2. ÄIMÄ ry
ÄIMÄ ry - luentomateriaali 2014 2/29
Äidit irti synnytysmasennuksesta ÄIMÄ ry
Perustettu vuonna 1998
Valtakunnallinen yhdistys
Ensi- ja turvakotien liiton jäsenyhdistys
Mielenterveyden keskusliiton
jäsenyhdistys
Rahoitus:
Raha-automaattiyhdistyksen avustukset
jäsenmaksut
kannatusmaksut
Lahjoitukset, apurahat
3. ÄIMÄ ry
ÄIMÄ ry - luentomateriaali 2014 3/29
Keskeisiä toimintamuotoja ovat:
vertaistuen tarjoaminen
tiedottaminen
4. ÄIMÄ ry - luentomateriaali 2014 4/29
SYNNYTYKSEN JÄLKEINEN
MASENNUS
- mitä se on?
5. JOHDANTO
ÄIMÄ ry - luentomateriaali 2014 5/29
Miksi synnytyksen jälkeisen
masennuksen tunnistaminen on
tärkeää:
äidin hyvinvointi
hoitamattomana saattaa venyä vuosien
mittaiseksi /muuttua krooniseksi
äidin masennus vaikuttaa koko
perheeseen
lapsen/lasten hyvinvointi
6. JOHDANTO
ÄIMÄ ry - luentomateriaali 2014 6/29
Synnytyksen jälkeiset mielialan muutokset voidaan
jakaa karkeasti kolmeen pääryhmään:
1. Synnytyksen jälkeinen herkistyminen
(Baby blues)
2. Synnytyksen jälkeinen masennus
3. Lapsivuodepsykoosi
7. JOHDANTO
ÄIMÄ ry - luentomateriaali 2014 7/29
Baby blues eli synnytyksen
jälkeinen herkistyminen:
o on yleistä juuri synnyttäneillä
o oireet pahimmillaan noin 3 - 5
vuorokautta synnytyksen jälkeen:
itkuisuus
mielialan vaihtelu ja ärtyisyys
ruokahaluttomuus
unihäiriöt
o tila on ohimenevä
8. JOHDANTO
ÄIMÄ ry - luentomateriaali 2014 8/29
Herkistymistä voivat selittää:
äkillinen, synnytyksestä johtuva
hormonitason lasku
rintamaidon erittymisen alkamisesta johtuva
hormonisäätely
luonnollinen, odotukseen ja synnytykseen
liittyneen jännityksen purkautuminen
uuteen tilanteeseen liittyvä hämmennys
9. JOHDANTO
ÄIMÄ ry - luentomateriaali 2014 9/29
Baby bluesia ei välttämättä seuraa masennus
tai psykoosi.
Jos oireet jatkuvat, pahenevat tai tulevat
takaisin, kyseessä saattaa olla synnytyksen
jälkeinen masennus.
10. JOHDANTO
ÄIMÄ ry - luentomateriaali 2014 10/29
Synnytyksen jälkeinen masennus
alkaa tyypillisimmillään noin neljän
viikon sisällä synnytyksestä
voi puhjeta paljon myöhemmin,
useita kuukausia synnytyksen
jälkeen
11. JOHDANTO
ÄIMÄ ry - luentomateriaali 2014 11/29
Lapsivuodepsykoosi
alkaa tyypillisesti noin kahden viikon
sisällä synnytyksen jälkeen
esiintyy n. 1-2 äidillä 1000 synnytystä
kohden
Ensioireita voivat olla
uupumus
levottomuus
itkuisuus
tunne-elämän epävakaus
12. JOHDANTO
ÄIMÄ ry - luentomateriaali 2014 12/29
Tilan jatkuessa lapsivuodepsykoosin oirekuva
pahenee:
epäluuloisuus
sekavuus
hajanaisuus
pakkomielteinen huoli vauvan hyvinvoinnista
harhaluulot, joiden keskiössä usein vauva
Psykoosiin sairastunut äiti tarvitsee sairaalahoitoa.
13. SYNNYTYKSEN JÄLKEINEN
MASENNUS
ÄIMÄ ry - luentomateriaali 2014 13/29
Miten yleistä synnytyksen jälkeinen
masennus on?
noin 10-26% äideistä sairastuu
synnytyksen jälkeiseen masennukseen
14. SYNNYTYKSEN JÄLKEINEN MASENNUS
ÄIMÄ ry - luentomateriaali 2014 14/29
Synnytyksen jälkeisen masennuksen oireet
voivat olla epämääräisiä ja ilmetä hyvin
erilaisina yhdistelminä.
Ihmiset oireilevat eri tavoin ja eri
voimakkuuksilla masennustaan.
