SlideShare a Scribd company logo
1 of 45
Download to read offline
Bahagian Pembangunan Kurikulum 
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 
1 
DOKUMEN STANDARD KURIKULUM PENDIDIKAN JASMANI TAHUN EMPAT
Bahagian Pembangunan Kurikulum 
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 
Physical education as education through movement. It is an 
instructional program that gives attention to all learning domains; 
psychomotor, cognitives and affective. 
(Pangrazi, 2001) 
Physical education prepare students to live physically active, health 
lives by providing a carefully planned scope and learning experiences. 
(Physical education methods for classroom teacher, 
Human Kinetics,1999) 
Physically educated person includes mastering motor skills, being 
physically fit, regularly participating in physical activity, understanding the 
benefits and risk of physical activity and valuing physical activity as a 
lifelong pursuit. 
(NASPE, 1992)
Bahagian Pembangunan Kurikulum 
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 
3 
Membina murid menjadi individu yang cergas dan sihat serta berkemahiran, berpengetahuan dan mengamalkan nilai murni melalui aktiviti fizikal ke arah mencapai kesejahteraan hidup.
Bahagian Pembangunan Kurikulum 
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 
4 
Menguasai pelbagai kemahiran asas dan aplikasi pengetahuan dalam permainan dan sukan mengikut kategori. 
Meningkatkan tahap kecergasan fizikal berdasarkan kesihatan. 
Mengukuhkan elemen keselamatan, tanggung jawab kendiri, dan interaksi sosial semasa melakukan aktiviti fizikal.
Bahagian Pembangunan Kurikulum 
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 
5 
1.mengaplikasi konsep pergerakan semasa melakukan kemahiran asas pergerakan dengan lakuan yang betul; 
2.menguasai kemahiran asas permainan mengikut kategori serangan, jaring, dan memadang dengan lakuan yang betul; 
3.mengaplikasi kemahiran asas pergerakan dan komponen kecergasan semasa melakukan aktiviti rekreasi dan kesenggangan; 
4.melakukan senaman yang dapat meningkatkan tahap kecergasan fizikal;
Bahagian Pembangunan Kurikulum 
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 
6 
5. mengenal pasti kedudukan anggota badan yang betul semasa melakukan pergerakan; 6. mengenal pasti aktiviti yang dapat meningkatkan tahap kecergasan fizikal; 7. memerihal kepentingan melakukan aktiviti fizikal secara berkala; 8. mematuhi peraturan dan mengamalkan langkah keselamatan semasa melakukan aktiviti fizikal; 9. mempamerkan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal;
Bahagian Pembangunan Kurikulum 
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 
7 
10. berinteraksi dalam pelbagai cara semasa melakukan aktiviti fizikal; 11. membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan; dan 12. mengamalkan gaya hidup sihat untuk kesejahteraan.
Bahagian Pembangunan Kurikulum 
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 
 Standard – what student needs to know, understand and be 
able to do 
(ICHPER-SD, 1992) 
 Memastikan semua murid melepasi piawaian yang ditetapkan 
BPK, KPM Okt.2011 
 Standard should be developmentally appropriate and relevan to 
future employment and education needs’ 
Wikipedia 
 Standard should be generally be written so that all students are 
capable of achieving them, and so the talented students will exceed 
them’ 
(National Science Education Standard 
of the Science Curriculum –USA)
Bahagian Pembangunan Kurikulum 
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 
9 
Pecahan Modul Kurikulum PJ KSSR 
Modul Kecergasan 27%
Bahagian Pembangunan Kurikulum 
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 
10 
Kandungan Kurikulum PJ 
Modul 
Kemahiran 
 Aspek 1: Kemahiran Pergerakan 
 Aspek 2: Aplikasi Pengetahuan Dalam Pergerakan 
 Aspek 5: Kesukanan 
Modul Kecergasan 
 Aspek 3: Kecergasan Meningkatkan Kesihatan 
 Aspek 4: Aplikasi Pengetahuan Meningkatkan Kecergasan 
 Aspek 5:Kesukanan
Bahagian Pembangunan Kurikulum 
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 
Aspek 1: Kemahiran Pergerakan 
Aspek 2: Aplikasi Pengetahuan Dalam Pergerakan 
Aspek 3: Kecergasan Meningkatkan Kesihatan 
Aspek 4: Aplikasi pengetahuan Meningkatkan Kecergasan 
Aspek 5: Kesukanan 
Kuasai pelbagai corak pergerakan dan kemahiran motor untuk lakukan altiviti fizikal 
Aplikasi pengetahuan kaitan konsep, prinsip dan strategi dalam pergerakan 
Keupayaan tingkatkan dan kekalkan tahap kecergasan untuk kesihatan dan prestasi fizikal 
Aplikasi pengetahuan kaitan konsep, prinsip dan strategi untuk tingkatkan kecergasan 
Keupayaan kukuhkan amalan PJ menerusi elemen keselamatan, konsep sosiologi, psikologi untuk lakukan aktiviti dengan berkesan
Bahagian Pembangunan Kurikulum 
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 
Modul Kemahiran 
Aspek 1: Kemahiran Pergerakan 
 Aspek 2: Aplikasi Pengetahuan Dalam Pergerakan 
 Apsek 5: Kesukanan 
 Psikomotor 
 Kognitif 
 Afektif 
Modul Kecergasan 
Aspek 3: Kecergasan Meningkatkan Kesihatan 
 Aspek 4: Aplikasi Pengetahuan Meningkatkan Kecergasan 
 Aspek 5:Kesukanan 
 Psikomotor 
 Kognitif 
 Afektif
Bahagian Pembangunan Kurikulum 
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 
13 
Kemahiran Tahun3-6 
Gimnastik Asas 
•Hambur dan pendaratan 
•Kawalan badan&sokongan 
•Gayut & ayun 
•Putaran 
Akuatik Asas 
•Keyakinan dan keselamatan di air 
•Kemahiran renang 
Pergerakan Berirama 
• Pergerakan asas 
• Langkah lurus 
• Pergerakan kreatif bertema 
• Tarian rakyat 
Olahraga Asas 
• Berlari 
•Lompatan 
•Ballingan 
Rekreasi dan Kesenggangan 
•Aktiviti rekrasi 
•Permainan tradisional 
Permainan Ikut Kategori
Bahagian Pembangunan Kurikulum 
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 
14 
Kategori Serangan 
Kategori Memadang 
Kategori Jaring 
•Hantaran 
•Menerima 
•Kelecek 
•Mengadang 
•Memintas 
•Takel 
•Menjaring 
•Servis 
•Pukulan hadapan 
•Hantaran 
•Pukulan kilas 
•Gerak kaki 
•Voli 
•Mengumpan 
•Pukulan 
•Balingan 
•Menangkap 
•Picing & bowling 
•Stopping & keeping 
•Bola sepak 
•Bola jaring 
•Hoki 
•Bola baling 
•Bola keranjang 
•Ragbi 
•Floor ball 
•Dodge ball 
•Futsal 
•Bola tampar 
•Badminton 
•Sepak takraw 
•Pingpong 
•Tenis 
•Jombola 
•Kriket 
•Sofbol 
Kemahiran Permainan Tahun 3-6
Bahagian Pembangunan Kurikulum 
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 
15 
Kecergasan Tahun 1-6 
Konsep Kecergasan 
Komponen Kecergasan 
Memanaskan badan 
Menyejukkan badan 
Keperluan air 
Kadar nadi 
Makanan untuk tenaga 
Kapasiti aerobik 
Kelenturan 
Kekuatan dan Daya 
Tahan Otot 
Komposisi Badan 
- fokus pada body image 
[tahun 1-3] 
Aplikasi konsep FITT 
Ujian Kecergasan Fizikal 
SEGAK bermula dari Tahun 4
Bahagian Pembangunan Kurikulum 
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 
16 
KESUKANAN menerapkan elemen keselamatan, konsep sosiologi dan psikologi, prinsip dan strategi untuk melakukan aktiviti fizikal dengan berkesan 
Keselamatan dan pengurusan 
Interaksi sosial 
Tanggungjawab kendiri 
Dinamika Kumpulan
Bahagian Pembangunan Kurikulum 
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 
Kurikulum berasaskan standard 
Standard Kandungan 
Standard Pembelajaran 
Penyataan spesifik tentang perkara yang murid patut ketahui dan boleh lakukan dalam suatu tempoh persekolahan merangkumi aspek pengetahuan, kemahiran dan nilai. 
Satu penetapan kriteria atau indikator kualiti pembelajaran dan pencapaian yang boleh diukur bagi setiap standard kandungan.
Bahagian Pembangunan Kurikulum 
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 
18 
ASPEK 1 
ASPEK 2 
SK 
SP 
SK 
SP 
Gimnastik Asas 1.1 Berkebolehan melakukan kemahiran hambur (spring) dan pendaratan dengan lakuan yang betul. 
1.1.1Melakukan hambur tangan dari tempat tinggi dan mendarat ke tempat rendah. 
2.1 Berkebolehan memahami 
konsep hambur dan pendaratan. 
2.1.1Mengenal pasti penyerapan daya semasa mendarat dengan kedua- dua belah kaki. 
MODUL KEMAHIRAN
Bahagian Pembangunan Kurikulum 
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 
19 
ASPEK 1 
ASPEK 2 
SK 
SP 
SK 
SP 
1.2 Berkebolehan melakukan 
pergerakan yang 
memerlukan kawalan badan dan sokongan. 
1.2.1 Melakukan imbangan dengan pelbagai tapak sokongan dalam kumpulan kecil di atas bangku gimnastik. 
