4th_impact
- 3. テーマ 4th impact
理系に学ぶ
論理思考！
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- 4. テーマ 4th impact
理系に学ぶ
論理思考！
3
- 5. テーマ 4th impact
お気づきの通り
フェイクでした。
4
- 6. テーマ 4th impact
課題も
お願いしましたが
5
- 7. テーマ 4th impact
【問題】
長方形をした土地の周囲に木を植えます。
土地の広さは、幅492ｍ、奥行き348ｍです。
ただし、植えるための条件があります。
・木は等間隔に植えること
・各四隅（長方形の角）に必ず植えること
・植える本数はなるべく少なくしたい
さて、樹木は最少何本必要でしょうか？
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- 8. テーマ 4th impact
【問題】
長方形をした土地の周囲に木を植えます。
土地の広さは、幅492ｍ、奥行き348ｍです。
ただし、植えるための条件があります。
・木は等間隔に植えること
・各四隅（長方形の角）に必ず植えること
・植える本数はなるべく少なくしたい
さて、樹木は最少何本必要でしょうか？
7
- 9. テーマ 4th impact
こちらも
フェイクでした。
8
- 10. テーマ 4th impact
当然、これも
使いません。 9
- 11. テーマ 4th impact
スミマセン！
理由はあるので、
後ほど・・・。
10
- 12. テーマ 4th impact
今日のホントのテーマは
“話し方を鍛える”
です。
11
- 14. 仮説と検証 4th impact
なぜ、
話し方なの？
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- 15. 仮説と検証 4th impact
人前だと、
うまく話せないん
ですよねぇ・・・
14
- 16. 仮説と検証 4th impact
なぜ、人前だと
うまく話せない？
15
- 17. 啓示 4th impact
それは、緊張しているからだ～
（神の声）
Photo by hypertypos 16
- 18. 仮説と検証 4th impact
というわけで、
上手に話せない
要因は緊張
という仮説を立てました。
17
- 19. 仮説と検証 4th impact
そこで、
MAXの緊張状態を作り出し
超有名な童話について
要約プレゼンはできるか？
を、皆さんのご協力のもと
検証したわけです。
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- 20. 仮説と検証 4th impact
では、なぜ
桃太郎なのか。
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- 21. 仮説と検証 4th impact
• 誰でも知っているもの
• 知識の偏りで要約に差がでないもの
［童話］
ストーリーがあいまいでなく、
知識として知っているもの
で、超ポピュラーな桃太郎。
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- 23. 緊張最大化 大作戦 4th impact
フェイクなテーマも課題も、
目的は、ミスリーディング。
緊張を最大化させるため
の仕掛けだったのです。
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- 24. 緊張最大化 大作戦 4th impact
さらに、２つの切り口で
緊張の最大化にのぞみました。
① ②
環境編 ﾒﾝﾀﾙ編
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- 25. 緊張最大化 大作戦 4th impact
では、順に
ご紹介して
いきましょう。
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- 27. 緊張最大化 大作戦 4th impact
［環境編のメニュー］
1.社会的距離
2.ステンザー効果
3.暖色系の洋服
4.明るい部屋
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- 28. 緊張最大化 大作戦 4th impact
1.社会的距離
• アメリカの文化人類学者Ｅ・ホールによると
「社会的距離は210センチ～370センチ」
• この距離で行われる仕事や社交場の対話は
いっそう形式ばった性格を帯びてくる。
つまり・・・
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- 29. 緊張最大化 大作戦 4th impact
見知った顔ぶれでも
210～370センチの距離により
他人行儀さを感じて緊張する！
審 査 員
210～370センチ
⇒社会的距離
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- 30. 緊張最大化 大作戦 4th impact
2.ステンザー効果
• 向かい合わせだと、「攻撃的」になりやすい。
• 横並びは、「仲間意識」を持ちやすい。
で、これを応用して・・・
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- 31. 緊張最大化 大作戦 4th impact
正面に威圧感のある人物を
配置することで
正面を直視する緊張を強める！
攻撃的
威圧感
ど正面
⇒ステンザー効果
30
- 32. 緊張最大化 大作戦 4th impact
3.暖色系の影響
・暖色系は神経を昂らせる色。
・昂ぶらせることで、緊張を増幅。
そこで・・・
31
- 33. 緊張最大化 大作戦 4th impact
プレゼン中、視界に暖色系の色が
