SlideShare a Scribd company logo
1 of 22
Страдать гораздо легче, чем изменяться.
Зона комфорта –
область жизненного пространства, дающая ощущение
комфорта, уюта и безопасности
1. Бездействие
2. Дискомфорт
3. Обязан покинуть
Что возвращает в «зону комфорта»?
Обязательность действия
Закон убывающего намерения
Долгосрочные результаты
Почему я хочу расширить зону комфорта?
Чтобы расширить зону комфорта нужно…
…мыслить позитивно
… быть хозяином своего времени
1. Определиться с тем, что нужно
2. Записать цели и даты
3. Составить перечень шагов
4. Преобразовать перечь в план
5. Немедленно приступить к выполнению
…практиковать привычку действовать
Самое простое действие всегда лучше самой дерзновенной
мечты
…выделить 30 мин. для беспокойства
…меньше спать
…найти идеальных соседей
…найти шесть ступеней разделения
…составить список своего наследия
…создать «союз умов»
Многие вещи кажутся невыполнимыми до тех пор, пока
их не сделаешь.

More Related Content

Viewers also liked

Tema 16 procesos geológicos internos
Tema 16 procesos geológicos internosTema 16 procesos geológicos internos
Tema 16 procesos geológicos internospacozamora1
 
11305119, roll. no 5, akshay kumar
11305119, roll. no 5, akshay kumar11305119, roll. no 5, akshay kumar
11305119, roll. no 5, akshay kumarAkshay Kumar
 
07 portugal a norte povo que lavas no rio1
07 portugal a norte   povo que lavas no rio107 portugal a norte   povo que lavas no rio1
07 portugal a norte povo que lavas no rio1Salvador da Silva Tomaz
 
cavity preparation
cavity preparationcavity preparation
cavity preparationRavi Sahani
 
Tema 16 procesos geológicos internos
Tema 16 procesos geológicos internosTema 16 procesos geológicos internos
Tema 16 procesos geológicos internospacozamora1
 
Social Media Trends 2016 اتجاهات الشبكات الإجتماعية في
Social Media Trends 2016  اتجاهات الشبكات الإجتماعية  فيSocial Media Trends 2016  اتجاهات الشبكات الإجتماعية  في
Social Media Trends 2016 اتجاهات الشبكات الإجتماعية فيKhaled Baramawy
 

Viewers also liked (7)

Tema 16 procesos geológicos internos
Tema 16 procesos geológicos internosTema 16 procesos geológicos internos
Tema 16 procesos geológicos internos
 
11305119, roll. no 5, akshay kumar
11305119, roll. no 5, akshay kumar11305119, roll. no 5, akshay kumar
11305119, roll. no 5, akshay kumar
 
07 portugal a norte povo que lavas no rio1
07 portugal a norte   povo que lavas no rio107 portugal a norte   povo que lavas no rio1
07 portugal a norte povo que lavas no rio1
 
cavity preparation
cavity preparationcavity preparation
cavity preparation
 
Serra da estrela i.e rui veloso (5)
Serra da estrela i.e rui veloso (5)Serra da estrela i.e rui veloso (5)
Serra da estrela i.e rui veloso (5)
 
Tema 16 procesos geológicos internos
Tema 16 procesos geológicos internosTema 16 procesos geológicos internos
Tema 16 procesos geológicos internos
 
Social Media Trends 2016 اتجاهات الشبكات الإجتماعية في
Social Media Trends 2016  اتجاهات الشبكات الإجتماعية  فيSocial Media Trends 2016  اتجاهات الشبكات الإجتماعية  في
Social Media Trends 2016 اتجاهات الشبكات الإجتماعية في
 

More from youth_matters

Богдан Чабан: выход есть!
Богдан Чабан: выход есть!Богдан Чабан: выход есть!
Богдан Чабан: выход есть!youth_matters
 
Евгений Попов: Гранты и Возможности
Евгений Попов: Гранты и ВозможностиЕвгений Попов: Гранты и Возможности
Евгений Попов: Гранты и Возможностиyouth_matters
 
Александра Цукини: Ивент Менеджмент
Александра Цукини: Ивент МенеджментАлександра Цукини: Ивент Менеджмент
Александра Цукини: Ивент Менеджментyouth_matters
 
Натали Бибикова: закулисья fashion-индустрии: от идеи к успешному бренду.
Натали Бибикова: закулисья fashion-индустрии: от идеи к успешному бренду.Натали Бибикова: закулисья fashion-индустрии: от идеи к успешному бренду.
Натали Бибикова: закулисья fashion-индустрии: от идеи к успешному бренду.youth_matters
 
