Cham Soc Da Mat : Massage mặt cho bà bầu kết hợp đắp mặt nạ từ thiên nhiên giúp giảm mụn, thâm nám hình thành do thay đổi nội tiết trong thời kì thai nghén…

1. MASSAGE MẶT CHO BÀ BẦU - Hướng dẫn 6 động tác MASSAGE MẶT đơn giản nhất
Ngày nay, cùng với nhịp sống bận rộn, phụ nữ càng ngày càng phải chịu nhiều áp lực của
cuộc sống. Điều này không chỉ gây nên tình trạng căng thẳng kéo dài mà còn tàn phá nhan sắc
của phái đẹp.
Ngoài việc nên đắp mặt nạ chăm sóc da hàng tuần, massage mặt cũng là một trong những
phương pháp giảm căng thẳng và thư giãn cho làn da tốt và tiết kiệm thời gian nhất.
Vì sao cần chăm sóc da mặt khi mang bầu?
Trong thời gian mang thai, cơ thể của một người phụ nữ trải qua nhiều thay đổi nội tiết tố và
một trong số đó là tăng lượng androgen. Mức độ androgen cao này làm cho da của một người
phụ nữ mang thai dễ bị nổi mụn, gây ra sự gia tăng trong các tuyến bã nhờn trong da của bạn
và dẫn đến sản xuất bã nhờn (chất nhờn). Bã nhờn này kết hợp với tế bào da chết để chặn các
lỗ chân lông da và gây ra nhân của vi khuẩn gây viêm và mọc mụn nhọt.
Phụ nữ mang thai dễ bị nổi mụn do lượng androgen tăng cao
Phần lớn, khi mang thai, da của phụ nữ trở nên xỉn màu, lỗ chân lông to, vùng chữ T bóng
nhờn, môi thâm, vùng da ở gò má xuất hiện các vết nám thâm sạm... Ngoài ra, điều này còn
xảy ra ở vùng núm vú, các vết sẹo, ở cơ quan sinh dục ngoài, hay các vùng biểu bì hay chịu
ma sát nhiều như nách, bẹn.
Nguyên nhân của hiện tượng trên là do nội tiết trong cơ thể thay đổi làm rối loạn sắc tố da.
Mặt khác, khi mang thai, lượng hormone estrogen và progesteron tăng, cùng với lưu lượng
máu tăng cao. Chính sự thay đổi này kích thích việc hình thành các phân tử tyrosine (tiền hắc
sắc tố melanin) nằm ở vùng sinh sản tế bào da bị oxy hóa. Đó là nguyên nhân trực tiếp gây
nên căn bệnh nám da.
Thêm nữa, khi mang thai, cơ thể mệt mỏi, đau nhức, tâm lý bà bầu hay thay đổi bất thườngrất
dễ bị căng thẳng, hay cáu gắt, vô cùng nhạy cảm, nếu không được quan tâm và chăm sóc rất
dễ bị stress, sức khỏe giảm sút và có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm là rất cao. Hiện tượng suy
yếu này cũng là tác nhân khiến cho nám đậm màu hơn.

2. Hướng dẫn cáchmassage mặttại nhà cho mẹ bầu
Không phải cứ mát xa da mặt là giúp da căng mịn như ý mà bạn phải thực hiện đúng cách.
Massage da mặt là một trong những phương pháp làm đẹp được nhiều chị em ưa chuộng.
Cách làm này không chỉ giúp da căng mịn còn giúp bạn thư giãn giải tỏa được căng thẳng của
ngày làm việc mệt mỏi. Hơn nữa còn kích thích các mạch máu lưu thông tốt hơn, ngăn ngừa
nếp nhăn, lão hóa làm bạn già nua xấu xí. Song không phải ai cũng biết cách massage mặt
đúng cách đảm bảo cho kết quả cao sau thực hiện. Beautymom hướng dẫn các bạn các bước
massage mặt tại nhà như sau:
Bước 1: Massage vùng mắt và má
Đầu tiên bạn đặt ngón tay trỏ và ngón giữa bên dưới song song với mắt. Sau đó, đưa tay, kéo
dần lên phía trên theo hình vòng tròn – lưu ý thực hiện nhẹ nhàng để làm cơ căng lên giúp da
mịn màng.
Bước 2: Massage vùng trán
Tay đặt ở vùng trán rồi kéo xuống tạo thành một vòng tròn hoàn chỉnh. Giúp xóa tan nếp nhăn
vùng trán cho gương mặt sự trẻ trung.
Bước 3: Massage vùng khóe miệng

3. Massage mặt tại nhà cho bà bầu
Bạn dùng hai ngón tay trỏ đặt ở viên môi bên trái rồi kéo lên phía trên. Động tác này giúp xóa
những nếp nhăn viền môi, khóe miệng, giúp da căng phẳng hơn. Có thể lặp lại động tác với
vùng bên phải.
Bước 4: Massage da mặt vùng má
Mát xa vùng khóe miệng
Đối với vùng má bạn đẩy từ trên xuống dưới tạo thành một vòng tròn quanh má thực hiện
khoảng 20 lần. Rồi từ rìa môi lấy hai bàn tay đẩy từ dưới kéo lên trên.
Bước 5: Massage toàn mặt
Bạn dùng hai ngón tay trỏ đặt ở cạnh sống mũi, vuốt nhẹ ra bên ngoài, lặp lại động tác này 10
lần. Sau đó, dùng hai bàn tay vuốt nhẹ từ phía hàm dưới kéo lên phía tai.
Mỗi ngày bạn kiên trì thực hiện bài massage da mặt như thế này sẽ giúp da tươi trẻ hơn, giúp
làm chậm quá trình lão hóa của da. Tuy nhiên, phương pháp này cần thực hiện lâu dài mới
cho kết quả.
Bước 6: Massage vùng cổ

4. Người ta thường nói “cái cổ để lộ tuổi tác”, vì vậy sau một ngày dài, hãy dành 5 phút mỗi tối
trước khi đi ngủ để chăm sóc cho vùng cổ. Các chị em sẽ sớm nhận thấy những dấu hiệu tích
cực sau một thời gian thực hiện những động tác massage đơn giản này.
Bạn dùng cả hai bàn tay massage từ dưới lên trên, từ trái sang phải và ngược lại. Động tác này
sẽ giúp kéo căng phần da ở cổ, tránh nhăn do dấu hiệu da bị lão hóa mang lại.
Sau khi massage da mặt xong, hãy đắp mặt nạ ngay nhé. Các mẹ bầu hãy lựa chọn những loại
mặt nạ an toàn, phù hợp với làn da của mình để đánh bay những vết nám, mụn thâm xấu xí
trong thời kỳ thai nghén.
>>Xem thêm tự pha mặt nạ thiên nhiên từ nguyên liệu trong bếp
>>Mặt nạ trà xanh trị mụn
>>Mặt nạ trị nám an toàn cho mẹ bầu
Beautymom chúc các mẹ bầu luôn mạnh khỏe và xinh đẹp!