2.2. 
Berkebolehan memahami 
konsep kawalan badan dan sokongan dalam pergerakan. 
2.2.1Menyatakan perkaitan antara luas tapak sokongan dengan kestabilan. 
1.2.2 Melakukan dirian tangan dengan sokongan. 
MODUL KEMAHIRAN
Bahagian Pembangunan Kurikulum 
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 
20 
MODUL KEMAHIRAN 
ASPEK 1 
ASPEK 2 
SK 
SP 
SK 
SP 
1.3 Berkebolehan melakukan kemahiran 
gayut dan 
ayun 
dengan lakuan 
yang betul. 
1.3.1 Bergayut dan mengayun pada palang dengan kedua-dua belah tangan menggunakan genggaman atas, bawah, dan campur. 
2.3 Berkebolehan memahami konsep gayut dan ayun dalam pergerakan. 
2.3.1 Mengenal pasti genggaman yang sesuai mengikut arah ayunan. 
1.4 Berkebolehan 
melakukan 
kemahiran putaran dengan lakuan yang betul. 
1.4.1 Melakukan putaran roda. 
2.4 Berkebolehan memahami 
konsep putaran dalam pergerakan. 
2.4.1 Mengenal pasti perubahan pusat graviti semasa melakukan putaran roda.
Bahagian Pembangunan Kurikulum 
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 
21 
MODUL KEMAHIRAN 
ASPEK 1 
ASPEK 2 
SK 
SP 
SK 
SP 
Pergerakan Berirama 
1.5 Berkebolehan melakukan 
pelbagai corak 
pergerakan mengikut irama. 
1.5.1 Mereka cipta pergerakan kreatif bertema berdasarkan konsep pergerakan mengikut muzik yang didengar. 
Pergerakan Berirama 
2.5 Berkebolehan mengaplikasi 
konsep pergerakan 
mengikut irama. 
2.5.1Mengenal pasti pergerakan yang sesuai dalam pergerakan kreatif bertema mengikut muzik yang didengar. 
1.5.2 Melakukan pergerakan kreatif bertema yang direka cipta mengikut muzik yang didengar.
Bahagian Pembangunan Kurikulum 
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 
22 
MODUL KEMAHIRAN 
ASPEK 1 
ASPEK 2 
SK 
SP 
SK 
SP 
Kemahiran Asas Permainan 
1.6 Berkebolehan melakukan 
kemahiran asas permainan 
kategori serangan dengan lakuan yang betul. 
1.6.1 Menghantar bola ke pelbagai jarak dan arah menggunakan alatan dan anggota badan yang dibenarkan. 
2.6 Berkebolehan mengaplikasi 
konsep pergerakan dan prinsip mekanik dalam 
kemahiran asas permainan kategori serangan. 
2.6.1 Mengenal pasti aplikasi daya semasa menghantar dan menerima bola pada pelbagai jarak. 
1.6.2 Menerima hantaran bola dari pelbagai jarak menggunakan alatan dan anggota badan yang dibenarkan. 
2.6.2 Mengenal pasti perkaitan antara titik kontak dengan arah pergerakan bola. 
1.6.3 Mengelecek bola dalam ruang yang ditentukan. 
2.6.3 Mengenal pasti ruang yang sesuai untuk bergerak dengan bola.
Bahagian Pembangunan Kurikulum 
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 
23 
MODUL KEMAHIRAN 
ASPEK 1 
ASPEK 2 
SK 
SP 
SK 
SP 
1.6.4 Melakukan pergerakan mengadang dengan membayangi pergerakan lawan. 
2.6.4 Mengenal pasti kedudukan pengadang yang sesuai semasa membayangi pergerakan pihak lawan. 
1.6.5 Memintas dan menguasai bola dari pihak lawan. 
2.6.5 Mengenal pasti pemasaan (timing) yang sesuai untuk memintas dan takel. 
1.6.6 Melakukan takel untuk mendapatkan bola. 
2.6.6 Mengenal pasti lakuan menjaring yang betul. 
1.6.7 Menjaring ke sasaran dari pelbagai arah dengan menggunakan alatan dan anggota badan yang dibenarkan.
Bahagian Pembangunan Kurikulum 
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 
24 
MODUL KEMAHIRAN 
ASPEK 1 
ASPEK 2 
SK 
SP 
SK 
SP 
1.7 Berkebolehan melakukan kemahiran asas permainan kategori jaring dengan lakuan yang betul. 
1.7.1 Melakukan servis atas bahu menggunakan tangan dan alatan. 
2.7 Berkebolehan mengaplikasi konsep pergerakan dan prinsip mekanik dalam 
kemahiran asas permainan 
kategori jaring. 
2.7.1 Mengenal pasti titik kontak semasa melakukan servis, menerima, dan menghantar bola. 
1.7.2 Melakukan servis dengan menggunakan kaki. 
2.7.2 Mengenal pasti cara dirian yang betul untuk memulakan pergerakan ke pelbagai arah. 
1.7.3 Menerima servis menggunakan anggota badan dan alatan. 
2.7.3 Mengenal pasti postur badan semasa mengumpan bola. 
1.7.4 Melakukan gerak kaki ke pelbagai arah.
Bahagian Pembangunan Kurikulum 
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 
25 
MODUL KEMAHIRAN 
ASPEK 1 
ASPEK 2 
SK 
SP 
SK 
SP 
1.7.5 Melakukan pukulan pepat. 
1.7.6 Melakukan pukulan kilas. 
1.7.8 Mengumpan bola dengan tangan dan kaki.
Bahagian Pembangunan Kurikulum 
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 
26 
MODUL KEMAHIRAN 
ASPEK 1 
ASPEK 2 
SK 
SP 
SK 
SP 
1.8 Berkebolehan melakukan kemahiran asas permainan 
kategori memadang 
dengan lakuan yang betul. 
1.8.1 Membaling bola ke sasaran dengan tangan lurus mengikut arah pusingan jam. 
2.8 Berkebolehan mengaplikasi konsep pergerakan dan prinsip mekanik dalam kemahiran asas permainan 
kategori memadang. 
2.8.1Menyatakan pergerakan tangan semasa melakukan balingan tangan lurus dan balingan sisi. 
1.8.2 Membaling bola ke sasaran dengan tangan lurus melawan arah pusingan jam. 
2.8.2 Mengenal pasti titik kontak pada bola dan alat pemukul semasa memukul dan menahan bola. 
1.8.3 Memukul bola dan bergerak ke kawasan yang ditetapkan. 
2.8.3 Mengenal pasti kedudukan tangan semasa menangkap bola dari arah sisi pada pelbagai aras.
Bahagian Pembangunan Kurikulum 
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 
27 
MODUL KEMAHIRAN 
ASPEK 1 
ASPEK 2 
SK 
SP 
SK 
SP 
1.8.4 Menahan bola dengan alat pemukul. 
1.8.5 Membaling bola dengan gaya balingan sisi. 
1.8.6 Menangkap bola dari arah sisi.
Bahagian Pembangunan Kurikulum 
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 
28 
MODUL KEMAHIRAN 
ASPEK 1 
ASPEK 2 
SK 
SP 
SK 
SP 
Olahraga Asas 
1.9 Berkebolehan melakukan 
kemahiran asas berlari dengan lakuan yang 
betul. 
1.9.1 Berlari dalam laluan lurus dan selekoh dengan pelbagai kelajuan. 
Olahraga Asas 
2.9 Berkebolehan 
mengaplikasi konsep 
pergerakan dan prinsip 
mekanik dalam 
kemahiran asas berlari. 
2.9.1 Mengenal pasti teknik berlari yang betul mengikut laluan dan kelajuan yang berbeza. 
1.9.2 Berlari berganti- ganti pada satu jarak. 
2.9.2 Mengenal pasti jarak yang sesuai semasa memberi dan menerima alatan. 
1.9.3 Berlari beritma melepasi halangan secara berterusan. 
2.9.3 Mengenal pasti langkah larian beritma semasa berlari melepasi halangan
Bahagian Pembangunan Kurikulum 
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 
29 
MODUL KEMAHIRAN 
ASPEK 1 
ASPEK 2 
SK 
SP 
SK 
SP 
1.10 Berkebolehan melakukan kemahiran asas lompatan 
dengan lakuan yang betul. 
1.10.1Berlari dan melompat menggunakan sebelah kaki dan mendarat dengan kedua-dua belah kaki. 
2.10 Berkebolehan 
mengaplikasi konsep 
pergerakan dan prinsip mekanik dalam kemahiran asas lompatan. 
2.10.1Mengenal pasti sudut lonjakan semasa melompat pada satu jarak atau ketinggian. 
1.10.2Berlari dan melompat menggunakan sebelah kaki dan mendarat menggunakan kaki yang sama. 
2.10.2Mengenal pasti cara mendarat dengan kedua-dua belah kaki. 
1.10.3Berlari dan melompat menggunakan kaki kanan dan mendarat menggunakan kaki kiri dan sebaliknya. 
2.10.3 Mengenal pasti bahagian- bahagian badan yang boleh digunakan semasa mendarat dengan selamat.
Bahagian Pembangunan Kurikulum 
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 
30 
MODUL KEMAHIRAN 
ASPEK 1 
ASPEK 2 
SK 
SP 
SK 
SP 
1.10.4Berlari dan melompat melepasi halangan pada pelbagai aras.
Bahagian Pembangunan Kurikulum 
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 
31 
MODUL KEMAHIRAN 
ASPEK 1 
ASPEK 2 
SK 
SP 
SK 
SP 
1.11 Berkebolehan melakukan 
kemahiran asas balingan 
dengan lakuan yang betul. 
1.11.1 Membaling, melontar, melempar, dan merejam pelbagai alatan dari posisi melutut dan duduk. 
2.11 Berkebolehan 
mengaplikasi konsep 
pergerakan dan prinsip mekanik dalam kemahiran asas balingan. 
2.11.1 Mengenal pasti perkaitan antara rotasi pinggul dengan jarak balingan, lontaran, lemparan, dan rejaman. 
1.11.2 Membaling, melontar, melempar, dan merejam pelbagai alatan dari posisi berdiri. 
2.11.2 Mengenal pasti perkaitan antara ketinggian pelepasan semasa membaling, melontar, melempar, dan merejam dengan jarak. 
1.11.3 Membaling, melontar, melempar, dan merejam pelbagai alatan dengan rotasi pinggul.
Bahagian Pembangunan Kurikulum 
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 
32 
MODUL KEMAHIRAN 
ASPEK 1 
ASPEK 2 
SK 
SP 
SK 
SP 
Akuatik Asas 
1.12 Berkebolehan melakukan kemahiran keyakinan dan 
keselamatan di air. 
