lului bun (HDL-colesterol), îmbunătăţeşte circu-
laţia sanguină la nivelul capilarelor, fortifică pe-
reţii vaselor de sânge, protejează şi stimulează
regenerarea mucoasei tubului digestiv.
 „Gemoderivatul din mlădiţe de cătină
roşie“ asigură necesarul de substanţe bioactive
în completarea dietei pentru stimularea hema-
topoiezei (formarea elementelor celulare sanguine – globule roşii și
trombocite la nivelul măduvei osoase) şi stimularea funcţiei splenice.
De asemenea, contribuie la îmbunătățirea funcției hepatice, a digestiei
și la purificarea organismului, susține creșterea rezistenței organismu-
lui faţă de diferiţi contaminanţi, ajută la protejarea celulelor și a țesutu-
rilor împotriva stresului oxidativ, asigură starea generală de bine.

 „Gemoderivatul din muguri de cătină albă“ la monodoze este
un extract glicerinohidroalcoolic diluat 1 DH din muguri proaspeți de
Cătină albă (Hippophae rhamnoides).
Se recomandă ca supliment alimentar cu valoare biologică com
plexă, dinamică şi unitară care asigură necesarul de substanțe biologic
active în completarea dietei pentru susținerea sănătății sistemului imu-
nitar şi a sistemului nervos. Asigură creşterea imunităţii prin îmbună-
tăţirea activităţii sistemului imunitar şi stimularea organelor implicate
în funcţia imunitară, măreşte capacitatea de apărare naturală a orga-
nismului faţă de agresiunea unor contaminanţi, contribuie la creşterea
rezistenţei organismului la stres, în efort fizic şi intelectual, înlătură sta-
rea de oboseală, susţine sănătatea aparatului respirator, în special în
perioadele reci ale anului, contribuie la îmbunătăţirea activității siste-
mului nervos central şi contribuie la tonifierea acestuia.
Are efect tonic general, revigorează organismul şi induce o stare ge-
nerală de bine.
 Un alt supliment alimentar benefic fabricat de firma noastră este
și „Spirulina cu extract total de cătină“. La produsul acesta s-a obser-
vat că ar exista o serie de suprapuneri ale proprietăţilor celor două com-
magia plantelor

ponente, însă, în realitate, spirulina şi cătina se completează reciproc.
Spirulina cu extract total de cătină (extract din fructe şi frunze) este
de departe unul din cele mai complexe produse, care asigură în orice
dietă tot ce îi trebuie organismului la orice vârstă, util dezvoltării şi for-
mării copilului (intelectul, capacitatea de a învăța şi de a creşte armo
nios), util studentului, util profesorului, util celor care fac sport şi muncă
fizică susţinută, util oricărei persoane în vârstă.
Acest supliment alimentar luat preventiv ar putea împiedica apariţia
multor boli şi necazuri legate de sănătate. Luat în perioada postului aju-
tă la dezintoxicare, iar după Crăciun vă ajută să reduceţi intoxicaţiile
cauzate de excesele alimentare.
De asemenea, aş mai adăuga – produsul este extrem de util pentru
persoanele care nu consumă carne – vegetarienilor – mai ales că în
hrana bazată numai pe vegetale nu se găseşte vitamina B12, vitamină
necesară funcţionării normale a întregului organism.
 Alte suplimente alimentare benefice, pe bază de cătină, fabricate de
firma Hofigal sunt Cătinofort, Drenohepat, Echinavit C, Flavovit C
(adulți și copii), Coenzima Q10 în ulei de cătină, dar despre ele vom
vorbi în următorul număr al revistei.

Specialiștii Hofigal:
1/3 din medicamente
provin din plante!
D
Din cele aproape 400 miliarde de tone de hrană care se consumă
în fiecare an în lume, cea mai mare parte se obține din plante. Plan-
tele sunt plămânii vii ai planetei și, de-a lungul timpului, au fost ali-
ații cei mai de nădejde, asigurând hrana pentru miliardele de locui-
tori ai planetei. În afară de rolul lor alimentar, încă din cele mai
vechi timpuri folosirea plantelor a generat efecte asupra corpului,
ameliorând diverse afecțiuni. După ce a străbătut secole de empi-
rism, pe la începutul secolului 20 s-au pus bazele ştiinţifice ale fitote-
rapiei.
De ce să avem încredere în tratamentul cu plante?
Specialiștii diviziei de cercetare de la Hofigal ne explică:
„Se poate spune că fitoterapia a rămas cea mai curată și mai natu-
rală dintre științe, deoarece ea ne învață să valorificăm materialul ve-
getal fără a extrage selectiv anumite substanţe sau principii din ţesu-
turile plantelor așa cum face farmacologia. Prin procesele pe care le
derulăm, noi tindem spre un minimum de procesare, în scopul de a
păstra cât mai multe substanțe dintr-o plantă anume. Faptul că e o
știință curată și că analizele chimice, testele clinice și cercetările mo-
derne au confirmat proprietăţile farmacodinamice ale plantelor în
proporţie de peste 80%, face ca oamenii să aibă încredere în produse-
le de acest tip!
magia plantelor

Și chiar au dreptate să considere astfel, dacă producătorul este, așa
cum suntem și noi, verificat și controlat permanent de către autorită-
țile interne și europene. Asigurarea aceleiași cantități de substanță ac-
tivă, indiferent de șarja de produs vegetal care este utilizată la extrac-
ția principiului activ, este o altă condiție obligatorie pentru o firmă
care se respectă!
Consumatorul consideră important să aibă încredere în producă-
torul de la care își achiziționează suplimentele fitoterapeutice. În ca-
zul nostru, și o spunem cu plăcere și mândrie, vorbim despre tehnolo-
gii permanent adaptate, avem un departament de cercetare solid care
lucrează cu universitățile românești, participăm la saloane de inven-
tică interne și internaționale unde obținem medalii și recunoaștere
academică, toate acestea pentru a transforma cu știință și respect cul-
turile proprii de plante în remedii de elită care vin în sprijinul păstră-
rii unei stări de sănătate optime.
De ce asistăm uneori la un
război al medicilor cu
fitoterapia?
Medicina alopată, prin unii dintre re-
prezentanții ei, încearcă să decredibilizeze
terapiile naturale, deși fitoterapia este par-
te integrantă a medicinei alopate și are
doza ei de succes și eficiență. Dar există și
foarte mulți medici care înțeleg să integre-
ze fitoterapia în tratarea pacientului. Să nu
uităm că stricnina, cafeina sau atropinele
sunt izolate din diferite părți de plantă…
Din cele 1.100 de specii studiate, peste 300
sunt folosite la prepararea medicamente-
lor moderne, prin urmare 1/3 din medica-
magia plantelor

mentele moderne provin din plante superioare! Nu este acest lucru
suficient de relevant pentru cât de importantă este fitoterapia în trata-
rea patologiilor cu care se confruntă omul contemporan?
Preparatele fitoterapeutice pot să facă rău?
Fitoterapia este lipsită de efecte adverse, cu condiția să se respecte
dozele adecvate. Sigur că și o plantă poate să facă rău, așa cum orice
lucru, oricât de bun, în doze mari poate să genereze efecte adverse. Ca
atare, este esențial să păstrăm posologia și modul de administrare,
exact așa cum procedăm în cazul substanțelor de sinteză. De aseme-
nea, este indicat ca înainte de administrare să cerem opinia medicului
fitoterapeut, deoarece unele suplimente pe bază de plante pot interac-
ționa cu anumite medicamente și acest lucru trebuie evitat“ – conchid
specialiștii diviziei de cercetare de la Hofigal.
Interviu realizat de Adriana Caranfil

D
Un sistem imunitar
eficient, cea mai bună
apărare contra cancerului
Fragment din cartea „Secrete pentru o viață fără cancer“ –
Cercetător Ștefan Manea în dialog cu Adriana Caranfil
De fapt, ce este sistemul imunitar? Un organ, un sistem, o
reţea?
Sistemul imunitar este poate cea mai complexă lucrare cu care ne-a
dăruit natura. Complexitatea sa este atât de vastă încât nu există zi să
nu mă simt copleşit de atâta perfecţiune inginerească.
interviu

