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2. ð‡í£K Ü‹ñ¡ °¿ññ¢ ªêŒF Þîö¢«ñ 2014 13
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ð¤óî¢î¤ò£è£óñ¢, î£ó¬í, î¤ò£ùñ¢ «ð£ù¢ø
郎ôè¬÷ê¢ ªêò¢õîø¢°ñ¢ àîõ¤¹ó¤è¤ø¶.
îø¢«ð£¶ Ëø¢Á袰ñ¢ «ñø¢ðì¢ì
Ýêùé¢è÷¢ Üø¤ºèð¢ð´î¢îð¢ðì¢ì£½ñ¢,
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°ø¤ð¢ð¤ì¢´ê¢ ªê£ô¢è¤ø£ó¢. è£óíñ¢, Þï¢î
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Ýêùñ¢ ªêò¢õîø¢° ºù¢ùó¢ èõù¤è¢è
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1. 裬ôè¢ èìù¢è¬÷ º®î¢îô¢
«õí¢´ñ¢.

3. ð‡í£K Ü‹ñ¡ °¿ññ¢ ªêŒF Þîö¢14 «ñ 2014
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2. Üî¤è «ïóñ¢ èí¢ õ¤ö¤î¢îõó¢è÷
Ýêùé¢è÷¢ ªêò¢îô¢ «õí¢ì£ñ¢.
è£ø¢«ø£ì¢ìñ£ù Þìîî¢ «îó¢¾
ªêò¢¶, å¼ õ¤ó¤ð¢ð¤ù¢ñ¦¶ ï¤ù¢Á ¬è,
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ºîô¢ 郎ôð¢ ðò¤ø¢ê¤ (Relaxation) ªêò¢ò
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