1.12.1 Melakukan reaching rescue dengan menggunakan alatan yang terdapat di persekitaran kolam. 
2.12 Berkebolehan mengaplikasi konsep keyakinan dan keselamatan di air. 
2.12.1 Mengenal pasti peralatan yang boleh digunakan untuk reaching rescue. 
2.12.2 Mengenal pasti posisi badan yang selamat semasa melakukan reaching rescue. 
1.13 Berkebolehan melakukan 
kemahiran renang dengan lakuan yang betul. 
1.13.1 Melakukan kuak rangkak. 
2.13 Berkebolehan mengaplikasi konsep dan 
prinsip pergerakan dalam 
kemahiran renang. 
2.13.1 Mengenal pasti perkaitan antara pergerakan kaki, tangan, dan pernafasan dalam kuak rangkak.
1 
MODUL KEMAHIRAN 
ASPEK 1 
ASPEK 2 
SK 
SP 
SK 
SP 
Rekreasi dan Kesenggangan 
1.14 Berkebolehan melakukan 
aktiviti rekreasi dan kesenggangan. 
1.14.1 Mendirikan khemah pasang siap. 
Rekreasi dan Kesenggangan 
2.14 Berkebolehan mengaplikasi pengetahuan dan strategi 
dalam aktiviti rekreasi dan kesenggangan. 
2.14.1 Mengenal pasti bahagian-bahagian khemah pasang siap. 
1.14.2 Melakukan aktiviti pandu arah berdasarkan mata angin. 
2.14.2 Mengaplikasikan pengetahuan mata angin untuk mencari arah. 
1.14.3 Bermain permainan tradisional seperti Ting-ting Gula Batu dan Laga Ayam. 
2.14.3 Mengenal pasti strategi yang boleh digunakan untuk mengekalkan imbangan dan daya tahan otot dalam permainan Ting-ting Gula Batu dan Laga Ayam.
Bahagian Pembangunan Kurikulum 
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 
33 
MODUL KECERGASAN 
ASPEK 3 
ASPEK 4 
SK 
SP 
SK 
SP 
Konsep Kecergasan 
3.1 Berkebolehan melakukan 
aktiviti fizikal berdasarkan konsep kecergasan. 
3.1.1 Melakukan aktiviti yang meningkatkan suhu badan, kadar pernafasan, kadar nadi dan keanjalan otot. 
Konsep Kecergasan 
4.1 Berkebolehan mengaplikasi konsep 
kecergasan semasa melakukan 
aktiviti fizikal. 
4.1.1 Mengenal pasti aktiviti memanaskan badan dan menyejukkan badan. 
3.1.2 Melakukan aktiviti menyejukkan badan. 
4.1.2 Menerangkan kepentingan memanaskan dan menyejukan badan. 
3.1.3 Mengira kadar nadi selepas melakukan aktiviti selama satu minit. 
4.1.3 Menyatakan hubung kait antara jantung yang cergas dengan kadar nadi pemulihan. 
4.1.4 Menerangkan risiko kesihatan berkaitan dengan kekurangan air.
Bahagian Pembangunan Kurikulum 
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 
34 
MODUL KECERGASAN 
ASPEK 3 
ASPEK 4 
SK 
SP 
SK 
SP 
Komponen Kecergasan 
3.2 Berkebolehan melakukan 
senaman meningkatkan kapasiti aerobik. 
3.2.1 Melakukan senaman meningkatkan kapasiti aerobik dalam suatu jangka masa yang ditetapkan. 
Komponen Kecergasan 
4.2 Berkebolehan mengaplikasi konsep asas kapasiti aerobik. 
4.2.1 Menyatakan kapasiti aerobik yang tinggi dapat membantu pemulihan pernafasan dan kadar nadi selepas senaman. 
4.2.2 Mengenal pasti ciri senaman yang boleh meningkatkan kapasiti aerobik.
Bahagian Pembangunan Kurikulum 
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 
35 
MODUL KECERGASAN 
ASPEK 3 
ASPEK 4 
SK 
SP 
SK 
SP 
3.3 Berkebolehan melakukan 
senaman meningkatkan 
kelenturan. 
3.3.1 Melakukan pelbagai senaman regangan pada otot paha, bahu, tangan dan bahagian atas badan dengan lakuan yang betul. 
4.3 Berkebolehan menguasai konsep asas kelenturan. 
4.3.1 Menamakan otot-otot yang terlibat semasa melakukan regangan. 
4.3.2 Mengenal pasti tempoh masa yang berkesan untuk melakukan regangan statik. 
4.3.3 Mengenal pasti ulangan yang biasa dilakukan semasa melakukan regangan dinamik.
Bahagian Pembangunan Kurikulum 
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 
36 
MODUL KECERGASAN 
ASPEK 1 
ASPEK 2 
SK 
SP 
SK 
SP 
3.4 Berkebolehan melakukan 
senaman meningkatkan 
daya tahan dan kekuatan 
otot. 
3.4.1Melakukan senaman seperti separa cangkung, ringkuk tubi separa, jengkit kaki setempat, lentik belakang berselang-seli tangan dan kaki, hamstring curl, tekan tubi ubah suai, tekan tubi, dan bangkit tubi berulang kali dalam jangkamasa 20 – 30 saat. 
4.4 Berkebolehan Menguasai konsep asas kekuatan dan daya tahan otot. 
4.4.1 Menamakan otot- otot yang terlibat semasa melakukan senaman kekuatan dan daya tahan otot. 
4.4.2 Mengenal pasti hubung kait antara kekuatan dan daya tahan otot dengan prestasi motor.
Bahagian Pembangunan Kurikulum 
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 
37 
MODUL KECERGASAN 
ASPEK 3 
ASPEK 4 
SK 
SP 
SK 
SP 
3.5 Berkebolehan mengenal pasti komposisi badan 
3.5.1 Mengukur ketinggian dan menimbang berat badan. 
4.5 Berkebolehan memahami konsep 
komposisi badan. 
4.5.1 Membanding berat dan tinggi sendiri dengan rakan dan carta pertumbuhan normal. 
3.5.2 Merekod ukuran tinggi dan berat badan. 
4.5.2 Mengenal pasti kesan senaman terhadap perubahan berat badan. 
3.6 Mengukur tahap 
kecergasan fizikal. 
3.6.1 Melakukan ujian kecergasan fizikal dengan menggunakan Bateri Ujian Standard Kecergasan Fizikal Kebangsaan Untuk Murid Sekolah Malaysia (SEGAK). 
4.6 Berkebolehan mengenal pasti tahap 
kecergasan fizikal. 
4.6.1 Membandingkan skor pencapaian diri dengan norma Ujian SEGAK. 
3.6.2 Merekodkan keputusan ujian SEGAK.
Bahagian Pembangunan Kurikulum 
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 
38 
MODUL KEMAHIRAN DAN KECERGASAN 
ASPEK 5: KESUKANAN 
STANDARD KANDUNGAN 
STANDARD PEMBELAJARAN 
Pengurusan dan Keselamatan 
5.1 Berkebolehan mematuhi dan 
mengamalkan elemen 
pengurusan dan keselamatan. 
5.1.1 
Menyenaraikan persediaan diri dan pakaian mengikut aktiviti yang dijalankan. 
5.1.2 
Memeriksa peralatan permainan. 
5.1.3 
Menggunakan alatan mengikut kegunaannya. 
5.1.4 
Mematuhi peraturan keselamatan di tempat aktiviti. 
5.1.5 
Mengenal pasti ruang selamat untuk melakukan aktiviti.
Bahagian Pembangunan Kurikulum 
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 
STANDARD KANDUNGAN 
STANDARD PEMBELAJARAN 
Tanggungjawab Kendiri 
5.2 Berkebolehan mempunyai keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa 
melakukan aktiviti fizikal. 
5.2.1 
Merekod data kecergasan. 
5.2.2 
Berkeyakinan untuk melakukan pelbagai pergerakan berkemahiran. 
5.2.3 
Membandingkan tindakan yang selamat dan tindakan yang berisiko semasa melakukan aktiviti yang mencabar. 
5.2.4 
Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti. 
5.2.5 
Menerima kemenangan dan kekalahan dalam permainan secara positif. 
39 
MODUL KEMAHIRAN DAN KECERGASAN ASPEK 5: KESUKANAN
Bahagian Pembangunan Kurikulum 
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 
STANDARD KANDUNGAN 
STANDARD PEMBELAJARAN 
Interaksi Sosial 
5.3 Berkebolehan berkomunikasi dalam pelbagai cara semasa melakukan aktiviti fizikal. 
5.3.1 
Berkomunikasi antara rakan, guru, dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal. 
5.3.2 
Mengiktiraf kebolehan dan menerima kekurangan rakan sebaya. 
5.3.3 
Memberi dan menerima maklum balas secara terbuka. 
40 
MODUL KEMAHIRAN DAN KECERGASAN ASPEK 5: KESUKANAN
Bahagian Pembangunan Kurikulum 
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 
41 
MODUL KEMAHIRAN DAN KECERGASAN ASPEK 5: KESUKANAN 
STANDARD KANDUNGAN 
STANDARD PEMBELAJARAN 
Dinamika Kumpulan 
5.4 Berkebolehan membentuk kumpulan dan bekerjasama 
dalam kumpulan. 
5.4.1 
5.4.2 
5.4.3 
Melakukan aktiviti secara berpasangan. 
Membentuk kumpulan semasa melakukan aktiviti. 
Bekerjasama semasa melakukan aktiviti fizikal. 
5.4.4 
Berperanan sebagai ketua kumpulan. 
5.4.5 
Patuh kepada arahan ketua.
Bahagian Pembangunan Kurikulum 
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 
42 
Pengajaran dan pembelajaran PJ 
Pendekatan Teaching Game for Understanding (TGfU) 
Penekanan Pendekatan masteri 
Guna 8 strategi pdp 
EMK 
• TMK 
•Keusahawanan 
•Kreativiti & Inovasi 
Kemahiran menaakul KBAT (HOTS)
Bahagian Pembangunan Kurikulum 
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 
1. Secara berterusan untuk mendapatkan input berdasarkan SK dan SP: 
a. kemajuan 
b. Perkembangan 
c. Penguasaan dan pencapaian 
2. Dilaksanakan semasa p&p, di akhir p&p 
3.Gunakan pelbagai instrumen pentaksiran 
seperti senarai semak, rubrik, tugasan 
murid, rekod, kertas-pensil, pemerhatian, 
folio dan lain-lain 
4. Melibatkan psikomotor, kognitif dan afektif
Bahagian Pembangunan Kurikulum 
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 
44 
RUJUKAN: 
www.moe.gov.my/bpk/ 
kssr.bpk.my/pengenalan/emk

