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第78回「こすぎの大学～武蔵小杉でうつ病の体験談を語る～」プログラム資料

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克彦 岡本
克彦 岡本

第78回「こすぎの大学」は「武蔵小杉でうつ病の体験談を語る」と題し、先生役として清山利幸(せ～やん)さんをお招きしました。ハイサワー部でお馴染みの清山さん。僕が愛すべき優しく面白い先輩です。さらに大好きになりました。 (2019年4月10日開催)

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Copyright 2013-2019 KOSUGI no UNIVERSITY 19:28-19:40 「こすぎの大学」の概要紹介 19:40-19:45 チェックイン 19:45-20:30 武蔵小杉でうつ病の体験談を語る 清山利幸（せ～やん）さん 20:30-21:05 ワークショップ 21:05-21:15 クロージング 本日のプログラム
Copyright 2013-2019 KOSUGI no UNIVERSITY 企画編集ユニット6355 岡本克彦 国谷澄子 大坂亮志 鈴木眞智子 柳橋歩 保崎晃一
Copyright 2013-2019 KOSUGI no UNIVERSITY 「こすぎの大学」とは 住民 勤務 興味関心 Old New 多様な方々が集う 武蔵小杉 × お互いに学び合う場 「こすぎの大学」 毎月第2金曜日 19:28-開催 誰もが先生であり、誰もが生徒である 出会い 発想 実践 新旧住民の交流 知恵の融合 地域デザイン参画▲ ▲ 武蔵小杉の 魅力再発見 武蔵小杉の 価値創出 次代の 人材育成
Copyright 2013-2019 KOSUGI no UNIVERSITY これまでの先生役 写真提供:武蔵小杉ライフ 2013年9月開校、2019年4月時点で合計77回の開催実績 ※2019年3月時点　※特別イベントや部活動や部活動を除く
Copyright 2013-2019 KOSUGI no UNIVERSITY 部活動もスタート！ 1.  ポタリング部　部長:福地真吾さん 2.  パパ部　部長:堀田友和(ほっけ)さん 3.  おしゃべり部　部長:高橋喜宣さん 4.  健康部　部長:堀田友和(ほっけ) さん 5.  ぷらっと街探部　部長:細野直人(ほっちょ)さん 6.  アンチエイジング部　部長:松尾孝子さん　※準備中 7.  トイレ部　部長:丸山康裕さん　ONLINEで実施中 8.  餃子部　部長:福地真吾さん 9.  ボルダリング部　部長:長島綾子さん　※準備中 10. ハイサワー部　部長:堀田友和(ほっけ)さん 11. プレゼン部　部長:田中宏一さん　※準備中 12. 御朱印部　部長:高橋千春さん 13. 山北部　部長:宮川敦一さん
Copyright 2013-2019 KOSUGI no UNIVERSITY レポートの公開にあたって 授業風景を写真で撮影し、 別途、ホームページやfacebook等で 公開させていただきます。 写真撮影がN.G.の方がいらっしゃいましたら、 スタッフまで、ご連絡ください。
Copyright 2013-2019 KOSUGI no UNIVERSITY SPIRIT FREE（スピリット フリー）代表 北海道大学大学院工学研究科修士課程修了。外資系医療機器メーカーでマーケティングと営業を担当。 13年の在職中は、女性初のトップセールス賞受賞（売上年間20億円）やQCプロジェクトの社内コンペ で世界チャンピオンに輝くなど国内外で活躍。一方、多忙な中、すれ違いの多い夫婦関係やワークライフ バランスに疑問を抱き、カウンセリングやコーチングを学ぶように。退職後、ビジネスコーチとして独立。これま でに1000人以上に個人セッションを行い、現在では管理職を中心にした企業研修やコミュニケーションに 関するオープンセミナーの講師として活動している。2019年4月からは、雑誌「近代セールス」で電話対 応に関する連載をスタート。
Copyright 2013-2019 KOSUGI no UNIVERSITY 授業風景 第77回「武蔵小杉でブレークスルーする」 (4月12日開催)
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Copyright 2013-2019 KOSUGI no UNIVERSITY チェックイン「GW10連休紹介」 これから3分間、より多くの方と挨拶と握手をしてください。 l  お名前 l  武蔵小杉に住む方・勤める方・関心のある方 l  GW10連休の思い出 　「私は、武蔵小杉に住む国谷澄子です。 　　GW10連休は●●●●●のように過ごしました。」
