1. Higiene de la veu
Dra. Montserrat Bonet
Metge especialista en ORL, Foniatria i Logopeda. Directora corals.
Professora Universitat Barcelona
Professora Escola Superior Música Catalunya: ESMUC
Prof. Núria Bonet
Pedagoga, Logopeda, Professora de Música
Professora Universitat Barcelona
Higiene de la veu - BONET www.foniatriabonet.cat 1
2. La veu és un instrument fràgil i viu
Subjecte a canvis de temperatura i humitat,
contaminació
Varia depenent de l’estat d’ànim
Trist, content, enfadat, atabalat
La veu és mitjà de comunicació: parla, explica, plora,
canta, recita, llegeix
Els xerraires, per gust o per professió, usen i abusen
de la veu
La veu pot emmalaltir: inflamacions, infeccions...
Higiene de la veu - BONET
www.foniatriabonet.cat 2
3. Higiene vocal: evitar malaltia
Com podem cuidar la veu ?
Esbrinar coneixements previs
Per a mantenir sana la veu
dominar estratègies tècnica vocal
conèixer funcionament normal de la fonació
conèixer les malalties vocals + freqüents
per tal de prevenir possibles patologies
i així tenir cura de la pròpia veu
Higiene de la veu - BONET
www.foniatriabonet.cat 3
4. L’ afonia símptoma típic en
malalties banals cruiximent moc
refredat nasal
febre esput
grip
La disfonia fa referència a laringe
Pot ser aguda o crònica Atenció
Dolor en empassar Si dificultats respiració
tos Fumador?
noses coll
Higiene de la veu - BONET
www.foniatriabonet.cat 4
5. Diagnòstic Diferencial: Disfonia
Múltiples causes Causa orgànica
congènita
Causa funcional inflamatoria
Disfonia funcional Laringitis aguda
D. Hipocinètica Laringitis crònica
D. hipercinètica infecciosa
D. Psicògena
tumoral
D. Endocrinològica
pseudotumors
D. Espàstica
• pòlips, nòduls, edemes
Disfonia neurològica Tumors benignes, quists
Paràlisi recurrencial Tumors Malignes, càncer
Reflux GastroEsofàgic traumatismes
Higiene de la veu - BONET
www.foniatriabonet.cat 5
7. Exploració acústica: Fonetograma
Millora amplitud i rang
després de cirurgia
Patològic: limitació rang vocal
Higiene de la veu - BONET
www.foniatriabonet.cat 7
8. Exploració acústica: /a/ sostinguda
Multi Dimensional Voice Program
Dalt: Oscilograma
Esquerra: Grafica
regularitat freqüència
(vermell)
Regularitat amplitud
(blau)
Dreta: Roseta MDVP
Baix: sonograma
Higiene de la veu - BONET
www.foniatriabonet.cat 8
9. Historia clínica
on? com? quan? presenta disfonia
ambient: soroll, pols, humitat, guix
al.lèrgia: historia familiar, rinitis, asma
hàbits alimentaris: menja ràpida, acidesa, flatulents
hormones: sexuals, tiroïdes, muda vocal
hàbits tòxics: tabac, alcohol, cafè
hidratació: beure, respirar, vapors
Higiene de la veu - BONET
www.foniatriabonet.cat 9
10. Patologies vocales diverses
Nòdul vocal dret Nòdul corda
vocal dreta infant
Hematoma
Quist Corda vocal dreta
corda
vocal dreta
Higiene de la veu - BONET
www.foniatriabonet.cat 10
11. Molts adults i nens usen i abusen de la veu
Persones hiperactives, xerraires
teatre, imitadors
cantaires corals, cantants clàssics
canta rock, funk, pop, blues, jazz, jocs vocals
Mestres, advocats, polítics, perruquers
soroll estrès
Personalitat de
cada pacient
Higiene de la veu - BONET
www.foniatriabonet.cat 11
12. Filosofia de la higiene vocal
Cal evitar les conductes perjudicials i afavorir les conductes beneficioses
Conductes
perjudicials
Conductes
beneficioses
evitar afavorir
18. conducta
perjudicial
Perquè menjar pizza pot ser perjudicial per a la veu?