More Related Content

What's hot (14)

Pppmpendidikanjasmani tahun2
Pppmpendidikanjasmani tahun2Pppmpendidikanjasmani tahun2
Pppmpendidikanjasmani tahun2
 
Pppmpendidikanjasmani tahun2
Pppmpendidikanjasmani tahun2Pppmpendidikanjasmani tahun2
Pppmpendidikanjasmani tahun2
 
KSSR pend jasmani tahun 2
KSSR pend jasmani tahun 2KSSR pend jasmani tahun 2
KSSR pend jasmani tahun 2
 
6.9 standard prestasi pend jasmani kssr tahun 1
6.9 standard prestasi pend jasmani  kssr tahun 16.9 standard prestasi pend jasmani  kssr tahun 1
6.9 standard prestasi pend jasmani kssr tahun 1
 
Dsk pendidikan jasmani thn 4
Dsk pendidikan jasmani thn 4Dsk pendidikan jasmani thn 4
Dsk pendidikan jasmani thn 4
 
DSKP Pendidikan Jasmani Tahun 5
DSKP Pendidikan Jasmani Tahun 5DSKP Pendidikan Jasmani Tahun 5
DSKP Pendidikan Jasmani Tahun 5
 
Pjpk rpt 2014 f2
Pjpk rpt 2014 f2Pjpk rpt 2014 f2
Pjpk rpt 2014 f2
 
Pppmpendidikanjasmanidankesihatan tingkatan3
Pppmpendidikanjasmanidankesihatan tingkatan3Pppmpendidikanjasmanidankesihatan tingkatan3
Pppmpendidikanjasmanidankesihatan tingkatan3
 
Ds pend jasmani thn 2
Ds pend jasmani thn 2Ds pend jasmani thn 2
Ds pend jasmani thn 2
 
Rpt pj tahun 4 kssr 2016
Rpt pj tahun 4 kssr 2016Rpt pj tahun 4 kssr 2016
Rpt pj tahun 4 kssr 2016
 
Makalah pendidikan jasmani dan olahraga
Makalah pendidikan jasmani dan olahragaMakalah pendidikan jasmani dan olahraga
Makalah pendidikan jasmani dan olahraga
 
Modul pjm-3110
Modul pjm-3110Modul pjm-3110
Modul pjm-3110
 
Rptt2 pbs
Rptt2 pbsRptt2 pbs
Rptt2 pbs
 
59770009 makalah-pendidikan-jasmani-5
59770009 makalah-pendidikan-jasmani-559770009 makalah-pendidikan-jasmani-5
59770009 makalah-pendidikan-jasmani-5
 

Similar to Dsk p jtahun4

Dskp pjasmani tahun 4
Dskp pjasmani tahun 4Dskp pjasmani tahun 4
Dskp pjasmani tahun 4
noor soharah
 
Dskp pjasmani tahun 4
Dskp pjasmani tahun 4Dskp pjasmani tahun 4
Dskp pjasmani tahun 4
noor soharah
 
Ds pend jasmani thn 2
Ds pend jasmani thn 2Ds pend jasmani thn 2
Ds pend jasmani thn 2
Sun Lam
 
CONTOH RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN-RPT SEK RENDAH
CONTOH RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN-RPT SEK RENDAHCONTOH RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN-RPT SEK RENDAH
CONTOH RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN-RPT SEK RENDAH
ipgm0283
 
Dokumen standard pendidikan jasmani tahun 2
Dokumen standard pendidikan jasmani tahun 2Dokumen standard pendidikan jasmani tahun 2
Dokumen standard pendidikan jasmani tahun 2
Cikpuansuri Nadia
 
dskp_kssr_pendidikan_jasmani_tahun_6.pdf
dskp_kssr_pendidikan_jasmani_tahun_6.pdfdskp_kssr_pendidikan_jasmani_tahun_6.pdf
dskp_kssr_pendidikan_jasmani_tahun_6.pdf
AkenoAkimo
 
01 dsk pend jasmani tahun 1
01 dsk  pend jasmani tahun 101 dsk  pend jasmani tahun 1
01 dsk pend jasmani tahun 1
Momoe Meiji
 
sk pend jasmani thn 1 bm
sk  pend jasmani thn 1   bmsk  pend jasmani thn 1   bm
sk pend jasmani thn 1 bm
cahaya_0410
 
Dokumen standard kurikulum dan pentaksiran pendidikan jasmani tahun 5
Dokumen standard kurikulum dan pentaksiran pendidikan jasmani tahun 5Dokumen standard kurikulum dan pentaksiran pendidikan jasmani tahun 5
Dokumen standard kurikulum dan pentaksiran pendidikan jasmani tahun 5
Latha Shan
 
Dskp pendidikan jasmani kssr tahun 5
Dskp pendidikan jasmani kssr tahun 5Dskp pendidikan jasmani kssr tahun 5
Dskp pendidikan jasmani kssr tahun 5
Azzam Yusof
 
Dsk pendidikan jasmani thn 4
Dsk pendidikan jasmani thn 4Dsk pendidikan jasmani thn 4
Dsk pendidikan jasmani thn 4
Safiah Sulaiman
 
Dokumen Standard Kurikulum PJ Thn2
Dokumen Standard Kurikulum PJ Thn2 Dokumen Standard Kurikulum PJ Thn2
Dokumen Standard Kurikulum PJ Thn2
Cikgu Jumrah
 
Ds pj tahun 3 (sk)
Ds pj tahun 3 (sk)Ds pj tahun 3 (sk)
Ds pj tahun 3 (sk)
Wong Jang
 
Dokumen standard pendidikan jasmani tahun 3
Dokumen standard pendidikan jasmani tahun 3Dokumen standard pendidikan jasmani tahun 3
Dokumen standard pendidikan jasmani tahun 3
jz jazz
 
Dokumen standard pendidikan jasmani tahun 3
Dokumen standard pendidikan jasmani tahun 3Dokumen standard pendidikan jasmani tahun 3
Dokumen standard pendidikan jasmani tahun 3
ridzuan8289
 
Dokumen standard pendidikan jasmani tahun 3
Dokumen standard pendidikan jasmani tahun 3Dokumen standard pendidikan jasmani tahun 3
Dokumen standard pendidikan jasmani tahun 3
acap 85
 
03 kssr-pj-tahun4 - dskp (draf21 ogos)
03   kssr-pj-tahun4 - dskp (draf21 ogos)03   kssr-pj-tahun4 - dskp (draf21 ogos)
03 kssr-pj-tahun4 - dskp (draf21 ogos)
Jimmy Siow
 

Similar to Dsk p jtahun4 (20)

Dskp pjasmani tahun 4
Dskp pjasmani tahun 4Dskp pjasmani tahun 4
Dskp pjasmani tahun 4
 
Dskp pjasmani tahun 4
Dskp pjasmani tahun 4Dskp pjasmani tahun 4
Dskp pjasmani tahun 4
 
Ds pend jasmani thn 2
Ds pend jasmani thn 2Ds pend jasmani thn 2
Ds pend jasmani thn 2
 
Dskp pjasmani tahun 4 (1)
Dskp pjasmani tahun 4 (1)Dskp pjasmani tahun 4 (1)
Dskp pjasmani tahun 4 (1)
 
CONTOH RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN-RPT SEK RENDAH
CONTOH RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN-RPT SEK RENDAHCONTOH RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN-RPT SEK RENDAH
CONTOH RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN-RPT SEK RENDAH
 
Dokumen standard pendidikan jasmani tahun 2
Dokumen standard pendidikan jasmani tahun 2Dokumen standard pendidikan jasmani tahun 2
Dokumen standard pendidikan jasmani tahun 2
 
Dskp pendidikan jasmani tahun 6
Dskp pendidikan jasmani tahun 6Dskp pendidikan jasmani tahun 6
Dskp pendidikan jasmani tahun 6
 
dskp_kssr_pendidikan_jasmani_tahun_6.pdf
dskp_kssr_pendidikan_jasmani_tahun_6.pdfdskp_kssr_pendidikan_jasmani_tahun_6.pdf
dskp_kssr_pendidikan_jasmani_tahun_6.pdf
 
01 dsk pend jasmani tahun 1
01 dsk  pend jasmani tahun 101 dsk  pend jasmani tahun 1
01 dsk pend jasmani tahun 1
 
sk pend jasmani thn 1 bm
sk  pend jasmani thn 1   bmsk  pend jasmani thn 1   bm
sk pend jasmani thn 1 bm
 