Nu, nu este un organ. Ci mai degrabă un sistem, o reţea, prima
poartă pe care o forţează invadatorii străini care atacă organismul
uman.
A fost adesea comparat cu o armată care are mai multe categorii de
forţă.
Calitatea majoră a sistemului imunitar este aceea de a fi capabil să
recunoască orice este străin şi toxic pentru corpul omenesc, indiferent
că este vorba de o bacterie, virus sau celulă bolnavă, şi să o distrugă.
De aceea, a avea o sănătate bună înseamnă, de fapt, a avea un sistem
imunitar inteligent care să recunoască invadatorii, să-i atace şi să-i
distrugă.
Într-adevăr, organismul uman, în trecerea sa prin diferite stadii ale
vieţii, este expus unui număr imens de boli, care dacă găsesc un sis-
tem imunitar deficient atacă şi cauzează dezechilibre, încă din primii
ani de viaţă. Acesta trebuie să fie permanent cu garda sus ca să respin-
gă toate atacurile exterioare lui.
Oamenii de ştiinţă acordă o importanţă crucială legăturii dintre sis-
temul imunitar şi îmbătrânire. În practică, adesea se întâlnesc persoa-
ne care au peste 70-80 de ani, cu un sistem imunitar ce funcţionează
la toţi parametrii, în timp ce copiii sau adolescenţii prezintă o prăbuşi-
re inexplicabilă a acestuia.
Sistemul imunitar îmbătrâneşte?
Ca orice pe lumea asta şi siste-
mul imunitar îmbătrâneşte. Dar
putem face în aşa fel încât să tem-
porizăm procesul şi să amânăm
deteriorarea acestuia, uneori cu
decenii bune.
Procesul „îmbătrânirii“ siste-
mului imunitar indiferent de vâr-
stă este cauzat de agresivitatea ra-
dicalilor liberi.

Putem contracara acest
proces natural de degra-
dare?
Organismul poate însă
face faţă cu succes acestei bă-
tălii dacă este alimentat şi vi-
taminizat corect şi i se dau
suplimente alimentare care
să conţină vitamina C, E, be-
tacaroten şi coenzima Q10.
De pildă, importanţa Coenzi-
mei Q10 în scenariul distru-
gerii radicalilor liberi este
crucială. Cercetările arată că aceasta este utilizată cu succes în in
farctul de miocard, transplant, ulcer, ischemie, insuficienţe hepatice,
artrită, imunodeficienţe. Viitorul va arăta că binefacerile lui Q10 sunt
atât de mari încât, practic, nu va putea fi ignorată în nici un tratament,
chiar şi în cazul bolilor psihice, inclusiv Alzheimerul.
Deci Q10 consolidează sistemul imunitar. Unde o găsim?
Vestea bună pe care o dăm
celor preocupaţi de consolida-
rea celui mai important sis-
tem al corpului este aceea că
divizia de cercetare de la
Hofigal a inventat două pro-
duse de excepţie, care conţin
exact doza zilnică de care
avem nevoie.
Mă refer la HofImun şi
HofImun Forte, două supli-
interviu

mente alimentare care ajută la echilibrarea acestuia şi cresc rezistenţa
organismului la infecţii, fiind excelente adjuvante în tratamentul ge-
neral al unor infecţii bacteriene sau virale, acute şi cronice. 4 capsule
pe zi din oricare din aceste suplimente alimentare furnizează corpu-
lui toţi ingredienţii preţioşi pentru sănătatea imunitară.
Cercetările arată că datorită efectelor sale recunoscute, Coenzima
Q10 va fi din ce în ce mai mult asociată medicamentelor alopate, care
dau de regulă reacţii secundare prin chimismul produselor de sinteză.
Cum putem avea grijă de sistemul imunitar? Ce înseamnă
acest lucru, mai precis?
Sper să nu surprind prea tare cu următoarele afirmaţii, nu este pri-
ma oară când o zic, şi vreau ca tu, cititorule, care citeşti aceste rânduri,
să iei foarte în serios lucrurile despre care vei afla, pentru că, din pă-
cate, nu ţi le spune nimeni tare şi răspicat. Pentru un sistem imunitar
cu „garda sus“, capabil să înfrunte atacul radicalilor liberi şi degrada-
rea ce vine odată cu vârsta şi uzura, avem nevoie de intestine şi colon
sănătos. Aşa ar suna într-o singură propoziţie, dar e un adevăr ce tre-
buie să devină principiu de viaţă pentru cine îşi doreşte longevitate,
sănătate, stare de bine excelentă.
Fragment din cartea
„Secrete pentru o viață
fără cancer“ – Cercetător
Ștefan Manea în dialog
cu Adriana Caranfil

N
Nu e Crăciun sau Paște adevărat în casele românilor de pretutin-
deni dacă nu e cozonac! Mai mult de atât: parcă și trăirea religioasă
este mai adâncă atunci când mirosul bun de cozonaci făcuți în casă
umple fiecare colțișor al inimii, și-l porți cu tine pentru totdeauna. În
România există multe rețete autohtone sau importate de peste tot din
lume, dar cu toții ne dorim o felie din cel mai bun cozonac posibil
atunci când sărbătorile ne umplu inima de colinde și lumină.
Gustul excepțional al cozonacului moldovenesc este dat de numărul
mare de ouă, neapărat proaspete și de bună calitate, care se folosesc.
Cozonacul
moldovenesc
d-ale sărbătorilor

Acestea disting acest dulce tradițional românesc de orice alt produs simi-
lar din lume, fiind standard de aur în materie de patiserie românească.
Ingrediente pentru 6-7 cozonaci frumoși
Aproximativ 2 kilograme și jumătate de făină, 700 ml lapte dulce, 5
linguri de ulei, 600 de grame de unt gras, 1 lingură de smântână grasă,
700 grame zahăr, vanilia proaspăt răzuită de la două păstăi, 1 lingură
de esență de rom, 32 de gălbenușuri și 16 albușuri, 1 ou întreg bine
bătut pentru a se unge fața cozonacilor, coaja rasă de la două lămâi și
două portocale, 100 grame drojdie, 1 lingură rasă de sare.
dulcele
exceptional pentru
sarbatorile noastre
,
ˇ ˇ

Ingredientele necesare pentru umplutură
Cacao de cea mai bună calitate cam 40 de grame, 150 grame zahăr
fin, 5 albușuri, 1 lingură de esență de rom, stafide ținute în coniac cu
două ore înainte, miezul proaspăt al unei păstăi de vanilie.
Prepararea propriu-zisă a aluatului:
Se pune peste drojdie laptele ușor încălzit, apoi se adaugă 650 gra-
me făină, se amestecă și se lasă la dospit în cel mai cald loc al bucătă-
riei. Atenție, trebuie să fie peste 20 de grade, iar în încăpere să nu fie
aburi sau curent! În afara gospodinei care se ocupă de cozonac, bine
ar fi să nu mai intre și să iasă nimeni pe ușa bucătăriei, pe toată dura-
ta procesului. În mod particular, cozonacul este sensibil la curenții de
aer și poate fi oprit din creștere.
Se separă ouăle – albușurile de gălbenușuri – iar peste acestea din
urmă se adaugă zahărul și vanilia. Se amestecă totul bine cu o lingură,
dar cel mai bine cu mixerul, până devine o spumă. Se adaugă aromele,
uleiul, smântâna și albușurile bătute în prealabil tare ca la bezea. Se
încorporează totul cu grijă, treptat.
În acest moment se adaugă peste masa cremoasă, maiaua, care a fost
lăsată la dospit, se pune restul de făină și se bate cu mâna sau cu o usten-
silă de bucătărie modernă. Se adaugă treptat restul de făină, se topește o
parte din unt, cam 250 de grame, și se toarnă în fir subțire în timp ce se
bate temeinic aluatul, între una și două ore, ideal două, dacă acest lucru
e posibil. Aluatul bine bătut se lasă la crescut până își atinge maximul, de
regulă volumul acestuia crescând până la de două ori și jumătate.
Prepararea umpluturii
Se bat foarte bine albușurile, se adaugă zahărul, apoi cacaua, în fi-
nal stafidele înmuiate, vanilia și romul.
Montarea cozonacilor
Când aluatul este gata, începe pregătirea tăvilor, care se ung cu unt.
La fel se procedează și cu masa de lucru. Se topește untul rămas, se
d-ale sărbătorilor