15. SYNNYTYKSEN JÄLKEINEN MASENNUS
ÄIMÄ ry - luentomateriaali 2014 15/29
Tyypillistä on, että äidin olotila voi vaihdella
hyvin nopeasti, päivittäin tai jopa
tunneittain.
Äiti saattaa siis voida välillä erittäin hyvin,
mikä vaikeuttaa tunnistamista ja avun
hakemista.
18. SYNNYTYKSEN JÄLKEINEN MASENNUS
ÄIMÄ ry - luentomateriaali 2014 18/29
Ketkä kuuluvat riskiryhmään?
- ei ole täysin selvää, miksi
joku sairastuu ja joku toinen ei
19. SYNNYTYKSEN JÄLKEINEN MASENNUS
ÄIMÄ ry - luentomateriaali 2014 19/29
Psyykkisiä tekijöitä:
o elämäntilanteen muuttuminen ja elämänhallinnan
tunteen heikkeneminen
o työmäärän ja vastuun lisääntyminen
o vauvan sitovuus ja oman ajan puute
o parisuhteen muutokset
o idealistiset odotukset synnytyksestä ja äitiydestä
o äitiys laukaisee oman kehityskriisin
o oman äitisuhteen ongelmat
o aikaisemman elämän aikana koetut kriisit
o sen hetkisen elämäntilanteen ongelmat
o puolison antaman tuen puute
20. SYNNYTYKSEN JÄLKEINEN MASENNUS
ÄIMÄ ry - luentomateriaali 2014 20/29
Fyysisiä syitä masennukselle:
äidin aiempi masennus tai perinnöllinen
taipumus masennukseen
raskauden ja synnytyksen aiheuttamat nopeat
hormonaaliset muutokset
erityisen kivulias tai traumaattinen synnytys
unen puute
22. ENNALTAEHKÄISY
ÄIMÄ ry - luentomateriaali 2014 22/29
Kotona ja muualla äidin lähiympäristössä:
tukiverkoston rakentaminen jo ennen
synnytystä
kotitöiden uudellenjako
ratkaisut äidin unien turvaamiseksi
kumppanin jaksamisesta huolehtiminen
23. ENNALTAEHKÄISY
ÄIMÄ ry - luentomateriaali 2014 23/29
Neuvolassa:
tunteiden käsittely
äidin voinnin tiedustelu keskustelussa
luonteva suhtautuminen äidin
kielteisiinkin tunteisiin
koko perheelle tehtävät kyselyt
perheen tukeminen tai tuen etsiminen
käytännön asioihin
24. SYNNYTYKSEN JÄLKEISEN
MASENNUKSEN HOITO
ÄIMÄ ry - luentomateriaali 2014 23/29
Hoidon kannalta varhainen
tunnistaminen on tärkeää:
o tietoa synnytyksen jälkeisestä
masennuksesta ja oireista jo
raskausaikana
o masennusseulat
o neuvolan terveydenhoitaja
26. SYNNYTYKSEN JÄLKEISEN MASENNUKSEN
HOITO
ÄIMÄ ry - luentomateriaali 2014 26/29
Tilanteen seuraaminen, jatkotoimet:
ohjaaminen saamaan lisätukea ja/tai
ammattiapua
lääkitys
psykologi
psykoterapia
äitiryhmät
vertaistukiryhmät
miehen tilanteen seuraaminen
27. SYNNYTYKSEN JÄLKEISEN MASENNUKSEN
HOITO
ÄIMÄ ry - luentomateriaali 2014 27/29
Yleisimpiä pelkoja:
o masennukseen liittyvät tabut
o leimautumisen pelko
o vauvan menettämisen pelko
28. ÄIDIT TOIVOVAT
ÄIMÄ ry - luentomateriaali 2014 28/29
psyykkisen puolen huomioimista neuvolakäynneillä
osaavansa nukkua lähtiessään synnytyssairaalasta
synnytyksen läpikäymistä vasta muutaman viikon
kuluttua
ohjeita kumppanille, jos synnytyksen jälkeinen
herkistyminen ei tasaannu muutaman viikon
kuluessa
varhaista masennuksen tunnistamista ja apua jo
alkuvaiheessa
29. KIITOS!
ÄIMÄ ry - luentomateriaali 2014 29/29
www.aima.fi
Lisätietoa toiminnasta, vertaistukipuhelimen ajat,
ryhmien kokoontumisajat. Lisää tietoa synnytyksen
jälkeisestä masennuksesta ja ohjeita isälle.
Esitteitä, oppaita, lisätietoa toimistolta:
Äidit irti synnytysmasennuksesta ÄIMÄ ry
Asemamiehenkatu 4, 6krs
00520 HELSINKI (sama talo kuin Tehy)
toimisto@aima.fi / 040 725 6229