Dokumen standard kurikulum dan pentaksiran pendidikan jasmani tahun 5
Dokumen standard kurikulum dan pentaksiran pendidikan jasmani tahun 5Dokumen standard kurikulum dan pentaksiran pendidikan jasmani tahun 5
Dokumen standard kurikulum dan pentaksiran pendidikan jasmani tahun 5
 
Dskp pendidikan jasmani kssr tahun 5
Dskp pendidikan jasmani kssr tahun 5Dskp pendidikan jasmani kssr tahun 5
Dskp pendidikan jasmani kssr tahun 5
 
Dokumen standard kurikulum dan pentaksiran pendidikan jasmani tahun 5
Dokumen standard kurikulum dan pentaksiran pendidikan jasmani tahun 5Dokumen standard kurikulum dan pentaksiran pendidikan jasmani tahun 5
Dokumen standard kurikulum dan pentaksiran pendidikan jasmani tahun 5
 
Dsk pendidikan jasmani thn 4
Dsk pendidikan jasmani thn 4Dsk pendidikan jasmani thn 4
Dsk pendidikan jasmani thn 4
 
Dokumen Standard Kurikulum PJ Thn2
Dokumen Standard Kurikulum PJ Thn2 Dokumen Standard Kurikulum PJ Thn2
Dokumen Standard Kurikulum PJ Thn2
 
Ds pj tahun 3 (sk)
Ds pj tahun 3 (sk)Ds pj tahun 3 (sk)
Ds pj tahun 3 (sk)
 
Dokumen standard pendidikan jasmani tahun 3
Dokumen standard pendidikan jasmani tahun 3Dokumen standard pendidikan jasmani tahun 3
Dokumen standard pendidikan jasmani tahun 3
 
Dokumen standard pendidikan jasmani tahun 3
Dokumen standard pendidikan jasmani tahun 3Dokumen standard pendidikan jasmani tahun 3
Dokumen standard pendidikan jasmani tahun 3
 
Dokumen standard pendidikan jasmani tahun 3
Dokumen standard pendidikan jasmani tahun 3Dokumen standard pendidikan jasmani tahun 3
Dokumen standard pendidikan jasmani tahun 3
 
03 kssr-pj-tahun4 - dskp (draf21 ogos)
03   kssr-pj-tahun4 - dskp (draf21 ogos)03   kssr-pj-tahun4 - dskp (draf21 ogos)
03 kssr-pj-tahun4 - dskp (draf21 ogos)
 

Recently uploaded

seminar kasus Preaterm premature rupture of membrane.pptx
seminar kasus Preaterm premature rupture of membrane.pptxseminar kasus Preaterm premature rupture of membrane.pptx
seminar kasus Preaterm premature rupture of membrane.pptx
sariakmida
 
UNIKBET Situs Slot Habanero Deposit Bisa Pakai Bank Maybank
UNIKBET Situs Slot Habanero Deposit Bisa Pakai Bank MaybankUNIKBET Situs Slot Habanero Deposit Bisa Pakai Bank Maybank
UNIKBET Situs Slot Habanero Deposit Bisa Pakai Bank Maybank
csooyoung073
 
TM 6_KESPRO REMAJA.ppt kesehatan reproduksi
TM 6_KESPRO REMAJA.ppt kesehatan reproduksiTM 6_KESPRO REMAJA.ppt kesehatan reproduksi
TM 6_KESPRO REMAJA.ppt kesehatan reproduksi
haslinahaslina3
 
Presentasi contoh Visum et Repertum.ppt
Presentasi contoh  Visum et Repertum.pptPresentasi contoh  Visum et Repertum.ppt
Presentasi contoh Visum et Repertum.ppt
SuwandiKhowanto1
 
askep hiv dewasa.pptxcvbngcccccccccccccccc
askep hiv dewasa.pptxcvbngccccccccccccccccaskep hiv dewasa.pptxcvbngcccccccccccccccc
askep hiv dewasa.pptxcvbngcccccccccccccccc
anangkuniawan
 
IMR, MMR, ASDR infertility fertility sex ratio
IMR, MMR, ASDR infertility fertility sex ratioIMR, MMR, ASDR infertility fertility sex ratio
IMR, MMR, ASDR infertility fertility sex ratio
Safrina Ramadhani
 
468660424-Kuliah-5-CDOB-upkukdate-ppt.ppt
468660424-Kuliah-5-CDOB-upkukdate-ppt.ppt468660424-Kuliah-5-CDOB-upkukdate-ppt.ppt
468660424-Kuliah-5-CDOB-upkukdate-ppt.ppt
cels17082019
 

Recently uploaded (20)

seminar kasus Preaterm premature rupture of membrane.pptx
seminar kasus Preaterm premature rupture of membrane.pptxseminar kasus Preaterm premature rupture of membrane.pptx
seminar kasus Preaterm premature rupture of membrane.pptx
 
jenis-jenis Data dalam bidang epidemiologi
jenis-jenis Data dalam bidang epidemiologijenis-jenis Data dalam bidang epidemiologi
jenis-jenis Data dalam bidang epidemiologi
 
Tatalaksana Terapi Diabetes Mellitus (farmasi klinis)
Tatalaksana Terapi Diabetes Mellitus (farmasi klinis)Tatalaksana Terapi Diabetes Mellitus (farmasi klinis)
Tatalaksana Terapi Diabetes Mellitus (farmasi klinis)
 
PPT Kebijakan Regulasi RME - Dir 28 -29 Feb 2024 s.d 1 Maret.pdf
PPT Kebijakan Regulasi RME - Dir 28 -29 Feb 2024 s.d 1 Maret.pdfPPT Kebijakan Regulasi RME - Dir 28 -29 Feb 2024 s.d 1 Maret.pdf
PPT Kebijakan Regulasi RME - Dir 28 -29 Feb 2024 s.d 1 Maret.pdf
 
Parasitologi-dan-Mikrobiologi-Pertemuan-4.ppt
Parasitologi-dan-Mikrobiologi-Pertemuan-4.pptParasitologi-dan-Mikrobiologi-Pertemuan-4.ppt
Parasitologi-dan-Mikrobiologi-Pertemuan-4.ppt
 
UNIKBET Situs Slot Habanero Deposit Bisa Pakai Bank Maybank
UNIKBET Situs Slot Habanero Deposit Bisa Pakai Bank MaybankUNIKBET Situs Slot Habanero Deposit Bisa Pakai Bank Maybank
UNIKBET Situs Slot Habanero Deposit Bisa Pakai Bank Maybank
 
regulasi tentang kosmetika di indonesia cpkb
regulasi tentang kosmetika di indonesia cpkbregulasi tentang kosmetika di indonesia cpkb
regulasi tentang kosmetika di indonesia cpkb
 
asuhan keperawatan manajemen bencana pada pasien bencana konsep bencana
asuhan keperawatan manajemen bencana pada pasien bencana konsep bencanaasuhan keperawatan manajemen bencana pada pasien bencana konsep bencana
asuhan keperawatan manajemen bencana pada pasien bencana konsep bencana
 
Penyuluhan Kesehatan gigi dan mulut.pptx
Penyuluhan Kesehatan gigi dan mulut.pptxPenyuluhan Kesehatan gigi dan mulut.pptx
Penyuluhan Kesehatan gigi dan mulut.pptx
 
MANASIK KESEHATAN HAJI KOTA DEPOK TAHUN 2024
MANASIK KESEHATAN HAJI KOTA DEPOK TAHUN 2024MANASIK KESEHATAN HAJI KOTA DEPOK TAHUN 2024
MANASIK KESEHATAN HAJI KOTA DEPOK TAHUN 2024
 
Kartu Kembang Anak - Pemantauan Perkembangan Anak Bina Keluarga Balita (BKB)
Kartu Kembang Anak - Pemantauan Perkembangan Anak Bina Keluarga Balita (BKB)Kartu Kembang Anak - Pemantauan Perkembangan Anak Bina Keluarga Balita (BKB)
Kartu Kembang Anak - Pemantauan Perkembangan Anak Bina Keluarga Balita (BKB)
 
TM 6_KESPRO REMAJA.ppt kesehatan reproduksi
TM 6_KESPRO REMAJA.ppt kesehatan reproduksiTM 6_KESPRO REMAJA.ppt kesehatan reproduksi
TM 6_KESPRO REMAJA.ppt kesehatan reproduksi
 
Presentasi contoh Visum et Repertum.ppt
Presentasi contoh  Visum et Repertum.pptPresentasi contoh  Visum et Repertum.ppt
Presentasi contoh Visum et Repertum.ppt
 
askep hiv dewasa.pptxcvbngcccccccccccccccc
askep hiv dewasa.pptxcvbngccccccccccccccccaskep hiv dewasa.pptxcvbngcccccccccccccccc
askep hiv dewasa.pptxcvbngcccccccccccccccc
 
ASUHAN KEPERAWATAN PADA LANSIA MENJELANG AJAL PPT.pptx
ASUHAN KEPERAWATAN PADA LANSIA MENJELANG AJAL PPT.pptxASUHAN KEPERAWATAN PADA LANSIA MENJELANG AJAL PPT.pptx
ASUHAN KEPERAWATAN PADA LANSIA MENJELANG AJAL PPT.pptx
 
IMR, MMR, ASDR infertility fertility sex ratio
IMR, MMR, ASDR infertility fertility sex ratioIMR, MMR, ASDR infertility fertility sex ratio
IMR, MMR, ASDR infertility fertility sex ratio
 
dokumen.tips_pap-smear-ppt-final.pptx_iva pap smear
dokumen.tips_pap-smear-ppt-final.pptx_iva pap smeardokumen.tips_pap-smear-ppt-final.pptx_iva pap smear
dokumen.tips_pap-smear-ppt-final.pptx_iva pap smear
 
