1. 'Excellence is a habit'.
"There is at least one point in the history of any company
when you have to change dramatically to rise to the next level
of performance. Miss that moment, and you start to decline".
- Andy Grove, tidl. CEO Intel
1. DIN dags 'inflection point'
• Din EFFEKTIVITET reduseres når?
• Ditt BLODSUKKER synker når?
• Din KONSENTRASJON avtar når?
Timing:
• Følg biorytmen; din kropp trenger en pause ca hver 90 minutt.
• Ta rekreasjonspauser; strategisk påfyll av ernæring, hvile, kontraster…
• Sett av tid til refleksjon; hva gikk bra, og hva kan du gjøre bedre?
2. DIN jobbs 'inflection point'
• Arbeidsrutiner: Yter du optimalt?
• Restitusjonsvaner: Middelmådig, eller tillar du deg å yte på topp?
• Verktøy: Bruker du smarte, enkle grep som løfter deg, sparer tid og gir energi?
Timing:
• Revurdere dine arbeidsrutiner og forutsetninger for high performance.
Ibland er det fint å få hjelp til å vurdere det (kollega, coach, sjef…)
Dette er en artikkel fra nyhetsbrevet Power Up!Date.
Klikk her hvis du vil ha neste Power Up!Date direkte.
Med vennlig hilsen,
Efwa Hagström
www.powerpeople.no
e-post: hagstrom@powerpeople.no mobil: +47 - 47 25 22 64 adresse: Roveveien 32, 3080 Holmestrand