1. НАВЧАЛЬНО-МЕТОДИЧНИЙ ЦЕНТ ЦИВІЛЬНОГО ЗАХИСТУ ТА БЕЗПЕКИ ЖИТТЄДІЯЛЬНОСТІ
ЛЬВІВСЬКОЇ ОБЛАСТІ
НАВЧАЛЬНО – КОНСУЛЬТАЦІЙНИЙ ПУНКТ у м. ЧЕРВОНОГРАДІ
УВАГА
КАНІКУЛИ!
ЩО ПОТРІБНО І ЩО НЕ ПОТРІБНО РОБИТИ БАТЬКАМ ПІД ЧАС
ШКІЛЬНИХ КАНІКУЛ
Навчальне навантаження на сучасних школярів досить
велике. Їх навчальний день не рідко перевищує за своєю тривалістю робочий день
дорослих. Від того, як дитина відпочине під час канікул, багато в чому залежить її працездатність і
успішність в навчанні.
Порада 1. Заздалегідь продумайте, як будуть організовані канікули вашої дитини.
Порада 2. Прогулянки, ігри та спортивні заняття на свіжому повітрі – ось кращий відпочинок
після шкільних занять. Ми часто недооцінюємо значення прогулянки для нормального росту та
розвитку дітей. Тому під час канікул у вашої дитини не повинно бути «рухового голодування».
Порада 3. На канікулах необхідно подбати і про безпеку дитини. Переконайтеся, що все
спортивне спорядження справно і в повному порядку. Не зайвою, напевно, буде і відповідна
екіпіровка для цих спортивних розваг.
Порада 4. Час, коли дитина зазвичай лягає спати, снідає, обідає і вечеряє,на канікулах має
залишатися тим самим, що і в звичайні дні. Це не означає, що неприпустимі деякі відходження від
режиму, але вони повинні бути в межах розумного.
Порада 5. Канікули – це час, коли батьки намагаються побалувати своїх дітей чимось смачним.
Надмірне захоплення солодощами не тільки згубно відбивається на стані зубів, але і є фактором
ризику в розвитку діабету. Радимо приділити увагу раціональному харчуванню дитини. Щоб канікули
дійсно стали часом відновлення і накопичення сил, необхідно, щоб у щоденному раціоні дитини було
достатньо молочних і м’ясних продуктів, овочів і фруктів.

2. Порада 6. Канікули – це ще й можливість уважніше поставитися до здоров’я вашого
спадкоємця. У ті дні, коли дитина навчається, важко викроїти час для візиту до лікаря. На
жаль, не рідкість, коли батьки впевнені, що їх дитина здорова, а насправді, це далеко не так.
Не буде зайвим нагадати і про те, що початок шкільного життя досить часто
супроводжується загостренням у дитини хронічних захворювань. Тому скористайтеся
канікулами, щоб проконсультувати дитину у педіатра, отоларинголога, окуліста,
стоматолога, ортопеда або іншого лікаря-спеціаліста.
Порада 7. Канікули – найбільш зручний час для екскурсій, відвідування театральних
вистав, музеїв. Однак в усьому потрібна міра: не слід щодня водити дитину на дитячі свята,
вистави, карнавали. Не забувайте, що відвідування дитячих свят і видовищних заходів таїть
в собі і ризик інфекційних захворювань, особливо в період епідемій.
Порада 8. Нагадайте дитині, що під час канікул, перебуваючи на вулиці й ставши
учасником дорожнього транспортного руху, потрібно чітко виконувати його правила.
Дотримання цих нескладних порад допоможе Вам та вашій дитині прекрасно провести
канікули, укріпити здоров’я та повернутись до школи відпочившими та повними сил.
У разі потреби телефони: «101» - рятувальна служба;
«102» - міліція;
«103» - швидка допомога;
«104» - газова служба.
Пильнуйте та контролюйте своїх дітей за будь-яких обставин, щоб уникнути прикрих
неприємностей. Цінуйте і бережіть своє життя та життя своїх дітей.