468660424-Kuliah-5-CDOB-upkukdate-ppt.ppt
468660424-Kuliah-5-CDOB-upkukdate-ppt.ppt468660424-Kuliah-5-CDOB-upkukdate-ppt.ppt
468660424-Kuliah-5-CDOB-upkukdate-ppt.ppt
 
partograf. pencatatan proses kelahiran.ppt
partograf. pencatatan proses kelahiran.pptpartograf. pencatatan proses kelahiran.ppt
partograf. pencatatan proses kelahiran.ppt
 
PPT Antibiotik amoxycillin, erytromycin.ppt
PPT Antibiotik amoxycillin, erytromycin.pptPPT Antibiotik amoxycillin, erytromycin.ppt
PPT Antibiotik amoxycillin, erytromycin.ppt
 

Dsk p jtahun4

  • 1. Bahagian Pembangunan Kurikulum KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 1 DOKUMEN STANDARD KURIKULUM PENDIDIKAN JASMANI TAHUN EMPAT
  • 2. Bahagian Pembangunan Kurikulum KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA Physical education as education through movement. It is an instructional program that gives attention to all learning domains; psychomotor, cognitives and affective. (Pangrazi, 2001) Physical education prepare students to live physically active, health lives by providing a carefully planned scope and learning experiences. (Physical education methods for classroom teacher, Human Kinetics,1999) Physically educated person includes mastering motor skills, being physically fit, regularly participating in physical activity, understanding the benefits and risk of physical activity and valuing physical activity as a lifelong pursuit. (NASPE, 1992)
  • 3. Bahagian Pembangunan Kurikulum KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 3 Membina murid menjadi individu yang cergas dan sihat serta berkemahiran, berpengetahuan dan mengamalkan nilai murni melalui aktiviti fizikal ke arah mencapai kesejahteraan hidup.
  • 4. Bahagian Pembangunan Kurikulum KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 4 Menguasai pelbagai kemahiran asas dan aplikasi pengetahuan dalam permainan dan sukan mengikut kategori. Meningkatkan tahap kecergasan fizikal berdasarkan kesihatan. Mengukuhkan elemen keselamatan, tanggung jawab kendiri, dan interaksi sosial semasa melakukan aktiviti fizikal.
  • 5. Bahagian Pembangunan Kurikulum KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 5 1.mengaplikasi konsep pergerakan semasa melakukan kemahiran asas pergerakan dengan lakuan yang betul; 2.menguasai kemahiran asas permainan mengikut kategori serangan, jaring, dan memadang dengan lakuan yang betul; 3.mengaplikasi kemahiran asas pergerakan dan komponen kecergasan semasa melakukan aktiviti rekreasi dan kesenggangan; 4.melakukan senaman yang dapat meningkatkan tahap kecergasan fizikal;
  • 6. Bahagian Pembangunan Kurikulum KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 6 5. mengenal pasti kedudukan anggota badan yang betul semasa melakukan pergerakan; 6. mengenal pasti aktiviti yang dapat meningkatkan tahap kecergasan fizikal; 7. memerihal kepentingan melakukan aktiviti fizikal secara berkala; 8. mematuhi peraturan dan mengamalkan langkah keselamatan semasa melakukan aktiviti fizikal; 9. mempamerkan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal;
  • 7. Bahagian Pembangunan Kurikulum KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 7 10. berinteraksi dalam pelbagai cara semasa melakukan aktiviti fizikal; 11. membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan; dan 12. mengamalkan gaya hidup sihat untuk kesejahteraan.
  • 8. Bahagian Pembangunan Kurikulum KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA  Standard – what student needs to know, understand and be able to do (ICHPER-SD, 1992)  Memastikan semua murid melepasi piawaian yang ditetapkan BPK, KPM Okt.2011  Standard should be developmentally appropriate and relevan to future employment and education needs’ Wikipedia  Standard should be generally be written so that all students are capable of achieving them, and so the talented students will exceed them’ (National Science Education Standard of the Science Curriculum –USA)
  • 9. Bahagian Pembangunan Kurikulum KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 9 Pecahan Modul Kurikulum PJ KSSR Modul Kecergasan 27%
  • 10. Bahagian Pembangunan Kurikulum KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 10 Kandungan Kurikulum PJ Modul Kemahiran  Aspek 1: Kemahiran Pergerakan  Aspek 2: Aplikasi Pengetahuan Dalam Pergerakan  Aspek 5: Kesukanan Modul Kecergasan  Aspek 3: Kecergasan Meningkatkan Kesihatan  Aspek 4: Aplikasi Pengetahuan Meningkatkan Kecergasan  Aspek 5:Kesukanan
  • 11. Bahagian Pembangunan Kurikulum KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA Aspek 1: Kemahiran Pergerakan Aspek 2: Aplikasi Pengetahuan Dalam Pergerakan Aspek 3: Kecergasan Meningkatkan Kesihatan Aspek 4: Aplikasi pengetahuan Meningkatkan Kecergasan Aspek 5: Kesukanan Kuasai pelbagai corak pergerakan dan kemahiran motor untuk lakukan altiviti fizikal Aplikasi pengetahuan kaitan konsep, prinsip dan strategi dalam pergerakan Keupayaan tingkatkan dan kekalkan tahap kecergasan untuk kesihatan dan prestasi fizikal Aplikasi pengetahuan kaitan konsep, prinsip dan strategi untuk tingkatkan kecergasan Keupayaan kukuhkan amalan PJ menerusi elemen keselamatan, konsep sosiologi, psikologi untuk lakukan aktiviti dengan berkesan
  • 12. Bahagian Pembangunan Kurikulum KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA Modul Kemahiran Aspek 1: Kemahiran Pergerakan  Aspek 2: Aplikasi Pengetahuan Dalam Pergerakan  Apsek 5: Kesukanan  Psikomotor  Kognitif  Afektif Modul Kecergasan Aspek 3: Kecergasan Meningkatkan Kesihatan  Aspek 4: Aplikasi Pengetahuan Meningkatkan Kecergasan  Aspek 5:Kesukanan  Psikomotor  Kognitif  Afektif
  • 13. Bahagian Pembangunan Kurikulum KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 13 Kemahiran Tahun3-6 Gimnastik Asas •Hambur dan pendaratan •Kawalan badan&sokongan •Gayut & ayun •Putaran Akuatik Asas •Keyakinan dan keselamatan di air •Kemahiran renang Pergerakan Berirama • Pergerakan asas • Langkah lurus • Pergerakan kreatif bertema • Tarian rakyat Olahraga Asas • Berlari •Lompatan •Ballingan Rekreasi dan Kesenggangan •Aktiviti rekrasi •Permainan tradisional Permainan Ikut Kategori
  • 14. Bahagian Pembangunan Kurikulum KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 14 Kategori Serangan Kategori Memadang Kategori Jaring •Hantaran •Menerima •Kelecek •Mengadang •Memintas •Takel •Menjaring •Servis •Pukulan hadapan •Hantaran •Pukulan kilas •Gerak kaki •Voli •Mengumpan •Pukulan •Balingan •Menangkap •Picing & bowling •Stopping & keeping •Bola sepak •Bola jaring •Hoki •Bola baling •Bola keranjang •Ragbi •Floor ball •Dodge ball •Futsal •Bola tampar •Badminton •Sepak takraw •Pingpong •Tenis •Jombola •Kriket •Sofbol Kemahiran Permainan Tahun 3-6
  • 15. Bahagian Pembangunan Kurikulum KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 15 Kecergasan Tahun 1-6 Konsep Kecergasan Komponen Kecergasan Memanaskan badan Menyejukkan badan Keperluan air Kadar nadi Makanan untuk tenaga Kapasiti aerobik Kelenturan Kekuatan dan Daya Tahan Otot Komposisi Badan - fokus pada body image [tahun 1-3] Aplikasi konsep FITT Ujian Kecergasan Fizikal SEGAK bermula dari Tahun 4
  • 16. Bahagian Pembangunan Kurikulum KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 16 KESUKANAN menerapkan elemen keselamatan, konsep sosiologi dan psikologi, prinsip dan strategi untuk melakukan aktiviti fizikal dengan berkesan Keselamatan dan pengurusan Interaksi sosial Tanggungjawab kendiri Dinamika Kumpulan
  • 17. Bahagian Pembangunan Kurikulum KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA Kurikulum berasaskan standard Standard Kandungan Standard Pembelajaran Penyataan spesifik tentang perkara yang murid patut ketahui dan boleh lakukan dalam suatu tempoh persekolahan merangkumi aspek pengetahuan, kemahiran dan nilai. Satu penetapan kriteria atau indikator kualiti pembelajaran dan pencapaian yang boleh diukur bagi setiap standard kandungan.
  • 18. Bahagian Pembangunan Kurikulum KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 18 ASPEK 1 ASPEK 2 SK SP SK SP Gimnastik Asas 1.1 Berkebolehan melakukan kemahiran hambur (spring) dan pendaratan dengan lakuan yang betul. 1.1.1Melakukan hambur tangan dari tempat tinggi dan mendarat ke tempat rendah. 2.1 Berkebolehan memahami konsep hambur dan pendaratan. 2.1.1Mengenal pasti penyerapan daya semasa mendarat dengan kedua- dua belah kaki. MODUL KEMAHIRAN