Copyright 2013-2019 KOSUGI no UNIVERSITY 昭和40(1965)年2月　東京都品川区生まれ参考までに同じ年の芸能人は、近藤真彦さん、野村義 男さん、三原じゅん子さん、杉田かおるさん、鶴見慎吾さん、ヒロミさん、ウッチャンナンチャンさん、高 島礼子さん、吉川晃司さん。法政二高(当時)受験時に人生初めて武蔵小杉駅に降り立つ。平成 3(1991)年、今は無き武蔵小杉駅前「ホテル・ザ・エルシィ」で結婚式を挙げる。同い年の家内、 二女一男の父、子育てのモットーは「反面教師」(笑).趣味はバイク・高校野球応援・お酒を嗜むこ と・銭湯巡り。職業は会社員(現在四社目)で途中営業経験等あるが一貫して不動産業の経理・人 事・総務業務畑を歴任。今から11年前(三社目時代)に「うつ病(抑うつ状態)」になり延べ10ケ月 会社を休職。うつ病は3年前に断薬、2年前に寛解。現状いたって元気。
Copyright 2013-2019 KOSUGI no UNIVERSITY 武蔵小杉でうつ病の体験談を語る 清山利幸（せ～やん）さんから 多くを聞いて、正しく理解する 授業のゴール
Copyright 2013-2019 KOSUGI no UNIVERSITY 武蔵小杉でうつ病の体験談を語る 清山利幸（せ～やん）さんに 聞きたいことをグループで話してください 5分間:対話　→　発表 お話しを聞く前に
Copyright 2013-2019 KOSUGI no UNIVERSITY 武蔵小杉でうつ病の体験談を語る 個人ワーク 清山利幸（せ～やん）さんの話を通じての 気づきをポストイットに書いてください l  1枚のポストイットに、1つの気づき 1 2 3 5分 15分 15分 20:30-20:35 20:35-20:50 20:50-21:05
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  • 2. Copyright 2013-2019 KOSUGI no UNIVERSITY 19:28-19:40 「こすぎの大学」の概要紹介 19:40-19:45 チェックイン 19:45-20:30 武蔵小杉でうつ病の体験談を語る 清山利幸（せ～やん）さん 20:30-21:05 ワークショップ 21:05-21:15 クロージング 本日のプログラム
  • 3. Copyright 2013-2019 KOSUGI no UNIVERSITY 企画編集ユニット6355 岡本克彦 国谷澄子 大坂亮志 鈴木眞智子 柳橋歩 保崎晃一
  • 4. Copyright 2013-2019 KOSUGI no UNIVERSITY 「こすぎの大学」とは 住民 勤務 興味関心 Old New 多様な方々が集う 武蔵小杉 × お互いに学び合う場 「こすぎの大学」 毎月第2金曜日 19:28-開催 誰もが先生であり、誰もが生徒である 出会い 発想 実践 新旧住民の交流 知恵の融合 地域デザイン参画▲ ▲ 武蔵小杉の 魅力再発見 武蔵小杉の 価値創出 次代の 人材育成
  • 5. Copyright 2013-2019 KOSUGI no UNIVERSITY これまでの先生役 写真提供:武蔵小杉ライフ 2013年9月開校、2019年4月時点で合計77回の開催実績 ※2019年3月時点　※特別イベントや部活動や部活動を除く
  • 6. Copyright 2013-2019 KOSUGI no UNIVERSITY 部活動もスタート！ 1.  ポタリング部　部長:福地真吾さん 2.  パパ部　部長:堀田友和(ほっけ)さん 3.  おしゃべり部　部長:高橋喜宣さん 4.  健康部　部長:堀田友和(ほっけ) さん 5.  ぷらっと街探部　部長:細野直人(ほっちょ)さん 6.  アンチエイジング部　部長:松尾孝子さん　※準備中 7.  トイレ部　部長:丸山康裕さん　ONLINEで実施中 8.  餃子部　部長:福地真吾さん 9.  ボルダリング部　部長:長島綾子さん　※準備中 10. ハイサワー部　部長:堀田友和(ほっけ)さん 11. プレゼン部　部長:田中宏一さん　※準備中 12. 御朱印部　部長:高橋千春さん 13. 山北部　部長:宮川敦一さん
  • 7. Copyright 2013-2019 KOSUGI no UNIVERSITY レポートの公開にあたって 授業風景を写真で撮影し、 別途、ホームページやfacebook等で 公開させていただきます。 写真撮影がN.G.の方がいらっしゃいましたら、 スタッフまで、ご連絡ください。
  • 8. Copyright 2013-2019 KOSUGI no UNIVERSITY SPIRIT FREE（スピリット フリー）代表 北海道大学大学院工学研究科修士課程修了。外資系医療機器メーカーでマーケティングと営業を担当。 13年の在職中は、女性初のトップセールス賞受賞（売上年間20億円）やQCプロジェクトの社内コンペ で世界チャンピオンに輝くなど国内外で活躍。一方、多忙な中、すれ違いの多い夫婦関係やワークライフ バランスに疑問を抱き、カウンセリングやコーチングを学ぶように。退職後、ビジネスコーチとして独立。これま でに1000人以上に個人セッションを行い、現在では管理職を中心にした企業研修やコミュニケーションに 関するオープンセミナーの講師として活動している。2019年4月からは、雑誌「近代セールス」で電話対 応に関する連載をスタート。