ung bine și mâinile, și se trece la întinderea foii de aluat cu sucitorul.
Se pun câteva linguri de umplutură pe fiecare foaie având grijă să se
aranjeze uniform, se rulează și se pun în tavă. Se ornează cu miez de
nucă, dacă se dorește.
Consumul cozonacilor se face cu măsură!
Gustul acestui cozonac este unic și inconfundabil! Fiecare bucățică
în parte te bucură și o cheamă și pe cealaltă.
Nu trebuie însă să uităm că este o prăjitură foarte consistentă din
punct de vedere caloric și glucidic și de aceea, pentru binele nostru,
trebuie consumată cu zgârcenie. O felie, maximum două, sunt de
ajuns într-o singură zi. Ideal ar fi să fie mâncate ca gustare în sine și
nu la finalul unei mese îmbelșugate, pentru a evita balonările sau pro-
blemele digestive.
Rețetă culeasă de Adriana Caranfil

P
Pe la cincizeci de ani începem să ne întrebăm cum va fi bătrânețea
noastră, deoarece fiecare își dorește să ajungă cât mai sănătos la pen-
sie. În acest context sănătatea creierului e extrem de importantă. Ne
temem de Alzheimer, dar sunt și multe alte forme de demență care
apar la vârste înaintate.
De aceea este important să antrenăm cele două emisfere cerebrale,
care cu cât comunică mai bine între ele, cu atât stimulează capacitatea
creierului de a funcționa mai bine. Iată câteva exerciții care ne pot
ajuta să rămânem independenți și lucizi. Chiar dacă pot părea plictisi-
toare și inutile, este ideal să intre în rutina noastră zilnică:
1Cuvinte și culori – emisfera stângă gestionează cuvintele, cea
dreaptă culorile, un exercițiu combinat stimulează „dialogul“ din-
tre ele. Citiți mai întâi numele culorilor până la sfârșit, apoi rostiți cu-
loarea cu care sunt scrise cuvintele.
Verde Albastru Galben Roșu Alb Negru Verde Albastru Mov
5exercițiipentruasta
departedeAlzheimer
remediile Hofigal

2Tabela lui Schultz – este folosită pentru mărirea capacității de con-
centrare și asimilare de informații. Nu trebuie decât să țineți pri-
virea pe cifra din centru și să încercați să găsiți toate numerele, în or-
dine crescătoare, fără a muta privirea. Ulterior, pentru a nu intra în
rutină, puteți să vă scrieți singuri numerele în altă ordine. Creierul nu
trebuie să găsească căi bătătorite. El va fi cu atât mai antrenat cu cât
va exersa mai mult.
3Cu mâna stângă faceți semnul victoriei, adică cel din dreapta ima-
ginii, cu mâna dreaptă faceți semnul Ok, adică cel din stânga. La
început faceți mișcările pe rând, schimbând când pe stânga, când pe
dreapta. Trebuie să ajungeți să le faceți simultan, cu mâini diferite, de
fiecare dată.

remediile Hofigal

4Este indicat, de exemplu, să începeți să utilizați cât mai mult mâna
pe care nu o folosiți de obicei, de exemplu dacă nu sunteți stân-
gaci, începeți să vă spălați dinții cu stânga sau să puneți apă în pahar
cu stânga.
5Desenați cu ambele mâini! Luați două foi și creioane colorate și
apucați-vă să desenați simultan.
Multe alte activități sunt indicate pentru a păstra elasticitatea creie-
rului și comunicarea dintre emisfere. Exercițiile dau chiar satisfacție,
par simple, dar nu sunt deloc.
Esențial este să fim consecvenți, să le facem zilnic. Și ca bătrânețea
să vină cu liniște și sănătate, cu o minte lucidă și adaptată, ar fi mai
bine să ne străduim să fie așa.
Articol scris de Fabiana Nicolae

Ceaiurile
ecologice de la
Hofigal, terapie
blândă și
eficientă pentru
zilele de iarnă
S
Statisticile recente arătau că numărul bolnavilor de cancer s-a du-
blat printre cei cu vârste cuprinse între 25 și 39 de ani comparativ cu
generațiile precedente, unul dintre motive fiind hrana de proastă cali-
tate obținută prin intermediul agriculturii intensive.
De aceea, în ultimele două decenii, interesul publicului pentru pro-
dusele curate, cultivate ecologic, a crescut semnificativ. Agricultura
ecologică produce hrană compatibilă cu metabolismul omului și, în
același timp, protejează mediul, fiind generată de sisteme care țin cont
de ritmurile naturale și creează premisa unei dezvoltări durabile.
Produsele neecologice sunt pline de amelioratori, E-uri, conser-
vanți, substanțe implicate în apariția unor afecțiuni grave, iar educa-
rea publicului presupune un efort conjugat atât din partea statului,
efort care la acest moment lipsește complet, cât și a producătorilor.
remediile Hofigal

Certificarea de produs ecologic se obține greu și presupune res-
pectarea principiilor și regulilor stabilite în legislația comunitară pe
tot parcursul procesului de producție. În plus, organismele de certifi-
care verifică periodic conformitatea și respectarea legislației în do-
meniu.
Ceaiurile de la Hofigal provin din culturi ecologice
proprii
Specialiștii de la cea mai mare companie de suplimente alimentare
cu capital românesc afirmă că ceaiurile ecologice produse aici provin
din culturi proprii, și sunt realizate cu grijă pentru consumatorul ro-
mân și respect față de propriile standarde. Ei susțin că acestea sunt cel

mai mare aliat în combaterea gripelor și răcelilor de sezon, ajută diges-
tia, hidratează organismul, îmbunătățește funcțiile sistemului imunitar
în lupta contra infecțiilor, contribuie la procesele de detoxifiere, combat
insomnia și anxietatea și dau o plăcută senzație de căldură.
Tot ei ne explică faptul că cea mai importantă verigă din lungul
procesul al realizării unui ceai de calitate, care să îndeplinească cele
mai severe standarde de calitate, este recoltarea:
„Hofigal face recoltarea în etape. Nu așteptăm să îmbătrânească
frunza, ci o culegem atunci când este foarte tânără, pentru că la acel
nivel are tot programul de dezvoltare al plantei mature și conține între
170-200 de componente în plină activitate enzimatică! Fiecare specie
are un moment ideal, un vârf de formă pe care știm exact să-l folosim.
Când gustul ceaiului este acru sau amar, acesta este un indicator al
faptului că frunzele au fost culese «la bătrânețe», când conțin cetone și
aldehide. Aceste ceaiuri nu trebuie consumate!
De asemenea, avem o deosebită grijă la uscarea plantelor medici-
nale. Aceasta se face obligatoriu la umbră, deoarece radiațiile solare
afectează plantele, distrugându-le principiile active. La Hofigal usca-
rea se face prin intermediul curenților de aer, într-un regim higrosco-
pic bine controlat.
Procesul de măcinare este parte importantă în obținerea unui ceai
de calitate și nu depășește 38-40 de grade, pentru a nu se distruge po-
tențialul terapeutic al plantei. Pentru a le păstra, compania a dezvoltat
o tehnologie unică, complet adaptată.
Toate verigile care aparțin lanțului de producție al ceaiurilor noas-
tre sunt efectuate în condiții de igienă și calitate deosebite, la fel cum
preparăm și suplimentele alimentare, și le tratăm cu tot respectul fiind
destinate sănătății populației. Un ceai peste care se toarnă apă fierbin-
te și se colorează instantaneu, în culori țipătoare, emanând un miros
puternic, intens și care are un gust dulceag, nu este un ceai adevărat și
adesea face rău, mai ales dacă este ingerat zilnic. În schimb, o ceașcă
de ceai ecologic poate fi băut ori de câte ori simți nevoia, pe parcursul
zilei, indiferent că ești sănătos sau bolnav!“ – punctează aceștia.
remediile Hofigal

6 motive pentru care ar trebui să consumăm ceaiuri
ecologice
Pe lângă savoare și beneficiile imediat resimțite, ceaiurile ecologice
au un efect terapeutic scontat, deoarece:
1 sunt lipsite de reziduuri toxice;
2 nu sunt tratate chimic cu pesticide sau îngrășăminte de sinteză;
3 materiile prime vegetale nu provin din culturi modificate genetic;
4 au un conținut echilibrat de vitamine și minerale;
5 produsele ecologice conțin cu 50% mai multe fitoelemente compara-
tiv cu cele tradiționale;
6 cromul, seleniul, calciul, litiul și magneziul se găsesc într-o mai mare
proporție în aceste produse, nefiind afectate de îngrășămintele pe
bază de azot care se folosesc în agricultura intensivă.
Hofigal pune la dispoziția consumatorilor o gamă de ceaiuri ecolo-
gice printre care ceaiul de echinaceea, roiniță, rozmarin, passifloră,
coacăz negru, cimbru, pătlagină, rozmarin.

