1. Department of Sport & Exercise
Science
KECEDERAAN DAN REHABILITASI SUKAN
(DKK 4114)
PENGENALAN
Khairul Azlan Taib
BSc .(hons) UiTM

2. SENDI SYNOVIAL (1)

3. SENDI SYNOVIAL (2)
• PERTEMUAN DUA TULANG
• RAWAN (CARTILAGE) MENYELAPUTI
TULANG SENDI
• BENDALIR SYNOVIAL
• DILINGKUNGI CAPSULE
• MAY CONTAIN FIBROCARTLAGE DISC
(MENISCUS)

4. SENDI SYNOVIAL
• MEMBENARKAN PERGERAKAN
• STABILITY

5. BONE (1)

6. BONE (2)
• KERAS
• TAHAN TERHADAP COMPRESSIVE
FORCE
• ORGAN YANG HIDUP
• MEMPUNYAI BEKALAN DARAH
• MEMPUNYAI LAPISAN PERIOSTEUM

7. BONE (3)
• MEMBERI SOKONGAN
• MELINDUNGI ORGAN DALAMAN
• UNTUK PERGERAKAN
• MENYIMPAN KALSIUM
• MENGHASILKAN DARAH
• UNTUK PERLEKATAN OTOT-OTOT

9. MUSCLE (1)

10. MUSCLE (2)
• OTOT AMAT PENTING
• OTOT – HAMPIR
SEPARUH BERAT
BADAN SESEORANG
• MEMAHAMI FUNGSI
DAN CARA BEKERJA
OTOT DAPAT
MENGELAKKAN
KECEDERAAN

11. MUSCLE (3)
• ADA 3 JENIS OTOT
• 1. OTOT SKELETAL (VOLUNTARY)
• 2. OTOT LICIN (INVOLUNTARY)
• 3. OTOT CARDIAK (INVOLUNTARY)

12. ‘VOLUNTARY’
• BOLEH DIKAWAL
• DISEDARI
• CONTOH:
• BICEPS
• TRICEPS

13. ‘INVOLUNTARY’
• TIDAK BOLEH DIKAWAL
• ‘SUBCONSCIOUS’
• OTOT LICIN CONTOHNYA:
• 1. PERUT DAN USUS
• 2. SALUR DARAH
• OTOT KARDIAK I.E. JANTUNG

14. BERIKAN CONTOH2 OTOT?

15. SEMUA OTOT BERCIRIKAN:
• DIRANGSANG OLEH SARAF
• MENGECUT (KONTRAKSI) BILA
DIRANGSANG
• RELAKSASI SELEPAS MENGECUT

16. OTOT SKELETAL (1)
• ADA LEBIH KURANG 650 OTOT
• HAMPIR SEPARUH BERAT BADAN
• BEKERJASAMA DENGAN SISTEM
SKELETAL (TULANG) DAN SARAF

17. OTOT
SKELETAL (2)
• BIASANYA
MENYAMBUNGKAN
DUA TULANG
• BIASANYA
MELANGKAUI SATU
SENDI
• MELEKAT KE
TULANG MELALUI
TENDON

18. PERGERAKAN OTOT SKELETAL
OTAK
↓
SARAF
↓
OTOT
↓
PERGERAKAN

19. OTOT SKELETAL (3)
• SETIAP OTOT DIBINA OLEH BERIBU
FIBER YANG AKAN BERGELONGSOR
SESAMA SENDIRI APABILA
DIRANGSANG
• OTOT AKAN MENGECUT (KONTRAKSI)
• APABILA KONTRAKSI, TULANG
BERGERAK

20. OTOT SKELETAL (4)
• OTOT MELEKAT PADA TULANG
• BOLEH JADI BEBERAPA OTOT
MELEKAT PD SATU TULANG
• DISUSUN AGAR KONTRAKSI PADA
ARAH BERTENTANGAN

21. OTOT SKELETAL (5)
• BERBEZA DARI SEGI SAIZ
• KEKUATAN (STRENGTH)
• SUSUNAN (PENATE VS
MULTIPENNATE)
• ENDURANCE (KETAHANAN)

22. CONTOH2
OTOT
• OTOT2 BICEPS DAN
TRICEPS
• OTOT DELTOID
• OTOT TULANG
BELAKANG
• OTOT HAMSTRING

23. • BANYAK OTOT BEKERJASAMA
• KINETIC CHAIN
• CONTOH: BERLARI

24. BAGAIMANA DENGAN OTOT
LICIN DAN KARDIAK?

25. TENDON

26. TENDON
• MEMPUNYAI KEUPAYAAN MEREGANG
YANG SEDIKIT
• BOLEH MENYIMPAN TENAGA
• BOLEH MELEPASKAN TENAGA
• LEBIH TAHAN DARI OTOT TERHADAP
KECEDERAAN

28. LIGAMENT
• TISU TERKHUSUS UNTUK MEMEGANG
SENDI
• BIASANYA TEGAP
• TIDAK BOLEH DIREGANG
• MEMBERI KESTABILAN KEPADA SENDI

29. LIGAMENT

30. NERVE

31. NERVES(SARAF)
• CENTRAL NERVOUS SYSTEM –
BRAIN(OTAK) DAN SPINAL CORD
• PERIPHERAL NERVOUS SYSTEM –
CRANIAL DAN SARAF SPINAL
• AUTONOMIC NERVOUS SYSTEM
• SENSORY VS MOTOR

32. NERVES
• MENGAWAL PERGERAKAN
• MERANGSANG AKTIVITI OTOT-OTOT
• SENSORY-MOTOR INTERGRATION
• AUTONOMIC – SYMPHATETIC VS
PARASYMPATHETIC

33. THANK YOU