3. Готуючись до мандрівки у ліс, повідомте про те, куди збираєтесь. Перед походом слід подивитися карту або
план місцевості. При поході в ліс, необхідно брати з собою засоби мобільного зв'язку.
Запам’ятовуйте орієнтири під час руху у лісі. Без зорових орієнтирів людина в лісі починає кружляти.
Ніколи не пийте воду з річок та озер. Ніколи не куштуйте сирих грибів; не збирайте незнайомі рослини.
Уникайте диких тварин, бо у них та у людей близько 150 спільних хвороб. При явно агресивному поводженні
тварин можна використовувати як засіб захисту вогонь, або стукати палицею об дерево. У нічний час не
залишайте їжу у наметі або поряд з місцем вашого відпочинку, краще покладіть її на дерево; недоїдки
закопайте подалі від місця відпочинку. Бережіться від змій та кліщів.
Не ховайтеся під високими деревами та не залишайтеся на відкритій галявині під час зливи з блискавкою, бо
блискавка б’є у найвище місце.
Якщо ви заблукали у лісі, не панікуйте. Пригадайте останню прикмету
на знайомій частині шляху, знайомі орієнтири, найкраще – просіку,
дорогу. Прислухайтеся. При відсутності знайомих звукових орієнтирів,
стежок і доріг виходьте «на воду» - і далі вздовж води. Вода виведе –
до людей.

4. Правильно користуйтеся вогнем. Завжди майте при собі запальничку або сірники у захищеному від вологості
пакеті. Уникайте переохолодження. Воно трапляється, коли людина не звертає уваги на холод та не має
відповідного одягу й захисту.
Використовуйте навички та вміння будування схованок. Це допоможе виживанню в лісі, забезпечить вам захист
і тепло.
Бережіть та економно використовуйте воду. Вона важливіша для вашого виживання, аніж їжа.
Телефони виклику рятувальних служб:
101 - пожежно-рятувальна служба
102 - міліція
103 - швидка медична допомога
104 - газова служба

5. ДИТЯЧИЙ ДОРОЖНЬО-ТРАНСПОРТНИЙ ТРАВМАТИЗМ
Основними причинами дитячого дорожньо-транспортного травматизму є недотримання дітьми і
дорослими Правил дорожнього руху і вимог безпечного поводження на дорозі.
У ході досліджень установлено, що більшість дітей (91%) одержали травми від транспорту,
перебуваючи пішоходами чи велосипедистами, 9% потерпілих дітей – пасажири, провина яких у ДТП
відсутня.
Серед дітей, що постраждали на дорогах, хлопчиків у два рази більше, ніж дівчаток; переважна
більшість потерпілих складають школярі у віці від 8 до 16 років.
Найбільше число травм діти молодшого шкільного віку і підлітки одержують по дорозі в школу чи після
повернення з неї.
Немаловажну роль у збільшенні ДТП грають погодні умови, від яких залежить присутність дітей на
вулицях, характер їхніх ігор і тривалість часу, що вони проводять поза квартири. Найбільше число травм
відзначене навесні (31%), улітку їхня кількість знижується до 25%, а восени й узимку дитячий травматизм
складає 44% від загальнорічного показника.
ОСНОВНИМИ ПРИЧИНАМИ (ФАКТОРАМИ) ОДЕРЖАННЯ ТРАВМ ДІТЬМИ Є:
•недотримання Правил дорожнього руху (діти у віці з 7 до 12 років попадають у ДТП, перебігаючи дорогу
перед транспортом, який близько йде );
•несподіваний вихід на проїзну частину за споруди, транспорту що стоїть і інших перешкод (як правило, це
діти від 4 до 10 років);
•психофізіологічна незрілість дітей (за даними фізіологів, відділи кори головного мозку, відповідальні за
найважливіші процеси психіки головного мозку людини, стають функціонально зрілими тільки після 7–12
років);
•нездатність дітей оцінити ступінь небезпеки від видів транспорту (діти не усвідомлюють, що машину не
можна швидко зупинити, не враховують можливо низької кваліфікації водія і тощо);
•переоцінка своїх фізичних можливостей (діти часто неправильно визначають відстань до транспорту, що
наближається,);
•бездоглядність дітей (3/4 батьків не мають можливості проводжати дітей у школу);
•перехід вулиці на червоне світло;
•влаштування ігор на проїзній частині дороги.