19. Conducta
BENEFICIOSA
Perquè menjar amanida resulta beneficiós per a la salut vocal?
20. mites
Àcid, neteja bé, però
llimona irrita mucoses
Aliment massa dolç, saborós,
mel sort que es pren amb molta aigua!
repòs vocal Amb mesura,
resulta un bon remei
vitamines Utilitat No demostrada
regalèssia Trenca el moc,
útil amb mesura
Higiene de la veu - BONET
www.foniatriabonet.cat 20
22. Tècnica vocal
- Obrir la boca i articular
-Relaxar mandíbula
-Respirar sufient però tranquilament
-Bona posició corporal
-Exercitar i escalfar la veu abans actuacions
-Concentració, treball mental, confiança
-per a disfrutar en comunicar, cantar, actuar
Higiene de la veu - BONET
www.foniatriabonet.cat 22
23. Com es concreten aquestes
conductes beneficioses en cada
crit Persona?
CALLAR
PARLAR
DESCANSAR LA VEU
En el cas d’un infant? i en la d’una mestra? executiu? actor?
Higiene de la veu - BONETwww.foniatriabonet.cat 23
24. La mestra/ professor
Quan i com puc
CAL REPOSAR LA VEU
descansar la veu?
Evitar classe magistral Dictats
escurçar exposició pregravats
resoldre problemes i
deures a classe
Sintetitzar
en 10 minuts Reorganitzar
la classe discusió en grup
lectura resultats
Resums i deures
per escrit
Punts de Us del video,
discusió per escrit PC, CD
noves tecnologies
Higiene de la veu - BONET
www.foniatriabonet.cat 24
25. Cas: Nen 7 anys afonic i asmàtic (1)
Disfonia de 10 mesos d’evolució: dificultat cantar tons aguts
Diagnòstic: Nòdul vocal
Trat. logopèdic: rehabilitació vocal, Recuperació 3 mesos 30 mesos
Al curs següent recau després de bronquitis (tractat sprays)
Als 2 mesos no recupera, àfon
tractament mèdic adequat trist
Recupera veu en 20 dies: canta sense problemes
pediatra
logopeda
Revisions Coordinació
periòdiques pares professionals professor
metge foniatra de música
Higiene de la veu - BONET
www.foniatriabonet.cat alergòleg
25
26. Cas: Nen 7 anys afonic i asmàtic (2)
previ
Coordinació Tractament mèdic
Rehabilitacio veu
-Prof.
Música
-Pares
-Metge
pediatre
Al.lèrgic al pèl gat,
i àcars pols -Especialista
posterior
Higiene de la veu - BONET -Logopeda
www.foniatriabonet.cat 26
27. Salut vocal
TèCNICA VOCAL HIGIENE
Relaxació
Respiració
Posició Corporal
Praxies Bucofonatories
Impostació
La salut de la veu s’apoia sobre dos pilars: exercicis vocals i higiene de la veu
Higiene de la veu - BONET
www.foniatriabonet.cat 27
Editor's Notes
La veu és un instrument fràgil i viu Subjecte a canvis de temperatura, a la contaminació ambiental i sonora Varia depenent de l’estat d’ànim: per telèfon sabem si un està enfadat, trist o content, per l’entonació de la seva veu. Rep influències hormonals. La veu de l’home és diferent de la de la dona. La veu és el mitjà de comunicació per excel.lència del cantant: parla, explica, expressa emocions, canta, disfruta cantant i fa disfrutar de la música, en definitiva: comunica El cantant com a profesional usa, i com que usa repetidament, abusa de la veu I també, pot emmalaltir, com qualsevol persona, i patir inflamacions, infeccions ...