  • 9. Copyright 2013-2019 KOSUGI no UNIVERSITY 授業風景 第77回「武蔵小杉でブレークスルーする」 (4月12日開催)
  • 10. Copyright 2013-2019 KOSUGI no UNIVERSITY 授業風景 第77回「武蔵小杉でブレークスルーする」 (4月12日開催)
  • 11. Copyright 2013-2019 KOSUGI no UNIVERSITY チェックイン「GW10連休紹介」 これから3分間、より多くの方と挨拶と握手をしてください。 l  お名前 l  武蔵小杉に住む方・勤める方・関心のある方 l  GW10連休の思い出 　「私は、武蔵小杉に住む国谷澄子です。 　　GW10連休は●●●●●のように過ごしました。」
  • 12. Copyright 2013-2019 KOSUGI no UNIVERSITY 昭和40(1965)年2月　東京都品川区生まれ参考までに同じ年の芸能人は、近藤真彦さん、野村義 男さん、三原じゅん子さん、杉田かおるさん、鶴見慎吾さん、ヒロミさん、ウッチャンナンチャンさん、高 島礼子さん、吉川晃司さん。法政二高(当時)受験時に人生初めて武蔵小杉駅に降り立つ。平成 3(1991)年、今は無き武蔵小杉駅前「ホテル・ザ・エルシィ」で結婚式を挙げる。同い年の家内、 二女一男の父、子育てのモットーは「反面教師」(笑).趣味はバイク・高校野球応援・お酒を嗜むこ と・銭湯巡り。職業は会社員(現在四社目)で途中営業経験等あるが一貫して不動産業の経理・人 事・総務業務畑を歴任。今から11年前(三社目時代)に「うつ病(抑うつ状態)」になり延べ10ケ月 会社を休職。うつ病は3年前に断薬、2年前に寛解。現状いたって元気。
  • 13. Copyright 2013-2019 KOSUGI no UNIVERSITY 武蔵小杉でうつ病の体験談を語る 清山利幸（せ～やん）さんから 多くを聞いて、正しく理解する 授業のゴール
  • 14. Copyright 2013-2019 KOSUGI no UNIVERSITY 武蔵小杉でうつ病の体験談を語る 清山利幸（せ～やん）さんに 聞きたいことをグループで話してください 5分間:対話　→　発表 お話しを聞く前に
  • 15. Copyright 2013-2019 KOSUGI no UNIVERSITY 武蔵小杉でうつ病の体験談を語る 個人ワーク 清山利幸（せ～やん）さんの話を通じての 気づきをポストイットに書いてください l  1枚のポストイットに、1つの気づき 1 2 3 5分 15分 15分 20:30-20:35 20:35-20:50 20:50-21:05
  • 16. Copyright 2013-2019 KOSUGI no UNIVERSITY 武蔵小杉でうつ病の体験談を語る グループワーク 清山利幸（せ～やん）さんの話を通じての 気づきと理由を グループでシェアしてください l  模造紙にメモやイラストを書きながら対話しましょう l  まずは自己紹介から 1 2 3 20:30-20:35 20:35-20:50 20:50-21:05 5分 15分 15分
  • 17. Copyright 2013-2019 KOSUGI no UNIVERSITY 武蔵小杉でうつ病の体験談を語る 発表 今日の気づきの紹介と、 清山利幸（せ～やん）さんに 感謝の気持ちをお伝えください 1 2 3 20:30-20:35 20:35-20:50 20:50-21:05 5分 15分 15分
  • 18. Copyright 2013-2019 KOSUGI no UNIVERSITY 昭和40(1965)年2月　東京都品川区生まれ参考までに同じ年の芸能人は、近藤真彦さん、野村義 男さん、三原じゅん子さん、杉田かおるさん、鶴見慎吾さん、ヒロミさん、ウッチャンナンチャンさん、高 島礼子さん、吉川晃司さん。法政二高(当時)受験時に人生初めて武蔵小杉駅に降り立つ。平成 3(1991)年、今は無き武蔵小杉駅前「ホテル・ザ・エルシィ」で結婚式を挙げる。同い年の家内、 二女一男の父、子育てのモットーは「反面教師」(笑).趣味はバイク・高校野球応援・お酒を嗜むこ と・銭湯巡り。職業は会社員(現在四社目)で途中営業経験等あるが一貫して不動産業の経理・人 事・総務業務畑を歴任。今から11年前(三社目時代)に「うつ病(抑うつ状態)」になり延べ10ケ月 会社を休職。うつ病は3年前に断薬、2年前に寛解。現状いたって元気。
  • 19. Copyright 2013-2019 KOSUGI no UNIVERSITY
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  • 21. Copyright 2013-2019 KOSUGI no UNIVERSITY 「こすぎの大学」のホームページ こすぎの大学 http://kosuginouniv.jimdo.com/ l  開講スケジュール l  当日の資料 l  受講レポート l  会場地図 l  ブログ
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