  • 19. Bahagian Pembangunan Kurikulum KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 19 ASPEK 1 ASPEK 2 SK SP SK SP 1.2 Berkebolehan melakukan pergerakan yang memerlukan kawalan badan dan sokongan. 1.2.1 Melakukan imbangan dengan pelbagai tapak sokongan dalam kumpulan kecil di atas bangku gimnastik. 2.2. Berkebolehan memahami konsep kawalan badan dan sokongan dalam pergerakan. 2.2.1Menyatakan perkaitan antara luas tapak sokongan dengan kestabilan. 1.2.2 Melakukan dirian tangan dengan sokongan. MODUL KEMAHIRAN
  • 20. Bahagian Pembangunan Kurikulum KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 20 MODUL KEMAHIRAN ASPEK 1 ASPEK 2 SK SP SK SP 1.3 Berkebolehan melakukan kemahiran gayut dan ayun dengan lakuan yang betul. 1.3.1 Bergayut dan mengayun pada palang dengan kedua-dua belah tangan menggunakan genggaman atas, bawah, dan campur. 2.3 Berkebolehan memahami konsep gayut dan ayun dalam pergerakan. 2.3.1 Mengenal pasti genggaman yang sesuai mengikut arah ayunan. 1.4 Berkebolehan melakukan kemahiran putaran dengan lakuan yang betul. 1.4.1 Melakukan putaran roda. 2.4 Berkebolehan memahami konsep putaran dalam pergerakan. 2.4.1 Mengenal pasti perubahan pusat graviti semasa melakukan putaran roda.
  • 21. Bahagian Pembangunan Kurikulum KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 21 MODUL KEMAHIRAN ASPEK 1 ASPEK 2 SK SP SK SP Pergerakan Berirama 1.5 Berkebolehan melakukan pelbagai corak pergerakan mengikut irama. 1.5.1 Mereka cipta pergerakan kreatif bertema berdasarkan konsep pergerakan mengikut muzik yang didengar. Pergerakan Berirama 2.5 Berkebolehan mengaplikasi konsep pergerakan mengikut irama. 2.5.1Mengenal pasti pergerakan yang sesuai dalam pergerakan kreatif bertema mengikut muzik yang didengar. 1.5.2 Melakukan pergerakan kreatif bertema yang direka cipta mengikut muzik yang didengar.
  • 22. Bahagian Pembangunan Kurikulum KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 22 MODUL KEMAHIRAN ASPEK 1 ASPEK 2 SK SP SK SP Kemahiran Asas Permainan 1.6 Berkebolehan melakukan kemahiran asas permainan kategori serangan dengan lakuan yang betul. 1.6.1 Menghantar bola ke pelbagai jarak dan arah menggunakan alatan dan anggota badan yang dibenarkan. 2.6 Berkebolehan mengaplikasi konsep pergerakan dan prinsip mekanik dalam kemahiran asas permainan kategori serangan. 2.6.1 Mengenal pasti aplikasi daya semasa menghantar dan menerima bola pada pelbagai jarak. 1.6.2 Menerima hantaran bola dari pelbagai jarak menggunakan alatan dan anggota badan yang dibenarkan. 2.6.2 Mengenal pasti perkaitan antara titik kontak dengan arah pergerakan bola. 1.6.3 Mengelecek bola dalam ruang yang ditentukan. 2.6.3 Mengenal pasti ruang yang sesuai untuk bergerak dengan bola.
  • 23. Bahagian Pembangunan Kurikulum KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 23 MODUL KEMAHIRAN ASPEK 1 ASPEK 2 SK SP SK SP 1.6.4 Melakukan pergerakan mengadang dengan membayangi pergerakan lawan. 2.6.4 Mengenal pasti kedudukan pengadang yang sesuai semasa membayangi pergerakan pihak lawan. 1.6.5 Memintas dan menguasai bola dari pihak lawan. 2.6.5 Mengenal pasti pemasaan (timing) yang sesuai untuk memintas dan takel. 1.6.6 Melakukan takel untuk mendapatkan bola. 2.6.6 Mengenal pasti lakuan menjaring yang betul. 1.6.7 Menjaring ke sasaran dari pelbagai arah dengan menggunakan alatan dan anggota badan yang dibenarkan.
  • 24. Bahagian Pembangunan Kurikulum KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 24 MODUL KEMAHIRAN ASPEK 1 ASPEK 2 SK SP SK SP 1.7 Berkebolehan melakukan kemahiran asas permainan kategori jaring dengan lakuan yang betul. 1.7.1 Melakukan servis atas bahu menggunakan tangan dan alatan. 2.7 Berkebolehan mengaplikasi konsep pergerakan dan prinsip mekanik dalam kemahiran asas permainan kategori jaring. 2.7.1 Mengenal pasti titik kontak semasa melakukan servis, menerima, dan menghantar bola. 1.7.2 Melakukan servis dengan menggunakan kaki. 2.7.2 Mengenal pasti cara dirian yang betul untuk memulakan pergerakan ke pelbagai arah. 1.7.3 Menerima servis menggunakan anggota badan dan alatan. 2.7.3 Mengenal pasti postur badan semasa mengumpan bola. 1.7.4 Melakukan gerak kaki ke pelbagai arah.
  • 25. Bahagian Pembangunan Kurikulum KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 25 MODUL KEMAHIRAN ASPEK 1 ASPEK 2 SK SP SK SP 1.7.5 Melakukan pukulan pepat. 1.7.6 Melakukan pukulan kilas. 1.7.8 Mengumpan bola dengan tangan dan kaki.
  • 26. Bahagian Pembangunan Kurikulum KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 26 MODUL KEMAHIRAN ASPEK 1 ASPEK 2 SK SP SK SP 1.8 Berkebolehan melakukan kemahiran asas permainan kategori memadang dengan lakuan yang betul. 1.8.1 Membaling bola ke sasaran dengan tangan lurus mengikut arah pusingan jam. 2.8 Berkebolehan mengaplikasi konsep pergerakan dan prinsip mekanik dalam kemahiran asas permainan kategori memadang. 2.8.1Menyatakan pergerakan tangan semasa melakukan balingan tangan lurus dan balingan sisi. 1.8.2 Membaling bola ke sasaran dengan tangan lurus melawan arah pusingan jam. 2.8.2 Mengenal pasti titik kontak pada bola dan alat pemukul semasa memukul dan menahan bola. 1.8.3 Memukul bola dan bergerak ke kawasan yang ditetapkan. 2.8.3 Mengenal pasti kedudukan tangan semasa menangkap bola dari arah sisi pada pelbagai aras.
  • 27. Bahagian Pembangunan Kurikulum KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 27 MODUL KEMAHIRAN ASPEK 1 ASPEK 2 SK SP SK SP 1.8.4 Menahan bola dengan alat pemukul. 1.8.5 Membaling bola dengan gaya balingan sisi. 1.8.6 Menangkap bola dari arah sisi.
  • 28. Bahagian Pembangunan Kurikulum KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 28 MODUL KEMAHIRAN ASPEK 1 ASPEK 2 SK SP SK SP Olahraga Asas 1.9 Berkebolehan melakukan kemahiran asas berlari dengan lakuan yang betul. 1.9.1 Berlari dalam laluan lurus dan selekoh dengan pelbagai kelajuan. Olahraga Asas 2.9 Berkebolehan mengaplikasi konsep pergerakan dan prinsip mekanik dalam kemahiran asas berlari. 2.9.1 Mengenal pasti teknik berlari yang betul mengikut laluan dan kelajuan yang berbeza. 1.9.2 Berlari berganti- ganti pada satu jarak. 2.9.2 Mengenal pasti jarak yang sesuai semasa memberi dan menerima alatan. 1.9.3 Berlari beritma melepasi halangan secara berterusan. 2.9.3 Mengenal pasti langkah larian beritma semasa berlari melepasi halangan
  • 29. Bahagian Pembangunan Kurikulum KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 29 MODUL KEMAHIRAN ASPEK 1 ASPEK 2 SK SP SK SP 1.10 Berkebolehan melakukan kemahiran asas lompatan dengan lakuan yang betul. 1.10.1Berlari dan melompat menggunakan sebelah kaki dan mendarat dengan kedua-dua belah kaki. 2.10 Berkebolehan mengaplikasi konsep pergerakan dan prinsip mekanik dalam kemahiran asas lompatan. 2.10.1Mengenal pasti sudut lonjakan semasa melompat pada satu jarak atau ketinggian. 1.10.2Berlari dan melompat menggunakan sebelah kaki dan mendarat menggunakan kaki yang sama. 2.10.2Mengenal pasti cara mendarat dengan kedua-dua belah kaki. 1.10.3Berlari dan melompat menggunakan kaki kanan dan mendarat menggunakan kaki kiri dan sebaliknya. 2.10.3 Mengenal pasti bahagian- bahagian badan yang boleh digunakan semasa mendarat dengan selamat.
  • 30. Bahagian Pembangunan Kurikulum KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 30 MODUL KEMAHIRAN ASPEK 1 ASPEK 2 SK SP SK SP 1.10.4Berlari dan melompat melepasi halangan pada pelbagai aras.
  • 31. Bahagian Pembangunan Kurikulum KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 31 MODUL KEMAHIRAN ASPEK 1 ASPEK 2 SK SP SK SP 1.11 Berkebolehan melakukan kemahiran asas balingan dengan lakuan yang betul. 1.11.1 Membaling, melontar, melempar, dan merejam pelbagai alatan dari posisi melutut dan duduk. 2.11 Berkebolehan mengaplikasi konsep pergerakan dan prinsip mekanik dalam kemahiran asas balingan. 2.11.1 Mengenal pasti perkaitan antara rotasi pinggul dengan jarak balingan, lontaran, lemparan, dan rejaman. 1.11.2 Membaling, melontar, melempar, dan merejam pelbagai alatan dari posisi berdiri. 2.11.2 Mengenal pasti perkaitan antara ketinggian pelepasan semasa membaling, melontar, melempar, dan merejam dengan jarak. 1.11.3 Membaling, melontar, melempar, dan merejam pelbagai alatan dengan rotasi pinggul.