Ольга Сидорушкина: киногерои и мы.
Ольга Сидорушкина: киногерои и мы.Ольга Сидорушкина: киногерои и мы.
Ольга Сидорушкина: киногерои и мы.youth_matters
 
Игорь Герасимов. Планирование и целеполагание
Игорь Герасимов. Планирование и целеполаганиеИгорь Герасимов. Планирование и целеполагание
Игорь Герасимов. Планирование и целеполаганиеyouth_matters
 
Сергій Марченко: Територія Твого Розвитку. Як створити власний проект та не б...
Сергій Марченко: Територія Твого Розвитку. Як створити власний проект та не б...Сергій Марченко: Територія Твого Розвитку. Як створити власний проект та не б...
Сергій Марченко: Територія Твого Розвитку. Як створити власний проект та не б...youth_matters
 
Александр Олейник: Коты против маркетинга - основные принципы контент-стратегии
Александр Олейник: Коты против маркетинга - основные принципы контент-стратегииАлександр Олейник: Коты против маркетинга - основные принципы контент-стратегии
Александр Олейник: Коты против маркетинга - основные принципы контент-стратегииyouth_matters
 
Виталий Мальцев и Дмитрий Запесочный. Создавая проекты: когда глаза боятся, а...
Виталий Мальцев и Дмитрий Запесочный. Создавая проекты: когда глаза боятся, а...Виталий Мальцев и Дмитрий Запесочный. Создавая проекты: когда глаза боятся, а...
Виталий Мальцев и Дмитрий Запесочный. Создавая проекты: когда глаза боятся, а...youth_matters
 
Cоломія Бобровська: Карєрний ріст в Україні
Cоломія Бобровська: Карєрний ріст в УкраїніCоломія Бобровська: Карєрний ріст в Україні
Cоломія Бобровська: Карєрний ріст в Україніyouth_matters
 
Алексей Стецюк и Елена Коч: Юриспруденция для не юристов
Алексей Стецюк и Елена Коч: Юриспруденция для не юристовАлексей Стецюк и Елена Коч: Юриспруденция для не юристов
Алексей Стецюк и Елена Коч: Юриспруденция для не юристовyouth_matters
 
Виталий Захожий. навстречу возможностям
Виталий Захожий. навстречу возможностямВиталий Захожий. навстречу возможностям
Виталий Захожий. навстречу возможностямyouth_matters
 
Павел Богаченко: Публичные выступления в стиле Дзен.
Павел Богаченко: Публичные выступления в стиле Дзен.Павел Богаченко: Публичные выступления в стиле Дзен.
Павел Богаченко: Публичные выступления в стиле Дзен.youth_matters
 
Максим Дятель: Искусство убеждать
Максим Дятель: Искусство убеждатьМаксим Дятель: Искусство убеждать
Максим Дятель: Искусство убеждатьyouth_matters
 
Анна Ровенская: Как выжить на работе
Анна Ровенская: Как выжить на работеАнна Ровенская: Как выжить на работе
Анна Ровенская: Как выжить на работеyouth_matters
 
Анна Ровенская: резюме идеального сотрудника.
Анна Ровенская: резюме идеального сотрудника.Анна Ровенская: резюме идеального сотрудника.
Анна Ровенская: резюме идеального сотрудника.youth_matters
 
Оксана Самонина: искусство любить
Оксана Самонина: искусство любитьОксана Самонина: искусство любить
Оксана Самонина: искусство любитьyouth_matters
 
Инструменты стрессоустойчивости от Новой Полиции
Инструменты стрессоустойчивости от Новой ПолицииИнструменты стрессоустойчивости от Новой Полиции
Инструменты стрессоустойчивости от Новой Полицииyouth_matters
 
Константин Пелиховский. Войти в IT: подводные камни профессии
Константин Пелиховский. Войти в IT: подводные камни профессииКонстантин Пелиховский. Войти в IT: подводные камни профессии
Константин Пелиховский. Войти в IT: подводные камни профессииyouth_matters
 
Диана Сулакова: Успеть всё: тайм-менеджмент для тех, кто любит поспать.
Диана Сулакова: Успеть всё: тайм-менеджмент для тех, кто любит поспать.Диана Сулакова: Успеть всё: тайм-менеджмент для тех, кто любит поспать.
Диана Сулакова: Успеть всё: тайм-менеджмент для тех, кто любит поспать.youth_matters
 

More from youth_matters (20)

Богдан Чабан: выход есть!
Богдан Чабан: выход есть!Богдан Чабан: выход есть!
Богдан Чабан: выход есть!
 