D
Din studiile realizate de către European Brain Council rezultă că cel
puțin 1 din 3 persoane va suferi o afecțiune a creierului pe parcursul
vieții. Se previzionează că sănătatea creierului va costa Europa peste
800 de miliarde de euro pe an! Este mai mult decât costul total al prin-
cipalelor boli combinate, printre care se află cancerul, bolile cardio-
vasculare și respiratorii, diabetul zaharat. Doar în anul 2015 aceasta a
fost a doua cea mai mare cauză de deces global, respectiv 16,8%.
Sănătatea creierului are nevoie de atenție din
partea instituțiilor europene
Afecțiunile cerebrale sunt cele mai răspândite boli invalidante și
împovărătoare în rândul bolnavilor europeni cu boli necontagioase.
Din fericire, cercetarea creierului are cel mai mare potențial în ceea ce
privește rentabilitatea investițiilor, depășind cu mult randamentul în
orice altă zonă. Prin urmare, este important ca sănătatea celui mai
Sănătatea creierului,
remediile Hofigal

o problemă europeană
important organ de comandă al corpului nostru să primească o aten-
ție mult mai mare din partea instituțiilor responsabile europene.
Asociația Pacienților cu Afecțiuni Neurodegenerative din România
ne-a declarat că s-a alăturat demersurilor realizate la acest nivel, sco-
pul fiind creșterea semnificativă a eforturilor globale pentru păstra-
rea sănătății creierului.
Concret? A fost elaborată o scrisoare deschisă adresată liderilor
Uniunii Europene în vederea creșterii priorității neurologiei și sănătă-
ții creierului în politicile publice, pentru a se contracara povara din ce
în ce mai mare a afecțiunilor la nivelul acestui organ.
De unde vine pericolul?
Din faptul că societățile noastre sunt în curs de îmbătrânire, ceea ce
generează o creștere a degenerărilor neurologice. Afecțiunile cerebra-
le – mentale și neurologice – constituie cea mai răspândită și dificilă

boală invalidantă din rândul celor contagioase care afectează popula-
ția europeană. Pentru a combate acest lucru, trebuie să se asigure pri-
oritate și resurse suficiente pentru prevenirea, atenuarea, gestionarea
și tratarea lor. Esențial este ca guvernele, planificatorii și sistemele de
sănătate să aibă o înțelegere clară a acestora, prin urmare sănătatea
neurologică/a creierului trebuie abordată prin eforturi integrate, coor-
donate și de cooperare, atât la nivel european, cât și la nivel național.
Poate fi combătut acest pericol?
Un stil de viață sănătos reduce incidența bolilor și a deteriorărilor
de acest tip. Printre elementele unui stil de viață care ajută la comba-
terea acestui pericol se numără și suplimentele alimentare bazate pe
acizii grași. Nenumărate studii au evidențiat faptul că aceștia joacă un
rol important în combaterea declinului mental și a patologiilor care
survin odată cu înaintarea în vârstă. Convingerile că urmările îmbă-
trânirii biologice a creierului precum moartea celulelor cerebrale sunt
progresive și ireversibile, au fost combătute rând pe rând.
remediile Hofigal

Specialiștii de la divizia de cercetare Hofigal susțin că s-a demon-
strat faptul că „omega 3 are proprietăți antidepresive și neuroprotec-
toare, unele studii arătând chiar că la persoanele în vârstă care au
consumat omega 3, a crescut considerabil volumul materiei cenușii
din creier. Totodată, cea mai nouă dezvoltare a unui țesut a fost obser-
vat în partea creierului asociată cu fericirea“.
Aceștia recomandă ca dintr-un stil de viață sănătos să nu lipsească
suplimentele alimentare Omega 3 și 6 Vegetal, o sursă directă de acizi
grași aflați într-un raport optim de 1:3, echilibrat. Acest supliment con-
tribuie și la stimularea activității funcționale a sistemului nervos,
menține sănătatea creierului la copii, adulți și persoane în vârstă, re-
stabilește echilibrul emoțional prin combaterea depresiei și îmbună-
tățește capacitatea de concentrare, învățare și memorare, indiferent
de vârstă.
Articol realizat de Adriana Caranfil

Î
În ultimii ani, gemoterapia a luat avânt și în
România, ea fiind deja populară în țări precum
Franța, Belgia, Italia, Germania. Are reputația
că funcționează excelent pentru afecțiuni ale
pielii, alergii sezoniere, astm, migrene, tulbu-
rări digestive, dificultăți de somn, nereguli
menstruale, probleme de fertilitate, hipertensi-
une arterială și multe altele.
Ce este gemoterapia și cum ne poate fi utilă?
„Gemoterapia, cunoscută și sub denumirea de fitoembrioterapie, este
o metodă homeopatică modernă de drenaj bioterapeutic care folosește
extracte glicerinohidroalcoolice din muguri și mlădițe de plantă tânără.
Materia primă a mugurilor, a lăstarilor emergenți, a semințelor, a rădăci-
nilor este preluată la momentul de vârf al germinării anuale a plantei și
GEMOTERAPIA
gemoderivate

transformată în produse cu valoare biologică și te-
rapeutică ridicată – ne răspunde doctor în științe
farmaceutice Anca Daniela Raiciu, specialist în ge-
moterapie, la întrebarea adresată mai sus și adau-
gă câteva detalii ajutătoare pentru înțelegerea
acestei discipline terapeutice:
Plantele sunt recoltate primăvara, pe toată pe-
rioada diviziunii celulare și a creșterii, deoarece
în această etapă conțin cea mai mare concentrație
de hormoni ai factorului de creștere activ și agenți
hormonali specifici. Împreună generează o infor-
mație valoroasă necesară pentru drenarea diferi-
telor organe și țesuturi la nivel celular. Această
bogăție este mai apoi valorificată în preparatul
gemoterapeutic, care devine purtătorul unei in-
formații extrem de valoroase.
sau cum să fii sănătos cu
ajutorul remediilor vegetale

Cum recomandați aceste tipuri de
preparate?
Ele ajută organsimul, având capacitatea de
a-l drena și a-l curăța de toxinele apărute în
cursul bolii.
Indiferent care sunt afecțiunile pentru
care se dorește utilizarea gemoderivatelor,
schemele se adresează fiecărui pacient în par-
te, iar cei care doresc să beneficieze de o reco-
mandare personalizată vor apela la un speci-
alist în fitoterapie/gemoterapie, care va ține cont de întregul tablou
clinic și va recomanda combinațiile și durata de administrare care se
potrivesc cel mai bine cu starea și simptomele persoanei.
Hofigal, un pionier în gemoterapia românească
Gemoterapia își are originile în antichitate – Galenus și Paracelsus
fiind principalii promotori și a fost denumită astfel de către Pol Henry,
ale cărui prime lucrări au apărut în anii ’60. Mii de observații și studii
clinice s-au efectuat de atunci, pentru ca astăzi acest tip de terapie să
fie foarte prețuită pentru eficiența și pentru lipsa de toxicitate pe care
o prezintă.
gemoderivate

