More than Just Lines on a Map: Best Practices for U.S Bike Routes
Dejvi Demrozi - Kompetenca Globale ® "Udha e shkronjave" ®
1.
2.
3. Babi, heroi im, ndërron maskat e dorezat
shumë shpesh gjatë ditës si dhe përdor
solucione dezinfektuese të posaçme, që
të ulë mundësinë e infektimit me këtë
virus të rrezikshëm. Ai punon me zemër
dhe jep maksimumin për të shëruar
fëmijët e tjerë.
4. Gjatë kohës së qëndrimit në punë,
babi na kujtonte gjithmonë që të
qëndronim në shtëpi.
5. Sa herë babi im del nga shtëpia,
me makinë ose në këmbë,
gjithmonë vendos maskë e
doreza.
6. Ja dhe mami im, stomatologe, në
orarin e punës, e veshur me veshjet
njëpërdorimshe, me kapuç, maskë e
skafandër. Kjo është heroina ime!
7. Mami im kur bën pazarin është
shumë e kujdesshme që të veshë
gjithmonë doreza e të vejë maskë, që
të mbrojë veten dhe ne fëmijët nga
COVID-19.
8. Distancimi 1.5-2 m në dyqane
është i detyrueshëm. Sa mirë që
mami im zgjedh gjithmonë
markete të mëdha për të bërë
pazaret.
10. Mami im kujdeset që frutat e perimet t`i lajë mirë me sodë buke e më
pas t`i lejë në ujë me uthull, sidomos jeshillëqet.
11. Sapo hyjmë tek dera e shtëpisë,
dezinfektojmë me solucion klori,
këpucët me të cilat kemi ecur në
rrugë.
12. Unë jam shumë i kujdesshëm në
ashensor. Përdor shpesh brrylin
për të shtypur butonat, por edhe
sende të ndryshme që mund të
kem me vete si psh laps,
stilolaps...
13. Larja e duarve duhet bërë në mënyrë të vazhdueshme,
sipas protokollit të dhënë nga OBSH, për 20 sekonda.
14. Babi më ka treguar se sapuni e
shpërbën yndyrën shumë mirë.
Molekulat e sapunit kanë dy anë
vepruese. Njëra që pëlqen ujin e
tjetra që pëlqen yndyrën (virusin).
Është e domosdoshme larja e
duarve për të paktën 20 sekonda.
Vetëm kështu molekulat e sapunit
kanë kohë të mjaftueshme për t´u
lidhur me yndyrën e virusit e ta
shpërbëjnë atë.
15. Sapo prindërit futen në
shtëpi nuk harrojnë të
dezinfektojnë celularët me
solucionet përkatëse.
16. Sapo kthehemi nga rruga, bëjmë
dush për të qenë më të sigurt që
nuk na ka mbetur asnjë mikrob në
trupin tonë.
17. Rrobat e veshura hiqen e lahen
menjëherë pa i përzier me rrobat e
tjera. Nuk harrojmë të përdorim
asnjëherë dezinfektantin e rrobave,
që vret 99.9% të mikrobeve.
18. Ne nuk e blejmë më bukën në
dyqan, por e bëjmë vetë. Kështu,
jemi më të sigurtë.
19. Prinderit e mi nuk ulen ne bar e
restorant megjithëse ato janë
hapur e tavolinat jane në distancë
nga njëra-tjetra.
Problem qëndron tek dezinfektimi
i gotave, filxhanëve, por edhe i
tavolinave, i cili mund të mos jetë
kryer si duhet dhe meraku është
shumë i madh.
Për këtë arsye, prindërit e mi,
kafen e pijnë në shtëpi.
20. I kam qëndruar në distancë edhe
gjyshërve, edhe pse më ka
munguar shumë përqafimi i tyre.
21. Gjyshërit e mi e kanë bërë vetë
maskën e tyre. Ata më shpjeguan se
një maskë efektive duhet të ketë 8
shtresa napë. Maska duhet larë me
ujë të nxehtë pas çdo përdorimi, më
pas të futet në tretësirë të ngopur
me sodë buke e të hekuroset pa e
shpëlarë.
Kështu sigurohemi që megjithëse
virusi është shumë i vogël, ai nuk
mund të depërtojë.
22. Prindërit përshëndeten me të
njohurit e tyre, nga larg, pa i
dhënë dorën e pa u përqafuar.
Por, jo vetëm prindërit, edhe unë
ruaj distancën me të njohurit e të
dashurit e mi.
23. Disa sipërfaqe në shtëpi, mund të
jenë bartëse të virusit.
Çelësat dhe dorezat e dyerve si
dhe çelësat e dritës, i dezinfektoj
shumë shpesh.
25. Unë kollitem dhe tështij gjithmonë në parakrah
ose në një pecetë. Pas përdorimit, pecetën e
hedh menjëherë në një kosh plehrash, pasi
papastërtitë mund të përhapen.
26. Fytyra nuk duhet prekur pa i larë e
pa i dezinfektuar duart!
Duart mund të prekin shumë
sipërfaqe apo sende të cilat mund të
jenë të kontaminuara me virus. Nëse
prekni sytë, hundën apo gojën me
duart e kontaminuara, ju mund të
transferoni virusin nga këto sende
tek vetja juaj.