6. СПЕКОТНА ПОГОДА – ПІК АКТИВНОСТІ ЗМІЙ
Увійшла у свої права найулюбленіша пора року для усіх людей - літо. Розпочинаються масові
виїзди на природу, прогулянки у ліс за ягодами, чи просто так – подихати свіжим повітрям, зупинки
на ночівлю у Карпатах та поблизу озер і річок. Також настає спекотна пора для
сільськогосподарських робіт, наприклад сінокосів.
Проте приємний відпочинок чи робота може завершитись не надто приємною, а часто й
небезпечною зустріччю із змією. Через необачність, а то й звичайнісіньку безпечність іноді
трапляються укуси цих отруйних плазунів.
Серед змій у нашому регіоні поширені гадюка звичайна, вуж звичайний, мідянка, полоз
лісовий та веретільниця ламка. Отруйна з них лише гадюка. Це єдиний небезпечний для
людини вид змій, який типовий як для Львівщини, так і для інших областей України.
Плазуни ведуть активний спосіб життя тільки у теплий період року – з перших чисел квітня і до
глибокої осені. Зимою вони впадають у сплячку, обираючи для цього нори гризунів. Звичайними
місцями проживання для них є добре прогріті узлісся, лісові галявини, лісосмуги, порослі чагарником
яри і балки.
Щороку фіксуються смертельні випадки від укусів гадюк. Щоправда вони доволі рідкісні, адже плазуни за
найменшої нагоди намагаються утекти або, зачаївшись, перечекати присутність інших істот. Лише у випадку
безпосередньої навмисної провокації зі сторони людини, або ж якщо людина випадково наступила на цю
тварину, вона застосовує останній рубіж оборони – смертоносну отруту. Укус гадюки є несмертельним і тільки
у надзвичайних випадках може призвести до летального наслідку. Це пов’язано з тим, що кількість отрути, яку
змія впорскує у жертву є мізерною, адже вона при укусі витрачає й так забагато енергії.

7. Проте варто пам’ятати: отрута, яка для дорослої людини не є смертельною у перші години, для
малечі є достатньою дозою для загибелі. Невелика маса тіла дитини та її вразливість сприяє
цьому.
Саме у ту хвилину, коли людина відчула укус, який більше нагадує сильний удар, виникає паніка.
Проте не варто гаяти часу на те, аби вбити чи спіймати плазуна. Краще заспокоїтися, обмежити
свої рухи і спробувати допомогти собі самому, адже до прибуття медиків втрачаються дорогоцінні
хвилини.
Після укусу уражене місце швидко набрякає, набряк поширюється по кінцівках, виникає
слабкість, запаморочення. Кінцівка потовщуються в два і більше разів через набряк, стає похмуро-
синюшною, з червоно-чорними плямами.
Перш за все, якщо поруч є мобільний телефон, потрібно одразу ж зателефонувати до
служби «швидкої допомоги» за номером «103», повідомивши хто ви, де перебуваєте, що
саме і коли з вами трапилося. Якщо ж змія вкусила малюка, то він повинен у першу чергу
повідомити про це батьків.
У перші хвилини дієвим засобом є відсмоктування із рани отрути з постійним її спльовуванням.
Не можна цього робити тому, у кого є садни або інші поранення слизової губ або порожнини рота. У
такому разі відсмоктувати отруту можна яким-небудь пристроєм на зразок шприца, гумової груші
або навіть велосипедного насоса. Рятувальники радять у разі відсмоктування отрути постійно
споліскувати ротову порожнину звичайною водою.
Якщо виникає сильний біль або якщо у людини хворе серце чи виникла алергічна реакція, то
необхідно прийняти знеболювальний, заспокійливий, протиалергійний або серцевий засіб, адже
отрута змій уражає нервову і серцево-судинну системи, а алергія може призвести до
анафілактичного шоку.
Ні в якому разі не можна накладати джгут на кінцівку вище місця укусу. Ця міра не перешкоджає
всмоктуванню і розповсюдженню отрути в організмі, але порушує кровопостачання і призводить до
омертвіння тканин. Після зняття джгуту продукти розпаду тканин отруять організм сильніше, ніж зміїна
отрута. Надрізання, вичавлювання крові та припалювання ранки є зовсім неефективними методами
боротьби, які швидше зашкодять людині, ніж допоможуть. Вони призводять до розвитку інфікованих ран,
які довго не загоюються, сприяють порушенню обміну речовин у пошкоджених тканинах.

