स्वप्नदोष किसे कहते है? रात को सोते समय सपने में वीर्य का निकल जाना ही स्वप्नदोष कहलाता है। स्वप्नदोष को हम नाइटफाल, नाइट डिस्चार्ज या नाकटरनल एमिशन तथा फारसी में हम इसे एहतलाम कहते हैं। जो युवक बचपन में अपने हाथों से वीर्य को निकालते हैं, जिन्हें रात के समय में गंदे-गंदे अश्लील स्वप्न आते हैं।

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स्वप्नदोष
(Emission)

2. परिचयः-
स्वप्नदोष किसे िहते है? िात िो सोते समय
सपने में वीयय िा ननिल जाना ही स्वप्नदोष
िहलाता है। स्वप्नदोष िो हम नाइटफाल,
नाइट डिस्चाजय या नािटिनल एममशन तथा
फािसी में हम इसे एहतलाम िहते हैं। जो
युवि बचपन में अपने हाथों से वीयय िो
ननिालते हैं, जजन्हें िात िे समय में गंदे-गंदे
अश्लील स्वप्न आते हैं।
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3. युवावस्था िे समय जब सेक्स अंग पूिी तिह से
तैयाि होिि वे अपना िायय ििना शुरू िि देते हैं
तो सेक्स ग्रंथथयां िस छोड़ने लगती हैं। जब
अण्ििोष िे अंदि जरूित से ज्यादा स्राव एित्र
हो जाता है तो वह स्वप्नदोष िे द्वािा मलंग िे
माध्यम से बाहि ननिल जाता है। इस तिह से
स्वप्न िे अंदि वीयय िा ननिलना स्वप्नदोष
िहलाता है। अगि आप जागी हुई मुद्रा में हो औि
आपिा वीयय ननिल जाता है तो उसे हम
स्वप्नदोष नहीं िह सिते हैं।
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जब किसी युवि िो पहली बाि स्वप्नदोष हो जाता है तो
वह बहुत अथिि घबिा जाता है। उसिे ददमाग में तिह-तिह
िे ववचाि पैदा होते हैं कि नाइटफाल िी वजह से उसिी
सेक्स ििने िी क्षमता में िहीं िोई िमी तो नहीं आ
जाएगी या उसे िोई भंयिि बीमािी तो नहीं लग गई है?
िाफी युवि इस िोग से इतना पिेशान हो जाते हैं कि
उसिे चेहिे से चमि खत्म सी होने लगती है, वे बीमाि से
िहने लगते हैं, उनिा स्वास््य ददन पि ददन थगिने लगता
है। उन्हें मसिददय व िमजोिी महसूस होने लगती है। वे
हमेशा अिे ले िहना पसंद ििते हैं। वे अपने आपिो नामदय
समझने लगते हैं।

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स्वप्नदोष एि तिह से यौन संबंिी किया है। बाजािों में
िु छ िााँक्टि तथा िई ऐसे नीम-हिीम भी हैं जो युवावस्था
में िदम िख िहे युविों िो स्वप्नदोष एि गंभीि िोग
बतािि उनसे िाफी रुपये लूट लेते हैं। युवावस्था िे
शुरुआती दौि में औि किशोिावस्था िे अंनतम समय में
अथििति ऐसे िोग पैदा होते हैं। अनेि पुरुषों िो वववाह िे
बाद भी स्वप्नदोष िी समस्या होती िहती है। िहते हैं कि
पुरुषों िी सेहत िो सही िखने िे मलए भी स्वप्नदोष होना
जरुिी है। स्वप्नदोष होने से मन िे बुिे ववचाि समाप्त हो
जाते हैं तथा इससे मन िो भी शांनत ममलती है।