  • 32. Bahagian Pembangunan Kurikulum KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 32 MODUL KEMAHIRAN ASPEK 1 ASPEK 2 SK SP SK SP Akuatik Asas 1.12 Berkebolehan melakukan kemahiran keyakinan dan keselamatan di air. 1.12.1 Melakukan reaching rescue dengan menggunakan alatan yang terdapat di persekitaran kolam. 2.12 Berkebolehan mengaplikasi konsep keyakinan dan keselamatan di air. 2.12.1 Mengenal pasti peralatan yang boleh digunakan untuk reaching rescue. 2.12.2 Mengenal pasti posisi badan yang selamat semasa melakukan reaching rescue. 1.13 Berkebolehan melakukan kemahiran renang dengan lakuan yang betul. 1.13.1 Melakukan kuak rangkak. 2.13 Berkebolehan mengaplikasi konsep dan prinsip pergerakan dalam kemahiran renang. 2.13.1 Mengenal pasti perkaitan antara pergerakan kaki, tangan, dan pernafasan dalam kuak rangkak.
  • 33. 1 MODUL KEMAHIRAN ASPEK 1 ASPEK 2 SK SP SK SP Rekreasi dan Kesenggangan 1.14 Berkebolehan melakukan aktiviti rekreasi dan kesenggangan. 1.14.1 Mendirikan khemah pasang siap. Rekreasi dan Kesenggangan 2.14 Berkebolehan mengaplikasi pengetahuan dan strategi dalam aktiviti rekreasi dan kesenggangan. 2.14.1 Mengenal pasti bahagian-bahagian khemah pasang siap. 1.14.2 Melakukan aktiviti pandu arah berdasarkan mata angin. 2.14.2 Mengaplikasikan pengetahuan mata angin untuk mencari arah. 1.14.3 Bermain permainan tradisional seperti Ting-ting Gula Batu dan Laga Ayam. 2.14.3 Mengenal pasti strategi yang boleh digunakan untuk mengekalkan imbangan dan daya tahan otot dalam permainan Ting-ting Gula Batu dan Laga Ayam.
  • 34. Bahagian Pembangunan Kurikulum KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 33 MODUL KECERGASAN ASPEK 3 ASPEK 4 SK SP SK SP Konsep Kecergasan 3.1 Berkebolehan melakukan aktiviti fizikal berdasarkan konsep kecergasan. 3.1.1 Melakukan aktiviti yang meningkatkan suhu badan, kadar pernafasan, kadar nadi dan keanjalan otot. Konsep Kecergasan 4.1 Berkebolehan mengaplikasi konsep kecergasan semasa melakukan aktiviti fizikal. 4.1.1 Mengenal pasti aktiviti memanaskan badan dan menyejukkan badan. 3.1.2 Melakukan aktiviti menyejukkan badan. 4.1.2 Menerangkan kepentingan memanaskan dan menyejukan badan. 3.1.3 Mengira kadar nadi selepas melakukan aktiviti selama satu minit. 4.1.3 Menyatakan hubung kait antara jantung yang cergas dengan kadar nadi pemulihan. 4.1.4 Menerangkan risiko kesihatan berkaitan dengan kekurangan air.
  • 35. Bahagian Pembangunan Kurikulum KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 34 MODUL KECERGASAN ASPEK 3 ASPEK 4 SK SP SK SP Komponen Kecergasan 3.2 Berkebolehan melakukan senaman meningkatkan kapasiti aerobik. 3.2.1 Melakukan senaman meningkatkan kapasiti aerobik dalam suatu jangka masa yang ditetapkan. Komponen Kecergasan 4.2 Berkebolehan mengaplikasi konsep asas kapasiti aerobik. 4.2.1 Menyatakan kapasiti aerobik yang tinggi dapat membantu pemulihan pernafasan dan kadar nadi selepas senaman. 4.2.2 Mengenal pasti ciri senaman yang boleh meningkatkan kapasiti aerobik.
  • 36. Bahagian Pembangunan Kurikulum KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 35 MODUL KECERGASAN ASPEK 3 ASPEK 4 SK SP SK SP 3.3 Berkebolehan melakukan senaman meningkatkan kelenturan. 3.3.1 Melakukan pelbagai senaman regangan pada otot paha, bahu, tangan dan bahagian atas badan dengan lakuan yang betul. 4.3 Berkebolehan menguasai konsep asas kelenturan. 4.3.1 Menamakan otot-otot yang terlibat semasa melakukan regangan. 4.3.2 Mengenal pasti tempoh masa yang berkesan untuk melakukan regangan statik. 4.3.3 Mengenal pasti ulangan yang biasa dilakukan semasa melakukan regangan dinamik.
  • 37. Bahagian Pembangunan Kurikulum KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 36 MODUL KECERGASAN ASPEK 1 ASPEK 2 SK SP SK SP 3.4 Berkebolehan melakukan senaman meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot. 3.4.1Melakukan senaman seperti separa cangkung, ringkuk tubi separa, jengkit kaki setempat, lentik belakang berselang-seli tangan dan kaki, hamstring curl, tekan tubi ubah suai, tekan tubi, dan bangkit tubi berulang kali dalam jangkamasa 20 – 30 saat. 4.4 Berkebolehan Menguasai konsep asas kekuatan dan daya tahan otot. 4.4.1 Menamakan otot- otot yang terlibat semasa melakukan senaman kekuatan dan daya tahan otot. 4.4.2 Mengenal pasti hubung kait antara kekuatan dan daya tahan otot dengan prestasi motor.
  • 38. Bahagian Pembangunan Kurikulum KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 37 MODUL KECERGASAN ASPEK 3 ASPEK 4 SK SP SK SP 3.5 Berkebolehan mengenal pasti komposisi badan 3.5.1 Mengukur ketinggian dan menimbang berat badan. 4.5 Berkebolehan memahami konsep komposisi badan. 4.5.1 Membanding berat dan tinggi sendiri dengan rakan dan carta pertumbuhan normal. 3.5.2 Merekod ukuran tinggi dan berat badan. 4.5.2 Mengenal pasti kesan senaman terhadap perubahan berat badan. 3.6 Mengukur tahap kecergasan fizikal. 3.6.1 Melakukan ujian kecergasan fizikal dengan menggunakan Bateri Ujian Standard Kecergasan Fizikal Kebangsaan Untuk Murid Sekolah Malaysia (SEGAK). 4.6 Berkebolehan mengenal pasti tahap kecergasan fizikal. 4.6.1 Membandingkan skor pencapaian diri dengan norma Ujian SEGAK. 3.6.2 Merekodkan keputusan ujian SEGAK.
  • 39. Bahagian Pembangunan Kurikulum KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 38 MODUL KEMAHIRAN DAN KECERGASAN ASPEK 5: KESUKANAN STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN Pengurusan dan Keselamatan 5.1 Berkebolehan mematuhi dan mengamalkan elemen pengurusan dan keselamatan. 5.1.1 Menyenaraikan persediaan diri dan pakaian mengikut aktiviti yang dijalankan. 5.1.2 Memeriksa peralatan permainan. 5.1.3 Menggunakan alatan mengikut kegunaannya. 5.1.4 Mematuhi peraturan keselamatan di tempat aktiviti. 5.1.5 Mengenal pasti ruang selamat untuk melakukan aktiviti.
  • 40. Bahagian Pembangunan Kurikulum KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN Tanggungjawab Kendiri 5.2 Berkebolehan mempunyai keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal. 5.2.1 Merekod data kecergasan. 5.2.2 Berkeyakinan untuk melakukan pelbagai pergerakan berkemahiran. 5.2.3 Membandingkan tindakan yang selamat dan tindakan yang berisiko semasa melakukan aktiviti yang mencabar. 5.2.4 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti. 5.2.5 Menerima kemenangan dan kekalahan dalam permainan secara positif. 39 MODUL KEMAHIRAN DAN KECERGASAN ASPEK 5: KESUKANAN
  • 41. Bahagian Pembangunan Kurikulum KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN Interaksi Sosial 5.3 Berkebolehan berkomunikasi dalam pelbagai cara semasa melakukan aktiviti fizikal. 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru, dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal. 5.3.2 Mengiktiraf kebolehan dan menerima kekurangan rakan sebaya. 5.3.3 Memberi dan menerima maklum balas secara terbuka. 40 MODUL KEMAHIRAN DAN KECERGASAN ASPEK 5: KESUKANAN
  • 42. Bahagian Pembangunan Kurikulum KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 41 MODUL KEMAHIRAN DAN KECERGASAN ASPEK 5: KESUKANAN STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN Dinamika Kumpulan 5.4 Berkebolehan membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan. 5.4.1 5.4.2 5.4.3 Melakukan aktiviti secara berpasangan. Membentuk kumpulan semasa melakukan aktiviti. Bekerjasama semasa melakukan aktiviti fizikal. 5.4.4 Berperanan sebagai ketua kumpulan. 5.4.5 Patuh kepada arahan ketua.
  • 43. Bahagian Pembangunan Kurikulum KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 42 Pengajaran dan pembelajaran PJ Pendekatan Teaching Game for Understanding (TGfU) Penekanan Pendekatan masteri Guna 8 strategi pdp EMK • TMK •Keusahawanan •Kreativiti & Inovasi Kemahiran menaakul KBAT (HOTS)
  • 44. Bahagian Pembangunan Kurikulum KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 1. Secara berterusan untuk mendapatkan input berdasarkan SK dan SP: a. kemajuan b. Perkembangan c. Penguasaan dan pencapaian 2. Dilaksanakan semasa p&p, di akhir p&p 3.Gunakan pelbagai instrumen pentaksiran seperti senarai semak, rubrik, tugasan murid, rekod, kertas-pensil, pemerhatian, folio dan lain-lain 4. Melibatkan psikomotor, kognitif dan afektif
  • 45. Bahagian Pembangunan Kurikulum KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 44 RUJUKAN: www.moe.gov.my/bpk/ kssr.bpk.my/pengenalan/emk