入るような服装を選んだ。
Photo by ir0cko 32
- 34. 緊張最大化 大作戦 4th impact
4.明るい部屋
• 見られている感覚を強くする。
• ただし相手の表情が逆光でみえなくなると、
スピーカーは安心してしまうので、
表情が見える程度の明るさ。
そこで・・・
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- 35. 緊張最大化 大作戦
緊張 4th impact
審査員の表情が見える明るさで
見られてることを意識して緊張増幅！
審 査 員
34
- 38. 緊張最大化 大作戦 4th impact
［緊張のメカニズム］
からだの仕組みで解説
• 緊張すると、視床下部にストレスがかかる。
• 腎臓上部の副腎からコルチゾール（ストレスホルモンの一種）が分泌。
• コルチゾールの量が多いとブドウ糖が増える。
• 過剰になったブドウ糖をエネルギーにかえるため
酸素を取り込もうとして呼吸が激しくなる。
• エネルギーを筋肉に送り込むために心拍も増加。
• 一方で視床下部は交感神経を刺激。
• これにより、体温上昇を抑えようと発汗も促す。
• そして記憶の保管庫である海馬に情報が伝わり
過去に失敗した記憶などが蘇って不安を増幅。
http://www.nikkeibp.co.jp/style/biz/associe/boldness/060523_2nd/
「人はどうして緊張するのか」より
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- 39. 緊張最大化 大作戦 4th impact
［ﾒﾝﾀﾙ編のメニュー］
1. 深呼吸させない
2. いやな記憶を思い出させる
3. うまく話さないといけないと
思わせる
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- 40. 緊張最大化 大作戦 4th impact
1.深呼吸させない
心拍や体温などの変化は
自分では止められない。
唯一、コントロールできるのが呼吸。
つまり、深呼吸は緊張対策に有効。
だから、呼び出し係は
こう言いました。
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- 41. 緊張最大化 大作戦 4th impact
深呼吸で酸素取り込むと
心拍が増加するから
しないほうがいいんだって！
呼
40
- 42. 4th impact
2.いやな記憶を
緊張最大化 大作戦
思い出させる
本来、いやな記憶は
呼び出さないように
運動など気を紛らわせるべき。
だから、呼び出し係は
こう言いました。
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- 43. 緊張最大化 大作戦 4th impact
人前での発表で
失敗ってあります？
or
失敗は、思い出さない
ほうがいいですよ。
呼
42
- 44. 緊張最大化 大作戦 4th impact
3.うまく話さないと
いけないと思わせる
「緊張してはいけない」と
自分に何度も言い聞かせるのは逆効果。
そうすると、余計に緊張するもの。
だから、呼び出し係は
こう言いました。
43
- 45. 緊張最大化 大作戦 4th impact
緊張しないで。
採点結果で最下位だと
ビデオが、Youtubeに
UPされちゃいますから。
呼
44
- 47. 当番の結論 4th impact
さて、みなさん
どうでしたか？
46
- 48. 当番の結論 4th impact
緊張すると、
誰でも知っている
桃太郎ですらうまく
話せないですよね。
47
- 49. 当番の結論 4th impact
じゃあ
どうすりゃいい？
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- 50. 啓示 4th impact
緊張と向かい合いなさい～
（神の声）
Photo by hypertypos 49
- 51. 当番の結論 4th impact
緊張と
向かい合う。
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- 52. 当番の結論 4th impact
たとえば、
イチロー。
51
- 53. 当番の結論 4th impact
イチローも
緊張と向かい合って
メジャーで戦っている。
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- 54. 当番の結論 4th impact
NHKプロフェッショナル
2008年1月2日放送から
「イチロー・スペシャル」
０７年のシーズン。
２００本安打への挑戦、そして激しい首位打者争い。
イチローはのしかかる重圧から目を背けず、
バッターボックスに立ち続けた。
なぜ、あえて苦しい道を行こうとするのか？
イチローは言います。
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- 55. 当番の結論 4th impact
（07シーズンについて）
去年のシーズンにして初めて重圧から目を背けず、
あえてそれに向き合い、敢然と挑むことができた。
（イチロー談）
Photo by imagesbyferg
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- 56. 当番の結論 4th impact
［たどり着いた結論］
プレゼンや会議で
上手に話すために、
練習は当たり前として、
緊張と向かい合うこと。
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- 57. 当番の結論 4th impact
緊張と向き合うと、もっと人前で
上手に話せるようになるよ！
おしまい
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