Weekblad Waalwijk, BaLaDe pagina week 3-2017

1. BaLaDe - Balade 1 - Waalwijk - T. 0416-760100 - www.balade.nl - Openingstijden: ma. t/m vr. 8.00-17.00 uur.
BaLaDe
activiteitenkalender
Donderdag, 19 januari – Bibliotheek.
Elke donderdagochtend bij BaLaDe.
Locatie: Bibliotheek................................10.00 – 12.00 uur
Donderdag, 19 januari – Laogong, TaijiQuan en QiGong.
Elke donderdagmiddag bij BaLaDe.
Locatie: Zaal Den Deel............................15.00 – 17.00 uur
Donderdag, 19 januari – Inloopspreekuur gratis rechts-
hulp.
Elke donderdagavond bij BaLaDe.
Locatie: De vide - eerste verdieping.....18.00 – 21.00 uur
Maandag, 23 januari – Kaart- en Spelletjesmiddag.
Kom gezellig meedoen. Rikken, jokeren of rummikub.
Locatie: Grand Café................................14.00 – 16.00 uur
Maandag, 23 januari – FLOW Netwerkbijeenkomst.
Locatie: Zaal ‘t Erf...................................13.30 – 16.30 uur
Woensdag, 25 januari – Autisme Café..............................
Locatie: Grand Café................................19.30 – 21.45 uur
Woensdag, 1 februari – Kentalis Informatiebijeenkomst
oorsuizen.
Locatie: Grand Café................................19.00 – 22.00 uur
wij(k)diensten BELPlusZorg
GRAND CAFÉ MET
MOGELIJKHEDEN!
Broodje warme brie
Knapperig brood met warme brie,
rode biet en walnoten.
Voor slechts € 2,95!
BROODJE VAN DE MAAND
Openingstijden De Kansenfabriek
Maandag 09:00 - 17:00 | Dinsdag 09:00 - 19:30
Woensdag 09:00 - 17:00 | Donderdag 09:00 - 19:30 | Vrijdag 09:00 - 17:00
Balade 3 | 5142 WX Waalwijk | T 0416 76 01 34 | E kansenfabriek@balade.nl
LEKKER SMULLEN
BIJ DE KANSENFABRIEK
DONDERDAG 19 JANUARI | 17.00 - 19.00 uur
Franse uiensoep
Hamburger met geitenkaas, salade en friet
Gemarmerde abrikozencrème
--------
DINSDAG 24 JANUARI | 17.00 - 19.00 uur
Pasteitje met een ragout van rundvlees en champignons
Macaronischotel met groene salade
Rode vruchten trifle
--------
DONDERDAG 26 JANUARI | 17.00 - 19.00 uur
Pasteitje met een ragout van rundvlees en champignons
Indische speklappen met boontjes en frites
Rode vruchten trifle
Diner bij De Kansenfabriek:
Elke dinsdag- en donderdagavond tussen
17.00 en 19.00 uur een hoofdgerecht voor maar € 6,-
of een heerlijk 3-gangenmenu voor nog geen € 12,-
Wilt u zeker zijn van een plekje in ons Grand-Café?
Reserveer dan voor 12 uur.
Het Autismecafé is een initiatief van ou-
ders voor ouders, familieleden, vrien-
den en professionals die een kind met
een autisme spectrum stoornis hebben,
meemaken of begeleiden. De toegang is
gratis. Het Autismecafé vervult een re-
giofunctie. Het vindt tweemaandelijks
plaats met wisselende sprekers, behal-
ve in de zomermaanden.
Onze gastspreker deze avond is Willem
Leermakers van Leermakers zorg en
arbeid. http://leer-makers.nl/zorg-en-
arbeid/
Leermakers zorg en arbeid biedt am-
bulante begeleiding in de thuissituatie,
maar speelt ook een adviserende rol
voor beroepskrachten (groepsleiders,
docenten, vrijwilligers) op het gebied
van kennis over autisme. Daarnaast
houdt ze zich bezig met het coachen
van ouders en biedt ze psycho-educatie
rondom autisme aan zowel jongeren
als volwassenen.
Een paar weken geleden stond in het
BD een artikel over de start van een 3e
woon initiatief in Den Bosch waarbij
Leermakers zorg en arbeid betrokken
is. http://www.bd.nl/regio/den-bosch-
e-o/s-hertogenbosch/leermakers-zorg-
groep-opent-tweede-wooninitiatief-
voor-mensen-met-autisme-1.6499226
http://www.bd.nl/regio/den-bosch-
e-o/s-hertogenbosch/jongeren-met-
autisme-komen-in-hooghe-clock-den-
bosch-wonen-1.6810722
Willem gaat met ons in gesprek over
zelfstandigheid, wonen en werken voor
mensen met een vorm van autisme en
welke begeleidingsmogelijkheden er
zijn.
VERLOOP AVOND
19.30 uur Ontvangst met koffie & thee
19.45 uur Welkom
19.50 uur Deel 1
20.30 uur Pauze
20.45 uur Deel 2
21.45 uur Napraten
LOCATIE
Balade 1, 5142 WX Waalwijk
Ruime, gratis parkeergelegenheid aanwe-
zig bij ingang De Jonghestraat. Toegang
gratis, vooraf aanmelden niet nodig!
U bent allemaal van harte welkom! Wij
hopen wederom op een grote opkomst.