8. Ушкоджене місце краще обробити розчином йоду, одеколоном чи спиртом, якщо щось із вище
переліченого є у наявності. Це дозволить охолодити місце укусу і сповільнить процес всмоктування
отрути в тканини. Не варто також вживати алкоголь та прикладати траву чи землю на рану, адже
можна занести правець. Спати у такому стані категорично забороняється. Якщо змія укусила в ногу,
необхідно прибинтувати її до другої ноги і, підклавши що-небудь під нижні кінцівки, злегка підняти їх.
При укусі в руку необхідно зафіксувати її у зігнутому положенні.
Щоб прискорити виведення отрути, потрібно пити побільше води, чаю або кави. Кофеїн має
сечогінну дію і сприяє швидшому виведенню з організму токсинів. Найбільш ефективним засобом
боротьби з отрутою є полівалентна протизміїна сироватка, введена не пізніше ніж через 30 хвилин
після укусу. Але вводити її може і повинен тільки медичний працівник. Самостійність небезпечна
через можливий розвиток алергічних реакцій на введення сироватки.
Маючи елементарні медичні навики та аптечку під рукою, можна спробувати самому
нейтралізувати вплив отрути. При укусах гадюк можна застосувати кортикостероїдні препарати
(преднізолон, дексаметазон внутрішньовенно): хоча вони й пригнічують захисну реакцію організму,
проте уповільнюють дію отрути. Наприклад, у Скандинавії преднізолон входить до складу аптечок
саме як засіб при укусах змій. Також можна ввести велику кількість аскорбінової кислоти (1-2 грами
внутрішньовенно або перорально) - вона також захищає клітини від впливу токсинів.
Пам'ятайте - легше запобігти укусу, ніж лікувати його наслідки. Тому, йдучи у ліс, необхідно
дотримуватися заходів безпеки. Гумові чоботи або черевики на ногах, штани із цупкої тканини,
які не облягають щільно ноги, допоможуть людині навіть при нападі змії залишитися
неушкодженою. Адже плазун прокусить тільки тканину штанів, а не шкіру. Розсувати зарості
рекомендується довгою палкою, щоб не наражати себе на зайву небезпеку. Не треба сунути
руки у різні щілини або руїни.
Місце для стоянки має бути без великої кількості тварин (мишей, птахів, ящірок), якими харчуються
гадюки. Варто голосно топати по землі, створюючи побільше вібрацій: змії підуть з такого місця.
Намети треба закривати щільно, не залишаючи жодної щілини, взуття і одяг забирати у середину.
Краї намету слід притиснути до землі камінням, щоб змія не залізла під нього. Не треба спати біля
стінок палатки - змія може грітися теплом тіла людини ззовні і при найменшому русі може вкусити.
Вранці перевіряйте вміст пакетів, залишених біля намету. Відкривати їх треба обережно і ретельно,
адже після вдалого полювання там може відпочивати змія. При переміщеннях вночі і в сутінках треба
бути максимально обережним - більшість плазунів саме у цей період найбільш активні.