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युवावस्था तथा किशोिावस्था में ददमाग में सेक्स ििने
संबंिी िामवासना जागृत होने लगती है। जब वह िात िो
सोता है तो उसिो स्वप्न में ददन वाली बात याद आने
लगती है। वह स्वप्न में ही किसी स्त्री िे साथ सेक्स
स्थावपत ििता है जजससे उसिा वीयय ननिल जाता है इसे
ही स्वप्नदोष िहा जाता है। स्वप्नदोष होने पि किसी भी
प्रिाि िा शोि मनाना, शममिंदी महसूस ििना या खुद िो
अपिािी ठहिाना ठीि नहीं है। क्योंकि िभी-िभी वीयय िे
ननिलने पि शिीि िो िोई हानन नहीं पहुंचती है।

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िािणः-
अथिि िामुि तथा उत्तेजजत कफल्मों िो देखना। किसी स्त्री
िे साथ संभोग किया ििते िहने िी बािे में हमेशा खोये
िहना। गंदी-गंदी औि अश्लील बातों िी तिफ ध्यान देना
औि हमेशा उन्हीं िे बािे में सोचते िहना। पत्नी िे अपने
मायिे चले जाने िे बाद उसिी याद में हमेशा उदास िहना
तथा अपनी प्रेममिा िे साथ सेक्स किया िे बािे में मजा
लूटने िे बािे में सोचते िहने िा िािण भी स्वप्नदोष िा
िोग बन जाता है।
हमेशा ही सुंदि लड़कियों िे बािे में सेक्स िी बातें ििते
िहना अथवा अपने आपिो उसी िे बािे में सोचते िहना।

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किसी भी खुबसूित लड़िी िो देखिि यह सोचते िहना कि
िाश वह लड़िी प्रेममिा या पत्नी बन जाए। यही सोचते
हुए अपने मन में उत्साह जगाना। सोने से पहले िात िो
बबस्ति पि िाफी देि ति उसी लड़िी िे बािे में सोचते
िहना तथा उसी िे बािे में ववचाि ििना औि कफि उसिे
बाद सो जाना। िात िो सो जाने िे बाद सपने में उसी
लड़िी िा आपिी स्त्री या प्रेममिा बनिि आना, उसिे साथ
छेड़छाड़ ििना औि उससे संभोग ििने िे बािे में सोचना
औि इसी तिह िे बािे में सोचते हुए वीयय िा ननिल जाना
ही स्वप्नदोष िे िािण होते हैं।

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अथिि देि ति िात िो जागना, िात िो अथिि
देि व अथिि मात्रा में भिपेट भोजन ििने िे बाद
ही तुिंत ही सो जाना। सोने जाने से पहले मूत्र िा
न ििना। पेशाब ििने िा मन होते हुए भी
आलस्य िी वजह से िात िो पेशाब न ििने
जाना। सुबह िे समय सूयोदय िे बाद भी बहुत देि
ति सोते िहने िे िािण भी स्वप्नदोष हो जाता
है।

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हस्तमैथुन, पहले बहुत अथिि मैथुन ििते िहने से
पिंतु बाद में इसिो िोि देने पि, लम्बे समय ति
ब्रह्मचयय िा पालन ििते िहने िे बीच में ही
ब्रह्मचयय िो छोड़िि उसिा दुबािा से पालन ििने
से भी स्वप्नदोष हो जाता है।
सूजाि (थगनोरिया) िे हो जाने िे बाद इन िोगों
िा सम्पूणय खात्मा न होिि शिीि में इनिे िु छ
िीटाणुओं िे िह जाने िे िािण भी स्वप्नदोष जैसे
िोग पैदा हो जाते हैं।

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तम्बािू , गांजा, भांग, चिस आदद नशीले पदाथों िा
अथिि प्रयोग ििना, गमय चटपटे, खट्टे-मीठे, िब्ज
िो लाने वाले, न पचने वाले पदाथों िा अथिि
मात्रा में प्रयोग ििते िहना जैसे- तेल, गुड़, लाल
ममचय, अचाि, गमय मसाले, लहसुन, प्याज औि
तनाव िो अथिि मात्रा में बढाने वाले खाद्य पदाथय
जैसे- मछली, अण्िा, मीट आदद चीजों िा अथिि
मात्रा में इस्तेमाल ििना भी स्वप्नदोष िे िोग िो
बढाने िा िािण बनते हैं।

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