Евгений Попов: Гранты и Возможности
Евгений Попов: Гранты и ВозможностиЕвгений Попов: Гранты и Возможности
Евгений Попов: Гранты и Возможности
 
Александра Цукини: Ивент Менеджмент
Александра Цукини: Ивент МенеджментАлександра Цукини: Ивент Менеджмент
Александра Цукини: Ивент Менеджмент
 
Натали Бибикова: закулисья fashion-индустрии: от идеи к успешному бренду.
Натали Бибикова: закулисья fashion-индустрии: от идеи к успешному бренду.Натали Бибикова: закулисья fashion-индустрии: от идеи к успешному бренду.
Натали Бибикова: закулисья fashion-индустрии: от идеи к успешному бренду.
 
Ольга Сидорушкина: киногерои и мы.
Ольга Сидорушкина: киногерои и мы.Ольга Сидорушкина: киногерои и мы.
Ольга Сидорушкина: киногерои и мы.
 
Игорь Герасимов. Планирование и целеполагание
Игорь Герасимов. Планирование и целеполаганиеИгорь Герасимов. Планирование и целеполагание
Игорь Герасимов. Планирование и целеполагание
 
Сергій Марченко: Територія Твого Розвитку. Як створити власний проект та не б...
Сергій Марченко: Територія Твого Розвитку. Як створити власний проект та не б...Сергій Марченко: Територія Твого Розвитку. Як створити власний проект та не б...
Сергій Марченко: Територія Твого Розвитку. Як створити власний проект та не б...
 
Александр Олейник: Коты против маркетинга - основные принципы контент-стратегии
Александр Олейник: Коты против маркетинга - основные принципы контент-стратегииАлександр Олейник: Коты против маркетинга - основные принципы контент-стратегии
Александр Олейник: Коты против маркетинга - основные принципы контент-стратегии
 
Виталий Мальцев и Дмитрий Запесочный. Создавая проекты: когда глаза боятся, а...
Виталий Мальцев и Дмитрий Запесочный. Создавая проекты: когда глаза боятся, а...Виталий Мальцев и Дмитрий Запесочный. Создавая проекты: когда глаза боятся, а...
Виталий Мальцев и Дмитрий Запесочный. Создавая проекты: когда глаза боятся, а...
 
Cоломія Бобровська: Карєрний ріст в Україні
Cоломія Бобровська: Карєрний ріст в УкраїніCоломія Бобровська: Карєрний ріст в Україні
Cоломія Бобровська: Карєрний ріст в Україні
 
Алексей Стецюк и Елена Коч: Юриспруденция для не юристов
Алексей Стецюк и Елена Коч: Юриспруденция для не юристовАлексей Стецюк и Елена Коч: Юриспруденция для не юристов
Алексей Стецюк и Елена Коч: Юриспруденция для не юристов
 
Виталий Захожий. навстречу возможностям
Виталий Захожий. навстречу возможностямВиталий Захожий. навстречу возможностям
Виталий Захожий. навстречу возможностям
 
Павел Богаченко: Публичные выступления в стиле Дзен.
Павел Богаченко: Публичные выступления в стиле Дзен.Павел Богаченко: Публичные выступления в стиле Дзен.
Павел Богаченко: Публичные выступления в стиле Дзен.
 
Максим Дятель: Искусство убеждать
Максим Дятель: Искусство убеждатьМаксим Дятель: Искусство убеждать
Максим Дятель: Искусство убеждать
 
Анна Ровенская: Как выжить на работе
Анна Ровенская: Как выжить на работеАнна Ровенская: Как выжить на работе
Анна Ровенская: Как выжить на работе
 
Анна Ровенская: резюме идеального сотрудника.
Анна Ровенская: резюме идеального сотрудника.Анна Ровенская: резюме идеального сотрудника.
Анна Ровенская: резюме идеального сотрудника.
 
Оксана Самонина: искусство любить
Оксана Самонина: искусство любитьОксана Самонина: искусство любить
Оксана Самонина: искусство любить
 
Инструменты стрессоустойчивости от Новой Полиции
Инструменты стрессоустойчивости от Новой ПолицииИнструменты стрессоустойчивости от Новой Полиции
Инструменты стрессоустойчивости от Новой Полиции
 
Константин Пелиховский. Войти в IT: подводные камни профессии
Константин Пелиховский. Войти в IT: подводные камни профессииКонстантин Пелиховский. Войти в IT: подводные камни профессии
Константин Пелиховский. Войти в IT: подводные камни профессии
 
Диана Сулакова: Успеть всё: тайм-менеджмент для тех, кто любит поспать.
Диана Сулакова: Успеть всё: тайм-менеджмент для тех, кто любит поспать.Диана Сулакова: Успеть всё: тайм-менеджмент для тех, кто любит поспать.
Диана Сулакова: Успеть всё: тайм-менеджмент для тех, кто любит поспать.
 

Александр Кайгородов: выходя из зоны комфорта