9. З настанням потепління люди полюбляють відпочивати на природі. Щорічно в теплий весняно-літній
період в лісах і парках активізовуються кліщі, чиїх укусів людині слід остерігатися під час відпочинку на
природі. Укуси кліщів загрожують людині такими хворобами, як іксодовий кліщовий бореліоз (хвороба
Лайма), кліщовий вірусний енцефаліт, марсельська гарячка тощо.
АБИ УНИКНУТИ УКУСІВ КЛІЩІВ ФАХІВЦІ РАДЯТЬ ДОТРИМУВАТИСЯ ТАКИХ ПРАВИЛ:
1. Для прогулянок на природі покривати голову головним убором і одягати світлий однотонний одяг з
довгими рукавами, який щільно прилягає до тіла – аби легше було помітити кліщів.
2. Кожні 2 години прогулянки оглядати себе і своїх супутників, особливо дітей, аби виявити кліщів.
Особливо ретельно обстежити слід ділянки тіла, покриті волоссям.
3. Місце для привалів на природі звільняйте від сухої трави, гілок, хмизу в радіусі 20-25 м.
4. Повернувшись додому, відразу змінити і ретельно оглянути одяг, випрати та випрасувати його.
Найчастіше кліщі чіпляються до одягу людини, тому можуть присмоктуватись не лише під час перебування
на природі, а й згодом, перекочувавши із одягу. Перевірити також речі, які принесли з прогулянки
(підстилки, сумки тощо).
5. Використовувати для захисту від кліщів спеціальні ефективні засоби, найчастіше це – аерозолі, які
відлякують кліщів.
ЯКЩО ВИ ВИЯВИЛИ КЛІЩА НА ШКІРІ, СЛІД:
1. Негайно звернутися до найближчого травмпункту. Якщо це неможливо, видалити його самостійно:
можна змастити кліща олією, повільно витягнути разом із хоботком, розхитуючи його пальцями,
обгорнутими марлевою серветкою, пінцетом чи петлею з нитки, яку слід закріпити між хоботком кліща та
шкірою людини.
2. Після видалення кліща змастити ранку розчином йоду або спиртом. Якщо хоботок залишився, його
видаляють стерильною голкою.
3. Після видалення ретельно вимити руки з милом, а кліща спалити.
4. Протягом двох тижнів щоденно замірювати температуру тіла, а в разі її підвищення чи виникнення
почервоніння на шкірі – звернутися до лікаря.

10. Ось і прийшли літні грози, про які так багато красивих слів сказали поети і прозаїки, порівнюючи їх із
небом, пролитим різноцвіттям на землю. Однак досить часто ця краса обертається небезпекою. За
статистикою, у світі щороку від удару блискавки гинуть до 3000 людей. Обов`язково кожній людині
потрібно знати правила поведінки під час грози.
Щоб знизити ризик під час грози на відкритій місцевості: не можна ховатися під високі дерева,
особливо поодинокі. Що цікаво: найбільш небезпечними з них є дуб, тополя, ялина та сосна. Дуже рідко
блискавка влучає у вербу і клен, а найменш вірогідна її атака на кущі.
На відкритому просторі краще присісти в суху яму чи траншею. Тіло повинно мати якнайменше точок
дотику із землею, не лягайте на землю, бо тим самим збільшуєте площу враження розрядом, а краще
потрібно сісти, злегка нахиливши голову, щоб вона не була вище предметів, які знаходяться поряд; не
ховайтеся в невеликих спорудах, хатинах, будинках, наметах, тим більше серед острівців дерев! Не потрібно
бігти!
Також, якщо маєте при собі, не забудьте негайно вимкнути мобільний телефон!
Якщо вас двоє, троє чи більше, – не скупчуйтеся в укритті разом, а ховайтеся поодинці, бо розряд, як
відомо, перебігає через контакт людських тіл. Перебуваючи у сховищі, ноги тримайте вкупі, а не розкидано,
тим самим звузивши площу можливого ураження розрядом; негайно слід позбавитись усіх металевих
предметів, які є на вас чи при вас: лопати, сокири, ножі, браслети, навіть годинники – покладіть у захищеному
місці далі від себе; під час грози припиніть прогулянку на велосипеді або верхи на коні – велосипед поставте
якнайдалі від себе, а коня прив’яжіть, бажано до невисокого дерева і не до паркану; не потрібно купатися під
час грози. Проте коли гроза застала під час купання, то слід до берега добиратися повільно, спокійно, не
вимахуючи руками, якщо гроза застала вас на човні, то слід вибратися на берег, а коли це зробити
неможливо, то сидіть нерухомо, витягши з води весла. У горах маємо уникати різних виступів і підвищень.
Небезпечними можуть бути й металеві предмети, отже, не варто перебувати поряд із ними.