39Sănătatea ta, natura - decembrie 2019 - februarie 2020

Aș vrea să mai adaug faptul că HOFIGAL a fost un pionier în acest
domeniu, prin preocuparea constantă față de descoperirile din acest
domeniu și prin producerea unor gemoderivate complexe, cu valoare
biologică și terapeutică dovedită. Chiar fondatorul acestei companii,
cercetător Ștefan Manea, care a avut drept credo faptul că «Natura nu
minte niciodată», a dat un impuls deosebit studiilor observaționale în
acest domeniu, și a inițiat colaborarea cu medici de diferite speciali-
tăți cu scopul de a fi studiate efectele terapeutice ale unor produse
vegetale variate.
Astăzi, la nivel european și mondial, gemoterapia este considerată
un instrument extrem de util care luptă cu o plajă foarte largă de afec-
țiuni. Nici spațiul românesc nu face excepție, mai ales că românii sunt
extrem de interesați de terapiile naturale, cu o toxicitate cât mai redu-
să – punctează intervievata noastră.
Care sunt cele mai frecvente afecțiuni în care și-a demon-
strat utilitatea gemoterapia?
gemoderivate

Aproape că nu există patologie în care să nu se fi înregistrat bene-
ficii ale acestui tip de terapie!
Există gemoderivate pentru afecțiuni respiratorii de sezon sau cro-
nice, pentru suferințe cardiovasculare, digestive sau endocrine, pen-
tru anemii, afecțiuni cutanate, dar și pentru neurastenii sau forme
ușoare ale depresiei.
Totodată aș dori să adaug că gemoterapia nu are efecte în afecțiuni
severe care presupun deteriorări importante, și nu ține loc de inter-
venție chirurgicală, după cum nu înlocuiește tratamentul în diverse
afecțiuni oncologice sau în afecțiunile psihice severe. În aceste situații
recomandăm adresarea către medicul specialist, care prin investigații
paraclinice va stabili ce abordare terapeutică este de folos pacientului
respectiv“ – explică în finalul interviului nostru dr. în științe farmace-
utice Anca Daniela Raiciu.

hipoterapie

Terapie prin
iubirea pentru cai.
Povestea adevărată
a lui Robert Grigoraș

R
Robert Grigoraș e un tânăr fericit acum, dar în urmă cu câțiva ani
se simțea distrus. Trecea printr-o puternică depresie deoarece își pier-
duse un braț! La doar 24 de ani, muncind în fabrică, o secundă de
neatenție l-a târât în mijlocul unor roți imense. De-abia a reușit să-și
salveze viața, de fapt alții au făcut-o, oprind mașina și chemând ime-
diat ambulanța. Din nefericire, brațul nu a putut fi salvat!
Și Robert, în ciuda îngrijirilor și a iubirii cu care a fost înconjurat,
și-a văzut viața închisă, întunecată, terminată! La un moment dat a
căzut într-o apatie totală, iar apatia s-a transformat repede în depresie.
A ajuns să considere că nimic nu mai are sens.
Norocul lui a fost că un prieten l-a dus, cu insistențe mari, la un
manej. Acolo a călărit pentru prima dată și i-a plăcut atât de mult, în-
cât a vrut să se mai ducă o dată. Calul nu-l întreba nimic, nici de ce are
un singur braț, nici dacă suferă încă, nu vroia să știe nici ce anume are
de gând să facă mai departe. Demn, tăcut, îl privea cu acei ochi mari
hipoterapie

de parcă ar exista undeva o altă lume, cea pe care Robert începea s-o
vadă. Acum participă la curse, are caii săi pe care-i îngrijește singur,
are propriul manej și organizează cursuri de călărit. A uitat de depre-
sie, s-a deprins să facă totul cu o mână și viața i se pare din nou fru-
moasă. Îmi spunea că oamenii își dau seama târziu că nu ei călăresc
caii, ci ei îți dau senzația că pot fi stăpâniți.
Caii impun respect, dar îl și oferă. Cum ajută
hipoterapia
Încă din anul 400 î.e.n. Hipocrate recomanda lungi plimbări cu ca-
lul în scop medical.
Astăzi, terapia cu cai este folosită peste tot în lume pentru tratarea
stărilor depresive, a autismului, a sindromului de izolare socială, a
stărilor de anxietate sau a insomniei, cercetătorii demonstrând îmbu-
nătățirea evidentă a condițiilor de sănătate a celor care folosesc hipo-

terapia. Raportul afectiv care se creează între om și acest animal im-
punător determină și creșterea respectului de sine, alungând implicit
tristețea, depresiile, anxietatea.
Calul are nevoie de îngrijiri speciale. Devine repede centrul atenției
pentru cei care se ocupă de el. Crește astfel exponențial sentimentul de
responsabilitate generală, iar faptul că efortul este răsplătit, creează o
stare de fericire greu de egalat.
Astăzi, terapia cu animale e cunoscută și folosită în toată lumea.
Deși în România încă sunt foarte mulți cai în gospodăriile țărănești –
unde cel mai adesea sunt folosiți pentru tracțiune, neștiindu-se ce co-
mori de iubire și respect pot dărui – hipoterapia ca domeniu se află la
începuturile sale.
Astăzi, chiar și în România este considerată una dintre terapiile cu
nenumărate beneficii pentru copiii cu dizabilități motorii, probleme
de relaționare sau limbaj, fiind folosită ca metodă importantă de recu-
perare.
Articol scris de Liliana Angheluță
hipoterapie

Calea București 5A; 077015 Balotești,
Ilfov, România; tel.: 0722.311.091
www.best4horses.ro

D
CORTAFLEX
Dacă ești un prieten al cailor, îi crești și îi îngrijești, practici sportul
ecvestru sau ești proprietar de cal în scopuri sportive și ești preocupat
de sănătatea acestora, trebuie să știi că odată cu vârsta și articulațiile
cailor încep să se uzeze. De fapt, activitatea pe soluri artificiale și mo-
bilitatea redusă la care a fost supus în procesul domesticirii au adău-
gat tensiune pe articulațiile acestui animal, iar vârsta adaugă și mai
multe aspecte medicale acestui proces.
În aceste condiții, s-a demonstrat că există un supliment care favori-
zează sănătatea articulațiilor, acum și pe piața românească, ce se bucu-
iubim animalele

ră de aprecierea multor medici veterinari.
Poate că ați auzit deja de acest Cortaflex în va-
rianta sa pentru uzul uman și v-ați întrebat
dacă nu există și în variantă veterinară pen-
tru cai. Există, și întrunește aceleași aprecieri
laudative, fiind demonstrat faptul că ajută la
stimularea producției naturale de condroitină
și glucozamină, promovând dezvoltarea
corectă și întreținerea cartilajului.
Suplimentul
revoluționar pentru
articulații, în varianta
pentru cai

