1. KISI KISI SOAL PENJASKES KELAS X SEMESTER GENAP TAHUN PELAJARAN 2011/2012
1. Menyebutkan perkenaan bola dengan bagian kepala saat menyundul bola, menyebutkan
salah satu dasar teknik menyundul bola, menyebutkan peraturan permaina sepakbola.
2. Menyebutkan pengertian lay up shot, pengertian pivot, menyebutkan peraturan permainan
basket, menjelaskan fungsi langkah dalam lay up, menjelaskan kegunaan tembakan kaitan
3. Menyebutkan jumlah pemain softball, lama permainan, menjelaskan tujuan memukul bola,
mejelaskan pengertian home run, menjelaskan siasat yang di lakukan better untuk
membantu base runner dapat maju beberapa base di depannya
4. Menjelaskan gerakan yang dilakukan saat aba-aba ya pada lari jarak menengah, menjelaskan
cara mendahului lawan saat lari jarak menengah
5. Menyebutkan nomor –nomor lari jarak menengah, mejelaskan pengertian lompat jauh gaya
menggunting, ciri khas lompat jauh gaya menggunting, menjelaskan sikap akhir dalam posisi
menggantung pada lompat jauh gaya schnepper
6. Menjelaskan pengertian tamparan, tangkisan, pola langkah dalam bela diri pencak silat,
menyebutkan jumlah nilai tendangan yang masuk dalam sasaran
7. Menyebutkan pengerian latihan kebugara, komponen dalam kebugaran jasmani,
menyebutkan komponen kebugaran jasmani yang menggambarkan berat badan ideal dan
prosentase lemak, prinsip latihan kebugaran jasmani, menjelaskan pengertian prinsip beban
berlebih
8. Menjelaskan pengertian tahapan latihan, menyebutkan salah satu ciri-ciri latihan daya tahan
paru jangtung, menyebutkan intensitas denyut jantung untuk latihan daya tahan paru
jantung
9. Menyebutkan gerakan yang harus di kuasai sebelum melakukan gerakan berguling diatas
peti lompat, menjelaskan teknik gerakan roll kedepan diatas peti lompat pada saat kedua
tangan menyentuh peti lompat, menjelaskan pengertian neck spring
10. Menjelaskan teknik pegambilan nafas pada saat renang gaya dada, teknik gerakan kaki pada
saat renang gaya dada, posisi badan saat renang gaya punggung
11. Menjelaskan pengertian kebersihan lingkungan, syarat kualitas kimia air minum, cara
menyimpan air minum yang sudah dimasak, pengertian air bersih
12. Menyebutkan macam penyakit hubungan seksual, gejala penyakit gonorhoe setelah masa
tunas 1-3 hari, menyebutkan kelompok yang tidak termasuk resiko tinggi tertular aids, cara
penularan virus aids