11. Якщо ви знаходитися в приміщенні: негайно зачиніть усі двері, кватирки, вікна і відійдіть подалі від
них, також тримайтеся на відстані від електроприладів, труб, узагалі будь-якого металевого начиння; не
користуйтеся водопроводом. У жодному разі не слід у цей час митися у ваннах; утримайтеся дзвонити по
телефону, при великій потребі робіть це швидко одразу ж опісля чергового грозового розряду.
ОТЖЕ, ЯКЩО ЛЮДИНА НЕ РОЗГУБИТЬСЯ І ЗГАДАЄ ЦІ ПОРАДИ, ЇЇ ОБМИНЕ НАВІТЬ ОТА
ДЕСЯТИМІЛЬЙОННА ДОЛЯ РИЗИКУ, ЯКУ ТАЇТЬ У СОБІ БЛИСКАВКА.

13. ПРАВИЛА ПОВОДЖЕННЯ НА ВОДІ
ДСНС України закликає громадян дотримуватися елементарних правил відпочинку поблизу водойм!
З початком купального сезон люди масово вирушають на відпочинок до водойм. Досить часто громадяни
нехтують елементарними правилами безпеки, що стає причиною трагічних наслідків.
Лише впродовж 2014 року в Україні на водних об’єктах загинуло 362 людини, 178 осіб врятовано. Цього року,
кількість загиблих на водоймах вже сягає 249 людей, 280 осіб врятовано.
Крім того, за статистикою, у 2014 році в Україні загинула 121 дитина. Найбільше дітей загинуло в Одеській,
Вінницькій, Житомирській, Львівській областях. З початку 2015 року на воді загинуло 18 дітей та 22 врятовано.
Протягом травня 2015 року на воді загинуло 70 людей, з яких 5 дітей.
Саме тому Державна служба України з надзвичайних ситуацій закликає вас під час відпочинку біля водойм
дотримуватися елементарних правил безпеки, а також проводити профілактично- роз’яснювальну роботу зі своїми
дітьми.
ВАРТО ПАМ'ЯТАТИ:
- купатися краще вранці або ввечері, коли сонце гріє, але немає небезпеки перегрівання;
- температура води повинна бути не нижче +17 °С, в більш холодній - перебувати небезпечно. Плавайте у воді не
більше 20 хвилин, причому цей час повинен збільшуватися поступово, починаючи з 3 - 5 хвилин;
- не входьте, не пірнайте у воду після тривалого перебування на сонці;
- не входьте у воду в стані алкогольного сп'яніння;
- якщо немає поблизу обладнаного пляжу, вибирайте безпечне для купання місце з поступовим схилом та
твердим і чистим дном. У воду заходьте обережно;
- ніколи не пірнайте в незнайомих місцях;
- не запливайте далеко. Ніколи не плавайте наодинці, особливо якщо ви не впевнені у своїх силах;
- якщо вас захопило течією, не намагайтеся з цим боротися. Треба плисти униз за течією, поступово, під
невеличким кутом, наближаючись до берега;
- не панікуйте, навіть якщо ви потрапили у вир. Необхідно набрати побільше повітря в легені, зануритися у воду і
зробивши сильний ривок вбік, спливти;
- дуже обережно плавайте на надувних матрацах, автомобільних камерах і надувних іграшках. Вітром або плином
їх може віднести дуже далеко від берега;
- купання дітей ні в якому разі не повинно проходити без нагляду дорослих, які добре вміють плавати;
- за будь-яких умов не лишайте біля води дітей;
- не наближайтесь до суден, човнів і катерів, які пропливають поблизу вас.