Prin conținutul său de substanțe, Cortaflex asigură elasticitatea car-
tilajului și ajută la formarea acestuia. De asemenea, este fortificat cu
acid hialuronic (HA) pentru un beneficiu mai mare al articulațiilor, în
special al celor care au suferit uzură excesivă.
Cum de este Cortaflex atât de eficient comparativ cu alte
formule veterinare?
CORTAFLEX ESTE SUPLIMENTUL NUMĂRUL UNU PENTRU CAI.
Ceea ce-l face atât de eficient este faptul că absorbția sa este excelentă,
deoarece moleculele mici din care este creat sunt mult mai ușor absor-
bite față de cele mari. În timp ce alte suplimente de pe piață au mole-
cule mari și greu absorbabile, Cortaflex HA Regular Strength conține
glutamină, glucozamină, acid glucuronic, acid glutamic, prolină, glici-
nă. Prin compoziția sa de excepție acesta nu poate fi comparat sau
confundat cu multe suplimente comune, dar ineficiente.
Specialiștii spun că substanțele nutritive necesare pentru aceste
zone ar trebui să aibă o greutate moleculară mică, capabilă să treacă
prin membranele celulare dacă vrem să administrăm cu adevărat
ceva folositor calului nostru, iar aceste standarde sunt îndeplinite
doar de Cortaflex de uz veterinar pentru cai.
Medicii veterinari subliniază faptul că suplimentul Cortaflex Pudră
ajută într-un mod economic și eficient la menținerea unor articulații
sănătoase pentru cai și ponei, pe TOT parcursul vieții, această pulbere
fiind special concepută pentru caii care au suferit o uzură mare. Prin
acțiunea sa, protejează toate articulațiile corpului, menține lubrifierea
și flexibilitatea și promovează un mediu intraarticular adecvat. Produ-
sul este îmbogățit cu niveluri ridicate de antioxidanți, aminoacizi, sili-
iubim animalele

ciu, fiind cea mai recentă inovație în ceea ce privește îngrijirea articu-
lațiilor. Poate fi administrat zilnic în dietă sau folosit la debutul
tratamentului cu Cortaflex Solution Strength Regular sau Powder. De
punctat este faptul că substanțele pe care le conține îndeplinesc o ce-
rință nutrițională majoră în formarea cailor tineri, dar și a celor care
sunt în convalescență după leziuni sau sub mare stres fizic – salt și
galop.
De unde cumpăr Cortaflex pentru cai?
Acest produs se regăsește într-o varietate de formule pe site-ul 4U
Company www.cortaflex.ro, fiind însoțit de descrieri detaliate și preț.
 Cortaflex Pudră 354, 908 g;
 Cortaflex HA Pudră 450 g;
 Cortaflex HA Regular 754, 1 litru;
 Cortaflex Pastă cu Acid Hialuronic;
 Cortaflex HA Super Fenn SS 797 1L.

O zi dedicată
împăduririi
natură

sau 350de
milioane de
copaciîn12ore!

Una dintre dramele României este defrișarea ilegală a pădurilor
noastre. Am fost inima verde a Europei dar acum, în fiecare zi, munții
noștri se golesc, camioane încărcate cu trunchiurile copacilor trecând
granițele țării. Deplângem situația, ne supărăm, ne întristăm, comen-
tăm... dar nu plantăm.
Povestea care urmează vine din Etiopia, țară africană săracă, în care
economia e bazată pe agricultură, iar defrișările și incendiile au dus la un
dezastru ecologic. Țara era acoperită de păduri într-un procent de 35%
acum o sută de ani, dar în ultimul timp porțiunea de teren împădurită a
scăzut la doar 4%. Adică aproape inexistentă. Dispariția pădurilor a dus
la schimbări climatice în Etiopia, seceta și eroziunea solului au distrus
culturile, iar viața agricultorilor a devenit din ce în ce mai grea. În acel
moment a apărut ideea genială prin simplitatea ei, a primului ministru
Abiy Ahmed: o zi de împădurire. Au fost plantați 150 milioane de copaci
în șase ore și s-au depășit 350 de milioane într-o jumătate de zi!
La campanie au participat milioane de persoane în toată Etiopia,
fiecare cetățean trebuind să planteze un număr de 40 de copaci. Acti-
U
natură

vitatea de împădurire s-a desfășurat în 1.000 de locuri din țară, în fie-
care loc aflându-se copăcei pregătiți pentru plantat, voluntari înscriși
la acțiune și coordonatori. Campania a intrat doar în Cartea Recordu-
rilor, și de subliniat este faptul că pentru a se obține o asemenea efici-
ență, anumite birouri s-au închis timp de câteva zile pentru a se da
posibilitatea și funcționarilor de a participa la campanie.
Totul face parte dintr-un plan amplu de împădurire a Africii, Etio-
pia semnând un acord împreună cu alte 20 de țări africane pentru
salvarea a peste 100 milioane hectare de teren.
Oamenii de știință sunt complet de acord că pentru a împiedica
schimbările climatice nu este leac mai bun decât împădurirea, pre-
zența pădurilor fiind fundamentală pentru reducerea dioxidului de
carbon din atmosferă. Ideal ar fi ca această campanie să devină mon-
dială. Noi putem spera doar ca într-un orizont de timp rezonabil să
devină și românească.
Articol scris de Liliana Angheluță

C
Calendarul
evenimentelor Hofigal
COSMETICS BEAUTY HAIR – Cel mai important eveniment din Ro-
mânia adresat sectorului de beauty, a avut loc în perioada 26-29 septem-
brie 2019, în Pavilionul B2 din cadrul Centrului Expozițional Romexpo.
Compania Hofigal a fost reprezentată pe toată perioada târgului de
către Anita Bărbulescu – Specialist Marketing Promovare și Cornelia
Manoliu – Manager Marketing Art Promovare.
noutățile Hofigal

BODY MIND SPIRIT – Ajuns la cea de-a XXV-a ediție, festivalul este
un mix de expozanți de top, speakeri internaţionali, traineri de înaltă
ţinută, cărţi de succes, un eveniment plin de inovaţie şi inspiraţie.
Evenimentul reuneşte terapeuţi, instructori, practicanţi, specialişti,
producători şi comercianţi din domeniul sănătăţii şi frumuseţii. Expo-
zanți: clinici, centre de sănătate, înfrumuseţare şi estetică corporală, ca-
binete individuale, saloane, edituri, universităţi, colegii, asociaţii, funda-
ţii, producători şi comercianți, liber profesionişti – cu o ofertă foarte
generoasă de servicii şi produse destinate sănătăţii şi frumuseții.
Evenimentul a avut loc în perioada 4-6 octombrie 2019 la Sala Pa-
latului. Hofigal a fost prezent cu o gamă largă de produse destinată
frumuseții și îngrijirii corporale.

ZIUA NAȚIONALĂ A PRODUSELOR AGROALIMENTARE ROMÂ-
NEŞTI a fost marcată și anul acesta în toată țara prin organizarea de
programe și manifestări educative, de voluntariat, cu caracter social și
științific, destinate promovării produselor agroalimentare românești
și câştigării încrederii consumatorului. Printre evenimentele dedicate
acestei zile, Ministerul Agriculturii și Dezvoltării Rurale (MADR) a or-
ganizat „Zilele Porților Deschise“, în perioada 9-11 octombrie 2019,
dar și un Forum al agricultorilor la Romexpo, în data de 9 octombrie.
Din partea companiei Hofigal, la eveniment au participat: Cristina
Manea – Director General, Cornelia Manoliu – Manager Marketing Art
Promovare și Anita Bărbulescu – Specialist Marketing Promovare.
noutățile Hofigal

SE ALĂTURĂ CAMPANIEI
#pentrucăiubimnatura
În următoarele 3 luni, peste 10.000 exemplare ale revistei noastre, precum
și cele 50 de mașini din parcul auto Hofigal vor purta însemnele campaniei
Strada nu este scrumieră. Nu arunca Chiștoace!
Iubim natura și mediul înconjurător și știm cât de dureros
este să asiști la degradarea eco-sistemului în care trăiești.
De aceea luptăm alături de voi pentru educarea publicului
urban și nu numai.

