Mùa hè nóng nực gây lên cảm giác cực kỳ khó chịu cho mọi người, đặc biệt là những người béo, sử dụng các thực phẩm hợp lý chính là cách giảm cân hiệu quả và an toàn trong mùa hè này đấy.

1. Những thực phẩm giảm cân giữ dáng hiệu quả trong ngày hè
Mùa hè nóng nực gây lên cảm giác cực kỳ khó chịu cho mọi người, đặc biệt là
những người béo, sử dụng các thực phẩm hợp lý chính là cách giảm cân hiệu
quả và an toàn trong mùa hè này đấy.
Để có được thân hình quyến rũ, dưới đây là những thực phẩm bạn không nên bỏ
qua.
1. Cà chua
Sử dụng cà chua để giảm cân không chỉ giúp đốt cháy và ngăn ngừa mỡ thừa tích
tụ để bạn giảm cân, giữ dáng thì loại quả này còn đem lại vô số lợi ích sức khỏe
và làn da của bạn.
Trong thành phần của chúng có chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất cần thiết
cho cơ thể nhưng lại chứa rất ít calo (mỗi quả cà chua chỉ chứa 33 calo) tốt cho
việc giảm cân của bạn, chỉ cần 5 phút đi bộ là số calo này đã được giải phóng một
cách dễ dàng mà không lo chúng sẽ tích tụ lại trong cơ thể gây tăng cân.
2. Dâu tây
Một trong những thực phẩm thường xuyên xuất hiện trong thực đơn giảm cân đó
chính là dâu tây.

2. Trong 1 chén dâu tây khoảng 152gam giúp cung cấp 3 gam chất xơ và khoảng 50
calo.
Trong dâu tây còn có chứa hàm lượng lớn vitamin C giúp chống oxi hóa, cho bạn
làn da tươi trẻ, mịn màng hơn.
3. Quả mâm xôi

3. Một chén quả mâm xôi (120gam) có một con số khổng lồ về chất xơ (8 gram) và
chỉ có 64 calo. Lợi ích khác của quả mâm xôi là nó chứa một số các chất xơ hòa
tan trong dưới dạng pectin, có thể giúp giảm cholesterol một cách hiệu quả.
4. Bí
Bạn cũng sẽ nhận được 3 gam chất xơ trong một cốc bí ngòi nấu chín (200 gam).
Điều thú vị là lượng thực phẩm này chỉ có khoảng 30 calo. Ngoài ra, bí ngòi còn
chứa lutein và zeaxanthin - 2 chất chống oxy hóa đặc biệt có lợi cho mắt, giúp
ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác. Thoái hóa điểm vàng là
nguyên nhân hàng đầu của bệnh mù lòa ở người lớn tuổi.
5. Ngô
Trong 1 chén bí ngô nấu chín khoảng 163 gam chỉ chứa 5gam chất xơ và 177
calo giúp chống oxi hóa, chống tăng cường sức khỏe.

4. Đây cũng là một trong những thực phẩm giảm cân tuyệt vời cho bạn đấy nhé.
Xem thêm:
Canirose là thuốc giảm cân chiết xuất 100 % từ thảo dược như tinh chất bưởi, lá
sen, trà xanh,… được sản xuất tại Mỹ, theo tiêu chuẩn FDA của Mỹ an toàn với
người sử dụng

5. Canirose
• Giúp giảm cảm giác thèm ăn, tăng chuyển hóa mỡ và hỗ trợ giảm cân.
• Ngăn chặn việc thúc đẩy và chuyển hóa lipit trong cơ thể.
• Phòng ngừa các bệnh mãn tính do béo phì: tim mạch, tiểu đường, rối loạn
nội tiết, hô hấp, xương khớp, ung thư…
• Giảm 3-5 kg / tháng.
• Sản phẩm không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Giảm cân là một quá trình khổ luyện đòi hỏi sự kiên trì, nhẫn nại của bạn. Chính
vì vậy, bạn nên tìm hiểu kĩ phương pháp giảm cân trước khi áp dụng.
Chúc bạn giảm cân thành công.
Liên hệ để được tư vấn và đặt mua sản phẩm
CÔNG TY CỔ PHẦN CÔNG NGHIỆP CMC VIỆT NAM
Đc : Tầng 1 Nhà B 352 Giải Phóng, Thanh Xuân, Hà Nội.
ĐT : 04.668.689.16 – 0932.86.86.99

6. Canirose
• Giúp giảm cảm giác thèm ăn, tăng chuyển hóa mỡ và hỗ trợ giảm cân.
• Ngăn chặn việc thúc đẩy và chuyển hóa lipit trong cơ thể.
• Phòng ngừa các bệnh mãn tính do béo phì: tim mạch, tiểu đường, rối loạn
nội tiết, hô hấp, xương khớp, ung thư…
• Giảm 3-5 kg / tháng.
• Sản phẩm không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Giảm cân là một quá trình khổ luyện đòi hỏi sự kiên trì, nhẫn nại của bạn. Chính
vì vậy, bạn nên tìm hiểu kĩ phương pháp giảm cân trước khi áp dụng.
Chúc bạn giảm cân thành công.
Liên hệ để được tư vấn và đặt mua sản phẩm
CÔNG TY CỔ PHẦN CÔNG NGHIỆP CMC VIỆT NAM
Đc : Tầng 1 Nhà B 352 Giải Phóng, Thanh Xuân, Hà Nội.
ĐT : 04.668.689.16 – 0932.86.86.99