Estudi de recerca de Pedro Paredes i Sammy Alen Ore, residents en medicina (R4), presentat a la III Jornada docente de BSA 2014.

1. BENEFICIOS del TAI CHI en
PACIENTES con FIBROMIALGIA
Paredes Castillo, Pedro;
Ore Salazar, Sammy Alen
Médicos Residentes del CAP de Nova LLoreda

2. INTRODUCCIÓN
FIBROMIALGIA:
Enfermedad crónica
caracterizada por
dolor miofascial
generalizado, rigidez,
fatiga, que
generalmente afecta a
mujeres de mediana
edad

3. TAI CHI CHUAN
El Tai chi combina
respiración,
movimientos y
desplazamientos
lentos, la base teórica
es que ayuda a hacer
circular el QI y por
otra parte permite
“vaciar la mente”, por
lo que se le considera
una forma de
meditación en acción

4. TAI CHI, FORMA 24 POSICIONES

5. TAI CHI, FORMA 24 POSICIONES

6. HIPÓTESIS
¿ Podría la práctica de un ejercicio aeróbico tipo
Tai Chi beneficiar a los pacientes con
fibromialgia disminuyendo el dolor y mejorando
su calidad de vida?

7. METODOLOGÍA
Población: Selección de grupo de pacientes con
fibromialgia sin enfermedades reumáticas que
impidan la realización de ejercicios, de los cupos
de la Dra Fornells y Dra Moreno del CAP de
Nova Lloreda
Práctica Tai Chi: dos grupos con un promedio
de 2.5 horas/semana, durante 8 semanas
llevado a cabo en el CC Can Cabanyes
Evaluación: cuestionarios FIQ, Yessavage,
Cuestionario Pittsburgh Calidad del Sueño y
Spanish Chronic Disease Self Efficacy;
contestados por los pacientes al inicio, al cabo
de un mes y al finalizar la intervención

8. CENTRE CIVIC CAN CABANYES

9. INCLUSIÓN DE PACIENTES

10. PRÁCTICA TAI CHI

11. Resultados: Fibromyalgia Impact Cuestionnaire

12. Resultados: Spanish Chronic Disease Self
Efficacy

13. Resultados: Yessavage

14. Resultados: Cuestionario Pittsburgh Calidad de
Sueño

15. CONCLUSIONES I:
El Tai Chi es un ejercicio aeróbico con eficacia
probada en otros estudios, que en el nuestro no
llegamos a comprobar estadísticamente,
probablemente en relación al tiempo de
intervención y tamaño de la muestra.
Encontramos una diferencia positiva entre los
cuestionario FIQ, Yessavage y Spanish Chronic
Desease Self Efficacy. Y una diferencia negativa
no significativa en el Cuestionario de Pittsburgh.
El beneficio del ejercicio aeróbico continuado es
una muy buena terapia costo-beneficio.

16. CONCLUSIONES II:
Durante la intervención no hubieron eventos
adversos.
Ante los resultados obtenidos, se podría llevar a
cabo un estudio con una muestra de mayor
tamaño y mayor tiempo de intervención.
El grupo de participantes se ha organizado y
continúan las prácticas, siendo dirigidas por la
participante que mejor aprendió la serie de
movimientos que componen la rutina básica del
Tai Chi.

17. Bibliografía
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Zhang , Feng; Wu, Yi. carta al editor. "A Randomized Trial of Tai Chi for Fibromyalgia. carta al editor"
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Mitchell, Ella "The Chinese Way To Family Health And Fitness" Editorial Simon & Schuster 1981.
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