Cititorii întreabă,
răspunde
Bună ziua,
Vă deranjez din nou, sunt pacientă cu fractură de col femural tratată
conservator.
Am făcut osteodensitometria și după cum era de așteptat am osteoporoză.
La schema anterioară pe care mi-ați recomandat-o pot asocia altceva?
A doua întrebare: cât timp pot lua gemoderivat brad, spirulină cu căti-
nă etc.?
Vă mulțumesc foarte mult, R.C.
Schemă timp de 3 luni.
Se poate asocia și Ulei pește (900 mg), 1+1+0, după mese.
O zi bună!
Bună ziua
Vă rog să-mi dați recomandare pentru simptomul de pierdere parțială
a mirosului care a fost tratat cu steroizi și histamin, iar după aceea cu
antibiotic, urmat de operație.
Rezultatul radiologiei era: opacifierea neomogenă sinusuri maxilare și
frontale, septul nazal sinuos, mici schele fibrosclerotice ale sinusurilor
maxilare, formațiuni nodulare sinusuri frontale și schiţat sinus maxilar
stâng. Toate acestea nu au rezolvat problema.
Alte simptome care au mai rămas: sforăitul și înfundarea nasului dimi-
neața la trezire.
Pentru o altă persoană cer recomandare pentru prevenirea stomatitei
aftoase (în întreaga cavitate bucală și pe limbă) care s-a repetat într-o
perioadă de 6 luni.
Vă mulțumesc anticipat.
Cu stimă, L.I.
Fitoterapeut dr. Sorin Mărgineanu
răspundem cititorilor

Bună ziua, având în vedere cele menţionate schemele ar fi:
1 – pentru problema cu mirosul:
 Gemoderivat din muguri de coacăz negru, 1+1+0, înainte de mese
în apă.
 Gemoderivat din muguri de plop, 0+1+1, înainte de mese în apă.
 Neuromion, 1+1+1, după mese.
 Omega 3+6 vegetal (900 mg), 0+1+0, după masă.
 Salicilol Natural, 2+2+2, după mese.
2 – pentru stomatită:
 Hofimun, 1+2+1, după mese, timp de 1 lună.
 Coenzima Q 10 în ulei de cătină (15 mg), 1+1+0, după mese.
 Hofident, clătiri după fiecare masă.
O zi bună!

Bună seara,
Cu o lună în urmă am sângerat în momentul în care am avut scaun. Am
făcut un tratament cu supozitoare ….. De la primul supozitor nu am mai
avut sângerare. După 10 zile de tratament am început să-mi dau cu cremă
…... Iau și probiotic. De sângerat nu mai sângerez însă simt o presiune în
zona anusului, simt și mâncărime când și când, dimineața până nu am de
3 ori scaun (nu mă doare) nu mă liniștesc, pe parcursul zilei am gaze. Am
și în zona anusului ieşit cât un bob de mazăre un hemoroid cred, nu mă
deranjează, nu îl simt. Nu mă doare nimic când stau pe scaun. Ce mă sfă-
tuiți să iau pentru presiunea din zona anusului?
O seară bună!
Stimată doamnă, având în vedere cele menţionate, o schemă care
să ajute ar fi:
 Gemoderivat din muguri de coacăz negru, 1+0+0, înainte de masă
în apă.
 Gemoderivat din mlădiţe de merişor, 0+1+1, înainte de mese în apă.
 Gemoderivat din muguri de castan, 1+1+1, înainte de mese în apă.
 Reglacid, 1+1+1, înainte de mese.
O zi bună!

Bună seara! Am 46 de ani și greutate 75 kg, vă rog să-mi spuneţi ce pot
să iau să slăbesc! Fără reacţii adverse!
Vă mulţumesc!
A.L.
Stimată doamnă, având în vedere cele menţionate, o schemă care
să ajute ar fi:
 Ulei de șofrănel (1000 mg), 1+1+1, înainte de mese cu 1 oră.
 Spirulină (1000 mg), 1+1+1, înainte de mese cu 15-30 minute.
De redus din numărul de calorii și de făcut mișcare.
O zi bună!
Bună ziua,
Vă rugăm să ne ajutaţi cu un sfat pentru o prietenă de familie: are 40
ani, este mai plină (mai mult de 100 kg) și este într-o depresie puternică,
nu vrea nimic, nu poate face nimic, nu are putere, nici voință, foarte greu
îi este și pentru minimum de toaletă.
Mulțumim anticipat!
L.T.
Stimată doamnă, având în vedere cele menționate, o schemă care
să ajute ar fi:
 Ulei de şofrănel (1000 mg), 1+1+1, înainte de mese cu 1 oră.
 Spirulină (1000 mg), 1+1+1, înainte de mese cu 30 minute.
 Passiflora, 1+1+1, după mese.
 Ulei de cânepă (1000 mg), 1+0+0, după masă.
În mod normal ar fi bine ca persoana respectivă să se mobilizeze și
să înceapă să facă ceva. Dacă nu se ajută ea, nimeni nu poate să facă
nimic împotriva voinței ei. Cel mai ușor este să spunem că nu putem
și de obicei persoanele din jur ajung să îi lase în pace și să-și vadă de
viaţa lor, fiindcă este destul de greu să cari un om în cârcă și el să îţi
mai pună și piedică cu nu vreau, nu pot etc.
Vă apreciez că doriți să o ajutaţi, însă întrebaţi-o dacă vrea să fie
ajutată!
O zi bună!

Bună ziua,
Am 44 ani, sunt diagnosticată cu mastopatie fibrochistică și adenopa-
tie axilară stângă ....
Am fost operată ca să pot face o biopsie la un ganglion inflamat din
axila stângă (iniţial a avut dimensiune 3,7 cu 1,8 cm, acum are dimensiu-
nea 1,7 cu 1,3 cm în urma unei ecografii). Mi s-a ratat operaţia, în loc de
ganglion mi s-a scos un granulom. Ulterior am ajuns la o consultaţie la dl.
doctor, care mi-a recomandat o biopsie prin aspirație (momentan nu am
făcut-o). Din experienţa dânsului mi-a spus că cel mai probabil adenopatia
axilară e în contextul fibrozei mastochistice. La sânul stâng am multe
chisturi dintre care 3 sunt mari, au avut la un moment dat dimensiuni
până la 5,7 cm cel mai mare în urma mai multor ecografii. Pe 23 octom-
brie 2018 am făcut un RMN pentru sân și atunci dimensiunile erau în jur
de 3,6 cm la cel mai mare chist. Atunci nu aveam niciun fel de adenopatie.
Pe 20 decembrie am descoperit și ganglionul inflamat.
Am luat o perioadă destul de lungă, în jur de 9 luni (din august până în
aprilie) și (2 cutii) pentru mastoză fibrochistică. Am încercat mai multe
combinaţii de ceaiuri: după operaţie am luat capsule pentru drenaj limfa-
tic. Acum beau ceaiuri și iau pastile pentru circulaţie limfatică.
Am văzut pe site-ul Hofigal că aveţi următoarele recomandări pentru
adenopatie și mastopatie fibrochistică:
Adenopatie
 Echinacea (capsule) – 2 cps. X 2 ori / zi
 Gemoderivat de Coacăz Negru – muguri – 1 monodoză / zi
 Gemoderivat de Nuc – muguri – 1 monodoză/ zi
 Tinctură de Lemn Dulce – 40pic. X 2 ori / zi
Mastopatie fibrochistică
 Gemoderivat de Mur – mlădiţe – 1 monodoză / zi
 Tinctură de Soc – 30 pic. X 3 ori / zi, după mese
 Tinctură de Traista Ciobanului – 30 pic. X 3 ori / zi
Rugămintea: cum pot combina produsele de mai sus? și care este dura-
ta acestui tratament?
Mulţumesc din suflet .
Cu stimă, I.N.

Stimată doamnă, având în vedere cele menţionate și documentele
anexate, o schemă care să vă ajute ar fi:
 Gemoderivat din muguri de coacăz negru, 1+1+0, înainte de mese
în apă.
 Gemoderivat din muguri de mesteacăn alb, 0+0+1, înainte de
masă în apă.
 Hofimun, 2+2+2, după mese, timp de 2 luni.
 Coenzima Q10 în ulei de cătină (60 mg), 1+1+0, după mese.
 MagAnghinar, 1+1+1, în timpul meselor.
Schemă timp de 3 luni și doar la Hofimun, 2 luni.
O zi bună!
Bună ziua, am primit acest diagnostic și m-ar interesa dacă aveți ceva
unguent pentru această problemă. Mulțumesc anticipat!!
S.R.
Stimate domn, pentru dermatită seboreică nu avem unguent.
În mod normal o dermatită seboreică se tratează și intern, și o sche-
mă care să vă ajute ar fi:
 Spirulină (1000 mg), 1+1+0, înainte de mese cu 15-30 minute.
 Gemoderivat din mugur de coacăz negru, 1+0+0, înainte de masă
în apă.
 Gemoderivat din muguri de ulm, 0+1+0, înainte de masă în apă.
 Armuhep, 1+1+1, în timpul meselor.
 MagAnghinar, 1+1+1, după mese.
O zi bună!

