2. ... Parlem dels nostres Sentiments. Les emocions i sentiments que són amagats, reprimits, acaben en malalties com es ara la gastritis, l’úlcera, dolors lumbars,cervicals, etc. Amb el temps, la repressió dels propis sentiments pot degenerar fins a tenir malalties molt greus, com el càncer. Aleshores, procurem sincerar-nos, fem confidències, compartim la nostra intimitat, els nostres “secrets”, els nostres errors!... Si no volem emmalaltir... El diàleg, el parlar, la paraula, és un poderós remei i una excel·lent teràpia!
3. Si no volem emmalaltir... ... Prenem decisions. La persona indecisa viu em el dubte, en l’angoixa, en l’ansietat. La indecisió acumula problemes, preocupacions, agressions. Les persones indecises són víctimes de dolències nervioses, gàstriques i problemes de la pell. Per a decidir cal saber renunciar, saber perdre algunes avantatges i valors per a guanyar-ne d’altres
4. Les persones negatives no aconsegueixen solucions i augmenten els seus problemes ja que prefereixen la lamentació, la murmuració, el pessimisme. El pensament negatiu genera energia negativa que es transforma en malaltia. És molt millor encendre un llumí que lamentar la foscor. Una abella és petita, però produeïx el més dolç que existeix. Si no volem emmalaltir... ... Busquem solucions Som el que pensem!
5. ... No visquem de les Aparences . Qui amaga la realitat ,fingeix, fa posats, vol aparentar que tot va bé, vol mostrar-se perfecte, bondadosa, està acumulant tones de pes... És com una estàtua de bronze amb peus de fang!! Són persones amb molt vernís i poca arrel. La seva destinació és la farmàcia, l'hospital, el dolor. No hi ha res pitjor per a la salut que viure d'aparences i façanes. Si no volem emmalaltir...
6. ...Acceptem-nos Les persones que no s'acceptan a si mateixes, tenen poca d'autoestima, generalment són envejoses, geloses, imitan, son competitives, i fins i tot destructives. Acceptar-se, acceptar ser acceptada, acceptar les crítiques, és saviesa, bon sentit i teràpia. Si no volem emmalaltir... Ser una mateixa és el nucli d'una vida saludable.
7. ...Confiem Qui no confía, no es comunica, no s’obre, no es relaciona, no crea relacions estables i profundes... no sap fer amistads veritables La desconfiança és mancada de fe en si, i en els altres. Si no volem emmalaltir... Sense confiança, no hi ha relacions.
8. ... Vivim amb alegria. L'alegria i el bon humor, el riure, el no tenir pressa... recuperen la salut i porten llarga vida. La persona alegre té el do d'alegrar als demes. “El bon humor ens salva de les mans del metge”. L'alegria i el bon humor són salut i teràpia! Si no volem emmalaltir...
9. Envia aquest correu a les teves amigues i amics perquè NO s'arribin A Emmalaltir...! I tu, amiga meva, no oblidis aquestes reflexions
