3. дотримання
правил
особистої
гігієни та
«здоровий безпеки праці
спосіб
життя»
раціональне
харчування:
енергетична і харчова цінність
продуктів харчування,
режим харчування,
правила зберігання та обробки
харчових продуктів.
4. Правила споживання їжі
(Ольга Франко «Практична кухня» 1929 р.):
• Їж тоді, коли маеш до цього охоту, при
можливості на свіжому повітрі.
• Не їж занадто гарячих страв (понад 35 ⁰ С), бо це
може викликати захворювання кишок. Рівно і
надто холодні страви можуть пошкодити
здоров’я.
• Не пересолюй! Надмір солі може викликати
малокров’я і огрядність.
• Укладай страви на столі старанно, по змозі
артистично. Це заохочує до їжі!
• Ріж дрібно, пережовуй довго!
• Перестань їсти, коли міг би ще дещо з’їсти.
• Після жирного не пий води! Надмір пива
непотрібно розширює шлунок!
• Після обіду приляж або прогуляйся.
• Кухнею не легковаж, але нею не одушевляйся!
• Старайся, щоб приготування їжі ввійшло в
програму виховання дітей.
5. Текстильне
матеріалознавство: Художнє
правильно добирати тканини конструювання
для виготовлення різних видів виробів:
одягу відповідно до вплив кольору на
призначення, пори року, психофізіологічний стан
кліматичних умов людини
знати гігієнічні вимоги до краса і зручність одягу як
одягу, який має бути легким, основа психо-логічного
м’яким, міцним, щоб не комфорту
зминався, має забезпечувати позитивні емоції та
свободу руху, дихання і позитивні цінності одягу
кровообіг, екологічний підхід у
знати експлуатаційні вимоги: дизайні одягу
одяг повинен легко пратися,
чиститися, прасуватися.
6. Матеріали хімічного
походження
Штучні отримують з
різної природної Синтетичні отримують
(натуральної) сировини шляхом переробки
– деревини, відходів продуктів газів, нафти,
бавовни, металів, кам'яного вугілля за
лушпіння насіння, допомогою складних
стрижнів кукурудзи, хімічних реакцій
кісток тварин, сої
8. Склад морозива пломбір з шоколадом:
молоко коров’яче питне, цукру,
молоко незбиране сухе, згущене з цукром,
рослинний жир,
какао-маса, масло какао,
цукор, вода питна,
сироп глюкози и фруктози,
емульгаторы Е-471, Е-442, Е-476.
стабілізатори Е-471, Е-433, Е-412, Е-410, Е-407,
ароматизатор ванілін, ідентичного натуральному…
барвник Е-160а
«Шалена хвиля» в вафельному стаканчику. Склад:
суміш морозива (молоко коров’яче цільне, сухе знежирене,
цукор-пісок), вода питна,
ванілін кристалічний, ідентичний натуральному,
гуарова камідь,
ксантанова камідь,
карбоксиметилцелюлоза натрієва сіль…
наповнювач: «Фруктовий лід — тропік»: вода, цукор-пісок,
фруктовий наповнювач, модифікований крохмаль,
натуральні та ідентичні натуральним речовини, стабілізатори-
емульгатори…
9. Держспоживстандарт України затвердив три
національні стандарти на морозиво:
ДСТУ 4733:2007 «Морозиво молочне,
вершкове, пломбір»,
ДСТУ 4734:2007 «Морозиво плодово-ягідне,
ароматичне, щербет, лід»,
ДСТУ 4735:2007 «Морозиво з комбінованим
складом сировини».
10. Велике значення на розвиток дитини і її
здоров’я мають заняття різними видами
декоративно-ужиткового мистецтва.
12. «Музична аптека»
Знімають стреси та оказують терапевтичний
вплив: балада групи «Іглз» - «Готель
Каліфорнія», хоральна прелюдія фа мінор
Баха («Соляріс»).
Тонізують та підвищують рівень працездатності: музика
Брайна Адамса, Тіни Тернер, музика з балад Бон Джові,
музичні композиції Рікардо Фольї, гітарні композиції.
Допоможуть розслабитися: музика Моцарта, Альбіноні,
естрадні обробітки «Місячної сонати», «До Елізи» Бетховен.
Довго підтримувати рівень працездатності та самоконтролю
допоможе: музика в стилі лаунж (медитативна музика) та
етнічна музика у сучасній обробці.
Особливо посилює активність мозку:
«Соната для двох фортепіано» Моцарт
13. Хай наступаючі свята вам подарують
вік щасливий,
Щоб не згасали доброта,
здоров'я, радощі і сила.
Щоб ваш важкий почесний труд
був
плідний, як багата осінь,
І кожен день, що йде новий, хай
щастя
й радість вам приносить!
Сили вам, наснаги,
мужності й терпіння,
Щоб вам нерви не псували
деякі створіння !
З НОВИМ РОКОМ!