Bună ziua,
Ce suplimente poate lua o persoană în vârstă de 91 de ani care a avut
accident vascular cerebral?
Ca simptome, după 2 săptămâni are unele probleme cu memoria (face
confuzie între casa unde s-a născut și casa unde locuieşte acum, deși recu-
noaște casa și curtea, și unele stări de agitaţie care apar seara după ora
22 urmate de insomnii).
În spital i s-au făcut nişte injecţii calmante, după care acasă a avut
nevoie de 2 zile să-și revină după ele, o zi dormind în continuu, iar cealal-
tă, trezindu-se din când în când. Apoi și-au făcut apariţia stările de neliniș-
te și insomnie. În urma acestora, medicul de familie i-a prescris să ia o
jumătate pastilă de somn, și ziua, când e agitat, să ia o pastilă de calmant.
Acestea nu le-a luat mult timp, ci uneori, doar când e agitat. Ce poate lua
naturist ca și calmant și bineînţeles alte suplimente pentru afecţiunea pe
care o are.
Vă mulţumesc.
D.I.
Bună ziua,
Având în vedere cele menţionate și documentele anexate, o schemă
care să ajute ar fi:
 Ulei de cânepă (1000 mg), 1+0+0, după masă.
 Neuromion, 1+1+1, după mese.
 Passiflora, 1+1+1, după mese.
O zi bună!

Farmacii și drogherii ale companiei HOFIGAL EXPORT-IMPORT SA care vând produse la preț de producător
CLEOFARM 1 Colentina * Șos. Colentina nr. 76, sector 2 021.240.28.53 0735.883.834
CLEOFARM 2 Crângași * Calea Crângași nr. 87, sector 6 021.220.02.87 0730.087.686
FARMACON Colțea * Str. Colței nr. 7, sector 3 021.314.15.45 0730.087.685
SPIRU- SĂNĂTATEA Breaza Str. Libertății nr. 82, Breaza, Prahova 0244.34.32.22 -
GALHOF PLANT 2017 SRL* Str. Traian nr. 60, Bl. D, parter, Galați, jud. Galați 0236.49.60.10 -
HOF NATURAL PLANT Giurgiu Str. Tineretului, bl. 206, parter, Giurgiu 0246.22.12.46 0730.087.698
Centre Medicale ale companiei HOFIGAL EXPORT-IMPORT SA
COMPLEX Medical „HofiMed“ Șos. Colentina nr. 76, bl. 111, parter, sector 2 021.240.73.40 0730.087.694
CENTRU Terapie Naturală „Alexandra“ Str. Libertății nr. 82, Breaza, Prahova 0244.34.32.96; 0730.087.673
fax: 0244.34.30.94
Farmacii, drogherii, magazine de produse naturale și policlinici cu care compania HOFIGAL EXPORT-IMPORT SA colaborează
Alba-Iulia RUBIN FARMA Str. Vasile Goldiș nr. 13 0258.833.558 0743.131.616
Arad PRO BIOTIKA Str. Dimitrie Bonciu nr. 6 0257.218.987 0748.119.790
Bacău MONDE VERT - 0744.843.960
Bistrița-Năsăud POLYGON Bd. Decebal nr. 46 - 0761.102.692
Bistrița-Năsăud SANTE Str. Andrei Mureșan nr. 13 - 0761.102.695
Botoșani MIO EXPRES Calea Națională nr. 105 - 0769.003.536
Brașov BIODACIC Piața Dacia, magazine nr 20-21 - 0771.035.440
București ALI TEAM EXCLUSIV Str. Liviu Rebreanu nr. 1 - 0728.581.716
București APOTECA Str. Gării de Nord, sector 1 - 0742.124.640
București ATHENA * Șos. Ștefan cel Mare nr. 17, sector 2 021.210.63.30 -
București CRISEN FARM Floreasca Calea Floreasca nr. 111-113 - 0751.143.756
București CRISEN FARM Str. 11 iunie - 0751.143.756
București CRISEN FARM Aviației Str. N. Caramfil nr. 40 - 0751.143.756
București CRISEN FARM Cotroceni Str. Elefterie nr. 47-49 - 0751.143.756
București DATA PRINT COLOR Str. Brezoianu nr. 8 - 0720.002.824
București F KRISTIN SERV. Piața Berceni, sector 4 - 0728.252.154
București HELP PHARM Bd. Timișoara, sector 6 021.777.25.99 -
București GRATIA IMOB Str. Sebastian nr. 5 - 0724.123.555
București ILAN IMPEX Str. Batiștei nr. 5 031.425.5082 -
București MARGO VITALIS Bd. Uverturii nr. 80 - 0722.516.814
București MONA IMPEX Bd. Brâncoveanu nr. 10 - 0723.566.806
București PLANTEEA Piața Moghioroș, sector 6 - 0727.705.948
București PLANTEEA Piața Gorjului, sector 6 - 0727.705.946
București PRO APIS Bd. Ion Mihalache nr. 38 - 0730.268.213
București SILVA FARM Bd. Camil Ressu, sector 3 021.324.34.41 -
București TINOS FARM Bd. Al. Obregia nr. 20 - 0730.602.986
București VERAS DEOSOLEMNICA Complex Vitan, sector 3 - 0746.539.570
București ZENITH PLANT SRL Str. C-tin Rădulescu Motru nr. 22, - 0731.878.495
bl. 46, parter, Sect. 4
Constanța BYA PLANT MED Str. Aurel Vlaicu nr. 220 0241.689.593 0722.697.285
Cluj-Napoca MYRIAM PHARMA Str. Ion Mester nr. 5 0264.458.666 -
Cluj-Napoca REMEDIUM * Str. Paris nr. 12 A - 0740.181.880
0756.403.599
Craiova MAGIA PLANTELOR SRL Bd. Nicolae Titulescu nr. 108, bl. 20, sc. 2, ap. 3 - 0766.534.345
Craiova TERRA FARM SRL Bariera Vâlcii, nr. 337 B 0251.412.908 0744.169.447
Dej NATURAL PLANT 2 Str. Dobrogeanu Gherea nr. 12 - 0758.101.671
Drobeta-Turnu Severin CONVALARIA * Str. Calomfirescu nr. 119 tel. / fax: 0252.324.087 -
Focșani EFEU PLANT Piața Centrală - 0799.646.582
Gheorghieni KONE VEKK Gheorghieni - 0729.142.010
Oradea APICOLA Bd. General Magheru bl. M9-11 0259.418.516 0786.299.955
Oradea DAMASCHIN Str. Corneliu Coposu nr. 18 0359.353.526 -
Oradea PRONATURA DIN EDEN Bd. General Magheru nr. 17 0259.411.552 -
Popești-Leordeni ELITE GREEN PHARM Șos. Olteniței nr. 51-54 - 0771.576.253
Suceava APICOLA Str. Curtea Domnească nr. 5, Bl. 14, Sc. 1, parter 0230.215.439 0740.508.380
Târgu-Mureș BIOPLANT* Piața Trandafirilor nr. 51 0265.216.621 -
Târgu-Mureș BIOPLANT 2 * Bd. 1 Decembrie 1918 nr.197 0265.241.076 -
Timișoara EVERGREEN Calea Buziașului nr. 11/A 0317.110.777 -
Vaslui AKTIS Str. Ștefan cel Mare nr. 75 - 0758.055.804
Zalău CRYELL COM Bd. Mihai Viteazul, bl. T2, sc. T - 0740.016.404
* locații unde există medic de consiliere apifitoterapeutică

ALEXANDRA
Centru de terapie naturală
 Împachetări corporale cu spirulină vie
– metodă unică în România şi Europa
 Masaj şi Reflexoterapie
 Kinetoterapie
 Electroterapie şi tratamente
cu laser
 Hidroterapie şi saună
 Aromaterapie
 Termografie
 Fitoterapie (administrarea de suplimente
alimentare produse de Hofigal SA)
 Cosmetică şi estetică corporală
Strada Libertății 82, Breaza de Jos 105400
Tel: 0244 342 975

Natura45

Recommended

Recommended

More Related Content

Similar to Natura45

Similar to Natura45 (20)

Natura45