Autismecafé 25 januari
om 19.30 uur in BaLaDe.
´Het oorsuizen maakt mij niet meer bang´
Lise van Houten (29) heeft tinnitus, ook
wel oorsuizen genoemd. Ineens was
het er een jaar geleden: een geluid in
haar oren. Het zorgde voor paniek en
daarom zocht ze hulp bij zorg- en on-
derwijsorganisatie Kentalis. “Ik leerde
hoe ik tinnitus minder belangrijk kan
maken in mijn leven. Het klinkt drama-
tisch, maar dat heeft mij echt gered.”
“Het begon heel zacht en werd lang-
zaam erger: een rinkelend en daarna
ook piepend geluid. Tinnitus. Ik schrok
me rot. Ik werd er paniekerig van en
had slapeloze nachten. Het geluid zit
in je hoofd en niemand anders kan het
horen. Dat vond ik heel beangstigend
en indringend. Op internet las ik ver-
halen over mensen die antidepressiva
gebruiken en zelfmoordneigingen heb-
ben door tinnitus. Dat hielp ook niet.
Boos en bang
Mensen om mij heen gaven tips. ‘Denk
er maar niet aan, het gaat wel weer weg,
luister er gewoon niet naar.’ Maar hoe
kun je dat nou zeggen? Het geluid is er
áltijd. Ik voelde mij onbegrepen, niet
serieus genomen. En de angst maakte
het erger. Wat als het geluid luider
wordt? En hoe erg kan het worden? Ik
was bang, maar ook boos en gefrus-
treerd.
Ik ging al snel naar de dokter, maar die
kon niets doen. Toen ik ineens meer-
dere geluiden ging horen, bezocht ik de
dokter opnieuw. Omdat hij nog steeds
niets kon doen, kon ik naar de kno-arts
voor onderzoek. Hij vertelde dat tinni-
tus weg kan gaan maar soms ook voor
altijd blijft. Om er beter mee te leren
omgaan, ging ik naar Kentalis voor
hulp. Ik koos voor een-op-een therapie
met psycholoog Chantal van Esch, een
wijze vrouw die veel ervaring heeft met
mensen met tinnitus. Het heeft gehol-
pen. Het verschil tussen nu en een jaar
geleden is enorm.
Er minder op letten
Chantal leerde mij hoe ik tinnitus min-
der belangrijk kan maken in mijn leven.
Het klinkt dramatisch, maar dat heeft
mij echt gered. Toen ik bij haar kwam,
was ik er dag en nacht mee bezig. Ze
leerde mij dat het niet bedreigend is en
hoe ik er minder op kan letten. Stel je
voor: er hangt op je kantoor een enorm
schilderij met felle kleuren. Aan het
begin zie je niets anders, maar na een
tijdje merk je het niet meer steeds op.
Zo is het met tinnitus ook.
Ik heb ook heel hard aan mezelf ge-
werkt, tijd voor mezelf gemaakt. Ik
begon met meditatie en yoga. Allemaal
om het oorsuizen minder belangrijk
te maken, mijn motivatie was groot.
Het duurde lang, maar ineens ging het
vanzelf. Ineens stond het niet meer op
nummer één.
Meer vertrouwen
Ik leer mijn tinnitus ook steeds beter
kennen. Na een drukke dag heb ik er
bijvoorbeeld veel meer last van en
soms staat het geluid ineens keihard
aan als ik ’s nachts even wakker word.
Ook hoor ik soms ineens meerdere ge-
luiden, dan schrik ik even, maar het
hindert minder. Ik weet nu dat het
vanzelf minder erg wordt. Ik heb meer
vertrouwen. Ook heb ik mijn map over
oorsuizen aan mijn familie laten zien.
Zij begrijpen nu beter wat het is en
kunnen mij dus ook beter steun.
Trots op mezelf
Waarom ik dit heb, weet ik niet. Mis-
schien door spanning in mijn nek en
schouders, misschien door luide mu-
ziek. Ik baal er nog steeds wel eens van
en ben soms bang dat het erger wordt.
Ook hou ik er altijd rekening mee: ik
neem altijd mijn oordoppen mee, daar
ben ik best panisch in. Maar ik ben heel
blij met hoe het nu gaat. En ik ben heel
trots op mezelf, op hoe ik er nu mee
om ga en dat ik snel hulp heb gezocht.
Tip van Lise
Ik raad anderen ook aan om hulp te
zoeken als je het er moeilijk mee hebt.
Blijf niet zitten luisteren naar het ge-
luid, blijf niet thuis, blijf niet in je bed.
Ga er op uit. Ga wandelen, ga sporten,
ga leuke dingen doen, werk aan je pas-
sie. Het duurt even, maar vertrouw
erop dat je hoofd het vanzelf minder
belangrijk gaat maken.”
Kom naar de informatieavond
Heb je ook last van oorsuizen? Kom
naar de informatieavond van zorg- en
onderwijsorganisatie Kentalis in Waal-
wijk op woensdag 1 februari van 19.00
tot 21.30 uur in de Kansenfabriek van
BaLaDe: Adres BaLaDe 1, 5142 WX
Waalwijk. Deelname is gratis, inclusief
koffie en thee tijdens de pauze. Aan-
melden via balade@kentalis.nl (graag
naam en aantal personen vermelden).
Leren omgaan met oorsuizen